Значение подвижных игр в развитии двигательной активности детей дошкольного возраста: Развитие двигательной активности в подвижных играх с детьми среднего и старшего дошкольного возраста»

Значение подвижных игр в развитии двигательной активности детей дошкольного возраста | Учебно-методический материал по физкультуре на тему:

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области основная общеобразовательная школа № 20 городского округа Новокуйбышевск города Новокуйбышевска Самарской области

структурное подразделение «Детский сад «Гномик»

             ЗАВЕРЯЮ:

                                     заведующий структурным

подразделением «Детский сад «Гномик»

______________________ Н.Н. Бурнаева

Значение подвижных игр в развитии двигательной активности детей дошкольного возраста

Выступление на педагогическом совете

                                          структурного подразделения

                                    «Детского сада «Гномик»

                                                          Инструктора по физической культуре

                        Аисова Н.Х.

г. Новокуйбышевск

Значение подвижных игр в развитии двигательной активности детей дошкольного возраста

Формирование человека на всех этапах эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной мышечной деятельностью, поэтому физические нагрузки приобрели важную биологическую роль в его жизнедеятельности.

Анализ научно-методической литературы, многочисленные педагогические наблюдения показывают, что важнейший результат игры — это радость и эмоциональный подъем детей. Благодаря этому свойству игры, в значительной степени игрового и соревновательного характера, больше чем другие формы и средства физической культуры, соответствуют воспитанию двигательных способностей у учащихся. Игровые виды и действия требуют всего комплекса скоростных способностей от учащегося в связи с тем, что для стимулирования развития быстроты необходимо многократно повторять движения с максимальной скоростью, а также учитывать функциональные возможности ребенка. От последних в свою очередь зависит скорость движений. Необходимо также учитывать и сочетать методы относительно стандартного повторения движений с максимальной скоростью и методы достаточно широкого варьирования скоростных упражнений.

Уровень развития двигательных качеств в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в дошкольном учреждении. Поэтому, проблема воспитания двигательных качеств весьма актуальна и требует дальнейшего ее совершенствования.

Подвижные игры различной направленности являются очень эффективным средством комплексного совершенствования двигательных качеств. Они же в наибольшей степени позволяют совершенствовать такие качества как ловкость, быстрота, сила, координация и др. При рациональном использовании игра становится эффективным методом физического воспитания. Использование подвижных игр предусматривает не только применение каких-либо конкретных средств, но может осуществляться путем включения методических особенностей игры в любые физические упражнения.

За последние годы подвижные игры все решительнее завоевывает симпатии педагогов. Творчески работающие педагоги стремятся широко и разносторонне вводить игру или ее элементы в повседневную жизнь дошкольника. А ценность игр заключается в том, что приобретенные умения, качества, навыки повторяются и совершенствуются в новых, быстро изменяющихся условиях, которые предъявляют к детям другие требования. Элементарные умения и навыки, приобретенные учащимися в игровых условиях не только сравнительно легко перестраиваясь при последующем, более углубленном изучении техники движений, но даже облегчают дальнейшее овладение соответствующими техническими приемами. А на этапе совершенствования двигательных действий и неоднократное повторение в игровых условиях помогает развивать у детей способность наиболее экономно и целесообразно выполнять многие изучаемые движения в целостном, законченном виде. Можно полагать, что использование дошкольниками старших групп подвижных игр различной направленности значительно повысят уровень и темп развития учащихся.

Многочисленные исследования специалистов показывают то, что уровень развития двигательных качеств в настоящее время находится на невысоком уровне, который не может быть удовлетворен современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в дошкольном учреждении. Поэтому, проблема воспитания двигательных качеств весьма актуальна и требует дальнейшего совершенствования. Правильное решение задачи развития двигательных качеств дошкольников обуславливается использованием не только различных методических приемов и средств на занятиях подвижными играми мало времени уделяется занятиям физическими упражнениями.

Очень часто изменения в развитии двигательных качеств происходят уже в младшем школьном возрасте и поэтому целесообразно осуществлять целенаправленное развитие тех или иных двигательных качеств у детей в те возрастные периоды, когда наблюдается их наиболее интенсивный возрастной рост. Однако следует помнить о том, что нереализованные в определенном возрасте двигательные возможности организма в дальнейшем трудно поддаются значительным изменениям. Поэтому необходимо уже в данном возрасте уделять огромное внимание развитию двигательных качеств у детей. Всесторонняя физическая подготовка дошкольника должна предполагать, достижение оптимального уровня и гармоничного развития силы, быстроты, выносливости, ловкости.

Многие специалисты показывают, что развитие двигательных качеств — одна из центральных задач физического воспитания в ДОУ, и ее решение должно осуществляться комплексно, начиная с раннего возраста. При выполнении двигательных действий всегда проявляется не одно, а комплекс качеств. Часто очень трудно определить, какое качество является ведущим при выполнении конкретного двигательного действия. Поэтому для более правильного отражения явлений действительности введены понятия комплексных качеств: скоростно-силовые качества, силовая выносливость, скоростно-силовая выносливость и т.д.

Известно, что развивать двигательные качества можно как с помощью общеразвивающих и подготовительных, так и с помощью специальных упражнений. На уроках физической культуры дети овладевают различными видами физических упражнений, которые способствуют развитию двигательных качеств. Обучение детей двигательным навыкам в ходьбе, беге, тесно связаны с развитием у них быстроты, силы, выносливости, так как при выполнении любого упражнения в той или иной мере проявляются все основные двигательные качества.

Одним из основных путей всестороннего воспитания двигательных качеств в условиях ДОУ является применение специальных упражнений и подвижных игр, с помощью которых можно не только успешно обучать детей различным двигательным навыкам, но и целенаправленно влиять на воспитание всех двигательных качеств. Поэтому уже с младшего дошкольного возраста необходимо уделять большое внимание подвижным играм и специальным упражнениям.

В современной методике физического воспитания существуют различные мнения по воспитанию двигательных качеств. Однако единого мнения по вопросу какому из качеств необходимо уделять преимущественное внимание нет. Ряд авторов отдают предпочтение воспитанию быстроты и скоростно-силовых качеств, аргументируя тем, что упражнения такого характера наилучшим образом соответствуют возрастным особенностям детей.

Другие считают, что более высокий прирост результатов бывает при комплексном воспитании основных физических качеств.

Проведенный нами анализ научно-методической литературы, подтверждает, что уровень развития всех двигательных качеств составляет в комплексе основу общей физической подготовки.

В процессе ознакомления и проведения с детьми-дошкольниками различных игр и развлечений на открытом воздухе, необходимо учитывать следующие требования, предъявляемые к проведению подобных игр.

Подготовка к проведению игры

Выбор игры

Выбор игры, прежде всего, зависит от задачи, поставленной перед занятием. Определяя её, воспитатель учитывает возрастные особенности детей, их развития, физическую подготовленность, количество детей и условия проведения игры.

В подвижных играх может участвовать от 3-х и более детей.

При выборе игры надо учитывать форму занятий (занятие группы, праздник, прогулка). Если на занятии время ограничено, то время прогулки не ограничено; задачи и содержание игр на прогулке иные, чем на занятии; на празднике используются главным образом массовые игры, в которых могут принимать участие дети разного возраста и подготовки.

Выбор игры непосредственно зависит от места её проведения. В небольшом зале или коридоре проводятся игры с линейным построением, игры, в которых участвуют поочерёдно. Во время прогулок и экскурсий за город используются игры на местности.

При проведении игр на воздухе необходимо учитывать состояние погоды. Если температура воздуха низкая, то все участники должны действовать активно, в жаркую погоду лучше использовать малоподвижные игры, в которых участники выполняют игровое задание поочерёдно.

Выбор игры зависит также от наличия пособий; из-за их отсутствия и неудачной замены игра может не состояться

Подготовка места для игры

Для проведения игр на воздухе необходимо выбрать ровную зелёную площадку, лучше всего её делать прямоугольной формы, шириной не менее 8 м и длинной не менее 12. Желательно, чтобы на расстоянии 2 м от поля были расположены скамеечки.

Зимой площадку для игр надо очистить от снега и окружить снежным валом или ледяной дорожкой, которую можно использовать для катания на коньках.

При проведении игр в помещении надо предусмотреть, чтобы в помещении не было посторонних предметов, мешающих движению играющих. Оконные стёкла и лампы следует закрыть сетками. Перед проведением игр помещение надо проветрить и протереть пол влажной тряпкой. [28]

Перед проведением игр на местности воспитатель обязан заранее хорошо ознакомиться с местностью и наметить условные границы для игры.

Организация играющих и руководство игрой

Объяснение игры

Успех игры в значительной мере зависит от её объяснения. Приступая к объяснению, воспитатель обязан ясно представить себе всю игру.

Рассказ должен быть кратким. Исключение составляют игры в младших группах, которые можно объяснять в сказочной, увлекательной форме.

Рассказ должен быть логичным. Рекомендуется придерживаться следующего плана изложения:

1. название игры;
2. роль играющих и их места расположения;
3. ход игры;
4. цель игры;
5. правила игры.

Рассказ не должен быть монотонным. В рассказе не следует употреблять сложных терминов. Новые понятия, новые слова необходимо объяснять.

Для лучшего усвоения игры рассказ рекомендуется сопровождать показом. Он может быть неполным или полным. При объяснении надо учитывать настроение детей. Заметив, что их внимание ослабло, воспитатель должен сократить объяснение или оживить его.

Содержание игры подробно объясняется только тогда, когда участники играют в неё впервые, при повторениях игры следует напомнить только основное содержание. [22]

Дозировка в процессе игры

В подвижных играх трудно учесть возможности каждого участника, его физическое состояние в данное время. Следовательно, не рекомендуются чрезмерные мышечные напряжения. Надо обеспечить оптимальные нагрузки. Интенсивные нагрузки следует чередовать с отдыхом.

Приступая к проведению, необходимо учитывать характер предшествующей деятельности и настроения детей (после больших физических или умственных усилий — игры с меньшей интенсивностью).

Надо учитывать, что, с увеличением эмоционального состояния играющих нагрузка в игре увеличивается. Играющие, увлечённые игрой, теряют чувство меры, желая превзойти друг друга, не рассчитывают своих возможностей и перенапрячься. Необходимо приучать детей контролировать и регулировать свои действия в игре. Нагрузку младшим детям надо увеличивать постепеннее, нежели старшим. Иногда следует прервать игру, хотя играющие ещё не почувствовали потребности в отдыхе.

Можно устраивать кратковременные перерывы, используя их для разбора ошибок, подсчёта очков, уточнения правил, сокращать дистанции, уменьшать число повторений. Можно увеличивать подвижность участников игры, дополняя препятствие, увеличивать дистанции. [28]

Желательно, чтобы все играющие получали примерно одинаковую нагрузку. Поэтому удалять из игры проигравших можно только на очень короткое время.

Продолжительность игры, проводимой на открытом воздухе, зависит также от состояния погоды. В зимних играх на открытом воздухе занимающиеся должны интенсивно выполнять движения без перерывов. Нельзя давать играющим сильные нагрузки с последующим отдыхом, чтобы не вызвать испарину, а затем быстрое охлаждение. Зимние игры должны быть кратковременными.

Направление в игре зависит от размера площадки, и чем она больше, тем больше направлений получают участники.

Игры большой подвижности следует проводить через 25-30 минут после приема пищи и ни в коем случае — перед ним. Эмоциональный подъем и физические нагрузки повышают возбудимость, что может отрицательно сказаться на аппетите детей. [4]

Особое внимание надо уделить мерам предупреждения травматизма детей во время игр на открытом пространстве. Нередко скамейки, столбы и другие предметы расположены слишком близко от границы игровой площадки, и дети, не всегда точно рассчитывая свои силы и направление движения, с разбегу наталкиваются на них. Травмировать голеностопный сустав дети могут и в тех случаях, когда на площадке ее линии и границы отмечены, например, деревянными бортиками, канавками. Поэтому перед проведением игры воспитателю следует хорошо изучить рельеф площадки. Если не получается полностью устранить травмоопасные зоны, педагог в ходе игры выбирает для себя место, наиболее приближенное к ним. Ему должны быть хорошо видны все игроки. [22]

Учитывая все вышеперечисленные факторы, возможно, организовать и провести подвижную игру с максимальной пользой.

Характерная особенность подвижной игры — комплексность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание.

Развитие самостоятельности и творчества в подвижных играх предопределяется их творческим характером. Начальный этап формирования творчества начинается с подражания. Двигательному творчеству ребенка помогает воображение, приподнятое эмоциональное состояние, проявление двигательной самостоятельности, придумывание сначала совместно с педагогом, а затем и самостоятельно новых вариантов игр. Наивысший уровень самостоятельности и творчества проявляется в умении ребенка самостоятельно организовывать и проводить знакомые ему подвижные игры.

Во время игр у дошкольников формируются и совершенствуются разнообразные навыки в основных движениях (беге, прыжках, метании, лазаний и др.) Быстрая смена обстановки в процессе игры приучает ребенка целесообразно использовать известные ему движения в соответствии с той или иной ситуацией, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества — быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки и др. Все это положительно сказывается на совершенствовании двигательных навыков.

Велико значение подвижных игр в воспитании физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, координация движений. Например, для того чтобы увернуться от «ловишки», надо проявить ловкость, а спасаясь от него, бежать как можно быстрее. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и много раз, одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к развитию выносливости.

Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Большое количество движений активизирует дыхание, кровообращение и обменные процессы. Это в свою очередь оказывает благотворное влияние на психическую деятельность. Доказано, что они улучшают физическое развитие детей, благотворно воздействуют на нервную систему и укрепляют здоровье. Почти в каждой игре присутствует бег, прыжки, метания, упражнения на равновесие и т.д.

Игре принадлежит большая роль в формировании личности. В процессе игры активизируются память, представления, развиваются мышление, воображение. Во время игры дети действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а также преодолевать препятствия, неизбежные в игре, содействует воспитанию волевых качеств — выдержки, смелости, решительности, умения справляться с отрицательными эмоциями. Дети усваивают смысл игры, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей.

Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками, игровыми зачинами. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.

В подвижных играх ребенку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Подвижная игра учит искренности, товариществу.

В играх дети отражают накопленный опыт, углубляют, закрепляют своё представление об изображаемых событиях, о жизни. Игры расширяют круг представлений, развивают наблюдательность, сообразительность, умение анализировать, сопоставлять и обобщать виденное, на основе чего делать выводы из наблюдаемых явлений в окружающей среде. Выполняя различные роли, изображая разнообразные действия, дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых, о явлениях природы, о средствах передвижения, о современной технике. В процессе игр создаются возможности для развития речи, упражнения в счете и т.д.

Гигиеническое значение игр усиливается возможностью их широкого использования в природных условиях. Игры в водоёмах, в лесу, на воде и т.д. — ни с чем не сравнимое средство закаливания и укрепление здоровья. Полноценно использовать естественные факторы природы особенно важно в период роста и развития молодого организма.

Подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы. Таким образом, подвижные игры — действенное средство разностороннего развития.

Итак, игры и развлечения детей на открытом воздухе в действительности способствуют более правильному и быстрому росту формирующегося детского организма. Всем известен тот факт, что под влиянием правильно производимых движений мускулы увеличиваются и растут. Если упражнения производятся часто, то мышцы постепенно увеличиваются в объеме, вся мускулатура гармонически развивается и крепнет, и в этом — огромное преимущество игр перед гимнастикой, которая развивает мускулатуру односторонне, тогда как подвижные игры, заставляя тело принимать самые разнообразные положения, тем самым способствуют полному, всестороннему развитию всех мышц организма, подчиняющихся произвольным сокращениям.

На детский организм благотворное действие подвижных игр сказывается еще и в другом направлении, а именно: развивая мускулы, игры, как это установлено опытами ученых, в то же время способствую усиленному и правильному росту костей. В том случае, когда подвижные игры происходят на открытом воздухе, их благотворная роль значительно усиливается. Воздух в саду, на лугу или даже на просторном дворе богаче кислородом, чем в комнате. Процесс дыхания в виду этого там становится интенсивнее, дыхательные движения во время подвижных игр делаются чаще и глубже, количество вдыхаемого кислорода значительно увеличивается, а благодаря этому повышается количество крови и улучшается ее качество.

Игры являются, таким образом, могучим подспорьем в деле гармонического и рационально развития детского организма. В силу врожденного инстинкта, дети сами с большой любовью и охотой предаются играм, — задача родителей и воспитателей — разумно направлять этот драгоценный инстинкт, идущий навстречу здоровым требованиям природы.

Значение подвижных игр в развитии основных движений старшего дошкольного возраста

Значение подвижных игр в развитии основных движений старшего дошкольного возраста

Подготовила воспитатель:

Савченко А.В.

В дошкольном возрасте закладываются основы всестороннего гармонического развития личности ребенка.

Важную роль при этом играет своевременное и правильно организованное физическое воспитание, одной из основных задач которого является развитие и совершенствование движений.

Развитие и совершенствование движений ребенка в период дошкольного детства осуществляются разными путями. С одной стороны, обогащению двигательного опыта малышей, приобретению новых навыков и умений способствуют их самостоятельная деятельность, игры, труд, с другой — специально организованные мероприятия по физической культуре, направленные на решение задач как оздоровительного, так и воспитательного характера.

Основной формой обучения детей движениям признаны занятия. В то же время весьма существенное место в системе физического воспитания дошкольников занимают подвижные игры, которые широко применяются во всех возрастных группах.

В дошкольном детстве происходит формирование разных по структуре и характеру основных движений. Развитие и совершенствование некоторых из них обусловлено повседневностью их применения. Это такие движения, как ходьба, бег, подпрыгивание, перепрыгивание, ползание, которые не только широко применяются детьми в самостоятельной деятельности, в творческих играх, но являются неотъемлемым элементом содержания организованных подвижных игр, начиная с самого раннего возраста. Конечно, эти движения успешно усваиваются детьми в менее регламентированных, чем занятия, формах обучения, в частности в подвижных играх .

В процессе двигательной активности дети старшего дошкольного возраста познают себя, своё тело, знакомятся с его строением, свойствами, возможностями, изучают способы перемещения в пространственно-временной среде. Двигательная активность детей шести лет становится более осознанной и разнообразной. По мере формирования двигательных навыков и умений у них проявляется значительный интерес к спортивным играм и упражнениям.

  Во время подвижных игр дети познают окружающую действительность, получают при этом «мышечную радость». Хорошая двигательная подготовка ребёнка является залогом его заинтересованного отношения в своём дальнейшем физическом совершенствовании. Она доставляет ребёнку радость владения своим телом, умения действовать ловко, смело, решительно; вызывает уверенность в своих силах. В играх дети могут делиться на группы, а также выполнять уже несколько разных ролей (пастух, волк и гуси в игре «Гуси-лебеди»).

Большое место в старших группах начинают занимать бессюжетные игры типа «Ловишки», а также игры с элементами соревнования («Кто быстрее добежит до флажка», «Попади в обруч» и т. д.). правила в играх становятся сложнее и требуют большей точности в их выполнении, большого внимания детей, выдержки, умения быстро реагировать на сигналы, произвольно ограничивать свои действия (убегать в определённом направлении; будучи пойманным, отходить в сторону и т. д.). 

Правила игры способствуют формированию у ребёнка умения управлять своим поведением. Эмоциональность подвижных игр, заинтересованность детей приводит к тому, что старшие дошкольники всё чаще организуют их самостоятельно, по собственной инициативе. При активном участии детей происходит и распределение ролей, они сами выбирают ведущих.

Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию их содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего их мира: о повадках и особенностях движений различных животных и птиц, их криках; о звуках, издаваемых машинами; о средствах передвижения и правилах движения поезда, автомобиля, самолета.

Очень важна роль подвижных игр в увеличении двигательной активности детей в течение дня. Особое значение имеют они для увеличения физиологических нагрузок на организм ребенка. Активные двигательные действия при эмоциональном подъеме способствуют значительному усилению деятельности костно-мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, благодаря чему происходит улучшение обмена веществ в организме и соответствующая тренировка функций различных систем и органов.

Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе. При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, а, следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь. Это оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья детей: улучшается аппетит, укрепляется нервная система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

Работники дошкольных учреждений должны по возможности увеличивать время прогулок детей, насыщать их играми и различными физическими упражнениями. Разнообразие игр по содержанию и организации детей позволяет подбирать их с учетом времени дня, условий проведения, возраста детей, их подготовленности, а также в соответствии с поставленными воспитателем задачами

Укрепление и оздоровление организма детей, формирование необходимых навыков движений, создание условий для радостных эмоциональных переживаний детей, воспитание у них дружеских взаимоотношений и элементарной дисциплинированности, умения действовать в коллективе сверстников, развитие их речи и обогащение словаря — вот те основные воспитательные задачи, которые педагог может осуществлять при помощи разнообразных игровых заданий.

Спасибо за внимание!

Роль подвижных игр в физическом воспитании детей дошкольного возраста

Документы для скачивания:

57826_STATYa.docx Формат: .docx

Содержимое файтов:

57826_STATYa.docx

Роль подвижных игр в физическом воспитании детей дошкольного возраста. ( статья) Автор: Чебуренко О. Н. Воспитатель МБДОУ №4 «Уголек» г. Мыски Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития. В то же время, сложившиеся система дошкольного образования учитывает лишь санитарно- гигиенические нормы условий жизни ребенка и приводит нормирование двигательных качеств и навыков. По- прежнему недооценивается значение подвижных игр как основного средства комплексного развития ребенка – его физических, интеллектуальных и психологических качеств, воспитанию у детей воли, смелости, настойчивости, выдержки, решимости. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них – это прежде всего двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия и даже соблюдать определенные( вначале, конечно, примитивные) правила. Подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно- связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки у детей, а также повышают функциональную деятельность организма. Подвижные игры в большой степени способствуют воспитанию физических качеств: • быстроты; • ловкости; • силы; • выносливости; • гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе. Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время: это например «Стоп», «Пас на ходу», «Быстро возьми», «По местам» и т. д Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости например «Мышеловка», «Будь ловким», «Хитрая лиса» и т. д Для формирования силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно- силовых напряжений, например такие подвижные игры «Удочка», «Не оставайся на полу», «Не попадись», «С кочки на кочку» и т. д Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости такие подвижные игры например «Пингвины», «Перелет птиц», «Салки» и т. д Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений, например «Салки с ленточкой», «Лягуш ки и цапли» и т. д. Игры, как и физические качества, бывают разными. Методика проведения подвижных игр. 1. По образному содержанию подвижные игры делятся на: • сюжетные; • бессюжетные. Для сюжетных игр характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями. Сюжет может быть образный( “Медведь и пчелы”, “Зайцы и волк”, “Воробышки и кот”) и условный( “ Лов ишки ”, “Пятнашки”, “Перебежки”) . В бессюжетных играх( “Найди себе пару”, “Чье звено быстрее построится”, “Придумай фигуру”) все дети выполняют одинаковые движения. 2. Особую группу составляют хороводные игры. Они проходят под песню или стихотворение, что придает специфичный оттенок движениям. 3. По характеру игровых действий отличаются игры соревновательного типа. Они стимулируют активное проявление физических качеств, чаще всего – скоростных. 4. По динамическим характеристикам различают игры: • малой подвижности; • средней подвижности; • большой подвижности. 5. В программу детского сада вместе с подвижными играми включены игровые упражнения, например, “Сбей кеглю”, “Попади в круг”, “Обгони обруч” и др. В них отсутствуют правила в общепринятом смысле. Интерес у играющих детей вызывают привлекате льные манипуляции предмета ми. Вытекающие из названий задания соревновательного типа( “Кто точнее попадет”, “Чей обруч вращается” и др. ) имеют зрелищный эффект и собирают многочисленных зрителей и болельщиков. Важную роль имеет объяснение правил игры. Содержание объяснения зависит от возраста, подготовленности детей, и вида игры. Для детей младшего возраста объяснение ведется поэтапно, т. е. в ходе игровых действий. Оно может иметь форму двигательного рассказа. В старших группах приемы создания интереса используются, главным образом, когда игра разучивается. Это чаще всего, стихи, песенки, загадки( в том числе и двигательные) на тему игры, рассматривание следов на снегу или значков на траве, по которым нужно найти спрятавшихся, переодевание соревнования и др. На протяжении всей игры необходимо поддерживать интерес детей к ней разными средствами во всех возрастных группах: • интригующий вопрос к малышам: “Хотите быть летчиками? Бегите на аэродром. “Что делает наша кошечка? А давайте попробуем повторить… • Огромный эффект имеет обыгрывание атрибутов. Например, воспитательница надевает маску- шапочку: “Смотрите дети, какой большой косолапый мишка пришел к вам играть “, или: “Сейчас я кому- нибудь надену шапочку, и у нас будет зайчик. Ловите его! ” Или: “Угадайте, кто прячется за моей спиной? ” – говорит воспитательница, манипулируя звучащей игрушкой. Предварительное объяснение игры для старших дошкольников происходит с учетом возросших психологических возможностей детей. Это учит их планировать свои действия. • Принципиально важной является последовательность объяснения задач игры; • Если в игре есть слова, то специально разучивать их во время объяснения не следует, дети естественно запомнят их в ходе игры. Если игра знакома детям, то вместо объяснения нужно вспомнить с ними отдельные важные моменты. В остальном схема действий воспитателя сохраняется. Руководитель должен уметь правильно распределять игровые роли в коллективе, чтобы приучать играющих к взаимоуважению во время совместного выполнения игровых действий, к ответственности за свои поступки, самооценке, чтобы оказать положительное влияние на формирование физических качеств. Любимые игры в младшей группе: «Воробушки и кот», «Самолеты», «Ровным кругом», «Найди свое место» и др. Любимые игры в старшей группе «Хитрая лиса», « Ловишки », «Салки», «Кто дальше бросит», «Меткий стрелок», «Мяч горяч», и др. Подви жные игры, организуемые детском саду, создают атмосферу радости и потому, делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы. Естественно проявляются физические качества – быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной о риентировки и др. П одвижные игры – действенное средство физического развития детей. В дошкольном возрасте закладываются основы всестороннего гармонического развития личности ребенка. Важную роль при этом играет своевременное и правильно организованное физическое воспитание, одной из основных задач которого является развитие и совершенствование движений. Развитие и совершенствование движений ребенка в период дошкольного детства осуществляются разными путями. С одной стороны, обогащению двигательного опыта малышей, приобретению новых навыков и умений способствуют их самостоятельная деятельность, игры, труд, с другой – специально организованные мероприятия по физической культуре, направленные на решение задач как оздоровительного, так и воспитательного характера. Основной формой обучения детей движениям признаны занятия. В то же время весьма существенное место в системе физического воспитания дошкольников занимают подвижные игры, которые широко применяются во всех возрастных группах. Подвижные игры в основном – коллективные, поэтому у детей вырабатываются элементарные умения ориентироваться в пространстве, согласовывать свои движения с движениями других играющих, находить свое место в колонне, в кругу, не мешая другим, по сигналу быстро убегать или менять место на игровой площадке или в зале и т. п. В коллективных подвижных играх дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Нередко приходится наблюдать, как более старшие, и самостоятельные, подходят к маленьким, берут их за руки, помогают влезть на скамейку или приглашают малышей, сидящих безучастно на стуле, поиграть вместе с ними. Подвижная игра помогает ребенку преодолеть робость, застенчивость. Часто бывает трудно заставить малыша выполнять какое- либо движение на глазах у всех. В игре же, подражая действиям своих товарищей, он естественно и непринужденно выполняет самые различные движения. Подчинение правилам игры воспитывает у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями, способствует проявлению волевых усилий. Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию их содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего их мира: о повадках и особенностях движений различных животных и птиц, их криках; о звуках, издаваемых машинами; о средствах передвижения и правилах движения поезда, автомобиля, самолета. Подвижные игры создают дополнительную возможность общения воспитателя с детьми. Воспитатель рассказывает, объясняет детям содержание игр, их правила. Малыши запоминают новые слова, их значение, приучаются действовать в соответствии с указаниями. Очень важна роль подвижных игр в увеличении двигательной активности детей в течение дня. Особое значение имеют они для увеличения физиологических нагрузок на организм ребенка. Об активности детей в подвижных играх можно судить по так называемой моторной плотности. ( Моторная плотность – это отношение времени, затраченного детьми в игре на активные двигательные действия, ко всей длительности игры. ) Одной из задач педагогического руководства подвижными играми является поддержание в них достаточной активности всех детей, постепенное усложнение движений в соответствии с возрастными особенностями детей младшего дошкольного возраста. Подвижная игра – незаменимое средство пополнения у ребёнка знаний, и представлений об окружающем мире, развитие мышления, и ценных морально – волевых качеств. При проведении подвижных игр можно использовать неограниченные возможности комплексных, разнообразных методов, направленных на формирование личности ребёнка. В подвижных играх совершенствуется эстетическое восприятие мира. Дети познают красоту, образность движения, развитие чувства ритма. Подвижные игры готовят ребёнка к труду: дети располагают и убирают атрибуты в определенной последовательности, совершают свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности. Детям интересно играть, ведь игра – это основная форма обучения у детей дошкольного возраста. Методика проведения подвижной игры включает в себя неограниченные возможности комплексного использования разнообразных приёмов, направленных на формирование личности ребёнка, умелое педагогическое руководство ею. Стимулируя интерес ребёнка к игре, увлекая, его педагог замечает и выделяет существенные факторы в развитии и поведении детей. Необходимо определить реальные изменения в знаниях, умениях, навыках. Важно помочь ребёнку закрепить положительные качества и постепенно преодолеть отрицательные. Методика проведения игры направлена на воспитание эмоционального, сознательно действующего в меру своих возможностей ребёнка и владеющего разнообразными двигательными навыками. Обязательным условием успешного проведения любых подвижных игр является учёт индивидуальных особенностей каждого ребёнка. Поведение его в игре во многом зависит от имеющихся двигательных навыков, типологических особенностей нервной системы. Активная двигательная деятельность тренирует нервную систему ребёнка, способствует уравновешиванию процессов возбуждения и торможения. Подбор и планирование народных подвижных игр зависит от условий работы в каждой возрастной группе: общего уровня физического и умственного развития детей, их двигательных умений, состояния здоровья каждого ребёнка, времени года, особенностей режима, место проведения, интересов детей. Разнообразие игр по содержанию и организации детей подбирают их с учетом времени дня, условий проведения, возраста детей, их подготовленности, а также в соответствии с постав ленными задачами: • укрепление и оздоровление организма детей; • формирование необходимых навыков движений; • создание условий для радостных эмоциональных переживаний детей; • воспитание у них дружеских и взаимоотношений и элементарной дисциплинированности; • умения действовать в коллективе сверстников; • развитие их речи и обогащение словаря. Правильное выполнение движений доставляет детям удовольствие, чувство уверенности и стремление к совершенствованию. Объединяя играющих в группы, команды, педагог учитывает физические и индивидуальные особенности детей. Команды подбираются равные по силам, для активизации неуверенных детей, соединяют со смелыми и активными. В ходе игры задача педагога: – следить за движениями, которые должны соответствовать правилам, ( подсказать, как целесообразнее выполнить то, или иное движение) , – следить за дозировкой физической нагрузки( она должна увеличиваться постепенно, общая продолжительность игры около 15 минут) , – делать краткие указания( указания лучше делать в положительной форме, поддерживая радостное настроение, поощряя решительность, ловкость, находчивость, инициативу) , – поддерживать и регулировать эмоционально- положительное настроение и взаимоотношение играющих, – приучать детей ловко и стремительно действовать в создавшейся игровой ситуации, оказывать товарищескую поддержку, – приучать добиваться достижения общей цели, испытывая радость. Подведение итогов должно проходить в интересной и занимательной форме, чтобы вызвать желание в следующий раз добиться ещё лучших результатов. К обсуждению игры надо привлекать всех детей. Это приучает их к анализу своих поступков, вызывает более сознательное отношение к выполнению правил игры и движений. Основной формой обучения детей движениям признаны занятия. В то же время весьма существенное место в системе физического воспитания дошкольников занимают подвижные игры, которые широко применяются во всех возрастных группах. Это такие движения, как ходьба, бег, подпрыгивание, перепрыгивание, ползание, которые не только широко применяются детьми в самостоятельной деятельности, в творческих играх, но являются неотъемлемым элементом содержания организованных подвижных игр, начиная с самого раннего возраста. Подчинение правилам игры воспитывает у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями, способствует проявлению волевых усилий. Дети должны, например, начинать движения все вместе по указанию воспитателя, убегать от водящего только после сигнала или последних слов текста, если игра сопровождается текстом. Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию их содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего их мира: о повадках и особенностях движений различных животных и птиц, их криках; о звуках, издаваемых машинами; о средствах передвижения и правилах движения поезда, автомобиля, самолета. Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе. При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь. Это оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья детей: улучшается аппетит, укрепляется нервная, сердечно- сосудистая система ребенка. Таким образом, подвижная игра является – основной и наиболее интересной для ребенка формой работы с дошкольниками по физическому развитию. Подвижная игра всегда находит в ребенке бодрую готовность и радостный отклик. Ей принадлежит ведущая роль в совершенствовании системы физического воспитания и развитие двигательной активности. В живой увлекательной форме у детей закрепляются навыки основных движений, воспитываются важнейшие физические и морально- волевые качества, обогащается двигательный опыт, совершенствуются функциональные возможности детского организма.

Двигательный режим школьника

Одной из важнейших естественных потребностей организма человека является двигательная активность, или движение

Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82 – 85% дневного времени большинство учащихся находятся в статическом положении (сидя).

Даже у младших школьников произвольная двигательная деятельность (ходьба, игры) занимает только 16 – 19% времени суток, из них на организованные формы физического воспитания приходится лишь 1 – 3 %. Общая двигательная активность детей с поступлением в школу падает почти на 50%, снижаясь от младших классов к старшим.

Особенно мала двигательная активность школьников зимой.

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕДОСТАТОЧНОЙ

ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

• Недостаточная двигательная активность, гиподинамия школьников особенно вредна для их растущего организма. Она приводит к так называемой гипотензии (ослабление или замедление движения), которая может вызвать ряд серьезных изменений в организме школьника, привести к снижению функциональной активности многих органов и систем:
• Наблюдается недостаточность сердечно — сосудистой системы: сила сердечной мышцы и ее размеры уменьшаются, ухудшается кровообращение, снижается артериальное давление, сердечная мышца и тонус сосудов ослабляются, происходит застаивание крови в сосудах, ухудшается снабжение тканей кислородом (гипоксия).
• Ухудшается дыхание, уменьшается амплитуда дыхательных движений, уменьшается жизненная емкость легких, развивается одышка.
• Снижаются мышечная сила, работоспособность, выносливость организма, появляются прослойки жировой ткани, нарушается осанка и координация движений, суставы перестают двигаться, все ткани опорно-двигательного аппарата начинают болеть: связки становятся жесткими, мышцы теряют способность сокращаться, гиалиновый хрящ суставов истончается и замещается костью, а кости теряют механическую прочность, — то есть опорно-двигательный аппарат быстро стареет.
• Наблюдается ухудшение работы пищеварительной системы, происходит задержка пищи, что приводит к запорам.
• Нарушается обмен веществ, снижается интенсивность и скорость обменных процессов, (нарушения в балансе белков, жиров, углеводов, воды и солей), повышается масса тела.
• Падает умственная работоспособность, ухудшается внимание, память, мышление и другие психические процессы, нарушается сон, повышается эмоциональна возбудимость и склонность к стрессам.
• Снижается репродуктивная способность, повышается вероятность появления застоев в органах малого таза, нарушение полового созревания, трудности при вынашивании плода у женщин.
• Ухудшается состояние органов чувств, особенно зрительного анализатора и вестибулярного аппарата, снижается мышечная чувствительность, ухудшается координация движений.
• Снижается контроль нервной системы за процессами обмена веществ клеток, что ведет к снижению иммунитета и устойчивости к различным заболеваниям.
• Повышается утомляемость, вялость, плохое самочувствие, усталость в течение дня.

ИЗ ЧЕГО СКЛАДЫВАЕТСЯ ДВИГАТЕЛЬНЫЙ

РЕЖИМ ШКОЛЬНИКА

Ни одно лекарственное средство не заменит двигательную активность человека, и медицина не защитит организм, который не будет достаточно двигаться.

Единственная возможность нейтрализовать отрицательные последствия, возникающие у школьников при продолжительном напряженном сидячем умственном труде, — это активный отдых от школы, организованная физическая деятельность, соблюдение двигательного режима в повседневной жизни.

Двигательный режим школьника складывается в основном из:

• утренней физической зарядки;
• подвижных игр на школьных переменах, уроках физической культуры;
• занятий в кружках и спортивных секциях;
• прогулок перед сном;
• активного отдыха в выходные дни;
• занятий физической культурой и спортом.

В систему организации двигательной активности школьников в урочное и внеурочное время необходимо включать различные формы, средства и методы:

• Гимнастику до уроков. Длительность гимнастики зависит от возраста детей. Рекомендуемое время для начальной школы – 7-8 минут, для остальных 9-10 минут.

Гимнастику лучше проводить на открытом воздухе, либо в рекреационных помещениях, которые должны быть хорошо проветриваемые. Не следует проводить гимнастику в классных комнатах.

Упражнения для гимнастики выбираются с участием мышц плечевого пояса (махи, вращения рук и головы), спины (наклоны в нескольких направлениях), ног (приседания, прыжки). Недопустимы упражнения на силовую нагрузку и сложную координацию.

Гимнастика до уроков обязательно проводится под руководством педагогов (учителей физкультуры, тренера, специалиста ЛФК, дежурного педагога).

• Физкультурные минутки. Состоят из комплекса физических упражнений (2-4 упражнения), выполняемых в течение 1-1,5 минут во время урока. Комплекс упражнений для 1-4 классов состоит, как правило, из 2-3 упражнений, для 5-8 и 9-11 из 3-4 упражнений.
• Оздоровительные паузы (дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж и самомассаж). Оздоровительная пауза может включать не только физические упражнения, но и пальцевые упражнения, дыхательные упражнения, офтальмотренинг, психологические тренинги.
• Динамическую перемену (подвижная перемена). Она чаще всего проводится на открытом воздухе под контролем взрослых после второго урока (на большой перемене) в течение 30 минут, с необходимой двигательной деятельностью не менее 25 минут.

Если не позволяют погодные условия, то динамическую перемену можно провести в хорошо проветренном помещении (спортивный зал, коридор и т.п.).

Содержание динамической перемены должно быть разнообразным: подвижные игры, игры-эстафеты, спортивные упражнения, самостоятельные игры детей.

Во внеурочное время ребёнок должен чередовать интеллектуальную и физическую активность, копируя режим в школе: урок- пауза-урок-пауза. Двигательная минутка – 5-10 минут: приседания, отжимания, прыжки со скакалкой, махи руками, элементы гимнастики йоги и т.п.

БЛАГОТВОРНОЕ ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ

АКТИВНОСТИ НА ЗДОРОВЬЕ

• Физические упражнения способствуют хорошей работе органов пищеварения, помогая перевариванию и усвоению пищи, активизируют деятельность печени и почек, улучшают работу желез внутренней секреции: щитовидной железы, половых желез, надпочечников, играющих огромную роль в росте и развитии молодого организма.
• Под влиянием физических нагрузок увеличивается частота сердцебиения, мышца сердца сокращается сильнее, повышается выброс сердцем крови в магистральные сосуды. Постоянная тренировка системы кровообращения ведёт к её функциональному совершенствованию.
• Физические упражнения повышают потребность организма в кислороде, в результате чего увеличивается «жизненная ёмкость» лёгких, улучшается подвижность грудной клетки, что способствует профилактике заболеваний органов дыхания.
• Занятия физическими упражнениями также вызывают положительные эмоции, бодрость, создают хорошее настроение, поэтому человек, познавший «вкус» физических упражнений и спорта, стремится к регулярным занятиям.

Соразмерное сочетание физических нагрузок на организм и «сидячей» школьной и иной деятельности, правильная организация режима дня школьника – способствуют не только хорошей работоспособности, успешному усвоению учебного материала, но и вырабатывают у молодых людей потребность в здоровом и активном образе жизни, что благоприятно сказывается на их дальнейшей успешной жизнедеятельности и продолжительной активной жизни.

Семинар-практикум на тему: «Подвижная игра как средство развития двигательной активности детей в средней группе» | Здоровье, физкультура

Семинар-практикум на тему: «Подвижная игра как средство развития двигательной активности детей в средней группе»

Автор: Оверко Татьяна Александровна

Организация: МБДОУ № 5 «Аленький цветочек»

Населенный пункт: Краснодарский край, г. Тихорецк

Цель:

раскрыть особенности применения подвижных игр в двигательной активности;

практическая: организация двигательной деятельности совместно с родителями.

Задачи:

Образовательные: познакомить родителей с подвижными играми, формировать привычку к здоровому образу жизни.

Развивающие: продолжать развивать взаимопонимание в общение детей с родителями.

Воспитательные: воспитывать чувство коллективизма, ответственности, создание положительного эмоционального комфорта у детей и взрослых в процессе общения друг с другом.

Ход мероприятия

Здравствуйте, уважаемые родители! Мы очень рады видеть Вас! И нашу встречу хочется начать со слов В.А. Сухомлинского

«Игра – это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка
вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире».

Задачей ДОУ является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.

Образовательная область физическое развитие включает в себя «приобретение ребенком опыта в двигательной деятельности, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами».

Игра – это ведущий вид деятельности ребенка дошкольного возраста и самый лучший способ решение вопросов воспитания и развития ребенка. Для полноценного роста и развития ребенка необходимо двигаться. Ребенку полезны и необходимы не только ходьба, но и игры с бегом, прыжками, лазанием; необходимо всякое напряжение сил.

Двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребёнка. Благоприятное воздействие на организм оказывает только двигательная активность, находящаяся в пределах оптимальных величин.

Одним из эффективных средств повышения двигательной активности детей дошкольного возраста являются подвижные игры. У детей совершенствуется координация движений, развивается инициативность, самостоятельность, сообразительность и настойчивость. Подвижная игра с правилами — это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами. Увлекательное содержание подвижной игры, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям.

Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал «Лови! », «Беги! », «Стой! » и др. Подвижная игра — незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств. Свободу действий дошкольник реализует в подвижных играх, которые являются ведущим направлением в формировании физической культуры. Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Совместные действия в играх сближают детей, доставляют им радость от преодоления трудностей и достижения успеха. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Подвижная игра учит искренности, товариществу.

В педагогической науке подвижные игры рассматриваются как важнейшее средство всестороннего развития ребенка.

Игры можно разделить на виды:

• сюжетные подвижные игры
• бессюжетные подвижные игры
• подвижные игры с элементами соревнования

• Сюжетные подвижные игры типа «У медведя во бору», «Гуси-лебеди» и др. имеют готовый сюжет и установленные правила. Ребенка увлекают игровые образы. Он творчески воплощается в них, изображая кошку, медведя, воробышка, автомобиль, волка, гуся, и т.д.

Дети практически используют свои знания о повадках животных, птиц, насекомых.

Сюжетные игры помогают ребёнку расширить и углубить свои представления об окружающей действительности, игровые действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребенок. Правила обусловливают начало и прекращение движения по сигналу: «Марш!», «Стоп!» и др. Сюжетные подвижные игры определяют поведение и взаимоотношения играющих, уточняют ход игры. Подчинение правилам обязательно для всех. Сюжетные подвижные игры используются во всех возрастных группах.

• Бессюжетные подвижные игры типа «Найди себе пару», «Катай мяч» и др. не имеют сюжета, образов, но сходны с сюжетными наличием правил. Эти игры связаны с выполнением конкретного двигательного задания и требуют от детей большой самостоятельности, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве.
• Подвижные игры с элементами соревнования бывают индивидуального и группового типа. Элементы соревнования побуждают к большей активности в выполнении двигательных заданий. В некоторых играх («Перемени предмет», «Кто скорее до флажка») каждый ребенок играет сам за себя и старается выполнить задание как можно лучше. Если эти игры проводятся с разделением на команды (игры-эстафеты), то ребенок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды.

По степени физической нагрузки, которую получает каждый играющий, различают игры:

-большой;

-средней;

-малой подвижности.

К играм большой подвижности относятся те, в которых одновременно участвует вся группа детей и построены они в основном на таких движениях, как бег и прыжки.

Играми средней подвижности называют такие, в которых тоже активно участвует вся группа, но характер движений играющих относительно спокойный (ходьба, передача предметов) или движение выполняется подгруппами.

В играх малой подвижности движения выполняются в медленном темпе, к тому же интенсивность их незначительна.

А сейчас я предлагаю Вам от теории перейти к практике. И вместе с Вашими детками поиграть в игры, которые, надеюсь, Вам понравятся, и Вы с удовольствием поиграете в них дома.

Практическая часть.

Физ. Инструктор: Добрый вечер уважаемые родители. Я прошу Вас выйти и поиграть с нами в игры. Для начала, чтобы размяться поиграем все вместе в игру.

1,2,3,4,5- начинаем мы играть

Вы скорее в круг вставайте

И загадку отгадайте

Любит он малину, мёд

Человека страх берёт,

Если станет он реветь,

Потому что он – (медведь).

Сегодня мы с вами поиграем в игру, которая называется «У медведя во бору»

На одном конце зала – «опушка леса». Здесь будет место для «медведя». На противоположном стороне зала — дом. Назначается «медведь», остальные игроки находятся в доме. Если желающих стать водящим много можно воспользоваться считалочкой:

Тики-таки, тики-таки,

Ходят в нашей речке раки.

Ходят задом наперед,
ищут раки в речке брод,

Стали раки воду пить —

Выходи, тебе водить!

По сигналу «Идите, дети, гулять!» — играющие выходят из «дома» и идут в направлении к опушке леса. Показывая сбор грибов, ягод выполняя наклоны, приседания и проговаривают слова:

« У медведя во бору

Грибы ягоды беру,

А медведь сидит

И на нас рычит».

Когда игроки произнесут слово «рычит» медведь с рычанием встаёт, а дети бегут домой. Медведь старается их поймать (коснуться). Кого медведь поймал, отводит к себе на опушку.

Молодцы все участники игры. Как вы думаете, какие качества развивает данная игра?

Ответы родителей. Физ. инструктор помогает и дополняет. Тренирует силу мышц ног, ловкость, развитию гибкости и подвижности суставов. Координация.

Следующая наша подвижная игра, в которую очень любят играть детки называется «Карусель»

Эта игра напоминает деткам катание на карусели. Держась за руки, дети в ритм текста начинают движения которое то ускоряется, то замедляются. Эта игра вызывает всплеск веселья, которое конечно сближает детей. Занимайте места и поехали (становимся в круг, взявшись за руки. И держимся за руки очень крепко)

«Еле, еле, еле, еле

Закрутились карусели.

А потом бегом- бегом

Все кругом, кругом, кругом.

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите

Раз-два, раз-два

Вот и кончилась игра».

Игра помогает в развитии слухового внимания, памяти, речи.

А для следующей игры нам нужно с вами разделиться на команды. И думаю очень знакома всем родителям. Она называется «Собери игрушки»

В каждой команде первый ребенок берет корзину с мешочками, бежит до ориентира и высыпает их, а затем возвращается и передает корзину следующему игроку – взрослому. Он должен добежать до ориентира, собрать мешочки и вернуться к команде.

Данная игра способствует укреплению крупных групп мышц, гибкости и подвижности суставах.

А теперь чтобы нам сыграть в следующую игру мы с вами перенесемся в страну детских сказок. Всем с детства знакома сказка «Царевна лягушка». Когда царские сыновья стреляли из лука, вот и мы с вами сейчас сыграем в подвижную игру с элементами соревнований, которая называется «Царевна лягушка».

Каждому игроку команды сначала нужно преодолеть «топкое боло­то» по «кочкам» (запрыгнуть в каждый обруч), а затем запустить «стрелу» (мячик) и попасть в вертикальную цель (обруч).

Игра с мячом вообще незаменимый помощник в развитии ребенка. Развивается глазомер, ловкость, меткость, мелкая моторика рук, координация.

Для того чтобы немного отдохнуть предлагаю провести викторину

«Сказочные загадки».

Многим долго неизвестный,

Стал он каждому дружком.

Всем по сказке интересной

Мальчик-луковка знаком.

Очень просто, хоть и длинно,

Он зовется … (Чиполино).

* * *

На сметане он мешен,

На окошке он стужен,

Круглый сам, румяный бок,

Покатился … (Колобок).

* * *

С букварем шагает в школу

Деревянный мальчуган,

Попадает вместо школы.

В полотняный балаган.

Как зовется тот мальчишка?

Вот подсказка вам, друзья:

Его девочка Мальвина

Называет … (Буратино).

* * *

Лечит маленьких детей,

Лечит птичек и зверей,

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор … (Айболит).

***

Носик круглый пяточек

Хвостик маленький крючок,

Братья дружные похожи.

Отгадайте без подсказки,

Кто герои этой сказки.

Возле леса на опушке

Трое их живут в избушке. (Три поросенка.)

Молодцы все участники викторины. Команды строятся на свои места и продолжаются подвижные игры с элементами соревнований. Следующая у нас с вами игра под названием «Теремок», кто может рассказать, о чем эта сказка? Рассказы детей и родителей Хорошо молодцы. А теперь давайте с вами заселим наши теремки жителями.

Подвижная игра с элементами соревнований «Теремок».

У каждой команды есть обруч — это «теремок». Нужно как можно быстрее заселить его «жителями» (игрушками). Каждый игрок команды должен по очереди взять игрушку — перенести ее в обруч и вернуться в конец команды. В игру вступает следующий игрок.

Игры с бегом развивают быстроту, скорость и координацию движений.

Подвижная игра «Цветик-семицветик»

Каждому игроку из команды раздается лепесток от «Цветика-семицветика». По сигналу каждый игрок должен добежать до цветка, который расположен возле ориентира и приложить свой лепесток к сердцевине. Затем возвращается, и становиться в конец команды.

Данная игра также как и предыдущая способствует развитию быстроты, скорости и координации движения.

Все Вы знаете, что если играть с ребенком в подвижные игры, то детки возбуждаются и для того чтобы плавно, без криков и нервов успокоить его я Вам предлагаю поиграть с ним в следующие игры. Данные игры помогут успокоиться после подвижных игр, бега, прыжков.

Малоподвижная игра «Тишина у пруда» становимся в круг, взявшись за руки:

«Тишина у пруда,

Не колышется вода.

Не шумите, камыши,

Не засыпайте, малыши!»

На последнее слово останавливаются, приседают, наклоняют голову вниз и закрывают глаза (10с.)

Игра малой подвижности «Деревья и птицы»

Дети выполняют движения в соответствии с текстом, который произносят вместе с взрослым.

Руки подняли и помахали –

Это деревья в лесу.

Локти согнули, кисти встряхнули –

Ветер сбивает росу.

Плавно руками помашем –

Это к нам птицы летят.

Как они сядут – покажем:

Крылья сложили назад.

Роль подвижных игр в жизни детей дошкольного возраста.

Уважаемые родители! Как Вы уже успели заметить. Игра занимает важное место в жизни ребёнка. В процессе игры дети познают предметы и их свойства, окружающее пространство. В игре дети получают полезную информацию о разных сторонах жизни, моделируют поведение взрослых. Наибольшей частью детских игр являются подвижные игры.

Подвижные игры развивают основные движения детей: бег, ходьбу, различные виды прыжков. Они способствуют развитию координации движений, внимательности, сообразительности, быстроты реакций.

Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и при этом много раз одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к развитию выносливости.

Подвижные игры не только совершенствуют двигательные умения ребенка, развивают у него ловкость, быстроту, силу и выносливость, но и способствуют воспитанию таких важных черт характера, как настойчивость в достижении цели, чувство товарищества. В жизни эти качества будут очень полезны.

Уважаемые Родители! Играйте с детьми в подвижные игры, занимайтесь с вашим ребенком как можно больше. Не упустите такое замечательное время, когда ребенок готов впитать все, с чем вы его познакомите. Большое удовольствие и пользу получите Вы и дети. Желаем Вам успеха и здоровья вашим детям!

Приложения:

1. file0.docx.. 588,7 КБ

Подвижная игра как средство оптимизации

Подвижная игра как средство оптимизации

двигательного режима в ДОУ

К.п.н., ст. преп. МГПИ, Морозова Л.Д.

Невозможно переоценить значение игры в жизни ребенка любого возраста. То же самое можно утверждать и по отношению к подвижным играм в период дошкольного детства. Это положение подтверждается тем, что все известные педагоги-исследователи, врачи, научные деятели, занимающиеся вопросами физического развития и воспитания дошкольников, придавали огромное значение подвижным играм и рассматривали их как средство всестороннего воспитания.

На современном этапе развития теории и методики дошкольного воспитания подвижные игры дошкольников начинают рассматриваться в несколько другом ракусе: с точки зрения здоровьесберегающих технологий. Одним из средств, широко используемых во всех современных здоровьесберегающих технологиях, является соблюдение правильного режима двигательной активности. Поэтому актуальным становится вопрос об использовании подвижной игры как средства оптимизации двигательного режима дошкольника, тем более, что сами игры можно одновременно применять для профилактики и пропедевтики определенных заболеваний у дошкольников. Поэтому они становятся одним из постоянных элементов любых занятий, которые проводятся на улице, во время проведения Дней здоровья в детском саду. Тем более, что оздоровительный эффект подвижных игр усиливается на свежем воздухе.

Подвижные игры обладают огромным диапазоном воздействия на дошкольников. Прежде всего, в них ребенок удовлетворяет свою врожденную потребность в двигательной активности, от которой зависит успешность физического развития. Здесь уместно вспомнить об эффективном правиле физического развития: «расходуя, приобретаем». При ежедневной двигательной активности не менее 50% (младшие дошкольники) и 60% (старшие дошкольники) от всего объема активности организм укрепляется, формируются не только двигательные навыки и умения, но и развиваются такие физические и психические качества, как быстрота, сила, ловкость, выносливость организма, повышается общая работоспособность. Может быть, в неосознанном стремлении дошкольников к реализации потребности в двигательной активности, и заключается проблема современных детских садов. Так, воспитатели часто жалуются, что дети занимаются «беготней» вместо того, чтобы лишний раз сесть и позаниматься или «просто поиграть».

При поиске резервов оптимизации двигательной активности педагогам следует помнить об адекватности используемых средств при работе с ребенком дошкольного возраста, рациональности использования организованных педагогом форм двигательных видов деятельности, а также – о создании условий для самостоятельной двигательной активности. В этом смысле подвижные игры вполне отвечают этим требованиям, так как их использование доступно детям с двухлетнего возраста.

Игровая деятельность, в том числе и двигательная, доступна и интересна детям. Подражание животным и птицам и другим персонажам и образам свойственно им, содержание игр, сюжет и правила привлекают детей. Желание выразить в движении свое настроение вызывает положительные эмоции и, как доказано многочисленными исследованиями, оказывает оздоровительный эффект.

В пользу использования подвижных игр выступает и то обстоятельство, что их проводить фронтально, индивидуально и с подгруппами детей в различное время, на занятиях и в процессе проведения режимных моментов в детском саду и дома с родителями, кроме того, можно играть не только под руководством взрослого, но и самостоятельно.

Старшему воспитателю, наблюдающему данный процесс со стороны, следует помнить о многообразии игр, которые различаются по движениям (с ходьбой, бегом, прыжками, метанием, лазанием и т.д.), по степени воздействия на организм (игры с большой, средней  и малой физической нагрузкой, оздоровительные игры, игры на координацию и ориентировку в пространстве), типу игр (игры сюжетные и бессюжетные, элементы спортивных игр, игры-соревнования, игры-забавы и т.д.). Под руководством старшего воспитателя можно разнообразить деятельность воспитателей групп и наладить им эффективное взаимодействие между собой, сотрудничество с инструктором по физической культуре, ЛФК и другими специалистами.

Планируя подвижные игры, например, для проведения Дня здоровья в детском саду, старшему воспитателю следует осуществлять индивидуальный подход и дифференцировать двигательные возможности детей. Условно, не зависимо от возраста, выделяются три группы детей, характеризующиеся большой, средней и малой подвижностью.

Малоподвижные дети вялы и пассивны, быстро устают, не решительны, избегают участия в подвижных играх, уходят в сторону, даже не наблюдая за ходом игры. Роль педагогов состоит в постепенном увлечении таких детей в подвижные не сложные игры с минимальным количеством правил, малой и средней физической нагрузки, в объединении таких детей в небольшие подгруппы и расширении их двигательного и игрового опыта.

Дети средней подвижности, отличаются ровным, спокойным поведением, адекватной подвижностью, они эмоциональны, обладают хорошими двигательными умениями и способностями. Такие дети любят играть в подвижные игры, с удовольствием выполняют в игре разные роли, могут играть самостоятельно.

Индивидуального и дифференцированного подхода требуют дети, обладающие высокой подвижностью – гиперактивные дети. Они отличаются реактивностью, неуравновешенностью поведения. Для них характерны скоростные движения,  повышенная интенсивность которых вызывает быстрое утомление. Следует также отметить, что движения таких детей не отличаются хорошей техникой выполнения, точностью и координацией. В подвижных играх гиперактивные дети нетерпеливы, часто спешат, не могут сосредоточится, не осознают своих действий, не запоминают правил и являются постоянными их нарушителями. Они любят играть в шумные игры с большой физической нагрузкой, но интенсивность игры вызывает у них скорое утомление, что может сказаться на поведении. Индивидуальный подход будет заключаться в уменьшении дозировки двигательной активности, переключении на более спокойные игры, а также использование похвалы за каждое успешное двигательное действие.

Следует напомнить, что величину физической нагрузки в подвижных играх, так же как и в иных видах двигательной активности, определяют по ЧСС. В состояние покоя у ребенка (после сна) она 60-80 ударов в минуту. Любая физическая нагрузка сопровождается усилением сердцебиения. Таким образом, подвижные игры классифицируются по степени воздействия на организм: малой, средней и высокой степенью.

Игры малой степени воздействия (спокойные, малоподвижные) -100-120 ударов в минуту. Такие игры рекомендуются для снятия интенсивной физической нагрузки, статической утомленности, тревоги, напряженности. Это игры со спокойными перемещениями, движения не большие по амплитуде, в спокойном и умеренном темпе (спокойная ходьба, ходьба с заданиями, движения руками, движения по кругу, повороты туловища и т.п.) Их следует использовать в заключительной части физкультурного занятия, в утренние часы приема, в вечерние часы, в конце прогулки, в жаркие дни, в помещении на ограниченной площади, между упражнениями интенсивной нагрузки (для снижения нагрузки). Такие игры служат для отдыха, развлечения детей, для развития внимания, четкости и слаженности движений, развивают быстроту реакции и координацию движений. Примерами таких игр являются: «Найди игрушку», «Зайка беленький сидит», «Найди и промолчи», пройди тихо», «Узнай по голосу», «Угадай кто ушел (спрятался)», «Найди свою пару», «Летает — не летает», «Слушай команду», «Пройди – не задень» и т.п.

Игры средней степени воздействия (средней подвижности) — с ЧСС 120 – 140 ударов в минуту – это зона тонизирующей нагрузки. Двигательная нагрузка в таких играх достигается за счет интенсивной ходьбы, спокойных перебежек, приседаний, подпрыгиваний, действий с предметами, имитации движений животных, общеразвивающих упражнений, частой и быстрой смене движений, наличии нескольких ролей, попеременному их выполнению. Кроме физической нагрузки, на ЧСС оказывает влияние психическая напряженность, когда дети выполняют в игре главную роль, наличие нескольких правил, ожидание сигналов к смене действия, наблюдение за игровой ситуацией на площадке и т.п. В процессе игрового действия происходит суммарная нагрузка на организм, она изменяется с увеличением или уменьшением дозировки (количества повторений) и продолжительностью игры, с изменением темпа и ритма игровых действий. Тонизирующий эффект достигается за счет небольшого утомления, между конами организм отдыхает, затем привыкает к небольшим нагрузкам. Игры средней интенсивности оказывают широкое оздоравливающее действие на все функции организма, параллельно развивается внимание, ловкость, равновесие, быстрота реакции, ориентировка в пространстве и т.п. Игры средней подвижности широко используются во всех возрастных группах в утренние часы, могут являться составной частью утренней гимнастики, спортивного досуга, физкультурного занятия, проводятся на утренней и вечерней прогулках. Примерами таких игр являются: «Тише едешь – дальше будешь», «Зайчики», «Совушка», «День и ночь», «Наседка и цыплята», «Мышеловка», «Море волнуется», «Зайцы и волк», «Кот и мыши», «Мы веселые ребята», «Карусель», «Два мороза», «Хитрая лиса» и др.

Игры высокой степени воздействия (высокой подвижности) характеризуются увеличением ЧСС в два раза, т.е. до 140 – 160 ударов в мин. – это зона тренирующего воздействия. Они применяются с дошкольниками только старшего возраста. Это игры с интенсивным и продолжительным бегом, прыжками, быстрой и частой сменой игровой ситуации на площадке, большим количеством правил, игры-соревнования, игры-эстафеты, спортивные игры, игры с мячом, со скакалкой, в воде. Подвижные игры тренирующего воздействия характеризуются тем, что многократные усилия (ускорения в беге, прыжках через скакалку, ведение мяча и т.п.) в течении 10 – 15 секунд сменяются снижением интенсивности игры или отдыха, а затем снова повторяются. На такую нагрузку организм отвечает повышенной реактивностью со стороны всех систем и функций. Участие в подобных играх требует предварительной подготовки. Увеличение ЧСС до 140 – 160 ударов в минуту  вызывается не только физической нагрузкой, но и эмоциональным и психическим напряжением, потому что соревнования – это всегда соперничество, желание победить. Эти игры связанны с азартом, принятием самостоятельных решений, выдумкой, фантазией, смекалкой, полном самостоятельных решений и рациональной технике и тактике игры. Примерами таких игр могут быть: «Догони свою пару», «Космонавты», «Ловишки», «Салки», «Пятнашки». «Чьё звено скорее соберется», «Ловля обезьян», «Не оставайся на полу», «Третий лишний», «Футбол», «Волейбол», «Бадминтон» и другие спортивные игры, игры эстафеты с различными двигательными заданиями.

Помня о характеристике детей малой, средней и высокой подвижности, для воспитателя становится очевидно, что первые не могут участвовать в подобных играх, а последние – ограниченно.  Игры большой подвижности требуют большого пространства – это спортивный зал, участок детского сада, спортивная площадка, мини-стадион; проводятся – на физкультурных занятиях и в часы дневной прогулки.

Если в игре участвуют не все дети, а подгруппа (команда), а остальные дети являются наблюдателями (болельщиками) или запасными игроками, то они тоже сопричастны к игре. Исследования подтверждают, что сопереживание, радость, гордость за проявленное упорство переполняет не только играющих, но и болельщиков, у которых ЧСС также достигает больших величин, что естественным образом отражается на положительных реакциях организма.

Одним из условий проведения подвижных игр в режиме дня является создание зоны двигательной активности и наличие спортивно – игрового оборудования не только в спортивных залах, но и в каждой возрастной группе. Кроме предметов, упомянутого в перечне оборудования для подвижных игр, который имеется в приложении к «Санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам для ДОУ 2.4.1.1249-03 » и в аннотированном перечне «Физкультурное и спортивно-игровое оборудование для ДОУ», составленного Т.И.Осокиной, Е.А.Тимофеевой, М.А. Руновой, в распоряжении детей могут быть игрушки-самоделки, персональные шапочки к играм в младших группах на всех играющих, старших – главные роли (волк, лиса, медведь, охотник, сова и др.)

Чтобы подвижные игры не утратили своей ценности и активнее использовались педагогами в работе с дошкольниками, необходимо владеть приемами их проведения и знать много игр. Содержание игр постоянно пополняется, на страницах журналов и методической литературы можно найти содержание игр для детей всех степеней двигательного развития и состояния здоровья, для разных моментов в режиме дня и разные по степени физической нагрузке.

Роль подвижных игр в развитии основных движений и воспитании детей.

2. Информация
3. Здоровье и спорт
4. Роль подвижных игр в развитии основных движений и воспитании детей.

Роль подвижных игр в развитии основных движений и воспитании детей.

Подвижная игра — наиболее доступный и эффективный метод воздействия на ребенка при его активной помощи. Игра – естественный спутник жизни ребенка и поэтому отвечает законам, заложенным самой природой в развивающемся организме ребенка – неуемной потребности его в жизнерадостных движениях. Преимущество подвижных игр перед строго дозируемыми упражнениями в том, что игра всегда связана с инициативой, фантазией, творчеством, протекает эмоционально, стимулирует двигательную активность.

Игра была спутником человека с незапамятных времен. Прогрессивные русские ученые – педагоги, гигиенисты (П.Ф.Лесгафт, А.П.Усова и многие другие) раскрыли роль игры как деятельности, способствующей качественным изменениям в физическом и психическом развитии ребенка, оказывающей разностороннее влияние на формирование его личности.
Развитие и совершенствование движений ребенка в период дошкольного детства осуществляются разными путями. С одной стороны, обогащению двигательного опыта малышей, приобретению новых навыков и умений способствуют их самостоятельная деятельность, игры, труд, с другой — специально организованные мероприятия по физической культуре, направленные на решение задач как оздоровительного, так и воспитательного характера.
Существенное место в системе физического воспитания дошкольников занимают подвижные игры, которые широко применяются во всех возрастных группах.

Интересные исследования по вопросу происхождения игры проведены Н.Фхилитисом. Он считал, что игра – это отдых от серьезной работы для восстановления сил. По этой теории, игры существуют для того, чтобы ребенок отдыхал в привычных, радостных, легких, не требующих большой затраты сил, упражнениях, позволяющих восстановить силы для трудового порядка, необходимые для поддержания жизни. Основатель российской системы физического воспитания. Ф.Лесгафт отводил игре большое место. Определяя игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовится к жизни.

«Подвижная игра – это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами».

По мнению М.Н.Жукова, «подвижная игра – относительно самостоятельная деятельность детей, которая удовлетворяет потребность в отдыхе, развлечении, познании, в развитии духовных и физических сил».

А В.Л.Страковская считает, что «подвижная игра – это средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, ценных морально-волевых качеств»

В дошкольном детстве происходит формирование разных по структуре и характеру основных движений. Развитие и совершенствование некоторых из них обусловлено повседневностью их применения. Это такие движения, как ходьба, бег, подпрыгивание, перепрыгивание, ползание, которые не только широко применяются детьми в самостоятельной деятельности, в творческих играх, но являются неотъемлемым элементом содержания организованных подвижных игр, начиная с самого раннего возраста.
Для младших дошкольников подвижные игры являются жизненной потребностью. С их помощью решаются самые разнообразные задачи: образовательные, воспитательные и оздоровительные. В процессе игр создаются благоприятные условия для развития и совершенствования моторики детей, формирования нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе.
Однако меняющиеся игровые ситуации и правила игр заставляют маленького ребенка двигаться с большей скоростью, чтобы догнать кого-то, или быстрее спрятаться в заранее намеченное место (домик, гнездышко), чтобы не быть пойманным, ловко преодолеть элементарные препятствия (подлезть под веревку, рейку, не задевая за них, пробежать между кеглями, не свалив ни одной, обязательно добежать до определенного места и т. д.).
Таким образом, уже в младшем дошкольном возрасте подвижные игры являются средством не только для развития движений, но и для воспитания таких качеств, как ловкость, быстрота, выносливость.
Подвижные игры в основном — коллективные, поэтому у детей вырабатываются элементарные умения ориентироваться в пространстве, согласовывать свои движения с движениями других играющих, находить свое место в колонне, в кругу, не мешая другим, по сигналу быстро убегать или менять место на игровой площадке или в зале.
В коллективных подвижных играх дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу.
Игра помогает ребенку преодолеть робость, застенчивость.
Подчинение правилам игры воспитывает у детей организованность, внимание, умение управлять своими движениями, способствует проявлению волевых усилий.
Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию их содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего их мира: о повадках и особенностях движений различных животных и птиц, их криках; о звуках, издаваемых машинами; о средствах передвижения и правилах движения поезда, автомобиля, самолета.
Очень важна роль подвижных игр в увеличении двигательной активности детей в течение дня. Особое значение имеют они для увеличения физиологических нагрузок на организм ребенка. Активные двигательные действия при эмоциональном подъеме способствуют значительному усилению деятельности костно-мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, благодаря чему происходит улучшение обмена веществ в организме и соответствующая тренировка функций различных систем и органов.
Наиболее эффективно проведение подвижных игр на свежем воздухе. При активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе усиливается работа сердца и легких, а, следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь. Это оказывает благотворное влияние на общее состояние здоровья детей: улучшается аппетит, укрепляется нервная система, повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям.
Укрепление и оздоровление организма детей, формирование необходимых навыков движений, создание условий для радостных эмоциональных переживаний детей, воспитание у них дружеских взаимоотношений и элементарной дисциплинированности, умения действовать в коллективе сверстников, развитие их речи и обогащение словаря — вот те основные воспитательные задачи, которые педагог может осуществлять при помощи разнообразных игровых заданий.

Важность игр на открытом воздухе

По мере того, как технологии становятся все более захватывающими, может показаться, что игры на открытом воздухе просто не могут конкурировать. Однако игры на свежем воздухе по-прежнему чрезвычайно ценны для детей с точки зрения развития и обучения. Здесь профессионалы в области образования Celebree обсуждают причины, по которым детям следует проводить больше времени на открытом воздухе.

Есть много новых технологий, которые могут побудить детей играть внутри, а не исследовать природу.Но игры на свежем воздухе жизненно важны для правильного развития ребенка, и их следует поощрять как часть обычного распорядка дня вашего ребенка. Ниже преподаватели из учебных центров Celebree рассказали о конкретных преимуществах игр на свежем воздухе.

Физическое развитие

Детское тело значительно развивается в раннем возрасте, и активный отдых на свежем воздухе играет важную роль в поддержании здорового физического роста и изменений. Бег, скакалки, прыжки и игры на открытом воздухе — все это улучшает общие моторные навыки, а простое времяпрепровождение на свежем воздухе может значительно улучшить иммунную систему детей.Кроме того, физическая активность помогает детям сжигать калории, развлекаясь, что может помочь вашему ребенку поддерживать здоровый вес и заложить основу для здорового отношения к упражнениям с возрастом.

Хотя игры на свежем воздухе — это эффективный способ сохранить физическое здоровье детей, они также могут помочь уменьшить накопившуюся энергию и стресс. У вас есть ребенок, чья необузданная энергия причиняет хаос в помещении? Игра на свежем воздухе дает им возможность продуктивно направить эту энергию и «избавиться от волнений», прежде чем вернуться внутрь.

Психическое и социальное развитие

Игра на свежем воздухе дает детям возможность использовать свое воображение, чтобы учиться и получать удовольствие в среде, которая предлагает бесконечную сцену для этого. Таким образом, игры на открытом воздухе часто менее структурированы, чем игры в помещении, что дает детям столь необходимую возможность проявить творческий подход, сотрудничать и задуматься. Находиться на свежем воздухе означает придумывать игры, использовать воображение, по очереди и учиться создавать правила и следовать им.Это также очень социальная деятельность, побуждающая детей общаться со своими сверстниками лицом к лицу, ориентироваться в социальных ситуациях и вдумчиво справляться с конфликтами.

Природа дает нам ощущение гармонии, баланса, красоты и перемен. Множество видов, звуков, запахов и текстур также позволяет нам использовать наши чувства ограниченными внутренними способами. Игра в помещении может быть ограничена тем, что многие виды деятельности задействуют только зрение и слух ребенка, что может подавить сенсорное восприятие ребенка.На открытом воздухе дети начинают задействовать все пять своих чувств, когда они учатся ценить то, что они могут видеть, обонять, осязать, ощущать на вкус и слышать.

Игра на открытом воздухе позволяет детям оставаться детьми

Жесткость структурированной и запланированной жизни может отрицательно сказаться на детях в любом возрасте. Игры на свежем воздухе могут служить противоядием от стрессов, возникающих в повседневной жизни. Игра на улице дает детям возможность кричать, петь, бегать, устраивать беспорядки и манипулировать своим окружением таким образом, который иногда считается неуместным в помещении.Эта возможность важна, поскольку она позволяет детям чувствовать себя свободными, раскованными и независимыми.

Как вы можете побудить вашего ребенка гулять на свежем воздухе? Проводите время на улице с ними на игровой площадке, построив песочницу на заднем дворе или попросив их помочь создать сад. Есть бесконечные возможности вывести свою семью на улицу и активную, одновременно обучаясь и способствуя позитивному развитию!

В Celebree мы стремимся предоставить вашему ребенку баланс между учебной деятельностью в помещении и неструктурированной игрой на свежем воздухе.Чтобы получить дополнительную информацию об одной из наших образовательных программ для младенцев, малышей, дошкольников или школьников, свяжитесь с нами сегодня!

Почему игры на свежем воздухе важны для развития детей

Дети должны оставаться активными в течение дня; продвижение игр на свежем воздухе позволяет им подышать свежим воздухом и больше исследовать окружающую их среду. Практическое обучение, естественная среда и свободные места на открытом воздухе стимулируют чувства детей через то, что они слышат, прикасаются, видят и чувствуют.

Игры на свежем воздухе — важная часть детства. Приятно видеть детей в их естественной среде обитания: они исследуют свое окружение, интересуются тем, что их окружает, и находят радость в новых вещах. В детстве я всегда помню, как бегал по парку, копал и засыпал песок в песочнице, карабкался вверх и вниз по горке.

Печально видеть, что дети меньше времени проводят на улице. Недавнее исследование, проведенное в Великобритании, показало, что сегодня дети проводят половину времени на улице по сравнению со своими родителями.Как педагог, я знаю, насколько важны игры на свежем воздухе для общего развития и обучения ребенка. Исследования показали, что дети могут многому научиться, играя на открытом воздухе — от улучшенного пространственного распознавания до простого понимания тенденций окружающей среды. Простые действия, такие как наблюдение за изменением листьев, бег и прыжки в лужах дождя или наблюдение за прорастанием цветов весной, могут иметь огромное значение.

Преимущества игр на открытом воздухе

Игры на свежем воздухе улучшают физическое развитие

Физические навыки важны для роста, физической координации и движений тела.Когда дети играют на открытом воздухе, они улучшают свою способность балансировать, прыгать, лазать, бросать, бегать и прыгать.

Игра на открытом воздухе дает детям возможность приобрести социальные навыки, взаимодействуя, сотрудничая и договариваясь с другими.

На открытом воздухе дети могут притвориться кем угодно, например, медведем в дикой природе или поваром на кухне.

Дети узнают о природных элементах и ​​их окружении, когда они находятся на улице. Например, они узнают о погоде, смене времен года и различных животных, обитающих на улице.

Легкие и веселые занятия на свежем воздухе

Цветочный кубик льда Sensory Play

Вам понадобится:

• 2 поддона для кубиков льда, вода, букет цветов из сада и морозильная камера

Инструкции:

1. Поместите по одной головке цветка в каждый кубик.
2. Залейте водой цветы, поместите поддоны для кубиков льда в морозильную камеру и оставьте на ночь.
3. Выньте лотки из морозильной камеры и вытолкните кубики льда с цветами в миску.

Меловые дороги

Вам понадобится:

• 1 ведро цветного мела и пустое место на детской площадке по бетону.

Инструкции:

1. Нарисуйте большие и маленькие круги, раскрасьте их и проведите вертикальные и прямые линии.
2. Пусть дети прыгают с круга на круг и идут по вертикали и прямой, не падая.
3. Сделайте из этого игру и позвольте детям балансировать, бегать, прыгать и прыгать. Позвольте детям исследовать и веселиться.

Убедитесь, что вы не упускаете из виду основные этапы обучения, совершенствуя свои методы наблюдения!

Вставьте эту инфографику на свой сайт (скопируйте код ниже)

Предоставлено: Химама

Преимущества игр на открытом воздухе

Игра на открытом воздухе — это форма упражнений, которая способствует хорошему самочувствию и здоровому физическому развитию. Детей от природы тянет к активным играм на открытом воздухе: это позволяет им исследовать окружающую их среду, развивать мышечную силу и координацию, а также обретать уверенность в себе.Активные игры на свежем воздухе также развивают гибкость, мелкую и крупную моторику и связаны с развитием самых разных физических навыков, в том числе тех, кто занимается спортом.

Дети имеют огромную потребность в физических упражнениях и активности и имеют возможность использовать свои мышцы для бега, качелей, прыжков, катания на коньках и езды на велосипеде, а также на свежем воздухе и солнечных лучах (надлежащим образом защищенных от солнечных лучей. , конечно). Им нравится задействовать все свое тело, когда они играют на открытом воздухе, и находят такие физические упражнения интересными и сложными.

Когда детей толкают на качелях или когда они сами раскачивают качели, они задействуют все свои мышцы, чтобы удерживать, уравновешивать и координировать свое тело в ритме движения вперед и назад. Свинг дает детям знания и опыт причинно-следственной связи из первых рук, а также понимание пространственного обучения, например, движения вверх и вниз, вперед и назад. Также, раскачиваясь, дети получают возможность увидеть мир с новой точки зрения. Чтобы обеспечить комфорт и безопасность, используйте качели с опорой для спины и детским удерживающим устройством.Самые маленькие: начните медленно и надавите спереди, чтобы ваше лицо было на виду. Поиграйте в игру в прятки, чтобы получить еще больше удовольствия!

Игрушки, требующие баланса и координации, такие как коньки, самокаты и велосипеды, обучают детей новым навыкам, способствуют развитию уверенности в себе и удовлетворяют их интерес к исследованиям. Выбирайте спортивный инвентарь с функцией «расти вместе со мной», начиная от новичка и заканчивая продвинутым, чтобы у детей была возможность овладеть навыками в удобном для них темпе.Режим для начинающих придаст детям дополнительный импульс уверенности, необходимый им при изучении нового навыка. По мере того, как дети переходят в расширенный режим, они могут практиковать полученные навыки и пробовать новые увлекательные задачи, когда будут готовы.

Итак, выведите детей на улицу поиграть. Замечательный способ провести день!

Наши советы по воспитанию детей носят исключительно рекомендательный характер. Мы рекомендуем вам также проконсультироваться с вашим лечащим врачом и настоятельно просить вас немедленно связаться с ним, если ваш вопрос является срочным или касается состояния здоровья.

12 преимуществ игр на свежем воздухе (и советы, как помочь детям воспользоваться этими преимуществами)

© 2019 Гвен Дьюар, доктор философии, все права защищены

Каковы преимущества игр на свежем воздухе для развития ребенка?

Исследования показывают, что универсального ответа не существует. Это зависит от того, что дети на самом деле делают, когда они на улице. Это также зависит от того, где играют дети.

Но в целом дети могут получить много преимуществ, играя на открытом воздухе, в том числе

• снижение риска миопии или близорукости;
• большее воздействие яркого света, что улучшает здоровье и умственную работоспособность;
• повышенный уровень активности и большая свобода бега, прыжков и лазания;
• возможности для практического изучения физических сил и концепций;
• снижение уровня стресса, улучшение настроения и улучшение концентрации;
• более естественные ритмы сна; и
• расширенные возможности для изучения социальных навыков, преодоления страхов и развития связи с природой на всю жизнь.

Кроме того, не исключено, что игры на свежем воздухе помогут снизить количество проблем с поведением. Это также может помочь в борьбе с ожирением.

Вот более подробный обзор преимуществ игры на открытом воздухе и условий, которые делают время, проведенное на открытом воздухе, особенно полезным.

12 преимуществ игр на свежем воздухе

1. Игры на свежем воздухе могут снизить риск близорукости ребенка.

Наследственность играет большую роль в том, разовьется ли у ребенка миопия или близорукость.Но также ясно, что время, проведенное на открытом воздухе, защищает.

Результаты исследований показывают связь между временем, проведенным на открытом воздухе, и развитием миопии. Дети, которые проводят больше времени на улице, с меньшей вероятностью станут близорукими (Goldschmidt and Jacobsen 2014, Rose et al 2016).

И эксперименты подтверждают, что мы можем предотвратить или отсрочить близорукость, «предписав» больше игр на открытом воздухе. Например, в одном рандомизированном исследовании шестилетние дети, которым было поручено проводить дополнительные 40 минут на открытом воздухе каждый день, с меньшей вероятностью разовьются миопией в течение следующих трех лет (He et al, 2015).

Почему выход на улицу помогает?

Исследователи еще не уверены.

Одна из возможностей заключается в том, что это дает глазам отдохнуть от «близкой работы», например от чтения. Работа рядом увеличивает шансы ребенка стать близоруким.

Еще одна возможность — это улучшение зрения глаз от яркого дневного света. Но в любом случае, похоже, игры на свежем воздухе — хороший рецепт для снижения риска миопии.

2. Игры на свежем воздухе помогают детям получать достаточно солнечного света, а это хорошо для их тела и мозга.

Солнечный свет — даже тот свет, с которым мы сталкиваемся на улице в сильно пасмурный день — намного превосходит освещение, которое мы обычно наблюдаем в помещении. Таким образом, выход на улицу имеет большое значение для количества света, с которым мы сталкиваемся.

Это важно, потому что многие вещи идут не так, когда детям не хватает солнечного света. Мозг настраивает свои «внутренние часы» с помощью световых сигналов, поэтому выход на улицу может помочь детям поддерживать здоровый ритм сна (см. Пособие № 9 ниже).

Кроме того, воздействие солнечного света помогает обеспечить детям достаточное количество витамина D, влияя на многочисленные проблемы со здоровьем, включая рост костей, функцию мышц и даже время полового созревания.

И вот еще одна причина заботиться о том, чтобы ваш ребенок подвергался воздействию солнечного света: яркий свет помогает детям сосредоточиться и может даже улучшить образование синапсов в мозгу.

На самом деле, недавнее исследование убедило меня, что мы не должны останавливаться на достигнутом по поводу освещения. Пока не будет доказано обратное, мы должны предположить, что долгие часы в условиях тусклого освещения могут снизить способность ребенка к обучению. Подробнее об этом увлекательном исследовании читайте в моей статье о влиянии солнечного света на детей.

3. Дети получают больше физических упражнений, когда они находятся на открытом воздухе. Но эффект разный. Некоторым детям нужна поддержка, чтобы они начали двигаться!

Это похоже на здравый смысл, и это подтверждено: дети, как правило, больше тренируются, когда играют на улице. Но размер эффекта варьируется.

Например, рассмотрим исследование 46 дошкольников в детских садах. Исследователи снабдили каждого ребенка акселерометром и устройством GPS, а затем отслеживали движения детей в течение дня.Когда исследователи проанализировали результаты, они обнаружили, что игры на свежем воздухе оказывают большое влияние на уровень физической активности.

Дети были в два раза активнее, когда играли на улице, и каждые дополнительные 10 минут, проведенные на открытом воздухе, приводили к почти 3 дополнительным минутам умеренной или высокой физической активности (Tandon et al, 2018).

В другом, более крупном исследовании сообщалось об аналогичном значительном эффекте у детей в возрасте 5 и 6 лет: на каждый дополнительный час игр на свежем воздухе дети тратили примерно на 10 минут больше времени на умеренную или высокую физическую активность (Larouche et al, 2017).

Но время на открытом воздухе не всегда имеет большое значение.

В исследовании, в котором участвовало более 6200 школьников (в возрасте 9-11 лет), каждый дополнительный час на открытом воздухе добавлял ребенку всего 1,5–3,0 минут умеренной или высокой физической активности к дневному дню (Larouche et al, 2018).

Вывод? Игры на свежем воздухе могут повысить уровень активности, что, безусловно, хорошо. Для хорошего здоровья детям необходимы упражнения для сердечно-сосудистой системы. Есть также свидетельства того, что упражнения улучшают когнитивные способности ребенка.

Но когда мы считаем упражнения одним из преимуществ игры на открытом воздухе, мы должны помнить об ограничениях. Некоторым детям нужно дополнительное поощрение, чтобы они были физически активными. Недостаточно просто выйти на улицу!

Что мы можем сделать?

Один из многообещающих подходов — помочь детям найти сверстников для игр на свежем воздухе. Исследования показывают, что дети больше тренируются на улице, когда они с друзьями или братьями и сестрами (Pearce et al, 2014).

Другой подход — расширить доступ детей к безопасным игровым площадкам на открытом воздухе.Исследователи сообщают, что городские дети стали более активными, когда их районы закрыли части улиц для игр на свежем воздухе (d’Haese et al 2015).

И состав может помочь. В одном исследовании подростки больше всего упражнялись во время структурированных занятий на свежем воздухе, таких как командные виды спорта (Pearse et al, 2018).

4. Игра на открытом воздухе дает детям больше свободы для развития своих спортивных способностей — быстрого бега, больших прыжков и лазания.

Игра на свежем воздухе не гарантирует того, что ребенок станет более физически скоординированным.Например, при исследовании дошкольников исследователи обнаружили, что базовые двигательные навыки детей (например, метание, сальто и удар мячом) не сильно зависели от того, как часто ребенок играл на открытом воздухе (Gray et al, 2015).

Но когда дети играют на улице, у них обычно больше свободы передвижения. Они могут делать то, что обычно невозможно в помещении — бегать на максимальной скорости, взбираться на высокие строения, раскачиваться на руках.

Таким образом, имеет смысл думать, что игры на свежем воздухе могут помочь детям развить определенные спортивные способности и навыки, и в исследовании дошкольников были намеки на это.Дети, которые чаще играли на свежем воздухе, были быстрее на ногах. По сравнению со своими сверстниками «в помещении» они завершили забег на десять метров быстрее.

5. Игра на открытом воздухе предлагает маленьким детям особые возможности выучить новые слова и концепции.

показывают, что практическое исследование помогает маленьким детям выучить новые слова — особенно слова для обозначения вещей, которые дети могут испытать физически, — например, движений, текстур, осязаемых предметов и физических процессов (de Nooijer et al 2013; Inkster et al 2016; Suggate and Stoeger 2016).

Намного легче понять, что означает squish , если вы почувствуете, как грязь хлюпает сквозь пальцы. Вы с большей вероятностью поймете концепцию таяния , если проведете собственные эксперименты с кубиками льда на солнце!

Таким образом, прогулки на свежем воздухе — это возможность для детей расширить свой сенсорный опыт и получить интуитивное, «воплощенное» понимание того, как все работает.

Ищете идеи, чтобы зажечь поисковую игру на свежем воздухе? Посмотрите эти мероприятия по обучению на открытом воздухе, в том числе

6.Когда дети играют в зеленых насаждениях, они получают особые психологические преимущества, включая лучшее восстановление после стресса и повышенную концентрацию.

Не все время, проведенное на открытом воздухе, одинаково. Особым восстанавливающим эффектом обладают природные опыты.

Например, экспериментальные исследования показывают, что прогулки на природе вызывают кратковременное улучшение настроения и восстановление после стресса. И есть свидетельства того, что дети становятся более внимательными и сосредоточенными после игры в естественной обстановке.

В одном исследовании исследователи проверили внимание детей и производительность рабочей памяти, а затем отправили их на улицу поиграть в одном из двух мест — (1) в зеленой зоне с деревьями или (2) на мощеном школьном дворе.

После того, как дети вернулись, их снова проверили, и результаты зависели от того, где они играли:

Игра в зеленой зоне привела к улучшению внимания и производительности оперативной памяти. Игра на школьном дворе не оказала заметного эффекта (Amicone et al, 2018).

Подробнее о восстанавливающих свойствах природы читайте здесь.

7. Общение с природой также может снизить риск поведенческих проблем у ребенка.

Как я объясню в следующей статье, есть убедительные доказательства того, что люди, которые чувствуют сильную связь с природой, более счастливы и лучше приспособлены.

Например, в недавнем исследовании дошкольников исследователи обнаружили, что дети, связанные с природой, лучше себя ведут. Они реже страдали от эмоциональных трудностей и с большей вероятностью проявляли доброту по отношению к другим (Собко и др., 2018).

Кроме того, обсервационные исследования показывают, что пребывание в зеленых насаждениях на протяжении всей жизни может снизить риск развития у ребенка определенных поведенческих проблем, таких как гиперактивность и дефицит внимания (Vanaken and Danckaerts 2018).

Итак, вместо того, чтобы просто отправлять детей на улицу, мы должны также развивать их интерес к миру природы.Это включает в себя обучение детей местной дикой природе и привлечение их к участию в сохранении привычек дикой природы.

8.

В исследовании 575 австралийских детей в возрасте от 2 до 5 лет исследователи обнаружили существенную связь между играми на свежем воздухе и социальной смекалкой.

Дети, проводившие больше всего времени на открытом воздухе, в среднем были более склонны к сотрудничеству. Они также были более социально выразительными — лучше могли выражать свои желания словами и вступать в игру с другими.Напротив, время, проведенное за видеоиграми, не связано с социальными навыками (Hinkley et al, 2018).

Это не доказывает, что игра на открытом воздухе заставила детей стать более общительными и социально выразительными. Возможно, родители, которые настаивают на играх на свежем воздухе, также с большей вероятностью научат своих детей социальным тонкостям!

Но учитывая то, что мы знаем о преимуществах игры на свежем воздухе в зеленых насаждениях, легко увидеть, как опыт природы может косвенно способствовать развитию социальных навыков.

Дети, которые проводят много времени, играя в зеленых насаждениях, могут чувствовать себя менее напряженными, более сосредоточенными и более веселыми. Так им будет легче поддерживать дружеские отношения и оттачивать коммуникативные навыки.

Также очевидно, что маленькие дети могут извлечь ценные социальные уроки, играя с другими, особенно если они играют с людьми старшего возраста, которые моделируют желаемое поведение, такое как очередность и компромисс. Так что, если дети будут играть на улице с другими детьми, у них будет больше возможностей для развития социальных навыков.

Моя догадка? Отправка детей на улицу сама по себе не сделает их лучшими гражданами. Но природные впечатления и совместные игры на свежем воздухе, вероятно, весьма полезны.

Для получения дополнительной информации о развитии социальных навыков см. Эти советы для дошкольников, а также эти игры и занятия по развитию социальных навыков для детей всех возрастов.

9. Позитивный природный опыт учит детей уважать и защищать окружающую среду.

Люди, которые сообщают о положительном опыте общения с природой, с большей вероятностью будут вести себя так, чтобы защищать окружающую среду, и мы можем видеть эффект у детей, а также у взрослых: дети, которые проводят больше времени на природе, выражают больше признательности к дикой природе и больше поддерживают ее. сохранение (Сога и др., 2016; Чжан и др., 2014).

Более того, детские переживания предсказывают поведение взрослых. В исследовании, отслеживающем детей в возрасте от 6 лет, исследователи обнаружили, что время, проведенное в детстве на открытом воздухе, было положительно связано с экологически ответственным поведением в молодом возрасте (Evans et al, 2018).

10. Борьба со сном? Игра на свежем воздухе не заставляет детей спать дольше ночью. Но это может помочь детям легче заснуть

Вы, наверное, слышали, что игры на свежем воздухе увеличивают время, которое дети проводят во сне по ночам.Это правда правда? Исследования говорят об обратном.

Например, два исследования детей младшего возраста не обнаружили связи между количеством игр на открытом воздухе и общей продолжительностью ночного сна (Парсонс и др., 2018; Сюй и др., 2015).

Аналогичным образом, исследование детей старшего возраста не выявило корреляции между временем, проведенным на улице, и продолжительностью сна. Да, дети провели в постели чуть больше времени. За каждый дополнительный час, проведенный на улице каждый день, дети оставались в постели еще на 4 минуты.Но эти дети не спали больше времени. Просто они дольше лежали (Лин и др., 2018).

Таким образом, не следует ожидать, что наши дети будут спать дольше только потому, что они проводят больше времени на открытом воздухе. Но игры на свежем воздухе могут повлиять на другой важный аспект сна: сколько времени нужно детям, чтобы почувствовать сонливость по ночам. Игра на свежем воздухе может помочь детям заснуть раньше вечером.

Причина? Как мы уже отмечали, при игре на открытом воздухе дети подвергаются воздействию солнечного света, а солнечный свет является мощным сигналом для программирования «внутренних часов» мозга.”

Когда мы получаем больше солнечного света, наш мозг лучше синхронизируется с естественными ритмами дня и ночи. А когда наступает ночь, мозг с большей готовностью переключает передачи. Рано вечером он начинает вырабатывать гормон, вызывающий сонливость, мелатонин (Gabel et al 2013; van Maanen et al 2017).

Итак, если у вас есть ребенок, который не ложится спать слишком поздно ночью, одно из средств защиты — увеличить количество солнечного света в течение дня.

Но имейте в виду: вам также необходимо свести к минимуму воздействие искусственного освещения на ребенка в ночное время.Такое ночное воздействие, включая воздействие светоизлучающих электронных экранов, может подавлять или задерживать высвобождение мелатонина. И, как я объясняю в другой статье, дети особенно чувствительны к его воздействию.

Ваш лучший выбор? Поощряйте игры на свежем воздухе, а также соблюдайте правила гигиены сна: ограничьте воздействие на вашего ребенка искусственного освещения в ночное время, особенно в час перед сном (Akacem et al, 2018).

11. Игры на свежем воздухе могут побудить детей пойти на обдуманный риск и стать более уверенными в своих силах.

Это одна из тех интригующих идей, которая имеет смысл, но требует строгой научной проверки. Идея состоит в том, что сегодня детям редко разрешается заниматься деятельностью, которая может подвергнуть их риску травмы, и это плохо: если вы никогда не проверяете свои физические способности, например, лазая по дереву, как вы научитесь?

В Норвегии многие дошкольники посещают открытые природные школы, где взрослые разрешают детям лазать, прыгать и рисковать. Когда дети справляются с этими трудностями, они чувствуют себя воодушевленными, и некоторые исследователи полагают, что этот опыт может служить своего рода антифобической поведенческой терапией.Дети узнают, что они могут справиться с пугающими ситуациями (Sandseter and Kennair 2011).

Это не означает, что взрослые должны отказаться от всех усилий по обеспечению соблюдения правил безопасности. Но исследователи предлагают сменить наше мышление с того, чтобы сделать жизнь детей «максимально безопасной» на «настолько безопасную, насколько это необходимо».

Они говорят, что мы должны предлагать детям открытые площадки, в которых есть сооружения для лазания, соответствующие их способностям развития. Предложите детям строительные материалы и доступ к грязи, песку и воде.Дайте детям возможность помогать в саду и ухаживать за животными (Brussoni et al 2012).

Исследования показывают, что дети наслаждаются этими возможностями. Например, дети предпочитают игровые площадки с более сложными структурами для лазания (Brussoni et al 2011).

12.

Недавно исследователи отслеживали изменения ИМТ (индекса массы тела) у более чем 2800 детей (3- и 4-летних), посещающих 125 различных центров Head Start в Соединенных Штатах.

В некоторых центрах учителя уделяли детям больше времени для игр на свежем воздухе. Повлияло ли это на ИМТ детей? да.

Например, исследователи рассматривали детей, которые уже страдали ожирением в начале исследования.

Как дети, испытавшие наивысших уровней времени на открытом воздухе каждый день (60 минут или более), справлялись с проездом по сравнению с теми, кто испытал самых низких уровней времени на открытом воздухе (20 минут или меньше)?

Дети, которые проводили больше времени на открытом воздухе, потеряли больше всего веса, при этом разница между группами в среднем составила около 0.34 балла ИМТ.

И когда исследователи проанализировали траектории всех детей, включая тех, кто начал исследование с нормальным ИМТ, они снова обнаружили четкую связь между риском ожирения и временем, проведенным за игрой на улице:

На каждую дополнительную минуту игры на открытом воздухе вероятность ожирения у ребенка снижалась на 1%.

Не о чем чихать. Но прежде чем мы начнем думать об играх на свежем воздухе как о панацеи от ожирения, имейте в виду: исследования детей старшего возраста не подтверждают эту идею.

Почему? Дело не в том, что времяпрепровождение на свежем воздухе и ожирение не связаны. Но связь имеет тенденцию исчезать, когда исследователи учитывают другие факторы, такие как диета, экранное время, недостаточный сон и уровень отсутствия физической активности (Ren et al 2017; Larouche et al 2016; Grigsby-Toussaint 2011).

Как мы видели выше (№3), дети могут проводить время на открытом воздухе, не повышая уровень физической активности. Поэтому мы должны рассматривать игры на свежем воздухе как отличный первый шаг — возможность мотивировать детей заниматься спортом.

Подробнее о преимуществах игры

В этой статье мы сосредоточились на конкретных преимуществах игры на свежем воздухе. Но, конечно же, детям хорошо играть, где бы они ни находились — в помещении или на улице. Чтобы узнать больше, прочитайте мою научно обоснованную статью «Познавательные преимущества игры: влияние на обучающийся мозг».

Ссылки: Преимущества игр на открытом воздухе

Аджо Д., Гарднер Б., Робертс Дж., Джонстон Дж., Стаббс Б., Уильямс Дж., Лопес Санчес Г.Ф., Смит Л.2017. Корреляты самостоятельной детской игры на свежем воздухе: перекрестный анализ из когортного исследования тысячелетия. Prev Med Rep. 8: 10-14.

Akacem LD, Райт К.П. младший, ЛеБуржуа МК. 2018. Чувствительность циркадной системы к вечернему яркому свету у детей дошкольного возраста. Physiol Rep.6 (5) DOI: 10.14814 / phy2.13617

Амиконе Г., Петруччелли И., Де Доминичис С., Герардини А., Костантино В., Перуккини П., Бонайуто М. 2018. Зеленые перерывы: восстановительное влияние зеленых зон школьной среды на когнитивные способности детей.Front Psychol. 9: 1579

Ансари А., Петтит К., Гершофф Э. 2015. Борьба с ожирением в начале: игры на свежем воздухе и изменение индекса массы тела детей. J Dev Behav Pediatr. 36 (8): 605-12

Brussoni M, Olsen LL, Pike I, Sleet DA. 2012. Рискованные игры и безопасность детей: баланс приоритетов для оптимального развития ребенка. Int J Environ Res Public Health. 9 (9): 3134-48.

Chaput JP, Tremblay MS, Katzmarzyk PT, Fogelholm M, Mikkilä V, Hu G, Lambert EV, Maher C, Maia J, Olds T., Onywera V, Sarmiento OL, Standage M, Tudor-Locke C, LeBlanc AG; Исследовательская группа ISCOLE.2018. Время на свежем воздухе и режимы питания у детей во всем мире. J Общественное здравоохранение (Oxf). 1 декабря 2018; 40 (4): e493-e501.

де Нойер Дж. А., Ван Гог Т., Паас Ф. и Цваан Р. А.. 2013. Влияние имитации жестов во время кодирования или извлечения новых глаголов на успеваемость детей. Acta Psychol (Amst). 144 (1): 173-9.

D’Haese S, Van Dyck D, De Bourdeaudhuij I, Deforche B, Cardon G. 2015. Организация «игровых улиц» во время школьных каникул может повысить физическую активность и уменьшить малоподвижный образ жизни детей.Закон Int J Behav Nutr Phys. 12:14.

Энгеманн К., Педерсен К., Арге Л., Цирогианнис К., Мортенсен П. и Свеннинг Дж. К.. 2019. Жилые зеленые насаждения в детстве связаны с более низким риском психических расстройств от подросткового до взрослого возраста. Труды Национальной академии наук. 201807504 DOI: 10.1073 / pnas.1807504116

Evans GW, Otto S, Kaiser FG. 2018. Связь с природой и окружающей средой. Psychol Sci. 2018 Май; 29 (5): 679-687.

Гэн Л., Сюй Дж., Е Л., ​​Чжоу В., Чжоу К.2015. Связь с поведением и экологическим поведением. PLoS One. 10 (5): e0127247.

Грей С., Гиббонс Р., Ларуш Р., Сандсетер Э. Б., Биненшток А., Брюссони М., Шабо Г., Херрингтон С., Янссен И., Пикет В., Пауэр М., Стэнджер Н., Сэмпсон М., Тремблей М.С. 2015. Какая связь между временем на открытом воздухе и физической активностью, малоподвижным поведением и физической подготовкой у детей? Систематический обзор. Int J Environ Res Public Health. 12 (6): 6455-74.

Гольдшмидт Э. и Якобсен Н.2014. Влияние генетики и окружающей среды на развитие и прогрессирование миопии. Глаз (Лонд). 2014 Февраль; 28 (2): 126-33.

Grigsby-Toussaint DS, Chi SH, Fiese BH и группа авторов проекта STRONG Kids. 2011. Где живут, как играют: зелень окрестностей и физическая активность дошкольников. Int J Health Geogr. 10:66.

Хе М., Сян Ф., Цзэн Й., Май Дж., Чен К., Чжан Дж., Смит В., Роуз К., Морган И.Г. 2015. Влияние времени, проведенного на открытом воздухе в школе, на развитие миопии у детей в Китае: рандомизированное клиническое испытание.ДЖАМА. 2015 15 сентября; 314 (11): 1142-8.

Хинкли Т., Браун Х, Карсон В., Тейченн М. 2018. Поперечные ассоциации экранного времени и игры на открытом воздухе с социальными навыками у детей дошкольного возраста. PLoS One. 13 (4): e0193700.

Inkster M, Wellsby M, Lloyd E и Pexman PM. 2016. Развитие воплощенных значений слов: сенсомоторные эффекты в лексической обработке детей. Front Psychol. 7: 317.

Ларуш Р., Гарриге Д., Ганнелл К.Э., Голдфилд Г.С., Тремблей М.С. 2016 г.Время на свежем воздухе, физическая активность, малоподвижный образ жизни и показатели здоровья в возрасте от 7 до 14 лет: Канадское исследование показателей здоровья, 2012/2013 гг. Отчет о здоровье 27 (9): 3-13.

Ларуш Р., Гарриге Д., Трембле М.С. 2017. Время на свежем воздухе, физическая активность и малоподвижный образ жизни среди детей младшего возраста: Канадское исследование показателей здоровья за 2012-2013 гг. Может J Общественное здравоохранение. 107 (6): e500-e506.

Лин И, Боргезе М.М., Янссен И. 2018. Двунаправленная связь между сном и активной игрой на открытом воздухе среди детей 10-13 лет.BMC Public Health. 18 (1): 224.

Пейдж А., Купер А., Грю П., Дэвис Л., Хилсдон М. 2009. Независимая мобильность в отношении физической активности в будние и выходные дни у детей в возрасте 10–11 лет: проект ПЕРСИК. Int. J. Behav. Nutr. Phys. Действовать. 6 (2)

Пирс М., Пейдж А.С., Гриффин Т.П., Купер А.Р. 2014. С кем дети проводят время после школы: ассоциации с объективно зарегистрированной физической активностью в помещении и на улице. Закон Int J Behav Nutr Phys. 11 (1): 45

Пирс М., Сондерс Д.Х., Эллисон П., Тернер А.П.2018. Влияние контекста в помещении и на открытом воздухе на умеренную и повышенную физическую активность в раннем подростковом возрасте по данным комбинированного дневника, акселерометра и GPS. J Phys Act Health. 15 (1): 40-45.

Ren H, Zhou Z, Liu WK, Wang X, Yin Z. 2017. Чрезмерная домашняя работа, недостаточный сон, отсутствие физической активности и время просмотра экрана являются основными причинами высокого детского ожирения. Acta Paediatr. 106 (1): 120-127.

Rosa CD, Profice CC, Collado S. 2018. Природный опыт и самооценка взрослого про-экологического поведения: роль связи с природой и детский природный опыт.Front Psychol. 9: 1055.

Rose KA, French AN, Morgan IG. 2016. Факторы окружающей среды и близорукость: парадоксы и перспективы профилактики. Азия Пак Дж. Офтальмол (Фила). 2016 ноябрь / декабрь; 5 (6): 403-410.

Sandseter EB и Kennair LE. 2011. Детская рискованная игра с точки зрения эволюции: антифобные эффекты захватывающих переживаний. Evol Psychol. 9 (2): 257-84.

Сога М., Гастон К.Дж., Ямаура Ю., Курису К., Ханаки К. 2016. Как прямой, так и косвенный опыт природы влияет на готовность детей сохранять биоразнообразие.Int J Environ Res Public Health. 13 (6). pii: E529

Suggate S и Stoeger H. 2016. Мелкая моторика улучшает лексическую обработку воплощенного словарного запаса: проверка гипотезы о ловкости рук и сообразительности. Q J Exp Psychol (Hove). 2016 Сентябрь 14: 1-19.

Inkster M, Wellsby M, Lloyd E и Pexman PM. 2016. Развитие воплощенных значений слов: сенсомоторные эффекты в лексической обработке детей. Front Psychol. 7: 317.

Tandon PS, Saelens BE, Zhou C, Christakis DA.2018. Сравнение физической активности дошкольников в помещении и на открытом воздухе при присмотре за детьми. Int J Environ Res Public Health. 15 (11). pii: E2463.

Vanaken GJ и Danckaerts M. 2018. Влияние воздействия зеленых насаждений на психическое здоровье детей и подростков: систематический обзор. Int J Environ Res Public Health. 15 (12).

van Maanen A, Meijer AM, Smits MG, van der Heijden KB, Oort FJ. 2017. Эффекты лечения мелатонином и ярким светом при хронической бессоннице во сне у детей с поздним началом мелатонина: рандомизированное контролируемое исследование.Спать. 40 (2).

Xu H, Wen LM, Hardy LL и Rissel C. 2017. Воспринимаемая матерью окружающая среда и игры на открытом воздухе детей от 2 до 3,5 лет: результаты исследования «Здоровое начало». Int J Environ Res Public Health. 14 (9). pii: E1082.

Xu H, Wen LM, Hardy LL, Rissel C. 2016a. 5-летний продольный анализ изменяемых предикторов для игр на открытом воздухе и экранного времени для детей от 2 до 5 лет. Закон Int J Behav Nutr Phys. 13 (1): 96.

Сюй Х., Вэнь Л.М., Харди Л.Л., Рисел К.2016b Связь игры на открытом воздухе и экранного времени с продолжительностью и характером ночного сна у детей младшего возраста. Acta Paediatr. 105 (3): 297-303.

Чжан В., Гудейл Э. и Чен Дж. 2014. Как контакт с природой влияет на биофилию, биофобию детей и отношение к охране природы в Китае. Биол. Консерв. 177: 109–116.

Изображение предоставлено для «Преимущества игры на свежем воздухе»:

Изображение девочки и мальчика, вырезанное с фотографии Ларса Плугманна / flickr ccbysa

изображение девушек в снежной битве от Tammra M / flickr

изображение мальчиков, сидящих и наблюдающих. Автор: Dominique Bernardi / flickr ccby2

изображение бегущей девочки-малышки от mliu92 / flickr

изображений детской площадки и зеленых насаждений © Amicone et al, 2018, Frontiers in Psychology, лицензия Creative Commons

изображение мальчиков на пляже Шариф Салама / flickr

изображение детей, карабкающихся по скале в лесу, авторство Рут Хартнуп / flickr

Содержание «Преимущества игры на свежем воздухе» последнее изменение 4/2019

3 основных преимущества игр на свежем воздухе для дошкольников

С теплой погодой в полном разгаре время для игр на свежем воздухе включено повестка дня дошкольника.Но с растущей тенденцией к внутренним технологиям использования, современные дети не получают столько же активности на свежем воздухе, сколько поколения прошлых. Если ваш ребенок предпочитает ширму качелям, присмотритесь почему вашему дошкольнику нужно играть на улице и как вы можете помочь ему наслаждайтесь свежим воздухом.

Сидеть перед экраном — это сидячий образ жизни, который есть как плюсы, так и минусы. Хотя технологии, безусловно, имеют место в раннем детстве образования, вашему ребенку нужно развивать больше, чем его ум.

Физическая активность способствует развитию когнитивные навыки, помогающие детям активно решать проблемы и согласовывать пространство вокруг них. Помимо этого, он развивает жизненно важные моторные способности, такие как координация, сила и равновесие.

Пока особых рекомендаций для детей нет в возрасте до пяти лет, дети от шести лет и старше должны заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут. активность в день, по данным Центров США по контролю за заболеваниями и Профилактика (CDC). Несмотря на то, что рекомендации CDC не распространяются на дошкольного набора специалисты все же советуют, чтобы маленькие дети получали много активности.

Если ваш ребенок сопротивляется физической активности на открытом воздухе или предпочитает играть на экране в помещении, а затем опираться на их существующие интересы. Это может означать разыграть любимую книгу, телешоу или фильм в реальной жизни на открытом воздухе физическая активность или предоставление ребенку возможности выбрать игру вне дома.

Игра на открытом воздухе с одноклассниками дошкольного возраста или соседями друзья помогут вашему ребенку развить ценные социальные навыки. Будь ваш ребенок играет в бирку на заднем дворе, подбрасывая мяч взад и вперед в дошкольной игровой площадке на открытом воздухе или в любой другой групповой деятельности, они учатся разрешать социальные ситуации, общаться и развиваться настоящая дружба.

Помимо социальных преимуществ игр на свежем воздухе, этот тип деятельность на природе также может способствовать эмоциональному развитию вашего ребенка. разработка. Эти две области человеческого развития тесно связаны между собой. потому что одна область поможет вашему ребенку развить навыки в другой.

Наряду с тем, чтобы помочь вашему ребенку делиться и сотрудничать с другие (социальные и эмоциональные навыки), игры на свежем воздухе также могут уменьшить стресс и возможно, даже приведет к улучшению психического здоровья. Одно исследование из Орхуса Университета, выяснили, что дети, которые растут без зеленых (открытых) площадок, при 55-процентном увеличении риска развития психических расстройств в более позднем возрасте.

Если вы ищете способы помочь своему ребенку социализироваться через игры на открытом воздухе начинаются в школе. Поговорите с учителем дошкольного образования вашего ребенка и спросите их, охотно ли ваш ребенок играет на свежем воздухе с другими детьми. Когда сопротивление игре на открытом воздухе — это мероприятие только дома, возьмите пример с дошкольного учреждения класс и попробуйте некоторые из школьных игр / мероприятий вашего ребенка или пригласите несколько одноклассники пришли на свидание на заднем дворе.

Задний двор, детская площадка или школьный игровой двор более чем просто открытые площадки.Их научные лаборатории, природные зоны и исследования области. Помимо развития физических навыков, игры на свежем воздухе предоставляют вам дошкольник с возможностью открыть для себя мир вокруг, узнать о научные концепции и улучшить творческие мыслительные процессы.

Как вы можете помочь своему маленькому ребенку исследовать природу? Снова поговорите с учителем. Спросите о текущих научных концепциях или темах, которые можно нести из класса на задний двор. Это может включать поиск для насекомых с лупой, выращивания сада, наблюдения за животными на прогулки на природе или другие подобные занятия в раннем детстве.

Вы ищете новую дошкольную программу, которая может помочь? ваш ребенок учится, растет и развивается? Связаться с детьми & Компания за дополнительной информацией.

занятий для детей младшего возраста по развитию моторных навыков

Маленькие дети могут развивать свои общие моторные навыки с помощью различных забавных занятий.Активная игра, в которой задействуются большие мышцы ног, рук и туловища, важна для здоровья и физического развития вашего дошкольника. Научиться использовать силу своих мышц, чтобы бегать, прыгать, бросать, ловить и пинать, жизненно важно для роста их тела и мозга.К тому же это очень весело.

Общая двигательная активность в помещении

Игра с движением мышц не должна занимать много места. Имея небольшую площадь на полу, ваш ребенок может наслаждаться этими занятиями по развитию навыков внутри.

• Строительство и навигация . Создавая полосы препятствий с помощью мебели, подушек, ящиков и одеял, вы разовьете большую моторику.
• Танцы . Они могут заниматься фристайлом или следовать песням с движениями, такими как «Голова, плечи, колени и пальцы ног», «Я маленький чайник», «Колеса в автобусе» или «Попкорн»).
• Прыжки .Просто прыгать с места на место на полу (устанавливать мишени с помощью клейкой ленты или картона) может быть забавным занятием.
• Масштабное декоративно-прикладное искусство . Они стимулируют как большую моторику, так и творческие способности.
• Играем в воображаемый . Дети развивают моторику, когда они используют свое тело, чтобы стать переваливающимися утками, жестконогими роботами, скачущими лошадьми, парящими самолетами или чем-то еще, что они могут вообразить.
• Тянуть и толкать . Повозки, большие грузовики, кукольные коляски или тележки для покупок могут быть двигательной частью детской игры.

Формальные классы для дошкольников

Уроки танцев и движений, такие как подготовка к балету или акробатика, могут быть интересными и способствовать развитию моторики, но могут быть дорогими. Эти организованные действия ни в коем случае не являются необходимыми для развития ребенка; более важно, чтобы у детей было время и возможность двигать своим телом.

Активная двигательная активность на открытом воздухе

Детям достаточно места на улице, чтобы усердно играть и тренировать свои мышцы.Вот несколько занятий, которые они могут попробовать:

• Попросите ребенка пройтись по ближнему брусу, по доске на детской площадке или по самодельной бревне.
• Полосы препятствий из камней, бревен или игрового оборудования.
• Катание на трехколесных велосипедах, самокатах и ​​других детских игрушках.
• Плавание и другие водные развлечения.
• Качели, скольжение, лазание на детской площадке
• Прогуляйтесь по окрестностям или местному парку. Для разнообразия добавьте марши, бег трусцой, скакалки или даже музыкальные инструменты, чтобы сформировать парад.Во время прогулки рассказывайте истории, ищите цвета, считайте или играйте в игры.
• Метание, ловля, удары ногами и перекатывание больших легких мячей для софтбола.

Игры на повышение моторики

Некоторые упражнения для развития крупной моторики лучше всего выполнять на улице, а другие можно выполнять в помещении. Мотивируйте основные движения такими играми, как:

• Попасть в цель . Используйте обручи или мел, чтобы обозначить цели на земле, а затем попросите детей прицелиться в мешки с фасолью или мячи (даже снежки).
• Прыгай через ручей . Разложите две скакалки или нарисуйте мелом две линии, изображающие ручей, и пусть дети попытаются перепрыгнуть через них. Попробуйте сделать его шире в одних местах и ​​уже в других для некоторых уровней сложности.
• Коньки для бумажных тарелок . Используйте бумажные тарелки, чтобы скользить по ковру. Попробуйте подражать конькобежцам, хоккеистам или фигуристам.
• Футбол . Вместо того, чтобы играть в настоящую игру, просто дайте детям удовольствие пинать мяч и направлять его к воротам или большой картонной коробке или корзине для белья, перевернутой на бок.Вы можете попробовать легкую домашнюю версию, в которой вместо шариков используется мятая бумага.
• Тег. Или другие классические игры, такие как Follow the Leader, Mother May I и Simon Says.

Избегайте или изменяйте игры, которые заставляют детей сидеть на месте или исключают их из игры, например, Duck Duck Goose или Musical Chairs.

Навыки мелкой моторики для дошкольников

Дети этого возраста также развивают мелкую моторику, которая имеет решающее значение для их способности выполнять такие задачи, как держать карандаш, резать ножницами, использовать столовое серебро для еды и многое другое.

Вот несколько занятий, которые помогут детям укрепить свои силы и научиться использовать мелкие мышцы пальцев и рук.

• Раскрашивание и рисование мелками, карандашами или фломастерами
• Приготовление (заливка, встряхивание, посыпание, замешивание, разрывание, нарезка ножом для масла)
• Резка безопасными ножницами
• Фингеринг (песни, такие как «The Itsy Bitsy Spider», сопровождающиеся движениями рук
• Карты шнуровки или бусины
• Манипулятивные игрушки, такие как кубики, пазлы или куклы с одеждой, которую можно надевать и снимать
• Кукольные спектакли
• Песчаная игра (заливка, черпание, просеивание, наращивание)
• Мел для тротуаров или любой художественный проект, например рисование пальцами или игра с глиной

Слово Verywell

Вашему дошкольнику нужно много времени, чтобы поиграть и изучить различные занятия, которые помогут ему развить моторику.Ищите занятия, которые помогут им укрепить все мышцы, большие и маленькие.

Советы по игре на открытом воздухе, развивающие общие моторные навыки

Грубые моторные навыки — это способности двигать большими мышцами тела; такие как руки, ноги, ступни и туловище. Каждый ребенок развивается с разной скоростью, и есть разные этапы развития крупной моторики. Некоторые из этих вех в развитии детей — это ползание, ходьба, а вскоре они и бегут!

Есть много разных способов способствовать развитию крупной моторики.В теплую погоду игры на свежем воздухе — излюбленный способ помочь детям развить и укрепить их общую моторику. Игра со своим ребенком — отличный способ сблизиться, стать активным и повеселиться! Вот несколько советов, которые помогут вашему ребенку развить крупную моторику во время игры на открытом воздухе.

Игра с мячом

Есть много разных способов поиграть с мячом на открытом воздухе с вашим ребенком. Вы можете катать ребенку мяч побольше, а он ногами и ногами отбрасывает его обратно к вам.Вы также можете моделировать для своего ребенка, как использовать руки и руки, чтобы подпрыгивать по мячу. Вы можете взаимодействовать со своим ребенком и подпрыгивать им или бросать взад и вперед. Это не только развивает его грубую моторику, но и помогает улучшить зрительно-моторную координацию, ловя мяч. Никогда не знаешь, может, он будет играть в баскетбол или бейсбол, когда подрастет!

Классики

Используйте мел, чтобы сделать доску для классиков на подъездной дорожке или тротуаре. Вы даже можете позволить ему помочь вам это нарисовать.Считайте числа вслух, записывая их на доске для классиков. Смоделируйте для своего ребенка, как прыгать или прыгать через доску для классиков. Поощряйте его попробовать. Он будет использовать все свое тело, чтобы прыгать через доску. Чтобы подбодрить его, вы можете вслух считать числа, когда он приземлится на них.

Беги по «дорожке»

Используйте мел, чтобы сделать дорожку вокруг дороги или на тротуаре. Проведите «гонку» со своим ребенком и постарайтесь не выходить за рамки. Гусеницу также можно использовать для езды на большом колесе или трехколесном велосипеде по трассе.Это так весело; он, вероятно, даже не осознает, что укрепляет свои основные моторные навыки!

Прогуляйтесь

Просто двигайтесь! Прогуляйтесь по кварталу или даже по двору. Ходьба — отличный способ заставить двигаться все тело. Во время прогулки вы можете говорить о вещах, которые видите; птицы в воздухе, деревья, белки, все, что вас окружает. Попробуйте ходить по разным поверхностям, например по траве, цементу, песку или гравию. Это также поможет вашему ребенку сохранить равновесие.Во время прогулки вы можете даже прыгать, прыгать на одной ноге или идти задом наперед, чтобы было интересно!

Посетите парк

Посетите местный парк или детскую площадку. Если это достаточно близко, идите туда. В парке есть много вещей, которые можно сделать для развития крупной моторики. Практикуйтесь в ходьбе по лестнице, спуске с горки, качелях, лазании по разным конструкциям и бегу. Просто убедитесь, что вы всегда наблюдаете за своим ребенком, пока он находится в игровой структуре. Если он пытается что-то сделать впервые, например, подняться по лестнице и / или спуститься с горки, оставайтесь рядом с ним, чтобы убедиться, что он в безопасности.Парк — отличный способ двигаться!

Саймон говорит

Помните игру Саймон говорит? «Саймон говорит: вставай. Саймон говорит, садись. Саймон говорит, прыгайте вверх и вниз 5 раз. Бегайте по кругу. Ой, Саймон не сказал! » С Саймоном Сэйсом вы можете сделать бесконечное множество вещей для развития крупной моторики. Это увлекательная интерактивная игра, в которую можно играть как вдвоем, так и в большом количестве. Также забавно по очереди позволить вашему ребенку быть Саймоном, а вы следовать указаниям!

Tag

«Tag, you’re it!» Тег — это интересный способ передвигаться и проявлять активность.Ваш ребенок будет использовать метку всем своим телом, чтобы бегать в разных направлениях, и стараться не попасть в метку! Убедитесь, что вы не бежите слишком быстро, чтобы ваш ребенок тоже мог отметить вас. Tag также является игрой, в которую вы можете играть с двумя или более людьми.

Красный свет Зеленый свет

Подумайте обо всех играх, в которые вы играли на улице, когда были ребенком. Если они были забавными для вас, они, скорее всего, доставят удовольствие вашему ребенку. Красный свет Зеленый свет способствует осознанию цветов и следованию направлению.Красный свет Зеленый свет способствует увеличению моторики всего тела через бег, остановку и снова бег!

Можете ли вы поверить, что помощь вашему ребенку в развитии крупной моторики может быть таким увлекательным занятием? Это не просто игра, это развитие навыков, создание связей и создание воспоминаний, которые запомнятся вашему ребенку. Какое ваше любимое занятие с ребенком, которое способствует развитию крупной моторики?

Мишель Джиббен работает помощником по образованию в государственной школе, а также учится в Университете Висконсина в Уайтуотере, чтобы получить степень двойной лицензии в области обычного и специального образования.