Если мужчина изменяет что делать: Что делать, если муж изменил? Развод или прощение? – Конструктор Успеха

Что делать, если муж изменил?

Один мужчина в долгой разлуке с женой разово не вынес искушения под горячительными напитками — и очень сильно раскаялся. А другой живет на две семьи, и везде дети, быт, типа любовь. Третий каждый раз в ногах валяется — и потом снова и снова. Как тут однозначно определить?

Я точно могу сказать, что не знаю счастливых семейных пар, которые живут с изменами и счастливы. Тех, кто закрывал бы на это глаза — и было во благо. Не знаю. Несмотря на все эти странные поговорки про «хороший левак укрепляет брак». Это полная ерунда. Но я знаю случаи, где разовые проступки мужчины были искренне прощены — и повторений не случилось, и семья счастлива. И я так же знаю семьи, где измены считались нормой, но последствия – плачевны.

Знакомые женаты лет 30. Все эти годы он гуляет. Ее философия проста — весь не сотрется. Главное, что семью содержит, живет с семьёй, детей растит. А это — ерунда. Все так живут.

А он периодически уходит. В запой, к другой женщине, ещё куда-нибудь. И счастья-то вместе никакого нет. Глаза потерянные. Дети выросли — он ушёл. К молодой и красивой. Жена серьезно заболела. Потом вернулся через год. И снова ушёл… Она переживает, болеет, но… Все уже запущено. Она уже ничего с этим сделать не может.

Другие знакомые вместе со школы, первые друг у друга. И вот однажды — в разгар кризиса — его перемкнуло, что жизни-то он и не пробовал (друзья подсказали). И попробовал эту самую другую жизнь – по молодости, по глупости. И раскаялся в тот же момент.

Он сам сразу признался. Сам попросил жену не подходить к нему. Ушёл с головой в работу, переехал к брату. Семье помогал, с детьми виделся. Но к жене не притрагивался. Считая, что ее чистоту опорочил. Стыдно ему было, понимаете?

Это долгая история о том, как он очищал своё сердце от этой грязи, как потом заново добивался своей жены, доказывая им обоим, что это больше никогда не повторится. И прошло много лет. Они вместе и счастливы. И больше ничего такого.

Но благодаря этому, в его жизни появился Бог, появились знания, смысл жизни. Он стал другим человеком, пройдя через все это. И сегодня они в какой-то степени даже благодарны тому, что случилось тогда.

Что же заставляет женщину закрывать глаза на измены?

❤ страх его потерять

❤ низкая самооценка

❤ страх остаться одной

❤ страх остаться без денег

❤ стыд быть плохой женой в глазах других

❤ искажённое восприятие, где она всегда жертва

❤ удобство от вечно виноватого мужа

❤ верование, что у всех так, и это нормально.

Но это не нормально! Не все изменяют, не всем. Это грязь, которая разрушает семью изнутри, как плесень или ржавчина. Вроде как не так принципиально — но последствия плачевны. Измена — это убийство союза. Понимаете?

Не надо красивых сказок о том, что когда любишь — хочешь человеку счастья, с кем бы он его не испытал. Если вы семья, если вы взяли друг за друга ответственность перед людьми, перед Богом, если у вас есть дети — это предательство. Это обязательно отразится на всех – в том числе и на детях. И на это нельзя закрывать глаза.

Одно дело, когда в культуре разрешены множественные браки. И мужчина берет вторую жену — обеспечивая обеих, неся за них ответственность, относясь одинаково. Это то, к чему женщина обычно готова с детских лет — что так может быть. Это не обман. Это честно, это по-взрослому.

Другое дело, когда есть семья — а где-то ещё кто-то. Или ещё одна семья, или вереница женщин, или что-то ещё. Это нарушение принципов любой религии, это разрушение культуры — нет в этом ничего нормального, понимаете?

А что делать?

И что же делать, когда это случилось с тобой? В этой жизни мы ни от чего не застрахованы, правда? Развод — это плохо. Измена — тоже. Что выбрать?

Когда это случилось впервые, вы можете дать мужчине шанс это исправить – если он к этому готов. Обозначить строго свою позицию.

Он может вас добиться заново — дайте ему этот шанс. С нуля. Как будто вы от него ушли. И до тех пор пока сердце полностью не растает — не возвращайтесь. Иначе все это повторится снова и снова. Иначе вы сами будете постоянно об этом напоминать в пылу ссоры. Нельзя закрывать глаза на измены. Это деградация. Это грязь. Это боль.

Не сдавайтесь слишком рано. Только когда от его раскаяния и усилий вы почувствуете, что готовы это забыть и больше никогда не доставать в качестве козыря и доказательства его вечной вины — только тогда возвращайтесь. Будьте твёрдой. Непривязанной. Не надо обвинять, оскорблять. Когда вы действительно готовы простить — оставить это навсегда в прошлом — только тогда. Прощение должно быть полным и окончательным, а не «для галочки».

Выпускайте эмоции, когда его нет рядом. Плачьте, кричите, бейте подушки, посуду, яйца, грушу боксёрскую. Пусть боль и злость выходят. Оставьте сердце чистым. И дайте ему возможность снова стать вашим мужем, если он этого захочет. Если он снова завоюет вас.

Он может сделать другой выбор. И не стать ничего менять, рассчитывая, что и так нормально. Не соглашайтесь. Не начинайте ему мстить и строить свою личную жизнь. Не ложитесь снова с ним в постель. Не ложитесь в постель с другими. Молитесь. Оставайтесь его женой на расстоянии. И лучше жить раздельно. Может быть, он выберет развод. Это его право. А может быть, сможет доказать свою любовь. Ваша задача позволить ему попробовать.

От вашей реакции зависит, будет ли это повторено. Если вы сдались сразу без боя — ждите новую серию. И чем больше таких вещей вы допускаете, тем сложнее потом что-то изменить.

Еще раз. Ваш муж совершает грех, губит свою душу. И ваша задача в том, чтобы не потворствовать этому. Не надо после этого ложиться с ним в кровать, пока конфликт не решён. Не надо закрывать на это глаза. Иначе вы соучастница — и тоже несете ответственность за это.

Развод – это ужасно. Но кармическая ответственность будет в большей степени на том, кто такое решение принял и не сделал все зависящего от себя для решения проблемы.

Ваша задача – сделать свой максимум, чтобы сердце было чисто.

«Да, я все еще люблю тебя. Но мне очень больно. Для меня это недопустимо. Возможно, я смогу простить, но мне нужно время. Мне нужно эту боль переварить, прожить, отпустить.»

Почему я?

Да, потом — после того, как чувства прожиты — стоит подумать, почему это случилось с вами, что вы могли бы делать в отношениях иначе. Но не с позиции вины, а с позиции ответственности. И уже после того, как вы прожили все чувства — злости, печали и боли, которые возникли. Потом можно осмыслить трезвой головой свои недочёты. Наверняка они есть.

❤ Может быть, ваша семья изначально построена неправильно, у нее нет крепкого фундамента, и выбрали вы мужа таким – гулящим и любимцем женщин? Может быть, вы никогда не обсуждали правила вашей семьи, границы допустимого?

❤ Может быть, вы давали ему мало любви, слишком увлекаясь карьерой или бытом, детьми? И вся любовь — это чистые носки, ужин и секс по расписанию?

❤ Может быть, вы уже сами к себе потеряли интерес, и поэтому ему тоже стало неинтересно?

❤ Может быть, вы не открываете ему сердце, и это не позволяет вам быть ближе?

❤ Может быть, нарушаются его потребности — и он не чувствует себя нужным вам?

❤ Или же он не чувствует себя свободным, вы слишком его контролируете?

❤ А может быть, не принимаете таким какой он есть и постоянно переделываете, пилите?

❤ А может быть, вы не уверены, что он лучший мужчина для вас — сравниваете его с другими, флиртуете направо и налево?

❤ А может быть, вы вся такая идеальная, что давно уже не совсем живая, не искренняя?

❤ А может дать, вы давно уже не были вдвоём, не разговаривали по душам, не дарили друг другу нежность?

❤ А может быть, это ваша родовая программа и в вашем роду всегда и всем изменяют? Тогда вы наверняка выбрали определённый тип мужчины и построили с ним определённый тип отношений.

❤ А может быть, в ваших отношениях главное — это секс? И вы не пошли дальше в развитии, а секс приедается через годы, и хочется пробовать новое.

❤ А может быть, вы его не слушали и не слышали, что для него важно? Он просит борщ, а вы варите куриную лапшу каждый день (условно)?

❤ А может быть, у него сейчас глубокий личностный или возрастной кризис — и он не чувствует от вас поддержки, только давление?

❤ А может быть, вы стали слишком «духовной и возвышенной», что рядом с вами стало как-то неловко быть обычным человеком?

❤ Может быть, вы слишком «умны» и выпячиваете это? Или же все время спорите и докатываете правоту? А может быть, меряетесь с ним … ну вы поняли чем …

❤ А может быть, вы потеряли в себе женщину, и он вынужден другому мужику (то есть вам) доказывать, что в этой семье мужик он?

❤ А может быть, вы совсем себя запустили — и даже себе уже не нравитесь — и ничего не меняете в этом?

❤ А может вам очень выгоден дома виноватый муж — и вы сами всячески подталкиваете его к таким вещам (неосознанно), чтобы потом манипулировать?

❤ А может быть, это очередное повторение вашего личного сценария? Тогда это точно экзамен, который вы никак не можете сдать.

❤ А может ваши отношения перегружены лишними людьми, которые в них вмешиваются и руководят — ваши родители, друзья, психологи?

❤ А может быть, в ваших ценностях муж где-то на задворках после работы, детей, дома и всего остального?

Причин может быть миллион. Это ещё не все варианты. И это индивидуально. Нет единой причины для измен, происходящих в разных парах.

Важно понять, слышите ли вы друг друга, понимаете ли, поддерживаете ли? Готовы ли идти друг к другу навстречу обоюдно?

Если да, то ваша женская роль в этом месте пассивна. Вы позволяете ему добиться вас, если он этого хочет. И не сдаётесь быстро. Не форсируете. Не проходите этот путь самостоятельно. В это время лучше проводить с самой собой работу над ошибками. Меняться, исцелять сценарии рода, самооценку, восстанавливать чувство собственного достоинства, заниматься духовной практикой, прощать и отпускать…

Заняться собой. Вариантов миллион — главное начать. Важно, как вы выглядите и насколько самой себе нравитесь. Важно, как вы себя чувствуете. Важно. Отойти на безопасное расстояние — без агрессии. Отпускать и проживать чувства. Узнавать саму себя. И позволить ему сделать его собственный выбор. И молиться. За него, за вашу семью, за себя и детей. Бог обязательно поможет.

советы психолога, как себя вести

СодержаниеСвернуть

Как показывает статистика, в каждой второй российской семье изменяет муж. Измены эти носят как постоянный, так и разовый характер, и реагируют на них супруги по-разному. Существует очень много различных причин и ситуаций измены мужа, поэтому для многих российских женщин является очень актуальным вопрос: что делать, если муж изменяет? Однако в ряде случаев может случиться так, что вы напрасно обвиняете супруга в измене. Если мужчина изменяет, то, как правило, будут соблюдены в обязательном порядке все следующие признаки или некоторые из них.

Признаки, обозначающие возможные супружеские измены

Мужчины — существа не такие хитрые, как женщины, и мыслят они, как правило, одинаково. Большинство мужчин совершает одни и те же ошибки, по которым можно вычислить супруга-изменника.

1. Волшебное превращение из неряхи в чистюлю. Если ваш супруг ранее не менял носки месяцами, готов был неделями носить одно и то же нижнее белье, а также в ванную комнату загонялся только пинками, то с ним все было в порядке. Конечно, это не совсем гигиенично и приятно, но большинство мужчин являются грязнулями. Сейчас же вы замечаете прямо-таки волшебные метаморфозы, которые выражаются в том, что ваш супруг стал каждодневно менять нижнее белье и посещать душ. А если он еще и начал покупать одежду для себя, менять стиль и ходить в парикмахерскую, то это все может обозначать, что делает это он для другой женщины. Конечно, указанные сигналы неактуальны, если ваш супруг получил служебное повышение или посещает курсы по саморазвитию.
2. Секретность и недоступность. Ваш супруг начал вести себя, как майор разведки на боевом задании? Поставил пароль на телефон, держит его постоянно при себе и сильно нервничает, когда вы его берете? Постоянно стирает историю в браузере? Засекретил свою почту и скрывает от вас социальные сети? Все это может означать, что ваш супруг переписывается с кем-то и, возможно, изменяет. Конечно, бывают люди, которые всегда бдительны и засекречены, но если ваш ранее не вравший супруг стал себя так странно вести, то говорит это, скорее всего, не о самом хорошем.
3. Ваши взаимоотношения. Супруг постоянно стал с вами ругаться, придирается по мелочам, все время находит повод для того, чтобы сказать вам гадость, а то и вовсе не хочет с вами общаться. Личная интимная жизнь сильно уменьшилась, если не вовсе прекратилась, и у вас сложилось впечатление, что вы никакого интереса для супруга не представляете. Однако этот пункт не совсем подходит для мужей нетемпераментных, которые не очень любят интим, или для супругов, у которых не совсем в порядке здоровье.
4. Резкое изменение интересов супруга. Если у вашего мужа есть любовница, с которой он регулярно встречается и которая влияет на него, то может произойти изменение личности вашего мужа. К примеру, раньше ваш муж не верил в приведений и равнодушно относился к вопросам мистики, а его любовница – экзорцист со стажем, она передала ему свои интересы. Резко возникший интерес к чему-либо у вашего мужа должен вас насторожить.
5. Муж стал скрывать заработную плату, экономит на семейном бюджете. Принято считать, что любовнице надо дарить украшения, деньги и добиваться ее внимания. Очень часто мужья начинают отдавать любовницам все свои деньги, и весьма резонным с вашей стороны станет вопрос о том, куда девается заработная плата вашего супруга.
6. Сидение на работе допоздна. Это, пожалуй, самая распространенная и часто встречающаяся на практике ситуация, которая указывает на то, что муж действительно вам изменяет. Если у мужа на работе ни с того ни с сего стали постоянно возникать какие-то авралы, командировки, экстренные совещания и навалившийся непонятно откуда объем работы, все это может указывать на то, что ваш супруг вам изменяет. Однако для государственных служащих ненормированный рабочий день является чуть ли не нормой, потому что объем работ очень большой. Если ваш супруг начал работать, к примеру, в государственной структуре или в органах, то нет ничего удивительного в том, что он там задерживается.

Однако даже если несколько из этих признаков можно отнести к вашему супругу, рано еще собирать чемоданы с мыслями о том, что вам изменил муж. Супружеская измена должна быть подтверждена неоспоримыми доказательствами, а до этого нет смысла устраивать выяснения отношений и супружеские разборки.

Правильный разговор об измене

«Мой муж изменяет мне!» — сообщают своим матерям или подругам миллионы российских женщин, собирают вещи и убегают прочь от него. Это не совсем правильное поведение в данной ситуации. Ниже приведена информация о том, что нужно делать, если вы узнали о супружеской измене.

Конечно, самой первой идеей станет желание устроить скандал, который лучше всего все-таки не устраивать. Он не поможет решить проблему, а только ее усугубит. Спокойно, с холодной головой и чистыми руками подойдите к выяснению этой проблемы. Не спешите винить мужчину в совершённом, выясните, что послужило настоящей причиной, и устраните ее.

Многие известные психологи поясняют, что делать, если изменяет муж: «Во-первых, вам следует принять ситуацию, как есть, потому что ее уже не исправить, а мучить себя и своего мужа нет никакого смысла. Попытайтесь найти в своем поведении ошибку и исправить ее для того, чтобы избежать подобных происшествий в дальнейшем. Так вы и себя как личность сохраните, и сохраните с мужем нормальные отношения».

Следующим после этого станет принятие решения о том, что именно вы хотите в данной ситуации: сохранить брак или развестись с мужем. Это самый главный, самый важный момент ваших отношений с мужем, с которого и надо начать диалог.

Если муж изменяет, как себя вести?

Самой часто встречающейся ситуацией становится то, что муж гуляет на стороне, но при этом не хочет бросать семью. Это означает, что причин для этого может быть две:

• мужчина одинаково любит обеих женщин;
• мужчина изменяет для того, чтобы удовлетворить свои потребности.

Оба варианта негативно влияют на самооценку супруги. Однако за ней всегда есть выбор: окончательно прекратить отношения, развестись и не иметь ничего общего или, наоборот, простить мужчину и попытаться построить отношения заново.

Советы психолога указывают на следующие действия, касающиеся вопроса: что делать, если изменил муж?

1. Возьмите себя в руки и проанализируйте ситуацию.
2. Затем примите окончательное решение: подать на развод без согласия мужа или простить его.
3. Не обвиняйте в случившемся себя, но подумайте о том, чтобы принять меры по работе над собой: посетить какие-то тренинги, курсы.

Некоторые мужчины задают себе вопрос: что делать, если изменил жене? Ответ они находят такой: попытаться это скрыть и делать вид, будто ничего не случилось, целесообразно для того, чтобы сохранить семью и стабильность. Тем не менее, многие мужчины предпочитают заявить своей супруге о том, что они опять ей изменяли лишь для того, чтобы ее позлить. Это совсем неправильно, и существования такой ситуации допускать нельзя, так как при случаях реальной измены необходимо принять решение, расстаетесь вы окончательно или будете прощать мужа.

Многие женщины сразу же бегут подавать на развод после измены мужа, восклицая: «Мне изменил муж!». С одной стороны, это правильно, потому что такой человек раз и навсегда утратил ваше доверие, но с другой стороны, это не совсем верно, потому что вы все-таки заинтересованы в том, чтобы сохранить семью, особенно если у вас есть дети.

Психологи и специалисты не дают точного ответа на вопрос: что делать, если изменил муж? В сложившейся ситуации каждая женщина самостоятельно принимает решение о том, что предпринять. В случае решения сохранить брак и семью актуальным станет вопрос о том, как вести себя после супружеской измены.

Что делать, если муж изменяет?

В первую очередь тебе стоит подумать о том, с чем была связана измена мужа. Как поступить и как вести себя в сложившейся ситуации, решать только вам.

Статистика показывает, что муж изменяет в том случае, когда в семье есть определенные проблемы или недопонимания, которые ему не нравятся и которые он не в силах изменить. Уходя из семьи, муж может озвучить, чего именно ему не хватало. Проанализируйте, все ли было хорошо в вашей супружеской жизни. Если муж изменяет и врет, то все не так уж и благополучно.

Может быть, любовь просто ушла? Если муж изменил, возможно, ему не хватает романтических отношений? Совершите путешествие по памятным для вас местам, вспомните все приятные моменты того времени, когда вы только начинали общаться. Возможно, стоит предпринять совместное путешествие.

Очень часто отсутствие разнообразия в интимной жизни может стать причиной супружеской измены. Как быть в таком случае? Купите себе новое интимное белье, которое ваш супруг оценит, введите сексуальное разнообразие, которое понравится вашему мужчину.

В случае, когда муж показал свою неверность, просите его и дайте понять, что ваша любовь все еще жива. Постарайтесь вернуть счастье и сделать ваш дом еще уютнее, особенно в тех случаях, когда ваш супруг осознает свою вину и обещает все вернуть.

Психологи могут часто советовать, что не стоит опускать руки и переставать ухаживать за собой. Это на самом деле так, потому что психологический фактор никто не отменяет. Ваша внешняя, в том числе и сексуальная, привлекательность приведет к тому, что ваш супруг снова начнет обращать на вас внимание и радоваться вашему присутствию.

Изменивший муж может дать вам толчок к переменам, к стремлению изменяться. Прежде чем начать думать о том, что нужно срочно разводиться, попробуйте заняться собой: смените стиль одежды, расширьте круг занятий, приведите себя в порядок, приготовьте вкусный ужин. Развестись, в конце концов, вы всегда успеете.

Всегда будьте готовы простить супруга, потому что измена – результат неправильных взаимоотношений как ваших, так и супруга.

Часто совершаемые ошибки со стороны жены при измене

К наиболее частым ошибкам, которые связаны с тем, что ваш супруг загулял, семейные психологи относят следующие.

1. Жалостливость. Девушка или женщина, которой изменил супруг, начинает чувствовать себя жалкой и ждать соответствующей реакции со стороны близких.
2. Перекладывание вины. Женщина, с которой муж совершил измену, частенько становится причиной всех неуспехов жены, которая сильно переживает по этому поводу. Примите ситуацию такой, какая она есть, и оставьте ее в покое.
3. Замкнутость. Измена часто приводит к замкнутости и нежеланию с кем-либо обсуждать этот вопрос, общаться. Многие девушки держат обиду в себе, что не очень правильно с психологической точки зрения.
4. Выяснение отношений с любовницей. Категорически не рекомендуется общаться с пассией, которая стала любовницей вашего мужа, и выяснение с ней отношений также ни к чему хорошему, как правило, не приводит. Избегайте такого общения.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в данной статьей могла устареть. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения своего вопроса заполните следующую форму или позвоните по телефонам, указанным на сайте, и наши юристы Вас бесплатно проконсультируют!

Что делать, если вам изменил муж — советы психолога и методики поведения

Измена – страшный факт  для многих женщин. К сожалению, это происходит  достаточно часто, вопрос в том, как справиться с этой ситуацией и не погрузится в глубокую безвыходную депрессию. Сделать это достаточно сложно, но вполне возможно.

Мужчина не вещь

Выходя замуж, каждая дама предполагает, что получает любимого в бессрочное пользование!  Именно это заблуждение не дает нам увидеть проблему в семье, а впоследствии правильно пережить обман и измену. Конечно, очень обидно, когда понимаешь, что человек предал тебя, предпочел другую, да еще и скрывает это. Однако необходимо в первую очередь понять психологию мужчин, а ведь она кардинально отличается от женской! Дорогие дамы, тот факт, что вы находитесь в браке, не гарантирует вам полного обладания человеком – именно так думают мужчины. Не стоит демонстрировать такое отношение в совместной жизни. Чем больше вы ограничиваете мужа, тем больше возрастает шанс его измены. Порой, таким образом, сильный пол готов доказывать независимость, и это не значит, что он не любит жену.

Попробуйте относиться к партнеру, как к свободному человеку. Трудно так думать – необходимо учиться. Поставьте его на свое место, и попытайтесь понять. Никогда не унижайте партнера, не смейте оскорблять и говорить о его недостатках! Это касается повседневной жизни, если конечно, он совершает безумные поступки, критика должна быть адекватной. Исходя из таких особенностей личности мужчины, можно легче пережить и понять его обман.

Измена разовая или постоянная?

Если беда в вашей семье уже произошла, необходимо выяснить, какого рода произошла измена. Был ли такой акт случайным или он имеет постоянную основу. Именно от такого анализа может зависеть судьба вашей семьи. Конечно, мы говорим о подтвержденном обмане, а не надуманном. Если вы узнали о разовой измене, произошедшей случайно, с женщиной, которая ничего не значит для мужа, у вас есть шанс сохранить семью. Для мужчин половой акт часто не имеет такого сакрального значения, как для женщин. И это необходимо учесть. Зачем рушить крепкую семью из-за одной слабости. Попробуйте проанализировать ситуацию и понять, почему это произошло.

Психологи утверждают, что ни в коем случае не стоит заниматься самобичеванием: я некрасива, немолода и т.д. Но брать груз ответственности на себя все же необходимо, но только в равных пропорциях. Ведь ничего не происходит случайно, возможно в этот период вы были далеко или муж не ощущал вашей поддержки. Каждый имеет право на ошибку – однако, не допускайте, чтобы они определяли всю вашу последующую жизнь. Иногда такие случайные измены значительно укрепляют брак – мужчина понимает, что мог потерять и начинает ценить любимую еще больше.

Если поступать мудро, можно извлечь пользу и из этой ситуации. У вас есть реальный шанс полностью изменить свои отношения, поделится с любимым, что вы чувствуете и как переживаете. И в ответ можете услышать его размышления, а вот как вы ими распорядитесь, зависит полностью от вас.

Труднее когда измена приобретает постоянный характер. В этом случае существуют серьезные проблемы между супругами, но решить их все же возможно, приложив усилия с обеих сторон! Хотя если человек  не собирается отказывать от двойной жизни, лучшим выходом будет все-таки развод.

Простить или уйти

Наверное, это самый сложный выбор в жизни женщины. И он будет полностью зависеть от способности понять человека. Ведь прощение это и есть высшая степень доверия и понимания. Если вы проанализировали ситуацию и решили сохранить семью вам необходимо:

• Не устраивать истерик и не впадать в панику. Ну, подумайте, ничего не поправимого пока не случилось, обман, конечно, задел вас и причинил боль, но все можно пережить. Есть только одна непоправимая ситуация в жизни – смерть!
• Дайте себе время осмыслить ситуацию, постараться открыться близкому человеку, но только тому, кто сможет выслушать и поддержать
• Не закрывайтесь в себе – постарайтесь больше бывать в приятных компаниях, посещайте интересные места
• Очень полезно будет уехать из дома на несколько дней, но пока вы не решили, как поступить со своей семьей не сообщайте об измене родным. Потом будет очень сложно восстановить прежние отношения
• Не слушайте советы – иногда это может ввести вас в заблуждение, в своей семье можете разобраться только вы. Обратитесь к психологу, он выслушает вас и поможет справиться с ситуацией
• Не делайте глупостей, о которых потом будете жалеть – не стоит платить мужу той же монетой, это не облегчит страдания, а только усугубит депрессию
• Не встречайтесь с соперницей, сохраните свое достоинство, такой мерой вы только унизите себя перед мужем. Ведь вы не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно?

Трудный разговор

Когда вы уже осмыслили, что с вами произошло, можно поговорить с мужем. Как это сделать правильно, чтобы человек вас услышал. Очень часто измены происходят именно из-за непонимания и недомолвок. Каждый живет своей жизнью и не замечает проблемы другого. Мужчина на стороне ищет не только близости, но и партнершу, которая бы его поняла и поддержала! Поэтому вам надо выбрать правильную стратегию: заведите спокойный разговор, поведайте о том, что вы знаете об измене и хотите в первую очередь понять причину его поступка. Дайте ему возможность высказаться и, возможно, покаяться в содеянном. Обговорите дальнейшие планы на жизнь, предложите преодолевать эту ситуации вместе, работать над отношениями. Поговорите о доверие, как он снова сможет его завоевать. Спросите, что его не устраивает в вас и возможно человек просто хочет, чтобы вы чаще говорили ему о своей любви! Дайте шанс вашим отношениям, если видите что человек не готов из-за одной глупости с вами расстаться.

Не отталкивайте любимого, если вы готовы его простить, будьте нежны и ласковы, покажите, как вы его цените и готовы бороться за него.

Очень часто мужчины после таких разговоров начинают видеть в супруге абсолютно другого любимого и желанного человека. Ну, вы ведь не Бог, чтобы его судить! Так почему же не подарить вашей семье второй день рождения!

 Действенные методики

Для того чтобы пережить измену нужно научиться справляться со своими эмоциями. Если вы решили сохранить отношения с любимым, приготовьтесь к кропотливой ежедневной работе над собой! Не стоит постоянно напоминать мужчине о его обмане, говорить об этом при каждом удобном случае, не шантажируйте его и не требуйте загладить вину. Конечно, сразу достичь спокойствия и доверия не получится, но нужно идти к этой цели. Психологи советуют несложные приемы, которые вам обязательно помогут:

• Никаких истерик и слез! Если вам хочется поплакать и покричать, уходите из дома, идите в лес или в парк и там можете дать выход своим эмоциям;
• Пишите. Заведите дневник, в котором сможете излагать все свои мысли и эмоции. Напишите все что вы пережили и как получается справляться – перечитывайте записи и вы увидите, как проблема постепенно отпускает вас. Пишите стихи, рисуйте, фотографируйте мир, наслаждайтесь покоем;
• Следите за степенью обид и гнева – каждый раз, когда хочется оскорбить мужа, выходите из комнаты, пойдите погулять или встретьтесь с подругой. Не стоит превращать такие посиделки в обсуждение мужа, говорите о чем-то отвлеченном;
• Говорите с водой – когда становится очень тяжело и обида душит – включайте воду в ванной и говорите все что чувствуете;
• Придумайте себе увлекательное занятие – как только вы почувствуете, что эмоции выходят из-под контроля, сразу принимайтесь за дело: это может быть и вязание или приготовление пищи, да что угодно лишь бы перестать гневаться на любимого;
• Наказывайте себя за негатив – можно поставить маленькую копилку и каждый раз, когда вам захочется устроить скандал, бросайте туда 1 железный рубль. Но помните, что его надо еще найти, то есть пойти на улицу и постараться его выменять. Ну, как, стоит ругаться?
• Каждый раз, когда захочется кричать или плакать, сядьте, закройте глаза и посчитайте до 10, дышите ровно и ком отступит от горла;
• Купите мягкую игрушку, можно большую и вымещайте на ней свои эмоции – можете ее бить, выговаривать обиду;
• Постарайтесь измениться, в первую очередь в своих глазах. И это касается не только внутреннего мира, но и внешности. Поверьте, однообразие никому не нравиться. Это отличный повод отвлекаться от темных дум и постоянно вспоминать измену;
• Чаще бывайте с мужем наедине, ловите каждую возможность: убирайте вместе в квартире, гуляйте, ходите в магазин и просто выезжайте на природу. Придумайте увлекательное занятие, в котором вы оба можете участвовать;
• Придумайте новую дату – возрождение вашей семьи. Отмечайте ее, и проговаривайте, чего удалось достичь на новом поприще;
• Не отказывайте мужчине в близости – это очень большая ошибка. И если вам кажется, что так вы его проучите, человек это может воспринимать, как нежелание его простить и понять.

Очень важно выполнять все эти рекомендации каждый день, будьте последовательны, и вы обязательно простите любимого и сможете быть счастливой. Милые дамы, отношения это серьезная работа и если вы будете трудолюбивой, плодом станет настоящая крепкая семья без измен и обманов!

Станьте для своего мужчины незаменимой и единственной, чаще говорите о своих чувствах, помогайте в его делах, интересуйтесь всеми аспектами его жизни. Не превращайтесь в патологическую ревнивицу, учитесь доверять друг другу. Такое чувство способно разрушить даже самую крепкую семью. Помните, что любовь это дар и если вы его не сбережете, вы просто его утратите, а вот вернуть его будет очень трудно!

Почитайте комментарии, в которых реальные люди описывают свои реальные истории.

Психология неверности: когда мужчина начинает изменять?

Для меня существует два понятия: измена и свободные отношения. Если вы с мужем договорились без претензий и катастроф воспринимать романы на стороне — ваше дело и ваш формат отношений.

Но измена — это уже обман. Когда он говорит, что был на работе, а на самом деле развлекался с секретаршей, когда требует верности от тебя, а себе позволяет интрижки на стороне.

Почему мужчина изменяет?

Не все мужчины изменяют — это факт. Есть патологически верные, есть альфонсы, а бывают еще и “на разок” — идут налево, раскаиваются и возвращаются к жене.

Для начала давай разберемся с мотивами и причинами. Не будем вдаваться в подробности, разделим их условно на две группы. Первая — то, чего уже не исправить, второе — то, что при желании можно изменить.

Безнадежно: измена — это нормаНекоторые мужчины заранее убеждены, что любовь на всю жизнь — это утопия, как и моногамность в отношениях. Их направляют эти идеи, потому измена для них в порядке вещей.

Для таких мужчин есть женщина для жизни, и есть любовницы для развлечений, романтики и страсти. Семью же они воспринимают скорее как общие быт и хозяйство.

Изменяют часто красавчики и нищеброды, которые не смогли достичь успеха в своем деле, в бизнесе, и самоутверждаются, как бы бесплатно, за счет побед над женщинами.

Такого мужчину не изменить и не доказать ему ничего. Даже если ты осознаешь свои ошибки, начнешь развиваться как женщина, сильно сомневаюсь, что он тоже будет меняться.

Ему это не выгодно. Такой либо найдет другую жертву, либо будет эскалировать конфликт и подводить тебя к разрыву с чувством вины.

Что делать? Просто не связывайся с ними. Не надо думать, что твоя верность гарантирует верность твоего мужчины и остальных тоже.

У каждого человека свой взгляд на семью, отношения, поэтому спрашивай — сразу узнай, что он думает по этому поводу. В таких вопросах не бывает ничего очевидного.

Исправимо: женщина не закрывает потребности мужчины.

На первый взгляд может показаться так: если мужчина изменяет, значит, он просто хочет секса с другой женщиной.

Часто акцент ставят именно на сексе, область чувств и эмоций обычно целиком отдают женскому полу.

На самом деле, между мужской и женской психологией разница не так уж велика, как приписывается стереотипами. Большинство мужских измен случаются из-за проблем не в сексе, а комплексно в отношениях.

Что ему надо?

Мы вступаем в отношения по какой-то причине, иначе в них просто не было бы смысла.

Женщинам свойственно искать защиту, заботу и внимание. Если мужчина не дает этого, она становится несчастной и будет испытывать соблазн искать это на стороне.

Потребности мужчин — признание, ласка и верность. Если жена не может, не умеет или не хочет закрыть, удовлетворить их, за нее это сделает любовница.

Даже если она не так мила, красива и умна, как надо было бы.

Механизм мужской измены

На первых порах женщина восхищается своим мужчиной, считает его самым лучшим в мире, смотрит снизу вверх слегка обожествляя.

А что дальше? Что-то меняется — в ее словах появляются критика, претензии, недовольство, в тоне сквозит пренебрежением и раздражительностью.

Кстати, чаще всего мужчины жалуются вот на что: не разделяет увлечения, отношения стали скучными, она сравнивает и обсуждает, не ценит, полностью переключилась на ребенка, она перестала следить за собой.

Любовница дает мужчине то, с чем не успевает жена — дает почувствовать себя героем-любовником, сильным, мужественным и нужным. 

Таким образом, с одной женщиной мужчину связывает долг и клятва (обещания-то нужно выполнять, а долги возвращать), с другой — все, что касается чувств и эмоций.

Это может закончиться разводом, но есть большая вероятность, что в новых отношениях все повторится вновь.

Что делать? Сразу хочу обратить внимание — я не пытаюсь обвинить в этом женщин. Я считаю, что смотреть на что-либо с точки зрения “кто виноват” — деструктив.

Исправлять ситуацию должен не “виновник”, а тот, кому под силу привлечь к этому партнера и действовать в интересах пары.

Посмотри под другим углом

Не зацикливайся на том, чего от тебя ждет мужчина. Вместо того, чтобы рефлексировать и реагировать — формируй новую эмоцию и новые подходы к отношениям.

Книгу пишет автор, а не корректор. Вот и веди себя как автор, спиши свою историю. Когда ты рефлексируешь, лишаешься способности здраво оценивать ситуацию и влиять на нее.

Ты просто принимаешь в себя информацию и делаешь выводы на базе пережитого опыта. А потом действуешь так же, как тогда.

Жизнь — это постоянный процесс творения. Если ты хочешь мыслить как автор жизни, забудь эти вопросы, когда дело касается измены:

 Лучше спроси: как мне создать такую жизнь, в которой мой мужчина будет достойным?

Прокачивай себя 

Не для того, чтобы вернуть его — а для себя самой. Меняй прежде всего взгляды на жизнь и на мужчин. Если я уверен, что люди плохие, мне будут встречаться исключительно они.

Если ты уверена, что все мужчины изменяют, ты будешь притягивать исключительно изменщиков.

Прокачивать нужно доверие к мужчинам, взращивать другое понимание мира, себя и жизни. Даже если тебя предавали в прошлом, это не повод ставить на мужчинах клеймо.

Я предлагаю мыслить не столько позитивно, сколько продуктивно: что толку в сожалениях, в поисках виноватых, в попытках кого-то изменить?

Реально улучшат твою жизнь только мысли и действия, направленные на твои жизненные цели.

Изменяют все? 

Я думаю, ты уже поняла, что я хочу сказать. Если ты думаешь, что все мужчины изменяют, проблема не в них, а в твоем мышлении.

В моем окружении встречались те, кто изменяет и те, кто об этом даже никогда не задумывался.

Я могу тебе заявить со всей ответственностью: это более чем реально — создавать такие отношения, в которых мужчина не изменяет и видит в тебе самую лучшую для себя женщину.

Если ты хочешь быть в глазах мужчины  быть такой, спроси себя: “Что я для этого делаю? Что я вкладываю в это, что я в себе развиваю, чтобы быть лучшей женщиной?”.

Задай себе вопрос: а точно ли я соответствую сейчас тому, чего я хочу? Или ты думаешь, что он должен быть тебе верным, что он действительно должен любить тебя до гроба из-за клятвы, которую он дал в пылу влюбленности 20 лет назад?

Он ничего не должен тебе, и ты никому ничего не должна — каждый делает то, что хочет. И в этом твоя свобода. Если правильно прикладывать усилия, менять мышление, ты получишь результат: ты увидишь, насколько эта свобода безгранична не просто в отношениях, но и в семейной жизни. 

Еще больше статей о психологии отношений читай в моем блоге https://yaroslav-samoylov.com/.

С верой в твое счастье, Ярослав Самойлов

«Что делать, если муж изменяет?» – Яндекс.Кью

Самое главное для начала – проанализировать ситуацию, то есть понять для себя, почему это произошло. Измена мужа – это очень больно, но не трагедия, и жизнь на этом не заканчивается. Бороться с состоянием надо как с любой болезнью, понять факторы, которые спровоцировали измену, это поможет или сохранить семью, либо научит в будущем не совершать ошибок в отношениях с другим мужчиной.

Есть три варианта:

1. Сделать вид, что ничего не произошло (но это не самый лучший вариант для вашего эмоционального состояний). Не замечать измену – самый простой вариант, но проблемы это не решит. Как правило, подобную модель поведения выбирают женщины или неуверенные в себе или в возрасте, с детьми и внуками, когда интимная жизнь уже не так важна, а брак сохраняется ради семьи.
2. Простить и отпустить. Это способ подходит для уверенных в себе людей, когда чувство любви к себе не позволяет не замечать измену. Самодостаточность не позволяет простить измену, но боль от нее не становится меньше.
3. Сражаться за вторую половинку. Вариант для тех, кто хочет сохранить отношения, но не собирается делить своего мужчину с кем-то еще. Вариант достаточно болезненный и тяжелый.

Вариантов немного, но, прежде всего, надо бороться за свое эмоциональное состояние. Если не получается справиться самостоятельно со своим эмоциональным состоянием, то лучшим способом будет обратиться к психологу. Ведь собственное психическое здоровье важнее всего. Сервис подбора психологов ПсиЧат поможет подобрать специалиста для решения именно вашей проблемы. При обращении первые 20 минут общения с психологом – абсолютно бесплатно.

Важно понять:

1. Накопившиеся эмоции нельзя держать в себе. Необходимо выговориться: подруга, близкий родственник, муж. Главное говорить и не держать боль в себе.
2. Часто необходимо пожить отдельно от супруга, даже если чувства остались, это поможет собраться с мыслями и уравновесить свое эмоциональное состояние. Это позволит обдумать ситуацию и принять решение.
3. Измена ставит женщину перед выбором: простить или развестись, но решить эту проблему женщина может только самостоятельно. Если женщина выбрала вариант простить, то нужно понимать, что прощение сложный шаг, просить надо не просто на словах, простить надо искренне и не вспоминать об этом. Если женщина решила просить измену, то ей надо приготовиться к ежедневной работе, чтобы пережить сложную ситуацию необходимо брать вверх над своими эмоциями. Шантаж и постоянное напоминание об измене ситуацию не улучшат. Недоверие приведет либо к постоянным скандалам, либо к нервному срыву. Ситуация сложная и зачастую требует помощи специалистов.
4. Самое важное, что должна понять женщина – ценность себя. Никто кроме вас не будет любить вас больше.

Что делать если твой парень изменяет. Что делать если парень изменяет

«Мой парень мне изменяет», — каждая девушка хотела бы, чтобы никогда в жизни ей не пришлось произносить эти страшные слова. Что делать, если парень изменил? Мы воздержимся от глупых советов и более серьезно подойдем к решению этой проблемы. Известие о том, что твой любимый парень провел ночь с другой, ужасна, но надо собраться с силами и справиться с эмоциями. Вот как себя лучше вести, если ваш парень изменяет.

Парень изменяет девушке. Фото: DepositPhotos.com: Konrad Bąk

1. Немедленно с ним порви!

Независимо от того, как долго у тебя длятся отношения с парнем или насколько они сильны, измена не достойна прощения. Первое, что ты должна сделать, сообщить ему, что вашим отношениям пришел конец. Неважно, что будет дальше, но первое, что он должен понять сразу — это конец!

2. Забудь о мести!

«Я вернусь к нему только после того, как отомщу ему с другим парнем», — думаешь ты. Забудь об этом. Хотя месть и кажется такой сладкой, это совсем не то, что тебе надо. Не позволяй себе опускаться до его уровня.

3. Оставайся сексуальной и красивой

Можно подумать, парень изменил тебе потому, что ты не такая красивая. Это не так. Что говорить, если уж даже Джесси Джеймс — муж красавицы Сандры Баллок изменил ей на стороне. Даже если ты — самая красивая девушка на свете, нет гарантий, что парень тебе не изменит. Никогда не умаляй своих достоинств. Измена — это его проблема, не твоя.

4. Не будь с ним жестока

Ты могла бы учинить скандал со швырянием и разбиванием предметов, но это не то, что ты должна делать. Мало того, что насилие любого типа является незаконным, так ты еще и можешь ранить своего друга эмоционально. Поэтому вместо того, чтобы дать ему пощечину, лучше отойди в сторонку и хорошенько подумай.

5. Не чувствуй себя виноватой за его ошибки

Если твой парень вдруг начнет говорить, что был вынужден тебе лгать из-за тебя же, стоит дать ему подзатыльник и напомнить, кто на самом деле виноват. Ничто не дает ему права изменять тебе с другой. Поэтому, если вдруг ты почувствовала угрызения совести, немедленно прекращай заниматься самообвинениями, так как ты тут ни при чем.

6. Веди себя естественно

Не стоит вести себя со своим другом холодно и высокомерно. Просто будь собой! Также не стоит делать вид, что ничего не случилось. Это может привести к тому, что твой парень успокоится и решит, что все в порядке, и можно продолжать в том же духе. Поэтому, если ты испытываешь какие-либо эмоции, такие как грусть, раздражение или злость, не сдерживай себя и показывай их.

7. Займись с подругой шоппингом

Хотя при измене больше всего хочется погрузиться в депрессию и целыми днями возлежать на диване, быстрее ты придешь в чувство, если покинешь стены своего жилища. Лучше всего это сделать, отправившись за покупками. Тебе всегда нужны джинсы, туфли, сумки и подобная приятная мелочь. Вот и займись ее поисками. Даже если ты ничего для себя не найдешь, это хороший способ развеяться и отвлечься.

8. Поплачь. Вредно всегда быть сильной

Никогда не слушай тех, кто просит тебя перестать плакать. Тем, кто не был в подобной ситуации, тебя не понять. Слезы дают выход эмоциям, и в определенный момент ты поймешь, что твои отношения с парнем вовсе не стоят того, чтобы их оплакивать.

9. Ищи поддержку у друзей и родственников

Измена — одно из самых ужасных переживаний для девушки. Понятно, что ты себя плохо чувствуешь и душевно, и физически. Не стесняйся попросить помощи у подруг или своей семьи. Главное — чтобы человек, которому ты хочешь довериться, умел хранить чужие тайны. В противном случае о тебе начнут распускать сплетни и все станет еще хуже.

10. Подумай, стоит ли прощать своего парня

Твой рыцарь пришел к тебе с повинной и пообещал, что такого больше не повторится. Надо ли ему верить? Стоит ли ему давать шанс на исправление? Чтобы принять решение, ответь на следующие вопросы:

Как долго он тебе изменял? Если срок довольно длительный, отношения лучше прекратить.

Были ли у твоего парня подобные истории в прошлом? Если он тебе ни о чем подобном не рассказывал, об этом можно расспросить его друзей. Старые привычки почти не подлежат исправлению. Если он при первой возможности бежит налево, пора позабыть о нежных к нему чувствах.

Что твои подруги думают о нем? Если подружки думают, что это случилось всего лишь один раз после веселой вечеринки, то, возможно, ничего и страшного, и извинения твоего друга действительно могут быть искренними.

Готов ли твой парень соблюдать твои новые правила и исправляться? Конечно, когда он уходит к друзьям, все равно придется поволноваться. А ему, в свою очередь, придется смириться с твоей подозрительностью и расспросами о том, куда он направляется.

Понимает ли он, что действительно поступил плохо? Ценит ли он то, что ему дали шанс исправиться?

Если ты решила с ним расстаться, не изменяй своего решения. Твой друг может начать тебя запугивать или шантажировать. Ничего не бойся и оставайся при своем мнении.

11. Не лечи свою проблему алкоголем и наркотиками

Если твой парень спит с другой, не стоит из-за этого начинать пить или принимать наркотики. Это проявление слабости. Оставайся сильной, красивой и здоровой.

Время на чтение: 2 мин

Что делать, если парень изменяет? Предательство любимого способно сильно ранить нежную девчачью душу. Зачастую девушки, надев розовые очки, идеализируют своего партнера, вследствие чего неверность избранника для них становится неприятным «сюрпризом». Измена под собой подразумевает зачастую не только душевную маету, но и необходимость нахождения выхода из мнимой тупиковой ситуации.

Что делать, если твой парень изменяет? В первый черед, необходимо себе предоставить вразумительное решение на дилемму, имеется ли необходимость в продолжении связи, надеясь возвратить былое, либо оптимальным будет положить конец всякому взаимодействию. Когда неверность имеет случайные черты, то можно склониться к первому варианту. Если случаи измены происходили регулярно, то рекомендуется основательно задуматься о прекращении с изменником всяких взаимоотношений. При всяком раскладе, лучше принимать окончательное решение, предварительно его тщательно обдумав, иначе говоря, не сгоряча. Эмоции и обида – это явно не те консультанты, которым нужно доверять.

Неверность для женщин практически всегда является страшным событием, однако, к сожалению, отнюдь не редким.

Что делать, если парень изменяет и врет? Этот вопрос можно довольно часто встретить на просторах «рунета». Ведь большинство представительниц прекрасной части населения, просто не знают, каким образом следует себя вести в сложившихся обстоятельствах, чтобы понести наименьшие потери, как реагировать, как общаться с изменником, и в конце концов, что делать, если твой парень изменяет. Нередко девушки, обзаведясь парой, начинают думать, что владеют молодым человеком бессрочно. Подобное отношение в корне неверно, так как однообразие быстро приедается и хочется новизны. Нередко в измене одной стороны, виноваты оба партнера. Однако если уж неверность случилась, то не следует искать в себе множество недостатков, уничтожая свою .

Итак, девушка, недавно завязала близкие отношения, но уже уличила молодого человека в измене и теперь задумывается, что делать, если парень изменяет и врет, какое принять решение, как найти выход? Естественно, каждый может ошибиться, но жить в постоянном вранье, ожидая когда «любимый» придет домой из очередной постели, довольно сложно. Нужно понимать, что такой «нехороший» человек вряд ли изменится, так зачем же на него тратить годы, нервы и силы?! Поэтому лучше прекратить отношения и наслаждаться свободной жизнью, постепенно двигаясь навстречу новой любви. Готовность прощать измену приведет лишь к осложнениям в отношениях и бесконечным его романам на стороне. Поэтому нужно набраться смелости, решимости и перетерпеть боль, уйдя от неверного.

Что делать, если парень изменил с подругой? Двойное предательство встречается довольно часто. Девушкам, побывавшим в подобной ситуации, намного сложнее принять решение. Ведь своим приговором они могут лишиться в один момент двух близких людей либо сохранить отношения с одним из предателей, но тогда другого следует навсегда вычеркнуть из жизни. Ведь, если продолжать отношения с обоими, то сомнения и постоянные подозрения когда-нибудь одолеют девушку, и она сорвется, что приведет к нервному расстройству и даже тяжелому депрессивному состоянию. Часто женщины перед принятием решения пытаются понять, кто же больше из изменников виноват. На самом деле виноваты оба поровну. Ведь насилия не было. И тут неважно, кто первым начал, кто кого соблазнил, кто с кем флиртовал. Важно то, что им верили, а они предали. Что делать, если парень изменил с подругой, прощать или вычеркнуть их, как дальше себя с ними вести, кто виноват? Подобными вопросами задается женщина, стоящая перед фактом двойного предательства. Ее душевное состояние осложняется постоянными попытками изменников оправдаться. В какой-то момент дама считает, что партнера коварно соблазнила стерва-подруга, в другой – думает, что подружка попалась в искусно поставленный капкан бывалого ловеласа. Если захотеть, то оправданий можно отыскать тысячи, но от этого они не перестанут быть лишь оправданиями. Поэтому самым разумным в описанной ситуации будет прекратить любое взаимодействие с обоими предателями.

Что делать, если парень изменяет, но не уходит? Такая ситуация тоже довольно часто встречается. Ведь сильная половина не считает, что неверность является поводом для прекращения таких удобных и привычных отношений с подругой. Некоторые женщины знают, что их благоверный ходит налево, но предпочитают молчать. Однако подобное отношение лишь усугубит взаимодействие партнеров. Мужчина не способен оценить всепрощающее поведение женщины. Он начнет изменять с завидной регулярностью, не таясь. Когда барышня все прощает, сильной половине просто не нужно ничего менять, ведь его итак все устраивает. Поэтому, если замучил вопрос: что делать, если парень изменяет, но не уходит, нужно принять единственное правильное решение – разорвать порочный круг. В конце концов, любимый – не единственный представитель мужского пола на свете.

Таким образом, если узнала, что парень изменяет, что делать – это навязчивый вопрос, то психологи советуют, в первый черед, взять паузу дней на десять, чтобы можно было принять решение, не основанное на эмоциях. Во-вторых, определить, что хорошего связывало с этим человеком, что девушка приобретет в результате разрыва или сохранения связи, а что потеряет. Кроме того, нужно понимать, что приняв решение продолжить взаимоотношения с партнером, об измене необходимо забыть и никогда не попрекать. Отважившись прекратить всякое общение с изменником, следует идти этим путем до победного конца.

Часто выявить неверность молодого человека можно по косвенным признакам и тогда женщина сама принимает решение, выяснять ли отношения с избранником либо сделать вид, будто ничего не знает. Но что делать, если парень изменил и признался? Во-первых, впадать в оцепенение, рыдать навзрыд, бить посуду, срываться на крик не стоит. Ведь случившегося подобным поведением не изменить. С этим придется жить. А как именно жить, решать женщине: либо страдать, получая горькое наслаждение от собственных мук, либо забыть изменника и получать удовольствие от всего.

Итак, что делать, если парень изменил и признался? Необходимо понять, что раз в жизни молодого человека есть место другой пассии, то следовательно ему нет места в жизни партнерши. Потеряв любовь, следует постараться сберечь хотя бы гордость. Если мужчина действительно любит девушку, которую предал, то он сделает все для возвращения былых чувств и доверия.

Часто мужская измена бывает лишь следствием рокового стечения обстоятельств, промахом, ошибкой, но также встречаются случаи, когда мужчина меняет фемин чаще, нежели носки. Отсюда становится закономерным вопрос: парень изменяет постоянно, что делать? Психологи, как один утверждают, что в подобной ситуации выход один – разрыв. Любовь предназначена для наделения радостью, а не болью и унижением. В первый черед, нужно себя любить. Ведь личность, не научившаяся себя любить, просто не способна полюбить партнера. Зачем бесконечно прощать измены? Что есть такого в партнере-изменнике, чего нет в других? Гуляющий мужчина, вряд ли изменится в будущем, а постоянные ссоры с ним основательно попортит нервы, что незамедлительно отпечатается на внешности.

Парень изменяет постоянно, что делать? Здесь картина событий осложнена еще и постоянным враньем. Существует множество вариантов решений описанной проблемы, какой из них предпочесть выбирает непосредственно потерпевшая сторона. Вместе с тем, необходимо осознавать, что каждый выбранный ею «вердикт» спровоцирует определенные последствия. Ввиду этого останавливать окончательный выбор на определенном решении следует, отталкиваясь от предполагаемых последствий. Иными словами, необходимо предпочесть такой вариант, при котором жертва измены понесет наименьшие душевные и не только потери.

Узнала, что парень изменяет, что делать? Во-первых, надо сохранять спокойствие, хотя бы показное. Во-вторых, требуется соблюдать последовательность в поведении – выбрав определенное решение, надо следовать ему до конца. Разрыв – значит, не следует поддаваться на уговоры, отвечать на смс-ки, встречаться, принимать цветы или другие знаки внимания. Решению простить, также необходимо придерживаться до конца. Настоящее прощение заключается в забвении. То есть о факте предательства необходимо забыть навсегда. В этом случае партнер станет ценить свою избранницу за умение прощать.

Кроме того, если девушка приняла решение простить, то нужно обговорить с молодым человеком случившееся событие в спокойной обстановке, не повышая голоса. Также не следует укорять его и обвинять. Просто необходимо спросить его, сохранилась ли любовь в сердце. При настрое мужчины на мирное разрешение конфликта, он отдаст предпочтение защитной тактике, и согласится с условиями партнерши. Таким образом, как бы ни развивалась ситуация, ее следует воспринимать трезво и благоразумно.

Подводя итоги, следует сказать, что любое предательство легче предотвратить, нежели разгребать последствия измены. В большинстве случаев неверность не рождается на пустом месте. В основном ей предшествует охлаждение между партнерами, обыденность в отношениях, скучная интимная жизнь. Все это можно с легкостью устранить, если есть заинтересованность в продолжение взаимодействия с молодым человеком. Кроме того, разнообразие в интимной жизни подарит множество незабываемых приятных моментов, улучшит эмоциональный настрой обоих партнеров, что благоприятно отразится абсолютно на всех сферах жизнедеятельности.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

• Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
• Впервые мужчина был замечен или нет.
• Как долго длились отношения «на стороне».
• Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Как справиться с обидой и болью?

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.

Стоит ли прощать измену?

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.

Неверность, как последствие ссоры

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

«Впервые замечен» или «устал попадаться»?

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

• сокращение моментов интимной близости;
• пренебрежение в общении;
• бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
• новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).

Неверность такого вида — это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Тайное становится явным

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Как наладить отношения после измены?

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

• Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
• Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
• Ограничить общение с другими девушками.
• Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

• Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
• Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
• Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Предательство первой любви

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…гороскоп совместимости

«Это вопрос твоего самоуважения», — так прокомментировала какая-то девушка нашу с бойфрендом фотографию, которую я запостила.

Это было одно из моих самых счастливых воспоминаний, запечатленных в цифровом виде. На этом снимке, как мне казалось, я выглядела красивой и счастливой, даже несмотря на то, что выражение моей физиономии было довольно глупым. Нас сфотографировали в парке аттракционов. Он был тут вообще в первый раз, а я впервые пришла сюда во взрослом возрасте, без родителей.

Мой выбор «простить и забыть о его измене» некоторых приводит в бешенство. Люди хотят, чтобы я злилась на него и копила в себе негатив и боль. В их глазах я из категории сильных независимых героинь перешла в категорию бесхарактерных наивных дурочек с низким самоуважением.

Решение не делать из опыта практических выводов, но учиться на нем, было одним из самых значимых моментов моего личностного роста. Я не буду извиняться за свое решение только из-за того, что другие люди не понимают и не могут понять, почему я его простила.

Было ли это легко? Уж точно нет. Остались ли у меня сомнения? Разумеется. Но я сама решаю, как прошлое может повлиять на меня. Я сама решаю, какие уроки мне извлекать из того, что я пережила. Угроза для моего самоуважения далеко не так страшна; если уж на то пошло, сейчас я уважаю себя больше, чем когда-либо.

Когда кто-то сбивает нас с толку, наши самые близкие люди пытаются объединиться и защитить нас. К счастью, судьба благословила меня множеством родственников и друзей, которые ради меня готовы отправиться на край света. Некоторые из них помогли мне проанализировать самые мрачные моменты, чтобы оттащить меня от края пропасти. Наши близкие хотят, чтобы мы развивались, при этом становясь сильнее. Они уважают наше становление характера, даже если результаты не всегда им нравятся.

Я ощутила подлинное умиротворение в тот день, когда решила жить как получается — искренне и без притворства. Это именно то, чего я добивалась в течение последних нескольких лет: я хочу жить честно. Я начала высказывать то, о чем мы думаем, но зачастую не произносим вслух, сдерживаемые опасениями.

Одни боятся мнения других людей, другие опасаются негативных ответных реакций и последствий, третьи не хотят, чтобы кто-то ушел из их жизни… Я думаю, что больше всего люди боятся, что с ними порвут из-за высказанной правды. Я обрела силы, живя честной жизнью и наблюдая, как мой страх растворяется в небытии.

Поэтому, когда я увидела процитированный комментарий, я ни на секунду усомнилась в правильности своего решения простить человека, которого я люблю; я решила вычеркнуть девушку, написавшую эти слова, из своей жизни. Я не злилась на нее — скорее, это было очевидное решение о том, что мне не нужно ни ее, ни чье-либо еще одобрение или разрешение насчет выбора, который касается меня одной. Я предпочитаю дать второй шанс человеку, которого люблю и за которого, как я чувствую, стоит бороться. В этот момент я почувствовала, что становлюсь человеком, который несет полную ответственность за свое счастье.

Решение, которое я приняла, подходит не для всех — у разных людей обстоятельства разные. Но нет никакого стыда в том, чтобы любить по-своему. Нет никакого стыда в том, чтобы работать над тем, во что веришь, если ты знаешь, чего хочешь, и правильно расставляешь границы.

В следующий раз, когда будешь находиться на распутье, а окружающие будут пытаться повлиять на твои решения, спроси себя:

• Что меня не раздражает?
• Чего я не смогу отнестись терпимо?
• Что я чувствую?

Избавься от любых других мыслей и факторов влияния и поговори с собой.

Живи настоящей жизнью. Сделай честный выбор. Сделай свой выбор.

Измена — это катастрофа в семье. И эту боль переживать тяжело. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Когда мужчина изменяет, находит себе другую или уходит от женщины, вполне понятно ее первоначальное желание вернуть партнера. Но что скрывается за этим стремлением? Любовь? Привычка? Страх остаться одной? Понять это не так просто…

Да и многие ли задумываются над этими вопросами. Женщины полны решимости возвратить «свое счастье» и с пылом воительниц бросаются в бой за удержание партнера. Только движет ими обычно в такие моменты не мудрость и внутреннее умиротворение, а отчаянье, обида, злость. Есть ли в таком состоянии хоть какие-то шансы на победу?

Давайте сегодня поговорим об очень сложном периоде в жизни женщины — когда она узнала об измене мужа и хочет все вернуть на круги своя.

Когда женщины, в своем безапелляционном желании вернуть мужа, одержимы страхом, обидой и стремлением настоять на своем, они совершают множество ошибок. И это понятно. Измена причинила им очень сильную боль, ведь они не ждали такого предательства. И все же, как вести себя правильно даже в такой сверхсложной ситуации?

Обида, злость заставляют вас выплескивать на мужчину весь свой эмоциональный негатив. Это упреки, обвинения, выяснение отношений. И ладно, если партнер осознал, как больно он вам сделал и принял решение оставить связь на стороне. А если нет? Что вы будете делать?

Вы стремитесь вернуть его. Любой ценой. Вы признаете все свои ошибки, соглашаетесь со всеми доводами. Вы надеетесь, что мужчина после этого опять станет только вашим.

Но попробуйте сделать почти невозможное — задумайтесь: а за возвращение чего (кого) вы боритесь? Ведь это ваш характер, ваше поведение привели в итоге к тому, что партнер вам изменил.

Да, вы жили ради семьи, все тянули на себе… И что?

Исходя из своего многолетнего опыта, я сделала вывод, что женщины, которым изменяют мужья, обладают схожим как складом психики, так и отношением к партнеру. А именно: это неуважение мужчины, раздражение на него, предъявление претензий, недовольство, неустанный контроль за его действиями, скандалы из-за его желаний, стремление побыть одной. Вы хотите вернуть все это?

Измена — это катастрофа в семье. Она разрушает уклад и внутренний мир женщины. И дело не только в том, что уходит партнер, а в том, что теряется ощущение безопасности, нужности, комфорта.

Конечно, вы ждете, что изменник раскается и признается, что по-прежнему любит вас. И тогда… вы все забудете и простите. Вы не можете принять факт, что мужчина действительно разлюбил вас и что теперь он заботится о другой женщине. Потому что мысли об этом приносят огромную боль, они мучительны.

Вы уже давно считали партнера своей собственностью, и не важно, плохой ли он или хороший, но он — ВАШ. Вы даже и не предполагали, что у него есть свои желания, интересы, чувства — несвязанные с вами. Он был как домашний питомец: милый, иногда причиняющий неприятности. И вы периодически ругали его, раздражались. Но вы не думали, что он способен разорвать эти узы (а может, цепи?).

А теперь вся ваша устроенная, удобная жизнь рушится. Вам действительно было удобно с мужчиной. Вы вогнали его в рамки своих представлений о семье, навязывая ему свои желания и мысли. У вас не было уважения к нему. Потому что женщина не способна уважать такого слишком покладистого, послушного партнера. И хотя она может питать к нему теплые чувства, она не видит в нем мужчину. Поскольку отсутствие уважения не дает возможности увидеть в партнере мужские качества, его силу. А значит, и вы не можете ощутить себя женщиной, теряете ощущение женственности. В таких отношениях не происходит полноценный обмен энергиями… и это — прямая дорога к измене.

Чтобы снова почувствовать себя женщиной, нужно оживить в себе уважение к мужчине и другим людям. Перестаньте подчинять себе партнера, руководить им. Ведь в конечном итоге это приводит к тому, что вы начинаете считать его слабаком. Но почему мужчины позволяют такое?

Дело в том, что мужчина старается быть хорошим в глазах женщины, которую любит, поэтому он принимает ваши правила игры, а они таковы, что когда кто-то поступает не по-вашему, вы чувствуете себя несчастной, злитесь, ненавидите.

Так вы попадаете в замкнутый круг своих комплексов: вы все время несчастны, потому что если мужчина вам угождает, вы не уважаете его, а если он поступает согласно своим интересам, вы ощущаете себя ненужной.

Ваши страдания видит ваш муж, и, принимая все ваши переживания на свой счет, он считает, что является источником ваших несчастий. Да и женщина тоже не ленится лишний раз указать ему на это.

Признайтесь честно, вы ведь всегда думали, что муж вас, в общем-то, не достоин. Он не практичен, да и умом особо не блещет. Он все делает как-то не так, ведь это вы знаете, как лучше и правильнее. И уж, конечно, он должен очень ценить вас, потому что не очень ясно, как такому растяпе досталась такая золотая женщина. Персонаж же, достойный вас, просто, к сожаленью, не встретился на вашем пути.

Вы любите заниматься своими делами в одиночестве, так, чтобы муж вам не мешал. Иногда вы раздражаетесь на него. И даже если вы пытаетесь скрыть свой негатив по отношению к нему, ваш глубинный настрой определяет вашу реальность. И только после измены вы начинаете вести себя по-другому, проявляя уважение к партнеру, уделяя ему должное внимание, таким образом «переманивая» его на свою сторону.

Но обмануть мужчину, да и себя, невозможно. Как бы внешне вы ни притворялись, что цените его, на ситуацию влияет только искреннее чувство. Такой простой пример: вы видите грязную тарелку мужа и, улыбаясь, просите его вымыть ее, но выражение ваших глаз и интонация выдают вашу злость. И, конечно, он грубо отвечает вам. Он отзеркаливает ваше истинное отношение к нему.

Почему мужчины у одной женщины успешны, а у другой нет? Потому что первая видит в них МУЖЧИНУ. И это самое главное.

Чтобы изменить атмосферу в семье, вам нужно поменять свои убеждения о партнере, начать вести себя по-другому. Иначе вы так и будете пребывать в болоте несчастья и недовольства.

Узнав об измене мужа, женщина начинает вести себя иначе, и даже ей начинает казаться, что она любит супруга. Только чаще всего в вас просыпается вовсе не любовь, это проявляется страх потери, боязнь остаться одной.

Мужчина изменяет по двум причинам: он не чувствует со стороны женщины, во-первых, любви и уважения, а во-вторых — своей нужности.

Настоящая любовь всегда подразумевает уважение . Не просто открытость, теплоту, заботу, но и уважение — подчеркиваю это.

Женщины по-разному проявляют себя в отношениях. Одни уважают мужчину, но не умеют проявлять нежность. Другие не могут ни любить, ни уважать партнера. Они просто рутинно выполняют обязанности жены и матери.

Любить — это значит быть искренней в отношениях, открытой, заботящейся, нежной, эмоциональной.

Уважать — значит ценить значимость личного пространства другого человека, признавать его границы, индивидуальность, его право на собственные интересы. Это умение принимать и не осуждать.

К сожаленью, часто лишь измена супруга заставляет женщину увидеть ошибки в своем поведении. Вы начинаете понимать, что перегибали палку. И теперь вы уверены в своем стремлении измениться. Но это стремление редко приводит к глубинной трансформации, в корне меняющей ваше отношение к мужчине.

Дело в том, что это отношение, а значит, и манера поведения, заложены в вашей душе очень-очень глубоко. Поверхностные изменения не ведут к переменам, и в скором времени опять заявит о себе ваше привычное раздражение, злость. Вам необходимо преобразовать ваши глубинные установки, связанные с восприятием мужа как мужчины.

Когда клиентки жалуются мне на супруга, я рекомендую им вести дневник . Так вы сможете отследить свое истинное отношение к партнеру.

Итак, записывайте в свой дневник:

• все негативные мысли о муже;
• сравнения супруга не в его пользу с другими мужчинами;
• свои позитивные мысли;
• ваши похвалы супругу.

Важно отметить, сколько раз вы думали определенным образом о муже. Записывайте свои мысли подробно , фразами (например, «У него очень хорошо получилось помочь мне, какой он молодец»). Ведите дневник от полутора до трех месяцев. А затем проанализируйте свои записи.

Так вы сможете увидеть свое настоящее отношение к супругу. Вы заметите цикличность своего настроения. А также поймете, что, когда вы относились к мужу позитивно, то, что бы он ни делал, это вас не раздражало. А вот на волне злости вы были недовольны всем.

То есть поведение мужчины на самом деле не оказывает на вас столь сильного влияния. И вы находитесь под воздействием именно внутренней реальности, внутренних программ. И, скорее всего, вы даже не замечали, что большую часть времени относились к мужу плохо.

. Но только она способна сдвинуть вас с мертвой точки ваших закостенелых убеждений и установок.

Как я уже писала выше, после того, как вам становится известно об измене мужа, провоцируемые внутренним страхом одиночества в вас могут внезапно вспыхнуть «любовь» и желание к нему. Вы становитесь одержимыми в своем стремлении вернуть партнера. И в этом заключается ваша большая ошибка.

Конечно, вас сейчас тяжело поверить в то, что ваш мужчина больше вас не любит. И с уходом его любви исчезает ваш упорядоченный и привычный мир. В такие моменты женщину охватывает паника.

При этом кто-то в обиде и злости сразу рвет все связи с предателем, оставаясь с разбитым сердцем. А кто-то не может отпустить другого человека и живет в ожидании его возвращения, тем самым затягивая свои мучения на годы. Но и в том и в другом случае вы либо погружаетесь в пучину тягостных переживаний, унижения, брошенности, предательства, либо принимаете урок жизни и пытаетесь осмыслить, чему он вас учит.

Стремясь вернуть былое, вернуть мужчину, женщина таким образом спасается от боли и невыносимых страданий от разрыва. Но это только одна сторона ее устремлений. С другой же стороны, ей хочется вернуться в привычное, комфортное, безопасное ощущение себя и своего пространства.

Конечно, можно вернуть партнера, надавив на его жалость, чувство вины и долга. Но это вовсе не гарантирует возвращение любви и тепла в семью.

Если мужчина уже несколько месяцев строит свои отношения с другой женщиной, планирует развод, старается при первой же возможности уйти к сопернице, это значит, что душой и сердцем он уже с ней, и только долг, сочувствие и привычка удерживают его в прежнем союзе, а это ненадежный фундамент.

Чтобы вернуть партнера, вам необходимо измениться. Но здесь есть один очень важный нюанс — мотив для изменений . А мотивом в этом случае должно быть не желание вернуть мужа и прежнюю жизнь, а стремление стать по-настоящему счастливой, самой по себе. И изменения должны быть не поверхностными, а глубинными. И прежде всего вам нужно проработать свое отношение к мужчинам в целом.

Измениться — это значит пройти через урок предательства, принимая разрыв на глубоком уровне психики. Это значит проанализировать всю вашу совместную жизнь, чтобы понять, каким образом вы пришли к такому финалу.

Только когда вы измените свое бессознательное отношение к мужчинам, у вас появится шанс вернуть партнера. Но даже если он и не возвратится, вы станете счастливее и гармоничнее сами по себе и сможете привлечь нового мужчину.

Если же вы продолжаете во всем винить только мужа, вам будет сложно построить новую жизнь. И даже вернув его, в скором времени вы скатитесь в прежнюю колею недовольства и раздражения в отношениях.

Вам необходимо пережить символическое расставание с мужчиной. Проститься с ним, оплакать свою потерю, свое горе, крушение надежд. Вам нужно принять то, что он любит другую. Прожить боль измены. И при всем этом отпустить все обиды.

Чтобы у вас появился шанс вернуть партнера, вам надо перестать искать любовь в нем, а найти источник этого светлого чувства в себе.

Само по себе желание вернуть кого-то, чтобы заполучить , назло, из мести, не даст вам счастья. И даже если вы сможете вернуть мужчину, внутренняя обида и злость на него будут исподволь разъедать ваши отношения и ваше восприятие себя женщиной. Погоня за любовью ведет лишь к убеганию от себя.

Переместите свое внимание на раскрытие источника любви в себе, на принятие мужчин. Знаете, от любви еще никто никогда не сбегал.

Суметь принять душевную боль после измены и разрыва — это важный шаг на пути духовного развития.

В результате искреннего принятия боли в вас зарождается истинное смирение, настает глубинный покой и равновесие. Когда вы пройдете через проживание бездонной пустоты и одиночества, вы сможете прочувствовать СЕБЯ настоящую. И это — новый уровень жизни. Так обретают подлинную свободу, когда нет зависимости от чьей-либо любви.

И только после принятия урока расставания, после проживания боли у вас появится возможность увидеть в своем партнере просто человека, которого можно любить и уважать, как и других людей на этой земле.

Для возвращения в свою жизнь кого-либо вам необходимо чем-то пожертвовать — неуважением другого человека, гордыней, ленью, зависимостью, желанием быть одной, страхами.

Когда вы хотите вернуть человека в свою жизнь, вам стоит задуматься, как вы будете жить вместе после всего произошедшего. И это очень серьезный момент.

Женщины часто пытаются задать мужчинам определенный вектор образа жизни: они указывают им, как одеваться, как питаться, что говорить, куда ходить, когда можно встречаться с друзьями. И любой их «шаг в сторону» воспринимается как обида. Помимо этого женщины стараются научить партнеров как им относиться к своим половинам. Все это лишь усугубляет разлад в семье. И выходит, что женщин волнует только та часть жизни партнера, которая связана непосредственно с ними, а сам человек и его индивидуальность отходят на второй, если не на третий, план.

Теперь же, стремясь вернуть мужа, вам нужно заново познакомиться с ним. И не ищите сейчас в его глазах тепла и восхищения вами. Этого не будет на этом этапе.

А ведь возможна ситуация, когда все ваши усилия не приносят никакого результата, и это вызывает раздражение. Так заявляют о себе ваши неоправдавшиеся ожидания.

Не повторяйте эту ошибку снова — ведь вы уже не принимали вашего мужа в семейной жизни, потому что он не соответствовал вашим ожиданиям. И сейчас вы опять ждете от него нужного вам сценария действий — он должен забыть другую женщину, признать вину, просить прощения. Но его чувства к вам уже другие.

Изменить ситуацию можно только в одном случае — если смириться с тем, что происходит, отпустить партнера, не злясь и не обижаясь, и работать над собой, ведь нетрансформированная внутренняя злоба не позволит вам не только вернуть партнера, но и вообще построить новую счастливую жизнь.

Отмечу, что, конечно, женщина не должна и стелиться перед мужем, во всем слепо угождать ему. Не теряйте свое достоинство.

Идите навстречу любви… в себе. Это она чудесным образом преобразит вашу жизнь, и не важно, будет ли это жизнь с прежним партнером или с новым. Изменять собственное сознание очень трудно. Но ведь и другого варианта просто нет.

Только духовное развитие способно вывести вас на путь, свободный от страданий. И лучше ступить на этот путь раньше, чем позже. Помните, что ВСЁ, что у вас есть, — это вы сами . И так будет всегда. И ваш ангел-хранитель уже вывел вас на дорогу изменений — идите по ней, к самой себе, к радости, новому счастью.

поможет вам пережить не простые времена в вашей жизни.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Что делать, если муж изменяет и как с этим справиться?

Преданность издревле ценилась в людском обществе. Верность между супругами является основным соединяющим и прочным элементом. Без этого не будет полноценной семьи. Муж и жена должны относиться друг к другу с любовью и уважением. Тогда их брак станет крепче. Но что делать, если один из супругов не хочет принимать честные условия, которые присущи брачным узам?

Основные причины

Причин измен может быть множество, но каждая измена для семьи в большинстве случаев заканчивается одним — трагедией. Сразу необходимо оговориться, что не во всех семьях измена воспринимается одинаково. Одни супруги после этого живут, как-то пережив её и ничего не предпринимая кардинального, а другие разводятся после предательства одного из них.

Так происходит потому, что не каждый человек готов прощать ошибки другого человека. Смириться с неверностью партнера или самому стать неверным сможет только тот, кто имеет особый склад характера. Но стоит ли осуждать за это кого-либо?

Большинство людей относится к семейным узам очень серьезно. Но и среди этого большинства найдутся такие, кто не может обойтись без внимания противоположного пола. Непостоянство мыслей и желаний приводят к легкому флирту. И происходит такое из-за того, что в семье, где один из супругов позволяет себе изменять своей половинке, имеются множество проблем во взаимоотношениях.

Приведем некоторые из них.

• Муж — эгоист с завышенной самооценкой. Он может смотреть на сторону из-за того, что в принципе не способен заботиться о своей супруге, так как думает только о себе.
• Некоторые мужья считают, что семья – это их долг и работа. Они там выполняют свои прямые обязанности, искренне считая, что могут иногда позволять себе «отдохнуть» от семьи в кругу других женщин. Поэтому хождение на сторону ими воспринимается как некие каникулы в санатории.
• Есть еще мужчины, которые идут на измену из-за искреннего убеждения в том, что может иногда позволить побаловать себя, слегка «похулиганить». Такие мужья воспринимают свое предательство по отношению к жене, как некую привычку в виде курения или алкоголя. И рассуждают примерно так: пагубные привычки «убивают» не только семейное счастье, но и здоровье, а в развлечениях с любовницей нет ничего страшного ни для здоровья, ни для семейного благополучия.
• Ловеласы – это еще одна мужская группа, которая изменяет своим супругам. Они не могут удержаться перед женским обаянием из-за специфического устройства своей психики.
• Несовпадение сексуальных возможностей и разносторонние взгляды с супругой на секс также ведут к частым изменам со стороны мужчины. Происходит это, например, в случаях, когда жена является эдакой «серой птичкой», увлеченной своими домашними буднями. Такую женщину ничего не интересует, кроме приготовления пищи и заботы о детях. А мужу хочется видеть рядом с собой роскошную женщину в красивом платье, которую не стыдно показать друзьям и знакомым. Когда желания не совпадают с действительностью, супруг находит свой идеал на стороне.
• Разовые измены могут происходить на фоне алкогольного опьянения. Этот факт можно причислить к форс-мажорным обстоятельствам. Хотя следует оговориться, что ни один порядочный мужчина не позволит себе предательство, даже если очень много выпил.

Психологи говорят, что причины многих бед необходимо искать в себе. Жена поневоле имеет отношение к изменам супруга. Необходимо помнить о том, что вы сами планируете свое счастье и жизнь.

И если вы захотите, чтобы рядом с вами был преданный человек, вы этого добьетесь.

Как вести себя

Реагировать на измену можно по-разному. Не возбраняется делать вид, что вы не замечаете тот факт, что ваш муж вам изменяет. Некоторые женщины прощают неверность, ссылаясь на то, что психология мужчин такова и с этим ничего не поделаешь.

Есть такие особы, которые пытаются оправдать такие поступки своего избранника. Например, если мужчина изменил после ссоры, произошедшей в семье, женщина старается сгладить ситуацию, при этом еще и чувствует себя виноватой. Это ее выбор, советы здесь могут не сработать.

Безусловно, каждый из нас волен поступать так, как считает нужным, и за это никто не вправе осуждать. Но как быть, когда мужчина постоянно врет жене, говоря в оправдание, что его задерживают на работе, а сам в это время изменяет с другой женщиной?

В этом случае все зависит от решения его супруги. Если она позволяет своему благоверному так себя вести, значит, это дело ее не сильно волнует.

Возможно, у неверного мужа есть достоинства, которые полностью перекрывают его нравственный изъян.

Иное дело, когда муж изменял с другой женщиной, а жена узнала об этом чисто случайно. У нее от такого поворота событий возник эмоциональный ступор. Хорошо, если обиженная жена имеет хорошее самообладание и не позволит себе наделать никаких глупостей.

В любом случае предательство близкого человека надолго может выбить из колеи даже самую сдержанную представительницу слабого пола. В такой момент ей нужны поддержка со стороны близких людей и даже помощь специалистов. Возможно, понадобится и медикаментозная терапия.

Предательство мужа ничем нельзя оправдать: ни дозой выпитого алкоголя, ни семейными ссорами, ни его депрессией, ни тем, что он зарабатывает много денег. Узнав об измене мужа, необходимо принимать меры. Конечно, самое первое решение – это развод. Возможно, женщина не готова пойти по данному пути, так как очень любит своего мужа или зависит от него. Поэтому в этом случае необходимо действовать исходя из конкретных жизненных обстоятельств.

Если не уходит из семьи

Например, если муж не уходит из семьи после своего разоблачения. Такая ситуация может означать многое. Не исключено то, что ему просто некуда идти. Другой вариант: жену неверный мужчина не любит и никогда не любил, но ему удобно жить с ней в браке. Трудно покинуть дом, где всегда тепло и уютно.

В данной ситуации женщине необходимо задуматься над тем фактом, что муж ее просто использует в своих целях. Если его простить, то измены возобновятся с новой силой. Мужчина поймет, что все сходит с рук, поэтому будет чувствовать свою безнаказанность.

Можно предложить два варианта решения данной проблемы. Один – развестись, другой – если вы не готовы расстаться с любимым человеком навсегда, попробовать его перевоспитать (в разумных пределах, конечно).

Например, можно начать флиртовать с другими представителями сильного пола, измениться внешне и стать ухоженной особой, перестать уделять внимание своему супругу, начать вести себя эгоистично и так далее. Если ваш партнер является здравомыслящим человеком, его сознание включится и он попытается исправить свои ошибки.

Помните, что все свои приемы вы должны держать под контролем и не перегибать палку. Только вам известен характер вашего избранника, поэтому исходите из этой позиции.

Если у неверного представителя сильного пола взрывной и непредсказуемый нрав, то предложенные варианты вам могут не подойти, так как последствия в этом случае трудно предсказать.

Если это было один раз

Другое дело, когда муж изменил один раз и теперь сильно жалеет об этом. Сам на себя стал непохож, все пытается оправдаться и просит прощения. Но и в этом случае все зависит от вашего и только вашего решения. Хотите простить – простите. Чувствуете, что не сможете смириться с изменой, то лучше еще раз подумайте, прежде чем принимать решение.

Нельзя в таких ситуациях действовать наполовину. Если вы не забудете навсегда эту историю, то неверность мужа будет отравлять вам каждый день прожитой жизни. В результате вас ждет депрессия. Вы и сами замучаетесь, и своих близких изведёте. Поэтому будьте честны сами с собой и примите решение, которое вам подскажет душа. Только не сразу, дайте время себе остыть.

Если постоянные измены

Если постоянные измены мужа надоели, а вы находитесь на грани нервного срыва, то с этим однозначно нужно что-то делать. Раньше супруг изменял, но вас это, похоже, не сильно волновало. Так что же теперь произошло такого, что предательство супруга не дают вам спокойно жить?

Скорее всего, боль и обиды переполнили «колодец терпения». На сей раз вы решили покончить с таким раскладом дел раз и навсегда, но как это сделать – не знаете. На это можно сказать следующее: развод, конечно, избавит со временем от страданий, но нет гарантии, что одни горести не сменятся другими.

Раз вы позволяли и раньше изменять вашему супругу, значит, на это были причины. А это означает, что он вам дорог и вы готовы терпеть бесконечные предательства. Развод в таком деле не поможет решить проблемы, а только приумножит их. Поэтому действовать нужно по-другому.

1. Поработайте над своей внешностью. Измените имидж и сделайтесь неотразимой. Ваши многочисленные соперницы впадут в ступор, а некоторые из них могут ретироваться после такого поворота событий.
2. Начните задерживаться на работе. Представьте все так, как будто за вами кто-то ухаживает. Купите букет и принесите домой. Дома с растерянной улыбкой подходите к цветам и поправляйте их. На возникающие вопросы супруга отвечайте сдержанно. Пусть думает, что у вас появился поклонник.
3. Если супруг начнет предъявлять претензии по поводу внешности, задержек на работе и цветов, то напомните ему о его бесконечных изменах и скажите, что вы берете с него пример. Единственная оговорка: действия с цветами можно совершать тогда, когда вы уверены в сдержанном характере вашего партнера. Если он ревнив и непредсказуем, то от таких провокаций лучше отказаться.
4. Найдите себе увлечение по душе или запишитесь на какой-нибудь мастер-класс. Там вы прекрасно проведете время и научитесь относиться к себе с уважением. К тому же такие занятия могут спровоцировать чувство ревности у вашего мужа. Мужчины ревнуют женщин по всяким пустякам. И ваше новое увлечение заденет его самолюбие. И кто знает, может, муж начнет относиться к вам с любовью.
5. Займитесь спортом. Это отвлечет вас от проблемы, улучшит состояние здоровья и фигуры, а также заставит вашего супруга задуматься над тем, что он может вас потерять. Если это не сильно поможет, то начните действовать с пункта 1 этого списка.

Если это было один раз — имеется в виду измена — то здесь вопросов больше, чем ответов. С одной стороны, вас терзают чувства ревности и обиды, с другой, вам не хочется расставаться, хотя оплошность мужа стала для вас серьезным испытанием.

Ко всему прочему еще и супруг сильно раскаивается, просит прощения, а вы чувствуете, что он искренен в своих чувствах. В данной ситуации вам можно посоветовать сделать следующее.

1. Чтобы разобраться в себе, попробуйте остаться наедине с собой, успокоиться и приступить к мысленным рассуждениям.
2. Следует взвесить все за и против.
3. Поразмыслить над тем, что будет, если вы разведетесь? Здесь подумайте о материальном и моральном состояниях. Будут ли они у вас благополучными в случае развода?
4. Проиграйте ситуацию и представьте, как будут развиваться события, если вы останетесь одна, без поддержки мужа.

Поверьте, вам все сразу станет ясно и понятно, так как лучший ваш советчик – это вы сами. Положитесь на свои силы и вы сможете оценить реальность. После чего сделайте правильный ход.

Стоит ли бороться?

Когда происходит измена мужа, то женщину мучает вопрос: как поступить? С одной стороны, гордость и обида не позволяют простить мужчину, с другой стороны, отпустить или выгнать из дома неверного супруга, значит, навсегда расстаться с ним, потерять семью и покой. Если вы колеблетесь и склоняетесь к тому, что муж должен остаться с вами, то простите и забудьте о нечаянной ошибке. В конце концов, мы все не ангелы.

Женщина сталкивается перед выбором тогда, когда она сильно любит супруга и не желает терять свое благополучие. Но как удержать или вернуть любимого, если он и сам запутался и не знает с кем ему остаться: с семьей или с любовницей.

Сложные вопросы придется решать самой. Причем решать нужно быстро и не сделать ошибок.

За любовь всегда нужно бороться. Неужели вы своими руками отдадите на «блюдечке с голубой каемочкой» любимого человека? Независимо от ответа на этот вопрос, вам необходимо принять определенное решение. Если вы надумали остаться при своих интересах, то попробуйте сделать следующее.

1. Не упрекайте мужа за его измену, поговорите с ним о том, как вам обидно и больно осознавать, что он вас предал.
2. Напомните мужу о его клятвах, которые он давал, когда вы подали заявление в ЗАГС.
3. Вспомните о том, что в вашей семье растут дети. Им нужен отец, и они любят обоих родителей. Ребятам будет очень больно узнать о том, что их отец решил уйти из дома к другой женщине.
4. Желание наказать обидчицу не должно быть навязчивым. Ссорами и скандалами вы ничего не добьетесь. Ни в коем случае не стоит мстить и вредить разлучнице. Делайте вид, что ее вовсе не существует.
5. Если муж колеблется в выборе, то помогите ему сделать этот выбор в вашу пользу. Будьте с ним ласковы и доброжелательны. В то же время не переходите грань и не будьте излишне навязчивы.
6. Все время говорите о том, что у вас образцовая семья. Это заставит мужа задуматься над тем, что он потеряет стабильность, если разведется. Никто не знает, как сложится его судьба с другой партнершей, а с родными людьми ему всегда было хорошо.
7. Не торопите мужа и не подгоняйте с выбором. Не шантажируйте детьми. Наберитесь терпения и ждите, когда его благоразумие проснется.

Измена беременной жене

Во время беременности женщина становится раздражительной. Ее капризы сможет выдержать не каждый мужчина. Если у вас муж с железными нервами и «золотым» характером, то вам беспокоиться не стоит. Он выдержит все неприятности. Однако даже таким суперменам нужна разрядка.

Некоторые ищут ее на стороне. Одни совершают измены умышленно, другие не совсем осознанно. Ни в коем случае нельзя утверждать, что все мужья являются неверными. Из большого состава представителей сильного пола таких наберется лишь небольшой процент.

Измена – это всегда предательство. Нельзя, чтобы такие действия входили в норму. Не следует их оправдывать тем, что жена находится в положении, а потому ее характер и внешность сильно изменились. Необходимо помнить, что именно сейчас ей будет особенно обидно узнать о вероломстве.

Неверный муж в такой ситуации предает дважды: жену и ребенка. Как можно в будущем надеяться на него? Поэтому, если жена решит от него уйти, ее никто не будет осуждать. Другой вопрос, что сделать это сложно по целому ряду причин. Например, беременной супруге тяжело будет одной справляться с возникающими проблемами после рождения младенца.

В таком положении нужна всесторонняя поддержка. Если у нее есть родные, то они окажут поддержку. А если женщина не имеет близких людей, то ей придется смириться с ситуацией. Нужно трезво мыслить, поэтому не следует торопиться с решением о разводе. Стоит хорошо продумать свои действия и всю серьезность проблемы. Необходимо сначала родить, а уже потом поступать согласно обстановке.

На данный момент следует заботиться и думать о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, а уже потом решать глобальные вопросы. Излишние нервные потрясения вам в ближайшие два года не нужны. Поэтому отложите принятие решения на потом. А потом, глядишь, все и образуется.

Как справиться?

После предательства мужа у вас к нему пропало доверие, которое обратно очень тяжело вернуть. Любовь осталась, но в то же время вы испытываете неприязнь к супругу, представляя его с другой наедине. И это вполне нормально и правильно. Одно дело с его стороны — искренне раскаяться, а другое дело — больше не совершать ошибок.

Вас мучают вопросы о верности или неверности мужа в настоящее время. На эти вопросы вам никто не ответит, как бы вы не старались, а если вы будете себя ими мучить, то можете потерять покой навсегда. Депрессивное состояние необходимо искоренять. А в этом вам помогут советы психолога.

• Перестаньте прокручивать одну и ту же пластинку по кругу — представлять каждый раз, как вам обидно, что вы подверглись предательству. От этого вы еще больше будете страдать.
• Прекратите ссоры с мужем на почве того, что вы не можете простить его, хотя делаете вид, что простили. Раздражение может войти в привычку, и вы тем самым отравите жизнь и себе, и супругу, и даже детям.
• Не стоит обвинять себя в измене мужа. Почему вы решили, что могли предвидеть такое развитие событий? То, что должно было случиться – случилось, но вы никак не могли повлиять на исход дела.
• Поймите, что ваша жизнь не закончилась. Вы нравитесь мужчинам и нужны своему мужу. Иначе бы он ушел от вас и даже не стал извиняться.
• Не втягивайте в этот конфликт детей. Вы с мужем помиритесь, а подрастающее поколение может затаить обиду и получить психологическую травму.
• Переключитесь на новую волну. Предложите мужу какое-нибудь увлекательное занятие и выполняйте его вместе с ним.
• Побольше гуляйте вместе, ходите в гости. Это вас сблизит с супругом и повысит вашу самооценку. Несмотря ни на что, вы вместе и любите друг друга.

Как избежать измены?

Вы женщина, поэтому обязаны вовремя уберечь семью от распада. Недаром представительницы слабого пола считают себя хранительницами домашнего очага. Вам необходимо поддерживать тепло в доме, создавать уют, чтобы ваш мужчина стремился возвращаться в семью, а не идти к другой женщине за внимательным отношением к себе. Поэтому придерживайтесь нижеследующих рекомендаций.

• Не держите в напряжении себя и всю свою семью. Проблемы приходят и уходят, а счастье остается. Пока вы вместе, вы счастливы.
• Если вы раньше делали ошибки, которые приводили к разладам в семье, то постарайтесь их избегать в будущем. Мужу не нравится, когда вы долгое время проводите вне семьи с подружками. Из-за этого у вас уже были ссоры. Не делайте того, что не нравится вашему мужу, если хотите сохранить отношения. Выберите, что вам дороже: брак или пустые разговоры с незамужними сплетницами? Ответ очевиден.
• Не впускайте в свою жизнь случайных людей. Они вам могут навредить и сделать что-нибудь неприятное. Старайтесь общаться со своими близкими.
• Вы недавно поженились? Будьте всегда сами собой и перестаньте играть на публику. Покажите, на что вы способны на самом деле. Ваша совместная с мужем жизнь уже началась, а театральные сцены не стоит путать с действительностью.
• Принимайте мужа таким, каков он есть. Вы сами выбирали себе спутника жизни. Все люди имеют свои недостатки, ваш муж также не может быть идеальным. Поэтому смиритесь с его привычками. Не устраивайте скандалы по пустякам.

• Будьте всегда в хорошем настроении. Позитив притягивает позитив. От хороших людей не уходят. Поэтому перебарывайте свое плохое настроение и старайтесь не кричать и не ворчать без дела.
• Чаще хвалите супруга за то, что он что-то сделал по дому: вынес мусор, починил кран, наклеил обои. Это придаст ему сил для новых свершений.
• Ходите вместе в гости и показывайте окружающим, что у вас довольно крепкая семья.
• Займитесь накопительством на новую машину. Общее дело укрепит отношения.
• Чаще гуляйте вместе с детьми на природе. Это объединяет.
• Возникшие проблемы решайте вместе с супругом. Только при этом не раздражайтесь друг на друга и не посвящайте в них своих знакомых. Если кто-то узнает о ваших неприятностях, вам не станет легче, а вот сплетни непременно создадут благодатную почву для конфликтов в вашей семье.
• Чаще занимайтесь хозяйственными делами вместе. Строить дачный домик становится интересным занятием тогда, когда вы находитесь рядом друг с другом. Совместное времяпрепровождение способствует объединению, а общее дело укрепляет взаимоотношения в семье.

Помните о том, что все в этом мире зависит от нашего настроя на позитив. Как мы построим свою жизнь, так она и потечет.

Подробнее о том, что делать, если вам изменяет муж, вы узнаете из следующего видео.

Не пытайтесь изменить его, он изменится, если полюбит вас

Получите квалифицированную помощь с несовершенным партнером. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Любые отношения проходят несколько этапов. Первый из них — это период медового месяца, когда вы много узнаете друг о друге. Затем следует фаза адаптации, когда вы начинаете воспринимать то, что ваш партнер делает для вас, как должное. Позже приходит неприятие и пресыщение, дружба и любовь.

Однако не все отношения доходят до последней стадии, и часто это происходит потому, что вы больше не можете игнорировать недостатки своего партнера. Даже его хорошие моменты могут начать вас раздражать. В такой момент вы искренне верите, что они должны измениться ради вас, своего любимого человека и отношений.

Наступает день, когда вы утешаете себя воспоминаниями о временах, когда вы смеялись над одними и теми же вещами, дурачились вместе, проводили дни и недели в разговорах до утра, ходили на одни и те же концерты, и когда химия между вами двумя была ощутимой.Вы до сих пор всем сердцем надеетесь, что все вернется, если характер вашей возлюбленной изменится.

Так есть ли смысл менять мужчину? Зачем это нужно женщинам? Почему ты не можешь его изменить и каковы будут твои действия в этом случае? Давайте рассмотрим эти вопросы ниже.

Почему женщина хочет изменить мужскую природу?

Изначально женщина хочет это делать, только если любит его. Если нелюбимый мужчина доставляет ей дискомфорт, она просто разрывает с ним отношения.

Есть несколько обстоятельств, когда женщина начинает задумываться о том, чтобы изменить мужчину.

1. Женщины любят победителей. Влюбляться в более успешных мужчин — врожденная женская черта, и если вы не чувствуете внутренней силы в любимом человеке, вы пытаетесь изменить его.
2. Ваш партнер начинает вас беспокоить, возникает постоянное беспокойство, и вы ловите себя на мысли: «Почему я должен терпеть это?» Тогда вы становитесь нервным, истеричным, и это влияет на общий климат в отношениях.
3. Когда вы не разделяете общих ценностей, это проблема. Вначале вы знакомитесь друг с другом и наслаждаетесь состоянием эйфории. Когда приходит время поговорить о серьезных вещах и узнать приоритеты и ценности друг друга, иногда оказывается, что они не совпадают, и вы пытаетесь сменить партнера, чтобы избежать конфликтов в будущем.
4. В его характере и поведении есть нюансы, с которыми вы не можете согласиться. Например, ему не нужны обязательства, вы мечтаете о детях, а он их не хочет, или он ставит перед вами работу или друзей.
5. Женщина сравнивает своего возлюбленного с другими мужчинами в своей жизни и хочет, чтобы он был таким же остроумным, внимательным и с таким же чувством стиля, что и супруги ее друзей.

Таким образом, когда женщина чувствует себя некомфортно с мужчиной, она требует изменений. Часто она прилагает усилия, чтобы изменить партнера, но в конечном итоге они оказываются тщетными. Она не может понять, почему это происходит, потому что искренне считает, что ради любимого человека может измениться каждый.

Почему мужчины не оставляют свои привычки позади?

Мужская природа многогранна, и невозможно выделить универсальные причины, по которым они не хотят (или не могут) менять свои отношения.Ведь каждый мужчина обладает уникальным набором качеств. Однако давайте попробуем выделить некоторые из них:

1. Дело в том, что женщины смотрят на мир через призму любви, сострадания и понимания; они сентиментальные существа. Мужчины же более уравновешенные, но это не значит, что они менее эмоциональны. Если вы не знаете, что с ним не так, помните, что он может предположить, что вы преувеличиваете, и что ситуация не так плоха, как вы думаете. Итак, попробуйте объяснить ему, что вы чувствуете или что вас расстраивает.Это поможет ему лучше понять ваши эмоции.
2. Мужчина не видит смысла меняться, поскольку женщина позволяет ему вести себя так, как он хочет. Если мужчина относится к ней с неуважением, а она позволяет это, значит, он хочет, чтобы все оставалось как есть.
3. Он изменится, если полюбит тебя. Для любимой женщины мужчина создает уютную атмосферу и исполняет все ее желания и мечты. Так что, если он не искоренит свои недостатки, он может не видеть в вас женщину, с которой он будет жить в долгосрочной перспективе.
4. Он бросает вызов тебе после того, как ты сводишь его с ума! Многие женщины слишком одержимы этой идеей; они слишком сильно давят на своих партнеров и постоянно бормочут: «Найди новую работу, похудей, не носи эту куртку, оставайся дома, не встречайся с друзьями». Они играют мужчине на нервы, и поэтому он не слушает.
5. Подумайте; возможно, у вас односторонние отношения; ваш партнер апатичен и не хочет развиваться дальше. Если так, то вряд ли он изменится.
6. Если ты его все время подавляешь, ничего не получится. Будьте честны, и если он недостаточно хорош для вас, просто двигайтесь дальше. Не разрушайте его самооценку.
7. Женщины могут обращаться со своими мужчинами как с детьми. В этом случае они станут еще более упрямыми и будут придерживаться своих отвратительных привычек.
8. Девушка проявляет пренебрежение и неуважение и надеется обучить своего парня — это ошибка! В здоровых отношениях люди должны быть равны, и вы не должны превращать их в тренировочный лагерь.
9. Иногда женщина игнорирует свои основные проблемы и сосредотачивается на недостатках своего Мистера Правого. Таким образом, если мужчина видит, что женщина не хочет менять ни свой характер, ни поведение, у него также не возникнет желания избавляться от своих недостатков.
10. Поменяв ролями, он понимает, что женщина не хочет, чтобы он ее изменил, так почему он должен делать это в одиночку?
11. Если женщина загнала своего мужчину в угол, ему лучше ее оставить.Обратите внимание, что такое поведение отталкивает мужчин.
12. Мужчина не чувствует себя комфортно, потому что женщина с ним невежлива, а ее действия создают напряжение в отношениях.

Следовательно, многое зависит от женщины, поэтому проясните свои ожидания. Мужчины не понимают, что было сказано или намекали окольными путями. Кроме того, помните, что вы не ребенок, и мужчине не поручено заботиться о вас, поэтому, прежде чем требовать изменений, станьте лучшей версией себя.

Что делать женщине?

Есть два варианта для женщины, которая не переносит части мужского характера.

Первый — забыть о принципах и принять человека со всеми его плюсами и минусами. Если вы по уши влюблены, то будьте готовы пойти на уступки. Вы должны принять то, что отличаться — это нормально; ваши интересы, цели и характеры делают отношения уникальными.

Альтернатива — прекратить отношения, если они не приносят вам радости. Если вы и ваш партнер несовместимы и за отношения не стоит бороться, не становитесь жертвой; ищите что-то лучшее, ведь каждая женщина заслуживает быть счастливой!

В итоге, если отношения не сложились, не отчаивайтесь; с тобой все в порядке.Вы не обязаны быть наставником, заботиться о своем парне или лечить эмоциональную травму, вы достойны чувствовать себя расслабленным и счастливым.

Что бы вы ни делали, мужчина будет прислушиваться к вашему совету, только если вы без ума от него, и эти чувства взаимны, поэтому пусть фраза: «Не заставляйте его меняться, вместо этого вдохновляйте его».

Все еще не знаете, как вести себя с несовершенным партнером? Если в ваших отношениях сейчас что-то не так, может помочь ситуация, если вы поговорите с опытным консультантом по отношениям, который может предложить руководство и поддержку во всем, с чем вы имеете дело.Вам не нужно проходить через это в одиночку. Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который может помочь вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Что заставляет человека измениться? 10 секретных способов изменить мужчину

Здесь вы узнаете:

• Ответ на ваш вопрос: « Может ли и изменится ли мужчина ради любимой женщины? «
»
• Как изменить поведение мужа или парня по отношению к вам.
• Когда мужчина пытается измениться к лучшему, простой способ сделать это навсегда.
• Как контролировать своего мужа или парня и вдохновлять его стать лучше.
• Что делать , когда он говорит, что изменится, но никогда не меняет.

Как легко изменить мужчину, не зная, что ты до

Допустим, ваш муж или парень делает то, чем вы хотели бы отличаться.

Может быть, вы хотите, чтобы он:

• Уделяйте больше времени вам и выказывайте вам свою признательность
• Стать здоровее (прекратить злоупотреблять алкоголем или другими веществами)
• Стань вернее тебе
• Поставил перед собой новую цель
• Улучшить свой модный стиль
• Убирать за собой или помогать по дому
• Перестаньте делать то, что очень раздражает

Как бы то ни было, вас каким-то образом не устраивает поведение вашего мужчины, и вы хотите его изменить.

Возможно, вы уже рассказали ему о своих чувствах, и, возможно, вы даже поссорились с ним из-за этого.

Возможно, он знает, что вы по какой-то причине раздражены на него. Может быть, он каждый день оставляет свое грязное белье на полу или слишком много времени проводит за видеоиграми, но все равно не перестает этим заниматься. Ваш супруг не хочет или не может изменить свое поведение.

Но выход есть. Есть эффективные способы заставить его перестать что-то делать и изменить его отношение к этому.

Мужчины МОЖЕТ изменить

Вполне возможно, что мужчины могут измениться.

В этой статье я расскажу вам 10 секретных и эффективных способов, как вы можете изменить своего мужчину к лучшему.

Но сначала важное предупреждение:

Хорошо подумайте, прежде чем пытаться изменить поведение мужа или парня

Что-то можно изменить, что-то нет.

И то, что вы можете что-то изменить, не означает, что вы всегда должны это делать.Хорошо подумать дважды, если вы действительно хотите сделать его другим.

Иногда мне задают этот вопрос…

«Изменится ли он, если я пригрозю уйти от него?»

Нет, большинство мужчин плохо реагируют на угрозы и ультиматумы. Он не изменится, если вы его бросите. Вместо этого, чаще всего, он смеет вас и призывает вас довести дело до конца.

Но я понимаю ваше разочарование и то, что с вас достаточно… так что вы не видите другого пути. Вот почему я дам вам несколько конкретных советов и простой план, который вы можете использовать, чтобы изменить его.

Но иногда бывает лучше оставить партнера. Если ваш мужчина плохо обращается с вами, бьет вас или часто изменяет вам, то, возможно, лучше уйти от него.

«Мужчины женятся на женщинах в надежде, что они никогда не изменятся. Женщины выходят замуж за мужчин в надежде, что они изменятся. Оба неизменно разочаровываются ».

Некоторые вещи изменить невероятно сложно. Например, если он пристрастился к наркотикам или у него серьезные психологические проблемы — , то он может изменить свой образ жизни только в том случае, если у него будет невероятная мотивация.

Кроме того, есть вещи, которые женщины думают, что они хотят отличаться от мужчин, но чаще всего это оказывается не таким, как они ожидали.

Типичный пример этого — когда женщины думают, что им нужен мужчина, который разделяет с ними свои эмоции и является более чувствительным. До тех пор, пока они не встречаются с слабаком, который расстраивается из-за каждой мелочи.

Это распространенная мужская шутка:

1. Женщина встречает мужчину.
2. Она постоянно пытается его изменить.
3. Он меняет.
4. Она бросает его, потому что он «больше не тот мужчина, в которого она влюбилась».

Поэтому обязательно внимательно обдумайте, действительно ли вы хотите изменить поведение своего парня или мужа.

Вот что заставляет человека измениться:

1. Измените человека с помощью оперантного кондиционирования

Это, безусловно, лучший способ изменить его поведение. Вы когда-нибудь слышали об оперантной обусловленности? Это нормально.

У вас есть собака? Тогда вы уже знаете, как это работает.

Это очень простая система: вы даете вознаграждение за хорошее поведение и отрицательный стимул за плохое поведение. Этому подвержены все млекопитающие (а значит, и люди).

Например, вы хотите, чтобы он чаще убирал свой беспорядок? Затем щедро вознаградите его, когда он сделает это в следующий раз. Приготовьте его любимое блюдо или предложите ему лучший секс на свете (да, еще и сделайте то, что вам не нравится и, следовательно, никогда не делаете).

Вам нужно сделать это всего несколько раз, чтобы подготовить его. Вы увидите, что ему намного больше понравится убирать.

И в качестве отрицательного стимула, если парень злится из-за того, что ему кажется, что вы не уделяете ему достаточно внимания, вы игнорируете его.

Значит, вместо того, чтобы получать желаемые результаты (больше внимания), он добивается противоположного.

Бонусный совет : Через некоторое время не награждайте его каждый раз, когда он делает то, что вы хотите. Люди лучше всего реагируют на награды, если они распределяются случайным образом.

2. Заставьте его подумать, что это его идея

У мужчин огромное, но уязвимое эго. Поэтому, если вы просто спросите его, хочет ли он изменить свое поведение или отношение, он не сделает этого в ближайшее время.

Для него важно быть самим себе начальником. Когда он думает, что обвился вокруг вашего пальца или что вы «полностью держите его под своим большим пальцем», он станет бунтовщиком.

Вот почему вы хотите заставить его думать, что меняться — это его собственная идея.

Предположим, например, он приготовил вам еду, и вы хотите, чтобы это происходило чаще.Затем вы можете сказать: «Я думаю, это здорово, что вы стали намного внимательнее и милее в последнее время».

И даже если это совсем не так, он все равно будет думать, что это правда. Потому что он хотел бы, чтобы его ассоциировали с комплиментом. В результате он приготовит вам больше обедов, чтобы услышать это от вас.

Бонусный совет : похвастайтесь своим подругам тем, какой он милый и внимательный, когда он рядом, чтобы он мог это услышать. Тогда он постарается еще больше.

3. Избегайте драмы и споров

Я знаю, что женщины иногда делают это. К сожалению, я был жертвой этого много раз.

Я уверена, вы не такие, как эти женщины. Но некоторые, как правило, пытаются решить проблемы, злясь, ворча или вступая в драку.

Предположим, например, что вы хотите, чтобы ваш муж или парень чистили пылесосом почаще. Если это так, злиться на него за то, что он этого не делает, бессмысленно. Он может поднять пылесос, чтобы перестать ныть, но вы не увидите никаких изменений в долгосрочной перспективе.

Потому что, когда он чистится, все виды негативных эмоций проходят через его тело, заставляя его ненавидеть его еще больше. Так что, даже если он сделает это один раз, он не станет делать это самостоятельно или получать удовольствие от этого после.

Я понимаю, что вы сердитесь, потому что он снова отказывается помочь. Но вы обнаружите, что это дает эффект, противоположный тому, что вы пытаетесь сделать.

Ваш супруг не изменится, если вы просто рассердитесь на него. Так что будьте осторожны с этим.

4. Дайте время и проявите терпение

Очень важно, чтобы вы это понимали.

Я часто получаю электронные письма от женщин, которые просят своего мужчину сделать что-то по-другому. Только чтобы удивиться, когда их мужчина не изменится в мгновение ока.

Могут пройти месяцы, прежде чем он внесет какие-либо изменения в свое поведение, стиль или внешний вид.

Часто он даже не сразу понимает, чего вы от него ждете. Ему придется позволить этому погрузиться и привыкнуть к этому. А потом он, вероятно, забудет об этом еще несколько раз, пока, наконец, не получит это …

Кроме того, помните, что человеку требуется в среднем 66 дней, чтобы сформировать новую привычку. И это если вы хотите изменить то, что он делает ежедневно.

Так что примите тот факт, что это процесс, который требует времени, и наберитесь терпения.

Что делать, если он говорит, что изменится, но никогда не изменит

Не расстраивайся, если он забудет об этом вначале.Даже если он говорит, что изменится, но похоже, что он никогда не изменится.

Все, что вы можете сделать, — это последовательно применять все советы из этой статьи и набраться терпения. Только так мужчина может измениться.

5. Обсудить вопрос от третьего лица

Но, как вы читали в предыдущих советах, у парней большое эго, и ему лучше думать, что это его собственная идея.

Итак, вместо того, чтобы говорить ему прямо, вы могли бы сказать это так:

«Однажды у меня был бывший, который никогда не проявлял инициативу, чтобы вместе делать что-нибудь интересное.Это был такой поворот. Типа мужчины, который просто пассивно сидит на диване ».

Теперь вы дали ему понять, что вам не нравится в его поведении, не говоря о нем напрямую. Таким образом, не повредив его эго.

Этот косвенный способ упоминания своего поведения очень эффективен, особенно на начальном этапе отношений.

6. Обращайтесь к нему дома, а НЕ на публике

Должен ли я повторить всю эту историю с эго снова, или вы уже догадались?

Не трогайте его эго .

Если вы публично расскажете парню о его поведении, он никогда этого не примет. Он почувствует себя униженным, когда получит выговор от такой женщины.

И он будет,

1. Не согласен с вами.
2. Не теряйте лицо и не смущайтесь.

Чего вы достигнете, когда решите свои личные проблемы публично

• Он злится, потому что вы выставляете его дураком (по крайней мере, ему так кажется).
• Он почти всегда будет спорить.Может быть, в форме глупого замечания в ваш адрес или, возможно, также в виде вашего полного игнорирования. В любом случае он докажет окружающим, что вы не держите его вокруг пальца.

И, конечно же, это, скорее всего, повлияет на вас. Его реакция может разозлить вас еще больше.

Итак, используя эту стратегию, вы полностью упускаете свою цель. А когда будешь один, тебя ждет дополнительный аргумент…

И если вы поднимете эту тему позже, то сейчас очень мало шансов, что вам удастся ее изменить. Потому что, если он уже публично отверг ваше предложение, он не вернется к этому . Исследования показывают, что люди почти всегда хотят оставаться в соответствии со своим предыдущим поведением.

7. Используйте его эго

Представьте, если бы вы сказали это:

«Я думаю, это так сексуально, когда ты делаешь работу по дому, это заставляет меня чувствовать, что у меня есть сильный мужчина, который обо мне заботится».

Если вы думаете, что мужчины настолько глупы, что они этому верят, то…

… Вы совершенно правы.Мужчины достаточно глупы, чтобы на это поддаться.

Они очень чувствительны к подобным вещам. Все они хотят одного и того же.

Мужчины хотят, чтобы вы видели в них эти три качества:

• • Привлекательность
  • Мужественность
  • Прочность

Поэтому всегда связывайте то, что вы хотите, чтобы он делал, с одной или несколькими из этих черт характера. Убедите его в привлекательности определенного отношения, манеры или поведения. И мир у ваших ног.

Фактически…

Теперь я собираюсь открыть вам кое-что очень мощное.

Как управлять своим мужем или парнем

Вот 4 проверенных предложения, которые вы можете использовать, чтобы получить то, что вы хотите от своего мужчины:

Если хотите:

• Будьте моднее: «Ты всегда выглядишь таким крутым, когда надеваешь эту рубашку».
• Готовьте для вас чаще: «Не знаю почему, но по какой-то причине я всегда возбуждаюсь, когда вы готовите.”
• Чаще работай по дому: «Мне всегда нравится, когда я вижу, как сосед смотрит на тебя, когда ты моешь машину, тогда я очень горжусь, что ты мой»
• Будьте внимательнее к себе: «Когда вы покупаете мне цветы и слушаете, что я чувствую, это действительно показывает, какой вы отличный парень. Не многие мужчины так поступают! »

Вы понимаете, как это работает?

Отлично.

Я регулярно даю этот совет своим подругам.Сначала они никогда не поверят, что это работает, но как только они попробуют…

Это чрезвычайно мощный механизм, поэтому используйте его осторожно, если хотите управлять своим мужем или парнем.

8. Используйте его ревность

Это переделка предыдущего совета: вы используете те же три черты характера, но для описания другого человека.

И действенный способ вдохновить мужчину стать лучше.

Потому что теперь вы играете с его завистью и соперничеством.Практически каждый мужчина хочет быть суперменом и самым замечательным человеком на планете.

Итак, если вы говорите, что думаете, что это так круто, что ваш сосед ходит в спортзал каждый день, или насколько здоровым выглядит этот парень, который теперь потерял x фунтов…

Осторожно: не переусердствуйте и не заставляйте его меньше думать о себе.

Если вы время от времени оставляете такой комментарий, он может творить чудеса с мотивацией вашего мужчины и вдохновлять его на изменения к лучшему.

Это также очень хорошо работает, когда вы имеете дело с парнем, который боится обязательств.

9. Будьте конкретны в том, чем вы хотите отличаться

Ваш парень или муж все еще просто мужчина.

И позвольте мне сказать это осторожно: большинство мужчин несколько неловко относятся к вещам. Иногда лучший способ изменить поведение мужчины — просто сказать, что вы хотите, чтобы он что-то изменил.

А вот так:

• Будь буквальным
• Будьте конкретны
• Используйте короткий рассказ
• Используйте короткие и простые предложения

Потому что, если вы скажете партнеру, что хотите, чтобы он был внимательнее, он вас не поймет.Что именно вы имеете в виду под «стать внимательнее» ? Для него это не конкретное и четкое задание.

Он может подумать о чем-то совершенно другом, если вы сделаете такое общее заявление. Может быть, он подумает: «Да, но я всегда смываюсь, когда хожу в ванную», , а вы, возможно, просто хотите, чтобы он время от времени покупал вам цветы.

Почти все женщины совершают несколько больших ошибок:

1. Думаю, он знает, что вы имеете в виду .В конце концов, мужчины не так подкованы в социальном плане, как женщины. Слишком многие отношения заканчиваются из-за того, что женщины ожидают этого от мужчин.

2. Думая, он должен просто «почувствовать» это . Конечно. А еще я хотел бы Макдональдс у себя на заднем дворе, где я могу получить бесплатные куриные наггетсы. Но ничего из этого никогда не произойдет.

3. Желая, чтобы он проявил инициативу . Это тоже никогда не произойдет по его собственной воле, если он еще этого не сделает. Проглотите свою гордость и просто спросите своего мужчину, не хочет ли он что-нибудь сделать.

4. Думая, что он вас понимает . Я также тренирую мужчин. Письма, которые я получаю от женщин, буквально в семь раз длиннее (без шуток!), Чем от мужчин, и тем не менее вопросы часто остаются неясными.

Поэтому убедитесь, что вы общаетесь с ним ясно и просто. Ставьте конкретные и измеримые задачи. Только так он узнает, чего от него ждут.

10. Заставь его сильно влюбиться в тебя

Есть еще один способ, о котором я не говорил в этой статье, но он даже более мощный (и быстрый), чем любой другой.

Что это?

Ответ на ваш вопрос:

Изменится ли мужчина ради любимой женщины?

Да.

Заставь его так безнадежно влюбиться в тебя, что он сделает для тебя все, что угодно. Потому что, если он без ума от тебя, для мужчины естественно измениться ради любимой женщины. Он даже перебрался бы на другой конец света, чтобы сделать ее счастливой.

А на самом деле так просто, что это страшно . И независимо от того, встречаетесь ли вы только что или вместе уже много лет, и страсть несколько исчезла, это всегда работает.

Чтобы узнать, как это сделать, прочтите эту статью о том, как заставить его полюбить вас.

И помните…

Когда мужчина пытается измениться к лучшему, поощряйте его придерживаться этого и награждайте его за хорошее поведение.

Мужчины могут измениться, им просто нужно время и помочь добиться этого

Дайте мне знать в комментариях ниже, как все прошло с вашим мужчиной.

Любовь,
Тим

Поделиться

Могут ли люди действительно измениться — это возможно, но сомнительно

Во-первых, обратите внимание на то, что в этой статье содержится отказ от ответственности. Ссылки на мужчин по понятным причинам; не относятся ко ВСЕМ мужчинам! Если вы являетесь или знаете мужчину, который не вписывается в это генетическое обобщение мужской способности меняться, тогда будьте довольны, обнаружив одну из редких жемчужин жизни. И это не оскорбление, цель статьи — помочь некоторым из тех безнадежно преданных (но доверчивых) женщин, которые просто не могут понять этого!

Вопрос, могут ли мужчины действительно измениться, задают снова и снова.Независимо от того, состоите ли вы в браке с мужчиной или состоите в отношениях с ним, в какой-то момент становится очевидным, что мужчины и женщины просто разные. Они думают обо всем по-другому, у них противоположные чувства к сексу и отношениям, чем у женщин, и они редко меняются ради женщины. Конечно, время от времени они могут исправить положение или даже пойти на компромисс, особенно если он знает, что дама в его жизни очень расстроена или ранена, но изменение дается нелегко ни одному существу, особенно мужчине.

По крайней мере, не изменится в смысле отношений. Это правда, что все люди растут с возрастом, опытом и зрелостью. Проблема в том, что ожидание, когда кто-то вырастет, будет вести себя как человек, которым, по вашему мнению, он должен быть, или оказать достаточное давление, чтобы заставить его измениться, делается исключительно на основе эгоистичного оптимизма. Правда в том, что люди должны расти на своих условиях. А иногда может потребоваться потеря вас вопреки им самим и вашим усилиям, чтобы стать катализатором их изменения.К сожалению, это означает, что плоды ваших трудов в отношениях, вероятно, будут съедены кем-то другим, потому что к этому моменту вы тоже изменились и больше не в порядке с ожиданием. И если вы все еще ждете, то, помимо траты большого количества времени и энергии, грубая правда заключается в том, что вы будете наполнены таким гневом и негодованием за все, что ВЫ позволили себе пройти, что отношения будут живыми. ад. Другого пути нет.

Так почему же вы вкладываете столько энергии в мысли, что вы можете изменить своего мужчину? И что еще более важно, если в вашей жизни с этим мужчиной столько всего плохого, то почему вы даже наполовину не готовы терпеть это? В самом деле, разве он не делает тебя несчастной?

Это проблема слишком большого количества женщин.По многим причинам они чувствуют, что должны мириться с чужим дерьмом. Многие женщины живут своей жизнью так, будто им «нравится» быть жертвами. Они примиряют отношения или ведут себя как подростки с разбитым горем, хотя на самом деле никто (особенно парень) не заставляет их действовать таким образом. И по правде говоря, что, если весь его эгоизм, идиосинкразии и совершенно отвратительное поведение на самом деле являются чем-то, что ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ. Или, что еще хуже, что, если это его способ оттолкнуть вас — и все же вы стоите слишком глупо, чтобы понять, что это такое? Мужчины не любят обижать чувства женщин, но большинство из них часто чувствуют, что у них нет другого выбора, кроме как вести себя как можно хуже, чтобы донести до них сообщение, что они просто не готовы к тому, чего она от него хочет.Тем не менее, женщины остаются жертвами новых преступлений.

Что нужно, чтобы пройти через твою тупую голову? Вы не можете его изменить! Все, что вы можете сделать, это изменить себя.

А задумывались ли вы когда-нибудь о том, что на Небесах вас не ждет большая награда или что-то еще за то, что вы позволили кому-то плохо с вами обращаться. Просто потому, что вы остаетесь, потому что вы прощаете, это не делает вас более высоким, превосходным или даже хорошим человеком. Это делает тебя глупым.

А зачем женщины это делают? Потому что ОНИ ЛЮБЛЮ ЕГО! И это как раз тогда, когда нужно вытащить карту херня **! Вы делаете это не потому, что любите его, вы не позволяете ему выкупить вас сладкими открытками или цветами после измены, потому что вы его любите.Вы не прыгаете с ним обратно в мешок, даже если он обращается с вами как с задницей, потому что вы его любите. Вы не терпите его выпивки или его походов в бары, потому что вы его любите. Вы делаете это, потому что у вас недостаточно уверенности в себе и вы не можете смириться с тем, что можете ошибаться насчет этого человека. И вы не можете смириться с тем фактом, что он не подтвердит ВАС как личность, изменившись. Или, что еще хуже, вы полагаете, что все ваши отношения будут приносить больше того же самого, так почему бы просто не выдержать это и посмотреть, что произойдет.

Печально то, что женщины всегда оправдывают мужчин в своей жизни. Они даже берут на себя вину за то, что он обманывает, лжет или не гуляет всю ночь. Неужели женщины в таком отчаянии, что готовы на все, чтобы удержать своего мужчину?

Могут ли мужчины измениться? Зачем им? Когда так много женщин ведут себя как тряпки, всегда прощают и принимают ответные меры, постоянно желают заниматься сексом с макияжем и всегда смотрят за пределы его недостатков, независимо от того, насколько они плохи, почему он должен меняться? К настоящему времени у него есть твой номер.Он знает, что, когда он действительно плохо облажается, всегда есть что-то, что он может сделать, чтобы вернуть вам благосклонность. А пока то, что вы видите, когда он облажается, на самом деле, просто живет своей жизнью так, как считает нужным. Без каких-либо последствий, он имеет полную свободу продолжать. И мало кто меняет то, что они делают, если не осознает последствия своих действий. Хотя это больше верно для мужчин — в конечном итоге это верно для всех. С таким же успехом вы можете потратить время на то, чтобы научить кошку пожимать руку.

Далее следует история о том, могут ли мужчины действительно измениться. Мужчины во всем мире признаются, что им нравится идея, что эти женщины ждут своего часа. Им нравится знать, что у них есть кто-то, кто любит их на заднем плане их жизни. И хотя они могут вносить небольшие изменения по ходу дела, оживлять некоторые довольно сложные извинения и делать вид, что меняются ровно настолько, чтобы дать вам стимул держаться там, они не собираются меняться, пока они не будут по-настоящему, лично готовы.

И если вам все еще интересно, действительно ли мужчины могут измениться; есть еще кое-что, что вам следует знать.Отстойно знать, что следующая женщина в его жизни выиграет от ваших невзгод. Оставить его, уйти и позаботиться о собственном счастье в первую очередь изменит его. Но только когда ты совсем уйдешь. И ТОЛЬКО тогда он поймет, что вы могли его чему-то научить. Именно тогда он мог бы перечитать все те карточки, которые вы ему дали, или услышать по радио песню, которая, как вы сказали, напомнила вам о нем, — и начать думать о том, насколько вы замечательной женщиной. Он может даже очень сильно постараться, чтобы в последний раз посадить вас в кровать, просто чтобы доказать себе, что вы все еще там.Когда он не может, он изменится. И его следующие отношения, хотя и не идеальные, определенно заставят его вести себя более взрослым и благодарным за все благодаря вам!

Итак, как женщина, вместо того, чтобы гадать, действительно ли мужчины могут измениться, проводите время в поисках тех мужчин, которые уже использовали, злоупотребляли и манипулировали достаточным количеством женщин, которых они решили изменить по своей собственной воле. С самого начала ищите мужчин, которым не нужны уговоры или уговоры, чтобы быть хорошими. И да, их там много.Конечно, они, вероятно, относились к своим бывшим подругам как к дерьму, но они, вероятно, извлекли уроки из своих ошибок, а это значит, что у вас будет меньше попыток измениться. Потому что, в конечном счете, попытка изменить кого-то — независимо от того, кем он или она является, и независимо от того, как сильно вы его или ее любите, — НИКОГДА не срабатывает!

Что еще более важно, будь сильной и уверенной как женщина. Никогда не используйте любовь как предлог для чего-либо! Любовь или отношения НЕ в этом. Мужчины думают иначе, чем вы, и они верят, что если вы готовы оставаться рядом и жаловаться, но на самом деле ничего не делаете, тогда в мире все хорошо.Мужчины считают, что если они смогут вернуть вас в спальню, даже после того, как совершили какую-то дико глупую вещь, то все в порядке. И они также на определенном уровне понимают, что если они с кем-то, у кого недостаточно самоуважения, уверенности и целостности, чтобы ставить свои собственные потребности и счастье в жизни на первое место, то изменения действительно не стоят усилий, потому что они не вижу в тебе спутника жизни. Ты не то, чего на самом деле хотят мужчины. По крайней мере, сейчас. И в этом, друг мой, виновата только твоя вина.

В какой-то момент жизнь всех меняет. Даже мужчины. Но помните: если вы проводите свою жизнь с кем-то, кого хотите, чтобы он стал другим, вы на самом деле не влюблены. На самом деле отношения уже обречены. Если вы состоите в отношениях, в которых вы думаете, что можете изменить своего мужчину, спросите себя об этом. Вы хотите потратить свое драгоценное время, любовь и энергию на то, чтобы научить его быть идеальным для СЛЕДУЮЩЕЙ подруги, или вы хотите быть с кем-то, кто уже прошел обучение? Двигаться дальше!

10 способов, которыми парень меняется, когда он решает посвятить себя вам 100%

Когда парень уверен, что вы тот, с кем он хочет быть долгое время, ваши отношения, естественно, сильно изменятся.Ваш партнер серьезно относится к вам? Если он этим занимается, то однозначно да.

Он начинает разговоры о вашем совместном будущем.

Одно дело — поговорить со своим парнем о вашем совместном будущем, но совсем другое дело, чтобы он сам начал разговор. Я даже не осознавал, что всегда был тем, кто поднимал наши планы на будущее, пока он не начал делать это больше, чем я.Он всегда был восприимчив к разговорам, когда я их начинал, но это показало мне, что он вкладывает больше в нашу совместную жизнь, когда он проявил инициативу так, как я не осознавал, что мне нужно.

Он включает вас в большинство своих решений.

Для супружеских пар важно и полезно в некоторой степени вести раздельный образ жизни, но когда парень начинает брать на себя все 100%, он будет делиться с вами большей частью своей жизни и включать вас в свои самые важные решения. Когда мой парень начал руководить мной жизненными решениями, прежде чем действовать в соответствии с ними, я знала, что наши отношения становятся сильнее и глубже и что он больше доверяет мне и нашим отношениям.

Он начинает делать то, что вы делаете для него за вас.

Многие женщины очень заботливы с самого начала отношений. Ребята, не так уж и много и не всегда. Я всегда была воспитательницей, поэтому, когда мой парень начал отвечать на мои заботливые жесты, это выделялось и было очень значимым.

Он приносит вам больше семейных функций.

Если парень близок со своей семьей и начинает водить вас на праздники, вечеринки и другие мероприятия, которые они устраивают / посещают, вы можете поспорить, что он предан вам в новом и более значительном смысле.Я могла сказать, что мы с моим парнем стали более серьезными, когда он начал приглашать меня на каникулы в свой дом, а также в семейные групповые чаты и электронные письма. Я был в курсе событий, как никогда раньше.

Он ставит свои приоритеты в соответствие с вашими.

Это не обязательно означает, что он изменит их , но он будет работать, чтобы найти способы согласовать свои цели и задачи с вашими так, чтобы это принесло пользу вам обоим. По моему опыту, парни от природы более эгоистичны и эгоцентричны.Когда чувак может выйти из себя и подумать о своем выборе и его влиянии на ваши отношения, у вас в руках хранитель.

Он становится немного более цепким.

С тех пор, как мой парень начал проявлять вышеупомянутое поведение, он стал намного цепляться за меня, чем обычно. Он больше исповедует свою любовь, он делает предложения о наших отношениях, которых я даже не делаю, хотя я безнадежный романтик. У него больше , в нем , если в этом есть смысл.Я думаю, что часть подъема на новый уровень приверженности требует одновременного перехода на уровень эмоциональной глубины в ваших отношениях. Это может заставить его почувствовать себя уязвимым. Я всегда говорю, что парни уклоняются от обязательств, пока не сделают решительный шаг, и это, кажется, верно и для моих нынешних отношений. К счастью, я совсем не против!

Он появляется.

В упор. Если чувак предан своему делу, он будет рядом без вопросов и обязательно каждый раз, когда он вам понадобится.Мало что расстраивает больше, чем парень, на которого вы не можете положиться, но преданный своему делу парень сделает все возможное, чтобы быть для вас надежным мужчиной, потому что он инвестирует в вас как в личность.

Он перестает быть теневым.

Вы всегда можете заметить чувака, который не уверен в своей приверженности отношениям, когда он делает дрянные вещи, например, не отвечает на телефонные звонки, не пишет сообщения или не идет в МВД, а затем придумывает отговорки за то, что ведет себя ужасно. Парень, который действительно предан вашим отношениям и вкладывается в ваши отношения, вырастет и перестанет тащить такую ​​неприятную чушь.

Он заставляет вас чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях.

Когда мужчина берет на себя обязательства, вы почувствуете сдвиг в ваших отношениях. Для меня я почувствовал новый уровень безопасности в моих отношениях и в моей связи с моим парнем. Я знаю, что он никуда не денется, и это прекрасное чувство.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach »в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Мари Робинс Мари — амбициозная женщина из поколения миллениума, которая днем ​​ведет корпоративную жизнь и делает все возможное, чтобы жить, смеяться и любить.

Что делать, если мужчина хочет изменить вас | LadyLUX

Оцените, что он хочет изменить

Обратите внимание, что он хочет изменить. Если ему не нравится, как вы бросаете одежду на пол в спальне, когда возвращаетесь с работы домой, или оставляете свою обувь разбросанной у входной двери, тогда это приемлемые просьбы и вещи, которые вам следует подумать об изменении.Если он просит вас постричься, похудеть или поставить грудные имплантаты, то это совсем другая история.

Доктор Джейн Грир, терапевт по вопросам брака и семьи, сказала: «Самое главное — не пытаться изменить мужчину, заставляя его остановиться; вместо этого примите тот факт, что он может контролировать вас и хочет изменить вас, но это не значит, что вы должны позволить этому случиться и внести эти изменения ».

Прежде чем вы даже решите, хотите ли вы внести изменения, ваш первый ответ — каким-то образом подтвердить его просьбу, сказала она.Скажите что-нибудь вроде: «Я слышу ваше мнение и подумаю над ним, а затем сообщу, устраивает ли меня это изменение или нет».

Доктор Грир сказала: «Это показывает мужчине, что она подумает об этом, но это не обязательно дает согласие на запрошенное изменение. Если она решит не делать этого, она может заявить о своем предпочтении и сказать ему, что она решила продолжать делать / не делать что бы то ни было — например: «Я знаю, что ты хочешь, чтобы я отрастил волосы, но я действительно предпочитаю чтобы сохранить короткий стиль.”

Но имейте в виду, что большинство запросов на перемены должны быть тревожным сигналом, сказал Джейсон Ник, коуч по вопросам жизни и эксперт по отношениям.

«Если кто-то встречается с вами, это должно быть потому, что вы ему нравитесь. Так что, если они пытаются заставить вас измениться, это должно говорить вам, что вы им неинтересны. Отношения предполагают компромисс, но если мужчина, с которым вы встречаетесь, пытается заставить вас изменить что-то, что является важной частью вашей личности, то это серьезный красный флаг. Узнайте, будет ли он встречаться с вами, не меняя вас.Если он этого не сделает, то порвите с ним, чтобы он мог найти женщину, которую действительно желает, и вы можете найти мужчину, который действительно желает вас », — сказал Ник.

Почему парни внезапно меняются в отношениях?

Последний раз мы занимались сексом в октябре, он меня даже не тронет.

Мой вопрос: почему парни внезапно меняются в отношениях после приятных моментов вместе, и вдруг другой партнер теперь выглядит как монстр? Я спросил его вчера вечером, сделал ли я что-то не так, и если что-то, что я делал и больше не делаю, могло вызвать эти изменения, но он игнорировал меня, и все время, пока я говорил, он даже не кашлял .

Я так люблю этого парня и не готов потерять его, потому что он теперь часть меня.После Бога и семьи он следующий человек, столь дорогой моему сердцу. Потеря его действительно сведет меня с ума.

После смерти моей мамы он был со мной; он был матерью, к которой я всегда буду бегать, но теперь я теряю его.

Прошлой ночью я был близок к тому, чтобы покончить с собой, потому что боль и пытки невыносимы.После того, как я бросил свою тетрадь смерти под кровать, я был близок к тому, чтобы закончить ее навсегда, потому что, казалось, у меня больше ничего не получалось. Меня снова не волнуют мои собственные мечты. Я думал, что судьба наконец-то привела к тому, кто всегда будет снова заставлять меня улыбаться и всегда быть счастливым, но я думаю, мне не суждено было счастья.

Я бы закончил это вчера вечером, но я не хочу доставить ему и его семье неприятности, потому что после забастовки в школе я сидел у их детской кроватки.Пожалуйста, у меня нет друзей, с которыми можно было бы поговорить или поделиться этим; Мне нужна ваша помощь, пожалуйста.

Когда мужчина перестает проявлять привязанность, вы не можете брать на себя вину за это.Вы должны это осознать. Его недостатки и недостатки в отношениях должны быть ему на руку. Виня себя в его неправильных действиях, вы подвергаете себя ненужной эмоциональной травме.

Даже если вы сделали что-то не так и вызвали первоначальную проблему, его отказ поговорить с вами об этом также делает его ответственным за ситуацию! Отказываясь говорить с вами, он мешает исправить ситуацию и вернуть отношения к прежним состояниям.Даже если вы ошиблись, его действия возлагают на него такую ​​же ответственность, как и на вас!

Я говорю все это для того, чтобы вы знали, что вам не нужно терпеть всю боль и беспокоиться в одиночку.Это [полностью] не ваша работа. Ответственность за ситуацию разделяется.

Сказав все это, я также должен сообщить вам, что вы заслуживаете счастья не меньше, чем кто-либо другой в этом мире.Вы заслуживаете счастья, и то, что ваши отношения сейчас не работают, не означает, что вы больше не можете быть счастливыми в жизни или даже в любви.

Я искренне считаю, что тебе следует отпустить этого человека.Если он демонстрирует признаки того, что вы устали от вас, несмотря на все обещания, это свидетельствует о его психическом состоянии и не является признаком вашей недостаточности.

Сосредоточьте свою энергию на вещах, которые приносят вам удовлетворение, когда вы находитесь наедине с собой; вещи, которые наполняют вас личным чувством выполненного долга и самодостаточности.Когда у вас есть это, никому, в первую очередь мужчине, будет нелегко взять вас на прогулку или нарушить ваш внутренний мир на более короткое время.

Направляйте свой мир всеми возможными способами.И, пожалуйста, самоубийство — это не выход. В окружающем нас пространстве есть любовь. Вы найдете кого-нибудь получше.

Вы хотите поговорить о своей личной жизни, браке или семейных проблемах? У вас есть животрепещущие вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы?

Просто отправьте письмо с вашим вопросом и местонахождением на адрес Relations @ pulse.ng, и я отвечу на них анонимно.

Итак, почему бы не отправить это письмо сегодня и поговорить об этом? Общая проблема — это проблема, решенная наполовину!

13 признаков того, что жестокие мужчины меняются

Многие жертвы предательства и жестокого обращения отчаянно хотят знать, меняется ли их жестокий партнер или даже может ли он измениться.

Это стремление узнать и понять — естественная часть отношений с обидчиком; однако то, что обидчики могут измениться, не означает, что они изменятся. BTR призывает жертв ставить безопасность выше всего остального.

Когда Энн Блайт прочитала Почему он это делает? Ланди Бэнкрофт, она изучила «13 признаков перемен» и поняла, что ее жестокий бывший муж просто не на пути к тому, чтобы стать безопасным человеком. Присоединяйтесь к Анне в подкасте BTR и прочитайте полную стенограмму ниже, чтобы глубоко погрузиться в то, как на самом деле выглядит, когда жестокий мужчина решает измениться.

Может ли мой жестокий муж измениться?

Короткий ответ — да. Длинный ответ: это сложно.

Да, жестокие мужчины могут абсолютно измениться, но, как объясняет Ланди Бэнкрофт: истинные, длительные изменения — это глубоко преобразующий процесс, требующий «глубокой работы» и приверженности возмещению ущерба на всю жизнь.

Немногие люди выбирают этот путь. Сохранение отношений из-за того, что он может меняться или хочет измениться, может быть не лучшим вариантом для вас.

Вместо этого, сделать шаг назад и установить твердые границы, чтобы отделить себя от жестокого обращения, может быть правильным курсом. С безопасной точки зрения вы можете прожить свою лучшую жизнь, одновременно наблюдая за тем, действительно ли он меняется.

Как я могу узнать, меняется ли мой жестокий муж?

Обнаружить настоящие изменения может быть чрезвычайно сложно, потому что для большинства насильников «бомба любви» в цикле насилия включает:

• Обещания присоединиться к программе прекращения злоупотреблений
• Обязательства никогда не делать этого снова
• Частичное или полное признание того, что он сделал, и причиненной вам боли
• Присоединение к группе из 12 шагов или начало терапии

Эти действия, которые совершают жестокие мужчины, могут показаться знаками того, что он действительно хочет измениться, но, к сожалению, в большинстве случаев обидчик просто «ухаживает» за своей жертвой, чтобы поверить в то, что он меняется настолько, что она решает остаться.

13 признаков перемен могут помочь жертвам понять, на что похожи настоящие перемены

«13 признаков перемен» Ланди Бэнкрофта чрезвычайно полезны для жертв, которые попали в цикл злоупотреблений и могут испытывать трудности с распознаванием реальности из-за газлайтинга и постоянной девальвации.

Узнайте о 13 признаках перемен в полной расшифровке стенограммы ниже и в подкасте BTR.

Предательство: восстановление после травм и помощь жертвам предательства и жестокого обращения

В BTR мы понимаем «гопиум», который испытывает большинство жертв: болезненное и глубокое желание, чтобы их партнер изменился и прекратил причинять им боль.К сожалению, большинство мужчин не захотят меняться и сделают все, что в их силах, чтобы держать своих жертв запертыми в водовороте насилия.

Вот почему группа восстановления после предательства и травмы встречается ежедневно в разных часовых поясах: чтобы женщины могли получать ежедневную поддержку, подтверждение и ответы, которые им нужны, когда они начинают свой путь к исцелению. Вступайте сегодня.

Полная стенограмма:

Энн Блайт: Первые несколько недель после ареста мужа я чувствовала, что приют для жертв домашнего насилия мне не помогает.Я не мог получить ответы на свои вопросы. Они посмотрели на меня, как на болезнь.

Теперь я знаю, почему они так на меня смотрели — они были очень обеспокоены. Они были обеспокоены, потому что я говорила что-то вроде: «Мой муж такой классный парень! Он не может оскорблять. У него есть проблема с гневом, над которой он работает, но это не оскорбление «.

Затем я узнал больше и понял, что он проявлял насилие еще до нашей свадьбы. Тогда я сказал: «Ну, он не типичный обидчик».

«Почему он это делает» Ланди Бэнкрофт: необходимо прочитать всем жертвам предательства

Я сказал: «Он борется с пристрастием к порнографии и происходит из семьи, где жестоко обращаются; ему нужна помощь! Как мы можем ему помочь? »

По сути, они все время говорили: «Тебе нужно прочитать эту книгу.Вы уже читали книгу? »

Книга была Почему он это делает? , автор — Ланди Бэнкрофт. И нет, я еще не читал.

А потом я прочитал. И тогда я понял, почему они волновались. Я был в отрицании. Я был в опасности. Мне нужна была помощь. Мне нужна была серьезная помощь. Примерно в это же время я начал работать над своим собственным восстановлением.

Вот несколько выдержек из Почему он это делает? , автор — Ланди Бэнкрофт.

Женщины, подвергшиеся насилию, должны знать, на что обращать внимание

Бэнкрофт говорит: «Мои пятнадцать лет работы изо дня в день с жестокими мужчинами дали мне уверенность в одном: нет кратчайших путей к переменам, нет волшебных мгновенных превращений, нет легких путей.Менять — трудная, неудобная работа. Моя работа как консультанта — погрузиться в сложную путаницу, из которой складываются мысли обидчика, и помочь мужчине развязать узлы.

«Проект не безнадежный — если мужчина готов много работать, — но он сложен и кропотлив. Для него оставаться жестоким во многих отношениях легче, чем отказаться от своей привычки. Тем не менее, есть некоторые мужчины, которые решают покопаться в себе, искоренить ценности, лежащие в основе их оскорбительного поведения, и разработать действительно новый способ взаимодействия с партнершей-женщиной.Задача женщины, подвергшейся насилию, состоит в том, чтобы узнать, как понять, серьезно ли ее партнер относится к преодолению своего насилия.

Вы не можете контролировать решение своего жестокого мужа измениться

«Первая проблема с жестоким мужчиной — заставить его работать над собой. Потому что он привязывается к множеству своих наград. . . Его пугает поведение, он крайне неохотно вносит существенные изменения в свой образ действий в отношениях. Это сопротивление невозможно преодолеть мягкими уговорами, мольбами или уговорами со стороны женщины.С сожалением должен сказать, что я ни разу не видел, чтобы такие подходы были успешными.

«Люди, добившиеся значительного прогресса. . . это те, кто знает, что их партнеры обязательно оставят их, если они не изменятся, и те, кто находится на испытательном сроке, у которых есть жесткий офицер службы пробации, который требует, чтобы они действительно противостояли своему насилию. Другими словами, первоначальный импульс к изменениям всегда является внешним, а не мотивированным. Даже когда мужчина искренне сожалеет о том, как его поведение повредило его партнеру, я никогда не видел, чтобы одного его раскаяния было достаточно, чтобы заставить его стать серьезным [в отношении изменения своего поведения].

Жестокие мужчины должны выполнять «глубокую работу», чтобы измениться

«После несколько месяцев кропотливой работы. . . у некоторых мужчин действительно появляются внутренние причины для изменений, такие как начало искреннего сочувствия к чувствам своих партнеров, развитие осознания того, как их поведение причиняет вред их детям, или даже иногда понимание того, что они сами больше наслаждаются жизнью, когда их нет ». оскорбительны, несмотря на все привилегии жестокого обращения, от которых они должны отказаться. Но жестокому мужчине нужно много времени, чтобы добраться до этой точки.

». . . большинство жестоких мужчин не вносят глубоких и устойчивых изменений. . . Чтобы жестокий мужчина добился подлинного прогресса, ему необходимо пройти сложный и важный набор шагов. . . «

BTR не советует жертвам отдавать эту книгу своим партнерам-жестоким партнерам

Когда я узнал об этих шагах, моей первой мыслью было дать моему мужу экземпляр этой главы книги. Тогда бы он знал, что делать! подумал я. Но мой защитник жертвы, мой спонсор и мой терапевт советовали этого не делать.За семь лет нашего брака мой муж стал экспертом в подражании здоровому образу жизни без особых изменений. Он был актером. И я не хотел отдавать ему сценарий. Мне нужно было увидеть реальные изменения, чтобы внести поправки в приказ «не связываться», и он должен был понять это сам.

То же самое и с вами. Не рекомендуется давать вашему обидчику или наркоману в вашей жизни этот список. Разумно установить границы до тех пор, пока вы не увидите следующее поведение. Это единственный способ узнать, действительно ли они меняются.

13 признаков того, что ваш жестокий муж меняется

Взято из книги Ланди Бэнкрофта, Почему он это делает?

1. Полностью признать свою историю психологического, сексуального и физического насилия по отношению к любым нынешним или прошлым партнерам, с которыми он оскорблял. Отрицание и преуменьшение потребности прекратить, в том числе дискредитация вашей памяти о том, что произошло. Он не может измениться, если продолжает прикрывать перед другими или самим собой важные части того, что он сделал.

2. Безоговорочно признать, что злоупотребление было неправильным.Ему необходимо определить оправдания, которые он имел обыкновение использовать, включая различные способы, которыми он, возможно, обвинял вас, и подробно рассказать о том, почему его поведение было неприемлемым, не возвращаясь к их защите.

3. Признайте, что его поведение было выбором, а не потерей контроля. Например, ему нужно признать, что в каждом инциденте есть момент, когда он дает себе разрешение на жестокое обращение и что он выбирает, как далеко позволить себе зайти.

Большинство злоумышленников предпочитают не продвигаться вперед Номер 3

4.Осознайте влияние, которое его жестокое обращение оказало на вас и ваших детей, и проявите к ним сочувствие. Ему нужно подробно рассказать о краткосрочном и долгосрочном воздействии его жестокого обращения, включая страх, потерю доверия, гнев. . . И ему нужно сделать это, не возвращаясь к жалости к себе и не говоря о том, как тяжело было испытание для , его .

5. Подробно опишите его образец контролирующего поведения и соответствующие отношения. Ему нужно подробно рассказать о повседневной тактике жестокого обращения, которую он использовал.Не менее важно, что он должен быть в состоянии определить свои основные убеждения и ценности, которые привели к такому поведению, например, считать себя имеющим право на постоянное внимание, смотреть на вас свысока как на неполноценного или полагать, что мужчины не несут ответственности за свои действия, если они «спровоцированы». »Партнером.

6. Развивайте уважительное поведение и отношение, чтобы заменить оскорбительные, которые он прекращает. Вы можете найти такие примеры, как улучшение того, насколько хорошо он слушает вас во время конфликтов и в другое время.Он должен продемонстрировать, что он пришел к тому, чтобы принять лицо, что у вас есть права , и они равны его.

Жестокие мужчины должны полностью изменить привычки и взгляды

7. Переоцените его искаженный образ вас, заменив его более позитивным и эмпатическим взглядом. Он должен признать, что у него была ментальная привычка сосредотачиваться и преувеличивать свои обиды на вас и свое восприятие ваших слабостей, чтобы вместо этого начать делать вам комплименты и обращать внимание на ваши сильные стороны и способности.

8. Возместить причиненный ущерб. Ему нужно развить чувство, что он в долгу перед вами и вашими детьми из-за своего жестокого обращения. Он может начать в некоторой степени компенсировать свои действия, постоянно проявляя доброту и поддержку, откладывая свои собственные нужды на второй план в течение нескольких лет, разговаривая с людьми, которых он ввел в заблуждение относительно жестокого обращения, и признавая им, что он солгал. , оплата предметов, которые он повредил, и многие другие шаги, связанные с устранением эмоциональных и буквальных беспорядков, вызванных его поведением.

9. Примите последствия своих действий. он должен перестать ныть или обвинять вас в проблемах, возникших в результате его жестокого обращения, таких как потеря вами желания вступать с ним в половую связь, склонность детей отдавать предпочтение вам или тот факт, что он находится на испытательном сроке.

Рецидив НЕ является частью «процесса изменений»

10. Обязуюсь не повторять его оскорбительного поведения и соблюдать это обязательство. Он не должен ставить какие-либо условия для своего улучшения, например, говорить, что он этого не сделает.. . [клянусь] пока ты не повысишь на него голос. Если он отступит, он не сможет оправдать свое оскорбительное поведение, сказав: «Но я отлично справлялся за пять месяцев; ты не можешь ожидать, что я буду идеальным », как если бы хороший период приносил ему фишки, которые он мог потратить на случайные злоупотребления.

11. Примите необходимость отказаться от своих привилегий и сделайте это. Это означает прощание с двойными стандартами, флирт с другими женщинами, взлет. . . пока вы присматриваете за детьми, и к тому, что вам позволено выражать гнев, пока вы этого не сделаете.

12. Примите тот факт, что преодоление жестокого обращения, вероятно, будет процессом на всю жизнь. Он никогда не может заявить, что его работа сделана, говоря вам: «Я изменился, а вы — нет», или пожаловаться на то, что ему надоело слышать о своем жестоком обращении. . . и что «пора все это забыть». Ему нужно смириться с тем фактом, что ему, вероятно, придется работать над своими проблемами навсегда, и что вы можете почувствовать последствия того, что он делал в течение многих лет.

13. Будьте готовы нести ответственность за свои прошлые и будущие поступки.Его отношение к тому, что он безупречен, необходимо заменить готовностью принимать обратную связь и критику, быть честным в отношении любого отступничества и нести ответственность за то, что он делает и как это влияет на вас и ваших детей.

Твой жестокий муж меняется, если он отказался от своих прав

Бэнкрофт утверждает, что «жестокие мужчины не вносят долгосрочных изменений, если они пропускают любой из вышеперечисленных шагов, и некоторые из них легче, чем другие. Например, большинству моих клиентов довольно легко извиниться.Фактически, обидчик может вплетать извинения в свою схему жестокого обращения, так что, когда он говорит «извините», это становится еще одним оружием в его руке.

Его негласное правило может заключаться в том, что как только он извинился, независимо от того, насколько бегло или лишено искренности, его партнер должен быть удовлетворен; она не должна предпринимать никаких дальнейших усилий, чтобы показать свои чувства по поводу жестокого обращения с ним, и не может требовать, чтобы он что-либо исправлял. Если она попытается сказать что-нибудь еще об инциденте, он сразу же перейдет в режим оскорбления, говоря такие вещи, как: «Я уже сказал вам, что сожалею.А теперь помолчи об этом ».

Извинения недостаточно, чтобы показать вам, что ваш жестокий муж меняется

«Но даже искренние и искренние извинения — это только отправная точка. Многие из моих клиентов проходят первые три шага: они признаются в значительной части своих злоупотреблений; они согласны с тем, что их действия были результатом выбора, а не потери контроля; и они извиняются. Затем они копают себе пятки в этот момент. Чувство собственной правоты обидчика похоже на грубый, высокомерный голос, кричащий в его голове.

Он кричит на него: «Ты уже слишком много отказался. Не сдвигайся ни на дюйм. Они уже уговорили вас сказать, что ваше насилие — это ваша собственная вина, когда вы знаете, что она, по крайней мере, наполовину виновата из-за [того, что она делает]. Она должна быть вам благодарна за извинения; это было нелегко. Ей повезло, что вы зашли так далеко; многие парни [не стали бы этого делать] »И голос тащит его обратно в грязь, из которой он наконец сделал пару детских шагов.

Ваш жестокий муж изменится, если он будет активно слушать и думать о том, что вы должны сказать

«Шаг номер четыре, например, требует, чтобы жестокий мужчина признал право своего партнера злиться.На самом деле он должен серьезно отнестись к яростным вещам, которые она говорит, и думать о них, , вместо того, чтобы использовать ее эмоциональный накал в качестве предлога, чтобы забить свое мнение обратно ей в глотку. Когда я объясняю этот шаг, мои клиенты сначала смотрят на меня так, как будто у меня глаз посередине лба. «Что я должен делать ?? Когда она на меня кричит, я должен просто сесть и принять это ?? » На что я отвечаю: «Более того. Вы должны обдумать то, что она говорит, и ответить на них вдумчиво.”

Злоумышленники часто думают: «Я не против изменить то, что я делаю, если мне не придется отказываться от отношения и поведения, которые мне наиболее дороги».

Большинство людей не изменится полностью: будьте готовы

«В какой-то момент в течение первых нескольких месяцев, когда человек участвует в моей программе, я обычно натыкаюсь на суть его привилегии, как на задний бункер на его территории. Он может оставить несколько своих передовых позиций, но это укрепление — это то место, где он окружает себя мешками с песком и готовится к затяжной войне.

Клиент может согласиться [ответить на вопросы жены спокойным голосом], например, но когда я говорю ему, что ему нужно [продолжать разговор, даже если это неудобно], он подводит черту. Если для того, чтобы быть уважительным партнером, требуется [он перестанет топтаться из дома, когда его жена пытается с ним поговорить], он лучше будет оскорблять.

«Обидчик, который не отказывается от своих основных прав, не останется без злоупотреблений. Это может быть единственный наиболее недооцененный момент в отношении насильников и изменений.Прогресс, который, кажется, делает такой человек, является иллюзией. Если он оставляет за собой право издеваться над своим партнером, чтобы защитить хотя бы одну конкретную привилегию, он оставляет возможность злоупотребления открытой. И если он будет держать его открытым, он будет постепенно возвращаться к его использованию все больше и больше, пока его прежний диапазон [устрашающего] поведения не будет восстановлен до полной славы.

Ваш жестокий муж может измениться, если он откажется от своих привилегий

«Злоумышленники крепко привязаны к своим привилегиям и приходят к выводу, что перспектива иметь равные права и обязанности, жить в одном плане со своими партнерами, почти невыносима.Они возмущены женщинами, которые требуют, чтобы они изменились, и убеждают себя, что они жертвы несправедливого обращения, потому что они теряют свою однобокую роскошь. Но они не могут измениться, если не захотят отказаться от этого особого статуса.

Признаки того, что ваш жестокий муж не меняется

Мистер Бэнкрофт приводит список вещей, которые с уверенностью указывают на то, что обидчик не изменился g:

• Он говорит, что может измениться, только если ты тоже изменишься.
• Он говорит, что может измениться, только если вы «поможете» ему измениться, оказав ему эмоциональную поддержку, утешение, прощение, проведя с ним много времени.
• Он критикует вас за то, что вы не понимаете, насколько он изменился.
• Он критикует вас за то, что вы не уверены, что его изменение продлится долго.
• Он критикует вас за то, что вы считаете его способным вести себя оскорбительно, хотя он на самом деле делал это в прошлом , как будто вы должны знать, что он «никогда бы не сделал чего-то подобного», даже если он так поступал.
• Он напоминает вам о плохих вещах, которые он сделал бы в прошлом, но больше не делает, что равносильно скрытой угрозе.
• Он говорит вам, что вы слишком долго принимаете решение, что он не может «ждать вечно», чтобы заставить вас не тратить время на то, чтобы собраться с силами, и оценить, насколько он действительно готов изменить.
• Он винит вас в своем поведении, ситуации или своем выборе.
• Он говорит: «Я переодеваюсь. Я переодеваюсь ». но вы этого не чувствуете.

Книга Ланди Бэнкрофта может помочь вам определить, меняется ли ваш жестокий муж

Я рекомендую вам прочитать Почему он это делает? Это помогло мне взглянуть на прошлое и настоящее отношение, поведение и выбор моего мужа в перспективе.Это дало мне возможность сказать, даже с помощью приказа «Не связываться», был ли мой муж в достаточной безопасности, чтобы взаимодействовать с ним. Я придерживалась своей границы отсутствия контактов и буду продолжать придерживаться своих границ, пока мой муж не проявит поведение выздоровления из этого списка.