МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Как помочь мужу забыть измену жены: Как помочь мужу простить измену жены? Советы психолога.

Как помочь парню забыть измену?

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советами!
На начальной стадии отношений я изменила парню, по причине неверия в серьезность отношений и в наше будущее! Но оказалось, что я была не права!
Мы уже больше полу года общаемся и пытаемся строить планы на будущее, очень любим друг друга, но он не может забыть мое предательство (при каждой ссоре всплывает, иногда и просто так), но просит помочь ему, а я не знаю как! Пытается намекать, но и тут загвоздка, я не понимаю его намеков…
Вот несколько его намеков, которые считает, что прямее некуда:
1.\»От того, что много говоришь о любви, легче не стает! Мужчине нужна прямота, пускай иногда и грубая.
2.\»Со мной никто так не поступал».
3.\»Для вас (девушек) физическая измена – НИЧЕГО.
Для нас (мужчин) — ВСЕ (этот пункт самый важный, говорит, если его не пойму, ничего не получится… а все же так просто)
Подскажите, пожалуйста, как именно я могу помочь ему? Как себя вести и что делать? Как поднять его самооценку? (Мы на большом расстоянии! общаемся только виртуально пока)

Автор вопроса: Заря

Ответ психолога.

Добрый день! Вы можете помочь забыть ему вашу измену единственным способом – не делая более этого впредь и признав, что измена ранее была, признав, что вы были неправы и сожалеете об этом. Признать, что да, любовь на словах – не очень много значит, нужны поступки, в вашем случае, верность. Признав, что так поступать по отношению к нему было неправильно, но сейчас вы с ним и это доказательство того, какого отношения к себе он в действительности заслуживает. Да, измена для мужчины “страшнее” измены для женщины, потому что у нее (измены) могут быть последствия. В том, плане, что женщина всегда знает, если забеременеет, что ребенок – Ее, а мужчина хочет быть уверен, что ребенок, которого носит его любимая – его. Поэтому даже одна измена может оказаться  -“ВСЕМ”. Также измена бьет по самооценке мужчины, уверенности в том, что он может составить достойную конкуренцию другим “соперникам” за сердце и руку женщины. Хотя последний вопрос спорен, измена не менее пугает и женщину,  может сильно сказаться на ее самооценке.

После того, как вы скажете, что поняли, что он хотел донести до вас и согласны с ним, приняли к сведению его слова, не намерены повторять эту ошибку впредь, вам нужно САМОЙ закрыть эту тему. Дать понять, что эта тема исчерпана и возврату к ней больше не подлежит, даже если вы ссоритесь, даже если между вами разногласия. Если он вас любит, и вы больше не даете ему поводов сомневаться в вас, дали слово хранить верность  – он должен вас простить, забыть и больше не упоминать о прошлом в разговорах.

Он же тоже наверно не всегда вел себя идеально, даже если не изменял вам. Но вы не упрекаете его при каждом удобном случае  тем, что было, но осталось в прошлом. Например, за преступление по закону следует наказание, а по истечении срока наказания к этому больше не возвращаются и не вспоминают! Человеку дают возможность начать новую главу своей жизни с чистого листа. И вы тем более имеете на это право – измена, в конце концов, не преступление! Но если он продолжает судить вас за то, что осталось в прошлом, даже если вы раскаялись  и признали свою неправоту, дали слово, что подобное не повторится – это значит,

ему просто удобно таким образом манипулировать вами, заставляя чувствовать вас виноватой. Или таким образом откладывать решение вопросов, касающихся вашего будущего. Возможно, это в его характере, и даже если бы не было измены, он нашел бы за что “прицепиться”, и чуть что вытаскивать своего козырного туза.

На данный момент он пытается переложить целиком на вас ответственность за ваши отношения, говоря, помоги мне забыть. Хотя эту ответственность несут оба, 50/50. Как минимум, он должен сказать как вы должны помочь ему забыть. Тогда ответственность будет поделена поровну.

Должно быть и в его интересах забыть  измену, а не пережевывать ее по сотому разу.  Но ему не выгодно забывать, если вашей изменой в прошлом он пытается оправдать свое поведение в настоящем, нерешительность в принятии решений на будущее. И если это так, то сами понимаете, забыть  прошлое – не в его интересах. И ваши любые усилия будут малополезны. Чтобы выяснить так ли это – спросите его, как вы можете ему помочь забыть, расскажите, что вы делали и делаете для этого и далее, если последуют намеки или пережевывание прежнего, предложите закрыть эту тему за истечением срока “исковой” давности. У него было достаточно времени, чтобы поверить вам, забыть, если не поверил до сих пор – значит, ему просто невыгодно это делать.

Как простить и стоит ли прощать измену жены. Советы психолога

К предательству любимого человека невозможно подготовиться, измена всегда застает врасплох. Но психологи уверены, что для измены женщины существуют определенные предпосылки. Слабый пол пропускает все эмоции через себя и тонко чувствует не внимание и отрешенность партнера. Накапливание, неразрешенных психологических проблем с мужчиной приводит к тому, что жена начинает обращать внимание на других людей, оценивая их, как потенциальных возлюбленных. В связи, с чем, помимо негодования, возникают логичные вопросы: как простить измену жены и жить дальше? И можно ли простить измену жены в принципе?

Стоит ли прощать измену жены?

Достаточно сложно предоставить универсальный совет, предательство любимого человека, каждый мужчина переживает по-своему. Кто-то замыкается на собственных чувствах и ощущениях, другой находится в постоянном гневе, третьи начинают спиваться. Но можно с уверенностью ответить на вопрос, а стоит ли прощать измену жены, да – это крайне необходимо. Так как ненависть, злоба и негативные эмоции «съедают» человека изнутри, не давая спокойно наслаждаться жизнью и быть счастливым.

Дружеские напутствия часто могут звучать в негативном ключе и говорить о том, что простить женскую измену нельзя, что предательство девушки заслуживает достойного наказания. Но не нужно поддаваться отрицательным эмоциям, мужчине требуется взять паузу и несколько отстраниться от создавшейся проблемы, чтобы объективно взглянуть на ситуацию.

Советы психолога по дилемме прощать или нет жену, сводятся к тому, что не следует форсировать события и принятие окончательного решения. Пока боль еще острая и сильная, абстрагируйтесь от трудностей, рекомендуется разъехаться супругам и пожить отдельно, чтобы решить внутренний конфликт самостоятельно, без давления со стороны.

Как простить и забыть измену жены, и сохранить семью

Прощают только сильные духом мужчины, не простить измену жены, значит подвергнуть, прежде всего, себя мучениям, в связи с постоянным прокручиванием в голове факта предательства. Мнение психолога в этой ситуации немного меняет интерпретацию вопроса о прощении – забыть и жить дальше отдельно или сохранить семью после измены?

Если есть дети, то дилемма становится особенно актуальной, ведь каждый родитель желает счастья своему ребенку, чтобы он жил в полноценной семье с родными мамой и папой. Здесь мнения психологов однозначны, не стоит ради ребенка заставлять себя прощать и сохранять умершие отношения. Взаимные претензии станут постоянным спутником ваших взаимоотношений, что выльется в еще больший негатив, при этом во время ссор и скандалов будут присутствовать дети.

Православному человеку после измены жены, необходимо вникнуть в суть проблемы, разобрать ситуацию изнутри, т.к. перед верующими людьми не стоит вопрос, прощать ли женщину, которую любишь. Здесь необходимо только сохранение семьи и построение более гармоничных и счастливых партнерских взаимоотношений.

После того, как буря эмоций сойдет на нет, мужчине следует в спокойной обстановке поговорить с любимой женщиной. Хочет ли она сохранить отношения? В чем была причина измены? Раскаивается ли возлюбленная в содеянном? Такие беседы способны помочь мужу не только наладить нормальные человеческие отношения, но также забыть и простить измену жены. Психологи заметили, что такие разговоры, особенно в первый раз, сопряжены со многими претензиями, криками и упреками, поэтому не отчаивайтесь, во второй раз беседа точно получиться более конструктивной, но, как правило, требуются 3-4 и более разговора.

Если муж не прощает предательство жены и зацикливается длительное время на ситуации, то возможно мужчине нужно немного больше времени, т.к. боль от измены любимой достаточно трудно забыть и простить. Наберитесь терпения, жизнь обязательно расставит все по своим местам.

Как пережить измену жены?

Сегодняшний выпуск посвящен женской измене, так как участились обращения мужчин по данному вопросу. Мужчины не знают, как пережить эту измену, как вытащить жену из лап любовника. И хотя эти рекомендации предназначены им, самые мудрые из вас на основании этих советов проведут профилактику отношений во избежание подобных ситуаций.

И для начала несколько выдержек из писем:

1. «Зла не держал. Секретов никогда не было от жены. Даже с друзьями посидеть уходил только пару раз в год. Никаких заначек не держал. И главное, об измене даже и не думал. Я вообще сам верю в браки. Брак для меня священен. Любовь, которая у меня к ней была, так и осталось, но вот доверия нет. Я не знаю, как жить. Она уже каждый день твердит, что все поняла, все свои ошибки, что хочет начать все заново, все ради нашего семейного счастья.

А я разрываюсь надвое. Одна часть меня никак ей не верит. Не могу я ей поверить. А другая часть очень хочет поверить в нее. Честно, если бы не дети, то жить с ней точно не смог бы. Любить любил бы, но развелся бы все равно. На счет того, что могло бы помочь, я думал про гипноз. Может быть профессионал, хорошо владеющий гипнозом, смог бы что-либо предпринять. Забыть, конечно, не получится, я уверен. Может хоть помог бы относиться к этому как-то по-другому. 

А самое страшное это то, что я не чувствую с ее стороны любви. Я понимаю, многие гуляют, и мужики и женщины. Такое развлечение на стороне. Но ведь все они любят жен или мужей своих. А в ней я не чувствую любви. После первой измены я предлагал ей развод, если она не любит меня, если она еще захочет пойти на такой поступок. Но она не соглашалась, утверждала обратное, и я ей поверил. Поверил и ошибся второй раз»

2. «У меня дошло дело до развода, мне жена изменяет, пока я работал и зарабатывал деньги на Севере, она привела в дом любовника. Получилось как в анекдоте, приезжаю домой, а сын спрашивает маму: «Почему когда дядя с Севера приезжает, папа из дому уходит?» Мне дети рассказали о том, что у нас дома живёт дядя и спит с мамой. Когда я узнал, мы поговорили, она мне сказала что выполнила свои цели со мной, а с ним она чувствует себя как женщина.

Я всё делаю по дому, детей люблю, занимаюсь с ними, убираюсь дома, посуду мою, а любовник её полная противоположность — гвоздь не может забить. Но она сказала, что не хочет разводиться, но просить прощения и извиняться не будет, с ним якобы порвала. Прошло 3 месяца, она также ко мне холодна и придирчива, я засомневался, залез на сайт её телефона и понял, она дальше продолжает общаться с ним».

Поможет ли гипноз забыть измену жены?

Если гипнотизер сделает кому-либо облегчение, то, к сожалению, ненадолго, и со временем обида может обостриться. Гипноз — это неэкологичный метод решения проблем.

В состоянии транса человек выходит на опасные каналы восприятия, в которых водятся разные тонкие сущности, они могут навредить душе человека. Кроме того, эффект от гипноза краткосрочен, потому что он незаслуженный. Важно пережить измену.

Вообще, стирание памяти само по себе говорит о непосредственном вмешательстве в психику человека, последствия которого могут быть необратимыми. Об этом не знают даже сами гипнотизеры. Представьте, если вам сотрут заодно еще какие-то вещи, которые вам просто необходимо знать о своей жизни.

Или же подумайте о том, что вы когда-то все вспомните, поэтому трагедию придется пережить вновь. Безопасного гипноза не бывает, как не бывает безопасной операции. Никто не в силах предсказать все последствия манипуляций с телом, сознанием, психикой, душой.

 

Истоки измены жены

Женщины просто так никогда не идут на измену. Измена в большинстве случаев означает то, что ваша партнерша не чувствует духовной сердечной близости с вами. Поэтому вместо того, чтобы пытаться об этом забыть, заполнить ощущение пустоты, она изменяет.

Чаще всего после измены жена сожалеет, ее мучает совесть, но способность быстро привязываться к мужчине берет свое. Незаметно для себя психика женщины оказывается под контролем любовника, а не под контролем мужа, как и должно быть.

Вы теряете жену с того момента, когда она начинает откровенничать с другим мужчиной, доверять ему свои тайны. Женщина, открываясь мужчине, влюбляется в него, сама того не предполагая. А изменив душою, тело идет вслед.

Ведь это вы как муж должны быть на его месте, внимать всем потаенным желаниям и чувствам своей женщины. Поэтому для того, чтобы «привязать» жену снова к себе, необходимо приложить усилия к тому, чтобы она почувствовала некое единство ваших душ, духа и плоти.

Для начала нужно научиться раскрывать свое сердце, мысли и чувства ей и раскрывать ее сердце, мысли и чувства для себя, какими бы они сейчас ни были. Чем больше женщина раскрывает себя мужчине, тем больше она к нему привязывается.

Как пережить измену жены – совет психолога

Чтобы не гнобить себя за ее измену, подумайте о том, что это болезнь (и это так и есть). Только есть физическая болезнь, а есть духовная. Изменяющая жена — больна духовно, но эта болезнь еще тяжелее физической, так как лекарств от нее нет.

Женщине действительно может не хватать близости. И хотя речь о духовной близости, она это не понимает, ей кажется, что ей не хватает именно физического удовлетворения. Старайтесь давать ей больше объятий и поцелуев, как бы невзначай, ей нужно больше телесного контакта.

Подходит и массаж, так как женщинам нужен этот телесный контакт и он важнее, чем половой акт. Вы должны слиться с ней так, чтобы она считала ваше тело продолжением себя. И тогда у жены появится брезгливость на чужих мужчин.

Как простить измену жены? Все зависит от вашего типа брака

Как сделать жену своей половинкой?

Изначально Господь создал вас половинками. Никто не вправе разрушать вашу целостность. Но Бог посылает испытания на прочность чувств и отношений, для того чтобы вы укрепили их. Ваша задача  — слиться воедино душевно.

Для этого больше разговаривайте обо всем, планируйте жизнь, вспоминайте счастливое прошлое. Когда вы почувствуете себя одним целым, то изменять никому из вас не захочется. И любовь вернется, только нужно набраться терпения и научиться доверять по-новому.

Ничего, что кто-то третий пытается отобрать вашу законную жену, продолжайте делать свое дело. Ухаживайте, дарите цветы и проводите романтично время. Женская психика так устроена, что ей сложно быть с двумя вместе.

Ей нужен один и он должен быть самый-самый. Станьте тем самым, о котором она грезит. Станьте лучше соперника. Покорите ее своими мужскими поступками.

Выяснять ли отношения с соперником – это ваше право, защитить свою жену от сексуальных посягательств. Только делать это нужно дипломатично. Если вы так не умеете, воздержитесь. В конце концов не уподобляйтесь котам, которые ведут бой за самку.

 

Духовный взгляд на проблему измены жены

Если для вас брак священен, предложите венчание вашего брака в Храме. Для таинства венчания понадобиться обоюдная исповедь, чтоб Бог простил и отпустил ваши грехи. А если Бог простит, вы уж тем более не сможете не простить.

В Евангелие есть всем известный эпизод, как Иисус Христос защитил блудницу, предлагая бросить камень в нее только тем, кто сам без греха. И никто из присутствующих на это не отважился, потому что Иисус в это время на песке обличал все их грехи. Узнавая их, толпа быстро и молча разошлась. Прочитайте этот эпизод в Евангелие еще раз, это будет также лечебно для вашей души.

 

Сколько раз прощать измену?

В Библии сказано, что прощать нужно постоянно. Но вы сами должны определить для себя тот предел, после которого вы уже не сможете оставаться вместе. Расставаясь, важно простить и потом только отпустить, если она того требует. Пусть попробует пожить так, как ей хочется. Время расставит все на свои места. И если вы достойный мужчина, она вернется или Бог пошлет вам другую супругу.

Если вы хотите разобраться в изменах более детально – см. статью “Измена мужа”

Людмила Пономаренко

Как пережить измену жены

Как пережить измену жены

Она мне изменила!.. За что? Чем я заслужил?! Как она могла предать?!

Всё рухнуло! Мир стал черным. Исчезли желания, мечты. Какой в них смысл теперь?.. Старался, из кожи лез! А оказалось, без толку! Всё горит внутри… в голове звенит, ничего не соображаю… Не вижу никого и ничего, не хочу видеть… Перед глазами только она… и ее измена…

Как?!! Честно говоря, и жить-то не хочется!.. Закрыть бы глаза, и пусть всё закончится одним махом: жгучая боль внутри, дикое одиночество… и застилающий глаза гнев!! Сука! Что ей было не так?! Я вкалывал день за днем, покупал все, что она хотела. И что взамен?! Измена?! Говорила, что любит, клялась! Все обман! Я потратил на нее кучу лет, чтобы остаться с рогами! Идиот! Куда я смотрел? Думал не головой, а одним местом! Да… она говорила, что со мной скучно… что никуда не хожу… сижу дома. Но я ведь не клоун!! И не ходил никуда, потому что, кроме нее, мне никто не нужен! Никто! Я люблю ее! Даже после измены люблю! И что мне делать? Как пережить измену?!

Дышать нечем… Говорят, мужчины не плачут. Да они рыдают в такие моменты, только никто этого не видит! Разве будешь спокойно смотреть на то, как рушится твой мир?!! …всё… перегорело… пусто… пора успокоиться и подумать, что делать дальше… Измена жены. Я любил ее. А она мне изменила с каким-то козлом… Кого я любил?.. Кому дарил лучшие моменты, делал все, чтобы она была довольна, спешил с работы, чтобы увидеть ее улыбку и вдохнуть ее запах… запах горькой розы… идиот, кучу бабла выбросил на эти духи. Ничего! Я справлюсь!! Запах выветрится, боль уйдет… Главное сейчас – другое. Почему я вляпался в такое дерьмо?! Неужели раньше не было никаких намеков, что она такая?.. По правде, были… только я, баран, смотрел на это сквозь пальцы. Твердил себе, что она меня любит, остальное – женские капризы, пройдут… Прошли, в полном смысле слова.

И что теперь? Как пережить измену жены? Да что я заладил! Пережить и всё! Измена осталась в прошлом. А сейчас… я свободен! Блин! Я свободен!! Если бы не измена, я бы так и жил с ней дальше! Упаси Господь!! Спасибо, дорогая, что открыла мне глаза! Чао, бамбино! И попутного тебе ветра! Пусть с тобой другой козел мучается, но только не я!

Но… до меня только сейчас дошло – не одна виновата в том, что случилось. Я тоже не сахар… С другой стороны, хорошего у нас было много. Надо же!.. Вспоминаю сейчас и улыбаюсь… А ведь она изменила мне. Значит, наверняка ей было не так сладко, как я думал…

Измена жены. Как я попался на ее удочку? Хватит гнать на жену… Ей – скатертью дорожка! А мне – понять, что причина измены не только она, но и я тоже.

Как пережить измену жены? Вопрос неправильный. Что я сделал или не сделал для того, чтобы в моей жизни случилось такое? – вот о чем себя надо спрашивать. И чем скорее я это пойму, тем быстрее приду в себя!

Будет и на моей улице праздник! Я верю – где-то есть та самая, единственная, которой я подарю свою жизнь… и она ответит мне искренней любовью.

Хвала настоящим мужчинам!

Поделитесь этой статьей с друзьями — и Вам обязательно зачтется!)

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Самое страшное — это не узнать об измене жены. Самое страшное начинается после.

Когда ты не знаешь, как прогнать эти мысли из головы. Когда живешь с ней в одной квартире, спишь в одной кровати и думаешь о том, что еще недавно она была с другим мужчиной. 

Главное — это принять для себя решение, действительно ли ты хочешь сохранить эти отношения. И пережить измену жены. Или стоит расставаться.

А знаешь, прокачанному мужчине незачем ревновать. И изменять ему не будут. Он уверен и в себе, и в своей женщине. 

Как же пережить измену жены и не сойти с ума?

Содержание статьи: «Как пережить измену жены»

  1. Ты не говоришь ей о том, что знаешь об измене.
  2. Ты говоришь с ней, и вы вместе решаете проблему.
  3. Разводись.

Пойми, если жена изменяет, — это не просто так. Женщины не идут налево ради члена побольше.

Если только она не шлюха, конечно. Нужно тщательнее выбирать.

Нормальная женщина изменяет не ради секса. Скорее всего, у вас в отношениях есть серьезные проблемы во взаимопонимании и общении.

Чаще всего это недостаток внимания, когда ты много времени проводишь на работе. Или ты изменился, подзабил на жену болт, расслабился, не занимаешься ею и вашим браком. Не слышишь ее, не интересуешься ее жизнью и чувствами. Знакомо?

Более того, я со 100%-ой вероятностью скажу, что она тебе не раз намекала на свои недовольства. И даже предлагала пути решения. Припоминаешь?

Вспомни, слышал ли ты от нее фразы: «Давай слетаем на отдых, перезагрузимся», «Бывай чаще дома», «Дети по тебе скучают» и прочее. Но ты игнорировал ее, откладывал семью на потом, был занят бизнесом. И теперь вынужден читать мою статью.

Пойми, что она берет от любовника то, что ты недодаешь ей дома. И это вряд ли секс. Скорее, это внимание, общение, увлеченность. Все то, что ты давал в начале отношений, а сейчас перестал.

Самое сложное, что теперь тебе нужно сделать, — это понять причину, почему жена пошла на измену. И признать, что вина лежит частично на тебе.

Обдумай все, успокойся, разберись в своих чувствах и отношении к сложившейся ситуации. А именно, прими решение, хочешь ли ты возобновить и исправить ситуацию или предпочтешь все прекратить. Как забыть, простить и жить дальше? Эти ответы ты получишь, когда разберешься в первопричинах.

Подумай, действительно ли ты любишь ее или это просто привычка? Точно ли не представляешь свою жизнь без жены или не хочешь отпускать ее, потому что вам комфортно вместе?

Ты ли натолкнул ее на измену? Кто виноват на самом деле?

Что делать?

1. Ты не говоришь ей о том, что знаешь об измене.

Вариант первый. Ты обдумал всю ситуацию и понимаешь, что доля твоей вины существует. И любимая сделала ошибку потому, что не была счастлива с тобой.

Совет психолога: если ты хочешь сохранить семью и исправить все, что случилось, ты можешь не говорить жене, что знаешь об измене.

Это будет намного легче психологически для нее. Вина за измену не будет озвучена. И все, что ей останется, — это испытывать стыд внутри себя.

Когда-нибудь в будущем вы можете поговорить об этом. Но сейчас сосредоточься на том, чтобы сделать вашу пару счастливой.

Если ты уже понял, в чем были твои косяки, начинай их исправлять.

Бывай чаще дома, делегируй на работе обязанности, освободи время для семьи. Вспомни, какими вы были в начале отношений. Верни романтику, уделяй жене внимание. Будь хорошим мужем и отбей все возможные желания идти на сторону.

Возможно, ты запустил себя и потерял форму? Возможно, перестал интересоваться чем-либо, кроме своей работы и встреч с друзьями по выходным? Может быть, ты не давал ей ощущения заботы и защищенности?

Проанализируй все эти вещи и подумай, в чем бы ты мог стать лучше. Что в себе ты мог бы изменить, чтобы гордиться собой.

Пройди мой тренинг «Бог секса» и стань идеальным любовником, за которым она будет бегать с матрасом!

Женщина сольет всех любовников, если рядом с ней снова появится тот, кого она когда-то полюбила. Новый ты, прокачанный ты.

2. Ты говоришь с ней, и вы вместе решаете проблему.

Если тебе не очень понравился вариант промолчать, и ты хочешь выплеснуть все эмоции и обиду, можешь поговорить с ней прямо.

Помни, что это должен быть спокойный и достойный разговор без обвинений и оскорблений.

Твоя цель — выяснить с ней все приоритеты в вашей семье, заново построить отношения, начать с чистого листа.

Объясни, что измена тебя сильно задела, но ты хочешь исправить ситуацию. Спроси, что ее не устраивает в вашей паре и твоем поведении. Ты сможешь ее лучше понять и выслушать после откровенного разговора.

Скорее всего, ты упускал многое, что было для нее важно. И не откладывай перемены, будь для нее тем мужчиной, которого ей хочется.

В каждой паре все очень индивидуально, и я не могу предполагать, что именно она тебе ответит. Но если ты решил быть честным, говори с ней прямо и открыто. Будь готов заново выстраивать то, что начало рушиться.

Не отдаляйся от нее в этот период. Я понимаю, что твое самолюбие сильно задето. Но не будь с ней холоден, не веди себя так, будто вы — чужие люди. Наоборот, окружи ее теплом, вниманием и заботой. Чтобы она поняла, как сильно ты любишь ее.

3. Разводись.

В том случае, если ты понимаешь, что не хочешь ничего восстанавливать, объяви о разводе.

Мужская и женская измена — это разные вещи.

Девушка всегда делает это намеренно и из-за психологического дискомфорта с тобой.

Если ты понимаешь, что это пора заканчивать, и дальше не будет уже ничего хорошего, собери волю в кулак и разорви отношения.

Если у тебя нет желания исправлять косяки вашей пары, лучше стоит жену отпустить к тому мужчине, кто захочет.

Прочитай мою статью, как правильно расстаться с женой, и сделай все в лучшем виде.


Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;
2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;
3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://bit.ly/3dcwT69 

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;
Урок 2: Как влюбить в себя девушку;
Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69 

Твои изменения после просмотра видеуроков: 

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;
2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;
3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >> https://bit.ly/3dcwT69  

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

получить

 

#измена , #расставание , #жена

8 историй об измене и прощении, в которых больше любви, чем в романтических фильмах

Простить измену близкого человека невероятно сложно. Как можно научиться снова доверять тому, кто предал твое доверие? Но некоторым людям это все-таки удалось, несмотря на боль, обиду и разочарование. И истории, которыми они поделились в сети, — это пример настоящей любви, построенной на уважении к чувствам и переживаниям партнера.

Мы в AdMe.ru уверены, что лучше не заставлять любимого человека страдать от предательства, и рассказы об изменах и прощении нас еще раз в этом убедили. А в качестве бонуса — история о том, как измена спасла от ошибки.

1.

Мой парень (и любовь всей моей жизни) вернулся с конференции и со слезами на глазах признался, что провел ночь с дамой, которую он встретил в командировке. Прежде чем он успел пообещать, что этого не повторится, я спросила, что для него значил этот опыт. Он рассказал, что та женщина льстила его эго. Она знала, как управлять мужчинами.

Его «измена» и признание только добавили доверия в наши отношения и сблизили нас. Я не верю в открытые браки, но допускаю случайную страсть. Мой мужчина — мой лучший друг, и я хочу, чтобы он чувствовал себя желанным. Такой уровень свободы с правильным человеком может исключить неверность. Мой парень ни разу не использовал возможность увлечься кем-то еще за последние 6 лет, несмотря на то что я ему это разрешила. © Tania Solis-Camara / Quora

2.

Я поймал мою жену на измене с моим лучшим другом детства!

Это случилось после 17 лет нашего брака. Я работал за границей, зарабатывая деньги для нее и наших дочерей (в то время им было 16 и 14 лет). Я накопил достаточно денег, чтобы купить жилье побольше, и предложил моему лучшему другу помочь жене в поисках. Тогда все и случилось.

Я решил взять отпуск, чтобы посетить семью, и нашел любовную переписку моей жены и моего друга. Это было как удар под дых. Конечно, они во всем сознались. Я разорвал все отношения с другом, предварительно взыскав с него все деньги, которые я когда-либо ему одалживал. Вдвойне обидно, что я помогал ему, когда он нуждался в поддержке, а он в ответ поступил со мной так подло. Что касается ответа на вопрос, что я сделал с женой, то мы все еще вместе. Почему?

В прошлом у меня были неудачные времена, и она стояла рядом со мной, как скала. Именно благодаря ее силе и поддержке мне удалось добиться тех успехов, которых я достиг. Она была очень хорошей матерью и прекрасно воспитала наших детей. Я не хотел, чтобы они потеряли кого-либо из родителей из-за ошибки, в которой не были виноваты.

Из-за моей работы в другой стране моя жена была одинока, никто не заботился о ней. Именно поэтому она решилась на измену. Я считаю это минутной слабостью, а не серьезной ошибкой. К тому же это был хороший шанс проверить наши отношения на крепость. Я вернулся на родину, и теперь мы с ней более сильные, более близкие и более любящие люди, чем когда-либо раньше. © Anonymous / Quora

3.

Я не могу описать свои чувства, когда узнал, что моя жена уже полтора года влюблена в парня с ее работы… Я не был плохим человеком, старался всегда поступать правильно, ничем ее не обижал. Но мы отдалились друг от друга, наш брак стал пресным. Некоторое время я надеялся, что все исправится само собой, но это было не так.

В то утро я повернулся к жене и спросил, что между нами происходит. Она сказала, что у нее на работе есть один мужчина, которого она считает своей половинкой, и, хотя между ними не было физической близости, они много переписывались, вместе ходили обедать и ужинать.

Сначала я был очень зол, не мог есть, спать, думать. Конечно, я понимал, что ее поведение — прямое следствие отсутствия внимания с моей стороны, но и она могла бы попробовать что-то изменить. В итоге я понял, что гнев не лучший советчик и что я могу изменить только одного человека — самого себя.

Я простил ее, хотя это произошло не за один вечер. Я скопировал всю их переписку себе на телефон, чтобы понять, что именно происходило. 15 тыс. сообщений, читать которые было все равно что пилить свое сердце бензопилой. Зачем вообще было пытаться что-то исправлять?! Но я решил попробовать быть лучшим мужем, чем был до этого. Я подвозил жену до работы и встречал после, готовил обеды, мыл посуду, тратил минимум полчаса в день на уборку. Мне казалось, что это единственный способ спасти наш брак.

Спустя 4 долгих месяца наши отношения начали улучшаться. Простил ли я ее? В моем сердце больше нет боли, я с нетерпением жду каждой встречи со своей женой, мы обнимаемся, целуемся, много разговариваем. И она, и я сейчас намного счастливее, чем были в предыдущие годы, и я больше не собираюсь повторять своих ошибок. Стоило ли оно того? Безусловно! © Anonymous / Quora

4.

Я простила своего мужа по 2 причинам. Во-первых, я никогда не хотела быть матерью-одиночкой, потому что сама выросла в неполной семье и ощущения были не очень. Детям нужны двое родителей, которые могут поддерживать друг друга. Во-вторых, бабушка однажды сказала мне: «Гордость не согреет тебя в холодную ночь». Я поняла это таким образом: быть гордой — это не всегда лучший выбор.

Мы с мужем могли просто пойти в суд и развестись, но вместо этого мы ругались, кричали друг на друга, пытались договориться. И в результате, спустя 33 года после того случая, мы все еще вместе. Наш брак крепче с каждым днем, мы счастливы и гордимся тем, кто мы есть и что делаем. © Karen Schwartz / Quora

5.

Когда моя девушка изменила мне, я простил ее, потому что она не знала ничего лучшего. Она выросла без отца, никогда не видела, как выглядят нормальные здоровые отношения, а измена в ее понимании считалась нормальным наказанием за обиду, только и всего.

Я знал, что люблю ее и должен показать, что такое настоящие чувства. Прощение, способность принимать любимого человека, даже когда ему плохо или грустно. Она изменила не из злого умысла, я уверен, она просто не понимала, насколько измена может ранить.

Мое решение буквально перевернуло ее мир. Она не могла поверить, что кому-то есть дело до нее самой, а не только до ее тела. До сих пор она остается самым верным и любящим человеком из всех, кого я знал. Я чувствую ее поддержку во всем, получая от нее любовь и понимание. Мое доверие к ней безгранично, потому что я знаю, что она полностью изменилась. Мы вместе уже 2 года после того инцидента и с каждым днем становимся все счастливее. © Dr_Booyah / Reddit

6.

Все началось с того, что я получил новую должность и у меня появилось много свободных денег. Я начал проводить больше времени с коллегами и друзьями и практически перестал уделять внимание своей девушке.

В конце концов она начала искать ту связь, которая у нас была раньше, в другом месте. Это оказался коллега с ее работы. Когда я узнал об этом, то был в ярости. Я взял на работе небольшой отпуск, и в течение 4 дней мы разговаривали и ругались, иногда прерываясь на еду и сон. В итоге я понял, почему она сделала то, что сделала, и извинился перед ней за свое отношение.

Чтобы снова стать человеком, которого она любила (а не тем, кого, как мне казалось, она хотела любить), я изменил свой рабочий график. Мой доход стал меньше, но появилось больше свободного времени. Со своей стороны она попросила прощения за ту ужасную вещь, которую сделала, и пообещала в будущем более открыто говорить о своих переживаниях. Я простил ее. Да, мне было больно, но ведь ей тоже, просто дольше. Мы прожили вместе еще полтора года, и это были великолепные отношения.

Сейчас мы расстались, но это никак не связано с ее изменой. Дело в том, что она нашла работу своей мечты на другом конце страны. И хотя она была готова отказаться от нее, я знал, что она хотела заниматься именно этим задолго до встречи со мной. Так что я отпустил ее. Вот и вся история. © nightwing2024 / Reddit

7.

Я познакомился с девушкой, которая была полной противоположностью того, что я считал своим идеалом. Парадоксально, но вот уже больше 3 лет мы вместе. Ее взгляды на физические отношения полов намного свободнее, чем мои, и на старте мы даже договорились о чем-то вроде свободных отношений. Если бы это было соревнование, я бы победил, но со временем я начал понимать, что это путь в тупик. Мы решили попридержать коней и примерно год вели моногамный образ жизни, но совсем недавно она сделала то, что обещала никогда не делать, даже когда мы были в открытых отношениях. И это чуть все не испортило.

Опуская подробности, я скажу, что это было невероятно обидно и больно, но я простил ее. Отчасти потому, что сам был далеко не безгрешен, но в основном потому, что видел, насколько она сожалеет. Наши отношения без обязательств за несколько лет переросли в нечто совсем иное, и мне не хотелось все разрушить. Конечно, это до сих пор задевает меня, но я знаю, что это проблема моих демонов, а не ее грехов.

8.

На тот момент мы были женаты меньше года. И это оказался самый тяжелый год в моей жизни. Однажды мой муж пошел смотреть какие-то спортивные соревнования с друзьями и не вернулся ночью. Только наутро он позвонил и сказал, что изменил мне. Мы потратили много сил и времени на споры, обиды, консультации психолога… И мы женаты уже 20 лет, у нас 2 детей, дом, собака и все хорошо.

Я думаю, то, что он сразу решил признаться, сыграло решающую роль. Но так или иначе ему пришлось приложить немало усилий, чтобы вернуть мое доверие. Были дни, когда его вид меня бесил, были моменты, когда я просто плакала. Но я действительно рада, что осталась. Нельзя сказать, что такое можно забыть, и мне до сих пор немного грустно, когда я думаю об этом, но после этого было столько счастливых моментов, что прощение того стоило. © TheMiddlecouldbeme / Reddit

Бонус: когда измена — это плохо, но без нее было бы намного хуже

Я мечтала выйти замуж, но только по очень большой любви, хотя окружающие и сама жизнь пытались убедить меня, что это не главное. И ближе к 30 годам я вышла за итальянца, который приехал к нам в командировку. Это был состоятельный и очень заботливый мужчина. Я за многое была ему благодарна, и это чувство благодарности приняла за ту самую большую любовь. Какое-то время мы пожили вместе, а потом он вернулся в Италию, а я осталась готовить документы, чтобы уехать к нему.

Спустя какое-то время я узнала, что он мне изменил. И простила по 3 причинам. Во-первых, он богатый человек с домом и красивым садом, а во-вторых, я столько сил потратила на эти документы, что бросать все на полпути было жалко. Ну и в-третьих, я ему отплатила той же монетой, потому что мне было обидно.

А потом я задумалась: раз я так легко изменила любимому человеку, значит, это, наверное, не любовь? И получается, что свою мечту о большой любви я предала ради дома в Италии? Я терзалась месяц, а потом подала на развод. Его измена и мое своеобразное прощение помогли мне разобраться в своих чувствах и остаться верной своей мечте. Я даже рада, что все так получилось, а то жила бы сейчас с нелюбимым человеком, пусть и в доме с садом.

Мы надеемся, что в вашей жизни не случится подобных драматических событий, но какое решение на месте наших героев приняли бы вы?

Как пережить измену? Как простить измену мужа или измену жены? Если изменяет муж

Непрощение супружеской измены – разрушительно. Человек, который не простил измену, не может быть спокоен. Он возвращается к каким-то эпизодам жизни, связанным с обидчиком, то есть он с этим человеком практически не расстается… Прощение – это великая исцеляющая сила. В первую очередь для себя самого. Но и другому человеку она может помочь исцелиться…

Подлинное раскаяние — это больше, чем слова
Психолог Денис Новиков
Я ни разу не видел, чтобы решение простить измену жены или не простить измену мужа было волевым актом человека. От слов «я тебя прощаю» в сердце мало что меняется. Прощение — глубокий внутренний процесс… Зрелые отношения между партнерами начинаются тогда, когда у каждого из них возникает потребность в верности так же как потребность в еде, в сне, в творчестве…
Читать дальше

Будем верными собственной душе
Психолог Петр Дмитриевский
Супружеская измена жены, измена мужа всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций… Нужно сказать, что измены могут происходить на разных уровнях. Обычно изменой считают неверность на телесном уровне. Но измена всегда является результатом определенного внутреннего пути, итогом внутренних процессов и эмоций. Если люди решили быть вместе, то они несут ответственность, в том числе и за то, что с ними происходит на душевном уровне…
Читать дальше

Простить измену: Умейте понять другого в минуту искушения
Ирина Мошкова, кандидат психологических наук
Супружеская измена жены, измена мужа — это не всегда вина только одного человека. Могут быть такие прецеденты: сегодня муж изменил, завтра жена изменила. Умение понять другого в трудную минуту искушения, не осуждать, а понять, что им движет, почему человек поддался, почему он ослабел и дать ему эту помощь и дружескую поддержку…
Читать дальше

«Муж изменяет. Развестись с мужем или наладить отношения?»
Дельфина
У меня началась огромная внутренняя работа. Всю свою жизнь я пересмотрела и переосмыслила. Но где-то далеко у меня возникает мысль, что, несмотря на все эти измены, наш союз ещё можно сохранить и, может быть, я буду жалеть о разводе. Такие мысли посещают меня, и мне становится очень больно…
Читать дальше

Любовь как награда за веру
Ирина, 26 лет.
Мой выбор был — простить измену мужа. Конечно, принять после измены любимого тяжело, это своего рода тоже крест, жить с этим. Снова строить отношения, смиряться, терпеть, прощать… Обязательно родному человеку нужно давать шанс на исправление, вот тут и заключается истинная, наивысшая, жертвенная, христианская любовь… Конечно, принять после предательства тяжело, это своего рода тоже крест, жить с этим. Снова строить отношения, смиряться, терпеть, прощать…
Читать дальше

Измена мужа, измена жены. Разводиться или нет?
Протоиерей Игорь Гагарин
Если измена жены, измена мужа стала результатом ошибки, временной слабости, за которой последовало покаяние, – лучше простить. Но если, например, жена узнает, что муж изменяет и собирается продолжать это делать, то мне думается, что нет смысла прощать измену и дальше сохранять этот брак.
Читать дальше

Измена затмевает рассудок
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Для людей измены мужа, измены жены стали естественными, ведь они видят измены других каждый день и воспринимают это как совершенно нормальное явление. Человек ведет себя как животное отчасти потому, что видит, как живут окружающие его, он стремится им подражать. Это называется «закон социального подтверждения».
Читать дальше

Чудо прощения измены
Анна, 28 лет
От меня тоже ушел муж, когда я была на 5-м месяце беременности – третьим ребенком. Полгода он жил отдельно – сказал, полюбил другую… Но самое тяжелое началось, когда он вернулся. Он не стоял на коленях, не просил прощения, просто ждал, что я его приму таким, как он есть. И привычки свои не особо поменял. Простить измену мужа оказалось труднее, чем принять его назад…
Читать дальше

Предательство: как жить дальше?
Психолог Полина Гавердовская (в соавторстве с Сергеем Шварацким)
Если изменил муж, изменила жена, что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — желание простить измену. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь – вера. Вера как доверие миру.
Читать дальше

Мы знаем друг о друге больше, чем говорим
Катя
Была измена мужа страшная, вероломная: длилась три года, с моей подругой, а затем еще одна — банальная, в командировке. Господь уберег меня, и узнала я об этом только постфактум, когда уже роман с подругой был на излете. Узнала бы обо всем раньше, в разгар их отношений, вряд ли смогла бы пережить измену…
Читать дальше

Почему я не развожусь
Ольга Павлова
Я не верю в то, что можно прожить несколько лет вместе, а потом разбежаться как ни в чем не бывало. Я не видела такого ни разу. А посмотреть было на что: из множества друзей и подруг только у одной (!) девочки родители были не разведены… Родители старались вести себя цивилизованно. Действительно старались. Они не пытались нас с братом «делить», мы должны были остаться с мамой…
Читать дальше

Как преодолеть роман жены • Убежище для мужа

«Мне нужно знать, как пережить роман с женой… Мысль о ней с другим мужчиной разбивает мне сердце. Я задаюсь вопросом, как я буду любить свою неверную жену … Есть ли надежда на мой брак, или мои отношения с женой обречены на крах?

Как мне продезинфицировать свой брак после прелюбодеяния жены? »

Если вы недавно обнаружили, что ваш худший кошмар сбылся — что самое болезненное, что может случиться в браке, только что произошло, — значит, вы только что узнали об интрижке вашей жены.Эмоции и мысли внутри вас угрожают вырваться из вашего сердца в любой момент.

На самом деле, я готов поспорить, что каждую секунду, когда вы сидите здесь и читаете эту статью, ТРУДНО, потому что мысль о том, что ваша жена изменяет вам, — такая нежная тема. Я понимаю, меня обманывали и раньше (хотя это была серьезная давняя девушка, которая изменяла мне, а не моей жене), поэтому я немного знаю, что это такое. Неинтересно представлять, что ваша жена занимается сексом с кем-то другим.Ни бита.

Вот общий обзор того, что мы расскажем в этой статье о том, «как пережить мою измену жену»:

  1. Когда лучше всего уехать после того, как жена вам изменила?
  2. Ваша жена все еще та женщина, на которой вы женились?
  3. Как научиться любить несовершенную женщину

Итак, вот вопрос, который вам нужно задать себе прямо сейчас:

Достаточно ли вы мужчины, чтобы пережить роман с женой?

Я не буду вам лгать: преодоление ее романа потребует с вашей стороны и времени, и усилий, но я сделаю все возможное, чтобы вам было легче.В конце концов, неверность в любой форме может легко разрушить даже самый здоровый брак — это будет тяжелая битва.

Это действительно удивительно; Я имею в виду, просто подумайте, насколько ваш брак изменился навсегда, все из-за того ОДНОГО момента, когда вы узнали, что ваша жена вам изменяет. Этого ОДНОГО осознания было достаточно, чтобы потрясти основу того, что вы считали счастливым браком. Вы, конечно, не первый мужчина, который задается вопросом, «как пережить роман с женой», и многие из них никогда полностью не прощают своей жене измену.

Вы действительно хотите сохранить брак или готовы расстаться?

Еще один вопрос, который мужчины часто задают себе, — ХОТЯТ ли они вообще спасти брак после того, как их жены так жестоко обидели их.

Это законный вопрос, и вы должны полностью ответить на него, прежде чем пытаться понять, как простить свою изменяющую жену. Если вы уже внутренне знаете, что никогда не сможете полюбить или простить свою жену, тогда лучше прекратить, чем преследовать безнадежное дело, которое только усугубит ситуацию для вас обоих.

Это особенно верно в отношениях типа «однажды изменник, всегда изменник», когда ваша жена изменяет вам какое-то время и либо не может, либо не перестанет встречаться со своим любовником. Поскольку ваша жена приняла решение изменить вам, вы должны знать, что ей будет намного проще изменить вам в будущем.

Когда в вашем браке дела пойдут плохо, и даже в самых лучших браках бывают неприятные моменты, вы, вероятно, задаетесь вопросом, остается ли ваша жена по-прежнему верной.С этого момента это не изменится … Вам придется много работать, чтобы восстановить доверие с женой.

Ваша жена все еще та женщина, на которой вы женились?

Как вы думаете, почему ваша жена изменила вам? Вы думаете, что ваша жена разлюбила вас и что причина ее романа ?

Я имею в виду, вы знаете, что вы все еще тот мужчина, за которого она вышла замуж, по крайней мере, насколько вам известно. Вы должны задать себе этот вопрос и честно ответить: вы все еще любите свою жену? Вы верите, что она все еще любит вас, хотя и была слабой?

Убедитесь, что вы не обращаете внимания на бурные эмоции, которые сейчас бьют ваш разум … Постарайтесь дистанцироваться от ее романа и посмотреть на вещи объективно или от общей картины.

Если вы все еще любите свою жену и верите в нее , то, вероятно, лучше думать о романе вашей жены как об ошибке. Она всего лишь человек, и каждый, кто когда-либо был замужем, прошел через искушение в той или иной форме (но не все поддаются этому) . Если ваша жена изменила вам, вы можете просто списать это на одну из ее многочисленных ошибок.

Готов поспорить, что вы тоже сделали несколько ошибок в свой день?

В браке часто возникает соблазн предположить, что здоровый брак — это брак, в котором ни один из партнеров никогда не совершает греха, но факт в том, что очень немногие браки работают так.На самом деле, я бы предположил, что НИКОГДА не было брака, в котором оба человека были бы счастливы все время. По крайней мере, не счастлив в обычном смысле этого слова … Даже когда вы злитесь или даже испытываете отвращение к своему супругу, вы можете быть счастливы, что у вас есть кто-то, с кем можно прожить жизнь, партнер, на которого вы можете рассчитывать, и что, когда все сказано и готово, вы можете (надеюсь) по-прежнему любить.

Но об этом мы часто забываем, когда женаты. Мы всегда стремимся к совершенству любой ценой. Ты сделаешь; ваша жена делает; все делают.

Я уверен, что раньше вы думали, что ваша жена была какой-то богиней, невосприимчивой к человеческим грехам, но она обманула, и теперь вы понимаете, что, как и вы, она всего лишь человек. И, как человек, будут времена, когда она не только не оправдает ваших ожиданий, но и вас сильно разочарует.

Итак, очевидно, что я не пытаюсь извинить вашу жену, но я говорю, что если вы хотите сохранить свой брак, вам придется признать, что у нее есть недостатки, как и у вас.Вам придется простить ее ошибки, жить с ее недостатками и принять ее ошибки так же, как вы принимаете свои собственные.

Как вы думаете, можно ли любить несовершенную жену?

Если вы можете, и ваша жена готова сделать то же самое для вас (если ваша жена не перестанет изменять, это хороший знак, что вам следует двигаться дальше) , то я могу обещать, что это только вопрос времени прежде чем вы и ваша жена снова окажетесь на твердой почве.

На самом деле, я видел больше, чем несколько пар, которые возвращались после романа в более крепкий и здоровый брак, чем когда-либо прежде!

Иногда неверность может заставить вас противостоять и решать скрытые проблемы, которые годами преследовали ваш брак … Даже если вы этого не знали!

Если вы сможете контролировать свою эмоциональную реакцию на ее роман и остановить свой разум и сердце от жизни в прошлом, и заставить себя с нетерпением ждать нового светлого будущего, то я могу обещать вам, что со временем ваши отношения наладятся.Однако единственный способ, чтобы это произошло, — это если вы будете очень осторожны, чтобы не допустить, чтобы проблемы вашего СТАРОГО брака испортили ваш НОВЫЙ брак. Нужно постараться простить ее, а потом, как говорится, дать старым могилам покоиться.

Если вы чувствуете необходимость начать ссору с женой по поводу чего-то из прошлого, убедитесь, что вы долго и усердно думаете, прежде чем начинать конфронтацию, и когда вы спорите, убедитесь, что вы действительно ищете решение, а не просто причины кричать и ссориться с женой или заставить ее чувствовать себя виноватой за измену вам.

Это один из ключей к преодолению неверности, в которой многие люди терпят поражение … Они не могут не начать ссоры, потому что чувствуют необходимость поквитаться со своими женами, и это возвращается, чтобы укусить их под зад. Не позволяйте этому быть вами!

«Как мне простить жену за измену»

Я могу сказать вам прямо сейчас, что в 9 случаях из 10, когда вы имеете дело с неверностью и множеством конфликтов, к которым это может привести, лучше позволить спящей собаке лежать, пока у вас не будет четкого решения или плана действий, уже изложенных в вашем голова.

Если вы верите, что ваш брак можно спасти , и готовы сделать все возможное, чтобы вернуть жену, то вам пора действовать.

Что бы вы ни решили делать отсюда, удачи. Вы можете свободно просматривать Husband Help Haven для получения дополнительных рекомендаций и советов. Вы также должны проверить мою бесплатную электронную книгу «9 основных черт хорошего мужа», прокрутив эту страницу вверх и посмотрев вправо.

Я знаю, что вы сможете найти ответ на вопрос, «как пережить роман с моей женой», потратив немного времени и приложив много усилий… Только не упускайте из виду свою конечную цель!

Спасибо за чтение и удачи!

Много мужской любви,
— Стивен

С большой мужской любовью,


— Стивен

Я Стивен, парень, стоящий за «Мужем Хелп Хейвен».Я не консультант по вопросам брака или адвокат, я просто парень в Интернете, который поговорил с бесчисленным количеством мужчин, переживающих разлуку … Более 2000 за последние 5 лет. Моя цель — дать мужчинам все необходимое, чтобы спасти их брак от разлуки. Подробнее здесь

Жена тебе изменила? Следуйте этим четырем жизненно важным шагам, чтобы научиться прощать и забывать • Исцеление неверности

Может быть, это было когда-то, а может быть, вы только что узнали, что жена вам изменяла.

Это откровение оставило вас потрясенными, опустошенными и полностью сломленными.

Возможно, вы потратили годы на создание той счастливой семьи, о которой мечтали, а теперь, похоже, все это рушится.

Это так больно, и может показаться, что никто не понимает боли, которую ты переживаешь. С неверностью приходит чувство горя, отчаяния и страха за свое будущее . Но этот опыт может означать новое начало. Вы можете собирать осколки, восстанавливаться и становиться сильнее, чем когда-либо.

После того, как вы узнали о романе , ваша первая мысль, вероятно, заключается в том, что ваш брак может быть распущен. Хотя верно, что некоторые браки не выживают после измены, знают, что неверность может снова привести вас вместе . Вместо того чтобы отказываться от брака, вы можете обнаружить, что разговоры решают основные проблемы, которые привели к измене. Хотя в конце концов вы можете выбрать развод, примирение все же возможно.

Однако, если вы хотите уладить дела и спасти свой брак , есть один умственный монстр, с которым вам нужно иметь дело… прощение.

Простительно ли обман?

Может быть.

В большинстве случаев мошенничество простительно, но не забывается. С самого начала очень трудно простить предательство со стороны супруга.

Сможете ли вы ее простить?

Стоит ли ваш супруг второй шанс или нет — решать только вам. Доверие — это серьезная проблема, и это тоже очень личное.

Все в какой-то момент лажают .Заслуживает ли ваша жена второго шанса или нет, зависит от ряда факторов.

Так что спросите себя.

  • Приняла ли она меры для исправления злоупотребления доверием?
  • Как вы думаете, она изменила свой образ жизни, чтобы этого больше не повторилось?

Вы должны доверять своим основным инстинктам, чтобы решить, верите ли вы, что она говорит вам правду, и есть ли у вас намерения принять соответствующие меры.

Но знайте это; Независимо от того, решите ли вы уйти или пойти разными путями, прощение не для мошенника. Это для вас, чтобы вы могли лечить и двигаться вперед. . Прощение помогает вам преодолеть боль и, надеюсь, начать заново с женой.

Эксперты сходятся во мнении, что путь к эмоциональному благополучию начинается с прощения и забвения. Однако вы вполне можете задаться вопросом: « Как вы можете по-настоящему простить свою жену, если она так сильно обидела вас

Если вы готовы и способны работать над своим эмоциональным фокусом и избавиться от любого желания мести, , у вас есть реальный шанс достичь своей цели .Невозможно полностью стереть предательство из головы. Но хотя память о том, что она сделала, останется с вами, вы все еще можете «забыть», оставив прошлое позади и двигаясь вперед.

Следуйте этим четырем жизненно важным шагам, чтобы простить и со временем забыть о ее предательстве:

1. Приемка. Первый шаг к прощению и забыванию — это признать, что жена вам изменила . Вы должны признать, что роман произошел, и найти способ смириться с этим.Пока прошлое находится вне вашего контроля, вы можете контролировать то, что произойдет в вашем будущем. Принятие — это отправная точка для продвижения вашей жизни в позитивном направлении. Означает ли это одиночество или совместное восстановление брака.

2. Исцеление. Важно дать себе достаточно времени, чтобы исцелиться от глубокой боли предательства. Исцеление может занять некоторое время, но оно наступит. Количество времени, которое вам нужно, чтобы справиться со своей болью, варьируется; поскольку каждый человек лечит по-своему .

Сделайте положительные шаги для исцеления, но позвольте себе почувствовать боль от предательства. Со временем вы заметите, что боль становится все меньше и меньше, когда вы начнете действовать в новом направлении и к светлому будущему.

3. Оживите свои отношения. Все отношения, будь то романтические или полностью платонические, нуждаются в поддержке для процветания . Если вы слишком долго игнорируете заботу о своих отношениях из-за того, что расстроены, они могут исчезнуть и умереть.

Как только вы почувствуете плоды процесса исцеления , начните проводить время вместе. Выйдите куда-нибудь поужинать, побродите по дому или просто проведите день вместе в парке. Местоположение не имеет большого значения, но компания необходима для оживления ваших отношений.

4. Восстановление доверия. Это нужно делать одновременно, оживляя ваши отношения. Ваша жена должна усердно работать, чтобы вы снова почувствовали себя в безопасности и доверились ей. Будьте открыты ее любви, привязанности и попыткам исправить ее ошибки . Если вы злопамятны, вы можете застрять в этой колее на всю жизнь.

Также важно, чтобы ваш супруг знал, что вам можно доверять. Да, ее ошибка была достаточно жестокой, поэтому она более чем вероятно ожидает, что вы ответите взаимностью и отомстите. Приложите честные усилия, чтобы убедить ее, что вы хотите примириться и начать все заново. .

Доверие — очень важная часть любых отношений.Без доверия отношения всегда омрачаются подозрительностью. Доверие — это клей, на котором крепятся любые полезные отношения .

Чтобы двигаться вперед, , вы должны быть готовы отпустить все, что вы когда-то считали правдой, и вместе сформировать новую реальность . Это основа для истинного прощения и забвения.

Но в этом случае для танго нужны двое. И вы, и ваша жена должны быть готовы честно приложить усилия. Хотя может показаться несправедливым просить вас приложить усилия, когда с вами обидели, это цена, которую вы платите за освобождение от этих ядовитых оков .

Люди меняют . Доверие можно восстановить, если и вы, и ваш бывший своенравный супруг готовы работать над этим. Хотя процесс исцеления может занять время, два человека, которые готовы примириться и постоянно стремиться к счастью друг друга, испытают это счастье на себе и в интимных отношениях, которые выдержат испытание временем.

Неверность вашей жены может изменить ход вашей жизни таким образом, чтобы вас удивить .Возможно, это конец вашим отношениям. Однако иногда неверность является катализатором исправления неправильных вещей в вашем браке, и вы можете пройти через это, установив более крепкие отношения, чем когда-либо.

Трудно пережить измену

Как узнать, изменила ли ему жена парня?

Ну, это, конечно, зависит от парня, но я помню, как мы с женой обедали с парой, которую она знала лучше меня, и думали, что муж ужасно груб с матерью своих детей.

«О чем это было?» Я позже спросил жену.

«Я думаю, он злится на свою жену за измену ему», — сказала она.

«Вау. Вы имеете в виду, что он только что узнал?»

«Нет, все это произошло пять лет назад».

Для большинства парней в большинстве вопросов пять лет были бы вечностью. Прошло четыре года с тех пор, как «Янки» выиграли вымпел, и еще больше с тех пор, как Робин Уильямс снял забавный фильм. И все же мы, кажется, готовы простить их обоих. Что мешает мужчине справиться с неверностью? Почему мы не можем отпустить это?

Работа с неверностью: упрямые образы в вашей голове

«У многих людей есть романы», — говорит Марк Эпштейн, доктор медицины, частнопрактикующий психиатр из Нью-Йорка и автор книги Open to Desire: Embracing a Жажда жизни .«Это не обязательно имеет какое-то окончательное значение. Самое трудное для мужчин в такой ситуации — позволить этому стать историей».

Продолжение

Это довольно иронично, учитывая, что женщины часто жалуются на то, что мужчины разделяют все остальное. Мы только что поссорились? Давай займемся сексом. У нас только что был секс? Давайте смотреть кино. Почему мы не можем разделить представление о неверности наших жен?

«Для некоторых мужчин слишком сложно представить себе партнера с кем-то другим», — говорит Эпштейн.«[Вероломной жены] является очень распространенной темой в порно, но, когда он получает обернулись [когда порно роль играет ваша жена] — это слишком невыносимо.»

«Я просто не могу выбросить этот образ из головы», — скажут его пациенты. И что он им говорит?

«Да, можете. Хотя, может быть, вы не хотите, чтобы ».

Пережить супружескую неверность: можно ли спасти этот брак?

«Связи обычны и случаются по разным причинам, и наша культура способствует этому», — советует Эпштейн тем, кто заинтересован в выживании в неверности.«Многие браки не распадаются только потому, что у кого-то был роман».

Продолжение

Означает ли это, что женщины лучше умеют отпускать вещи? Нет, согласно Луанне Коул Уэстон, консультанту по вопросам семьи и брака и лицензированному сексопатологу из Фэйр-Оукс, Калифорния. «Как группа, женщины держатся за отрицательные и положительные эмоциональные переживания дольше, чем мужчины», — говорит она.

Верно, говорит Уэстон, «некоторые мужчины думают, что не могут исправить это, если женщина была с другим мужчиной». Но другие хотят попасть туда и заставить все работать.«Некоторые говорят:« Мне нужно взглянуть на себя ». У одной женщины, которую я видела, был давний роман с домашним мужем, отцом ребенка в школе ее ребенка. Когда это выяснилось, ее муж был расстроен, но затем он посмотрел на их сексуальную жизнь, свою быструю эякуляцию и недостаток. о прелюдии и творчестве в то время, когда они вместе. У этого есть куча информации на столе «, — говорит она, и пара до сих пор вместе.

Как большинство мужчин реагируют на супружескую неверность?

«Иногда мужчины будут ревновать, иногда они будут соперничать, иногда они будут много ругать себя», — продолжает она, перечисляя три классических ответа.«Но иногда это будет серьезным тревожным звонком».

Большинство мужчин, вероятно, предпочли бы, чтобы их разбудили другим способом (радиочасы — это хорошо), но есть загвоздка: иногда требуется шок системы, чтобы привлечь внимание мужчины. «Если, не дай Бог, вы придете домой и обнаружите свою жену в постели с другим мужчиной, и вы состоите в стабильном, приятном браке, вам нужно открыто и честно рассказать о том, что произошло», — говорит Стивен Нок, профессор социологии в Университет Вирджинии и автор книги Брак в жизни мужчин .«Если вы действительно можете обсудить, что происходит и почему это произошло, эти пары, кажется, выживают. Но это предполагает многое».

Это предполагает, во-первых, что муж будет сохранять хладнокровие. С крайним гневом нужно бороться на консультациях, что также является лучшим способом избавиться от упрямых образов, на которые, по словам Эпштейна, жалуются его пациенты.

«Мужчины беспокоятся из-за того, что, по их мнению, произошло», — добавляет Нок. «Ты будешь делать это, пока не столкнешься с этим лицом к лицу. [Пережить измену] потребует много разговоров и совместных дел.И парни не очень-то горят желанием говорить о своих отношениях, особенно если им приходится говорить о том, что она спит с кем-то еще ».

Продолжение

Супружеские пары переживают неверность лучше, чем неженатые пары

За почти 30 лет обучения мужчины и брак, Нок обнаружил, что «подавляющее большинство изменяющих пар не разводятся. … Но это серьезная угроза этому основному предположению о браке, заключающемуся в том, что ваша жена — единственный человек, которому вы должны доверять.«

Женатые люди отличаются в этом отношении , — обнаружил Нок.» Если вы опросите не состоящие в браке пары, которые жили вместе, о том, почему они расстались, неверность является основной причиной. Но это никогда не было правдой о супружеских парах. Неверность — это проблема при разводе, но, по собственным оценкам людей, причина обычно связана с несовместимостью или невозможностью общаться ».

Что неверность говорит нам о браке

Неверность вашей жены, безусловно, может быть симптомом. или кульминация этих вещей — ничто не говорит о том, что «наш брак в беде», как сон с кем-то другим.Но для многих пар это просто напоминание о том, насколько хрупка супружеская связь.

Продолжение

«Брак полон разочарований, — говорит Эпштейн. «С этим нужно иметь дело. Люди должны иметь элемент прощения. Для мужчин общее разочарование наступает, когда вы обнаруживаете, что другой человек — человек и не существует исключительно для вас. На самом деле вся ее жизнь ориентирована не на вас. . »

Не имея возможности дать вам то, что вам нужно (при этом, возможно, отдавая себе то, чего они просто хотят), ваша жена напоминает вам о своей личности — и об ограничениях, которые есть у любого человека, чтобы сделать вас полностью счастливым.По словам Эпштейна, хорошая новость заключается в том, что это дилемма взрослых. «Вы обнаруживаете, что то, чего вы хотите, — это не то, чего вы должны хотеть от отношений».

Несмотря на иногда неприятный язык любви «ты дополняешь меня», по крайней мере, в популярной культуре, выживание в неверности иногда означает признание различий друг друга. Возможно, измена кому-то — не лучший способ напомнить ему, что вы сами себе являетесь. Простить их намного лучше.

Как помочь своему супругу завести роман

| Поделиться | Твитнуть | Pin It | Распечатать | электронное письмо

Чаще всего дела не случаются просто так.О, конечно, иногда они это делают, но обычно есть вещи, которые говорят или не говорят, делают или не делают на протяжении многих лет, которые являются определяющими факторами.

Кроме того, хотя я не утверждаю, что муж или жена, у которых есть роман, имеют какое-либо оправдание в этом, большую часть времени другой супруг помогал им подтолкнуть их в этом направлении. Моя жена Сьюзен и я часто говорим: «В браке есть два человека и две стороны каждой истории». [Щелкните, чтобы написать в Твиттере] То же самое верно, когда мы слышим историю о том, что у мужа или жены был роман.Оба могут указать на вещи, которые привели к неверности. И когда это происходит, «виноватая» сторона обычно публично критикуется друзьями и другими людьми, а другой супруг рассматривается как беспомощная жертва, с которой обиделась их скромная, никчемная супруга. Но люди забывают, что руки другого супруга могут быть не совсем чистыми.

Итак, если вы хотите помочь своему супругу завязать роман, сделайте следующее:

  • Не слушай. Ведите себя так, как будто вы слушаете, но продолжайте смотреть на электронную почту или телевизор, пока они говорят.И убедитесь, что не чувствуете того, что чувствуют они. После того, как они изольются перед вами, просто скажите им: «Ты не должен так себя чувствовать» или «Почему ты так волнуешься из-за этого?… В этом нет ничего страшного».
  • Прекратите задушевные разговоры. Когда ваш супруг хочет поговорить с вами о своих надеждах и мечтах на будущее, найдите действительно хорошее оправдание, почему вы не можете говорить прямо сейчас, например: «Я не могу говорить прямо сейчас; Мне нужно помочь детям с домашним заданием »или« Вы знаете мой любимый телевизор.шоу идет сейчас. Можем мы поговорить об этом позже? »
  • Постоянно критикуют, сравнивают и унижают. Подумайте, как вы можете причинить боль и разорвать своего супруга критическими или сравнивающими словами… «Я просил вас сделать для меня одно, но вы этого не сделали. Ты ничего не можешь сделать правильно? » Или: «Я бы хотел, чтобы ты больше походил на _________. Он всегда делает приятные вещи своей жене «.
  • Занимайтесь спортом и развлечениями только с друзьями. Обязательно запланируйте прогулки в гольф или теннисные матчи с друзьями.Посоветуйтесь с соседом, не хотят ли они прогуляться. Но ни в коем случае не делайте этого со своим супругом.
  • Воздержитесь от любви и секса. Хотите катапультировать свою половинку в интрижку? Тогда не забывайте проявлять к ним привязанность только тогда, когда они делают то, что вы их просили. И убедитесь, что вы действительно хорошо отдохнули и «в настроении», прежде чем заняться любовью. Да, и если ваш супруг (а) ведет себя не так, как вы хотите, то прекратите его, по крайней мере, на время.
  • Проводите больше времени в Facebook, Twitter и Интернете. Это простой способ оттолкнуть супруга. Когда у вас будет несколько минут после того, как дети отправятся спать, достаньте свой ноутбук и потратьте около часа на публикации, твиты и серфинг. Может быть, даже взять с собой в постель свой смартфон или iPad.
  • Инвестируйте все свое время и энергию в своих детей. Скажите своему супругу: «Смотри, дети на первом месте». Затем убедитесь, что ваша вселенная вращается вокруг ваших детей. Если вашим детям нужно, чтобы вы почистили им форму или приготовили ужин, вашему супругу придется просто подождать.В этот период жизни просто нет времени для свиданий с супругом. Может, когда-нибудь…

Конечно, никто не хочет помогать мужу или жене завести роман. Так что сделайте все возможное, чтобы не делать того, что я упомянул, и избегайте этих 12 вещей, которые могут стать причиной краха брака. Прочтение этих 10 способов «подтвердить роман» вашего брака тоже может вам помочь.

Вы делаете что-нибудь из того, что я упомянул? Что вы собираетесь с этим делать? Оставить комментарий.

| Поделиться | Твитнуть | Pin It | Распечатать | электронное письмо

Как пережить обман: 13 шагов без ерунды

Вы знаете, что вам нужно жить дальше.

Это ясно.

Но как вы должны двигаться дальше, когда чувствуете себя дерьмово?

Как вы должны двигаться дальше, когда один человек, которого вы любите, решил изменить вам с кем-то другим?

Сейчас это кажется немыслимым.

Я должен знать. Два года назад я прошел через то же самое.

Мой партнер изменил мне с другим мужчиной. Это было абсолютно душераздирающе.

Хорошие новости?

В конце концов мне удалось выбраться из этого, чтобы стать лучше и сильнее человеком.

И в сегодняшней статье я опишу, что именно сработало для меня.

Поехали…

Как перестать быть обманутым: 13 шагов

1) Примите то, что вы чувствуете

Трудно принять то, что вы чувствуете прямо сейчас.

Поверьте, знаю по опыту. Если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, чувствуете себя расстроенным, преданным и разочарованным, и вы не можете не сомневаться в собственной самооценке.

Но нужно понимать, что эти чувства совершенно нормальны.

И чем больше вы пытаетесь отрицать эти чувства, тем дольше они будут оставаться.

Я попытался сделать смелое лицо и не обращать внимания на свои чувства, но у меня ничего не вышло.

Я пытался жить нормальной жизнью, и хотя люди могли подумать, что со мной все в порядке, внутри мне было больно.

Только когда я признал, что меня обидели, расстроили и предали, я начал процесс двигаться дальше.

Конечно, научиться принимать свои чувства — нелегкий процесс.

Мне никогда не было комфортно выражать свои чувства, но метод, который помог мне, заключался в том, чтобы записывать то, что я чувствовал.

Для меня письмо — это способ замедлить ум и структурировать информацию в моей голове. Это позволяет понять свои эмоции.

Ведение журнала поможет вам выразить свои болезненные чувства в безопасной обстановке, поскольку никто не будет читать то, что вы пишете.

Возможно, вы рассердились, опечалились или вас предали. Что бы вы ни чувствовали, выпустите это наружу. Обдумывайте эти чувства.

В блоге Harvard Health Blog Джереми Нобель, доктор медицины, магистр здравоохранения, говорит, что, когда люди пишут о том, что у них в сердцах и умах, они лучше понимают мир и самих себя:

«Письмо является полезным средством исследования и выражения чувств.Это позволяет вам понять себя и мир, который вы переживаете. Более глубокое понимание того, как вы думаете и чувствуете — это самопознание — дает вам более сильную связь с самим собой ».

Если вам интересно, как начать вести дневник, попробуйте задать эти три вопроса:

Как я себя чувствую?
Что я делаю?
Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Эти вопросы дадут вам представление о ваших эмоциях и заставят задуматься о будущем.

2) Не вини себя

Когда я узнал, что мой партнер изменяет, было много трудностей, но чувство предательства было, несомненно, хуже.

Это разрушило мою самооценку. Я чувствовал, что был недостаточно хорош.

И послушайте, мои отношения не были идеальными, но когда человек, которого я считал преданным, обратился к кому-то другому, больно больше, чем я могу выразить.

Невозможно не принять обман на свой счет.

Люди невероятно часто винят себя, когда им изменяют.»Разве меня не хватило?» «Достаточно ли я повеселился? Возбуждение? Эмоциональная поддержка?»

Но вам не нужно задавать себе эти вопросы. Такие вопросы заставляли меня чувствовать себя дерьмово, потому что я никогда не мог дать себе точного ответа.

То, что выбрал ваш партнер, не имеет к вам никакого отношения. Вы не должны чувствовать ответственности за действия партнера.

Бесполезно зацикливаться на том, что могло бы быть или что могло бы быть. В этом нет никакого смысла.

Very Well Mind дает отличный совет:

«Обвинение себя, своего партнера или третьего лица ничего не изменит, это просто напрасная трата энергии.Постарайтесь также не играть жертву, если вы можете ей помочь, или погрязните в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя более беспомощным и плохо относящимся к себе ».

Изучать, что пошло не так, вредно и, конечно, непродуктивно.

Как бы тяжело сейчас ни было, вместо того, чтобы жить прошлым, постарайтесь с нетерпением ждать будущего и того, что ждет вас впереди.

Как бы глубоко я ни был ранен, теперь я вижу, что это странным образом давало мне силы. Это научило меня новым навыкам справляться с трудной ситуацией.

Я стал мудрее и лучше. Следующие отношения, которые у меня будут, несомненно, будут крепче.

В конце концов, лучший способ справиться с этим — это увидеть в этом явный выход из того, что вам не подходит.

Или, если вы остаетесь в отношениях, это явный признак того, что в ваших отношениях что-то нужно изменить. В результате ваши отношения в долгосрочной перспективе улучшатся.

3) Понять, что такое любовь на самом деле

Быть обманутым — это как удар под живот.

Но что он делает, так это дает вам возможность оценить, что такое любовь на самом деле. И насколько реальны ваши ожидания в отношении любви.

После просмотра 60-минутного бесплатного мастер-класса о любви и близости от всемирно известного шамана Руда Янде я осознал, что долгое время я был в ловушке идеала идеального романа.

Жители Запада растут одержимыми идеей «романтической любви». Мы смотрим сериалы и голливудские фильмы об идеальных парах, живущих долго и счастливо.

И, естественно, мы хотим этого для себя.

Хотя идея романтической любви прекрасна, это также нереалистичный стандарт.

По оценкам экспертов, концепция существует всего 250 лет. До этого люди собирались вместе по более практическим причинам — обычно ради выживания или ради детей.

Посмотрев этот мастер-класс, я начал понимать, что романтическая любовь не должна быть стандартом, по которому мы судим об успехе отношений.

Понимание того, что идеальный роман не обязательно существует, дало мне свободу жить на своих условиях. Это также открыло мне возможность для значимых отношений, не требующих, чтобы они были идеальными.

Я также получил еще один невероятно важный урок от шамана Руда Иандэ.

Я не типичный человек, который обращался бы за советом к шаману. Но Руда Янде — не типичный шаман.

Он провел много времени с коренными племенами Амазонки.Он даже поет шаманские песни и иногда стучит в барабаны.

Но он другой в важном отношении. Руда Янде сделал шаманизм актуальным для современного общества. Он истолковал и передал это таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

То, что я узнал от Руды Ианде, заключается в том, что мои отношения с самим собой отражаются в моих отношениях с другими. Поэтому для меня было очень важно наладить отношения с самим собой.

Если то, что я говорю, находит отклик у вас, пройдите, пожалуйста, и посмотрите мастер-класс по свободной любви и близости здесь.

Это замечательный ресурс, если вы боретесь с жизнью после того, как вас обманули.

4) Преодолейте ревность и не предпринимайте негативных действий

Когда вы обнаруживаете, что вас обманули, это просто душераздирает. Я знаю это не хуже тебя.

На данный момент можно легко отреагировать. Но не делайте того, о чем вам говорят голова или эмоции.

Не разрушайте собственность, не причиняйте никому вреда и не предпринимайте негативных действий по отношению к вашему объекту гнева.

Не стоит. Это не принесет вам мира, и вы испортите любой шанс сохранить отношения (если вы этого хотите).

Когда пыль уляжется и вы успокоитесь, вы будете рады, что не предприняли никаких действий для своего чувства гнева.

Найдите время, чтобы сесть, медленно дышать и собраться с мыслями.

Когда вы успокоитесь и начнете ясно мыслить, вы сможете лучше обдумать свои следующие шаги.

Да, чувство ревности сейчас, наверное, свирепствует.Это подходит для всех, кого обманули.

В конце концов, партнер, который должен был быть вам лояльным, был с кем-то другим, даже если это было ненадолго.

Это то, что я никак не мог выбросить из головы.

Кто был этот человек? Были ли они привлекательнее меня? Лучше в постели?

Но так же, как винить себя или действовать опрометчиво, это вопросы, которые вам не нужно задавать себе.

Если ты собираешься пережить измену, тебе нужно преодолеть эту ревность.

Ревность может привести к негодованию, и, как гласит старая пословица: «Обида подобна яду, который вы пьете сами, а затем ждете, пока другой человек умрет».

Суета объясняет, почему ревность на самом деле бесполезная эмоция:

«Ревность может быть сильной эмоцией, но она не допускает логики. Когда вы находитесь в тумане зависти, вы не мыслите ясно, вы плохо выражаете себя, и, чтобы стать настоящим хиппи с этим шумом, вы не в данный момент общаетесь с другими людьми, и это отстой.”

Не поймите меня неправильно, важно говорить со своим партнером, а не вкладывать слова в рот.

Задавайте вопросы о том, что произошло, и внимательно слушайте.

Нет необходимости поднимать руки вверх и сразу же прекращать отношения.

Да, может потребоваться перерыв, чтобы проработать свои чувства, но это может быть тревожным звонком, который нужен вам и вашему партнеру.

5) Вы можете спасти свой брак (или отношения), но это потребует усилий

Неверность обычно является симптомом давних, более глубоких проблем в отношениях, и их обнаружение может быть прекрасной возможностью для пары понять, что не работает в отношениях, что привело к отыгрыванию и предательству друг друга.

Если оба члена пары заинтересованы спасти свои отношения, я настоятельно рекомендую обратиться за профессиональной помощью.

Другая стратегия — пройти курс, который я настоятельно рекомендую, под названием «Исправить брак».

Автор популярного эксперта по взаимоотношениям Брэда Браунинга.

Если вы читаете эту статью о том, как пережить обман, то, скорее всего, ваш брак не тот, что был раньше … и, может быть, он настолько плох, что вы чувствуете, что ваш мир рушится.

Вы чувствуете, что страсть, любовь и романтика полностью исчезли.

Вам кажется, что вы и ваш партнер не можете перестать кричать друг на друга.

И, может быть, вы чувствуете, что почти ничего не можете сделать, чтобы спасти свой брак, как бы вы ни старались.

Но вы ошибаетесь.

Вы МОЖЕТЕ спасти свой брак — даже если ваш супруг недавно изменил вам или если вы единственный, кто пытается.

Хотя я решил разорвать отношения, я считаю, что мог бы заставить все работать, если бы решил продолжить.

В конце концов, я видел это снова и снова — отношения становятся крепче и лучше благодаря урокам, которые исходят от чего-то столь же серьезного, как неверность.

Вы МОЖЕТЕ восстановить ту страсть, которую вы испытывали друг к другу, когда впервые поцеловались. И вы можете вернуть ту любовь и преданность, которые вы чувствовали друг к другу, когда вы оба впервые сказали: «Я люблю вас».

Если вы чувствуете, что за ваш брак стоит бороться, сделайте себе одолжение и посмотрите это короткое видео от Брэда Браунинга, которое научит вас всему, что вам нужно знать о спасении самого важного в мире.

Из этого видео вы узнаете 3 критических ошибки, которые совершает большинство пар, которые разрушают брак. Большинство пар никогда не узнают, как исправить эти три простые ошибки.

Вы также узнаете простой, проверенный метод «Спасения брака», благодаря которому консультанты по вопросам брака выглядят как воспитатели детского сада.

Итак, если вы чувствуете, что ваш брак вот-вот сделает последние несколько вздохов, то я настоятельно рекомендую вам посмотреть это короткое видео.

6) Чего вы действительно хотите?

Могут ли отношения восстановиться после измены? Абсолютно.

Речь идет о понимании того, почему произошло это нарушение доверия, как исправить это нарушение и что нужно людям в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности и любимыми.

Послушайте, это тяжелое решение — расстаться с партнером.

Дело в том, что у всех все будет по-своему.

У вас есть молодая семья? Дети? Или вы находитесь в отношениях, которые на самом деле не связаны друг с другом?

Что касается меня, у меня не было никаких конкретных связей с моим партнером, и это значительно облегчило выход из отношений.

Но если у вас есть дом и дети, это может усложнить задачу.

Имейте в виду, что для вас нет правильного или неправильного ответа.

Некоторые пары успешно избавляются от неверности и создают более крепкие и крепкие отношения. Другие пары этого не делают.

Эксперт по взаимоотношениям Эми Андерсон дает отличный совет, если вас обманули:

«Всегда следуйте тому, что говорит вам сердце … Проведите выходные в одиночестве, исследуя себя, вдали от отвлекающих факторов и мнений других … Помните свою систему основных ценностей и постарайтесь сосредоточиться с очень ясной головой, чтобы вы могли получить правильный ответ, который вам нужен. для вас … Если вы счастливы оставаться со своим партнером, который обманул, то это то, что работает для вас … Если вы знаете, что всегда будете подозрительны или не можете отойти от того, что на самом деле произошло, у вас есть ответ.”

Скажите партнеру, чтобы он на время оставил вас в покое, чтобы вы могли собраться с мыслями и, что наиболее важно, выяснить, сможете ли вы когда-нибудь простить своего партнера за измену вам.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если ваш партнер вам изменил:

1) Им не все равно, что они вас обидели? Они вообще понимают, что причинили вам боль? И действительно ли они сожалеют о том, что сделали?
2) Вы знаете всю степень их жульничества? Они действительно были честны с вами в этом?
3) Сможете ли вы двигаться дальше? Или факт, что они обманули, всегда будет в глубине души? Сможете ли вы им снова доверять?
4) Стоит ли сохранять отношения? Или лучше двигаться дальше?

7) Не пытайтесь получить даже

Когда ваш партнер изменяет, может возникнуть соблазн отреагировать гневом, отговорить его и завязать интрижку.

Честно говоря, моей первой мыслью было порвать с партнером и пойти на абсолютный запой и попытаться подобрать самую горячую цыпочку, которую я смог найти.

Но, оглядываясь назад, я рад, что не сделал этого. Это отчаянно, мелочно, полно ядовитой энергии и, что самое главное, не принесет вам никакой пользы.

Джейн Грир, доктор философии, эксперт по взаимоотношениям из Нью-Йорка, объясняет, почему:

«Попытка уравновесить ваш гнев сохраняет живым и держит вас в состоянии негатива, которое не дает вам двигаться дальше и двигаться вперед в своей жизни.”

«Уравновешивание принесет мстительному партнеру мгновенное чувство удовлетворения», — говорит Ирина Фирстейн, терапевт для семейной пары, LCSW.

«Но в конечном итоге это не приведет вас к какому-либо решению, а только усложнит ситуацию».

8) Злиться

Вот противоречащий интуиции совет, если вам интересно, что делать дальше после того, как вас обманули: рассердитесь на это.

Я думаю, что гнев может стать отличным катализатором реальных изменений в вашей жизни.В том числе уход от неудавшихся отношений.

Прежде чем я объясню почему, у меня к вам вопрос:

Как вы справляетесь со своим гневом?

Если вы похожи на большинство людей, вы подавляете это. Вы сосредотачиваетесь на хороших чувствах и положительных мыслях.

Это понятно. Нас всю жизнь учили смотреть на светлую сторону. Что ключ к счастью — просто скрыть свой гнев и представить себе лучшее будущее.

Даже сегодня позитивное мышление — это то, что проповедуют основные «гуру» личного развития.

Но что, если я скажу вам, что все, что вас учили о гневе, неверно? Этот гнев — если его правильно обуздать — может стать вашим секретным оружием в продуктивной и содержательной жизни?

Всемирно известный шаман Руда Ианде полностью изменил мое отношение к собственному гневу. Он научил меня новому подходу к превращению гнева в мою величайшую личную силу.

Если вы тоже хотите обуздать свой природный гнев, ознакомьтесь с превосходным мастер-классом Руды по превращению гнева в вашего союзника.

Недавно я сам прошел этот мастер-класс, где обнаружил:

  • Важность чувства гнева
  • Как заявить о праве собственности на мой гнев
  • Радикальные рамки для превращения гнева в личную силу.

Взять на себя ответственность за свой гнев и превратить его в производительную силу изменило правила игры в моей жизни.

Руда научила меня, что злиться — это не обвинять других или становиться жертвой. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

9) Береги себя

Мы говорили об эмоциях, которые вы, несомненно, испытываете. Что-то столь же серьезное, как неверность, может сказаться на вас эмоционально и физически.

Возможно, вы испытываете больший стресс, чем обычно. Возможно, вам трудно сосредоточиться, не думая о том, что произошло.

Как я уже сказал выше, я боролся больше, чем обычно: я тоже не спал и больше нервничал, хотя я говорил себе и всем, кого знал, что со мной все в порядке.

Это нормально, но вам нужно позаботиться о себе в это неспокойное время.

Так что думайте о людях в своей жизни, которых вы любите и уважаете.

Как вы с ними обращаетесь? Вы добры к ним, уважительны и прощаете их, если они ошибаются.

А теперь подумайте, как вы относитесь к себе. Вы относитесь к себе с любовью и уважением, которых заслуживаете?

Сейчас как никогда важно относиться к себе хорошо.

Вам нужно заботиться о своем теле, своем разуме и своих потребностях.

Вот все способы, которыми вы могли бы изливать свой разум и тело любовью к себе:

— Правильный сон
— Здоровое питание
— Дайте себе время и пространство для понимания своей духовности
— Регулярно выполняйте физические упражнения
— Поблагодарите себя и окружающих
— Играйте, когда вам это нужно
— Избегайте пороков и токсичных влияний
— Размышляя и медитируя

Сколько из этих занятий вы позволяете себе?

Помните, лучший способ позаботиться о себе — это действовать.

СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не шла, пока я не получил это одно откровение

10) Подумайте о том, что нужно для хороших отношений

Чтобы избавиться от измены, вам нужно поразмыслить над отношениями и понять, что пошло правильно, а что пошло не так.

Потому что вам нужно сделать так, чтобы ваши следующие отношения были более успешными.

А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это узнать, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.

Наука показывает, что у мужчин есть врожденное желание чего-то «большего», выходящего за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео о концепции.

Посмотреть видео можно здесь.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли будут удовлетворены отношениями. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение.И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.

Как вы активируете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Вот опять ссылка на видео.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только укрепите его уверенность в себе, но и поможете вывести ваши (будущие) отношения на новый уровень.

11) Обсуди это с тем, кто видит это с твоей точки зрения

Важно говорить о своих чувствах и о том, что произошло, но делать это нужно с правильным человеком.

Когда ваше сердце разбито и вы уже чувствуете себя плохо, последнее, что вам нужно, — это кто-то, кто стоит перед вами и объясняет вам все причины того, что неверность — ваша вина.

Вам нужно поговорить с кем-то, кто не будет пытаться заставить вас осмыслить этот опыт или узнать, как вы можете извлечь из него уроки.

У меня был друг, который напомнил мне обо всем, что я делал неправильно в отношениях.

Это было не то, что мне нужно было слышать. От этого мне стало только хуже.

Так что убедитесь, что они эмоционально разумны, позитивны и на вашей стороне.

И если у вас есть общие друзья с вашим партнером, вы, возможно, тоже не захотите говорить с ним об этом.Вы не можете быть уверены, на чьей они стороне.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

12) Поговорите со своим партнером

Сейчас не всегда ясно, как к этому подойти. Честно говоря, я даже не стал этим заниматься. Я коротко поболтала с моим бывшим партнером, но, поскольку я уже решил закончить это, мне просто хотелось двигаться дальше.

Однако, если вы не знаете, чего хотите, или хотите придерживаться их, то неплохо было бы поговорить об этом.

Во-первых, вам нужно собрать всю доступную информацию. У вас есть доказательства того, что ваш партнер обманул?

По словам терапевта Шери Мейерс: «Без доказательств вы будете выглядеть (или с вами будут обращаться) как с недоверчивым дураком».

Прежде чем начинать конфронтацию, постарайтесь выяснить, какой исход вы хотите.

Вы действительно хотите остаться вместе? Вы хотите узнать, насколько они искренне раскаялись?

Иногда вы можете не знать, по словам семейного терапевта Роберта К.Джеймсон.

«Вы можете сказать:« Мне нужно поговорить с ним / ней, чтобы прояснить ситуацию. Я не знаю, чего хочу … Если это так, то вам нужно собрать информацию, чтобы вы могли решить, что делать ».

Следующее, что вам нужно, — это спланировать подходящее место и время для разговора.

Безопасное место, где вы оба чувствуете себя непринужденно.

Тогда, как бы это ни было сложно, вам нужно попытаться выслушать, что ваш партнер говорит о том, почему он обманул.

«Измены не случаются в вакууме, и очень важно честно рассказывать о своей роли в отношениях», — сказала Bustle эксперт по отношениям Эйприл Мазини.

«Играть жертву легко, но чаще всего мошенничество происходит из-за того, что мошенник чувствует, что его игнорируют, с ним плохо обращаются или его не ценят. Это не оправдывает поведение этого человека, но объясняет его и показывает, что обман был симптомом, а не главной проблемой ».

Независимо от того, какой результат вы ожидаете, разговор о неверности вашего партнера необходим, если вы хотите исправить отношения или если вы хотите закончить их некоторым завершением.

«Люди обманывают по разным причинам.Они могут любить своих партнеров в то время. Сексуальная зависимость, личная незащищенность и расплата — вот лишь некоторые из причин, по которым как мужчины, так и женщины имеют внебрачные связи. Ни один из них не хорош, но понимание того, почему может помочь », — сказал психотерапевт Бартон Голдсмит Psychology Today.

Будет сложно противостоять партнеру, но вам нужно поговорить об этом, если вы хотите продолжить отношения.

13) Обретите новый смысл в своей жизни

Какой главный совет вы получаете от друзей?

Если это что-то вроде моих друзей, они говорят вам «пойти с друзьями» и «хорошо провести время».

Хороший совет, но проблема в том, что он не помогает создать новый смысл в жизни, который не затрагивает вашего партнера.

Даже если вы решили остаться в браке или отношениях, очень важно наладить новые связи в своей жизни.

Одна из причин, по которой вы сейчас ужасно себя чувствуете, заключается в том, что ваши отношения создают большую часть вашего смысла жизни.

В конце концов, влюбленность дает нам смысл.

Люди, недавно вступившие в серьезные отношения или недавно вступившие в брак, часто говорят о обновленном чувстве цели и значении, которое они испытывают в результате.

Я знаю, что чувствовал то же самое, когда начал свои отношения.

Но вот что вам нужно понять:

Находиться в отношениях — не единственный способ ощутить смысл.

Если у вас могут быть другие источники смысла в вашей жизни, вы почувствуете себя лучше и сможете пережить обман.

Это очень важно для вас, независимо от того, решили ли вы продолжить отношения или брак.

Прежде чем мы перейдем к тому, как вы можете найти новые источники смысла, важно понять, что у вас есть большой контроль над поиском нового смысла только своим отношением.

Бывший узник концлагеря времен Второй мировой войны Виктор Франкл написал книгу под названием «Человек в поисках смысла».

В нем он говорил о том, как даже те, кто оказался в самых отчаянных обстоятельствах, будут искать связи и принадлежности.

Люди, которые почти голодали, отдавали свой последний кусок хлеба и утешали других. Смысл мотивирует все.

Одна из самых известных цитат Франкла: «Наша величайшая свобода — это свобода выбора своего отношения.”

Это очень важно помнить после того, как тебя обманули. То, что вы сейчас переживаете, кажется хаотичным, и его невозможно контролировать.

Нам кажется, что наши эмоции опережают нас и что мы ничего не можем сделать, чтобы их остановить.

То, чего мы боимся, наша жизнь не такая, как мы думали. Франкл сказал бы, что мы должны искать смысл в другом, решив изменить свое отношение.

Вот несколько идей, которые помогут развить свой смысл в жизни:

1.Работайте над дружбой:

Во многом чувство принадлежности, которого вы жаждете от основного партнерства, можно получить благодаря дружбе.

Это включает в себя как индивидуальную дружбу, так и группы дружбы. Если у вас не так много друзей, как хотелось бы, постарайтесь их найти.

Находите то, что вам нравится делать, и знакомьтесь с людьми через них. Позови старых друзей, которых не видел давно.

Пригласите хорошего друга на кофе и проведите время вместе, только вы двое.

2. Станьте частью своего сообщества:

Это не обязательно означает благотворительность (хотя может). Это может означать просто осознавать окружающих вас людей.

Предложите забрать посылки вашего соседа или зайти и проверить чью-то домашнюю кошку, пока их нет.

3. Станьте лучше слушателем.

Есть чему поучиться у других. Слушайте с намерением понять, а не пытайтесь сразу же ответить.

Большинство ваших друзей, вероятно, уже пережили разрыв раньше. Они могут научить вас чему-то ценному.

4. Перестаньте сравнивать себя с другими.

Возможно, вы без необходимости сравниваете себя с другими людьми, особенно с людьми, состоящими в счастливых отношениях.

Но на самом деле нет смысла сравнивать себя с другими. У всех разные обстоятельства. И вы действительно не знаете, что на самом деле происходит с чужой жизнью и их отношениями.

Лучше проявлять сострадание и считать, что мы все равны. Загляните внутрь себя и забудьте о необходимости сравнивать.

5. Подключитесь к своей внутренней мудрости.

Утомительно всегда обращаться к другим за советом и тем, что вам следует подумать. Сядьте спокойно сами с собой и поймите, что вы на самом деле думаете и чувствуете.

6. Отпустите вину.

Перестаньте искать способы доказать, что вас недостаточно. Да, вас обманывают, но это не значит, что вы недостаточно хороши.Отношения постоянно заканчиваются по разным причинам.

Более вероятно, что измена не имела к вам никакого отношения. Не позволяйте вашему разуму погрязнуть в когнитивном предубеждении, что во всем виноваты вы. Вместо этого выберите сострадание к себе.

Лучший способ сохранить брак

Быть обманутым в браке — это ужасно, но это не всегда означает, что ваши отношения должны быть прекращены.

Потому что, если вы все еще любите своего супруга, вам действительно нужен план атаки, чтобы исправить ваш брак.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут трансформироваться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то спрашивает у меня совета, как спасти неудачные браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга, эксперта по взаимоотношениям и коуча по разводам.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

И недавно он создал новую программу, чтобы помочь парам, находящимся в тяжелом браке. Вы можете прочитать наш обзор здесь.

Его программа — это как работа над собой, так и работа над отношениями — по мнению Браунинга, это одно и то же.

Эта онлайн-программа — мощный инструмент, который может спасти вас от горького развода.

Он охватывает секс, близость, гнев, ревность и многое другое. Программа учит пары, как избавиться от этих симптомов, которые часто являются результатом застойных отношений.

Хотя это может быть не то же самое, что сеанс один на один с терапевтом, это все же достойное дополнение для любого брака, который медленно разваливается на части.

Очевидно, что никакая книга или сеанс у терапевта не могут гарантировать, что ваш брак будет спасен. Иногда отношения действительно непоправимы, и разумно двигаться дальше.

Но если вы действительно чувствуете, что надежда на брак все еще есть, то я рекомендую вам проверить программу Брэда Браунинга. Вы можете посмотреть его бесплатное онлайн-видео об этом здесь.

Стратегии, которые раскрывает в ней Брэд, чрезвычайно действенны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот опять ссылка на видео.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить положение, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

20 самых распространенных ошибок неверного супруга

После раскрытия романа или другого неприемлемого сексуального поведения неверный супруг, к сожалению, очень легко совершает ряд ошибок из лучших побуждений, которые только усложняют ситуацию.Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных из них, которые мы видим в нашей практике.

Мы надеемся, что эта информация поможет вам в ваших действиях. Управлять своими отношениями после неверности, независимо от того, знает ли ваш супруг (а) об этом романе или нет, чрезвычайно сложно. Но вы не первый, кто попал в эту неспокойную ситуацию. Мы видели эти действия в парах снова и снова. Если вы сможете их избежать, ваш путь к выздоровлению будет более гладким, но если вы уже совершили их, это не значит, что вы должны отказываться от надежды.Сделайте все возможное, чтобы избежать подобных действий в будущем.

1. Наивно полагая, что если вы и ваш партнер по интрижке решите поступить правильно и вернуться к браку, роман действительно закончился.

На самом деле, эти отношения, вероятно, значили больше для одной стороны, чем для другой. По этой причине только то, что вы решили прекратить роман, не означает, что другая сторона будет соблюдать ваше решение или даже то, что вы будете.Цикл «Расставание, макияж» — естественная часть романа. Но вы не можете начать излечивать свой брак, пока не займете позицию и полностью не откажетесь от контакта. Однако не будьте наивны; следующая попытка или искушение связаться неизбежно. Отрицание надвигающейся реальности только сделает вас уязвимым для рецидива. Итак, приготовьтесь к тому, что вам придется твердо и окончательно отказаться от контакта.

Для получения дополнительной информации о принятии одностороннего решения о прекращении романа прочтите «Прекращение романа» — серию из 6 частей.


2. Утечка информации с течением времени.

Раскрытие романа или сексуальной зависимости — пугающий процесс, но одна из худших ошибок — попытка утаить всю правду. Точно так же распространять правду, чтобы ваш партнер не был так расстроен, — это не менее разрушительно.

Проблема с утечкой информации заключается в том, что она задерживает способность вашего партнера снова научиться доверять вам. Если ваш партнер считает, что вы раскрыли всю правду и ничего, кроме правды, что впереди больше не будет сюрпризов или болезненных открытий, а затем ваш партнер сталкивается с множеством «ну, кстати» или другими открытиями с течением времени , то в конечном итоге это разрушит способность вашего партнера поверить в одно сказанное вами слово.

По этой причине лучше всего все это выложить на переднем конце. Никогда не стоит пытаться контролировать своего партнера потоком информации. Либо ваш партнер сумеет понять правду, либо нет. Выявление правды, причем без прикрас, для вашего партнера — отличная возможность продемонстрировать настоящую честность и безопасность: то, чего вы, возможно, почувствуете, что вам не хватало, если вам пришлось скрывать свои действия или лгать. Не упустите свой шанс. Скажите всю правду как можно скорее.

Для получения дополнительной информации о полном раскрытии информации посмотрите видео: «Достижение нулевой отметки — важность полного раскрытия информации»

Также вы можете прочитать нашу серию из 4 частей: «Решающий шаг к выживанию в супружеской неверности: открытие.«

3. Оборона.

Противоядием от защитной реакции является личная ответственность. Защитная позиция — это вещь номер один, которой следует избегать при разговоре с обиженным супругом. Если вы займете оборонительную позицию, ваш партнер будет только предполагать, что вы не понимаете, и он или она начнет увеличивать громкость. В этот период нашей жизни один из любимых вопросов моей жены был: «Насколько громко мне нужно будет стать, чтобы ты меня услышал?» Когда я слышал эту строчку, я всегда знал, что пора ее послушать.Неверному супругу крайне больно изучать случившееся, но преуменьшение, обвинение своего партнера или даже другую сторону — не решение.

Поскольку раскрытие предательства настолько травмирует, нет места для защиты. Лучше использовать две фразы: 1) «Ты прав» (когда они правы) и 2) «Я это заслуживаю» (когда они ошибаются). Ответить на вопрос «почему» в лучшем случае сложно. Любое объяснение, которое вы дадите, будет воспринято как оправдание. Лучший ответ на вопрос «почему» — сказать своему партнеру, что вы сделаете все возможное, чтобы найти ответ, но признайте, что не хотите защищаться, пытаясь ответить на вопрос, на который вы не обязательно знаете ответ.Что бы вы ни делали, не защищайтесь.

Здесь вы могли бы сказать: «Я не хочу брать на себя всю вину; моя жена (или муж) внесла свой (или его) вклад в то, что произошло. У нас были проблемы в этих отношениях задолго до того, как я был роман «. И хотя это может быть правдой, вашим первым делом должна быть стабилизация брака. Дайте партнеру время прийти в себя, а затем приступайте к решению других проблем в браке. Один из ваших первых шагов — избегать защиты при разговоре с партнером.

4. Верить всему, что говорит ваш партнер.

Когда люди эмоциональны и обижены, они могут говорить то, чего не имеют в виду. Если ваш партнер говорит: «Я хочу развода», не думайте, что вы собираетесь развестись. Если ваш партнер прибегает к обзываниям или пытается причинить вам боль, угрожая забрать ваших детей, не реагируйте слишком остро. После того, как все сказано и сделано, всегда будет гораздо больше сказано, чем сделано. Если ваш партнер просит вас выйти, то примиритесь, но не думайте, что это надолго.Новый день, скорее всего, принесет другие чувства. Во всяком случае, вы можете быть уверены, что чувства со временем изменятся.

Предупреждение: Пока вы относитесь к словам вашего партнера с недоверием, не преуменьшайте то, что ваш партнер говорит вам. Слушайте сочувственно и дайте партнеру понять, что вы слышали то, что было сказано. Только не строите остаток своей жизни на том, что говорит обиженный супруг, особенно в первые три месяца после раскрытия романа. Уравновесьте свои мысли о слове вашего партнера между искренним слушанием и пониманием того, что каждое слово может не прижиться.

5. Жить нормальной жизнью.

Вы не можете продолжать жить нормальной жизнью, если хотите исцелить свой брак после предательства. Нормальный — вот что тебя втянуло. Необходимо внести изменения, чтобы дать вашему партнеру уверенность в том, что вы берете на себя ответственность за свою проблему и проявляете инициативу, чтобы предотвратить ее повторение.

У нас были клиенты, которые продолжали ходить в бар или задерживаться допоздна, не сообщая своим супругам, где они находятся или с кем.Некоторым может показаться элементарным обеспечение безопасности и ее конкретное построение, но этого недостаточно для подчеркивания. Принятие на себя ответственности за свое предательство путем избежания ситуаций повышенного риска и получения необходимой помощи, чтобы вернуть свою жизнь (а также жизнь вашего партнера) в безопасность, является частью ответственности за свою неверность. Если вы хотите восстановить свой брак, это не обязательно. Расскажите им о том, как вы изменили свою жизнь, чтобы создать культуру безопасности. Это то, что убедит ее, что это «ненормальная жизнь».«

6. Пытаться защитить партнера по роману.

Это может показаться само собой разумеющимся, но не защищайте другую женщину (или мужчину). Скорее всего, ваш партнер будет громить дело партнера (или, если вы используете порно она может просто попытаться громить вас). Не пытайтесь защищать партнера по интрижке. Вашему супругу легче сердиться на партнера по роману, чем ей (или ему) сердиться на вас, и если вы защищаете партнера по роману, ваш партнер, вероятно, почувствует, что вы более лояльны к партнеру по роману чем вы относитесь к своему спутнику жизни и своему браку.

7. Старайтесь не разговаривать с партнером об их чувствах.

Преданный справляется с травмой, вызванной неверностью, путем разговора о своих чувствах. Фактически, им может потребоваться повторить одно и то же или задать один и тот же вопрос несколько раз. Мы, неверные, склонны думать, что наши преданные друзья поднимают это только для того, чтобы заставить нас чувствовать себя плохо или стыдить нас. Это не так; это просто то, как они лечат. Ответьте на вопросы вашего партнера, если потребуется, 20 раз.В конечном итоге они оценят вашу открытость, и вы помогли им исцелиться, а также работали над созданием «безопасного» климата для исцеления вас обоих.

8. Выявление недостатков и неудач вашего партнера.

Несомненно, в каждом браке есть недостатки, но сейчас не время разбираться с ними. Во-первых, вам нужно восстановить верность и стабильность отношений. Затем, после устранения разрыва в отношениях, вы можете заняться другими проблемами.На раннем этапе неверный супруг должен научиться принимать в центре внимания собственную жизнь, прежде чем можно будет обсуждать какие-либо проблемы внутри преданного супруга.

9. Отвозите супруга в те же места, где вы часто бывали со своим партнером по интрижке.

Одна из самых сложных битв, в которой сражается обиженный супруг, — это битва напоминаний. В любой день у вашего супруга может быть от 50 до 60 напоминаний. Каждый раз ваш супруг должен успокаиваться и снова контролировать свои эмоции.Если вы отправите своего спутника жизни туда, где он знает, что вы были со своим партнером по интрижке, он причинит ему серьезную боль. Ради супруга будьте внимательны к тем местам, которые будут напоминать и причинять боль.

10. Ложь (любого рода).

Дать партнеру веские основания чувствовать себя в безопасности — одна из ваших целей. Ложь (даже самая маленькая) только укрепляет уверенность в том, что ваш партнер не может вам доверять. Как бы сложно это ни показалось, скажите правду. В конечном итоге ваш партнер будет, по крайней мере, знать, что вы с ним настоящие, даже если вашему партнеру не нравится то, что вы им говорите.

11. Не поддерживает восстановление вашего супруга.

Боль от раскрытия предательства дезориентирует обоих партнеров. И муж, и жена будут бороться за то, как справиться с болью, вызванной этим событием. Иногда это может расстраивать, поскольку часто пострадавшему супругу требуется больше времени, чтобы преодолеть первоначальную травму, чем неверному супругу.

В этих ситуациях пострадавший супруг хочет и дальше понимать, что произошло, и хочет продолжать говорить об этом; неверный супруг часто интерпретирует это как попытку наказания.Это может заставить неверного супруга прекратить попытки поддержать выздоровление другого. В какой-то момент может возникнуть соблазн сказать партнеру «просто перебороть это».
На самом деле, это может показаться хорошей идеей с точки зрения того, чтобы вы могли двигаться дальше, но если начальный период восстановления не пройдет должным образом, это может привести к проблемам в будущем. Если ваш партнер подавляет свои чувства и не завершает осмысление того, что произошло, чувства снова начнут проявляться примерно через 5 лет.

На самом деле, вам гораздо лучше поддержать выздоровление своего партнера во время предательства, чем жить пять лет с партнером, который страдает и который в конечном итоге взорвется.

12. Несоответствие в вашем плане восстановления.

После предательства возникает явная проблема с доверием. Чтобы восстановить доверие, неверный супруг должен быть последовательным в том, что он или она говорит и делает. Вам может показаться легким думать, что даже незначительное несоответствие не имеет большого значения, потому что вы знаете состояние своего сердца и свои намерения, а ваш партнер — нет.

Единственное, на чем может восстановиться обиженный супруг, — это ваше поведение. Если вы будете последовательны и будете делать то, что говорите, то со временем ваш партнер сможет снова начать доверять.Но если вы не выполните то, что говорите, это только усилит недоверие вашего партнера. Совершенно необходимо, чтобы вы говорили то, что имеете в виду, и имели в виду то, что говорите. Не делайте ошибки, говоря своему партнеру, что, по вашему мнению, он / она хочет услышать, только для того, чтобы не выполнить его. Вам будет намного лучше, если вы будете реалистами и будете делать то, что говорите, даже если то, что вы говорите (а затем делаете), не так велико, как вы или ваш партнер надеялись.

13. Несоблюдение обязательств, взятых на себя перед супругом.

Это почти то же самое, что и предыдущий пункт. Если вы скажете своему партнеру, что не будете обедать с другой женщиной, то не ходите ужинать с другой женщиной (или мужчиной, если в этом заключаются ваши искушения). Если вы скажете своему супругу, что вы пойдете на консультацию вместе, то идите на консультацию вместе. Если вы согласны быть дома в 6:00, убедитесь, что вы дома к 6:00. Если вы согласны перейти в группу подотчетности, переходите в группу. Несоблюдение такого рода соглашений, хотя и незначительное по кажущемуся влиянию, поставит под сомнение любую вашу честность и затруднит доверие вашему партнеру.

14. Сказать партнеру простить вас.

Как правило, никогда не просите прощать вас. Вы можете спросить, но не говорите. Прощение — это процесс, через который придется пройти вашему партнеру. Во многих смыслах это не имеет к вам никакого отношения; это подарок, который ваш партнер должен сделать себе / себе. Неспособность простить приведет к тому, что ваш партнер останется жертвой. Гораздо лучше сказать своему партнеру, что вы хотите, чтобы он / она мог простить вас, и спросить, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы помочь своему партнеру исцелить и простить или облегчить им этот процесс.

Кроме того, не бейте своего партнера по голове религиозной терминологией, говоря своему партнеру, что теперь, когда вы попросили прощения, прощение должно быть предоставлено. Если вы скажете своему партнеру простить, это приведет только к негодованию и затруднит прощение. Будьте частью решения, а не частью проблемы.

15. Не отвечаю на все вопросы вашего партнера.

Это непростой вопрос. Сколько информации нужно человеку для исцеления, лучше всего зависит от типа личности.Некоторым людям требуется немного информации, прежде чем они достигнут точки, в которой у них будет достаточно информации, чтобы понять, что произошло, и они смогут двигаться дальше. Другим нужны огромные объемы данных, прежде чем они почувствуют, что поймут, что произошло. Для этих людей то, чего они не знают, на самом деле причиняет им боль. Обычно то, что они представляют, намного хуже реальности.

Один из величайших подарков, который вы можете подарить, — это ответ на вопросы. Скажите своему партнеру, что вы ответите на все вопросы, но если вы чувствуете, что ваш партнер задает вопросы из-за гнева и в попытке причинить вам боль, тогда объявите тайм-аут.Используйте правило 24 часов. Скажите своему партнеру, что вы дадите ему всю необходимую информацию, но сначала вы бы хотели, чтобы он в течение 24 часов молился или критически подумал о том, действительно ли он / она хочет эту информацию. Затем, по прошествии 24 часов, если ваш партнер все еще хочет получить ответ, дайте его честно и полностью, без лишних слов. Очень важно сообщить партнеру информацию, которая, по ее мнению, необходима, потому что он должен переписать историю ваших отношений. Двигаться дальше будет сложно, если не невозможно, пока эта задача не будет выполнена.Не скрывайте информацию о том, что вашему супругу понадобится двигаться дальше.

16. Не разговаривать со своим товарищем.

Есть несколько способов причинить боль своему партнеру, и пассивная агрессия, безусловно, один из них. Неверный супруг нередко злится на то, что произошло, и на то, как обиженный супруг отреагировал на боль. Поскольку неверному супругу может показаться неуместным расстраиваться, и очевидно, что он не имеет права на словесную агрессию, некоторые неверные супруги предпочитают причинять боль своему партнеру, не разговаривая.И агрессия, и пассивная агрессия нацелены на то, чтобы причинить вред вашему партнеру. Оба показывают отсутствие любви. Подарите своему партнеру дар общения, чтобы помочь ему выздороветь.

17. Пытаться привлечь на свою сторону всех друзей и семью вашего приятеля.

Вы могли надеяться, что они помогут вашему другу «проснуться и увидеть реальность». Некоторые из ваших друзей могут подняться на борт. Но это не значит, что ваш партнер будет слушать. На самом деле, эта стратегия очень часто имеет неприятные последствия и только увеличивает враждебность и негодование по отношению к вам.Другие друзья могут верить и подтверждать тот факт, что ваш супруг прав, оставляя кого-то столь контролирующим, если вы попробуете такой подход.

18. Вера в то, что существует простая формула или установленный курс для решения проблемы.

Было бы неплохо, если бы они были, но у каждого типа дела есть свой набор проблем с разным набором решений, которые не являются линейными или пошаговыми и уникальны для каждой ситуации и пары.

19. Угрожать своей половинке.

В данный момент может показаться, что ваши угрозы заставят вашего супруга «увидеть свет», а это убедит ее / его «лететь правильно». Но важно избегать угроз, потому что это порождает ложные мотивы для выполнения ваших желаний.

Угрозы порождают страх, вину и стыд. Хотя эти мотиваторы могут в краткосрочной перспективе побудить вашего партнера следовать желаемому вами образу действий, они будут эффективны только до тех пор, пока эти чувства продолжают вызывать боль.Как только страх, вина и стыд пройдут, ваш партнер потеряет мотивацию.

Вам гораздо лучше поддержать и сказать своему другу: «Я надеюсь, что вы решите остаться со мной, но я хочу, чтобы вы делали то, что Бог говорит вам делать». Принуждение со стороны партнера может фактически оттолкнуть вашего супруга.

20. Использование ваших детей или внуков в качестве пешек.

Часто это происходит при попытке заставить своего партнера остаться. Но это только повредит вашим детям.Если ваш партнер полон решимости уйти, принуждение или манипулирование вашим партнером, чтобы он оставался, не хорошо и не полезно для ваших отношений или семьи.

Заключение

Прочитав об этих типичных ошибках, не чувствуйте себя обреченным, если вы уже совершили половину или даже все из них. В том-то и дело — это частые ошибки. Но если вы сможете избежать их в будущем, вы начнете стабилизировать свои отношения и обнаружите, что можете двигаться вперед. Не теряйте надежды на исцеление ваших отношений.Вы можете даже подумать о том, чтобы найти время, чтобы извиниться перед своим партнером за любую или все эти ошибки, которые вы совершили в процессе исцеления. Вашему партнеру будет красноречиво сказать, что вы пришли, чтобы увидеть, насколько вы были неправы и как ваш выбор повлиял на них. Чтобы начать процесс исцеления, отличным первым шагом было бы завершение нашего бесплатного учебного лагеря «Первые шаги по выживанию в супружеской неверности». Этот семидневный учебный курс подробно рассмотрит многие из этих ошибок, пока вы научитесь ориентироваться в этом процессе. Если вы прошли Bootcamp, следующим шагом будет подписка на EMS Online или личный интенсив на выходных, EMS Weekend или Hope for Healing на наш курс для неверного супруга.Если вам нужна дополнительная информация, позвоните по телефону 888-527-2367 или напишите по адресу [email protected]

Я поймал своего мужа на измене, что теперь?

Я знаю, что, вероятно, есть женщины, читающие это, которые могут сказать: «Я поймала своего мужа на измене». После этого открытия должно быть ощущение, что весь ваш мир рухнул на землю. Далее следует, вероятно, комбинация гнева, горя и паники по поводу того, что может быть впереди. Не говоря уже, конечно, об ужасе гадать, как это отразится на ваших детях.

Итак, если вы поймаете своего мужа на измене, что вы будете делать? Реакцией коленного рефлекса могло бы быть выгнать его из дома как можно дальше. Но всегда ли это правильное решение? Хотя каждый случай неверности индивидуален, вот 6 вещей, о которых нужно подумать, если вы поймаете своего мужа на измене.

Почувствуйте чувства.

Тебе будет больно. Вы почувствуете гнев. Вам будет грустно. Почувствуйте эти чувства. Не избегай их. Плачь, вопи, катайся и кричи в машине.Ощущение боли — это первый шаг в процессе заживления.

Поделись чувствами

.

Поговорите с близким другом или членом семьи. Плачь им на плече. Затем, когда вы почувствуете, что можете, поговорите со своим мужем. Это может быть сложно, но не поддавайтесь желанию бросить в него что-нибудь, ругаться или вести себя сумасшедшим.

Как говорит доктор Гэри Чепмен: «Если вы все же потеряете, могут быть нежелательные последствия … теперь он (ваш муж) может винить вас (даже если это всего лишь защитный механизм), а не себя, потому что ваше поведение продемонстрировало, что вы неразумный, неконтролируемый человек.”

Помогите с вашими чувствами.

Это серьезный переворот в твоей жизни, не пытайся справиться в одиночку. Найдите консультанта, который разделяет ваши ценности и понимает, что браки могут процветать после неверности. Ищите того, кто не только поможет вам справиться с душевной болью, но и поможет понять, как выработать в вашем браке новое поведение, которое принесет пользу вам и вашему мужу.

Если вы можете пригласить вашего мужа на консультацию, привлеките его тоже. Но если вам нужно работать без него, назначьте встречу только для себя.

Окунитесь в чувство надежды.

Давайте возьмем это прямо у доктора Чепмена, потому что он так хорошо говорит…

«Библейский идеал — искать восстановления. Ваш брак можно искупить. Нет грехов, которые нельзя простить. Однако без искреннего покаяния не может быть примирения. Ваш супруг должен быть готов разорвать все контакты с другим человеком и посвятить себя восстановлению вашего брака ».

Восстановить доверие.

Доверие не будет восстановлено в одночасье.И снова доктор Чепмен…

«Доверие растет по мере того, как ваш супруг теперь предпочитает быть заслуживающим доверия. Если он искренне хочет восстановить доверие, у него будет отношение: Моя жизнь — открытая книга. Вы можете проверить мой мобильный телефон, компьютер и банковские выписки. С этого момента мне нечего скрывать. Я полон решимости восстановить наш брак. Такая открытость и приверженность делу со временем помогут вам восстановить доверие ».

И помните, вы можете вернуться из семейной неудачи, даже из неверности.

Учитывайте чувства своих детей.

Как бы вы ни злились на своего мужа, помните, что он все еще отец ваших детей. Он может быть сказочным отцом или просто посредственным, но он им все равно нужен. И дважды подумайте, прежде чем рассказывать детям подробности о ситуации. Даже если они подростки, у них нет эмоциональной зрелости, чтобы понять все аспекты неверности.

Если можете, сохраните свой дом в целости и сохранности для своих детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>