МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как общаться с бывшим мужем: Общаться с бывшим мужем — это мазохизм: колонка Яны Поплавской

необходимость или зависимость ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Современный социум активно навязывает нам свои стандарты, одним из которых является требование сохранять дружбу с экс-партнерами. Дружеские отношения с бывшими считаются не только нормальными, но и прогрессивными. Однако дружба с бывшим мужем – один из самых неоднозначных феноменов. О нем нельзя с уверенностью сказать, хорош он или плох.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Когда уместна дружба с бывшим мужем
  • Когда дружба с бывшим мужем – зависимость
  • Как начать дружить с бывшим мужем
  • Кто из звезд дружит с бывшим мужем

Когда уместна дружба с бывшим мужем

Сегодня дружба с экс-партнерами превратилась в социальный тренд. Эта идея прекрасно вписалась в каноны социальной игры, которую можно назвать «я и мой бывший». Барышни встречаются для обсуждения последних веяний моды и оставшихся в прошлом любовных отношений. При этом одним из значимых критериев их женской реализации является сам факт наличия бывших мужчин. «Наш разрыв с Васей произошел два года назад, а он до сих пор не забывает прислать мне букет ко всем праздникам». «Он, конечно, встречается с какой-то Светой, но по-настоящему любит только меня». Разве не потрясающе? И появляется обязанность сохранять с Васей дружбу: «Мы ведь культурные люди с позитивным восприятием действительности». Подобный подход в наше время весьма востребован.

Если для вас принципиально быть или хотя бы выглядеть разумным и здравомыслящим человеком (а социуму это было бы приятно), вы должны приложить все усилия, чтобы сохранялась дружба с мужчиной, к которому у вас некогда были романтические чувства. Состоявшейся и умеющей совладать со своими чувствами женщине присуще именно такое поведение. Если же у вас не получится это сделать либо из-за отсутствия достаточного самообладания, либо потому, что бывший не вызывает подобного желания, то придется услышать, что «слишком чувствительна и не хочешь взрослеть».

Однако по-настоящему независимая женщина, имеющая другие критерии для самоопределения, не будет играть с понятием «бывший». Её связывает дружба с бывшим мужем вовсе не потому, что Вася ее экс, а потому, что он привлекателен как хороший человек, отличный спортсмен, чудесный рассказчик. Или она вообще не будет поддерживать с Васей отношения, если выяснится, что бывший муж – отрицательный тип, или время для дружбы пока не пришло.

Нелишним будет вспомнить о пяти пунктах на пути к исцелению от горя, которые предложила психолог Элизабет Кюблер-Росс. Их вполне можно применить и к разрыву любовных отношений.

  • Отрицание. «Такое никак не могло произойти, только не со мной. Бывший обязательно придет назад».
  • Гнев. «Да кто он такой? Пусть посмотрит на себя! Если захочет вернуться, я его и на порог не пущу!».
  • Торговля. «Чтобы все вернуть, я постараюсь стать самой ласковой, тихой и даже сбросить парочку кило».
  • Депрессия. «Все кончено. Впереди лишь разочарования. Жизнь больше не приносит положительных эмоций».
  • Принятие. «Пора принять очевидное – мы расстались. Но надо сделать работу над ошибками и двигаться дальше».

Если после расставания прошла всего пара месяцев и вы до сих пор мечтаете поколотить Васю сковородкой, все стадии еще не пройдены и дружба с бывшим мужем не состоится. Однако спустя год, когда вы сможете взглянуть на произошедшее как на ценный жизненный урок, весьма вероятно, что дружеское общение может возобновиться. И случится это не из-за давления вышеописанной социальной установки. У вас может оказаться естественная основа для дружбы – общие интересы, приятное общение.

Но многие женщины могут оказаться в затруднении, достоин ли дружбы бывший муж или же стоит радикально прекратить всякое общение. Причины, рассматриваемые ниже, помогут принять решение расстаться мирно.

  1. Незавершенные дела. Реально сохранить дружбу, если у вас перед разрывом были запланированы совместные важные мероприятия, например, свадьба у родственников. Мирное расставание дает возможность вместе присутствовать при значимых для вас обоих событиях без особых проблем. То же самое можно сказать и о рабочей деятельности.
  2. Служебный роман. Эта причина отчасти связана с предыдущей. Если бывший муж по совместительству еще и коллега, видеть его на рабочем месте станет нелегким испытанием, особенно когда чувства не успели остыть. Чтобы не делать личные переживания общественным достоянием, надо попытаться прийти к соглашению о мирном сосуществовании. При этом не обязательно укреплять дружбу – делиться бизнес-ланчем или танцевать на корпоративе. Желательно просто сохранять нейтралитет, не ведя военные действия с экс-мужем на работе.
  3. Меньше переживаний. Большинство будет согласно с тем, что гораздо лучше расстаться друзьями, чем кипеть от негодования внутри себя. При этом дружба с бывшим мужем отнюдь не предполагает, что надо на постоянной основе проявлять интерес к его жизни, здоровью и новым отношениям. Вполне достаточно соблюдать правила этикета, вести себя вежливо, особенно в общественных местах. Гораздо приятнее встречать человека улыбкой, чем спасаться бегством от него.
  4. Наличие общих друзей. Бывший, остающийся хорошим приятелем, – залог того, что никто из вашего круга общения не попадет в неловкую ситуацию. Заставляя друзей или знакомых делать выбор в пользу кого-то одного с помощью фразы: «Выбирайте: либо бывший, либо я», вы рискуете остаться в гордом одиночестве. Если ваша дружба сохранится, никто не почувствует неловкость, оказавшись в одной компании.
  5. Положительные качества. Если вы когда-то выбрали мужа и провели с ним время вместе, наверняка у него присутствуют хорошие человеческие качества, которые связывали вас. Ваш бывший муж может быть неплохим собеседником, внимательным слушателем, его советы приносят вам пользу. Поэтому дружба может устроить вас обоих. И даже если, как утверждают, между мужчиной и женщиной дружба не станет настоящей, можно поддерживать отношения как хорошие знакомые. 
  6. Показатель зрелости. Это одна из самых важных и обоснованных причин. Спокойное расставание, позволяющее рассчитывать на дальнейшую дружбу, и улаживание разногласий без привлечения сторонних советчиков и свидетелей – доказательство душевной зрелости и разумности обоих. Благотворнее всего принять разрыв как тест на взрослость.
  7. Совместные дети. Это самый главный довод для сохранения дружбы после расставания. Если у пары есть общие дети, тогда вообще не нужно никаких обсуждений, особенно в их присутствии. Иначе это усугубит негативные последствия не только для их нынешнего психоэмоционального состояния, но и для счастья собственных будущих семейных отношений. Как бы ни складывались обстоятельства, дружбу с бывшим мужем необходимо поддерживать.

Но все эти причины – еще далеко не гарантия того, что ваша дружба не пострадает. Представим, что вы благополучно преодолели все пять стадий, о которых мы говорили выше, а также выросли как личность – осуществили заветную поездку, выучили новый иностранный язык, закончили курсы рисования. Вероятно, с мужем у вас остались совместные дела, послужившие причиной встречи. И вот наступил этот момент: вы встретились с Васей как приятели, и вы намерены поделиться с ним увлекательными событиями своей жизни, но…. Бывший муж перестал быть для тебя интересным. Диалог не клеится. Контакт отсутствует. Дружба под вопросом.

Причина происходящего – исчезновение дополнительной ценности, которую сообщало человеку нахождение в паре. Той, из-за которой вы прощали мужа, терпели недостатки, вкладывались в отношения. А сейчас бывший предстал в ваших глазах таким, какой он есть, что является вполне закономерным. Оказывается, бывший муж не слишком остроумен, недостаточно симпатичен. Стоит ли в таком случае завязывать дружбу с бывшим мужем? Решение за вами.

Когда дружба с бывшим мужем – всего лишь форма зависимости

После разрыва романтической связи мы с полной серьезностью собираемся оставаться частью жизни бывших, приходить на помощь, быть на связи. Если расставание не сопровождается взаимными оскорблениями и дележкой имущества, мы клятвенно обещаем себе хранить дружбу, совершенно не ожидая, что общение, как правило, волшебным образом сходит на нет.

Полностью прекратить отношения, не теряя при этом теплых чувств к бывшим – нормальная человеческая реакция. Вы уже обо всем поговорили, все прояснили, и понадобилось в буквальном смысле несколько минут, чтобы стать чужими людьми друг для друга.

Согласно недавнему исследованию специалистов клинического центра Новой Зеландии, близкая дружба с бывшими партнерами – показатель наличия психических проблем у людей, ее поддерживающих. Ученые провели исследование с участием 850 добровольцев, задавая им вопросы о предыдущих романтических отношениях. В частности, испытуемые рассказывали как о причинах разрыва, так и о взаимодействии с экс-партнерами после расставания.

Тщательно изучив поведение респондентов, ученые пришли к выводу, что к дружбе с бывшими склонны только люди, страдающие психическими аномалиями.

Потаенная мотивация для дружбы с бывшими радикально различается у представителей разных полов. Если у женщины, как правило, не хватает сил осознать, что роману пришел конец, то мужчина вовсе не питает иллюзий, а поддерживает дружбу с целью удовлетворения сексуальных потребностей. Подобная «дружба», совмещающаяся с сексом, может длиться годами, так и не переходя на качественно новый уровень.

В крушение отношений свою лепту всегда вносят как муж, так и жена. Поэтому, когда состоялся финал, трагический или не очень, дружба не возникает, даже если на горизонте нет нового романа.

Специалисты предупреждают, что необходимо особенно насторожиться, если бывший убеждает в необходимости сохранения дружбы. Тем более с привилегиями в виде секса.

Если бывший муж с усердием играет роль «подружки», до минимума сокращая дистанцию между вами, знайте, что вы имеете дело с нарциссом. И не стоит снисходительно усмехаться, дескать, у нас каждый второй представитель сильного пола – нарцисс. Будьте начеку, потому что нарциссизм – это не просто чрезмерная самоуверенность и повышенное желание при любых обстоятельствах выглядеть на все сто, а настоящее опасное психическое отклонение, впервые описанное Зигмундом Фрейдом.

Одним из главных симптомов нарциссизма является неконтролируемое чувство собственничества. Бывший муж-нарцисс никогда не согласится отпустить экс-супругу в свободное плавание без контроля над ней: «Проститься? Отпустить? Это невыносимо, ведь она моя…».

Не менее тягостный вариант, если ваш бывший муж – психопат. Во время благополучной совместной жизни некоторые отклонения могут долго себя никак не проявлять. Странности в поведении партнера мы склонны списывать на повышенную чувствительность. Будьте готовы не только к собственничеству, как с нарциссом, но и к болезненной привязанности, вспышкам необоснованной ревности, чередованию агрессии с унынием. Со временем все эти проявления будут только усиливаться, выливаясь в непрекращающиеся истерики.

Иногда бывший муж хочет получить от экс- половинки хоть какую-нибудь выгоду. Если не вышло с романтикой, надо получить какую-то пользу, в том числе и согласие на секс.

Однако, даже принимая во внимание выводы ученых, не надо тут же записывать мужа, перешедшего в категорию бывших, в маньяки. Но осмотрительность не помешает. Кто, в конце концов, захочет оказаться использованной, покинутой и обиженной?

Вот определенные сигналы, которые дают понять, что в вашем случае не стоит завязывать дружбу с бывшим мужем

  • Если вы испытываете физическое недомогание. После невинного звонка бывшего мужа у вас поднимается давление. После возобновления общения начинают выпадать волосы и мучают простуды. По мнению психологов, возникновение подобных психосоматических явлений – признак самообмана, свидетельство того, что вы не до конца справились с ситуацией разрыва и не разобрались в отношениях. Ваше тело явно сигнализирует о том, что в настоящий момент не пришло время для дружбы с бывшим.
  • Если вы ощущаете несвободу. Бывший – причина того, что вы поступаетесь временем или деньгами. Вы часто отказываетесь от своих желаний, подстраиваясь под экс-партнера. Вы бы предпочли поход в спортзал с подругами, но вынуждены опять отменить занятие и плестись вместо этого в кафе, где бывший муж уже в который раз расписывает, насколько плох его начальник. Вы же привычно киваете, одновременно прикидывая в уме, какой ущерб кошельку нанесет неиспользованный абонемент.
  • Не имеет значения, в чем причина такого поведения. Может быть, бывший все еще остается предметом вашей страсти, или вас мучает чувство вины за то, что бросили партнера. Существует и такая мотивация, как «мы прожили вместе энное количество лет, и этот человек стал мне очень близок». Если дружба с бывшим мужем носит форму долженствования и лишает вас жизненных сил, эти отношения необходимо прекратить. Они могут стать настолько токсичными, что вы рискуете приобрести невроз или соматическое заболевание. 
  • Если бывший вынуждает на постоянной основе спасать и помогать. Это вышеописанная ситуация, но возведенная в степень. Вы пережили расставание, и у вас уже давно все хорошо. Может быть, завязались новые отношения. А у экс-супруг все наоборот: он потерял работу, попал в аварию или заболел…. Как говорится, «бывший муж мучается, а вы…». Самым верным решением в подобной ситуации будет уверить саму себя, что все, происходящее с ним после расставания не является вашей виной. И бывший муж, как взрослый человек, должен самостоятельно справляться со своими проблемами. Конечно, проявлять обычное сочувствие не запрещается, вы ведь друг другу не чужие.
  • В особенности тяжело противостоять окружению, которое утверждает, что бывший – твоя ответственность, поскольку «ты в ответе за тех, кого приручила». Однако это относится к проблеме устойчивости ваших личных границ. Нужно будет отстаивать свое право не видеться с бывшим, когда нет желания делать это. И, может быть, временно воздержаться от общения с теми, кто рассматривает ваши отношения в качестве занимательной мыльной оперы.
  • Если бывший для вас – все еще принадлежащий вам мужчина. Одно из немногочисленных преимуществ дружбы с бывшим мужем – его помощь и поддержка. Вы не останетесь без отремонтированной мебели или умного совета. Проблемы возникнут, если, получив отказ (не в состоянии бывший муж сейчас примчаться прибивать полку, у него запланированы другие дела), вы будете возмущаться, лить слезы и предъявлять претензии, то есть вести себя так, будто расставания не было. Хуже всего обстоят дела, если вы не прекращаете его ревновать, особенно к нынешней партнерше.
  • Если покопаться в ваших побуждениях, скорее всего обнаружится, что вы до сих пор стремитесь, чтобы бывший муж был под вашим контролем, жаждете оставаться для него самой желанной. Или, заглянув в сердце, вы найдете там так и не угасшую любовь к нему. Дружба, основанная на подобных эмоциональных связях, делает несвободными вас обоих. Единственный выход из такой ситуации – оставаться с собой кристально честной. И если не получается полностью отказаться от этой аномальной дружбы, то перевести ее на другие рельсы (для этого необходимо будет потрудиться над собой).

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как завести дружбу с бывшим мужем

Несмотря на то, что статистические исследования возможности успешного воссоединения расставшихся супругов не слишком оптимистичны (согласно статистике, собранной американскими психологами, лишь 10 % повторных браков становятся успешными), не стоит отказываться от попытки возвратить бывшего мужа. Если нет признаков, сигнализирующих о полном провале этого мероприятия, то стоит попытаться.

К таким симптомам можно отнести недопустимые привычки или особенности характера, которые остались прежними и в будущем не смогут измениться (как у мужа, так и у вас), бывший больше не вызывает у вас чувств (или вы у него) и т.д. Не стоит тешить себя надеждой о счастливом воссоединении с провинившимся экс-возлюбленным, если вы не сможете окончательно простить его и никогда не напоминать об этом.

Теперь поговорим о том, что необходимо сделать для того, чтобы бывший муж вернулся.

  1. Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему. Будьте максимально честны с собой. Правда ли вы хотите начать все сначала, и существует ли шанс избежать повторного расставания? Необходимо осознание того, что изменить взрослого состоявшегося мужчину не представляется возможным. Можно воздействовать на отдельные стороны и немного скорректировать модель поведения, однако сделать из экс-партнера полностью другого человека не удастся. Отдайте себе отчет, готовы ли вы встретиться с той же проблемой снова.
  2. Держите эмоции под контролем. Не позволяете никому увидеть в ваших глазах тоску по прежним отношениям, даже если вам приходится несладко. Смейтесь, делитесь улыбкой и позитивом. Пусть все знают, что все у вас в полном порядке, особенно бывший муж. Доверяйте слезы только подушке и самой близкой подруге. Но не переигрываете: натужный смех с грустью в глазах выглядит некрасиво и неубедительно. 
  3. Вернитесь в прошлое. Точнее, во времена начала вашего романа. Вспомните, что в наибольшей степени притягивало мужа к вам, какой вы были в ту пору. Верните девушку, в которую влюбился ваш бывший – нежную, добрую, кокетливую, веселую и т.п. Наслаждайтесь прогулками, общением, занимайтесь интересными делами – живите счастливо! Пусть бывший муж снова захочет быть с вами, чтобы это счастье разделить. Зачастую повседневность в отношениях уничтожает этот пленительный образ, а вместе с ним угасают и чувства.
  4. Будьте внимательной и приветливой. Постарайтесь ненавязчиво дать старт новому развитию вашей дружбы, если удалось сохранить добрые отношения. Организовывайте встречи (с друзьями и наедине), посещайте интересные мероприятия, обсуждайте значимые для вашей пары темы, помогайте друг другу. Эффективными для возрождения былых чувств будут напоминания о самых приятных событиях, пережитых вместе с мужем: первом свидании и поцелуе, увлекательных приключениях и смешных моментах. Искренне интересуйтесь, чем сегодня живет ваш бывший, если попросит – давайте советы. Если причиной расставания стало ваше поведение, старайтесь исправиться. Но помните, что излишняя настойчивость только навредит. Надо дождаться момента, когда бывший муж будет готов к большему, чем просто дружба.

Перед тем, как к приступить к переводу дружбы на новый уровень, внимательно проанализируйте поведение экс-мужа и то, как он относится к вам. Если бывший муж идет на контакт, искренне интересуется вашей жизнью, не отказывается помочь, не прячется от общения — это свидетельство того, что велики шансы на успех. Если дела обстоят наоборот, гораздо перспективнее будет потратить силы на новые отношения.

Также вы можете посмотреть видео о том, как подружиться с бывшим и вернуть его:

Основные запреты в отношениях с бывшими:

  • Быть неадекватной

Пренебрегать его присутствием, вести себя грубо и истерично – поведение, которое плохо воспримет бывший муж. Так же, как и выяснение отношений, в том числе прилюдно, по телефону и в нетрезвом виде. Тщательно контролируйте вспышки ревности, особенно при появлении у бывшего нового романа, или если эти новые отношения стали причиной вашего разрыва. Не допускайте критики соперницы и ревнивых нападок на него. Ваша линия поведения – сама вежливость и обходительность. Если же бывший муж до сих пор в поиске, не надо постоянно напоминать ему об этом.

  • Разыгрывать Джульетту

Жалость – частый способ, с помощью которого женщины пытаются возродить отношения. Правильнее говоря, поведение, которое призвано вызывать у бывшего жалость. Однако постоянные жалобы на свое одиночество и нерешаемые проблемы могут дать обратный эффект, и бывший присвоит вам статус балласта. Несмотря на то, что вашей целью была демонстрация того, насколько бывший муж вам необходим. Особенно нежелательно доказывать, что бывший – виновник ваших бед.

  • Проявлять лишнюю активность

Излишняя инициативность также не сослужит вам хорошую службу. Не старайтесь вернуть бывшего мужа, предлагая какой-либо вариант его обслуживания (помощь по дому, лечение и т.д.) и аргументируя это тем, что кроме вас о нем некому позаботиться, а вам это не составит большого труда. При теперешнем положении дел неуместны и частые телефонные звонки – контроль уже неприличен. Не старайтесь привязать мужа к себе с помощью финансовых «оков» или работы, а также совместным бизнесом. Это либо приведет к агрессии по отношению к вам, либо вам придется заниматься всеми делами в одиночестве.

  • Становиться доброй феей

Вы злы и обижены, так не прячьте эти чувства от него. Пусть ваш бывший муж знает, что на данном этапе он вызывает у вас не самые положительные эмоции. Выплескивайте свои чувства на сеансах у психолога, в беседах с родственниками и подругами. Трудно поговорить с экс об этом лицом к лицу – напишите письмо. Если так и не сможете его отправить, то просто сожгите. Ваша задача – выпустить эти чувства на свободу и прожить их. Если вас гложет обида, скрывать ее под маской приветливости будет большой ошибкой.

Кто из звезд поддерживает дружбу с бывшим

  • Бен Аффлек и Дженнифер Гарнер

Гарнер никогда не выставляла напоказ свои отношения с Беном, в отличие от его предыдущей звездной жены Дженнифер Лопес. Новая семья предпочла тихую свадьбу. В их отношениях царила абсолютная идиллия. Наученный печальным опытом с Лопес, Аффлек никогда не привлекал новую жену к работе в своих проектах. Но на этот раз к крушению отношений привела не совместная деятельность, а пристрастие Бена к играм в казино. Инициатором развода стала Гарнер. Она не смогла выдержать зависимость Бена, поставила ультиматум и не поддалась на уговоры. Однако сегодня бывший муж проводит много времени вместе с экс-супругой.

  • Тимати и Алёна Шишкова

У Тимати и Алены не было длительных отношений, зато в 2014 году они стали родителями замечательной дочери Алисы. Несмотря на расставание, общение пары остается дружеским. Общие фотографии, выложенные в Instagram, подтверждают, что и после расставания возможна настоящая дружба.

  • Брюс Уиллис и Деми Мур

Состоявшие 13 лет (с 1897 по 2000 год) в браке Деми и Брюс вырастили трех дочерей: Румер, Скаут Лару и Талулу Бэль. Их развод стал неожиданностью, бывшие супруги скрыли от окружающих его причины. Злые языки утверждают, что они не всегда были верны друг другу, но до поры до времени терпимо относились к небольшим вольностям своих половинок. Однако что-то переполнило чашу терпения. Деми не выдержала и решила расторгнуть брак. После того, как страсти улеглись, для бывших супругов дружба сделалась возможной. До сих пор их можно увидеть вместе на различных мероприятиях.

  • Камерон Диас и Джастин Тимберлейк

Три года романа не удержали Камерон от расставания с Джастином в 2006 году. Но это не помешало паре сохранить дружбу. «Он мне очень нравится, мы с ним хорошие друзья! Мы отлично проводили время на съемках, смеялись! Он потрясающий парень, такой смешной и талантливый! Мне очень нравится все, что он делает!», – такие комплименты Диас раздавала Тимберлейку в 2011 году на пресс-конференции по поводу премьеры фильма «Очень Плохая Училка», в котором они были партнерами. И с Камерон согласны все, ведь Джастина не любить невозможно!

  • Риз Уизерспун и Райан Филлипп

По словам актрисы, главным подарком на ее совершеннолетие стал будущий муж. Знакомство начинающих актеров состоялось на вечеринке, посвященной 21-летию Риз. Ко времени выхода их совместного фильма «Жестокие игры» помолвка влюбленных уже состоялась. Беременной невесте исполнилось 23 года, жениху – 24. Счастливые супруги стали родителями двух чудесных детишек – дочки Авы и сына Дикона. Однако пара развелась. Ходили слухи, что расставание произошло по инициативе Райана, которого не устраивала его семейная жизнь: он не мог смириться с успешной карьерой супруги. Пока жена становилась все более знаменитой, получала выгодные контракты и была награждена «Оскаром», муж выполнял обязанности няньки. Однако супруги никогда не предъявляли претензий друг к другу публично, их отношения могут считаться дружбой, до сих пор они говорят друг о друге с теплотой.

  • Дженнифер Лопес и Марк Энтони

Брак с Марком стал третьим замужеством влюбчивой Джей Ло, при этом первые два продлились не больше года. Все выглядело так, будто они предназначены друг другу судьбой. 22 февраля 2008 года у Дженнифер родились двойняшки Макс и Эмми, а через три года супруги расстались. Причина разрыва так и осталась тайной, однако артисты говорили, что это решение не было для них легким. Лопес до сих пор благодарна, что бывший муж помог ей приобрести уверенность в своих силах: «Несмотря на продажу 70 миллионов дисков, я всегда считала, что пою не слишком хорошо. И мне очень помог бывший муж. Марк говорил мне о том, что я сама мешаю себе двигаться дальше, чтобы полностью реализоваться как певица».

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Стоит ли общаться с бывшим после расставания? Нет!

Разрыв отношений почти никогда не бывает простым. Пострадавшая сторона думает: «Этого не может быть!»

Начинается поиск способов все исправить, возродить или «починить» отношения. Многие ищут встреч с партнером, пытаются обсудить шансы на воссоединение, взывают к былым чувствам и пишут сообщения в соцсетях. Мы тянем время, выясняем отношения, но становится только хуже. Самый простой способ справиться с болью — свести общение с бывшим партнером на нет.

Этому совету трудно следовать. Мы изобретаем новые поводы для встреч — например, предлагаем вернуть забытые вещи, звоним и интересуемся здоровьем бывших родственников и передаем поздравления с праздниками. Так мы создаем иллюзию прежней жизни, но не живем.

Единственная уважительная причина для продолжения общения — это общие дети. В случае развода мы продолжаем делить заботы, связанные с их воспитанием. Нам приходится встречаться и разговаривать по телефону. Но и в этом случае нужно постараться свести общение к минимуму и разговаривать только о детях.

Вот четыре причины прервать общение.

1. Продолжая общаться с бывшим, вы не сможете исцелиться

Окончание отношений — процесс болезненный, но боль не может длиться вечно. Вы будете грустить, злиться, обижаться на то, что жизнь несправедлива. Эти чувства естественны, это неотъемлемая часть процесса восстановления, но постепенно вы примете то, что произошло.

Продолжая общаться с бывшим партнером, вы мешаете процессу восстановления, предпочитая разрушительную стратегию отрицания очевидного. Чтобы открыться новой жизни и уверенно планировать будущее, необходимо полностью принять тот факт, что отношения закончились. Признав расставание, вы испытаете облегчение, и ваша жизнь станет спокойнее.

2. Вы лишаете себя энергии

Пока вы направляете энергию на общение с партнером, у вас не хватает сил для радости, общения с детьми, хобби и новых отношений.

3. Вы живете в вымышленном мире

Отношения закончились. Все, что вы думаете о них, — иллюзия. Связь с партнером никогда не будут прежней, и то, что вы ее продолжаете, говорит о том, что вы живете в собственной альтернативной реальности, где вы счастливы вместе. Вы стремитесь к встречам, однако, общаясь в реальном мире, вы чувствуете разочарование. Пока вы живете в вымышленном мире, вы лишаете себя настоящей жизни.

4. Вы вновь совершаете одни и те же ошибки

Те, кто не может смириться с разрывом, склонны обвинять во всем себя. Они не верят в то, что расставание может стать шансом для личностного роста. Они ругают себя, вместо того чтобы оставить эти отношения в прошлом и жить дальше, стараясь не повторять совершенных ошибок.

Если вы не можете принять разрыв, ваша жизнь превращается в день сурка. Вы каждый день просыпаетесь с одними и теми же страхами, разочарованиями и обвинениями в свой адрес. Вы застреваете в несуществующих отношениях: вы не можете быть с бывшим партнером, но не можете и сдвинуться с места. Как только вы отпустите прошлые отношения, вы почувствуете свободу и независимость от обид и сожалений вчерашнего дня.

Нормальные отношения после развода чаще сохраняют бездетные пары


По мнению психологов, развод – серьёзнейшая душевная травма. Мало кому удаётся перенести её без потерь, поэтому возникает закономерный вопрос: стоит ли вчерашним супругам, несмотря на обиды, прикладывать усилия для сохранения доброжелательных отношений, или же лучше разорвать любые контакты с человеком, совместная жизнь с которым не сложилась?

Бывшим супругам «лучше расстаться друзьями», особенно если в браке родились дети, – в этом убеждены 59% россиян, принявших участие в опросе Исследовательского центра. Однако теория заметно расходится с практикой: среди тех, кому никогда не приходилось разводиться, за сохранение дружеских отношений выступает 65%, тогда как среди респондентов, расторгавших брак, таких заметно меньше (54%).

Основным аргументом для поддержания доброжелательных отношений после развода, по мнению и тех и других, является наличие детей: «Если есть дети, то просто необходимо приложить все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения». Тем не менее, у респондентов, не связанных общими детьми, поддерживать дружеские отношения с бывшим мужем/женой получается лучше, чем у имеющих детей.

Не считают нужным сохранять хорошие отношения с бывшими супругами 18% респондентов. Среди тех, чья жизнь не была омрачена распадом семьи, таких 12%, тогда как среди расторгавших брак – вдвое больше (24%). «Это бесполезно…» – утверждают последние.

Число затруднившихся с ответом в обеих категориях респондентов приблизительно одинаково (23% среди тех, кто не разводился, и 22% среди разводившихся россиян). В своих комментариях они чаще всего говорят о том, что возможность построения хороших отношений после развода во многом зависит «от обстоятельств», конкретных людей и ситуации.

Для 24% россиян, переживших развод, ситуация сложилась таким образом, что теперь они считают своих бывших супругов врагами. «Мёртвая зона, как будто мы никогда не жили вместе»; «Когда близкий человек делает гадости, он не может являться даже приятелем», – описывают они свои взаимоотношения с людьми, которых некогда считали родными и близкими.

Более трети участников опроса (36%), когда-либо расторгавшие брак, старается поддерживать нормальное общение с бывшими супругами, хотя это им не всегда удаётся: «Стараюсь общаться только по мере необходимости»; «Мы не враги, но общение – не для нас, уж слишком мы разные».

Добрыми, уважительными, а подчас даже доверительными и близкими отношениями с бывшими супругами могут похвастаться 40% россиян, которым когда-либо приходилось разводиться. «Делимся друг с другом почти всеми переживаниями и новостями», – комментируют они.

Любопытно, что некоторые респонденты, сумевшие после развода остаться друзьями, нашли в себе силы дать своей любви второй шанс, снова став законными супругами: «Мы снова супруги»; «Вновь живём одной семьёй»; «Мы заключили брак второй раз, после четырёх лет пребывания в разводе».

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 6-7 апреля 2009 года
Исследуемая совокупность: экономически активные жители России старше 18 лет
Размер выборки: 3200 респондентов

Вопрос:
«Как Вы считаете, стоит ли разведённым супругам прикладывать усилия для сохранения доброжелательных отношений?»


Ответы респондентов распределились следующим образом:

Вариант ответа Все Расторгавшие брак Не расторгавшие брак
все муж жен все муж жен
Да 59% 54% 55% 52% 65% 59% 70%
Нет 18% 24% 25% 24% 12% 16% 9%
Затрудняюсь ответить 23% 22% 20% 24% 23% 25% 21%

Некоторые комментарии респондентов (не расторгавших официальный брак):

«Да» – 65%
«В любой ситуации надо оставаться людьми, наживать новых врагов нет смысла, и без того проблем хватает».


«Если нет тяжёлых воспоминаний!»
«Конечно, ведь лучше расстаться друзьями, чем врагами, особенно если есть общий ребёнок».
«Я считаю, что, если у бывших супругов есть дети, ради них надо сохранять доброжелательные отношения, чтобы не травмировать детскую психику».
«Жизнь – загадочная штука! А вдруг пригодятся ещё друг другу?»

«Нет» – 12%
«Для этого не нужны усилия. Доброжелательные отношения возможны со временем, когда утихнут обиды».
«Эти отношения будут препятствием для новых знакомств».

«Затрудняюсь ответить» – 23%
«Конечно, стоит попробовать, но ситуации всё-таки бывают разные…»
«Все известные мне разведённые люди в итоге выстраивают отношения с бывшими супругами вокруг экономической составляющей, то есть алиментов, имущества, наследства и т. д.».

Некоторые комментарии респондентов (расторгавших официальный брак):

«Да» – 54%
«Всё зависит от того, какой был брак, как долго он продлился, а также от характера отношений. В моём случае сохранение отношений было обязательным, и я всё для этого сделала, но бывший муж, видимо, считает, что семейную жизнь лучше начинать с чистого листа, как будто никогда не было детей, обязанностей, отношений. Удивительная способность – уйти и всё забыть».
«Если есть дети, то просто необходимо приложить все усилия, чтобы сохранить нормальные отношения».

«Ради душевного спокойствия ребёнка».

«Нет» – 24%
«Утонув в болоте один раз, не надо опять туда лезть».
«Это бесполезно…»

«Затрудняюсь ответить» – 22%
«Очень многое зависит от обстоятельств…»
«Всё зависит от конкретных людей, ситуации».

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 6 апреля 2009 года
Исследуемая совокупность: экономически активные жители России старше 18 лет, когда-либо расторгавшие официальный брак
Размер выборки: 1800 респондентов

Вопрос:
«Как Вы можете охарактеризовать Ваше общение с бывшим супругом/супругой?»

Ответы респондентов распределились следующим образом:

Вариант ответа Все муж жен
все муж есть дети нет детей все жен есть дети нет детей
мы остались друзьями 40% 39% 38% 45% 41% 41% 46%
стараемся общаться, но отношения натянутые 36% 36% 38% 27% 35% 36% 26%
мы враги 24% 25% 24% 28% 24% 23% 28%

Некоторые комментарии респондентов:

«Мы остались друзьями» – 40%
«Мы снова супруги».
«Ради детей надо оставаться друзьями».
«Мы вновь живём одной семьёй».
«Мы заключили брак второй раз, после четырёх лет пребывания в разводе».
«Делимся друг с другом почти всеми переживаниями и новостями».

«Стараемся общаться, но отношения натянутые» – 36%
«Мы общались какое-то время, но потом общение прекратилось».
«Общаемся только ради ребёнка».
«Мы не враги, но общение – не для нас, уж слишком мы разные».

«Даю бывшему мужу возможность заботиться о сыне».
«Приходиться общаться, поскольку есть совместный ребёнок».
«Мы с бывшим мужем живём в разных городах, поэтому не общаемся. А дети уже выросли, но с папой поддерживают хорошие, дружеские отношения».
«Мы чужие друг другу люди».
«Стараюсь общаться только по мере необходимости».

«Мы враги» – 24%
«После 18 лет счастливого брака нет никаких отношений, никакого общения. Мёртвая зона, как будто мы никогда не жили вместе, как будто не были самыми близкими людьми, как будто у нас нет общего сына, с которым бывший муж практически не общается».
«Этот человек бросил меня на 7-м месяце беременности. Сына своего не признаёт».

«Когда близкий человек делает гадости, он не может являться даже приятелем».

Код для вставки в блог

<p>Нормальные отношения после развода чаще сохраняют бездетные пары</p><p>По мнению психологов, развод – серьёзнейшая душевная травма. Мало кому удаётся перенести её без потерь, поэтому возникает закономерный вопрос: стоит ли вчерашним супругам, несмотря на обиды, прикладывать усилия для сохранения доброжелательных отношений, или же лучше разорвать любые контакты с человеком, совместная жизнь с которым не сложилась?<a href=»https://www.superjob.ru/community/life/29983/» target=»_blank»> Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>




Комментарии


Таким место в Сахаре!!!!!!!!!!!

mikele


Моя сестра не только через 3 года после развода вышла за своего бывшего замуж, но еще и сына второго родила!
От суженого не сбежишь, а случайного бесполезно привязывать!

mikele


:))))))))))))))))))))

Прелесное создание! УРА! УРА! УРА!

Свет297


еще раз попробовали начать все сначала — все очень хорошо:)

Свет297


нет, но на майские встречаемся в москве
сейчас телефонно-смсный роман:)

Lapysh


Пипец! И нафига он нужен бывший?

правильно, п. ..а не лужа, останется и для другого мужа

Lapysh


По-видимому, Вы из тех бывших, которые «нафиг никому не нужны»…

конечно не нужен, только у меня семья и сын, и с бывшей я общаюсь, просто как с знакомой.просто ваше отношение не приятно, всё просто, а не получилось и ладно, мало ли на свете мужиков, всех попробывать не удасться, но надо к этому стремиться, пока нужна

Lapysh


Понятие «бывший» уже заключает в себе смысл чего-то прошедшего, к чему и не вернешься, не было бы так, не назвали бы «бывшим»- это понятно? А если учесть почему иногда становятся бывшими, так зачем такой человек нужен в будущем? С хорошими людьми не расстаются! Теперь Вам все ясно? А то у меня сложилось впечатление, что мужчины как-то все извращенно понимают. ..
Или вы (мужчины) хотите чтобы и новая рядом, да и старую не отпущу, пусть обе любят, холят и лелеют? Не много ли хотите?

а почему нет, гарем то же хорошо. А серьёзно, бывший это муж, но не человек.пипец-это конец, другой мир, а если он рядом живет, проходя отворачиваться, да и так он виноват посмотри на себя.в разводе виноваты оба индивида.со временем обида прошла и пипец закончился.жизнь продолжается и кто знает что в переди может быть и опять за бывшего, там всё же знакомо.молва говорит-х.. на х.. менять только время терять, так же и на оборот

Lapysh


Вы все таки постарайтесь не хамить, я это не люблю, а для меня в разряд «бывших» могут перейти только в случае предательства, а это такая вещь, которую я не прощаю, поэтому конец и «мужу » и «человеку» в одном лице, отрезаю сразу и на всю оставшуюся жизнь без компромисов. Это может относиться не только к мужу, но и к друзьям.

по поводу хамства, см.свой первый коментарий. А поводу предательства, ну это что под этим понимать. Сходил на лево, так спроси себя, почему? И ещё спроси, а я вся ли такая пушистая?

Lapysh


«пипец»-это это баловтво просто, я ж не открытым текстом (хотя извиняюсь), а предательство более ёмкое понятие, чем просто физическая измена! Но и тут я ничего в себе искать не собираюсь. Не требую от человека больше, чем сама могу дать, если я могу не изменять, значит и любой другой может…

Вопрос почему изменил, что я сделала не так и чем другая лучше? Я не святой и я ходил, а теперь нет, понял, лучше нет да и не надо. Моя супруга к стати в курсе, сам повинился. Вместе разобрались и живём. Атвой бывший не умеет ходить, чтобы никто не знал.

Вы из серии: выходила за него, у него было много хорошего, да вот через месяц все закончились. Нафига он нужен без этого хорошего. Надо искать.

Lapysh


ООО! Как мужики накинулись! Кто ж вас бедных так обидел всех?

Во все времена и все напасти
Происходят от жены
Та, у кого ты был во власти,
Была во власти Сатаны.

Lapysh


Нуууууу! Неправда, мы хорошие!!!:-)

Конечно хорошие. Если отбросить политику и смотреть только поводы, то все, абсолютно все войны произошли на Земле из-за ВАС. Если смотреть по сроку жизни, то средний возраст М существенно отличается от Ж. Это тоже говорит кто кого бережёт. Думаю хватит примеров и не будем касаться повседневной жизни. Это всё не в пользу Ж начиная с курения и пьянства и заканчивая продолжением жизни на земле. Полное растление и продажа.

Lapysh


Все таки Вас очень женщины обидели, но нельзя по одному человеку судить всех. Ведь про мужчин тоже самое можно сказать, и немало женщин найдется, которые мужчин порвать готовы.

Леди меня никто не обижал. Просто я живу с открытыми глазами и научился отделять зёрна от шелухи.
Кроме этого я женат и разводится не пыталя даже. Если хотите поболтать на эту тему переходите в Мой мир.

Lapysh


Если так, то почему огульно всех женщин в одну кучу сваливаете?как среди женщин, так и среди мужчин есть «редиски»:-)

ну нифига себе вы тут демагогию устроили. вы хоть в принципе понимаете о чем говорите??!! был задан вопрос по поводу отношений разведенных людей, так ответьте достойно, как вы сами к этому относитесь. а если у вас подобного небыло и вы не испытывали подобно этому чувств — так вообще тогда не знаете о чем говорите.

Люди которые могут оставаться в нормальных отношениях после развода молодцы, а лично у меня нет не молейшего желания поддерживать отношения хотя чувство какого-либо негатива у меня нет, есть ощущения что этот человек просто лишний и ненужный в моей жизни. А у ребенка есть другой отец, ведь настоящий отец- это тот человек который поднял наноги и воспитал, а не тот который «просто сделал». А ВООБЩЕ ЧТО В ЖИЗНИ НЕ ДЕЛАЕТСЯ ДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ!

а почему тогда говорят: его, ее, их общий ребенок? Не соглашусь, отец — это отец и есть суррогат — заменитель.

привет, что значит суррогат-заменитель?!суррогат заменитель я так понимаю это когда тебе прилично лет ты одинока и понимаешь что пора найти человека на одну две ночи что бы родить ребенка.как такие женщины говорят»рожу для себя», а отец это тот который с ребенкам рядом и воспитывает. Вообщем суррогат и отец это разные понятия!

Про того кто воспитывает всегда скажут «как отец», но не отец, родной — пусть он прохвост и бежал сто лет назад, но «делал» он и никто другой. Мы можем сколько угодно делать вид, что забыли и считать другого типа отцом, но суть вещей от этого не изменится.

Давайте исходить из того что в жизни есть тысячу разных ситуаций по которым можно рассуждать отец он или тип.можно прожить всю жизнь умереть так и не узнав что его воспитывал всю жизь ОТЕЦ который для некоторых людей считается ТИПОМ.рассуждать на эту тему можно долго у каждого свой взгляд на эту тему, но в одном мы должны быть согласны, что у детей должна быть полноценная семья со здоровыми взаимоотношениями в ней ведь дети -это будущее и они не должны воспитываться » моральными уродами» в это не простое время в котором нет обустроености и стабильности!!!!!

ПРОСТО ПРЕКРАТИТЬ ОБЩЕНИЕ! ЧТО В ЖИЗНИ НЕ ДЕЛАЕТСЯ — ДЕЛАЕТСЯ К ЛУЧШЕМУ!

ни чего к лучшему не делается. если что-то ломать, то в конце оно сломается

Не пробовал ни того, ни другого, поэтому не знаю

Я в разводе два года и не испытываю ни малейшей необходимости общаться с бывшим. Но приходится порою, так как у нас ребенок. Считаю, что никакие отношения с бывшими не нужны, надо двигаться вперед и искать новых отношений, а не заботиться о старых и, в принципе, не нужных.

Возможно. Но для Вас эти отношения не нужные, а для ребенка? Ведь он любит отца таким, какой он есть и ему не понятны гнев и ненависть со стороны мамы. Ребенку, пока он вырастет, не понять этого. Мои родители разошлись, когда мне было полгода, но я общались с бабушкой и дедушкой, да и с отцом тоже. мать никогда ничего не говорила плохого оботце и мы с братом поняли это, когда стали взрослыми. Считаю такую позицию правильной. Это, кстати, не действует негативно на психику ребенка.

а кто Вам сказал, что я испытываю гнев или ненависть к отцу ребенка? Нет ничего подобного, на данный момент я весьма равнодушна к нему. Однако это именно я подавала на развод, так что сильные отрицательные эмоции ко мне испытывает как раз мой бывший супруг. И хочу еще заметить, что просто так, от нечего делать, ни одна женщина с ребенком от мужчины не уйдет. У меня были веские основания для развода, причем в большей степени — я переживала за безопасность ребенка. Плохого я про отца сыну не говорю, не вижу необходимости, пока во всяком случае. Однако негативные моменты их общения все равно проскальзывают и достаточно часто. Если мне приходится лечить ребенка по полмесяца после встречи с папой — это как, по-вашему? Или отучать говорить гадости про моих родственников? При том, что я-то не позволяю себе ничего такого.

Знаете, я как раз, нихотела Вас обидеть или обвинить в чем-то. О том, что бывшие половины зачастую ведут себя не корректно — это фак. Я сама, когда моему сыну было 3 года с хвостиком, сказала мужу о том, чтобы рядом его больше никогда не было. Он просил прощения, но такие вещи, которые он допускал в отношении ребенка, я простить не могла. Нет, физически он не допускал ничего, а вот ставил своиз родственников выше, чем собственного сына. Он мог пообещать сынульке пойти с ним в парк и тут же уехать к сестре. Уехать к сестре праздновать День рожденья, когда у ребенка температура под сорок. Мы расстались. А вот сынулька очень часто вспоминал папу, а потом сам понял и сказал мне об этом. Наши дети, подчас, понимают гороздо больше, чем мы, их родители.

Вот так бывает… Даже странно. Жили-жили, делили все — и плохое, и хорошее, строили планы… А потом вдруг «БАЦ!» — как пелена с глаз спала. Просто до отвратина и ни минуты рядом не смогла задержаться! Сейчас даже свою бывшую родную улицу обхожу десятой дорогой. Мой бывший после моего ухода облил меня грязью всем, кому смог. Даже родному сыну, который ушел сознательно (ему было 13 лет) со мной (а ведь была родной, любимой, самой лучшей во всех отношениях…). Встречаться с сыном не запрещаю. Первое время даже сама подталкивала сына к общению с отцом. Ни слова плохого про отца ему не сказала. Теперь не настаиваю, пусть сам решает, взрослый совсем уже. Ушли с сыном в никуда, в чем были, оставив бывшего в благоустроенной квартире. Ничего, добрые люди пропасть не дали. Тяну сына, чтобы получил образование, снимаю квартиру, изыскиваю и использую любую возмжность подработать. Не жалуюсь вообщем-то, как бы ни было тяжело, но справляюсь и рада. А наш папочка даже алименты перестал платить ребенку. Время от времени дёргает сына, чтобы высказать очередную гадость. Ну, как же поддерживать в таком случае добрые отношения с бывшим? Чем продиктовано такое отношение к «бывшим», как не суперэгоизмом. Если моё, то хорошее, а если не моё, то хуже нет…

При развде виноваты поровну. Не понятно зачем поливать друг друга.

Отношения с бывшей, смотря от обстоятельств, так или иначе, где остались дети отношения нужно сохранять, а уже какие они это риторический вопрос

вот как раз нельзя отношения поддерживать. если они не нормальные. если родители при встрече готовы друг друга перегрызть или шарахаются друг от друга как от прокаженных…. думаю, в этом случае лучше ничего. чем эти флюиды будут летать в воздухе. а ребенок чувствовать весь накал.

ну отношения, какие бы они не были, если остались дети от бывшего брака мужчине придется поддерживать, но не в ущерб детям, т.к. как правило после развода детей оставляют с матерью, я думаю он и она просто обязаны это делать, ради детей.

Стараться поддерживать нормальные отношения ради детей. А бывших жен уважать за то, что они просто женщины. И с большим уважением относиться к тем, кто тебе подарил этих прекрасных, непослушных отраков. ….

Вот я и говорю зависит от обстоятельств, при которых люди расставались. Я резвелась 10 лет назад (детей не было), и с тех пор ни разу его не видела, и не испытываю такой потребности, уж слишком мы разные.
А моя подруга развелась с мужем который пил как сапожник и бил ее. Она убегала от него ночью в никуда, с ребенком и в синяках. И скажите пожалуйста, на фиг надо сним пожддерживать отношения???!!! Как мазохист вновь и вновь переживать негативные эмоции, глядя на него?
А другой знакомый развелся с женой и они остались друзьями. Они прекрасно жили, просто в один прекрасный момент поняли, что не любят друг друга. Прошло больше 10 лет, каждый создал новую семью, родились дети, а они до сих пор созваниваются и поздравляют друг друга с праздниками.
Вот. Развод — то он развод, только обстоятельства разные!

Если отношения испортились, то стоит прежде всего спросить себя — а что я сделал, чтобы этого не случилось? Необходимо постараться понять и принять долю своей вины в случившемся.


Общение ребенка с бывшим мужем — 45 ответов на Babyblog

Девочки, у меня к вам такой вопрос, каким образом происходит общение ребенка с папой, т.е. с вашим бывшим мужем!? Меня интересует забирает ли отец ребенка к себе домой или общается на вашей территории? Или может быть забирает ребенка на все выходные и едет с ним куда хочет? В общем расскажите свой опыт.

Дело в том, что я с мужем в разводе уже третий год. Общаемся мы с ним нормально, алименты я получаю каждый месяц как положено. Он неплохой человек, разошлись мы мирно и без скандалов. Я ни в коем случае не запрещаю общаться с дочерью, тем более она его очень любит! Обычно их общение сводится к тому, что он забирает ее из садика и возит на тренировки (но бывает это очень редко, раза 2-3 в месяц). Иногда забирает в какой-нибудь выходной с утра до вечера (такое тоже редко случается, в силу его «сильной загруженности на работе»). По поводу сильной загруженности я конечно сильно сомневаюсь, но это его личное дело и если он считает, что достаточно времени уделяет своему ребенку, пусть будет так. Лично меня все вполне устраивает!

Но в последнее время он стал все чаще настаивать на том, чтобы дочка осталась у него ночевать. Я отпускать не хочу, т. к. считаю, что необходимости в этом нет. Он живет на подселении в съемной квартире. Помимо него там еще живут два молодых парня (которых я знать не знаю). Естественно там общая кухня, туалет. Я просто напросто боюсь отпускать ребенка непонятно куда. Плюс к этому он стал просить ребенка на все выходные, чтобы с куда-то выезжать. Например, за Волгу с какой-то большой компанией, где будет много детей по его словам. Дочке всего 5 лет, она еще такая маленькая, за ней нужен глаз да глаз. А своего бывшего мужа я знаю, он очень несобранный, невнимательный. В конце концов выпьет лишнего и не дай Бог что случится. На все мои аргументы он конечно говорит, что пить вообще не будет и за ребенком будет следить. Но я то его знаю, я не верю ни единому слову! И ребенка отпускать не хочу. Но с другой стороны, я понимаю что он отец и тоже имеет право на общение с дочерью. Подскажите, как поступить правильно, чтобы никого не обидеть и самой не переживать!?

Семейный очаг. Домоводство. Дети. Рецепты. Психология. Отношения

П о статистике каждая вторая пара в России заканчивает отношения разводом. Перечеркнуть прожитое вместе время бывает непросто, особенно если супруги имеют общих детей. Чтобы этот процесс не был болезненным для обоих, лучше наладить дружескую связь.

Пройдя через болезненную процедуру развода, многие бывшие супруги сомневаются, стоит ли им общаться. Наладить здоровые отношения сложно, если в прошлом были взаимные упреки, претензии и оскорбления, рукоприкладство.

А нужна ли связь с человеком, брак с котороым расторгнут? Многие дамы пытаются разорвать отношения навсегда, не желая видеть бывшего супруга. Это их право. Никто не может осудить того человека, который старается сохранить достоинство ценой .

Однако есть и другой вариант — один из супругов не чувствует, что отношения закончились и пытается вернуть вторую половинку в семью. Общение одностороннее и выглядит навязчиво. Есть и третий, цивилизованный вариант, когда двое понимают обязанности перед детьми, каждый выстраивает личную жизнь, и они готовы общаться спокойно, без претензий друг к другу. Каждый человек оберегает право на личную жизнь и не переступает границы, отведенной ему в новых отношениях.

Чтобы события, которые привели к разрыву отношений, не повторились, следует быть внимательным к проявлениям негатива в новой любви.

Психологи советуют тем, кто пытается вступить в ту же реку:

  • выстраивать отношения с учетом прежних ошибок;
  • не спешить начинать жить вместе;
  • не оставлять нерешенные проблемы без обсуждения;
  • побольше общаться и проводить время вместе.

Если два человека извлекли из прошлого опыта важные уроки, у них есть шанс построить более зрелые отношения.

Чтобы залечить раны, нужно время, и не все обиды можно забыть. Но если двое решили начать все заново — это возможно при взаимном уважении.

Вступив на путь прощения, женщина проходит стадии работы над собой:

  • осознать, что этот мужчина посторонний и у него есть своя жизнь;
  • не пытаться что-то вспоминать;
  • сдерживать негативные эмоции, если они возникают;
  • пресекать попытки мужчины получить от бывшей жены больше, чем дружескую поддержку.

Как сделать шаги навстречу

Если пара рассталась, значит, в их отношениях были те моменты, которые не устраивали одного или обоих партнёров. Поэтому после развода лучше на вспоминать неприятных моментов. Если муж устал от вечно недовольной жены, следует перестать предъявлять претензии уже на расстоянии. Это не значит, что женщина должна быть неискренней и вечно позитивной, но следует научиться выражать несогласие дозированно и в доброжелательной форме.

Второй шаг — выяснить, появился ли в его жизни новая дама. Если да, то необходимо решить вопрос этического плана, готова ли женщина разрушать эти новые отношения. Нет однозначных советов, каждый решает для себя сам.

Третий шаг — разбудить хорошие воспоминания. Пара любила вместе ходить на пикники? Отпразднуйте на природе день рождения ребенка.

Четвертый шаг — развиваться как личность и следить за внешностью. Убитая горем супруга не привлекательна ни для кого. Захочет ли бывший муж добиваться такой женщины? Вопрос риторический. Важный нюанс: настроившись на сближение с бывшим мужем, не навязывайтесь.

Выстраивать отношения вновь сложней, если в его жизни уже есть другая. Женщине следует выяснить, есть ли у мужчины чувства к ней. Если бывший муж заводит отношения назло жене, устранить соперницу будет легко. При подобных обстоятельствах не стоит устраивать с ней борьбу, а просто планомерно воплощать в жизнь тактику сближения с мужем, не особо обращая на неё внимание.

Если другая женщина дорога бывшему супругу, а жена хочет его вернуть, нужно дождаться, когда в их отношениях не начнутся конфликты. Разумней всего начинать сближение, дождавшись момента, когда муж начнёт разочаровываться в новой партнёрше. Не стоит опускаться до войны с соперницей. Следит помнить о том, что третья не появляется в отношениях двоих, если у них все хорошо, и она — лишь следствие их ошибок.

Нередко встречается и такой вариант: один из супругов настроен сохранить хорошие отношения ради детей, другой втайне питает надежду на . В этом случае отношения с мужчиной после развода могут быть двоякими: женщине не подавать надежд прежнему мужчине, если у неё уже есть новый партнер.

Особый момент — отношения ребёнка с отцом. Ни одна женщина не выиграет от того, что будет настраивать их друг против друга, ведь детям нужно в будущем создавать свои семьи. Если сохранение душевного спокойствия ребёнка — единственная причина, вынуждающая общаться с бывшим мужем, не следует расставаться врагами.

Последняя и важная стадия — благодарность и прощение “бывшего”.

Сразу оговоримся, доходят к ней не все, многие застревают на стадии обид и претензий. Если неудачные отношения чему-то научили, человек делает из них выводы, осознает ошибки и меняет свое поведение. Вместе с этим приходит благодарность за опыт и сознание, как поступать по-другому, а претензии к другому человеку переходят в стадию прощения. Прошлое перестаёт терзать болезненными воспоминаниями: оно оказывается просто фактом, но не вызывает душевной боли.

Любой человек, прошедший подобную трансформацию взглядов, получает массу приятных бонусов:

  • свободу;
  • восстановленное душевное равновесия;
  • опыт выхода из сложных ситуаций;
  • мудрость.

Видео по теме

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Разводы в наше время, увы, не редкость. Умение правильно вести себя после расставания – целое искусство. Поэтому, знать, как наладить отношения с бывшим мужем и не испытывать при этом негативных эмоций, должна знать каждая женщина. Ведь общаться с бывшим мужем, скорее всего, все равно придется.

Кто бы ни был инициатором развода – жена или муж – это тяжело для обоих. Взаимные попреки, жалость к себе и детям и другие болезненные процессы сопровождают бывших супругов долгое время. Наверное, каждый из участников этой ситуации мечтает о добрых и хороших отношениях, но боится в этом себе признаться. Слишком велика боль при крушении надежд.

Как внушить себе, что добрые и дружеские отношения между бывшими супругами необходимы? Ведь без этого нет стимула налаживать отношения с бывшим мужем. Преодолеть созданные барьеры иногда не удается даже за долгие годы.

Не нужно бередить старые раны и сваливать вину на бывшего партнера. Возможно, что ваша вина в расставании намного больше. Постарайтесь наладить отношения с бывшим, оставьте свои обиды и эмоции и подумайте о детях.

Вашему ребенку также предстоит строить семейные отношения. И какой будет будущая семья, зависит сейчас от вас. Даже если родители развелись, они всегда должны принимать участие в жизни своих детей. Семьи, которые образуются после второго брака, обычно крепки, потому что у каждой стороны свой багаж прошлого.

Если дети продолжают общаться с отцом, нельзя препятствовать этим встречам. Поэтому сразу настройтесь на то, чтобы наладить отношения с бывшим мужем. Ревность матери разрушительна в случаях, если бывший муж женился, а она осталась одна.

Не пуская ребенка к отцу и всячески настраивая против него, такая женщина порой загоняет себя в тупик. Стоит только появиться на горизонте новому избраннику, и его появление будет воспринято дочкой или сыном крайне отрицательно.

Важные советы тем, кто вернуть отношения с мужем

Если отец тянется к детям, не стоит препятствовать их встречам, даже если у него новая семья и другие дети. Постарайтесь встретиться на нейтральной территории, и без взаимных упреков и оскорблений поговорить.

Чтобы ваша первая встреча прошла дружески и результативно, нужно:

Перестать дергаться при мыслях о вашем расставании.

При встрече мне нужно держаться спокойно и невозмутимо.

Мне нужно добиться мирного разрешения вопросов, потому что он – отец моего ребенка.

Пусть у него другая семья. Меня это не интересует.

Если вы положительно отреагируете на все условия, значит — вы готовы к общению и знаете, как наладить отношения с бывшим мужем. Чтобы распрощаться с негативными мыслями о бывшем муже, нужно научиться прощать и быть благодарной.

Для начала, вспомните только хорошие моменты вашей жизни. Тогда вы сможете посмотреть на свое другими глазами и сделать выводы. Например, такого плана.

Благодаря нашему разводу, я поняла, что самая большая ценность в жизни – это мой ребенок и я.

Жизнь всего одна. Если бы я провела ее с нелюбимым человеком, то я бы совершила преступление против себя.

Моя жизнь стала другой. Спасибо ему, что он нашел другую женщину. Мне стало спокойней без его нотаций и нравоучений.

Я могу встречаться с кем хочу, не завишу от его настроения и обязательно встречу человека, который меня понимает и любит по-настоящему.

Я готова наладить и вернуть отношения, и мы будем спокойно общаться.

Мы оба несем ответственность за наших детей. Пусть они учатся у нас строить мирно все отношения.

Мы встретимся, и не будем вспоминать старые обиды, а будем говорить о конкретных проблемах, которые касаются обучения нашего ребенка.

Чем лучше вы подготовитесь к встрече, тем больше у вас шансов остаться спокойной. Даже его непримиримость можно сгладить женским тактом, мудростью и терпением.

Как бы тяжело вам не приходилось вместе, наверняка у вас были и хорошие теплые моменты. Вспомните – ведь когда-то вы любили друг друга или, по крайней мере, думали, что это так.

Поэтому, прежде всего, если вы действтельно хотите наладить отношения с бывшим мужем, попробуйте вызвать в своей памяти эти чувства и полностью избавиться от всех негативных эмоций, которые вы можете избавиться по отношению к нему. Хотя бывают и редкие исключения, но, в конце концов, ваш бывший муж не враг вам, а всего лишь обычный человек, так почему бы не поддерживать с ним комфортные отношения?

Психология отношений между мужем и женой

Если вы твердо решили заняться вопросом налаживания отношений с бывшим, значит, вам нужно набраться решимости и позвонить ему. Постарайтесь разговаривать спокойно, без обид и упреков, иначе рискуете то же самое услышать в ответ. Наверняка у вас есть, за что сказать ему спасибо – например, за ребенка, которого он подарил вам, а, возможно, он помог и улучшить ваше материальное положение. Вот с этого и можно начать разговор.

Скажите ему, что вы понимаете, почему он был вынужден поступить именно так, а не иначе, ведь редко в разводе виновата только одна сторона. Лучше всего, если вы оба сможете простить друг другу все обиды, которые были между вами.

Напомните ему, что у вас есть совместные дети и скажите, что не будете препятствовать его встречам с ним. Ведь дети вообще ни в чем не виноваты и им нужны оба родителя, даже если они и не сумели договориться.

Если вы хотите наладить отношения с бывшим мужем, а он еще не готов к налаживанию отношений, не следует настаивать – ведь у него вполне может быть свое мнение на этот счет. И уж, конечно, не следует навязываться ему со своими желаниями. Придерживайтесь ровного спокойного тона и со временем все наладится.

Представьте, что этот человек не ваш муж, а просто хороший знакомый или же коллега по работе. Вы не обязаны любить его, как, впрочем, и он вас, однако, и ненавидеть друг друга тоже достаточно бессмысленно. Выгоднее наладить нормальные отношения с бывшим мужем. Эмоции, которые вы испытываете, это только ваше личное дело и не следует демонстрировать, если противоположная сторона не дает к этому повода.

Как вернуть бывшего мужа в семью

Считается, что прошлое вернуть невозможно, поэтому, когда встает такой вопрос, многие задумываются – а стоит ли? Не ждет ли на этом пути новое разочарование, как это уже случилось однажды? Однако практика показывает, что иногда не только удается вернуть прошлые чувства, но и добиться того, чтобы они сохранились навсегда.

Все зависит от того, что именно привело к вашему расставанию и от того, что именно заставило задуматься над возможностью наладить и вернуть отношения с бывшим мужем.

Иногда случается так, что когда вы начинаете встречаться с новым партнером, вы волей-неволей начинаете сравнивать его с бывшим, и это сравнение оказывается не в пользу новых отношений. Однако следует иметь в виду, что у вашего бывшего тоже есть свои недостатки, к которым вы просто привыкли и уже не замечаете. В то же самое время у вашего нового партнера могут оказаться и несомненные достоинства, только сумейте их оценить. Так что это не является достаточной причиной для того, чтобы отказываться от нового в жизни.

Иногда партнеры расстаются просто потому, что они устали друг от друга. Обычно это происходит, когда в семье появляется ребенок или супругам приходится работать без отпуска. В этом случае расставание бывает мирным и по обоюдному согласию, и оно же дает наибольшие шансы на то, что через какое-то время партнерам удастся сойтись снова. Если вы хотите наладить отношения с бывшим мужем, самое главное — сесть и обсудить все те вопросы, которые привели к разрыву. Если в дальнейшем оба супруга будут соблюдать договоренности, то у таких отношений есть большой шанс на то, что они сохраняться на долгие годы.

Совсем другое дело, если семья распалась потому, что один из партнеров страдал алкоголизмом или наркоманией, или, что еще хуже – поднимал руку на другого. Конечно, можно попробовать наладить и вернуть и такие отношения, и тоже шансы на примирение весьма велики, однако, перспективы у них нет никакой, если, конечно, противоположная сторона не страдает мазохизмом в особо извращенной форме.

Если же причиной разрыва стала измена, то прежде чем начинать все сначала, следует совершенно точно убедиться в том, что оступившийся партнер действительно очень сожалеет о своем поступке и раскаивается в нем, для того, чтобы не наступить на те же грабли вторично. С другой стороны, у другого партнера не должно быть затаенного желания отомстить той же монетой.

Как вернуть любовь бывшего мужа

Попробуйте для начала поговорить со своим супругом. Хотя мужья и терпеть не могут то, что они называют «выяснять отношения», однако, если вы сумеете найти адекватные аргументы, то мужская логика обнаружит в них резоны, что возможно заставит его как-то скорректировать свое поведение. К сожалению, далеко не все представители сильного пола способны прислушаться к голосу разума, поэтому этот способ подходит не всегда.

Для того чтобы наладить отношения с бывшим мужем женщина может попробовать измениться. Это касается не только внешности, но и поведения. Зачастую такой подход оправдывает себя, ведь, положа руку на сердце, следует сказать о том, что далеко не все женщины, вступив в брак, продолжают уделять своей внешности столько же внимания, как и до этого счастливого момента. Касается это и нежного отношения к мужу – женщины перестают уделять ему столько же внимания, как прежде.

Если женщина достаточно умна, то при первых признаках трещины, которую дает брак, она непременно сделает правильные выводы из своих ошибок и сумеет наладить и вернуть отношения с бывшим мужем.

Проанализируйте свои отношения. Вспомните то, как они начинались, наверняка ваш муж говорил вам тогда, что ему больше всего в вас нравится. Возможно, это были такие мелочи. На которые вы просто не обращали внимания, однако, ваш неповторимый облик складывается вот именно из таких мелочей.

Задумайтесь и над тем, а насколько хорошо вы знаете своего мужа? Действительно ли вы интересуетесь его заботами и проблемами или ему катастрофически не хватает вашего внимания? ведь сильный пол, несмотря на всю свою внешнюю брутальность, на самом деле очень мягкий и ранимый внутри и так нуждается в женской поддержке. Однако самое важное здесь не перейти невидимую грань и не подменить заботу тотальным контролем – это приведет к прямо противоположному результату.

Не удивляйтесь, но, несмотря на всю силу любви, два человека могут устать от бесконечного общения друг с другом. Поэтому вас не должна пугать возможность немного пожить раздельно. Это не развод, а просто небольшая смена обстановки, после которой вы сможете наладить и вернуть отношения с бывшим мужем, которые обретут второе дыхание.

Надеемся, что эта статья поможет вам наладить отношения с бывшим мужем.

Сразу после разрыва стремиться восстановить отношения не стоит — слишком сильны негативные впечатления , которые вы и ваш экс-возлюбленный получили с лихвой. Ваша поспешность лишь усложнит и без того непростое общение с ним. Но тогда как начать встречаться с бывшим парнем? Сначала выдержите небольшую паузу — 1-3 месяца, если вы были вместе длительное время, пару недель, если знакомы недолго.

Как определить готовность к продолжению отношений

Если расставание было очень эмоциональным, времени на восстановление понадобится чуть больше, чем обычно. Чтобы понять, что парень остыл, прислушайтесь к информации, которая к вам поступает. Если парень начал осторожно интересоваться, как у вас дела, значит, сменил гнев на милость. Кстати, вы можете и сами показать ему, что не против продолжить, точно так же интересуясь его жизнью у общих знакомых. Только старайтесь делать это не слишком явно. Если вы иногда встречаетесь, приглядитесь, изменилось ли его отношение к вам, например, перестал ли отводить взгляд, односложно отвечать и т. п.

Не менее важна и ваша готовность. Если вы по-прежнему полны обиды на предателя, в вас сильны боль утраты и отчаяние, вы сами пока не способны к адекватному восприятию действительности. Восстановите душевное равновесие и способность трезво мыслить и только после этого продолжайте.

Как правильно пойти на сближение

Ваше поведение должно быть очень деликатным . Представьте, что парень — дикий зверь, которого вам надо приручить. Не давите на него, не форсируйте события, не обвиняйте и не старайтесь затащить в постель. У вас все должно быть, как в первый раз , а потому ведите игру очень тонко. Ваша задача заново его привлечь, понравиться. Однако вы его уже хорошо знаете, это является большим преимуществом, которым надо воспользоваться. Вспомните, что его раздражает, интересует, доставляет удовольствие и т. д. Соответственно, вы должны делать упор на хорошем и избегать плохого.

Если ваш мужчина уже с кем-то встречается, не торопитесь увести его у нее — станьте просто хорошим другом . Рано или поздно у них начнутся те же проблемы, что были и у вас, но теперь на вашей стороне преимущество, ведь вы осознали свои ошибки и готовы все исправить.

Окружите его комфортом, всячески избегайте новых ссор, конфликтов . Это не значит, что вы должны полностью прогнуться — используйте женскую хитрость. Не идите напролом, старайтесь взять свое лаской и мудростью. Старайтесь не вспоминать о неудавшихся отношениях , не обсуждайте с ним прошлые проблемы, даже если он сам начинает подобные разговоры.


В наши дни отношения разрушаются не реже, а иногда даже чаще, чем завязываются новые. А все потому что в большинстве случаев люди сначала действуют, а затем думают.

Бывает так, что после разрыва отношений с мужчиной, ты уже совсем скоро начинаешь понимать, что на самом деле жить без него не можешь. Приходит понимание того, каким важным для тебя он был.


И тогда появляются закономерные вопросы: « Как вернуть отношения ? Как исправить, совершенную ошибку?» .

Знакомая ситуация?


Если ты заинтересовалась темой этого материала, значит она близка тебе.

Не будем пытаться разобраться, почему это случилось. Ведь ты пришла не за этим, а за конкретными советами выхода из сложившейся ситуации. Поэтому перейдем сразу к делу.


Вот пошаговая инструкция
, как вернуть бывшего возлюбленного и снова его в тебя влюбить.

Как вернуть бывшего , если все еще любишь


Первым делом тебе нужно определиться, действительно ли попытка вернуть отношения будет хорошей идеей. Возможно, вы просто не подходите друг другу и прекращение отношений было логическим завершением. Это первый вариант.

И вторая, более распространенная ситуация: расставание из-за нежелания или неумения слушать и идти на компромиссы.

Излишняя эмоциональность в общении могла привести к очередной ссоре, в пылу которой были сказаны обидные слова, ставшие причиной разрыва.


И даже когда эмоции поутихли и появилась возможность подумать над причинами возникшего конфликта, страх сделать первый шаг приводит к грустному финалу.


Он думает, что не нужен и уходит. А она не останавливает его. Гордость не позволяет ей сделать это и попросить прощения. Ну так что? Какая ситуация более близка тебе?


Если первая, то смысла в возвращении отношений нет.


А вот если вторая и ты уверена, что чувства никуда не делись, а просто стали заложниками гордости и страха, то пытаться наладить отношения , конечно же, стоит.


Итак, с чего же тебе начать? После расставания обычно теряется налаженная связь и бывшие возлюбленные перестают видеться.


Если ты задумываешься над тем, как вернуть бывшего и, главное, как наладить отношения с ним, тебе придется найти его и установить контакт заново. При этом, скорей всего, будут определенные неловкие ощущения, но нужно найти в себе смелость и заговорить с ним снова. И не как-нибудь, а по-настоящему искренне, чтобы он почувствовал твое желание начать все с чистого листа.

1. Позвонить ему


Многим людям очень трудно встречаться лицом к лицу с бывшими партнерами. Но тебе необязательно видеть его лично, чтобы начать диалог, который позволит наладить отношения между вами.


В наше время эту проблему можно решить очень легко – просто позвони ему (напиши смс, отошли письмо на электронную почту).


Для начала хорошенько обдумай, о чем ты хочешь с ним поговорить, и только после этого набирай номер его телефона (или начинай писать письмо). Тщательно подбирай слова. Говори в теплой и дружелюбной манере.


О чем? Узнай, как у него дела, как он себя чувствует. Поблагодари за приятные моменты, которые были у Вас в отношениях. И о которых тебе приятно вспоминать.


Подобные вопросы, конечно же, не помогут тебе сию минуту вернуть отношения , но зато они позволят поддерживать беседу в течение времени, необходимого для определения его реакции на твой звонок: есть ли у него в голосе раздражение, обида или злость.


Если разговор будет для вас обоих вполне комфортным, значит можно переходить к следующему этапу – намекни, что хочешь наладить отношения (хотя бы дружеские для начала) и договорись о встрече .



2. Попросить прощения


Если ты действительно хочешь вернуть бывшего , придется научиться говорить «Прости меня» .


Если не знаешь, как наладить отношения , которые были разорваны из-за того, что ты совершила ошибку, признай этот факт и донеси свои извинения до ушей возлюбленного. Ты должна позаботиться о том, чтобы он узнал, насколько ты сожалеешь о совершенном.


И даже если это не ты, а твой партнер был виновником разрыва, попроси прощения за то, что не остановила его тогда.

3. Разговор с его друзьями


Очень хорошей идеей может быть разговор с его друзьями. Вполне может случиться, что они станут твоими союзниками и помогут вернуть отношения , которые были так безрассудно потеряны. К тому же у них можно узнать о том, как сложилась его жизнь после вашего расставания.


Они могут знать, любит ли он тебя все еще, желает ли вернуть отношения с тобой и насколько хорошей является твоя идея о разговоре с ним.


Учитывая тот факт, что они являются именно его друзьями, а не твоими, не все из них согласятся тебе помочь. Но если ты искренне расскажешь о своих чувствах и сожалениях, наверняка среди них найдется тот, кто поможет.

4. Он должен узнать, что ты изменилась


Ты много думала о своем поведении в прошлом, которое привело к теперешней ситуации? Приложила максимум усилий, чтобы изменить себя в лучшую сторону?


Если хочешь вернуть бывшего , пусть он узнает о том, что ты перевернула страницу своей жизни. Пообещай (в первую очередь, себе), что больше не будешь повторять тех ошибок, которые совершила. Ты теперь знаешь, чего хочешь от отношений и готова .

5. Впечатлить его снова


Не так уж просто произвести незабываемое впечатление на мужчину при знакомстве. Но сделать это повторно еще сложнее. Придется постараться.


Можно пойти слегка приземленным путем и начать дарить ему творческие подарки, устраивать сюрпризы и оказывать другие знаки внимания.

В случае, если все эти вещи на него не подействуют, придумай другой подход. Например, начни делать что-то новое, чем раньше не занималась.


Если ты:

– не любила или не умела готовить, приложи усилие и накорми его вкуснейшим ужином, который собственноручно приготовишь;

– особо не интересовалась его делами на работе, начни интересоваться.


Делай все для того, чтобы не только вернуть отношения , которые были раньше, а удивить его и во второй раз. Забудь о том, что вы досконально знаете друг друга. Веди себя как на первых свиданиях. В тебе должна появиться та самая загадка, которая так заинтриговала его в «тот» раз.

Но не переусердствуй. Ему не должно показаться, что ты навязываешься и пытаешься управлять его чувствами. Если он заподозрит подобное, то наладить отношения уже точно не получится.

Все должно происходить естественно. Думаешь, это невозможно? У одной замечательной девушки все получилось очень удачно:


6. Воспоминания


У каждого из вас есть приятные воспоминания из совместного прошлого. Напомни ему о некоторых из них.


Покажи ему общие старые фотографии или предложи встретиться в одном из тех мест, где происходили ваши первые свидания.

Воспоминания имеют способность зажигать эмоции, которые давно угасли и напоминать о важности некоторых вещей. А это именно то, что нужно для того, чтобы наладить отношения после ссоры.


Воспоминания могут помочь вернуть бывшего и дать ему понять, что связь, возникшая когда-то в прошлом между вами, намного важнее тех неурядиц, из-за которых произошел разрыв.

7. Не терять времени


Ты должна понимать, что нельзя терять ни одной возможности, чтобы выразить ему свои чувства. Если в прошлом тебе казалось, что у вас впереди еще уйма времени и ты успеешь сказать ему о своих чувствах когда-нибудь потом, то теперь знаешь, что это не так.


Ведь в любой момент может случиться событие, которое разлучит вас снова, и вернуть отношения в третий раз будет уже практически невозможно.


Поэтому не забывай как можно чаще напоминать ему, что твоя любовь к нему с течением времени становится все сильнее.

8. Причина


Твой бывший может спросить о причине возникновения твоего желания вернуться к нему. Напомни ему о том, какой замечательной парой вы были до расставания и как сильно любили друг друга. Не является ли это самой важной причиной, чтобы вернуть отношения ?


Расставание было лишь одно, а приятных моментов до этого было множество. Расскажи ему, как бы ты хотела

Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алтарю. До сих пор в голове слышатся радостные крики «Горько!». И все происходящее казалось сказкой, случившейся с вами наяву. И тут внезапно вы просыпаетесь.

Цветы, шампанское и слезы счастья растворяются в жестокой реальности. И вы вместо статуса счастливой невесты приобретаете новый — стервозной бывшей жены. Возникает вопрос о том, как быть с бывшим мужем. В этой статье мы попытаемся рассмотреть все возможные стратегии поведения в сложившейся ситуации.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

  1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
  2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
  3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
  4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

  1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
  2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни. Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

Совместное проживание после развода

Бывают и более запущенные случаи. Допустим, на протяжении вашего брака вы совместно нажили жилье. И ни одному из вас пойти больше некуда. Как жить вместе с бывшем мужем? Для кого-то это покажется дикостью, но таковы современные реалии. Жилье посреди дороги не валяется.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

  1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
  2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
  3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
  4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» — вопрос достаточно сложный. Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство. А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Признаки

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

  1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
  2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина — это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
  3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети — очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

  1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
  2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
  3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Обратите внимание на ребенка

В этот сложный период нужно обратить пристальное внимание на поведение чада. Ребенок стал замкнутый, не разговорчивый, хмурый и успеваемость стала падать? Немедленно обратитесь к детскому психологу!

Развод рушит весь маленький мир вашего ребенка, порой справиться с этим самостоятельно он просто не может. Своевременное обращение к специалисту поможет ему адаптироваться в новой, до этого совершенно не знакомой, ситуации.

Заключение

Теперь вы знаете, как общаться с бывшим мужем после развода. В заключение напомним, что не следует воспринимать развод как катастрофу вселенского масштаба. Отнеситесь к этому как к следующему этапу в своей жизни. Вам потребуется взглянуть на мир по-новому. Займитесь собой, найдите новое увлечение, отправьтесь в путешествие. Открывайте для себя новые горизонты. Ваши бесконечные слезы и переживания полностью затянут вас в болото безысходности, а выход оттуда найти довольно сложно.

Избавьтесь от злобы, обиды, печали — ничего хорошего они вам не принесут. Только когда вы обретете гармонию с собой, ваше сердце само подскажет, как вести себя с бывшим мужем.

Бывший муж. Отношения с бывшим парнем

Развод всегда был очень тяжелым и неприятным моментом. После него остается неприятный осадок в душе (даже тогда, когда инициатором были вы).

И иногда очень сложно перевернуть эту страницу жизни и начать строить отношения с другим человеком. Помню, как тяжело дался мне мой собственный развод. До сих пор вспоминаю с болью свои переживания…

Думаю, многие женщины хотят услышать ответ на вопрос, присланный одной из моих читательниц.

«Нужно ли стараться наладить общение после развода, чтоб иметь возможность встречаться на одной территории. Мужчина продолжает вести себя так, как обиженный. Как долго мужчины продолжают культивировать в себе обиды? Хочется добиться того, чтоб без упреков можно было разговаривать при встрече после развода. В каких случаях это возможно, в каких безнадежно. Стоит ли стараться это сделать?»

Давайте рассмотрим эту ситуацию.

Вы прекратили отношения. Теперь вы иногда встречаетесь на общей территории. И вам хочется наладить с ним нормальные отношения для того, чтобы успешно общаться.

Возникает вопрос: зачем вам с ним общаться?

Этого человека вы уже перенесли в категорию «мой бывший». Если вы решили, что ваши отношения пришли в никуда, то в этой ситуации вам нужно сделать таким образом, чтоб вы поменьше виделись. Невозможно восстановить разрушенную семью. Это осталось в прошлом.

Дело в том, что когда отношения рушатся, все равно у любого нормального человека в душе возникает рана. И чтобы ее не бередить, чтобы не сыпать соль на сахар, как говорится,- самый идеальный случай – разойтись в такие места, где вы не будете пересекаться.

Я расскажу вам мой случай. Когда я разводился с первой женой,- мы с ней очень легко смогли разойтись. Мы живем рядом: в двух домах друг от друга. Но мы не видимся.

Мы намеренно не виделись для того, чтоб не бередить былые раны. У нас общая дочь, я вижусь с ней регулярно, но мы не встречаемся с бывшей женой. И это хорошо, потому что обида по-любому остается.

Если вы разошлись с человеком, то очевидно, что вы накопили какой-то негатив. Не надо давать возможность этому негативу выплескиваться в очередной раз. Пусть все уляжется и успокоится.

Если вы не можете не пересекаться с вашим бывшим, – постарайтесь просто не общаться. У вас нет в этом необходимости. Общаясь с уже чужим теперь человеком, вы все равно подсознательно будете давать понять, что он вам что-то еще должен.

Все равно это будет. У вас осталась старая привычка, что он вам должен что-то. Наверняка раньше вы сталкивались с ним интересами, и это закончилось плохо.

Повторю мой совет: никогда не оглядывайтесь в прошлое. Ваша любовь умерла. Забудьте все обиды и стройте новые отношения с другим человеком.

Встречайтесь с вашим бывшим как можно реже. И если встречаетесь,- общайтесь как можно меньше. Никогда не стоит переходить на личности: даже если встречаетесь, учитесь относиться к человеку уважительно. Потому что теперь он для вас — чужой человек. Это нужно четко понять и принять: он для вас чужой, а к чужим людям нужно всегда относиться уважительно.

Если вы научитесь так поступать, у вас в жизни всегда будет все хорошо.

Причин для разрыва отношений может быть множество, а вот вариантов самого разрыва всего два: по-хорошему и по-плохому. Это и является основным вектором, который определяет, как выстраивать отношения с бывшими дальше.

Рассмотрим основные варианты отношений с экс-любимыми:

  • Дружба . «Высший пилотаж» общения «после». По мнению психологов, умение поддерживать хорошие отношения с бывшими партнерами — это признак психологической зрелости личности. Но и здесь есть свои подводные камни: зачастую основой для дружеских отношений служит надежда на восстановление более тесного общения. Об этом нужно помнить и не подпитывать такие надежды, если в ваши планы не входит попытка №2. В этом случае рекомендуется либо скорректировать свое поведение в абсолютно нейтральную сторону, либо свести встречи до минимума. Не стоит выбирать такой способ общения, если в восстановлении отношений заинтересованы только вы: навязывание — не лучший метод вернуть чувства. К тому же, если вы уже состоите в новых отношениях и намерены их сохранить, учитывайте мнение партнера по этому поводу. Далеко не все мужчины одобряют даже самые невинные отношения с бывшим парнем или мужем.
  • Приятельские отношения . Идеальный вариант общения между бывшими, которые не имеют друг к другу никаких претензий и не питают никаких иллюзий. В этом случае периодическое общение, интерес (в рамках приличного) к жизни или обращение за помощью к бывшему не несет угрозы для новых отношений или не является препятствием к ним. Хотя и здесь может быть не все гладко, и под маской приятеля может скрываться все еще надеющийся восстановить свой статус экс-возлюбленный.
  • Общение «по принуждению» . Чаще всего такой путь развития событий происходит при наличии связующего звена между бывшими даже после расставания. Это может быть общий бизнес, дети, круг общения или работа. То есть общаться заставляют обстоятельства. Конечно, если перспектива часто видеть своего «экс» для вашей нервной системы неприемлема, можно сменить работу, разделить бизнес или пересмотреть круг общения. Исключением здесь остаются дети — ваши отношения с бывшим мужем не должны их травмировать. Но и ограничивать их общение с отцом вы не имеете права, за исключением случаев, если он лишен родительских прав или дети сами не хотят его видеть. Если остаться приятелями или друзьями у вас не получилось, найдите компромисс в виде «дней папы» и постарайтесь не говорить о нем плохо.
  • Секс без обязательств . Этот вариант общения может быть выбран, если жить вместе нельзя, а спать иногда — можно. При этом с одной стороны — хороший секс с проверенным партнером без каких-либо обязательств, с другой — привязка, даже просто сексуальная, к бывшему значительно усложняет процесс построения новых отношений. К тому же свободные отношения могут восприниматься таковыми только одним из партнеров, другой же может использовать эту ситуацию для «камбэка».
  • Отсутствие общения вообще . Такой способ отношений после разрыва выбирают тогда, когда назад дороги нет. Проще всего «сжечь мосты», когда обстоятельства позволяют исключить любой контакт с бывшим: переезд в другой город или другой район, смена работы, номера мобильного и мест возможного пересечения (общая жилплощадь, компания, места отдыха и развлечения и т.п.). Значительно упрощает процесс полного «обновления» также отсутствие общих детей и крестников. Здесь важно помнить, что игры в изоляцию в качестве мести неуместны. Если вы решительно настроены «обнулить» свой личный статус и начать жизнь с чистого листа, сразу известите об этом своего бывшего. Не нужно давать надежду, если у нее нет шансов на воплощение.
  • Война . Самый худший вариант из всех имеющихся. К сожалению, к такому методу общения чаще всего прибегают партнеры, которые не могут простить обиду и не хотят добровольно уйти из жизни некогда любящего человека. Причем, «отравлять» бывшему (или бывшей) жизнь они могут как открытыми «боевыми» действиями, так и методом холодной войны. Этот вариант опасен тем, что в качестве оружия может выбираться любовь к детям, интимные моменты совместной жизни, материальная зависимость и даже простое чувство жалости. Все это не только морально изводит обоих участников «битвы», но и сводит возможность примирения к нулю.
И еще одно авторитетное мнение психологов: главное, что поможет сделать правильный выбор варианта отношений между бывшими — время. Сразу после разрыва возьмите «тайм-аут» в общении: это поможет определиться в правильности принятого решения и понять, какую тактику взаимоотношений в дальнейшем выбрать. А также убережет от эмоциональных реакций, последствия которых часто бывают неисправимы.

Как восстановить общение с бывшим


Несмотря на то, что статистика успешности восстановления отношений между бывшими супругами не столь утешительна (по данным исследований американских психологов только около 10% повторных браков оказывается успешными), не стоит отвергать попытку вернуть былое счастье. По крайней мере, в случае если нет предпосылок для абсолютной безуспешности такого мероприятия.

В качестве таких предпосылок могут выступать неприемлемые привычки или черты характера, которые не изменились и не изменятся (как у него, так и у вас), отсутствие чувств к бывшему (или у него к вам) и т.п. Также не стоит питать иллюзии о новом счастье с провинившимся экс-любимым, если вы не сможете простить и не вспоминать его проступки.

Теперь перейдем к тому, что же нужно сделать, чтобы «склеить чашу» отношений заново:

  1. Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему . Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва. Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится. И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины — подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.
  2. Держите эмоции под контролем . Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом — все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
  3. Вернитесь в прошлое . Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами — будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.
  4. Будьте внимательной и приветливой . Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы — делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное — не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.

Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения — есть все шансы на успех. В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.

Основные запреты в отношениях с бывшими


Если вы все же решили сменить гнев на милость или наоборот, не собираетесь уступать свое счастье другой и хотите восстановить отношения, запомните модели поведения, которые могут помешать осуществлению ваших планов:
  • . Игнорировать его присутствие, грубить и истерить — шаги, которые лишь отдалят вас от воссоединения с экс-любимым. Тем более выяснение отношений, в том числе на людях, по телефону и в не совсем трезвом виде. Особого внимания потребует контроль своего чувства ревности. Особенно если у бывшего завязались новые отношения (или эти новые отношения стали причиной разрыва). В этом случае никаких обсуждений соперницы и ревностных выпадов в его сторону. Вы — сама любезность и привлекательность. Если же он по-прежнему один, не стоит впадать в другую крайность и, жалея, постоянно напоминать ему об этом.
  • Несчастная Джульетта . Еще один способ, к которому прибегают женщины, чтобы вернуть отношения с бывшим — жалость. Вернее поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать у мужчины жалость. Постоянное извещение своего бывшего о том, насколько вам тяжело, одиноко и проблемно, может перевести вас в статус обузы. Хотя целью ставилось просто показать, насколько он вам нужен. Тем более нельзя обвинять в своих бедах его.
  • Неуемная активистка . Чрезмерная активность также неприемлема — ограничьте свой интерес к его жизни мерами приличий. Не нужно предлагать ему свое обслуживание в любой форме (готовка, уборка, стирка, лечение и т. п.), аргументируя такие услуги тем, что он одинок, а вам совсем не сложно. Это же касается частых звонков по телефону — контроль уже неуместен. Тем более не стоит стараться привязать его к себе финансовыми «узами», работой или бизнесом, вы или получите в ответ агрессию, или будете тянуть все на себе.
  • «Добрая» фея . Не скрывайте от него свою злость или обиду, он должен знать, что на данном этапе вы испытываете к нему не самые положительные чувства. «Выговаривайте» эти эмоции — с психологом, друзьями, близкими. Не можете сказать об этом ему в лицо — напишите письмо. Не сможете ему отправить — просто сожгите. Главное, выпустить эти чувства наружу, прожить их. Поэтому большой ошибкой является надевать на себя маску приветливой и заботливой, если внутри гложет обида.

Как общаться с бывшим — смотрите на видео:


Отношения с бывшим или бывшими — непростой вопрос. Найти ответ на него должны вы сами, поскольку многое зависит от того, почему вы разошлись и как это сделали. Но главное, что вы должны сделать в любом случае — простить своего «экс», что бы он ни натворил, и отпустить. А там время покажет.

Кажется, только вчера вы вместе шли счастливые к алтарю. До сих пор в голове слышатся радостные крики «Горько!». И все происходящее казалось сказкой, случившейся с вами наяву. И тут внезапно вы просыпаетесь.

Цветы, шампанское и слезы счастья растворяются в жестокой реальности. И вы вместо статуса счастливой невесты приобретаете новый — стервозной бывшей жены. Возникает вопрос о том, как быть с бывшим мужем. В этой статье мы попытаемся рассмотреть все возможные стратегии поведения в сложившейся ситуации.

Привычные реакции бывшего супруга

Сначала разберем типичные реакции мужчины на развод:

  1. Делает вид, что ничего не произошло. Этот тип мужского поведения свойственен тем, кто воспринимает вас как собственность и не желает с ней расставаться. И не потому, что он вас безумно любит. Теперь ему самому нужно готовить ужин, стирать свои носки, гладить рубашки и разбираться с оплатой коммунальных счетов. В этой ситуации мужчина готов пойти на все, лишь бы вернуть все как было. Если вы начали замечать, что ваш бывший муж начал проявлять заботу о вас, это должно заставить вас насторожиться. Мысли о том, что «может, я все-таки еще люблю бывшего мужа», гоните прочь. Чаще всего эта забота притворна, просто сядьте и подумайте, из-за чего вы развелись и стоит ли наступать еще раз на те же грабли.
  2. Вынужденное общение из-за детей. Ситуация с разводом становится сложнее, когда в семье есть ребенок. Как правило, мужчины не желают общаться с бывшей женой, но вынуждены это делать ради своего любимого чада. Нередко женщина, глядя на то, как ее сын/дочь радуется приходу папы, испытывает огромное чувство вины, из-за которого может несознательно настраивать ребенка против отца. Так делать категорически нельзя. В будущем это может обернуться тем, что ребенок возненавидит именно маму, за то, что она препятствовала его отношениям с отцом. Если вам действительно тяжело наблюдать за их теплыми отношениями, то вам потребуется семейный психолог. Возможно, ему удастся побороть в вас чувство вины и наладить отношения с бывшим мужем.
  3. Угрожает, распускает слухи. Чаще всего это происходит, если инициатором развода была женщина. В мужчине, таким образом, говорит обида. Конечно, мало приятного в том, что ваш бывший распускает слухи и тем самым порочит вас в глазах родственников и друзей. Но в этой ситуации лучше его просто пожалеть и не пытаться отомстить. Возможно, когда обида пройдет, он сам попросит у вас прощения. Если же есть вероятность, что ваш бывший муж способен как-то физически вам навредить и привести свои угрозы в исполнение, то нужно немедленно написать заявление в полицию!
  4. Замыкается в себе. Не только женщины склонны впадать в депрессию после развода. Мужчины тоже подвержены эмоциональным мукам и угрызению совести. Они могут часами прокручивать у себя в голове все ваши ссоры, обиды и сожалеть о том, что вовремя не поняли, как найти подход к своей, уже бывшей, жене. В этой ситуации, возможно, вы поспешили с разводом. Если у вас все же остались чувства к вашему партнеру, можно попробовать восстановить ваш брак. Семейный психолог поможет вам научиться слушать друг друга, уважать и ценить.

Поведение женщины

С женщинами же в этом плане все проще. У них всего два типичных макета поведения:

  1. Красивая и счастливая. Таким образом женщина пытается поднять себе самооценку. Согласитесь, спустя 5-10 лет брака редко услышишь от своего супруга: «Ты у меня такая красивая» или «Как же мне повезло отхватить такую красотку!». Именно поэтому многие женщины ныряют с головой в череду бессмысленных романов, лишь бы только доказать самой себе, что она еще на что-то способна. Но этот период длится недолго, примерно пару месяцев, затем женщина впадает в депрессию.
  2. Разбитая и отчаявшаяся. Тот же механизм, что и в первом пункте, только наоборот. Сначала женщина хандрит и не знает, как быть с бывшим мужем. Затем она начинает постепенно чувствовать вкус жизни. Меняет прическу, стиль, возможно, даже работу. Освободившись от ежедневных хлопот, девушка чувствует, как тяжкий груз свалился с ее хрупких плеч. Зато теперь зная, что такое жизнь в браке, она не спешит заново пойти под венец.

Совместное проживание после развода

Бывают и более запущенные случаи. Допустим, на протяжении вашего брака вы совместно нажили жилье. И ни одному из вас пойти больше некуда. Как жить вместе с бывшем мужем? Для кого-то это покажется дикостью, но таковы современные реалии. Жилье посреди дороги не валяется.

Правила поведения бывших супругов

Но все-таки следует соблюдать некоторые правила совместного проживания:

  1. Такой вид проживания должен быть временным. Во-первых, это стресс для вас обоих. Во-вторых, вы не сможете построить новые отношения в таких условиях. В-третьих, во время такого проживания невозможно избежать скандалов, что крайне отрицательно скажется на ваших детях (если они у вас есть). Если вы видите, что ваш муж никуда не собирается, съезжайте сами. Ваши нервы стоят дороже.
  2. Честно ответьте на вопрос о том, хотите ли вы сохранить отношения. Если намеренно не хотите разъезжаться, то запомните одно: насильно мил не будешь. И на вопрос о том, как быть с бывшим мужем, единственно правильный ответ: забыть и отпустить.
  3. Разделите обязанности по дому. Так как был развод, вы не обязаны готовить бывшему мужу завтрак, даже если живете в одной квартире. Если будет необходимо, можете даже составить график дежурств. Оплата коммунальных услуг и средств по содержанию квартиры тоже должна быть поделена пополам.
  4. Если муж страдает алкоголизмом, наркозависимостью или способен поднять на вас руку, бегите оттуда как можно скорее!

Бывший супруг хочет вернуться

Однако существует немало случаев, когда бывшие снова начинают встречаться после развода. А некоторые еще и под венец идут по второму кругу! «Вернется ли бывший муж?» — вопрос достаточно сложный. Все зависит от причины развода. Если он ушел к любовнице, то и ждать его не нужно. В любой ситуации нужно сохранять собственное достоинство. А вот все остальные случаи дают небольшой шанс на реанимацию отношений.

Признаки

Признаки того, что бывший муж хочет к вам вернуться:

  1. Интересуется вашей жизнью напрямую или через знакомых. Безразличному человеку абсолютно наплевать на то, как у вас дела, что случилось с вашей мамой и какие у вас проблемы на работе. Следовательно, о вас помнят и, возможно, скучают.
  2. Вымышленные предлоги для того, чтобы встретится с вами. Ваш бывший муж уже месяц не может вывезти вещи? Дело вовсе не в забывчивости, мужчина — это охотник, который сначала усыпляет бдительность своей жертвы, а затем нападает. Но только жертва решает, отдаться ли хищнику или же убежать прочь.
  3. Он начал ухаживать за собой. Вспомните, сколько раз вы просили своего бывшего мужа побриться, но все без толку. Если вы заметили, что от вашего мужчины пахнет новым парфюмом, он всегда гладко выбрит и шикарно одет, то это он старается не ради себя. Таким образом он пытается привлечь к себе внимание.

Все вышеперечисленное говорит о том, что еще рано ставить крест на вашем браке. Возможно, если начать с новой строки, все пойдет иначе. В первую очередь определитесь со своими чувствами, не стоит морочить мужчине голову из-за своей нерешительности.

Увидев первые знаки внимания, прямо скажите своему бывшему мужу, что вы не уверены в том, что готовы ответить ему взаимностью. Если же ничего подобного не наблюдается, не нужно ждать пока ваш благоверный одумается, нагуляется и вернется. Он этого не достоин. Обуваем туфли на шпильке и идем покорять новые вершины.

Дети и бывший супруг

Еще один момент, который нельзя обойти стороной. Как быть с бывшим мужем, если у вас есть совместные дети? Задача женщины в этой ситуации невероятно сложна. Вы можете тихо ненавидеть своего партнера, но ребенку этого показывать категорически нельзя!

Дети — очень уязвимые существа, и порой приходится закрыть глаза на свои чувства, чтобы помочь своему ребенку максимально комфортно пережить развод родителей, даже если отношения с бывшим мужем не складываются.

  1. Поговорите с ребенком. Желательно, чтобы ребенок узнал о том, что его родители расходятся еще до бракоразводного процесса. Неприятно, когда тебя просто ставят перед фактом. Дайте ребенку возможность высказать свое мнение по этому поводу. Не исключено, что первый разговор вызовет у ребенка приступ агрессии, особенно если у него переходный возраст. Не давите и не навязывайтесь, дайте ему немного осмыслить новую информацию и он сам выйдет с вами на контакт.
  2. Обеспечьте равную возможность ребенку общаться как с матерью, так и с отцом. Закон в 90% случаях становится на сторону матери, определяя место проживания ребенка. И только у ничтожно малого процента женщин хватает мудрости не препятствовать его отношениям с отцом. Как бы тяжело вам ни было, нельзя запрещать ребенку общаться с папой. Таким образом вы наносите колоссальную психологическую травму ребенку, которая может не лучшим образом обернуться в его взрослой жизни.
  3. Избегайте скандалов в присутствии ребенка. Если у вас с бывшим мужем сложились неприязненные отношения, то придерживайтесь некоторых границ в общении. Даже обмен короткими фразами лучше, чем череда упреков при первой же возможности.

Обратите внимание на ребенка

В этот сложный период нужно обратить пристальное внимание на поведение чада. Ребенок стал замкнутый, не разговорчивый, хмурый и успеваемость стала падать? Немедленно обратитесь к детскому психологу!

Развод рушит весь маленький мир вашего ребенка, порой справиться с этим самостоятельно он просто не может. Своевременное обращение к специалисту поможет ему адаптироваться в новой, до этого совершенно не знакомой, ситуации.

Заключение

Теперь вы знаете, как общаться с бывшим мужем после развода. В заключение напомним, что не следует воспринимать развод как катастрофу вселенского масштаба. Отнеситесь к этому как к следующему этапу в своей жизни. Вам потребуется взглянуть на мир по-новому. Займитесь собой, найдите новое увлечение, отправьтесь в путешествие. Открывайте для себя новые горизонты. Ваши бесконечные слезы и переживания полностью затянут вас в болото безысходности, а выход оттуда найти довольно сложно.

Избавьтесь от злобы, обиды, печали — ничего хорошего они вам не принесут. Только когда вы обретете гармонию с собой, ваше сердце само подскажет, как вести себя с бывшим мужем.

Мужчины, в большинстве своём, легче большинства женщин расстаются. Но так же легко они и возвращаются. Давайте посмотрим, как правильно будет выстроить свою линию поведения в отношениях с бывшим мужчиной.

Мужчины стараются привязать женщину к себе — даже если поставлена точка в отношениях. По их мнению, это — многоточие. И бывшая женщина, радуясь внезапному звонку спустя какое-то время после расставания, наверняка не откажется, как минимум, от секса, а как максимум — распахнёт объятия навстречу тому, кто помаялся-помаялся, да вернулся (потому что, скорее всего, оказался никому больше не нужен).
Так рассуждают мужчины. Более того, отношениям между двумя людьми свойственно не завершаться психологически, несмотря на то, что они уже завершены формально (развод, разрыв или даже отречение друг от друга). Недосказанность, недоделанность, отсутствие новых целей — всё это может тянуться годами, наряду с обидами, злостью и ревностью. Поэтому, когда бывший интересуется жизнью женщины, с которой у него не всё получилось, ни о каком равнодушии речи быть не может. Мужчина по-прежнему эмоционально вовлечён в отношения. И третий момент — обязательства друг перед другом. Если они юридически обоснованы — есть общие дети, надо платить алименты и т.п., то в этом случае «отношения» строятся через суд. Если брака не было, то мужчина может добровольно помогать своей бывшей или её (общим) детям. В любом случае, между людьми остаётся некое связующее звено, на основе которого может последовать возврат. Все советы по отношениям с бывшим мужчиной, парнем или мужем делятся на две категории, в зависимости от ситуации: отпустили ли вы друг друга или не отпустили. В первом случае «гештальт ваших отношений» завершён, как бы сказали психологи. Расставание без обид, с прощением друг друга и благодарностью — самое лучшее, что может быть. Контакт между вами может и сохраниться, но вероятность того, что кого-то из вас снова потянет в прошлое, крайне мала. Это кажется парадоксальным: отпуская друг друга, мужчина и женщина остаются с добрыми воспоминаниями, и попытка войти в ту же реку во второй раз вполне логична. Однако это не так. Завершённые отношения не нуждаются в повторении. «Давай начнём заново», «У нас может всё получиться» — это признаки того, что хочется наверстать упущенное, это иллюзия того, что можно отбросить прошлое. А вот если у вас остались претензии друг к другу, значит, ситуация не завершена. Когда Вы идёте с ними в суд, очевидно, что договориться мирным путём невозможно, а это чёткий признак полного разрушения отношений. Если только суд способен обязать бывшего делать то, что любой нормальный мужчина сделает и так, то забудьте про отношения с этим человеком, выучите те уроки, которые они Вам дали, и стройте новую личную жизнь.

Что делать, если бывший хочет вернуться?

Случаев возобновления отношений после, казалось бы, окончательного расставания, предостаточно. Есть люди, заключающие повторный брак друг с другом после развода, либо не желающие разводиться в надежде, что былые отношения вернутся. Однако большинство попыток «начать всё с начала» неудачны, и через некоторое время снова случается разрыв. Дать второй шанс, принять и простить бывшего очень хочется. Страх одиночества и зависимость, либо формальные поводы (дети, «неразведённый» брак) серьёзно давят на женщину. Понять, что мужчина, ушедший однажды, уйдёт и во второй раз, непросто. Только сильная обида и боль могут заставить женщину отгородиться от бывшего, не пускать его больше в свою жизнь. Здесь женская гордость будет защитой от травмы «брошенности», и в данном случае — защитой нужной и адекватной. Главное, чтобы это не спроецировалось на отношения с новыми мужчинами, иначе женщина-жертва попадёт в точно такую же западню.

Как бы мы ни были убеждены в том, что прошлое должно оставаться в прошлом, жизнь иногда доказывает обратное: расставшись однажды, влюбленные нередко возвращаются друг к другу спустя некоторое время — и обретают настоящее счастье, несмотря на предрассудки. Что следует принять во внимание, решаясь начать отношения с бывшим, и как отличить настоящие чувства от воспоминаний о счастливом прошлом?

Будьте честны с собой

Прежде чем решиться на отношения с бывшим парнем, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: что именно движет вами? Если с момента вашего расставания прошло время, у вас обоих была возможность обдумать случившееся, провести трезвую «работу над ошибками» и признать, что вы, несмотря ни на что, хотите дать отношениям еще один шанс, — попробовать стоит. Но бывает и так, что роман с экс-бойфрендом становится не более чем лекарством от одиночества: оказавшись в статусе single, мы с тоской вспоминаем прежних возлюбленных, подчас идеализируя их — по принипу «что пройдет, то будет мило», — и забывая о том, что нас заставило решиться на расставание. Попытка возобновить отношения в этом случае, скорее всего, обернется разочарованием. Еще более печальный вариант — это отношения с бывшим парнем, основанные на ревности, стремлении отомстить или самоутвердиться. Помните, как в комедии «Свадьба лучшего друга» героиня Джулии Робертс пытается сорвать свадьбу экс-бойфренда, внезапно вообразив, спустя годы, что он и есть ее настоящая любовь? Чтобы не оказаться на ее месте, постарайтесь, отвечая на вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, убедиться в том, что вы не идете на поводу у задетого самолюбия и не перепутали настоящие чувства с романтическими воспоминаниями.

Поговорите по душам

Чтобы роман с бывшим возлюбленным не стал воплощением поговорки про старые грабли, наступать на которые бывает очень больно, не спешите кидаться в омут с головой. Найдите в себе силы пригласить мужчину за стол переговоров — пусть даже это будет стол в вашем любимом ресторане в романтичной обстановке — и откровенно поговорить. Особенно важно это сделать в том случае, если ваше расставание не было спокойным и мирным: вполне может оказаться, что вам обоим нужны не новые отношения, а возможность расставить все точки над i и окончательно проститься, не держа друг на друга обид.

Будьте готовы начать все с чистого листа

Решая для себя вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, учтите, что это будут совершенно новые отношения, а не очередная глава когда-то прерванного романа — иначе она, как и тот роман, завершится расставанием. Опыт прежних ошибок, безусловно, учесть стоит, чтобы не повторить прежний сценарий. Но, сделав необходимые выводы, важно уметь отказаться от прежних обид и недомолвок. Прошлое следует оставить в прошлом — как это сделали Миранда и Стив в «Сексе в большом городе»: пережив болезненное расставание и почти решившись на развод, они последовали совету психолога и назначили встречу на мосту между их районами — в знак готовности перевернуть страницу и начать отношения с чистого листа.

Доверьтесь своей интуиции

Будьте готовы к тому, что отношения с бывшим мгновенно станут темой номер один в вашем общении с близкими, и вам наверняка придется выслушать немало советов и предостережений в духе «люди не меняются» и «в одну реку дважды не войдешь». Наберитесь терпения и не забывайте: какие бы оценки ни давали вашим поступкам окружающие, о том, что на самом деле происходит между двумя людьми, знают лишь эти двое. Есть немало примеров, когда пары обретали счастье, пройдя через ссоры, расставания и даже официальные разводы — иногда чтобы извлечь необходимые уроки и научиться гармонии и взаимопониманию, нужен именно такой непростой путь.

Узнайте друг друга заново

Одно из главных преимуществ отношений с экс-возлюбленным заключается в том, что вы уже достаточно хорошо знаете друг друга. Вы в курсе его привычек и особенностей, ему знаком ваш характер, вы знаете, чего ждать друг от друга в сексе — одним словом, вы уже изначально достаточно близки, чтобы миновать стадию привыкания и притирок. С другой стороны, трепет первых свиданий и головокружительный восторг первых поцелуев изначально из вашего сценария исключен — именно потому, что у вас нет необходимости друг друга узнавать.

Если вы чувствуете, что вам не хватает романтики — не спешите: попробуйте воссоздать период ухаживаний, свиданий, позвольте мужчине заново покорить вас. Для такой выдержанной прелюдии понадобится терпение, но если вы всерьез настроены на новый старт с прежним возлюбленным, ваши усилия непременно оправдают себя.

Общаться ли с бывшим супругом? ЗА и ПРОТИВ | Здоровая жизнь | Здоровье

Михаил, 45 лет, водитель

Я иногда общаюсь с бывшей женой. Первое время после развода думал, что ни за что с ней разговаривать не стану. Разводились мы со скандалами, имущество по суду делили, алименты она с меня взыскивать пыталась. В общем, много всего плохого было. Но время все лечит. Как-то все эти ссоры забылись, и теперь общаемся совершенно нормально. Все-таки мы вместе 15 лет прожили. И никто, кроме моей бывшей, меня так хорошо не знает. Я ей обо всем могу рассказать, на жизнь пожаловаться, если что. Она все поймет. Но самое главное, с ней мне не надо, что называется, «соответствовать». Она ведь и так меня знает как облупленного. Да и ей со мной легко. Она тут пару месяцев назад снова развелась. Ну а как без мужика в хозяйстве? То гвоздь забить надо, то кран починить. Я ей в таких просьбах никогда не отказываю. Мало ли что между нами было, но все-таки полтора десятка лет из жизни не выкинешь. И она мне не чужая. Просто не получилось у нас что-то в совместной жизни. Но обиды уже прошли, и мы все-таки несмотря ни на что родные люди.

Олег, 50 лет, менеджер

Я бы очень хотел перестать общаться со своей бывшей. Мы не живем вместе уже 15 лет. У меня другая семья. Растет ребенок. Но моя первая жена до сих пор уверена, что я ей что-то должен. Она названивает мне по поводу и без. Ей кажется, что я просто обязан во­зить ее на дачу, решать проблемы нашего великовозрастного сыночка, производить мелкий ремонт ее квартиры. Она никак не может понять, что мы расстались. Она уверена, что если я когда-то на ней женился, это значит, что я теперь что-то вроде ее собственности. Но мне это надоело! Моя нынешняя жена злится на эти звонки, мы ссоримся из-за этого. Но что я могу сделать? Я и так стараюсь не брать трубку. Но первая супруга звонит мне и домой, и на работу! Она просто преследует меня. Поэтому мне кажется, что, если вы не хотите после развода возненавидеть друг друга окончательно, нужно свести общение к минимуму. Все, вы расстались. Теперь каждый из вас должен строить свою жизнь. И зачем при этом общаться с человеком, с которым тебя уже ничего больше не связывает? Лучше забыть все плохое и начать с чистого листа. А как тут забудешь, если бывшая жена чуть ли не ежедневно напоминает о себе и чего-то требует?

Ольга, 34 года, бухгалтер

У меня, наверное, не очень типичная ситуация. Мы с мужем прожили вместе 5 лет. А после этого ему предложили работу в другом городе. Сначала думала переехать вместе с ним. Но у нас был маленький ребенок, а нормального жилья не было. Куда его везти? В общем, решили, что подождем, пока ребенок подрастет, а потом будем жить вместе. Но не получилось. В течение года мы мотались друг к дружке. Но это было, во-первых, дорого, а во-вторых, тяжело. И как-то незаметно получилось, что я научилась прекрасно обходиться без мужа. Даже скучать перестала. И у него, видимо, произошло то же самое. Он завел себе другую женщину, я – другого мужчину, нельзя же годами без секса обходиться. А потом мы поняли, что семьи у нас уже нет и незачем пытаться реанимировать отношения. Мы развелись. Но поскольку мы никогда не ссорились, никто никому не успел сделать гадостей, мы продолжаем общаться. Сейчас мой бывший муж вернулся обратно в Москву. Мы перезваниваемся, поздравляем друг друга с праздниками. Мы уже не любим друг друга, но делать вид, что мы не знакомы, и переходить на другую сторону улицы во время случайной встречи тоже не собираемся.

Сергей, 45 лет, военный

А зачем общаться? Все ваше общение превратится в выяснение отношений. Когда люди разводятся, у них остается слишком много взаимных обид, поэтому вряд ли получится нормальное общение. Я вам гарантирую, что ваша встреча закончится скандалом. Обязательно начнутся оскорбления, кто-то вспомнит былые обиды, и весь разговор сведется к тому, что «ты мне всю жизнь испортил». Конечно, бывают ситуации, когда приходится встречаться с бывшими женами и мужьями. Например, если у вас есть дети. Но я стараюсь в таких случаях избегать общения. Привел ребенка и поехал домой. Никаких чаепитий с бывшей женой. Один раз я такую ошибку совершил. Чуть до драки дело не дошло. Она вспомнила, что при разводе я какие-то инструменты из дома забрал, а у нее с тех пор гаечного ключа в хозяйстве нет. Смешно рассказывать даже, но поскандалили мы тогда очень сильно.

Валентина, 32 года, парикмахер

Не так давно я вышла замуж во второй раз, но при этом у меня вполне нормальные отношения с моим предыдущим супругом. Мы видимся довольно часто, иногда вместе ужинаем или обедаем. Ну а как иначе? У нас общий ребенок, нам есть, что обсудить. К тому же я не собираюсь лишать сына общения с папой. Поэтому время от времени нам приходится встречаться. И мне кажется, нет никакого смысла в том, чтобы во время каждой встречи выяснять отношения. Все давно выяснено, мы давно расстались, нам больше нечего делить. Так что нужно как-то налаживать отношения. И ребенку от этого только лучше. Сын видит, что несмотря на то, что мама и папа больше не живут вместе, это никак не отражается на нем. Родители по-прежнему его любят и всегда будут рядом. Кстати, в отличие от многих женщин, я никогда не отзывалась плохо о своем бывшем муже при ребенке. Даже если у нас не сложились отношения, сын не должен думать, что его отец – плохой человек. Ребенку трудно понять, почему любимый папа ни с того ни с сего стал плохим. Да и когда ребенок вырастет, вряд ли он скажет вам спасибо за то, что из-за каких-то своих личных неурядиц вы лишили его общества родного отца. Ведь каким бы хорошим ни был ваш новый муж, он не сможет заменить ребенку настоящего папу.

Ирина, 38 лет, диспетчер

По-моему, общение с бывшими супругами – это какая-то разновидность мазохизма. Вам что, приятно видеть, на кого он вас променял? Или приятно осознавать, что у бывшего мужа и без вас все хорошо? После таких встреч вы будете переживать, чувствовать себя неполноценной. Ведь никому неохота видеть, что он не нужен. А если у вашего бывшего жизнь не сложилась, то встречи с ним тоже вряд ли приведут к чему-то хорошему. Конечно, приятно осознавать, что вы гораздо успешнее, чем ваш супруг. Но слушать нытье по разным поводам – не самое большое удовольствие. Так что, на мой взгляд, если уж разошлись, то и забудьте своего первого мужа, как страшный сон. Зачем бередить старые раны? Пусть живет как умеет, а вы будете жить своей жизнью. Вон мой бывший муж первое время после развода пытался со мной «дружить». Все его общение сводилось к тому, что он пытался одолжить у меня денег на очередную пьянку. Дошло до того, что наш ребенок стал бояться прихода папы. Еле отвадила его от дома. Теперь у меня новый мужчина. Он нас с дочкой любит, подарки нам делает, деньги в дом приносит, не пьет. Дочка о папе уже и вспоминать перестала. Так зачем мне с ним встречаться?

Смотрите также:

Как поговорить с бывшим после того, как все кончено

Часто задаваемые вопросы

Можно ли поговорить с бывшим?

Следует ли вам избегать разговоров с вашими бывшими, или можно говорить с ними? Честно говоря, это зависит от нескольких факторов. Если отношения закончились мирно, вы остались друзьями и без проблем общаетесь с бывшим, то дерзайте. Однако, если вы только что пережили бурное расставание, возможно, вы захотите какое-то время не разговаривать со своим бывшим.

Время лечит все раны, и со временем вы сможете снова поговорить со своим бывшим.Тем не менее, есть еще несколько причин, по которым вы можете избегать общения с ними. Например, если вы разговариваете со своим бывшим, и у вас все еще есть чувства, но они не чувствуют того же, это может плохо сказаться на вашем психическом здоровье. В таком случае лучше не общаться с ними.

Что сказать бывшему, которого ты хочешь вернуть?

Когда вы расстаетесь со своей второй половинкой, вам следует какое-то время избегать разговоров с ней, пока напряженность не спадет. Как только все начнет налаживаться, вы можете понять, что сожалеете о разрыве и хотите вернуть их.

Если они ушли или вообще не хотят с вами разговаривать, то вам лучше уйти. Но что, если они хотят поговорить с вами и все еще доступны? Есть ли надежда? да. Хотя нет волшебных слов, которые гарантированно покорят сердце вашего бывшего, есть несколько вещей, которые вы можете сказать. К ним относятся:

  • Прошу наверстать упущенное. Если это было давно и вы дружны, попросите встретиться за чашечкой кофе или в другом месте, где бывший чувствует себя в безопасности.
  • Событие.Если есть событие, которое может заинтересовать вас двоих, укажите на это и спросите, не хотят ли они присоединиться к вам.
  • Упомяните своему бывшему, что сожалеете о том, что отношения закончились, и хотите поговорить с ним об этом. Попробуйте найти способы поговорить об этом, не используя текст, а вместо этого более искренне, лицом к лицу.
  • Наконец, действия говорят громче слов. Покажите своему бывшему, что вы внесли улучшения в свою жизнь, будь то новая работа, улучшение вашей помощи или что-то еще, что ваш бывший хотел, чтобы вы улучшили.

Как долго вы должны ждать, чтобы поговорить с вашим бывшим после расставания?

Когда вы расстаетесь со своим бывшим, есть период времени, когда вам следует избегать разговоров с ним. Это потому, что эмоции все еще высоки с обеих сторон. Кроме того, вы можете изначально хотеть вернуть своего бывшего, но когда все уляжется, вы поймете, что это не так.

Время ожидания может зависеть от того, как долго вы вместе. Для большинства отношений вам следует подождать месяц, прежде чем вы обдумаете это.За это время вы, возможно, ушли и не хотите разговаривать со своим бывшим. Однако, если любовь все еще есть, вы можете снова поговорить с ними и воссоединиться.

Как узнать, любит ли тебя бывший?

Довольно часто у вас может быть бывший, который все еще испытывает к вам чувства. Вот как вы можете узнать, есть ли у них чувства к вам.

  • Они все еще разговаривают с вами и спрашивают, как у них дела. Темы для разговора — это больше, чем просто скучный разговор, так как ваш бывший будет с энтузиазмом общаться с вами.
  • Ваши друзья и семья скажут вам, что бывший все еще говорит им о вас. Это может быть признаком того, что бывший еще не забыл вас.
  • Иногда враждебность может быть признаком. Например, если ваш бывший пытается насолить вам, хвастаясь, насколько хороша его жизнь, это может быть признаком того, что у него все еще есть чувства к вам.
  • Когда ваш бывший рассказывает вам о старых добрых временах, это может быть признаком того, что он все еще заботится о вас.
  • У вас есть ощущение, что ваш бывший ищет вас в Интернете и видит, чем вы занимаетесь.Бывший хочет узнать, одиноки ли вы или уже ушли.

Это только некоторые признаки. Если у вас есть предчувствие, и у вас все еще есть чувства, возможно, вам следует попытаться снова заставить все работать. Однако, если у вас нет чувств, заблокируйте бывшего от всех форм общения.

Должен ли я ответить своему бывшему?

Если ваш бывший пишет вам, вы должны ответить ему? Это может быть случай, когда ваше сердце говорит «да», но ваш мозг говорит «нет», но даже в этом случае это может быть туманно.

Если вы закончили отношения по-хорошему, то, возможно, будет нормально написать ответ своему бывшему. Однако, если ваши отношения закончились ожесточенной ссорой, то, возможно, подождите некоторое время. Всегда важно, чтобы все остыло и ваши эмоции вернулись к норме, прежде чем вы подумаете о разговоре со своим бывшим.

Как заставить бывшего пожалеть?

Если ваш бывший был тем, кто инициировал ваш разрыв, и вы разговариваете со своим бывшим, как вы можете заставить его сожалеть?

Вашей первой мыслью может быть рассказать о своих чувствах, но это может не сработать. Унижение перед бывшим может не дать ожидаемого эффекта.Одна вещь, которая может сработать, — это показать, насколько вы счастливы.

Например, расскажите о своих новых случайных отношениях, новой работе или потренируйтесь и улучшите свое тело. Расскажите о хороших временах, которые у вас были.

Это может заставить вашего бывшего сожалеть и хотеть вас вернуть. Однако, если они не испытывают сожаления, это может быть признаком того, что нужно двигаться дальше.

Как заставить его сожалеть о разрыве с тобой?

Лучший способ заставить его сожалеть — это прожить свою лучшую жизнь. Отправляйтесь в спортзал и приведите себя в форму. Займитесь хобби, которое делает вас счастливым. Найдите того, кто заставит ваше сердце трепетать. Поговорите с ним и укажите, насколько улучшилась ваша жизнь. Это может вызвать у него сожаление, если только он не пошел дальше. В таком случае вам тоже пора двигаться дальше.

Стоит ли говорить бывшим, что скучаете по ним?

Это зависит. Если расставание было недавним, а эмоциональный стресс все еще ощущается, воздержитесь от этого. Если вы расстались со своим бывшим и все остыло, возможно, будет нормально признать, что вы скучаете по нему и расстались с ним.

Если ваш бывший ушел, рассказывая ему, что вы по нему скучаете, это может привести к проблемам. Возможно, вам пора заняться собой и уйти от отношений.

Сколько времени пройдет, прежде чем бывшие снова сойдутся?

Это зависит. Некоторые бывшие, особенно толпа снова и снова, могут не ждать слишком долго, прежде чем снова сойтись. Другим может потребоваться хороший месяц, чтобы расставание уладилось, прежде чем они поймут, что должны снова быть вместе. А в других случаях бывшие никогда не возвращаются вместе.Магического числа не существует.

Работает ли правило отсутствия контакта, если вас сбросили?

Это может сработать, если бывший пожалеет о своем решении. Если сделать так, чтобы с ним было трудно связаться, это может заставить бывшего пожалеть о содеянном, и в конечном итоге он может вернуться к вам. Кроме того, вероятно, лучше избегать контактов, пока эмоции накалены.

Бывшие скучают по тебе?

Некоторые да, особенно если вы их бросили, или расставание произошло по разным обстоятельствам.Обычно бывший показывает, что скучает по тебе разными способами. Помимо того, что они могут связаться с вами и спросить, как у вас дела, они могут поговорить с вашими друзьями и семьей. Ваш бывший может показать, что скучает по вам, хвастаясь своей жизнью.

Могут ли бывшие снова влюбиться?

Это может случиться. Скорее всего, вы знали пару, которая снова была вместе, снова разошлась, или пару, которая снова сошлась после долгого времени. Если отношения закончились полюбовно или из-за обстоятельств, не зависящих от обеих сторон, бывшие могут воссоединиться и снова влюбиться.

При этом, если вы расстались со своим бывшим, не ждите, пока он вернется. Вместо этого живите своей лучшей возможной жизнью. Если ваш бывший хочет, чтобы вы вернулись, он присоединится к вам. Если нет, то вы потратили свое время на то, чтобы сделать себя еще лучше как личность.

Все ли бывшие в конце концов возвращаются?

Очевидно, что нет. Многие отношения заканчиваются тем, что оба человека идут своим путем и не заинтересованы в поддержании контакта. Однако вы можете быть удивлены тем, насколько непредсказуема жизнь.Иногда бывшие могут вернуться спустя годы и воссоединиться с вами. В других случаях бывшие могут зарыть топор войны, и хотя у вас может не быть романтических отношений, вы остаетесь друзьями.

С учетом сказанного, не живите, ожидая, что ваш бывший вернется. Работайте над собой в первую очередь. Если они вернутся, отлично. Если нет, то вы только что сделали себя лучше.

Поздравить бывшую с днем ​​рождения?

Это зависит. Если вы дружны со своим бывшим, то в этом нет ничего плохого.Однако, если ваш бывший не хочет никаких контактов с вами, поздравление с днем ​​​​рождения может быть плохой идеей. Еще одна причина, по которой это может быть плохой идеей, заключается в том, что вы все еще испытываете к ним чувства, но знаете, что они токсичны. Всего одно сообщение может привести к тому, что вы пойдете по пути, который вам не нужен.

Плохая идея — писать бывшему СМС?

Обычно да. Особенно, если расставание было недавним. Если все закончилось мирно и вы все еще друзья, дерзайте. Однако, если боль все еще свежа или если ваш бывший расстался с вами, повремените с этим некоторое время, пока все не прояснится.Можно подружиться с бывшим или даже снова сойтись с ним, но если ваша интуиция подсказывает, что это плохая идея, прислушайтесь.

Должен ли я написать своему бывшему, который меня бросил?

Не связывайтесь с бывшим, который вас бросил. Обычно умолять бывшего вернуться не получится. То, что вы должны сделать, это наоборот. Не пишите им вообще. Если они пожалеют о своем решении, то прибегут обратно. Кроме того, это дает вам возможность обдумать свои эмоции и решить, стоит ли преследовать вашего бывшего.

Самосвалы жалеют?

Довольно часто расставание происходит из-за эмоциональных взрывов.Когда пыль уляжется, некоторые люди, которые расстались со своими бывшими, могут пожалеть об этом и попытаться вернуть своих бывших. Если ваш бывший пытается заговорить с вами или заставить вас ревновать, это может быть признаком сожаления.

Ваш бывший сожалеет о том, что расстался с вами?

В то время как многие бывшие уходят, если бывшие сожалеют об этом, они могут часто отправлять вам сообщения, чтобы узнать, как у вас дела. Некоторые могут прямо сказать, что сожалеют об этом. Однако, если бывшему трудно признать свою неправоту, он может просто вызвать приятные воспоминания или иногда попытаться вызвать у вас ревность, рассказывая о том, как хороша его жизнь.

Как мне заставить моего бывшего хотеть меня вернуть после того, как он меня бросил?

Лучший способ — улучшить себя и показать, что бывшая не должна была тебя бросать. Живи своей лучшей жизнью и показывай счастье. Расскажите своему бывшему, как хорошо вы себя чувствуете. Не ходите к своему бывшему и не начинайте клянчить, потому что этот не сработает.

Другой способ — поговорить с бывшим через месяц или около того и наверстать упущенное. Это может заставить вашего бывшего хотеть вас вернуть. Если они не хотят, чтобы вы возвращались, пришло время двигаться дальше.

12 вещей, которые вы никогда не должны говорить своему бывшему мужу

Один мой старый менеджер говорил: «Вы получаете больше пчел с медом», имея в виду, что то, как вы разговариваете со своими клиентами, положительно повлияет на ваши продажи.То же самое относится и к разводу.

Слова значат все, когда речь заходит о том, как вы разговариваете со своим бывшим мужем. Поговорите с ним снисходительно, конфронтационно, и вы обязательно получите ничего, кроме неприятных аргументов, горьких текстовых сообщений и негативной энергии. Говорите с ним правильно, и у вас будут более мирные отношения, что лучше для вас, а также для ваших детей, которые все видят и слышат!

Вот 12 вещей, которые вы не должны никогда говорить своему бывшему мужу:

1. «Ты просто ленивый.» Вот сценарий: Ваши дети никогда не чистят зубы и не чистят зубную нить в доме папы, и вы знаете, что это потому, что он слишком устал и ленив, чтобы заставить их это сделать. Но назвать его ленивым (даже если вы так думаете) не получится. Вместо этого скажите что-то вроде: «Не могли бы вы попробовать прилагать больше усилий, когда дело доходит до чистки зубов и использования зубной нити? Это займет всего несколько минут, и у наших детей зубы станут намного лучше. К тому же у них будет меньше кариеса. Подумайте. о том, сколько денег мы сэкономим, не оплачивая такие большие счета за стоматолога.»

2. «Это твоя вина». Никто не хочет это слышать, даже если это правда. Ничего хорошего из этого не выйдет, и проблемы это не решит.

3. «Ты будешь никогда не изменится». Да. Почему вы думаете, что вы развелись? Потому что вы думали, что он изменится, а он не изменился. Он никогда не изменится. Думайте об этом, но не говорите. Думая, что это еще раз повторит, почему развод был необходим , так что на самом деле это хорошо

4. Не используйте слова «псих» или «психотик».» Вот два определения психопата: 1. Оскорбительный термин для тех, у кого есть психическое расстройство или расстройство личности. 2. Оскорбительный термин для обозначения неконтролируемого и непредсказуемого поведения. Во время развода я видел, как совершенно нормальные люди ведут себя как псих. Но если вы скажете кому-то, что он псих, это еще больше усилит поведение

5. «Правда?» Я думаю, что все должны перестать использовать это слово. Не только разведенные люди, разговаривающие со своими бывшими.Это неприятно, и сказать, что им злоупотребляют, — значит ничего не сказать.

6. Все, что содержит слова «твоя мать». Ваша бывшая свекровь может свести сына с ума, но не дай Бог сказать что-нибудь даже отдаленно уничижительное, а вдруг вы станете худшим человеком на земле. Как ты смеешь говорить что-либо против любимой женщины, которая родила его? Его ответом, несомненно, будет: «Ты всегда был таким грубым с ней». Поверьте мне, вы не можете выиграть с этим. Полностью исключите свою бывшую свекровь из любого разговора.Всегда.

7. «Я тебя не понимаю.» Правильно. Вот почему вы больше не вместе. Больше не нужно везти этот дом.

8. Не используйте слово «бездельник». Это может быть самый низкий удар, который вы можете нанести своему бывшему. Бывшие мужья ненавидят бездельников-отцов. Если вы назовете его бездельником, он действительно возненавидит вас.

9. «Как шлюха?» (имеется в виду его девушка) Помните тот фильм, История Бетти Бродерик? Вот на кого ты похож, когда уничижительно отзываешься о его девушке. Меня не волнует, была ли она причиной твоего развода. Вы можете звучать только как ревнивый, озлобленный, «псих» — извините, я знаю, что говорил вам не использовать это слово, — у которого нет собственной жизни.

10. «Посмотрите, кто теперь отец года.» Допустим, когда вы были женаты, ваш бывший муж никогда не помогал с детьми, не был очень заботливым отцом и никогда не пытался развлечься с ними. Теперь вы развелись, и вдруг он с ними что-то делает. Ситуация вынудила его стать практическим, и теперь он действительно активизировался.Между прочим, это очень распространенный сценарий. Так что вместо того, чтобы саркастически говорить: «Посмотрите, кто теперь отец года», вы должны быть взволнованы своими детьми и вместо этого сказать: «Независимо от наших различий, я думаю, вы отлично справляетесь». Мало того, что вы скажете что-то, что вызовет хорошую карму, но он будет чувствовать себя так хорошо, и это будет поддерживать его (что хорошо для детей!).

11. «Это то, что есть.» Еще одна вещь, я думаю, что все должны перестать говорить, а не только разведенные люди.

12. «Слава Богу, мне больше не нужно это терпеть.» Говорить это просто глупо. Конечно, тебе больше не нужно это терпеть. Вы развелись! Сделайте глубокий вдох и ничего не говорите. На самом деле, «Слава богу, мне больше не нужно это терпеть» — хорошая вещь, чтобы выразить это своим подругам.

В заключение, вот что вам следует сказать, если вы хотите лучше ладить со своим бывшим: СПАСИБО. Вежливо поблагодарите его за чек на содержание ребенка. Отправьте ему сообщение с благодарностью, когда он сделает вам одолжение, например, заберет детей в один из дней, когда вам нужно на работу.«Спасибо» имеет большое значение. Это похоже на то, что вы должны относиться друг к другу как к покупателю. Держите своего клиента счастливым. Кому-то это может показаться плохим, но «это то, что есть». РЖУ НЕ МОГУ!

Джеки Пилоссоф — автор блога Divorced Girl Smiling. Она также является автором комедийного романа «Бесплатный подарок при покупке» о жизни после развода. Г-жа Пилософ — еженедельный репортер деловых новостей в Pioneer Press, ведет ежемесячную колонку «Сердце северного берега». Она живет в Чикаго с двумя детьми.И она разведена (очевидно).

Разговор о бывшем с новым партнером: руководство | Британский GQ

В идеале, когда одни отношения заканчиваются, а другие начинаются заново, это был бы полный разрыв. Все закончится цивилизованно, рукопожатием, каждый из вас уйдет со своей коробкой вещей, своими воспоминаниями и оптимизмом, что следующий будет лучше и прослужит дольше.

У реальности другие идеи. Даже если это не слишком драматично, расставание может быть грязным и отнимать много времени. Есть вина, гнев, обида.Или, наоборот, общая история, которую не хочется отпускать, настоящая дружба, может быть, даже тоска по тому, что могло бы быть. Как наушники, оставленные в вашем кармане слишком долго, нити наших отношений могут распутываться годами, но что происходит, когда на сцену выходит кто-то новый? У них нет ни шкуры в игре, ни привязки — у них есть только ваша версия событий. Есть ли у вас что требуется, чтобы справиться с разговорами о бывшем?

Стоит ли вообще о них говорить?

Как ни соблазнительно выжечь землю и притвориться, что этого никогда не было, мужчина, который отказывается говорить о своей бывшей, вызывает беспокойство.Ваш новый партнер может запаниковать из-за того, что упомянутый бывший похоронен под половицами, или, в гораздо более маловероятном сценарии, который я вам допускаю, таинственная знаменитость, с которой они никогда не смогут сравниться. Это вопрос когда, на самом деле. Избегайте упоминать бывшего на первом свидании, если только свидание не идет плохо, и вы хотите полегче. Тема должна подниматься как можно более естественно — отпуска, которые вы посетили, концерты, которые вы посетили, происхождение ваших необъяснимых извращений нездоровой пищи — и до тех пор, пока ваша новая любовь не начнет исследовать дальше, она должна быть ограничена опытом, который у вас был, а не недостатками вашего бывшего или, хуже того, что сделало их такими удивительными. Это помогает обращаться к ним по имени, а не «бывший» или «мой бывший» — это удерживает дистанцию ​​между отношениями и сейчас и побуждает вас говорить о них, как о реальном человеке, а не как о мифическом человеке. существо. Это также хорошо для вашего нового партнера, так как ему не придется гадать, о каком бывшем вы говорите, — особенно удобно, если множество выемок на вашей спинке кровати превратили ее в пыль.

Shutterstock

Без начертания

Горечь — это некрасиво. Были ли они на самом деле «зайчиками» или «действительно скучными», или вы были просто бойфрендом-кошмаром, который думал только о себе? Сложный.То, как вы говорите о бывшем, говорит о вас еще больше . Если отношения не были для вас хорошими, не приукрашивайте их, но клевета на бывшего, чтобы вызвать сочувствие или привлечь нового партнера на свою сторону, никогда не приведет к успеху — и правда выйдет наружу. Осуждение бывшего как отвратительного куска дерьма не улучшит ваше самочувствие и не изменит историю, а может послужить сигналом того, что вы еще не пережили расставание. Кроме того, обиды очень старят.

Никаких восхвалений

Если они были такими идеальными, почему вы расстались? Подсознательно ваш новый партнер будет стараться не стать вашим следующим бывшим, поэтому он будет сравнивать себя с кем-то, кто был до него.Ваш бывший, возможно, был фантастическим, но по какой-то причине все закончилось — дайте вашему новому партнеру что-то, с чем можно поработать, и не ставьте его в тень вашего бывшего.

Если они разбили тебе сердце

Твоему новому партнеру тоже придется пережить горе; не бойтесь открываться. Главное, однако, сосредоточиться на положительном. Да, они разрушили ваше эмоциональное здоровье, но теперь вы намного сильнее и смотрите в будущее. Может быть заманчиво ужесточиться и вести себя жестко и холодно после большого горя, но никто не хочет слушать»….поэтому я никогда больше никому не позволю так близко подойти ко мне», когда только начинаю с кем-то. Быть оптимистом!

Как поговорить с маленьким ребенком о бывшем супруге

В семье с детьми развод редко воспринимается легкомысленно. Муж, когда-то принц, теперь чудовище. Жена, когда-то ангел, теперь ведьма. Но для детей от развода эти развенчанные и свергнутые монархи остаются мамой и папой. Потому что, если только один из родителей не причинит вреда одному из детей, отношения между ребенком и родителем останутся неизменными и важными, как всегда.Это означает, что, несмотря на гнев, злобу и разочарование, эти отношения следует поддерживать и защищать. Даже когда это больно.

«Ваш ребенок наполовину вы и наполовину ваш бывший супруг. Так что представьте, что ваш ребенок разделен посередине», — говорит лицензированный клинический социальный работник Анн-Арбора Эрин Барбосса. Это особенно полезно, говорит Барбосса, потому что дети уже видят себя такими — наполовину продуктом вас, наполовину продуктом вашего бывшего. Каждый раз, когда родитель ругает бывшего супруга, дети чувствуют, что часть их самих тоже рушится.Сами того не осознавая, родители, по сути, направляют каждый злобный комментарий о своих бывших в адрес своих детей. «На подсознательном уровне, независимо от того, что вы говорите или делаете, ваш ребенок усваивает, что он половина вашего бывшего супруга».

«Чем больше сострадания вы проявите к бывшему супругу, тем выше будет самооценка вашего ребенка», — добавляет Барбосса. «Потому что каждый раз, когда вы критикуете своего бывшего, вы критикуете половину того, кем является ваш ребенок, и они будут глубоко это чувствовать».

Это не лучший подход во всех обстоятельствах.Барбосса признает, что, когда ваш бывший выпал из поля зрения из-за жестокого обращения, наркотиков или отсутствия заботы, прикусить язык может быть особенно сложно. Но даже в этих случаях Барбосса предлагает свести критику к минимуму и говорить о своем бывшем только негативно с сочувствием и без упреков. «По мере того, как ваш ребенок развивается и взрослеет, он узнает на собственном опыте, кто ваш бывший, без вашего участия», — говорит Барбосса.

Не то чтобы всегда нужно что-то говорить.«Спросите себя, почему вы делитесь этим», — говорит Келси Торгерсон, лицензированный клинический социальный работник из «Сострадательного консультирования» в Сент-Луисе. «Вы что-то объясняете, что произошло, или жалуетесь на бывшего супруга? Помня о цели, вы будете уверены, что общаетесь с ребенком по правильным причинам». Это особенно важно, когда вы говорите с очень маленькими детьми о юридических решениях или логистике. «Некоторые дети в начальной школе чувствуют, что должны встать на чью-то сторону, — говорит Торгерсон.«Этот эмоциональный стресс может помешать вашему ребенку сосредоточиться на других важных вещах, таких как школа, друзья и просто быть ребенком».

И, как всегда, ключ к простоте. Детям следует рассказывать о ваших юридических и супружеских размолвках строго по мере необходимости. Потому что первая работа ребенка — быть ребенком. Им не нужно знать все, и это не их работа, чтобы помочь вам справиться с вашей болью. «Хотя мы знаем, что ситуации могут стать сложными, — говорит Торгерсон, — делайте свои объяснения максимально простыми.”

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как рассказать детям о бывшем

В разводе так много проблем, многие из которых вы можете ожидать. Вы предвидите проблемы адаптации к жизни после развода, жизни в качестве родителя-одиночки, жизни с меньшим количеством времени со своими детьми, нового графика, адаптации к уменьшенному бюджету или возвращению к работе.

Однако есть проблемы, которых не ожидаешь после развода. В этой статье я сосредоточусь на распространенной проблеме: как говорить о своем бывшем со своими детьми. Этот вопрос актуален независимо от того, являетесь ли вы инициатором развода.

Так много решений и вариантов могут быть ошеломляющими

Источник: Спасибо Pixabay и Pexels

Недавно я поделился публикацией в Instagram. Он начинался со слов «Не унижайте другого родителя, когда вы с ним» и предлагал предложения.Среди комментариев было несколько, в которых говорилось о том, как тяжело это может быть. Я, конечно, не преуменьшаю это. может действительно трудно бороться с импульсом заговорить от гнева. Я надеюсь, что это может стать желанной целью для всех разводящихся и разведенных родителей. Еще сложнее, когда вы, кажется, единственный, кто прилагает усилия, а ваш бывший нет. Если вы так тронуты, вы могли бы поделиться этой статьей.

Начнем с детей. В своей терапевтической практике я слышал истории от родителей и детей о том, как дежурный родитель говорит о другом родителе.Одна девочка, Софи (имя изменено), рассказала мне, что, когда мама «разговаривала» с отцом, она воспринимала это как личную атаку. Она сказала, что почувствовала это «как удар в живот». Софи, как и многие дети, страдала от физических симптомов в результате этого стресса. Симптомы включали боли в животе, мигрени и бессонницу.

Дети не хотят и не должны знать о вашем негативном мнении о другом родителе.

Источник: Фото Александра Кривицкого с сайта Pexels

Дети знают, что они созданы как мамой, так и папой, и что это их основная идентичность.Когда Софи услышала этот «трэш-ток», ей показалось, что та ее часть, которая была ее отцом, была отвергнута, или что она должна была отвергнуть ее сама, чтобы быть верной своей матери. Она рисковала отсоединиться от той части себя, которая была бы похоронена или отгорожена стеной. Спровоцированный внутренний конфликт и стресс привели к проблемам с физическим и психическим здоровьем, а также к длительным проблемам в отношениях с обоими родителями.

Есть много причин, по которым стоит подумать о том, как говорить с детьми о бывшем партнере, и самая важная из них — это немедленное и долгосрочное влияние, которое это оказывает на ваших детей.Когда вы заставляете ребенка выбирать, кого из родителей любить или любить больше, вы причиняете своим детям вред, независимо от вашей мотивации.

Родители часто хотят оправдать то, что они говорят своим детям, как «правильный поступок» или «они должны знать». Я уверен, что ваши сознательные намерения исходят из любви к своим детям. Вы хотите делать то, что лучше для них, и вы верите, что знаете (лучше, чем ваш бывший), что лучше для них. Вы можете чувствовать, что любите своих детей больше, чем своего бывшего, или что он не заслуживает вашей поддержки.Вы можете думать, что ваш бывший — плохой человек или родитель. На каком-то более глубоком уровне вы можете почувствовать, что ваш бывший должен быть наказан или даже изгнан.

Родители сказали мне: «Мои дети должны знать правду», когда у мамы был роман. Родители часто хотят, чтобы дети знали, «кто виноват» в разводе. Родители говорили своим детям, что «папа паршивый родитель и не имеет здравого смысла». Родители говорят детям: «Твоя мама — больная женщина и на самом деле тебя не любит», или «У нас не будет Рождества в этом году, потому что папа не платит достаточно алиментов», или «Никакого отпуска в этом году, потому что твоя мама взял мою пенсию.Каждый раз, когда ребенок слышит что-то подобное, его самооценка падает.

К сожалению, может быть и другое, менее осознанное намерение: заставить детей отвернуться от другого родителя или полюбить вас больше, чем другого родителя. Это понятно, учитывая боль, гнев, горе и страх, которые часто возникают в результате развода, и эти чувства могут длиться годами. Это бессознательное желание исходит из нашей «темной стороны» и является той частью нас, у которой есть чувства, которые мы на самом деле не хотим признавать или признавать.Принятие мер, направленных на то, чтобы противостоять этим чувствам, поможет понять, что действительно нужно знать вашим детям.

Вам может показаться важным и даже «нравственно правильным», чтобы ваши дети «знали, кто ваша мама на самом деле», или «понимали, что папа — это тот, кто создал все эти проблемы». Однако, если не было отказа, серьезного жестокого обращения или пренебрежения, потребность детей в хороших отношениях с обоими родителями важнее, чем их потребность знать о разногласиях и конфликтах между их родителями.

Дети в свое время поймут смысл развода своих родителей. Ваш высший приоритет — помочь вашим детям привыкнуть к тому, чтобы они «по-прежнему были семьей под двумя крышами». Еще один важный момент, который следует учитывать: по моему опыту, родитель, который разжигает гнев и негодование, часто обнаруживает, что это имеет неприятные последствия, когда дети становятся старше и понимают сложность отношений взрослых.

Итак, как вы говорите со своими детьми о своем бывшем, особенно когда вы боретесь с гневом или обидой?

1.Не оскорбляйте бывшего в присутствии детей.

Когда она привозит их к вам домой, сейчас не время говорить: «Опять поздно! Почему ты всегда так опаздываешь? Когда вы разговариваете со своим бывшим по телефону, а ваши дети находятся поблизости и, вероятно, подслушивают (дети именно так и делают), самое время сказать: «Когда ты собираешься дать мне этот чек на содержание? Я не могу отдать детям деньги на обед, потому что ты опоздал с этим чеком!»

2. Обратите внимание на собственное невербальное общение.

Закатывание глаз, глубокий вздох, раздраженное выражение лица — все это передает информацию так же хорошо, как и ваши слова. Если вас спровоцировали, дайте себе время, чтобы остыть. Затем подумайте о том, чтобы написать короткое, деловое, деловое электронное письмо своему бывшему с вашими проблемами.

3. Не говорите о финансах или юридических вопросах вашего развода.

Дети рассказывали мне, что их беспокоит вопрос о том, «справедлив» ли родитель с деньгами, или о том, что судья сказал в суде.Вашим детям не нужно знать эти вещи, и разговоры о них просто вызывают у них тревогу.

4. Не задавайте детям вопросы о свиданиях вашего бывшего.

Не спрашивайте, чем он развлекается в отсутствие детей. Не спрашивайте, что покупает ваша бывшая или как у нее прическа. Теперь, когда вы разошлись, это вас не касается, и эти вопросы заставляют детей чувствовать себя шпионами. Можно говорить о детских вещах, например о футбольном матче, который вы пропустили, или о репетиции школьного спектакля.

5. Если дети хотят рассказать вам что-то о вашем бывшем, это нормально.

«Папа разрешает нам ложиться спать позже» или «Мама говорит, что я не могу достать мобильный телефон». Если они расстроены чем-то, что сделал другой родитель, помогите им понять, как поговорить об этом с этим родителем. Если это серьезная проблема, влияющая на безопасность вашего ребенка, вы можете сказать: «Позвольте мне поговорить с папой о том, что вам все еще нужно носить шлем, когда вы катаетесь на скейтборде».

6. Если вы оступились и сказали что-то негативное или неприятное о своем бывшем, вы можете извиниться.

(В предыдущем посте я писал об извинениях перед детьми.) Что-то вроде: «Мне было не очень приятно говорить такое о твоей маме. Я знаю, что она любит тебя, но иногда мы просто видим вещи по-разному».

7. Найдите способы сделать положительные комментарии о бывшем партнере.

Нэнси (имя изменено) поделилась со мной историей на терапии. Она путешествовала со своим сыном-подростком и разговаривала с женщиной, которую они встретили на тропе. В ходе разговора она сказала их спутнику такие вещи, как «Мой сын получил любовь к природе от своего папы.Он научил моего сына названиям всех растений в горах». Она также сказала: «Мой бывший был спортсменом, и, к счастью, он передал эти гены нашим детям». Нэнси продолжила свой рассказ: «Позже мой сын сказал мне: «Мама, мне было так приятно слышать, что ты говоришь такие приятные вещи о папе». Для меня очень много значит слышать, что ты говоришь о нем хорошие вещи». Это стало откровением для Нэнси, и она решила искать возможности, чтобы чаще делать положительные отзывы о своем бывшем.

Это нелегко, если вы все еще злы или обижены, но это все равно, что дать своим детям питательный батончик.Это не совсем прилипает к их ребрам, но укрепляет их устойчивость и самооценку. Это позволяет им охватить все части себя, части, которые они получили от вас, и части, которые они получили от другого родителя.

© Энн Бушо, доктор философии. 2019

Как справиться с руганью со стороны родителя

Очернение родителей ребенку – как с этим бороться

Очернение родителей ребенку является неуместным воспитанием детей.Борьба с руганью со стороны родителя или кого-то еще может быть неприятным процессом, но с этим необходимо справляться надлежащим образом.

Разговор с детьми

Если один из ваших детей говорит вам, что слышал, как другой родитель или кто-то другой говорил о вас неприятные или вредные вещи, вы должны помнить, что нельзя мстить. Как бы ни было заманчиво сделать то же самое с этим человеком, вы должны сохранять спокойствие ради своих детей.

Не втягивайте своих детей в эту суматоху, используя этот момент, чтобы «отомстить» своим сородителям и сказать неприятные вещи о них своим детям.

Вместо этого рассмотрите этот момент как возможность поговорить со своими детьми о том, что они услышали, и о том, чтобы говорить неприятные вещи в целом.

Даже если то, что рассказали вам дети, задевает ваши чувства, вам не нужно защищаться перед ними. Вы можете объяснить, почему то, что они услышали, не соответствует действительности, но вам не следует беспокоиться о необходимости что-либо доказывать им только из-за того, что они услышали. Сказать им правду должно быть достаточно.

Позвольте своим детям задавать вам вопросы об этом или о чем-либо, связанном с этим, и постарайтесь максимально честно ответить на них.Если вы потратите это время на то, чтобы поговорить со своими детьми честно, это поможет им в будущем лучше распознавать правду, чем вымысел.

Что делать, если один родитель плохо отзывается о другом

Как только у вас появится возможность поговорить со своими детьми, поговорите с человеком, который их очерняет. Постарайтесь вести спокойный разговор, попросив их перестать говорить о вас подлые вещи вашим детям.

Если человек, оскорбляющий вас, является родственником вашего второго родителя, вы можете начать с того, что сначала поговорите об этом с другим родителем, чтобы он тоже знал, что это происходит.

Если вам слишком сложно поговорить с этим человеком лицом к лицу, отправьте этот запрос в письменной форме и задокументируйте то, что вы говорите, и его ответ на него.

Несмотря ни на что, оградите своих детей от участия в этом разговоре и проведите его где-нибудь вдали от того места, где они вас услышат. Возможно, именно они рассказали вам о том, что услышали, но дело не в них.

Если ваш разговор идет не в вашу пользу, а ваш второй родитель продолжает ругать вас перед вашими детьми или другими людьми, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью к профессионалу.Ваш адвокат или другой специалист по семейному праву, с которым вы работаете, может помочь вам предпринять соответствующие действия, чтобы предотвратить повторение подобного.

Справляться с руганью со стороны родителя — это не то, чем вы хотите заниматься, но это необходимо, если в это вмешиваются дети. Понимание того, как ваш второй родитель ругает вас, поможет вам понять, как именно вы должны вести дискуссию по этому поводу со своими детьми.

Позже важно будет правильно справиться с этим, чтобы положить этому конец, чтобы ни вы, ни ваши дети больше не страдали от последствий этого.

Существуют ли законы против очернения другого родителя?

Что касается законов о ругани и отчуждении родителей, не стесняйтесь обращаться к своему адвокату или специалисту по семейным делам, если у вас есть опасения по поводу сказанного, того, как это переживают ваши дети, и того, что вы можете сделать, чтобы это исправить. останавливаться.

Мой бывший рисковал здоровьем нашей дочери ради… фотосессии?

Мой бывший муж пригласил нашу 19-летнюю дочь провести длинные выходные в Лас-Вегасе с ним, его женой и их детьми. Она была взволнована. Она спросила его, как упаковать вещи на случай, если ей понадобится нарядная одежда. Он сказал ей собраться для жаркой погоды и активного отдыха. По прибытии она обнаружила, что они вообще не собирались в Лас-Вегас. Они поехали в национальный парк Зайон на несколько дней походов. Но у моей дочери тепловая астма, и ее отец знает об этом! Походы в 107-градусную жару опасны для ее здоровья.Когда она попросила остановиться, они отказались, и ее воспитали не спорить с ними. Значит, она злоупотребила своим спасательным ингалятором. Позже она обнаружила, что они намеренно ввели ее в заблуждение относительно поездки, потому что боялись, что она не приедет, и хотели сделать семейную фотографию для своей рождественской открытки. Скажите, пожалуйста, я могу их вызвать?

МАМА

Я понимаю твое горе, мама. Но меня гораздо больше беспокоит то, что ваша юная взрослая дочь была воспитана, как вы говорите, в согласии с требованиями других, а не в заботе о собственном благополучии.Ваш (оправданный) гнев по поводу этого единственного эпизода — мелочь по сравнению с этим.

Для того, чтобы вы назвали своего бывшего (или кого-либо еще), который подталкивает вашу дочь к небезопасным действиям — постфактум! — ничего не делает, чтобы помочь ей научиться справляться с этими проблемами самостоятельно. И в этом суть взрослой жизни. Не поймите меня неправильно: я получаю удовольствие, крича в трубку, но это не первое ваше дело здесь.

Поговорите со своей дочерью: «Дорогая, никогда не бывает эгоистичным ставить заботу о себе выше счастья других людей.Возможно, я недостаточно сказал вам об этом. Ставьте себя и свою безопасность на первое место и говорите «нет», когда люди просят о том, что вам не подходит».

Затем поговорите о некоторых более разумных решениях, которые она могла бы сделать на выходных: объясните ей серьезные риски для здоровья, связанные с походами в сильную жару; проживание в лодже; или даже зовет тебя на помощь при раннем отъезде, если отец и мачеха продолжали вести себя неразумно. Ваша роль состоит в том, чтобы подготовить свою дочь к жизни в этом мире, а не сражаться за нее в битвах.

Я не в порядке, спасибо

В прошлом месяце я потерял 42-летнего партнера. Я чувствую себя разбитым. Когда я сталкиваюсь с людьми, которые знают о смерти моего партнера, например, с друзьями или соседями, они спрашивают меня: «Ну, как дела?» Я отвечаю честно, то есть: «Не очень хорошо», а иногда просто качаю головой. Это почти всегда приводит к тому, что другой человек выглядит неловко. Я не хочу, чтобы кто-то чувствовал себя неловко, но я думаю, что честный ответ — это часть моего процесса исцеления.Я не хочу говорить: «Я в порядке, спасибо». Я не. Есть ли любезный ответ, который позволит избежать неловкости?

Вдовец

Сочувствую вашей утрате. Я хотел бы помочь вам переосмыслить этот вопрос. Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы пережить один из худших периодов вашей жизни, а не сделать его более привлекательным для случайных прохожих. «Как дела?» Что, по их мнению, вы чувствуете через 30 дней после того, как потеряли своего партнера на протяжении четырех десятилетий?

Постарайтесь не обращать внимания на кажущееся недовольство друзей и соседей вашими честными ответами.(Это не важно.) Сосредоточьтесь на себе и своих чувствах. Если вы твердо верите в то, что другим нужно чувствовать себя непринужденно, вы можете немного уточнить: «Сейчас у меня не все хорошо, но я принимаю это один день за раз». В этом есть надежда.

Тот парень

Моя семья планирует знаменательный день рождения моего отца, и ожидается, что на нем будет присутствовать вся большая семья (все привиты и протестированы). Моя мама наняла профессионального фотографа, чтобы сделать семейные фотографии. Одна из моих дочерей, которой чуть за 20, приводит своего серьезного бойфренда на шесть месяцев.Должен ли он быть на семейных фотографиях?

КЭРОЛ

Посоветуйтесь с дочерью. Скажите ей, что хотите уважать ее отношения, но не хотите оказывать на них давление. Затем спросите ее, как бы она хотела обращаться с семейными фотографиями, возможно, на некоторых фотографиях с парнем, но не на других. Ошибка на стороне включения, однако. Ты не хочешь причинить ей боль. Ваши отношения с ней важнее фотографий.

У меня есть открытка, но где подарок?

Благодарный клиент подарил нам с коллегой подарочные карты на 100 долларов в местный ресторан.Когда мы попытались их использовать, нам сказали, что они не имеют никакой ценности. Я абсолютно уверен, что наш клиент купил их добросовестно. В то же время, мы бы не хотели, чтобы она чувствовала себя плохо из-за этого. Сказать ей или лучше промолчать?

АНОНИМНО

Обязательно скажи ей о несчастье! Но убедитесь, что вы делаете это в контексте благодарности за ее щедрый подарок. Проблемы с подарочными картами не редкость. Если она позвонит менеджеру ресторана и объяснит проблему (с выпиской по кредитной карте в руках), это, вероятно, прояснит ситуацию.Подумайте об этом так: если бы вы были на ее месте, хотели бы вы выбросить 200 долларов из-за технического сбоя?


Чтобы получить помощь в неловкой ситуации, отправьте вопрос по адресу [email protected], Филиппу Галанесу в Facebook или @SocialQPhilip в Twitter.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>