Как правильно себя вести если изменяет муж: Страница не найдена — BrakoVed.ru

В наше современное время измена мужа является не таким уж и редким явлением. Большинство представителей сильного пола считают это дело вполне нормальным и без зазрения совести изменяют направо и налево своим половинкам. 

После любой измены мужа отношения в семье становятся уже не такими стабильными, как раньше. Они становятся весьма шаткими, даже несмотря на то, что муж изменил свое поведение и стал совершенно по-другому себя вести.

По статистике, каждый мужчина хотя бы один раз в своей жизни думал об измене. По утверждениям психологов, на поведение мужчин может повлиять даже одна мысль об измене. Если так случилось, и вы узнали о том, что ваш супруг изменяет, перед вами определенно встанет вопрос что теперь делать и как быть?

Предательство своего мужчины очень тяжело принять любой, даже самой сильной женщине

Обычно каждая женщина реагирует на измену по-разному, в зависимости от своего психотипа, характера и жизненных установок. Но что делать если измены в вашей семье носят постоянный характер? Как себя вести если муж постоянно изменяет, но уходить из семьи не намерен?

Почему мужчина себя так ведет? Что толкает его на это? Что делать женщине в такой стрессовой для нее ситуации? Как набраться сил для того, чтобы выдержать такой сильнейший удар?

Причины, по которым мужчина изменяет своей жене или психология измены

По мнению психологов, на самом деле у мужчин гораздо больше причин для измены, чем обычно принято считать. И это не относится к одному разу, произошедшему под воздействием алкоголя или по ряду каких-то других причин. 

Речь идет именно о систематических изменах с любовницей, постоянной партнершей, которая уверенно входит в жизнь уже состоявшегося союза.

Читайте также: 10 вещей, которые навсегда убьют ваши отношения

Так почему же муж начинает изменять своей законной жене?

1. Как бы жены негодовали, что такой причиной является сексуальная неудовлетворенность, но это так. По мнению женщин, люди — разумные существа и жить на уровне одних только инстинктов как-то не совсем разумно. Но увы! Это именно так. Если между мужем и женой утерян физических контакт, мужчина тут же будет искать его на стороне, это всего лишь вопрос времени и не более того.

2. Пустота в эмоциональном плане. Постоянные бытовые хлопоты, скука, однообразие, одинаковость и предсказуемость, каждый день повторяющаяся цикличность, а жена, вечно уставшая и недовольная, со своим скудным хвостиком на голове, просто-напросто надоедает мужчине. Мужчина идет к той, которая наполнена и будет отвечать ему легкостью, очарованием и обожанием.

3. Одной из главных причин измены мужа являются скандалы в семье, сцены ревности, различные упреки и претензии, постоянное недовольство и обесценивание мужчины, а также другие подобные неприятные моменты, относящиеся к сильному полу. В этом варианте мужчина ищет измены на стороне именно из-за невыносимой обстановки дома, которую невозможно никак прекратить.

4. Немаловажным также является полное или частичное равнодушие к мужу со стороны жены. Отсутствие ласки, тепла и нежности. Речь идет даже о банальном отсутствии завтраков или слов любви и поддержки, а также взаимных объятий. И даже если вы являетесь неутомимой и страстной женщиной в постели по ночам, но днем проявляете холодность и равнодушие по отношению к своему мужу, он все равно уйдет к другой, пытаясь восполнить эти пробелы по максимуму.

5. Очень часто мужчина идет на измену из-за того, что у него наступает кризис среднего возраста, он в какой-то степени стремиться догнать собственную молодость. Ему нужен некий способ для самоутверждения, что он еще ого-го! И на многое способен. Это могут быть как успешные, состоявшиеся мужчины, так и те, которые все время пытаются побороть свои комплексы.

Как определить изменяет муж или нет?

© nd3000/Getty Images Pro

Большинство женщин так устроены, что они привыкли искать поводы для ревности даже там, где их абсолютно нет.

Тем не менее, существуют детали, по которым можно определить ходит налево ваш муж или нет. Не замечать такие откровенные признаки будет просто во вред каждой женщине, поэтому присмотритесь к ним повнимательнее:

1. Постоянный контроль со стороны мужчины и подозрение в ее неверности. Почему он это делает? Как показывает практика, мужчина, который сам изменяет своей супруге, начинает вести себя также по отношению к ней, то есть начинает патологически ревновать свою жену к каждому столбу.

2. Если вы обнаружили, что во время щекотливого разговора ваш супруг опускает глаза, а на вопросы отвечает лишь однотипными фразами, переходя обычно в оборонительную позицию, то это является также одним из признаков того, что ваш мужчина вам не верен.

3. Еще одним из признаков становится изменение в вашей когда-то активной половой жизни. Если ваш муж стал несколько холоден с вами, а в интимных делах стал наблюдаться практически полный штиль, а ваш муж постоянно ищет причины и отнекивается, избегая вас, пришло время хорошенько задуматься над происходящим. Возможно, у него действительно на стороне появилась другая женщина.

4. Ваш супруг стал постоянно удалять все истории посещения в браузерах из своего телефона и постоянно прячет телефон от вас? Это еще один из признаков, что он что-то от вас скрывает. Он стал пользоваться помощником по запоминанию паролей для входа на свои страницы в интернете. 

© feelphotoart/Getty Images

Раньше все его социальные сети были в свободном доступе и всегда открыты, для вас, в том числе, а теперь нет. И внятного ответа на то, почему муж теперь стал возиться с паролями, он дать не может. 

Супруг также стал постоянно держать свой мобильный в руках, не выпуская его ни на минуту так, словно стал неотъемлемой его частью: в туалет, на кухню, на балкон или вынести мусор.

5. Если вы вдруг стали замечать, что муж вместо того, чтобы сидеть по вечерам перед телевизором, стал ходить в тренажерный зал, а также стал ежедневно бриться и следить за собой, то над этим также стоит задуматься. Возможно, он старается хорошо выглядеть именно для новой женщины.

6. Вы стали замечать, что у мужа появились новые слова в лексиконе, этакие молодецкие и совсем непривычные фразы? Такие новые выражения могли запросто появиться у него от новой пассии.

Если неожиданно супруг стал задерживаться допоздна на работе, это вовсе не повод подозревать его или устраивать панику. 

Может он действительно идет на повышение в своей карьере или собственному делу стал отдавать значительно больше времени. Тем не менее, если вот так задерживаясь, ваш муж не берет трубку телефона и не отвечает на смс, а позже, при расспросах уходит от прямых ответов, то стоит серьезно задуматься над данной ситуацией.

Как же узнать, что муж действительно изменяет?

© RyanKing999/Getty Images

По мнению психологов, эти вещи не следует игнорировать, а лучше стоит повнимательнее к ним присмотреться:

1. Обычно это происходит тогда, когда ваш благоверный начинает устраивать вам скандалы, всячески провоцируя вас на ссоры, обвиняя во всех «смертных грехах» и надуманных поступках. Такие скандалы создаются, как правило для того, чтобы с успехом покинуть пределы квартиры, выключить свой мобильный, а в дальнейшем не говорить о том, где он в этот момент находился.

2. Когда размер заработной платы стал существенно уменьшаться, или его расходы быстро поползли вверх.

На заметку: для того, чтобы вывести своего благоверного на «чистую воду», категорически не рекомендуется использовать разные подслушивающие устройства, жучки и прочие шпионские принадлежности. К подобным действиям, как правило, прибегают уже в самых крайних случаях, когда, например, муж угрожает своей жене или категорически на дает ей развода.

Что делать, когда вы знаете, что муж изменяет

© Oleh Veres/Getty Images

1. Терпеть

Вы можете выбрать для себя вариант — терпеть. Обычно так бывает в том случае, если вы очень любите своего мужа и не в силах с ним расстаться. Или вы полностью от него зависите материально и у вас нет своего жилья. Вам придется потерпеть, хотя бы до того момента, пока вы не сможете себя содержать самостоятельно.

2. Прощать

Вы можете простить измену, если она произошла один раз, поскольку ее обычно списывают на ссоры в семье или на слабость мужчины. Но если это становится закономерностью, то подумайте, готовы ли вы жить такой жизнью? Ведь даже самому большому терпению рано или поздно приходит конец, в итоге вы все равно разорвете такие отношения, только вы к тому времени будете полностью измотанной и разбитой.

Попробуйте для начала на какое-то время разъехаться, пожить отдельно и посмотреть, как будут складываться ваши отношения. Если супруг не намерен делать навстречу никаких примирительных шагов, то лучше не ворошить прошлое, собрать всю свою гордость в кулак и отпустить его на все четыре стороны. Захочет — вернется.

3. Расстаться

Если нет никаких сил и смысла терпеть постоянные измены, то лучше прекратить такие отношения раз и навсегда, и просто расстаться. А начиная новые, следует принять во внимание все допущенные ошибки и стараться не повторять их больше.

Читайте также: 6 ужасных привычек, которые разрушат ваши отношения

Чего категорически нельзя делать, когда вы узнали, что муж изменяет

© tommaso79/Getty Images

1. Страдать

Вы не должны строить из себя жертву и постоянно умалчивать то, что вы осведомлены об измене. Имея, к примеру, слабую психику вы можете изводить себя до такой степени, что могут даже начаться проблемы со здоровьем, вплоть до затянувшейся депрессии.

2. Жаловаться

Если вы начнете жаловаться всем подряд, то ваши родственники, друзья и другие «доброжелатели» могут присоветовать вам разных глупостей, например рубануть с плеча и подать на развод без выяснения всех обстоятельств и причин. Ведь нужно учитывать, что люди, которым вы будете жаловаться, однозначно будут на вашей стороне, а значит они не смогут оценить эту ситуацию объективно.

3. Мстить

Вы должны понять, что сейчас главное сконцентрироваться на отношениях со своим мужем, определить причины, которые привели к такому результату и постараться залатать имеющиеся в них дыры, а не думать о своей сопернице или о месте к ней. Никогда не сравнивайте себя с ней и не вздумайте встречаться. Такой шанс будет давать ей некоторое преимущество перед вами.

4. Закатывать истерики

Если вы будете скандалить и закатывать истерики своему мужу, то такое губительное поведение однозначно приведет к неминуемому разрыву. Даже если вам невыносимо больно, все равно старайтесь разговаривать с ним спокойно, не выставляя при этом перед ним никаких ультиматумов.

5. Жалеть себя

Если вы станете испытывать к себе постоянную жалость, то это будет самым ужасным, что только вообще может быть. Старайтесь быть самостоятельной и самодостаточной женщиной, такой, с которой мужчина сможет преодолеть любые препятствия. Именно такие женщины привлекают мужчин, а вовсе не плаксивые дамочки, как принято обычно думать. Поэтому вытрите слезы и никогда их не показывайте своему мужчине.

Как себя вести женщине, муж которой ей изменяет, но из семьи не уходит

© Joaquin Corbalan/Getty Images

Измена мужа — это огромное испытание для любой женщины. Если ваш муж продолжает вам врать даже после того, как его измена стопроцентно доказана, необходимо придерживаться некоторых определенных правил:

1. Постараться донести до своего благоверного, что ложь способна все разрушить и это не тот четкий фундамент, который может выдержать любую проверку на прочность.

2. Объяснить своему супругу, что кризис, связанный с изменой, испытанный вами, иногда может даже укреплять отношения. По статистике, большинство пар, переживших адюльтер, утверждали, что их отношения стали лучше и крепче.

3. Как правило, большинство русских женщин привыкли устраивать истерики с битьем посуды и использованием нецензурных выражений. Данные методы обычно приводят к затишью, но только к временному. Обычно подвиги мужчин после таких истерик только возобновляются с еще большей силой.

4. Поскольку держать негатив в себе также не стоит, лучше всего устроить своему супругу взбучку, но на словах, тщательно выбирая при этом каждое выражение за потоком ругани, не теряя ее сути. Лучше всего четко и взвешенно сформулировать ему свои претензии и как пострадавшая стороны, выдвинуть ему ряд своих требований.

Главное, ни в коем случае не срываться на детей, друзей и родственников, поскольку они совершенно не при чем и не виноваты в неверности вашего супруга.

Как же быть если муж гуляет и не уходит из семьи?

Ответ может показаться довольно странным, но! На любого гулящего мужа будет отлично действовать встречная ложь, которая словно в зеркало, позволит ему взглянуть на свое собственное поведение. Причем вы можете даже не мстить супругу какой-то ответной изменой. 

Достаточно устроить вечеринку со своими старыми друзьями или даже просто переночевать у своей подруги, но на вопрос о том, где вы провели эту ночь, рассказать такие же небылицы, которые он вам обычно рассказывает.

Важно! Если женщина знает об изменах своего мужа, но предпочитает делать вид, что этого не происходит, ввиду своего малодушия или из-за отсутствия силы воли, то, как правило, это приводит к плачевным последствиям и совершенно точно не поможет укреплению брачных уз.

Поведение мужчины после факта измены или романа на стороне

Определить изменяет или нет мужчина своей жене совершенно не трудно. Причем чем дольше продолжается его роман на стороне, тем быстрее и успешнее его можно вычислить.

1. Странные поступки

Невозможно не заметить, что поведение мужчины становится совершенно другим. Если раньше он разбрасывал по дому свои носки, а приучить их носить в корзину для грязного белья было практически нереальным, то теперь он не только закидывает их в машинку, но также и аккуратно развешивает сушиться.

Или другой случай: совершенно неожиданно, прямо посреди недели, очень далекий от романтических отношений муж, вдруг приносит после работы букет шикарных цветов и ваше любимое вино, хотя раньше он этого не делал даже в ваш день рождения. Может быть супруг стал больше проводить с вами времени, помогать вам по дому и даже смотреть с вами те фильмы, которые раньше он не любил.

К большому сожалению данные факты могут говорить о том, что ваш мужчина ведет себя так, как обычно ведут себя именно после измены.

2. Отсутствие нежности

Супруг стал проявлять к вам все меньше внимания и нежности наедине, в интимном плане. Из-за чего это может наблюдаться? 

Как правило, это происходит оттого, что мужчину мучает совесть и он испытывает переживания по поводу того, что совершил предательство по отношению к вам. Именно это может помешать ему в самый ответственный момент собраться и быть с вами искренним и ласковым партнером.

3. Замкнутость

После того, как супруг совершит адюльтер, это может сильно сказаться на его поведении, поскольку его мучают угрызения совести, когда он возвращается домой. Он может стать замкнутым или у него может быть плохое настроение и все это является результатами некоего стресса и мучительных переживаний. 

Поэтому следует быть аккуратнее с определенными выводами, поскольку это совершенно не означает, что ваш супруг продолжает вам изменять.

4. Мужчина испытывает скуку

Будучи рядом с вами, мужчина начинает откровенно скучать, особенно если с какой-то другой женщиной ему всегда было весело и непринужденно. И чем дольше будет все это продолжаться, тем больше будет заметно полное безразличие по отношению к вам.

Если супруг совершенно не интересуется вами, вашими увлечениями или какими-то праздниками, то не мешает задуматься о том, что именно произошло. А все дело в том, что мужчина, вероятно, изменив вам, получил всплеск таких ярких эмоций, которые непременно хочет испытать снова.

5. Он стал неуравновешенным

После произошедшего адюльтера супруг может вести себя по отношению к вам раздраженно и несдержанно. Он может завестись просто так, ни с того ни с сего на ровном месте и постоянно делает вам разные замечания. Между вами достаточно часто стали назревать скандала и ссоры. 

Для вас в таком случае может быть только одно решение — лишний раз своего супруга не злить и проявив к нему львиную долю терпения, стараться вести себя достаточно спокойно. Вы можете даже показать всю свою нежность, ласку и внимание. Если и в этом случае поведение вашего мужа не будет никак меняться, то вероятно, у него определенным образом на стороне есть другая женщина.

Как нужно вести себя женщине?

© sylv1rob1/ Getty Images

Если так сложилось, что вы остались одна, то возможно, пришло время провести над собой огромную внутреннюю работу.

• В первую очередь необходимо принять свою боль. Дайте выйти наружу всем своим отрицательным эмоциям любым доступным вам способом. Позже это позволит вам их усмирить. И это будет началом вашего нового пути.

• Полностью сконцентрироваться на чем-то позитивном, гнать прочь все обиды и мысли, как о сопернице, так и вообще любой негатив, старайтесь полностью отпустить обиду. Старайтесь простить своих обидчиков. Это очень трудно, но и очень важно, в первую очередь для вас.

• Старайтесь продолжать жить полноценной жизнью несмотря ни на что. Займитесь спортом, отправляйтесь на прогулку на свежий отдых, встречайтесь с друзьями и радуйтесь жизни.

• Не ищите оправданий поведению мужу. Просто примите как данность то, что произошло. Именно это и должно было быть вашим опытом в жизни. Вы получили его, теперь идите дальше за получением нового и ни о чем не думайте.

Как только вы почувствуете в себе силы жить дальше, разорвать или восстановить отношения, сразу же все пойдет так, как нужно.

Важные советы психологов что делать женщине, пережившей измену

1. Начните повышать собственную самооценку. Ведь если женщина себя не любит, ее никогда не полюбит ни один мужчина. Нужно начать уважать себя, баловать и лелеять. Купите себе новое платье или туфли, колечко или нижнее белье. Для большего результата вы можете носить новые вещи даже дома.

2. Приберитесь в своей голове. Серьезно. Начните наводить там порядок. Для начала нужно хотя бы кому-то выговориться. Это не значит, что нужно жаловаться или изливать душу. Нет. Просто поговорите с хорошим человеком о своих планах, о своих интересах или просто о погоде.

3. В каждой ситуации можно найти какие-то плюсы. Постарайтесь их отыскать и здесь. Возможно, вы давно хотели заняться ремонтом? Отлично. Теперь у вас появилось много времени для этого. Начните активно двигать с мужем мебель, сдирайте старые обои. Совместный труд облагораживает и сближает людей.

Заключение:

Если после произошедшей измены вы твердо решили уйти от своего мужа, то делите имущество, начните выбрасывать хлам из своей головы, из своего дома и занимайтесь своей личной жизнью.

Если вы решили остаться с супругом и начать жить с чистого листа, то меняйте полностью всю свою жизнь, возможно вам стоит даже сменить место жительства. Но есть одно условие, ко всему этому вас должна подтолкнуть именно любовь.

Если вы отдаете себе отчет в том, что ваша семья еще жива, то пришло время встать и побороться за нее, а для своего заблудшего мужа стать путеводителем и преодолеть совместно этот горький опыт. В любом случае этот урок станет для вас новым толчком, новой жизнью и вашему новому преображению.

Как себя вести, если вам изменили?. Все секреты сильного пола

Как себя вести, если вам изменили?

Для многих женщин измена любимого мужа становится трагедией и крушением многих идеалов и надежд их повседневного образа жизни. Для женщин измена считается как предательство и обман. Но очень часто случается, что женщины прощают мужу измену и продолжают жить с ними дальше. Благодаря такой женской терпимости многие браки не заканчиваются разводом.

Измены бывают разными. Есть просто флирт между мужчиной и женщиной, который переходит рамки дозволенного, это происходит чаще всего на курортах или в командировках. А бывает, что роман перерастает в сильные чувства, и женщина становится разлучницей. В любом случае вам нужно все взвесить и обсудить эту проблему с вашим мужем и выяснить отношения.

Если вы узнали, что ваш муж вам изменил, вы должны точно в этом убедиться. Не стоит паниковать, вы должны держать себя в руках, как бы это ни было сложно. И ни в коем случае не устраивайте скандалы, так как такое поведение ни к чему хорошему не приведет, а только накалит обстановку.

Если же вы узнали, что ваш муж любит другую женщину и хочет с ней жить, то никакие разговоры с ним вам не помогут. Не стоит начинать мстить вашему мужу, так как обычно месть не приводит ни к чему хорошему и вернется к вам бумерангом.

Но если вы узнали, что ваш муж вам изменил, но при этом он не хочет терять вас и разрушать семью, вы должны подумать, что толкнуло его на измену. Вы должны сесть и подумать, в чем причины? Быть может, вы мало уделяете вашему мужу внимания, отказываете ему в сексе? Или сильно его опекали и не давали самостоятельно ступить шагу? Существует много ошибок, которые мы совершаем, сами того не замечая. И эти ошибки вы должны понять и исправить.

Что делать, если женщине изменяет ее муж? Конечно, вы можете просто взять и уйти от вашего мужа или научиться жить с его изменами и приспособиться к недостаткам в ваших отношениях. Но для начала задайте сами себе вопрос, а нужны ли вам такие отношения и стоит ли терпеть все эти страдания? Очень много женщины считают, что измену мужу можно простить, так как он мужчина и без мужчины им будет тяжело жить. А другие женщины прощают измены и сохраняют семью только ради детей, чтобы дети не лишились отцовского тепла.

Существуют женщины, которые постоянно жалуются на неверность мужа и его недостатки. При этом и жена, и муж остаются в тупике. Они не хотят улучшить взаимоотношения и постоянно находятся в депрессивном состоянии.

Лучше всего, если вы сосредоточитесь на вашей личной жизни и сможете сделать ее более насыщенной и интересной. Вы должны научиться радоваться жизни и попытаться спасти ваши отношения и все, что связывает вас с вашим мужем.

Но если вы видите, что ваш, муж настроен уйти от вас к другой женщине, вам лучше всего его отпустить со спокойной душой. Не стоит умолять его остаться и угрожать ему, так как он все равно вас оставит и поменяет свое мнение о вас. Но если вы видите, что ваш муж колеблется и не знает, что он хочет, то вам нужно вести себя очень осмотрительно и не делать глупых, необдуманных поступков.

Очень часто при расставании с вашим мужем после измены вы можете благотворно повлиять на ваши отношения. При разлуке мужчина начинает понимать, что он не может жить без семьи и без вас. И может заново к вам вернуться и просить вас, чтоб вы его простили. И здесь все ваши отношения будут зависеть только от вас, и, быть может, если вы простите ему измену, ваши отношения станут еще лучше, чем были раньше.

Только вы можете решить, нужны ли вам дальнейшие отношения. Теперь вы знаете, что нужно делать, если изменил муж, и как при этом нужно себя вести.

Подытожим. Что делать, если вам изменил любимый?

1. Прежде всего — не вините себя.

2. Дайте волю своим эмоциям: вы можете поплакать, покричать… Для вашего здоровья злость лучше, чем больное сожаление и скорбь. Только не переусердствуйте.

3. Обсудите ваши чувства с человеком, которому вы доверяете. Легче собирать силы для борьбы со своими проблемами, когда вы не одна.

4. Изменитесь: поменяйте цвет волос, купите новую одежду. Вы будете чувствовать себя более сильной и независимой, и это пойдет вам на пользу. Он не должен видеть, что ваш мир уже лежит в руинах. Подумав над всем этим, он может и вернуться к вам. Или, расставшись, сохранить хотя бы неплохие и благородные отношения.

Что делать, если муж изменяет

Измена — одна из самых частых причин развала семьи и последующего развода. Удивительно, но и в предпенсионном и более зрелом возрасте мужчины способны уходить из семьи на поиски любовных приключений. Зачем? Чтобы доказать себе, что они еще не «списанный материал»?

В Интернете популярным стало видео 54-летней блогерши Колотиловой Елены Павловны, которая поделилась с подписчиками переживаниями по поводу измены мужа. Это обращение вызвало неоднозначную реакцию, ведь тут и боль, и отчаяние, и слезы. Как же правильно поступить женщине, когда ее семья на грани распада?

© DepositPhotos

Что делать, если муж изменяет

Елена Павловна узнала об интрижке своего 60-летнего мужа с молодой работницей отеля, в котором всегда останавливалась семья Колотиловых. Женщина жалеет, что придется отменить совместную поездку в Болгарию и подать на развод.

Удивительно, что Елена Павловна узнала о похождениях мужа только сейчас. По ее словам, каждый год, когда семья приезжала в Анапу отдыхать, муж пропадал ночами, возвращаясь в номер к завтраку.

Почему сомнения возникли у опытной женщины так поздно? Неужели любовь к мужу затмевала рассудок? А если есть чувства, то зачем рассказывать о проблемах семьи на всю страну?

Как себя вести, если муж изменяет? Елена Павловна была в замешательстве, как поступить, ведь для любой женщины измена мужа — сокрушительный удар. И тут семейные психологи дают ряд универсальных советов, которыми следует вооружиться каждой женщине. На всякий случай.

© DepositPhotos

Советы психолога

1. Не страдай
   Порой женщина знает, что муж ходит «налево», но предпочитает помалкивать и делать вид, что всё нормально. При этом она страдает и чувствует себя несчастной, но боится потерять вторую половинку, поэтому обходится без ультиматумов.

   Лучше сразу прояснить ситуацию и поставить супруга перед выбором. Мужчины не любят кардинальных перемен, а половина тех, кто бросил семью ради любовницы, возвращаются. И это если хватило духу уйти.

2. Не верь всему подряд
   Часто информацию об измене женщина получает из сомнительных источников. Но ведь «доброжелатели» могут только такими казаться. Да и собственной разыгравшейся фантазии верить не следует. Не накручивай себя, лучше убедись в обоснованности обвинений.

   © DepositPhotos

3. Не заставляй мужчину жалеть любовницу
   Импульсивные барышни, узнав об измене, желают встретиться с соперницей, посмотреть в глаза, закатить скандал и выдрать ей волосы. Но на фоне любящей и нежной любовницы жена будет выглядеть истеричной и неадекватной дамой. А ведь мужья бегут от скандалов туда, где тихо и комфортно, — в объятия той, которая любит и понимает.
4. Не изменяй в ответ
   Если женщина едет на отдых, чтобы завести курортный роман и таким образом отомстить мужу, почувствовать себя нужной и желанной, то по приезде домой ее ожидает горькое похмелье. Ведь и мужа так она не удержит, и себя будет чувствовать использованной игрушкой. Подобный эксперимент только усугубит душевные терзания, но не решит проблему.
   © DepositPhotos
5. Не прощай легко
   Чтобы заслужить твое прощение, ему следует хорошо постараться. Если же мужчину всегда ждать с распростертыми объятиями и превозносить как главную ценность своей жизни, то он еще не раз сходит «налево». А почему нет, если его в любом случае простят и примут обратно? Можно даже постоянно изменять, но не уходить от комфортной жены.
   © DepositPhotos

Эти советы нацелены на сохранение семьи, даже если муж постоянно изменяет. Но какую женщину устроят такие отношения? Что касается Елены Павловны, то она уже приняла решение отправить мужа в свободное плавание и уехать в одиночку за границу.

Подписчицы блогерши одобряют это решение и верят, что их любимице так будет лучше. Но насколько они правы? Ведь главный обвиняемый так и не высказался в свою защиту.

Кто в этой ситуации не прав, как считаешь?

Что делать если муж изменяет, как себя вести. Советы психолога

“Измена?! Нет. У меня так точно не будет, мы будем любить друг друга вечно”.
Свершилось. Настал долгожданный день и ты счастливая в свадебном платье, невероятно красивая и желанная. Время идет – быт, работа остужает пыл, превращая волшебную сказку любви в рутину реального бытия. “Измена” – глухим эхом по комнате разносится бешеный стук сердца. “Я не смогу простить измену мужа.” А как жить дальше?

Как распознать измену мужа. Как ведет себя муж после измены.

Когда все началось и ты не смогла вовремя заметить? А может замечала, но не хотела или боялась узнать горькую правду, уходя от действительности прикрываясь глупой надеждой: “Нет, мой не такой”.
Как распознать измену мужа?

• Твой любимый вдруг стал более тщательно следить за собой – чистая обувь, дорогой парфюм, модная прическа, если раньше такого не замечалось;
• Стал внимательно, даже придирчиво относиться к нижнему белью, которое кстати ты всегда сама ему выбирала и его до некоторых пор это вполне устраивало;
• Больше времени стал проводить на работе;
• Абонемент в спортзал, бег по утрам, диета и отказ от любимых блюд;
• Новый пароль на мобильном и уход в другую комнату при разговорах со стандартным оправданием “по работе”
• В постели у вас все не так как раньше, холод, моменты близости редкие и т.п.

“Но главное это его отношение к тебе – оно изменилось, и веет холодом. Во взгляде нет былого восхищения, а наоборот появились нотки раздраженной критики по поводу внешнего вида и отчужденность. Вспомни, когда он последний раз тебя обнимал и говорил о любви?”

Как ведет себя муж после измены

Внезапные уходы “по делам” без внятного объяснения: “куда, зачем”. Частые и длительные командировки, после которых он возвращается в приподнятом настроении, бодрым и свежим.

Подолгу принимает душ сам не зовя потереть спинку. Редкий “супружеский долг” стал больше похожим на сиюминутное удовлетворение без эмоций, поцелуев и засыпаний в нежных объятиях. На твой немой вопрос он все чаще смущенно отводит глаза, чувствуя свою вину.
Бывает наоборот, не балуя особым вниманием в лучшие годы, муж начинает оказывать повышенную заботу, как бы сглаживая вину.
Некоторые всеми силами стараются скрыть факт измены. После прихода домой тщательно проверяют свои карманы и одежду на наличие следов губной помады, запаха духов, посторонних предметов и т.д.
Появляется безосновательная ревность. Нередко мужчина решившийся на измену сам, начинает подозревать свою жену во всех смертных изводя ее своими беспочвенными обвинениями.

Причины измен женам

Не спешите во всем обвинять свою половинку, вешая на него клеймо “кобеля”.
Зачастую женщины не видят и не признают своей вины в похождениях мужа на “лево”, забывая, что уходят не к кому-то, а от кого-то.
Причины измен женам разные, а ситуации подталкивающие на эти самые измены до банальности одинаковы:

• привычка – враг семейной жизни под номером один. Она медленно, но уверенно разъедает даже самые крепкие узы брака. Пресные интимные отношения, без былой остроты и разнообразия со временем от минимальных сходят совсем на нет. Секса нет, а потребность то осталась. И мужчина активно начинает поиск удовлетворения своих фантазий;
• скука и недостаток общения – вам просто стало неинтересно друг с другом. Возникает потребность в более внимательном и понимающем слушателе без обвинений и требований;
• быт – как рутина затягивает с корнем вырывая романтику и уничтожая легкость отношений. Стирка, уборка, мытье посуды, готовка и воспитание детей – бесконечные заботы, разъедающие любовь и интимную жизнь;
• длительные командировки – мужчина долго не сможет выдержать без женского внимания и ласки, а командировки только способствуют новым знакомствам и приятному времяпровождению;
• внимание женщины полностью занято домом и детьми, и мужчина чувствуя себя лишним, ищет то самое внимание вне дома;
• большинство женщин после вступления в брак перестают следить за собой, думая что главная цель в виде обручального кольца достигнута и можно расслабиться. Забывая, что мужчина, во-первых любит глазами и хочет всегда видеть ухоженную и сексуальную жену, а не ворчливую, вечно недовольную бабу в залоснившемся халате;
• женщина командир – от команд начальника мужчина устает на работе, а тут еще и дома приказной тон жены, оно и понятно, что сбежать захочется;
• очень частая причина – когда женщина начинает вести себя в семье по-мужски, взваливая на себя больше обязанностей и беря груз ответственности;
• многие жены предпочитают сидеть дома постепенно превращаясь в мыльно-оперную клушу с ограниченным кругозором – причина бегства очевидна.

Основные признаки супружеской измены

Внимательная жена всегда заметит основные признаки супружеской измены. Самые банальные внеплановые совещания, сверхурочные работы, внезапные командировки должны насторожить даже самую уверенную в себе женщину. Приподнятое настроение, чистка перьев перед свиданием присущи не только женщинам. Мужчина “одомашненный и окольцованный” вдруг начинает вести себя подобным образом однозначно должен вызвать подозрения. Задумчивость и нервное вздрагивание при телефонных звонках, невнятные объяснения, беглый взгляд и придуманные на ходу невероятные версии оправданий – все говорит об измене.
Да и заметно худеющий семейный бюджет говорит не на вашу пользу. Любовница или новая любовь (последнее гораздо опаснее) требует соответствующих капиталовложений. Это жене можно отказать в новом платье с сухой репликой:”У тебя и так шкаф ломится”.

Как вести себя при измене мужа

В зависимости какую цель преследует женщина советы как вести себя при измене мужа могут быть очень разными, и что для одной будет спасительным выходом, другой может показаться полной чушью:

• Спокойно, без лишней драматизации. Да, именно твое спокойствие сможет разрулить ситуацию положительно. Истерики, скандалы вряд ли будут хорошими советчиками в данном случае. Мужчины не любят истеричек и бурных выяснений отношений. Позволь взорваться негативным эмоциям в его отсутствие. А с ним будь ласковой и нежной. Спокойно расспроси о “командировках” и “ночных дежурствах” внимательно следя за рассказом и время от времени указывая на несостыковки своего сказочника. Заставь задуматься его о допущенной ошибке и дай понять, что ты догадываешься о его похождениях.
• Не следи за каждым его шагом. Не унижайся так и веди себя достойно, иначе ты рискуешь превратиться в нервную и неуверенную в себе женщину.
• Это прекрасный повод взбодриться и привести себя в порядок. Почаще выходи вечером на кофе с подружками без подробного отчета куда и с кем. Заставь его ревновать, только не переборщи. Откровенный флирт с другими мужчинами чреват последствиями, если муж ревнив как Отелло.
• Не пытайся преследовать его “новое увлечение” и ни в коем случае не закатывай ей скандала в городе на людях. Это глупо и смешно.
• Может он тебе уже надоел, и ты только ждала повода расстаться и не чувствовать себя виноватой? Тогда вперед, отличный момент для начала новой жизни.

Что делать если муж изменяет, но не признается

Можно сказать, что тебе “повезло” если муж изменяет, но не признается. Возможно и не нужно тебе это признание, потому что:

• это первая случайная измена и тебе нечего опасаться ведь физическая измена без эмоционального подтекста не так страшна для мужчины;
• он дорожит тобой и разрывать семейные отношения не думает;
• обыкновенное любопытство толкнуло на такой шаг, удовлетворив которое он возвращается домой;
• страх не дает мужчине признаться в содеянном.

Но если ты готова на разрыв отношений, и видишь, что тебя обманывают, просто скажи мужчине об этом. Предложи пожить порознь – такой вариант даст вам обоим время переосмыслить совместную жизнь.

Можно ли уличить мужа в измене и нужно ли это делать

В зависимости от результата который ты хочешь получить, ответ на вопрос можно ли уличить мужа в измене и нужно ли это делать будет индивидуальным.
Можно и легко, но нужно ли?
Если в ваших отношениях повеяло холодком и ты хорошо понимаешь, что появилась разлучница, ты должны четко решить для себя готова ли разорвать существующие отношения или согласна мирится с фактом существования романа на стороне.
Если решение разрыва для тебя приемлемо, тогда стоит быть максимально внимательной к тому, что говорит и делает твой мужчина. Все не стыковки ты можешь проверить.
Порой реакция на то, что тайна раскрыта может быть непредсказуемой. Если ты хорошо знаешь своего мужчину и для тебя не будет неожиданностью его ответ, конечно расскажи о своих подозрениях и терпеливо выслушай последующие оправдания и раскаяние. Но может случиться так, что вместо откровенного разговора, ты услышишь горькую правду с обвинениями в свой адрес, или вообще отговорку о том что подозрения беспочвенны.
Очень часто мужья сами не готовы признаваться, может из-за жалости, или трусости. А ты своим: “Я все знаю” только развяжешь ему руки. Со словами ”Я рад, что больше не нужно скрываться” бросится в объятия разлучницы.
Очень тяжело жить зная о изменах и молчать.
Однако, если ты не готова услышать горькую правду и этот человек дорог тебе, может стоит сделать вид, что все нормально. Попытаться проработать ситуацию, поворачивая ее в свою сторону, найти общий язык и настроить доверительные отношения. Ведь когда-то у вас были такие отношения. Это очень сложно и в некоторых ситуациях уже невозможно, но попробовать стоит. В такой ситуации рекомендую обратится к профессиональному психологу, который поможет тебе разобраться в своих желаниях и возможностях, направит твои мысли в нужное тебе русло.

Что делать, если муж изменяет – терпеть, прощать или прощаться

Терпеть, прощать или прощаться если муж изменяет – выбери свой вариант:

• Терпеть – когда любишь и не хочешь расставаться. Если ты полностью зависима от него материально и у тебя нет своего жилья потерпи, по крайней мере до тех пор, пока не сможешь самостоятельно себя содержать.
• Прощать – можно простить один раз и списать на случайность. Но если это закономерность, то готова ли сама так прожить свою жизнь. Рано или поздно даже самому золотому терпению придет конец и в итоге разбитая и опустошенная ты все равно разорвешь такие отношения.
• Прощаться – если нет смысла и сил терпеть и прощать. Начать новую жизнь принимая во внимание допущенные прежде ошибки.

Измена мужа — советы психолога, которые могут помочь

Если справиться с изменой мужа самой не под силу, вот профессиональные советы психолога, которые могут помочь

1. Как известно все, что не убивает – делает сильнее. Научись изымать пользу даже с самых негативных ситуаций, это поможет тебе справляться с эмоциями и рассуждать здраво.
2. Проанализируй, что толкнуло любимого на такой поступок и постарайся исправить положение и дать ему то, за чем он пошел на сторону.
3. Не делай из мухи слона – измена это не смертельно, а повод начать все сначала и может уже с другим более достойным мужчиной.
4. Не бойся быть брошенной – еще не известно кому повезло больше.
5. Не прибегай к советам подруг и близких родственников, их взгляд на ситуацию, может не отражать твоих желаний и чувств. Зачастую тебе могут сказать: -“Терпи или смирись”, тогда как ты не готова к таким испытаниям. Или наоборот, тебя будут всячески призывать разорвать отношения, но ведь никто кроме тебя не знает твоих переживаний. Если нужен совет, лучше воспользуйся помощью психолога. Нейтральная сторона, которая заинтересована только в том, что бы помочь тебе будет лучшим вариантом для советов.
6. Если еще не все мосты сожжены, то обсудите сложившуюся ситуацию вместе, откровенно поговорив обо всем. Возможно доверие, которого вам не хватало в отношениях, поможет все расставить по местам.

Женщинам нужно помнить

Говорят мужчина голова, а женщина шея, но шеей надо вертеть умеючи.
Выходя замуж женщинам нужно помнить, что окольцевав любимого мужчину – не значит, что можно превратиться в клушу. Старайся быть разной, удивляй его и пусть он боится тебя потерять. Следи за собой, развивайся, будь самодостаточной. Интересная, ухоженная, умная, хозяйственная, сексуальная, прекрасная жена и отличная мать – эти титулы должны сочетаться в тебе одной. Сложно? Но для счастливой семейной жизни этому нужно научиться.
Мужчина, счастливый в браке редко пойдет на измену, а уж тем более на развод. Мимолетные увлечения не в счет. Тебе тоже никто не запрещает мелких интрижек, но не более. Просто держи своего мужчину в тонусе – пусть он помнит, что желающих тебя заполучить более чем предостаточно, но ты любишь только его и верна ему.
Любовь, комплименты, ласка – мужчины в этом нуждаются не меньше женщин. Дай ему почувствовать и осознать, что так любить и заботиться можешь только ты. Помоги ему быть настоящим мужчиной рядом с тобой, хвали его и восхищайся им. Будь страстной, постоянной, но непредсказуемой. Мужчины это любят.

Мужьям нужно понимать

В любовном треугольнике несчастны все. Жена страдает от предательства и боится вас потерять, не зная прощать или нет и как с этим жить дальше. Любовница – изводится от неизвестности и желания заполучить вас в мужья. Вы – от вины перед одной и обязательств перед другой. В итоге можете потерять обеих. Наличие детей в одной семье и “случайная” беременность любовницы только усугубят ваше положение.
Мужьям нужно понимать что женщины привязываются к своим любимым мужчинам очень сильно.
В итоге весь груз ответственности перед женщиной на которой женились, и перед женщиной ставшей любовницей ляжет на ваши плечи и вам придется выяснять отношения – это неизбежно. Вы готовы взвалить на себя такую ношу?
Если речь идет о разовых изменах, без любви, просто помните, что вашей жене это доставит боль. Если вы решаетесь на разовые измены, делайте это так, что бы ваша супруга не поняла и не почувствовала изменение в отношениях. В противном случае вы потеряете доверие жены. Не забывайте ставить себя на ее место – приятно ли будет узнать, что ваша жена “случайно” вам изменила. Вы бы простили?

Как забыть измену мужа и жить с ним дальше

Забыть измену мужа и как жить с ним дальше однозначно не ответить. Советовать забыть, вычеркнуть из памяти легко, а вот как действительно это сделать.
Простить человека можно и нужно, если ты не мыслишь жизни без него, и измена была глупой ошибкой. Но если это продолжается постоянно, то “бабник” это уже диагноз, с которым сложно бороться, а забыть просто не удастся.
Если ты все таки решила простить, сделай это раз и навсегда, без последующих намеков и воспоминаний этого недоразумения. Но только поговорив откровенно и выяснив все причины случившегося, можно избежать дальнейших подобных случаев.

Как пережить измену мужа, советы психолога

Не можешь изменить ситуацию, попробуй поменять свое отношение к ней.
Советы психолога, как пережить измену мужа помогут посмотреть на любовницу и ситуацию в целом другими глазами.
И ты и она в принципе преследуете одну и туже цель – удержать и заполучить любимого мужчину. Только методы у вас разные. Она действует лаской, вниманием, любовью. Ты – криками, истерикой и упреками.
Разлучница молодая (чаще всего), уверенная, ухоженная. Присмотрись поближе – за маской уверенности скрывается страх остаться в любовницах навсегда. Ты законная жена, у вас общие дети и имущество, которое так не хочется делить – все это не повод думать, что у тебя есть преимущество, всегда есть к чему стремится.
Остановись и подумай – это действительно тот человек который тебе нужен и ты готова терпеть, прощать и бороться за него. Да, тогда вперед. Покажи, что ты можешь быть разной, пусть задумается впредь сравнивая тебя с ней. Возможно в перечне положительных твоих качеств добавиться еще один плюсик.

Рекомендуем ознакомиться:

Жизнь после измены: как правильно себя вести?

Это факт, который отрицать бессмысленно: Вам изменили. Как правильно себя вести в такой ситуации? Простить или отомстить? Возненавидеть или понять? Эксперт Astro7 советует.

Утверждать, что мужчины изменяют чаще, можно, и статистика, скорее всего, в этом права. Но женщины изменяют также. И любимая сделала это. И мужчина зависает с тем же вопросом. Жизнь после измены одинакова для всех без исключения. Для простоты рассмотрим случай мужской измены, хотя женская мало чем от неё отличается.

Первые эмоции и реальные причины

Эмоциональная стадия неизбежна, потому что тот, кому изменили, никогда в жизни не думал, что любимый человек способен на такое. Это откровение. Поэтому сперва необходимо разобраться в происшедшем, причём желательно на трезвую голову.

А суть эмоций такова. Изменник называется самыми плохими словами в мире. Он обидел, он предал, он нарушил клятву, разорвал доверие, убил любовь. Но разве такое возможно, ведь это ЛЮБИМЫЙ человек? Значит, его соблазнили, увели, значит, виновата та, третья. Разлучница.

А кто же тогда я? Я бывшая любимая и обиженная. Я несчастная, я — жертва коварной измены. Остаётся только плакать. Как же хочется, чтобы он вернулся, ведь иногда, в минуты жалости к себе, я готова ему всё простить…

Если же включить разум, то схема получится такой. Были главные отношения между мужчиной и женщиной. В них потерялись любовь и доверие. Секс перестал удовлетворять. Один из партнёров — мужчина — решил добрать на стороне то, чего не получал со своей женщиной. Это чувства, любовь, внимание, поддержка, секс… список можно продолжить. И весь вопрос лишь в том, можно ли вернуть любовь и доверие в основные отношения: разовой была измена, или ничего вернуть уже нельзя?

Будучи на эмоциях, женщина способна наломать дров. Она готова простить сразу или, наоборот, разорвать отношения и мстить. Так прощать изменника или не прощать?

Аргументы «за» и «против» бывают разными. Их порядочность сейчас не обсуждается, у каждого человека своя моральная планка.

Аргументы за прощение измены

1. Это могло быть разовое заблуждение. Мужчина не испытывает особых чувств к сопернице, может, это вообще случайная встреча. И он правда любит, он извинился…

2. Общие формальные ценности. Ради них мужчина по-прежнему требуется. Ценностями могут быть «наши» дети, его деньги, одно жильё на двоих. Терять такое не хочется.

3. Страх одиночества. Лучше пусть будет рядом мужчина-сволочь, чем пустота. Можно даже разрешить ему официально изменять — главное, чтобы не бросал.

I work!

4. Простить — это благородно, это даст мужчине понять, что его женщина сильная и любящая. Такой женщине он больше никогда не изменит. И она поборется за него, схлестнётся с соперницей!

Аргументы против прощения измены

1. Изменил раз — изменит снова. Простить первый раз — решит, что всё можно, и его теперь всегда за всё простят.

2. Любил бы по-настоящему — не изменил бы. А раз не любит, то до свидания.

3. Гордость выше жертвенности. Пусть катится на все четыре стороны, а если он ещё и муж, то ни детей, ни имущества не получит.

4. Если это не первый раз, если у него давно другая — то о чём вообще речь? Обидно, досадно, но этот подлец не стоит и капли прощения.

Если же заглянуть чуть глубже, то смысл прощения в том, чтобы самому не нести обиду и гнев, не травить негативом собственную жизнь. А обидчик, изменник может быть прощён и при этом… наказан! Например, разрывом отношений, разводом, материально. Единственное, чего делать нельзя — это наказывать обидчика с помощью детей, если он отец. Это уже месть, а прощение всегда подразумевает адекватное наказание, но никак не чрезмерное.

Как жить вместе после измены?

Тонкую грань между отпусканием ситуации измены и психологическим цеплянием за неё уловить сложно, особенно будучи в эмоциональном кризисе. Но, допустим, некое примирение случилось, и отношения продолжаются. Как жить дальше после того, что случилось?

А дальше начинается этап проверки чувств. Особенно, если изменник «поклялся», что отныне будет вечно любить свою женщину. Либо он действительно будет любить, либо просто подавлять желание сходить на сторону. Сложно отличить одно от другого, и только следующий эпизод измены (или не измены) расставит всё по местам.

Другой вариант — разрешить друг другу изменять, выстраивая так называемые свободные отношения. Кому-то это кажется диким, однако на дворе 21 век. Сексуальная революция давно прошла, и традиционные устои актуальны далеко не везде.

Измена — это всегда трещина в отношениях и признак того, что «как раньше» больше не будет. Есть, конечно, вариант совместного существования, когда люди делают вид, что не изменяют друг другу, либо просто хорошо хранят секретность. Шок от того, что у мужа (или у жены) есть роман на стороне, длящийся годами, и даже дети на стороне, поистине огромен. И величина шока прямо пропорциональна тому сроку, в течение которого изменник держал всё в тайне. И всё это время — месяцы, годы — в главных отношениях не было доверия. Но ради каких-то общих ценностей, или из-за страхов, или на болезненной зависимости, эти отношения продолжались.

Трещина от измены склеивается, и прочность «клея» у всех пар разная. Важно только помнить, что даже самый надёжный клей — это заменитель истинной связи. И придётся теперь всегда быть начеку: доверять, но проверять. И уж точно оставить в прошлом наивную веру в вечную и бесконечную любовь.

Что делать если муж изменяет, как поступить в такой ситуации

В каждой семье может случиться неприятная, непредвиденная ситуация с очень серьезными последствиями. Измена. Как пережить это? Прощать или не обратить внимания? Что делать, если муж изменяет? На эти вопросы каждая женщина должна ответить себе сама.

Рекомендовать что-то конкретное в данной ситуации невозможно, ведь в каждом случае все очень индивидуально. История брака, теплота во взаимоотношениях между мужем и женой, насколько они близки, как развивались их отношения, каковы обстоятельства и окружение – все это влияет на семейную пару и каждого человека в отдельности. Люди тоже разные, кто-то не сможет забыть обиду до конца своей жизни; а кто-то простит все, лишь бы не разрушилась семья и приложит все усилия, какие возможно, для сохранения домашнего очага. Как вести себя, обнаружив измену? Варианты развития событий:

Понять и забыть

Очень часто бывает так, что мужья изменяют женам, но не уходят. Интернет и книжные прилавки завалены литературой о том, что мужчины полигамны по своей сути, что так создано природой и, поэтому нет ничего удивительного в том, что они стремятся к большому количеству половых связей. Тысячи женщин прощают измену своим мужьям и продолжают жить с ними в браке. Правильно ли это? Многие мужчины, прикрываясь научными терминами о полигамной природе мужской половины человечества, позволяют себе вольности. Но, зачем тогда вступать в брак? Если взрослый человек идет сознательно на ограничения, вступая в законную связь с женщиной, то он берет на себя определенные обязательства, которые должен соблюдать. Так уж устроено наше общество, и каждый сам для себя решает, насколько нужно быть ответственным и честным перед законом и обществом.

Из-за чего и почему мужчина смотрит в другую сторону?

Скука в отношениях

Отношения в семье перестали радовать и стимулировать мужчину к действию. Скука, однообразие и быт – все это может подтолкнуть мужа на то, что он заинтересуется, увлечется кем-то на стороне. Жена перестала ухаживать за собой, не прилагает усилий для того, чтобы отношения были интересными и живыми, как в самом начале. Конечно же, это лежит не только на плечах женщины, этого должны хотеть оба. Но, жене не стоит пускать все на самотек, нужно поддерживать огонь в отношениях, быть всегда интересной мужу, следить за собой, своей фигурой. Не стоит забывать о себе, как о личности, погружаться с головой в готовку и уборку. Ведь интересно бывает с тем, кто сам интересуется чем-то, любит жизнь и увлечен каким-то хобби.

 Для поднятия самооценки

Муж просто решил поднять свою самооценку в собственных глазах. Психологи утверждают, что мужская измена, особенно после 40 лет, зачастую происходит с женщинами значительно моложе, чем возраст мужчины. Это дает чувство уверенности в себе, мол, “есть еще порох в пороховницах”. Эта победа позволяет мужчине поверить вновь в свои силы и успокаивает его самолюбие.

Наскучило однообразие

Мужу наскучил однообразный “супружеский долг” и он ищет острых ощущений на стороне. Возможно, он любит свою семью и не хочет ничего менять в привычной жизни, но жажда разнообразия толкает его в объятия другой женщины. В таком случае, совет один. Жене нужно пытаться всяческими способами разнообразить интимную жизнь с мужем. Красивое белье, ролевые игры, применение секс игрушек и много другого, стоит только применить воображение и поработать над этим вопросом серьезно.

Частые выяснения отношений

Частые выяснения отношений, скандалы, ссоры могут толкнуть мужчину на поиски тихого уютного местечка, например, дома у любовницы в ее объятиях. Семейной паре нужно мирно выяснить все разногласия, попытаться дать понять друг другу, что брак для них ценен. Бытовые проблемы не должны разрушать семейные узы.

Итак, если женщина решила простить мужа за измену и готова забыть все ради сохранения брака, она должна сделать это раз и навсегда. Если мужчина не хочет уходить из семьи и признает свою ошибку, а жена его прощает, то ей не стоит больше никогда вспоминать об этом. Особенно в будущих ссорах, не стоит пользоваться данным фактом как аргументом своей правоты, это только усилит чувство вины у мужа и может подтолкнуть к новым ошибкам с его стороны.

В то же время, не стоит прощать слишком быстро и легко. Что это значит? Мужчина должен осознавать, что причинил боль и заставил страдать. Слишком легкое прощение может дать ему понять, что подобный опыт можно повторить.

В ситуации, когда муж не признается в содеянном, и врет, необходимо разобраться и не спешить с выводами. Возможно, что это какая-то ошибка. Доброжелателей хватает везде. Может быть, измены и в правду не было, а если и была, то муж неспроста скрывает это. Значит, что он не хочет причинить боль жене. И в таком случае, может и не стоит искать истину, копать глубже. Лучше всего, разобраться в отношениях между собой.

Не могу этого простить. Развод

Как поступить, если женщина не находит в себе силы на прощение, или категорически не хочет о нем слышать. Для начала нужно успокоиться и не дать эмоциям захлестнуть разум. Решать серьезные вопросы нужно на холодную голову. Обида, гнев, боль, ненависть – все эти эмоции заполонят ум женщины и не дадут спокойно взвесить все “за и против”.  Не стоит также, и замыкаться в себе, падать в депрессию и апатию. Лучшее, что может сделать женщина, заняться собой, отвлечься, остудить свой пыл, и потом уже решать, готова ли она на развод или даст все-таки мужу еще один шанс.

Видео по теме статьи:

https://www.youtube.com/watch?v=yTw4E7jua0U

понять и простить или наказать и отпустить?

Измены — частое явление. По статистике, 56% мужчин хотя бы раз имели любовные отношения на стороне, а еще 70% периодически думают о «походе налево». Проще говоря, от мужских измен не застрахована даже самая счастливая семья. Как вести себя, если супружеская неверность коснулась вашей пары? Прощать ли измену мужу? Как справиться со своими чувствами и восстановить былое доверие? Обо всем этом я расскажу прямо сейчас. 

Давайте сначала рассмотрим типичные варианты поведений женщин, которые узнали о неверности супруга. 

1. Она собирает вещи — свои или его — и уезжает к маме, либо просит мужа немедленно уйти. Женщина не хочет слышать оправданий, злится, рвет даже длительные отношения. 
2. Девушка прощает интрижку, но только на словах. В глубине ее души постоянно крутится мысль: муж мне изменил. Она постоянно «переваривает» случившееся, страдает, но не может или не хочет изменить положение.
3. Измена воспринимается женщиной как повод к действиям. Она постоянно держит в уме, что теперь должна соперничать с любовницей мужа. По приходу домой такого мужчину всегда ожидает вкусный ужин, ласка и страстный секс. 

Казалось бы, третий вариант развития событий оптимален. Но в нем женщина все еще не простила супруга. Это разъедает ее изнутри, заставляет постоянно находиться в состоянии полной боевой готовности. 

Как же тогда поступить…

Чего нельзя делать ни в коем случае?

Итак, вы узнали, что ваш супруг нарушил клятву верности. Он открыто прокололся, признался сам, либо вы вычислили его, воспользовавшись моей статьей «10 признаков того, что мужчина изменяет». Советую пережить измену мужа как можно спокойнее внешне. Не надо постоянно пилить его, проверять телефон, звонить по 100 раз на дню и спрашивать, где и с кем он сейчас. 

Даже слабохарактерный мужчина не вынесет постоянного контроля со стороны жены. Вместо покаяния перед вами, он снова и снова будет искать утешений в объятиях любовниц. Ведь эти женщины принимают его со всеми недостатками. всегда готовы выслушать, дать совет, приласкать. 

Как психолог, я дам советы, как пережить измену мужа, не в ущерб себе и своей семье. Для этого нужно совершить всего два действия: простить и… наказать. 

1. Как правильно простить измену мужу? Сделайте это не на словах, а в душе. Можно сколько угодно убеждать себя в том, что разногласия позади, но пока вы не поверили в это сами, червячок сомнений продолжит жить внутри вас. Всякая великодушная, благородная и умная женщина сначала признается самой себе, что не держит обиды на неверного супруга. 
2. Можно ли простить измену мужа просто так, и стоит ли оставлять его безнаказанным? Конечно нет — иначе супруг решит, что не сделал ничего дурного, может предаваться утехам с любовницами и дальше. В рубрике «Счастлива замужем» я уже давал этот совет: накажите его так, чтобы это надолго запомнилось. Пусть, например, подарит шубу или машину, на которую именно сейчас у него нет нужной суммы денег. 

Еще больше советов по реанимации отношений я даю в статье «Почему семейные пары разводятся, и как спасти брак». Комбинируйте предложенные способы между собой. Все они эффективны и позволяют достичь гармонии, какая существовала между вами до измены.

Начните еще более внимательно следить за собой. Пусть муж почувствует, что его жена — настоящая королева, которая берет от жизни только самое лучшее. Запишитесь в спортзал, скорректируйте режим питания, обновите гардероб. 

Покажите ему, что на вас есть высокий спрос, пусть окружающие представители сильного пола восхищаются вашим умом, красотой, благородством. Мужчина попросту испугается терять такую девушку, ведь она знает себе цену. Он будет гордиться вами, и часто говорить о вас с истинным восхищением в глазах и голосе. 

Не страшно, если сами вы не в состоянии решиться на перемены. На тренинге «Секреты женского счастья» я помогаю девушкам стать увереннее. привлекательнее и желаннее для мужчин. Таких жен мужья ценят превыше всего остального, к таким женщинам мужчины начинают относиться с любовью и безграничным уважением. 

Расскажите, стоит ли прощать измену любимого человека, на ваш взгляд? Как бы вы поступили, если бы узнали, что мужчина не хранит верность? А может, вы сами попадали в подобную ситуацию и готовы дать совет?

10 вещей, которые нужно сказать своему неверному мужу

Вы подозреваете, что ваш муж изменяет вам, но у вас нет возможности доказать это?

Чувствуете ли вы желание кричать, кричать и ругаться, пока он не признает свои проступки?

Может быть, вы чувствуете себя застрявшим из-за того, что у вас нет возможности доказать его неверность?

Если вы так себя чувствуете, пора принять меры и выяснить, что на самом деле происходит.

В такой ситуации нет ничего хорошего для вашего брака или вашего психического здоровья.

Вам нужно узнать правду о том, что происходит, чтобы вы могли жить дальше, с мужем или без него.

К счастью, есть онлайн-инструмент, который позволяет это сделать. Скрытый онлайн-трекер, который расскажет все, что вам нужно знать о поведении вашего мужа ( , нажмите здесь, чтобы проверить ).

После того, как вы введете некоторые из его основных данных, инструмент покажет, с кем он часто общается в Интернете, какие у него есть секретные профили знакомств, а также массу другой информации, которая предупредит вас о потенциально подозрительном поведении.

Если ваш муж изменяет, это сразу станет очевидным.

В статье ниже дается несколько советов, что сказать мужу, если выяснится, что он изменил.

Конечно, им нужно чтобы узнать, что они заставили вас чувствовать. Было бы несправедливо вести себя так, как будто они не сделал ничего плохого. Они изменили вам и священным узы брака, которые вы разделили между собой.Они разрушили доверие, которое у вас есть в них.

Итак, первым делом нужно Сказать, что, как я уже сказал выше, кричать и злиться — не лучшая идея. Скорее всего, это приведет только к массовому спору, который не будет выгодно для любого из вас.

Все, что вы хотите скажите им, сначала скажите: «Я чувствую…». Это спокойный, но действенный способ сказать им, как они заставили вас чувствовать. Это не вызывает в них гнева; это просто просто дает им понять, что вы чувствуете. Будьте предельно честны — это ваше пора рассказать им, что именно они с вами сделали.

Мало того, что они не есть основания начать с вами спор, но поскольку вы им небезразличны, это ударит по ним. Их сильно ударит то, что вы чувствуете себя так, как вы, и они знаю, что они виноваты.

Это несомненно сильнее крика и крика.

Может помочь начать разговор с: «Я хочу понять, почему…». Это заставит его почувствовать немного больше непринужденности, чтобы быть открытым с вами.

Еще один способ убедиться, что он чувствует себя открытым, — это поговорить с ним во взаимно безопасном и безопасном месте. Вам нужно показать ему, что вы искренне хотите выслушать его и его причины для обмана, чтобы он оценил это, если он почувствует, что вы физически находитесь в пространстве, которое он чувствует в безопасности.

Теперь я знаю, что может звучит так, будто мой совет действительно направлен на то, чтобы он чувствовал себя комфортно, и по понятным причинам это последнее, что вы хотите сделать, но это единственный способ получите беседу и ответы, которые вы ищете.Пожалуйста, не думай Я говорю, что тебе нужно быть с ним слишком добрым. Что он сделал неправильно и причинил вам боль без конца, но вы все равно можете заставить его понять, что без него закрытие для вас.

Я не собираюсь подслащивать покрыть его, это может быть самый болезненный разговор, который у вас когда-либо был, но он это необходимо. Вы должны знать, почему ему пришлось отклониться от ваших отношений. Это может помочь вам понять серьезность ситуации.

Причин может быть много что люди обманывают, поэтому было бы полезно выяснить причину его неверность перед принятием каких-либо опрометчивых решений.

Это может быть полезным вопрос, который нужно поднять, который в основном покажет вам, лжет ли он, лживый человек, от которого вам следует отказаться, или если он действительно ошибся, и вы Может быть, с ним можно поработать.

Очень часто, читеры обманывают, потому что думают, что их никогда не поймают. Затем, как только они поймали, они скажут что-то вроде: «Я никогда не хотел тебя обидеть», но что на самом деле они означают, что они не имели в виду, чтобы вы узнали, поэтому вы не пострадает от этого.

Как этот мужчина твой мужа, вы наверняка сможете сказать, действительно ли он разорван этим, или если бы он, вероятно, продолжил бы роман, если бы вы не узнали.

В дополнение к этому, все зависит от ситуации, в которой вы узнали об измене и тяжесть неверности. Например, если он изменил другому женщина однажды, и он вам об этом сразу сказал, вероятно, это говорит о том, что он хотел сразу признаться в своих действиях и быть честным с вами.

Однако, если вы поймали у него роман, который, как вы, возможно, позже поймете, длился из-за время, вам нужно спросить себя, думаете ли вы, что он когда-нибудь сказал бы вам, если бы вы не поймал его.

Во-первых, чтобы задать этот вопрос своему мужу, вам нужно сначала решить с собой, что вы хотите знать, а какие — точно не знаете. Когда люди узнают, что их супруга изменяет, их первым инстинктом становится спросить все подробности.

Когда я говорю все подробности, я имею в виду все. Многие женщины приходят в ярость и оказываются задавая все вопросы, особенно интимные. Если вы чувствуете, что вам нужно узнать, сколько раз ваш муж спал с этой женщиной или где они это делали, и это поможет вам, тогда это полностью зависит от вас.

Однако другие люди может не захотеть всех этих деталей. По общему признанию, достаточно плохо знать, что ваш муж изменил вам — вам не нужно понимать, как их пол жизнь была вместе.

Важно сказать что если вы спросите своего партнера обо всех интимных деталях его романа, не только это заставит вас чувствовать себя некомфортно, но это также создаст образ в ваш мозг ведет к гневу и негодованию.

Итак, убедитесь, что вы идете в разговор, зная свои границы относительно этого. Расскажите своим мужу ясно, что вы хотите знать, а что нет, чтобы он не вызывает у вас гнева.

Это может быть шокирующим знать, что не все дела останавливаются, когда их ловят. Итак, это определенно то, что вам нужно обсудить с ним, и его ответ будет существенно отличаться в зависимости от того, какие отношения у него с этой другой женщиной.

Хотя может быть многие виды обмана, в данном случае мы сосредоточимся на двух примерах.

Первый сексуальный бросить. Этот вид обмана можно очень быстро закрыть, потому что не было любое чувство, связанное в первую очередь.Поэтому, если у вашего мужа один раз встретиться с кем-то, вы, вероятно, можете быть уверены, что он не пойдет это снова.

Второй тип — это эмоциональный и сексуальный роман. Если такова природа романа вашего мужа, это ему будет намного труднее положить этому конец. Он эмоционально привязан к этому женщина, поэтому, если он скажет, что покончит с этим, вам, возможно, придется копнуть немного глубже. Вы можете спросить его, как он собирается сломать это ей или как он переживет Это. Конечно, вам наплевать на то, что их отношения закончатся, но вы должны задать эти вопросы, чтобы убедиться, что он правдив.

Это тоже выгодно задать этот вопрос, прежде чем вы дадите ему ответ о том, кто вы собираюсь делать движение вперед. Поэтому вы, вероятно, получите самые честные отвечать. Ваш муж, скорее всего, скажет вам, что вы единственная женщина для ему, что он любит вас и только вас, и что он больше никогда ее не увидит. Но вы должны увидеть правду в его словах.

Большинство время, когда поймают мошенника, они будут умолять жену остаться с их, и они будут утверждать, что изменятся и станут лучше.Однако в дальнейшем это не всегда так. Много того, что они говорят когда поймают, могут остаться невыполненные обещания.

Очень часто, мошенники могут почувствовать, что, когда их супруга решила забрать их обратно, они получили карту бесплатного выхода из тюрьмы. Они не изменятся, и они не будут пытаться лучше себя и свои отношения. Итак, очень важно, чтобы вы все еще не покажите партнеру свои планы на будущее. Вам нужно увидеть, действительно ли они выполнят свои обещания.

Вам нужно их сделать осознают, что на восстановление отношений потребуется много времени, прогресс между вас двоих не случится в одночасье.Итак, готовы ли они потратить это много времени и преданности делу, чтобы вернуть отношения в нужное русло?

Эта точка может показаться аналогично пункту номер два. В некоторых отношениях это может быть очень похоже. Ты все еще хочу понять, почему он чувствовал, что ему нужно отклониться от вас.

Однако эта точка прямо спрашивает его, что, по его мнению, не так в ваших отношениях. Это могло бы Также полезно спросить его, когда он почувствовал, что ваши отношения начали разрываться вниз.Если он может определить конкретное событие или время, вы можете вспомнить его и посмотреть, что происходит.

Когда он отвечает, это может быть полезно задать дополнительные вопросы, например: «Почему вы почувствовали, что ты не мог со мной разговаривать в то время? » или «Почему ты почувствовал, что тебе нужно уйти? и обмануть, чтобы решить, что происходит? »

Например, в лот В некоторых случаях мужья решают изменить в таких случаях, как беременность или после роды. Они предпочитают жульничать, потому что считают, что им легче управлять их сексуальное внимание в другом месте, кроме того, чтобы отягощать вас своими проблемами, особенно если они могут сказать, что вы этого не чувствуете.

Если вы решили работать решить эту проблему вместе и остаться с ним, важно точно определить, что проблема заключалась в том, что он обманул, или когда он начал терять интерес к Ваши отношения. Таким образом, когда вы пойдете на консультацию по вопросам брака или терапию. вместе вы сразу сможете сказать профессионалу, когда все началось разваливаться. Это может ускорить прогресс.

Есть большая разница между серийным читером и однажды обманутым.Итак, вам нужно подумать о твой муж. Итак, сначала вы, вероятно, можете подумать над этим вопросом самостоятельно. прежде чем спросить его.

Обманывал ли он когда-нибудь раньше, в предыдущих отношениях? Если так, то это, вероятно, плохой знак. Или это просто первый раз, когда он (насколько вам известно) изменил?

Вам нужно убедиться что когда вы задаете ему этот вопрос, он отвечает честно. Заверьте его, что тебе просто нужно знать правду, дело не в том, что он пытается умолять тебя обратно больше.

Даже если он сказал что он закончит свой нынешний роман, вам нужно убедиться, что его голова не будет снова повернут. Скорее всего, вы сможете определить, был ли его ответ ответ на этот вопрос является искренним, так что следуйте тому, что подсказывает вам ваш инстинкт.

Этот вопрос позволяет он расскажет вам все, что, по его мнению, вы хотите услышать. Вам нужно сделать уверен, что он знает, что вы еще не приняли никаких решений, и вы не будете все, что он сейчас говорит, сильно колеблется.Скажите ему, что вы не хотите слышать сладких пустяков и обещаний, которые будут нарушены, вы хотите послушать честные причины, по которым он думает, что вам следует остаться с ним.

Важно отметить что бы он ни говорил, вы не должны чувствовать себя виноватым. Например, если он считает, что вам следует остаться с ним из-за детей, которых вы разделяете, или из-за того, что вы разобьет сердце вашей семье, положив конец всему, это полностью не имеющий отношения. Возникшая проблема возникла между вами двумя. Она имеет не имеет ничего общего с внешними влияниями.

Кроме того, он был тот, кто сломал доверие в отношениях между вами, и он в конечном итоге виноват в этом.

Не отставайте от сильных вы так искусно овладели этим разговором и не упадете обратно в его объятия, потому что он обещает вам мир. Что бы он ни говорил, нужно быть реалистичным.

После того, как вы разговор с мужем обо всем этом, важно повернуть самому себе.

Спросите себя, как вы почувствовать себя после разговора с ним и выяснения всех деталей. Это может занять время решить, как двигаться вперед, особенно если у вас есть внешние факторы, такие как дети вместе. Это ваше право не торопиться, чтобы принять решение.

Тебе нужно любить и поддержите себя в это время, чтобы убедиться, что вы принимаете лучшее решение для ты. В конце концов, каким бы ни был ваш выбор, вы будете делать именно то, что то, что вам нужно, и это важно.

Прежде всего, не сдерживайтесь, стараясь не извергать бессвязные эмоции. После того, как вы выразили свою обиду, рекомендуется повторить оба своих шага и выяснить, где все пошло не так. Как только это будет сделано, узнайте, готов ли он по-прежнему работать над отношениями. Если это так, вам обоим нужно поставить перед собой цель, как вы добьетесь большего успеха. Особенно подчеркните то, что нельзя жульничать.

Это довольно условно и зависит от того, насколько далеко зашли отношения в целом. Иногда, когда кто-то вам изменяет, это означает, что отношения исчерпали себя. В этом случае прочтите реплики и уходите. С другой стороны, это может стать для вас возможностью поработать над теми аспектами вашего брака, которые вымерли.

Не стоит кричать, но если это поможет вам сначала почувствовать себя лучше, то это не исключено.После того, как это закончится, логично будет его выслушать, выслушать. Да, обману нет оправдания, но, если вы хотите окончательно выяснить, что делать, выясните, что пошло не так.

Если вы хотите пойти по этому пути, то вам нужно пройти его правильно. Начните с того, что полностью его призрак, а затем продолжайте каждый раз отлично выглядеть. Вы знаете, что действительно может укусить? Подружитесь с девушкой, с которой он вышел, и выставьте напоказ это ему в лицо.

Я очень надеюсь, что эта статья помогла вам, если вы пытаетесь понять, что сказать своему неверный муж. Хотя то, что вы сейчас переживаете, ужасно, как только вы поговорите с ним и оцените, что он думает о том, что он сделал, вы быть более информированным, чтобы принять правильное решение за вас.

Какое бы решение ты ни принял решите прийти в себя, просто помните, что вы заслуживаете любви отношения, полные доверия и счастья.

Помогла ли эта статья? ты вообще? Если да, и вам понравилось то, что вы прочитали, сообщите нам об этом в Комментарии. Мы были бы рады получить известия от вас.

7 советов для женщин, которые остаются с неверными мужьями

Две недели назад я написал блог под названием «6 шагов, которые помогут вашей жене оправиться от вашего романа». Одна женщина, прокомментировавшая блог, дала шесть советов женщинам, которые обнаруживают, что их мужья обманывают. Все звуковые подсказки подтвердили ее основную посылку о том, что, когда жены обнаруживают измену, они должны немедленно прекратить отношения!

Однако, несмотря на то, что многие выступают за прекращение отношений, если ваш муж изменял, это не всегда так.Фактически, наша статистика в приложении Relationup, которое предоставляет советы по отношениям в режиме реального времени через чат, показывает, что 65 процентов людей, которые обращаются за помощью по теме неверности, — это женщины, которые борются с тем, как оправиться от предательства своего мужа и остаться в отношениях.

Итак, похоже, что некоторые замужние женщины не горят желанием расставаться с отношениями перед лицом измены. Это особенно верно, когда их мужья полны раскаяния и, кажется, мотивированы не изменять снова в будущем.

Люди остаются по многим причинам. Иногда жены хотят сохранить семью ради детей. Другие остаются по финансовым причинам или из-за страха остаться одни. Жены, состоящие в браке много лет, нередко считают близоруким уйти, хотя бы не попытавшись что-то починить.

Итак, вот шесть моих советов женщинам, которые обнаруживают, что их мужья изменяют, и хотят выяснить, могут ли они исцелиться и остаться в отношениях.

Получите поддержку, поддержку и дополнительную поддержку! Вылечиться от неверности — дело непростое. Ваше эго пострадало. Вы чувствуете себя неполноценной женой и женщиной. Ваше чувство доверия было нарушено. Ваш партнер чувствует себя незнакомцем, который лгал вам много-много лет. Вы не знаете, во что верить в прошлом и, почти наверняка, во что верить в настоящем. Говорят больше лжи? Сможете ли вы сказать, есть ли они?

В результате этого предательства вы также можете стать бдительными и подозрительными.Вызывает беспокойство то, чего раньше не было. Вы много шпионите. Вы чувствуете, что больше не можете доверять своему внутреннему голосу. Однажды он сказал вам, что все в порядке, хотя на самом деле это не так. Мир больше не чувствует себя в безопасности.

Учитывая приведенное выше описание, нетрудно представить, почему во время этого процесса необходимо получать поддержку для себя. Это время эмоциональных потрясений, и чем больше у вас будет друзей, родственников, групп поддержки, книг, статей и объективных профессионалов, тем лучше для вас.

Назначьте время для раскрытия информации вместе с мужем. Найдите время (а), чтобы вы и ваш муж сели, чтобы вы могли задать любые вопросы, на которые вам нужно ответить, об истории и масштабах его поведения.

У вас, наверное, столько вопросов. Важно найти время и все обдумать. Некоторые вопросы касаются деталей происшествий. Когда это произошло? Что именно произошло? Когда и как вы познакомились? Куда вы взяли человека?

Другие о том, чтобы проверить, были ли моменты, когда вы внутренне чувствовали, что что-то не так, на самом деле были связаны с неверностью.Возможно, вы захотите узнать, происходит ли что-нибудь, когда однажды вечером ваш муж ушел из семейного ужина и отправился в центр города, чтобы встретиться с коллегой. Неужели он действительно был в командировке в те выходные, когда все это показалось вам странным, и он отрицал, что было что-то необычное?

Единственный способ полностью оправиться от этого предательства — это сделать так, чтобы ваш муж решил прекратить подобное поведение в будущем и был готов откровенно рассказать вам все, что вы хотите знать.Но важно, чтобы вы сами определяли, что вам нужно знать. Некоторым будет полезно много информации. У других это приводит к размышлениям и навязчивым воспоминаниям. Вы должны решить, что лучше для вас. Если вы не знаете, что правильно, не торопитесь. Помните, нельзя звонить в колокольчик.

Вопросы о подробностях и истории не должны быть разовым случаем. Ваш муж должен быть готов отвечать на вопросы всякий раз, когда они у вас возникают снова и снова.

После раскрытия информации установите с мужем правило, согласно которому вы имеете право в любое время спросить о его местонахождении и его доказательствах. Хотя для вас вредно заниматься постоянным наблюдением за своим мужем (и это не принесет никакой пользы, как способ контролировать его поведение), будут времена, когда в жизни возникнут обстоятельства, в которых вы будете неуверенны. его правдивости. Может быть, это тон его голоса или странность плана. С одной стороны, вы можете ничего не говорить и просто «смотреть, что происходит». Подтвердятся ли ваши подозрения? Эта стратегия ожидания часто заставляет жен чувствовать себя бессильными и приводит к тому, что они озабочены поведением своих мужей.С другой стороны, вы можете подойти к мужу, поделиться своими опасениями и заявить о необходимости проверки. Вы, вероятно, имели опыт отталкивания подозрительных мыслей и навешивания ярлыков на них как на нелепые или просто не подозреваете, что что-то происходит. Часто, чтобы не разделять своих подозрений, вы не чувствуете себя так, будто прячете голову в песок.

Ваш муж должен понять, что ваше доверие было подорвано, и единственный способ восстановить его — это иметь дело с инцидентами, когда поднимаются красные флажки, даже если они не более чем ложная тревога.Это имеет большое значение для перенастройки вашей нервной системы, чтобы вы поняли, что можете чувствовать себя некомфортно, но ваш муж все еще может говорить правду. Доверие укрепится после того, как произойдет длинная череда этих подтверждающих инцидентов.

Требуйте, чтобы ваш муж убрал свой беспорядок. Вашему мужу необходимо прекратить контакты со всеми людьми, сайтами, службами и приложениями, которые связаны с его изменой. Не сомневайтесь, попросите его показать вам, что он выполнил свои задачи или уволился.Вы даже можете попросить его положить конец происходящему перед вами.

Вы и ваш муж должны пройти тестирование на ЗППП. Что бы он ни говорил, ваше здоровье находится под угрозой. Не полагайтесь только на то, что он пройдет тестирование. Также проверьте себя на все. Часто бывает неловко рассказывать врачу о неверности мужа. Но вам нужно поставить себя на первое место и сделать заботу о себе приоритетом.

Возвращайтесь к сексуальной близости медленно и постепенно. Некоторые женщины хотят восстановить связь со своим мужем и создать для себя безопасность за счет сексуальной близости. Другие чувствуют себя настолько обиженными и отталкиваемыми из-за того, что произошло, что они не могут вообразить себя сексуальными, и их преследуют навязчивые образы своих мужей с другими женщинами. Мой лучший совет — уделить время тому, чтобы понять, что подходит именно вам. Самым важным для вас и вашего мужа является восстановление вашего доверия и связи, и иногда физическая близость может мешать общению, которое должно произойти, чтобы медленно залечить раны.

Обратитесь за консультацией к парам, если вам кажется, что это слишком много. Вы можете обнаружить, что вам, как паре, нужна помощь. Неверность разрывает ткань отношений, и иногда вам нужен специалист по психическому здоровью, который проведет вас через процесс исцеления. Это особенно актуально, когда жены не раз сталкивались с изменой мужа. В таких ситуациях женам чрезвычайно сложно поверить в то, что их мужья раскаиваются, позволяют себе снова доверять, а позже обнаруживают, что их снова обманули.

Это далеко не полный список всего, что нужно сделать, чтобы исцелиться от неверности. Это только начало, чтобы навести жен на лучший путь к исцелению, если они захотят остаться в отношениях. Это ключ. Остаться — значит узнать, сможете ли вы преодолеть предательство, заново открыть для себя, кто ваш муж, и переоценить, подходят ли вам отношения.

Как пережить обман: 14 шагов без ерунды

Вы знаете, что вам нужно жить дальше.

Это ясно.

Но как вы должны двигаться дальше, когда чувствуете себя дерьмово?

Как вы должны двигаться дальше, когда один человек, которого вы любите, решил изменить вам с кем-то другим?

Сейчас это кажется немыслимым.

Я должен знать. Два года назад я прошел через то же самое.

Мой партнер изменил мне с другим мужчиной. Это было абсолютно душераздирающе.

Хорошие новости?

В конце концов мне удалось выбраться из этого, чтобы стать лучше и сильнее человеком.

И в сегодняшней статье я опишу, что именно сработало для меня.

Поехали…

Как пережить измену: 14 шагов

1) Примите то, что вы чувствуете

Трудно принять то, что вы чувствуете прямо сейчас.

Поверьте, знаю по опыту. Если вы чем-то похожи на меня, вы, вероятно, чувствуете себя расстроенным, преданным и разочарованным, и вы не можете не сомневаться в собственной самооценке.

Но нужно понимать, что эти чувства совершенно нормальны.

И чем больше вы пытаетесь отрицать эти чувства, тем дольше они будут оставаться.

Я попытался сделать смелое лицо и не обращать внимания на свои чувства, но у меня ничего не вышло.

Я пытался жить нормальной жизнью, и хотя люди могли подумать, что со мной все в порядке, внутри мне было больно.

Только когда я признал, что меня обидели, расстроили и предали, я начал процесс двигаться дальше.

Конечно, научиться принимать свои чувства — нелегкий процесс.

Мне никогда не было комфортно выражать свои чувства, но техника, которая мне помогла, заключалась в том, чтобы записывать то, что я чувствовал.

Для меня письмо — это способ замедлить ум и структурировать информацию в моей голове. Это позволяет понять свои эмоции.

Ведение журнала поможет вам выразить свои болезненные чувства в безопасной обстановке, поскольку никто не будет читать то, что вы пишете.

Возможно, вы рассердились, опечалились или вас предали. Что бы вы ни чувствовали, выпустите это наружу. Обдумывайте эти чувства.

В блоге Harvard Health Blog Джереми Нобель, доктор медицины, магистр здравоохранения, говорит, что, когда люди пишут о том, что у них в сердцах и умах, они лучше понимают мир и самих себя:

«Письмо является полезным средством исследования и выражения чувств. Это позволяет вам понять себя и мир, который вы переживаете. Более глубокое понимание того, как вы думаете и чувствуете — это самопознание — дает вам более сильную связь с самим собой.”

Если вам интересно, как начать вести дневник, попробуйте задать эти три вопроса:

Как я себя чувствую?
Что я делаю?
Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Эти вопросы дадут вам представление о ваших эмоциях и заставят задуматься о будущем.

2) Не вини себя

Когда я узнал, что мой партнер изменяет, было много трудностей, но чувство предательства было, несомненно, хуже.

Это разрушило мою самооценку. Я чувствовал, что был недостаточно хорош.

И послушайте, мои отношения не были идеальными, но когда человек, которого я считал преданным, обратился к кому-то другому, больнее, чем я могу выразить.

Невозможно не принять обман на свой счет.

Люди невероятно часто винят себя, когда им изменяют. «Разве меня не хватило?» «Достаточно ли я повеселился? Возбуждение? Эмоциональная поддержка?»

Но вам не нужно задавать себе эти вопросы.Такие вопросы заставляли меня чувствовать себя дерьмово, потому что я никогда не мог дать себе точного ответа.

То, что выбрал ваш партнер, не имеет к вам никакого отношения. Вы не должны чувствовать ответственности за действия партнера.

Бесполезно думать о том, что могло бы быть или что могло бы быть. В этом нет никакого смысла.

Very Well Mind дает отличный совет:

«Обвинение себя, своего партнера или третьего лица ничего не изменит, это просто напрасная трата энергии.Постарайтесь также не играть жертву, если вы можете ей помочь, или погрязните в жалости к себе. Это только заставит вас чувствовать себя более беспомощным и плохо относящимся к себе ».

Изучать, что пошло не так, вредно и, конечно, непродуктивно.

Как бы тяжело сейчас ни было, вместо того, чтобы жить прошлым, постарайтесь с нетерпением ждать будущего и того, что ждет вас впереди.

Как бы глубоко я ни был ранен, теперь я вижу, что это странным образом давало мне силы. Это научило меня новым навыкам справляться с трудной ситуацией.

Я стал мудрее и лучше. Следующие отношения, которые у меня будут, несомненно, будут крепче.

В конце концов, лучший способ справиться с этим — это увидеть в этом явный выход из того, что вам не подходит.

Или, если вы остаетесь в отношениях, это явный признак того, что в ваших отношениях что-то нужно изменить. В результате ваши отношения в долгосрочной перспективе улучшатся.

ВИКТОРИНА : «Моя бывшая хочет, чтобы я вернулся?» Если вы скучаете по своему бывшему, то, вероятно, задаете себе этот вопрос.Я составил забавную научную викторину, чтобы помочь вам понять, хочет ли он вас обратно. Пройди мою викторину здесь.

3) Найдите свой внутренний баланс

Обман со стороны кого-то, кому вы доверяете, может оставить вас потерянным. Вы находитесь на эмоциональных американских горках, и если ваше доверие будет предано, то старые неуверенность и страхи всплывут на поверхность.

Хотя вы не виноваты в том, что ваш партнер принял такое решение, многие люди сомневаются в своей самооценке и задаются вопросом, чего им не хватает, чтобы сбить с толку своего партнера.

В этой ситуации, наполненной сомнениями, неуверенностью, тревогой и заниженной самооценкой, никакие развлечения или отвлечения не вернут вас обратно.

Так что же делать?

Начните с дыхания. Я знаю, это может показаться глупым, но было доказано, что техники работы с дыханием повышают энергию, помогают в саморазвитии и справляются с эмоциональными травмами и болью.

Вот тут-то и приходит на помощь шаман Руда Янде.

После того, как я некоторое время практиковал упражнения из его видеоролика о свободной работе с дыханием, я чувствую мощный сдвиг в своих эмоциях и энергии — менее противоречивый и более близкий к своим чувствам.

Это потому, что Руда специально разработал это видео для борьбы с тревогой, заблокированной энергией и стрессом, чтобы вы могли начать исцелять и восстанавливать свою жизнь с большей ясностью.

Я не могу гарантировать, что он вылечит ваше разбитое сердце, но он принесет баланс и мир вашим эмоциям (довольно хорошая отправная точка, чтобы помочь вам справиться с болью).

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

4) Преодолейте ревность и не предпринимайте негативных действий

Когда вы обнаруживаете, что вас обманули, это просто душераздирает.Я знаю это не хуже тебя.

На данный момент можно легко отреагировать. Но не делайте того, о чем вам говорят голова или эмоции.

Не разрушайте собственность, не причиняйте никому вреда и не предпринимайте негативных действий по отношению к объекту гнева.

Не стоит. Это не принесет вам мира, и вы испортите любой шанс сохранить отношения (если вы этого хотите).

Когда пыль уляжется и вы успокоитесь, вы будете рады, что не предприняли никаких действий по поводу своего гнева.

Найдите время, чтобы сесть, медленно дышать и собраться с мыслями.

Когда вы успокоитесь и начнете ясно мыслить, вы сможете лучше обдумать свои следующие шаги.

Да, чувство ревности сейчас, наверное, свирепствует. Это подходит для всех, кого обманули.

В конце концов, партнер, который должен был быть вам лояльным, был с кем-то другим, даже если это было ненадолго.

Это то, что я никак не мог выбросить из головы.

Кто был этот человек? Были ли они привлекательнее меня? Лучше в постели?

Но так же, как винить себя или действовать опрометчиво, это вопросы, которые вам не нужно задавать себе.

Если ты собираешься пережить измену, тебе нужно преодолеть эту ревность.

Ревность может привести к негодованию, и, как гласит старая пословица: «Обида подобна яду, который вы пьете сами, а затем ждете, пока другой человек умрет».

Суета объясняет, почему ревность на самом деле бесполезная эмоция:

«Ревность может быть сильной эмоцией, но она не допускает логики. Когда вы находитесь в тумане зависти, вы не можете ясно мыслить, вы плохо выражаете себя, и, чтобы стать настоящим хиппи с этим шумом, вы не в данный момент общаетесь с другими людьми, и это отстой.”

Не поймите меня неправильно, важно говорить со своим партнером, а не вкладывать слова в рот.

Задавайте вопросы о том, что произошло, и внимательно слушайте.

Нет необходимости поднимать руки вверх и сразу же прекращать отношения.

Да, может потребоваться перерыв, чтобы проработать свои чувства, но это может быть тревожным звонком, который нужен вам и вашему партнеру.

5) Понять, что такое любовь на самом деле

Быть обманутым — это как удар под живот.

Но он дает вам возможность оценить, что такое любовь на самом деле. И насколько реальны ваши ожидания в отношении любви.

После просмотра 60-минутного бесплатного мастер-класса о любви и близости от всемирно известного шамана Руда Янде я осознал, что долгое время я был в ловушке идеала идеального романа.

Жители Запада растут одержимыми идеей «романтической любви». Мы смотрим сериалы и голливудские фильмы об идеальных парах, живущих долго и счастливо.

И, естественно, мы хотим этого для себя.

Хотя идея романтической любви прекрасна, это также нереалистичный стандарт.

По оценкам экспертов, концепция существует всего 250 лет. До этого люди собирались вместе по более практическим причинам — обычно ради выживания или ради детей.

Посмотрев этот мастер-класс, я начал понимать, что романтическая любовь не должна быть стандартом, по которому мы судим об успехе отношений.

Понимание того, что идеальный роман не обязательно существует, дало мне возможность жить своей жизнью. Это также открыло меня для значимых отношений, не требующих, чтобы они были идеальными.

Я также получил еще один невероятно важный урок от шамана Руда Иандэ.

Я не типичный человек, который обращался бы за советом к шаману. Но Руда Янде — не типичный шаман.

Он провел много времени с коренными племенами Амазонки.Он даже поет шаманские песни и иногда стучит в барабаны.

Но он другой в важном отношении. Руда Янде сделал шаманизм актуальным для современного общества. Он истолковал и передал это таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

То, что я узнал от Руды Ианде, заключается в том, что мои отношения с самим собой отражаются в моих отношениях с другими. Поэтому для меня было очень важно наладить отношения с самим собой.

Если то, что я говорю, находит отклик у вас, пройдите, пожалуйста, и посмотрите мастер-класс по свободной любви и близости здесь.

Это замечательный ресурс, если вы боретесь с жизнью после того, как вас обманули.

6) Вы можете спасти свой брак (или отношения), но это потребует усилий

Неверность обычно является симптомом давних, более глубоких проблем в отношениях, и их обнаружение может быть прекрасной возможностью для пары понять, что не работает в отношениях, что привело к отыгрыванию и предательству друг друга.

Если оба члена пары заинтересованы спасти свои отношения, я настоятельно рекомендую обратиться за профессиональной помощью.

Другая стратегия — пройти курс, который я настоятельно рекомендую, под названием «Исправить брак».

Автор популярного эксперта по взаимоотношениям Брэда Браунинга.

Если вы читаете эту статью о том, как пережить обман, то, скорее всего, ваш брак не тот, что был раньше … и, может быть, он настолько плох, что вы чувствуете, что ваш мир рушится.

Вы чувствуете, что страсть, любовь и романтика полностью исчезли.

Вам кажется, что вы и ваш партнер не можете перестать кричать друг на друга.

И, может быть, вы чувствуете, что почти ничего не можете сделать, чтобы спасти свой брак, как бы вы ни старались.

Но вы ошибаетесь.

Вы МОЖЕТЕ спасти свой брак — даже если ваш супруг недавно изменил вам или если вы единственный, кто пытается.

Хотя я решил разорвать отношения, я считаю, что мог бы заставить все работать, если бы решил продолжить.

В конце концов, я видел это снова и снова — отношения становятся все крепче и лучше благодаря урокам, которые исходят от чего-то столь же серьезного, как неверность.

Вы МОЖЕТЕ восстановить ту страсть, которую вы испытывали друг к другу, когда впервые поцеловались. И вы можете вернуть ту любовь и преданность, которые вы чувствовали друг к другу, когда вы оба впервые сказали: «Я люблю вас».

Если вы чувствуете, что за ваш брак стоит бороться, сделайте себе одолжение и посмотрите это короткое видео от Брэда Браунинга, которое научит вас всему, что вам нужно знать о спасении самого важного в мире.

Из этого видео вы узнаете 3 критических ошибки, которые совершает большинство пар, которые разрушают брак. Большинство пар никогда не узнают, как исправить эти три простые ошибки.

Вы также узнаете простой, проверенный метод «Спасения брака», благодаря которому консультанты по вопросам брака выглядят как воспитатели детского сада.

Итак, если вы чувствуете, что ваш брак вот-вот сделает последние несколько вздохов, то я призываю вас посмотреть это короткое видео.

7) Чего вы действительно хотите?

Могут ли отношения восстановиться после измены? Абсолютно.

Речь идет о понимании того, почему произошло это нарушение доверия, как исправить это нарушение и что нужно людям в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности и любимыми.

Послушайте, это тяжелое решение — расстаться с партнером.

Дело в том, что у всех все будет по-своему.

У вас есть молодая семья? Дети? Или вы находитесь в отношениях, которые на самом деле не связаны друг с другом?

Что касается меня, у меня не было никаких конкретных связей с моим партнером, и это значительно облегчило выход из отношений.

Но если у вас есть дом и дети, это может усложнить задачу.

Имейте в виду, что для вас нет правильного или неправильного ответа.

Некоторые пары успешно избавляются от неверности и создают более крепкие и крепкие отношения. Другие пары этого не делают.

Эксперт по отношениям Эми Андерсон дает отличный совет, если вас обманули:

«Всегда следуйте тому, что говорит вам сердце … Проведите выходные в одиночестве, исследуя себя, вдали от отвлекающих факторов и мнений других … Помните свою систему основных ценностей и постарайтесь сосредоточиться с очень ясной головой, чтобы вы могли получить правильный ответ, который вам нужен. для вас … Если вы счастливы оставаться со своим партнером, который обманул, то это то, что работает для вас … Если вы знаете, что всегда будете подозрительны или не можете отойти от того, что на самом деле произошло, у вас есть свой ответ.”

Скажите своему партнеру, чтобы он на время оставил вас в покое, чтобы вы могли собраться с мыслями и, самое главное, выяснить, сможете ли вы когда-нибудь простить своего партнера за измену вам.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, если ваш партнер вам изменил:

1) Им не все равно, что они вас обидели? Они вообще понимают, что причинили вам боль? И действительно ли они сожалеют о том, что сделали?
2) Вы знаете всю степень их жульничества? Они действительно были честны с вами в этом?
3) Сможете ли вы двигаться дальше? Или факт, что они обманули, всегда будет в глубине души? Сможете ли вы им снова доверять?
4) Стоит ли сохранять отношения? Или лучше двигаться дальше?

8) Не пытайтесь получить даже

Когда ваш партнер изменяет, может возникнуть соблазн отреагировать гневом, отговорить его и завязать интрижку.

Честно говоря, моей первой мыслью было разорвать отношения с партнером и пойти на абсолютный запой и попытаться подобрать самую горячую цыпочку, которую я смог найти.

Но, оглядываясь назад, я рад, что не сделал этого. Это отчаянно, мелочно, полно ядовитой энергии и, что самое главное, не принесет вам никакой пользы.

Джейн Грир, доктор философии, эксперт по взаимоотношениям из Нью-Йорка, объясняет, почему:

«Попытка уравновесить ваш гнев сохраняет живым и держит вас в состоянии негатива, которое не дает вам двигаться дальше и двигаться вперед в своей жизни.”

«Уравновешивание принесет мстительному партнеру мгновенное чувство удовлетворения», — говорит Ирина Фирстейн, терапевт для семейной пары, LCSW.

«Но в конечном итоге это не приведет вас к какому-либо решению, а только усложнит ситуацию».

ВИКТОРИНА : Чтобы помочь вам понять, хочет ли ваш бывший партнер, я создал новую викторину. Я скажу вам прямо, исходя из вашей собственной ситуации. Ознакомьтесь с моей викториной здесь.

9) Злиться

Вот противоречащий интуиции совет, если вам интересно, что делать дальше после того, как вас обманули: рассердитесь на это.

Я думаю, что гнев может стать отличным катализатором реальных изменений в вашей жизни. В том числе уход от неудавшихся отношений.

Прежде чем я объясню почему, у меня к вам вопрос:

Как вы справляетесь со своим гневом?

Если вы похожи на большинство людей, вы подавляете это. Вы сосредотачиваетесь на хороших чувствах и положительных мыслях.

Это понятно. Нас всю жизнь учили смотреть на светлую сторону. Что ключ к счастью — просто скрыть свой гнев и представить себе лучшее будущее.

Даже сегодня позитивное мышление — это то, что проповедуют основные «гуру» личного развития.

Но что, если я скажу вам, что все, что вас учили о гневе, неверно? Этот гнев — если его правильно обуздать — может стать вашим секретным оружием в продуктивной и содержательной жизни?

Всемирно известный шаман Руда Ианде полностью изменил мое отношение к собственному гневу. Он научил меня новому подходу к превращению гнева в мою величайшую личную силу.

Если вы тоже хотите обуздать свой природный гнев, ознакомьтесь с превосходным мастер-классом Руды по превращению гнева в вашего союзника.

Недавно я сам прошел этот мастер-класс, где обнаружил:

• Важность чувства гнева
• Как заявить о праве собственности на мой гнев
• Радикальные рамки для превращения гнева в личную силу.

Взять на себя ответственность за свой гнев и превратить его в производительную силу изменило правила игры в моей жизни.

Руда научила меня, что злиться не значит обвинять других или становиться жертвой. Речь идет об использовании энергии гнева для поиска конструктивных решений ваших проблем и внесения положительных изменений в свою жизнь.

Вот опять ссылка на мастер-класс. Это на 100% бесплатно и без каких-либо условий.

10) Береги себя

Мы говорили об эмоциях, которые вы, несомненно, испытываете. Такие серьезные вещи, как неверность, могут сказаться на вас эмоционально и физически.

Возможно, вы испытываете больший стресс, чем обычно. Возможно, вам трудно сосредоточиться, не думая о том, что произошло.

Как я уже сказал выше, я боролся больше, чем обычно: я тоже не спал и больше нервничал, хотя я говорил себе и всем, кого знал, что со мной все в порядке.

Это нормально, но вам нужно позаботиться о себе в это неспокойное время.

Так что думайте о людях в своей жизни, которых вы любите и уважаете.

Как вы с ними обращаетесь? Вы добры к ним, уважительны и прощаете их, если они ошибаются.

А теперь подумайте, как вы относитесь к себе. Вы относитесь к себе с любовью и уважением, которых заслуживаете?

Сейчас как никогда важно относиться к себе хорошо.

Вам нужно заботиться о своем теле, своем разуме и своих потребностях.

Вот все способы, которыми вы могли бы изливать свой разум и тело любовью к себе:

— Правильный сон
— Здоровое питание
— Дайте себе время и пространство для понимания своей духовности
— Регулярно выполняйте упражнения
— Поблагодарите себя и окружающих
— Играйте, когда вам это нужно
— Избегайте пороков и токсичных влияний
— Размышляя и медитируя

Сколько из этих занятий вы позволяете себе?

Помните, лучший способ позаботиться о себе — это действовать.

СВЯЗАННЫЙ: Моя жизнь никуда не делась, пока я не получил это одно откровение

11) Подумайте о том, что нужно для хороших отношений

Чтобы избавиться от измены, вам нужно поразмыслить над отношениями и понять, что пошло правильно, а что пошло не так.

Потому что вам нужно сделать так, чтобы ваши следующие отношения были более успешными.

А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это узнать, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.

Наука показывает, что у мужчин есть врожденное желание чего-то «большего», выходящего за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео о концепции.

Посмотреть видео можно здесь.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли будут удовлетворены отношениями. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение.И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Вот снова ссылка на видео.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только укрепите его уверенность в себе, но и поможете вывести ваши (будущие) отношения на новый уровень.

12) Обсуди это с тем, кто видит это с твоей точки зрения

Важно говорить о своих чувствах и о том, что произошло, но делать это нужно с правильным человеком.

Когда ваше сердце разбито и вы уже чувствуете себя плохо, последнее, что вам нужно, — это кто-то, кто стоит перед вами и объясняет вам все причины того, что неверность — ваша вина.

Вам нужно поговорить с кем-то, кто не будет пытаться заставить вас осмыслить этот опыт или узнать, как вы можете извлечь из него уроки.

У меня был друг, который напомнил мне обо всем, что я делал неправильно в отношениях.

Это было не то, что мне нужно было слышать. От этого мне стало только хуже.

Так что убедитесь, что они эмоционально разумны, позитивны и на вашей стороне.

И если у вас есть общие друзья с вашим партнером, вы, возможно, тоже не захотите говорить с ним об этом.Вы не можете быть уверены, на чьей они стороне.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

13) Поговорите со своим партнером

Сейчас не всегда ясно, как к этому подойти. Честно говоря, я даже не стал этим заниматься. Я коротко поболтала с моим бывшим партнером, но, поскольку я уже решил закончить это, мне просто хотелось двигаться дальше.

Однако, если вы не знаете, чего хотите, или хотите придерживаться их, то неплохо было бы поговорить об этом.

Во-первых, вам нужно собрать всю доступную информацию. У вас есть доказательства того, что ваш партнер обманул?

По словам терапевта Шери Мейерс: «Без доказательств вы будете выглядеть (или с вами будут обращаться) как с недоверчивым дураком».

Прежде чем начинать конфронтацию, постарайтесь выяснить, какой исход вы хотите.

Вы действительно хотите остаться вместе? Вы хотите узнать, насколько они искренне раскаялись?

Иногда вы можете не знать, по словам семейного терапевта Роберта К.Джеймсон.

«Вы можете сказать:« Мне нужно поговорить с ним / ней, чтобы прояснить ситуацию. Я не знаю, чего хочу … Если это так, то вам нужно собрать информацию, чтобы вы могли решить, что делать ».

Следующее, что вам нужно, — это спланировать подходящее место и время для разговора.

Безопасное место, где вы оба чувствуете себя непринужденно.

Тогда, как бы это ни было сложно, вам нужно попытаться выслушать, что ваш партнер говорит о том, почему он обманул.

«Измена не происходит в вакууме, и очень важно честно рассказывать о своей роли в отношениях», — сказала Bustle эксперт по отношениям Эйприл Мазини.

«Играть жертву легко, но чаще всего мошенничество происходит из-за того, что мошенник чувствует, что его игнорируют, с ним плохо обращаются или его не ценят. Это не оправдывает поведение этого человека, но объясняет его и показывает, что обман был симптомом, а не главной проблемой ».

Независимо от того, какого результата вы ожидаете, разговор о неверности вашего партнера необходим, если вы хотите исправить отношения или если вы хотите закончить их некоторым завершением.

«Люди обманывают по разным причинам.Они могут любить своих партнеров в то время. Сексуальная зависимость, личная незащищенность и расплата — вот лишь некоторые из причин, по которым как мужчины, так и женщины имеют внебрачные связи. Ни один из них не хорош, но понимание того, почему может помочь », — сказал психотерапевт Бартон Голдсмит Psychology Today.

Будет сложно противостоять партнеру, но вам нужно поговорить об этом, если вы хотите продолжить отношения.

14) Обретите новый смысл в своей жизни

Какой главный совет вы получаете от друзей?

Если это что-то вроде моих друзей, они говорят вам «пойти с друзьями» и «хорошо провести время».

Хороший совет, но проблема в том, что он не помогает создать новый смысл в жизни, который не затрагивает вашего партнера.

Даже если вы решили остаться в браке или отношениях, очень важно наладить новые связи в своей жизни.

Одна из причин, по которой вы сейчас ужасно себя чувствуете, заключается в том, что ваши отношения создают большую часть вашего смысла жизни.

В конце концов, влюбленность дает нам смысл.

Люди, недавно вступившие в серьезные отношения или недавно вступившие в брак, часто говорят о обновленном чувстве цели и значении, которое они испытывают в результате.

Я знаю, что чувствовал то же самое, когда начал свои отношения.

Но вот что вам нужно понять:

Находиться в отношениях — не единственный способ почувствовать смысл.

Если в вашей жизни будут другие источники смысла, вы почувствуете себя лучше и сможете пережить обман.

Это очень важно для вас, независимо от того, решили ли вы продолжить отношения или брак.

Прежде чем мы перейдем к тому, как вы можете найти новые источники смысла, важно понять, что у вас есть большой контроль над поиском нового смысла только своим отношением.

Бывший узник концлагеря времен Второй мировой войны Виктор Франкл написал книгу под названием «Человек в поисках смысла».

В нем он говорил о том, как даже те, кто оказался в самых отчаянных обстоятельствах, будут искать связи и принадлежности.

Люди, которые почти голодали, отдавали свой последний кусок хлеба и утешали других. Смысл мотивирует все.

Одна из самых известных цитат Франкла: «Наша величайшая свобода — это свобода выбора своего отношения.”

Это очень важно помнить после того, как тебя обманули. То, что вы сейчас переживаете, кажется хаотичным, и его невозможно контролировать.

Нам кажется, что наши эмоции опережают нас и что мы ничего не можем сделать, чтобы их остановить.

То, чего мы боимся, наша жизнь не такая, как мы думали. Франкл сказал бы, что мы должны найти смысл по-другому, решив изменить свое отношение.

Вот несколько идей, которые помогут развить свой смысл в жизни:

1.Работайте над дружбой:

Во многом чувство принадлежности, которого вы жаждете от основного партнерства, можно получить благодаря дружбе.

Это включает в себя как индивидуальную дружбу, так и группы дружбы. Если у вас не так много друзей, как хотелось бы, постарайтесь их найти.

Находите то, что вам нравится делать, и знакомьтесь с людьми через них. Позвоните старым друзьям, которых вы не видели целую вечность.

Пригласите хорошего друга на кофе и проведите время вместе, только вы двое.

2. Станьте частью своего сообщества:

Это не обязательно означает благотворительность (хотя может). Это может означать просто осознавать окружающих вас людей.

Предложите забрать посылки вашего соседа или зайти и проверить чью-то домашнюю кошку, пока их нет.

3. Станьте лучше слушателем.

Есть чему поучиться у других. Слушайте с намерением понять, а не пытайтесь сразу же ответить.

Большинство ваших друзей, вероятно, уже пережили разрыв. Они могут научить вас чему-то ценному.

4. Перестаньте сравнивать себя с другими.

Возможно, вы без необходимости сравниваете себя с другими людьми, особенно с людьми, состоящими в счастливых отношениях.

Но на самом деле нет смысла сравнивать себя с другими. У всех разные обстоятельства. И вы действительно не знаете, что на самом деле происходит с чужой жизнью и их отношениями.

Лучше проявлять сострадание и считать, что мы все равны. Загляните внутрь себя и забудьте о необходимости сравнивать.

5. Подключитесь к своей внутренней мудрости.

Утомительно всегда обращаться к другим за советом и тем, что вам следует подумать. Сядьте спокойно сами с собой и поймите, что вы на самом деле думаете и чувствуете.

6. Избавьтесь от вины.

Перестаньте искать способы доказать, что вас недостаточно. Да, вас обманывают, но это не значит, что вы недостаточно хороши.Отношения постоянно заканчиваются по разным причинам.

Более вероятно, что измена не имела к вам никакого отношения. Не позволяйте вашему разуму погрязнуть в когнитивном предубеждении, что во всем виноваты вы. Вместо этого выберите сострадание к себе.

Лучший способ сохранить брак

Быть обманутым в браке — это ужасно, но это не всегда означает, что ваши отношения должны быть прекращены.

Потому что, если вы все еще любите своего супруга, вам действительно нужен план атаки, чтобы исправить ваш брак.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут трансформироваться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то спрашивает у меня совета, как спасти неудачные браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга, эксперта по взаимоотношениям и коуча по разводам.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

И недавно он создал новую программу, чтобы помочь парам, переживающим трудности в браке. Вы можете прочитать наш обзор здесь.

Его программа — это как работа над собой, так и работа над отношениями — по мнению Браунинга, они одно и то же.

Эта онлайн-программа — мощный инструмент, который может спасти вас от горького развода.

Он охватывает секс, близость, гнев, ревность и многое другое. Программа учит пары, как избавиться от этих симптомов, которые часто являются результатом застойных отношений.

Хотя это может быть не то же самое, что сеанс один на один с терапевтом, это все же достойное дополнение для любого брака, который медленно разваливается на части.

Очевидно, что никакая книга или сеанс у терапевта не могут гарантировать, что ваш брак будет спасен. Иногда отношения действительно непоправимы, и разумно двигаться дальше.

Но если вы действительно чувствуете, что надежда на брак все еще есть, то я рекомендую вам проверить программу Брэда Браунинга. Вы можете посмотреть его бесплатное онлайн-видео об этом здесь.

Стратегии, которые раскрывает в ней Брэд, чрезвычайно действенны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот снова ссылка на видео.

Подпишитесь на ежедневную рассылку Hack Spirit

Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, обращаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Справочник по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить положение, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать.Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

10 самых важных вопросов, которые стоит задать неверному мужу

“Хорошо. да. У меня был с ней роман ».

Мой муж не мог смотреть мне в глаза, когда, наконец, признался в своем шестимесячном романе с коллегой.

Я замолчал около 10 долгих секунд.

В моей голове пролетело около 50 вопросов, а также шок, ярость, унижение и неверие.

Я не знала, что вы можете почувствовать так много и с такой интенсивностью за 10 секунд.

Прежде всего, я чувствовал, что должен знать каждую деталь его романа. Сейчас.

«Пять W — это вопросы, ответы на которые считаются основными при сборе информации.Они часто упоминаются в журналистике (см. Новостной стиль), исследованиях и полицейских расследованиях.

Они составляют формулу для получения полной истории по предмету »- Википедия

5 W были определенно моими самыми настойчивыми вопросами, за исключением «Что?». Я уже знал «что»; это было больше похоже на «что?» Такие вещи.

В отличие от многих других неверных супругов, мой муж решил остаться и ответить на все мои вопросы.

«Она» была кем-то, кого я знал по его работе.Мне она сама нравилась. Его босс дал им проект, над которым они должны были работать вместе.

В этом проекте они проводили много времени вместе.

Они начали ходить на «рабочие обеды», которые превратились в «обеды-обеды», и , прежде чем он это понял, рабочий разговор превратился в интимный разговор. .

Они понравились друг другу. У них было много общего. Они разделили свои жизненные трудности и, наконец, разделили кровать.

Чем больше он мне рассказывал, тем большую (невероятную) боль я чувствовал.

Я знал, что чем больше я знаю, тем больше я расстроюсь, но я не мог перестать задавать все больше и больше вопросов.

👉 Я не задавал САМЫХ ВАЖНЫХ вопросов.

Я осознал это только после того, как нашел единственный ресурс, который помог мне преодолеть этот кризис:

Я задавал неправильные вопросы.

Конечно, вы должны знать, как это началось, где, сколько раз и т. Д. Потому что это учит вас примерно намерению .Есть разница между служебным романом и любовью к проституткам, верно?

Но:

Затем я узнал о других, более важных вопросах, которые нужно задать изменяющему мужу.

Эти вопросы могут создать или разрушить ваш брак .

Они покажут вам, есть ли шанс выжить, и помогут вам начать свой путь исцеления правильным путем.

1. Что ты сделал с ней, чего никогда не делал со мной?
2. Как вы себя чувствовали после того, как впервые переспали с ней?
3 . Что вы сказали себе, чтобы оправдать свои действия?
4. Было ли вам трудно лгать мне о том, что вы делаете и где находитесь?
5. Что она вам предложила, чего я никогда не делал?
6. Что вы ей рассказали о нас? Вы рассказали ей о наших проблемах?
7. Что она заставляла вас чувствовать, когда вы были с ней?
8 .Что ты к ней чувствуешь?
9. Вы говорили о будущем вместе?
10 . Ты бы оставил меня ради нее, если бы она попросила об этом?

Эти 10 вопросов, которые следует задать неверному супругу, если на них ответить честно, дадут вам все, что вам нужно знать о том, как и куда двигаться дальше.

Они покажут вам , чего не хватает в ваших отношениях.

Они покажут вам , как и если он действительно сожалеет о своем предательстве .Они покажут вам, честен ли он , и если есть шанс, вы снова сможете ему доверять .

Они могут помочь вам предотвратить повторение этого.

Инфографика «Однажды мошенник, всегда обманщик»:

• Показывает шансов повторного обмана для каждого из 7 типов дел
• Дает вам подсказок , которые подсказывают, будут ли они снова обманывать
• Предложите стратегий , которые снова снизят вероятность мошенничества
• Представляет пересмотренных шансов на повторное мошенничество после того, как вырваться из дела

👉 Если вам нужна инфографика, в которой рассматриваются все 7 типов дел, а также дополнительная важная информация, Go Here.

Узнать больше Цитаты изменяющего мужа

Если ваш муж отказывается отвечать на вопросы о своем романе, это не потому, что ему безразличны ваши чувства.

Это потому, что он знает , что ответы обидят вас , и он не хочет обидеть вас больше, чем он уже сделал.

Сдерживайте свой гнев и скажите ему, что вам нужна некоторая информация, чтобы начать процесс исцеления, и что вы знаете, что ответы вам не понравятся, но вы хорошо к ним подготовлены.

Если вы скажете ему это спокойно, я думаю, он откроется и расскажет вам почти все, что вы хотите знать.

👉 Прочитано: муж бросил меня ради другой женщины — могу я его вернуть?

В рамках онлайн-консультации по вопросам брака я задавала мужу каждый из этих вопросов.

Мне было больно, когда я обнаружил, что он испытывает к ней настоящие чувства. Что они действительно «игриво» представляют совместное будущее.Что она поддерживала его мечты и фантазии в отличие от меня.

Но я также понял, как искренне и искренне он сожалеет о своем романе.

Я видел, насколько он был готов на все, чтобы исправить отношения между нами и предотвратить повторение подобного.

Я видел, что он вносил свой вклад в спасение нашего брака.

Эти вопросы рискованные .

Вы можете получить некоторую информацию, которую на самом деле не хотите знать или не знаете, как с ней обращаться.Помните, что если у вас есть эта информация, , вы никогда не сможете вернуть ее .

Прежде чем задать мужу эти вопросы, запишите их в секрете и придерживайтесь их в течение нескольких дней.

Подумайте, действительно ли вы хотите знать ответы, и представьте, что он отвечает на них несколькими способами.

Подумайте, что бы вы почувствовали и что вы сделаете, если он ответит то или иное. Это поможет вам подготовиться к тому, чтобы услышать и открыть для себя правду о вашем браке, и ваших отношениях.

Я всегда говорю это и повторю еще раз: Не пытайся преодолеть его дело в одиночку .

Наличие правильного совета , желательно в простом пошаговом формате, может быть разницей между восстановленным и возобновленным браком и быстрым разводом.

И вы не можете больше ждать ни минуты. Более бесплодные ссоры, обвинения, дистанция и страх — все это еще один шаг к разводу.

Я рекомендую бесплатных электронных писем (и 5 оценок брака) от брачного тренера Морта Фертеля, чтобы получить помощь, в которой вы нуждаетесь прямо сейчас.

Для меня это спасло мой брак и помогло нам сделать его лучше, чем когда-либо. Я надеюсь, что то же самое и с вами.

Как вы думаете? Какой самый важный вопрос задать неверному партнеру?

Болеем за Я,

Лиза

Как вы отвечаете на обвинения в мошенничестве? (5 эффективных способов)

Вас ошибочно обвинили в измене своей второй половинке?

Вам интересно, как лучше всего ответить на эти ложные обвинения?

Это может быть невероятно обидно, когда ваш партнер делает такие ужасные обвинения, но рассердиться или показать свою боль — не всегда лучший способ среагировать.

В этом руководстве мы рассмотрим пять идей, которые помогут вам отреагировать наилучшим образом.

Однако, прежде чем мы исследуем эти идеи, я хочу поделиться с вами одним важным фактом. Поэтому, пожалуйста, внимательно прочтите следующие предложения.

Когда партнер ложно обвиняет вас в проступке, обычно он сосредоточивает внимание на своем поведении в отношениях.

Итак, если они обвиняют вас в неверности, вполне может быть, что они, — это те, кто зря замышляют.

Так было пару раз в моей жизни.

Если вы начинаете с подозрением относиться к действиям вашего партнера, когда вас нет рядом, я рекомендую вам загрузить этот скрытый инструмент отслеживания коммуникаций.

Этот инструмент может изучить личные устройства вашего парня и создать отчет об их недавнем общении.

Все, что нужно для начала, — это несколько его основных личных данных.

Среди предоставленной информации: с кем он контактирует, какие приложения он использует для общения с людьми (включая приложения для знакомств), какие контактные данные он зарегистрировал и многое другое.

Если что-то не так, этот инструмент поможет сделать это довольно очевидным. Кроме того, это на 100% скрытно, поэтому у него нет шансов обнаружить, что за ним следят.

Но давайте сосредоточимся на , а пока на .

Ниже мы рассмотрим несколько идей, которые помогут вам отреагировать так, как лучше всего для будущих ваших отношений.

Как ответить на обвинения в мошенничестве?

Если ваш партнер ложно обвинил вас в измене ему и неверности, то вы можете не знать, как реагировать и что делать, чтобы он поверил тому, что вы ему говорите.Если ваш партнер ошибочно обвинил его в измене, это может быть очень обидно, поэтому эта статья поможет вам выбраться из этой ситуации наилучшим образом.

Никогда не бывает хорошо, когда ваш партнер ошибочно обвиняет его в измене. Однако он, возможно, действительно ошибся. Если он извинится, вы сможете вместе разобраться в этой ситуации и двигаться дальше. Важно сохранять спокойствие и дать ему время поговорить и объяснить вам, прежде чем эта ситуация станет хуже, , чем должна быть, и разрушит ваши отношения вместе.

1. Внимательно прочтите ситуацию.

Если ваш парень ошибочно обвинил вас в измене, возможно, вы ищете правильный способ отреагировать на эту ситуацию. Это никогда не бывает приятным местом для вас обоих. Ваш парень, вероятно, чувствует себя ужасно из-за того, что когда-либо обвинил вас, и вы, вероятно, почувствуете, что он не доверяет вам так сильно, как он должен или как вы думали, что он доверяет.

Важно отреагировать на эту ситуацию осторожно, по-взрослому, и таким образом, чтобы не поставить под угрозу ваши отношения.Эта ситуация может легко превратиться в огромный аргумент, который ни один из вас не захочет, и может положить конец отношениям, если это произойдет. Найдите время, чтобы выяснить, как правильно реагировать на кого-то, ложно обвиняющего вас в обмане.

2. Найдите время.

Если он ошибочно обвинил вас в измене партнеру, это может быть трудно принять, но важно сохранять спокойствие и дать себе время, чтобы попытаться поговорить со своим партнером и вместе разобраться в этой ситуации по-взрослому.Если вы просто рассердитесь, эта ситуация превратится в более серьезный аргумент, который может в конечном итоге разрушить ваши отношения.

Хотя вы не ошиблись и ваш парень не должен был обвинять вас в обмане, есть определенные способы, которыми вы должны реагировать на обвинение в обмане, чтобы это не превратилось в большую проблему, чем должно быть. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как отреагировать в этой ситуации таким образом, чтобы не испортить ваши отношения с партнером.

3. Сохраняйте спокойствие.

Очень легко перейти на защиту , если ваш партнер обвинил вас в неверности. Это особенно верно, если вы никогда не изменяли и никогда не мечтаете изменить своему партнеру. Несмотря на то, что ошибочно обвиняться в измене кому-то — это нехорошо, важно, чтобы вы старались сохранять спокойствие.

Вы не хотите превращать эту ситуацию в большую битву, чем она должна быть. Эта ситуация может легко превратиться в более серьезную проблему, чем должна быть.Это не обязательно должно превратиться в серьезную ссору с вашим парнем, если вы справитесь с этим правильно и по-взрослому. Если вы не будете осторожны, очень легко очень легко разозлиться и поступить неправильно.

Вам не нужно сражаться, чтобы он поверил тому, что вы ему говорите. Если ваши отношения были достаточно открытыми, ему вообще не следовало обвинять вас. Вам не нужно бороться, чтобы доказать свою невиновность и доказать ему, что вы не жульничали.Вы не заслуживаете того, чтобы он злился на вас, если вы не сделали ничего плохого.

3. Решите проблемы со связью.

Если вы оба превратите это в аргумент, то ничего не решит. . Эта ситуация в первую очередь указывает на серьезные проблемы с общением и доверием в ваших отношениях, и важно, чтобы вы общались сейчас и решали эту проблему вместе, то есть если вы хотите продолжить отношения после этого.

Если вы отреагируете на очень сильно , то это может сделать его еще более уверенным в том, что вы ему изменяли.Если кто-то обманывает, он, скорее всего, отреагирует сердито и раздраженно, поэтому постарайтесь не слишком раздражаться и не защищаться. Нет смысла превращать это в масштабную битву, так как это ничего не решит и только расстроит вас.

Не позволяйте его гневу тоже разозлить вас. Постарайтесь сохранять хладнокровие и спокойствие, насколько можете. Это может быть очень сложно сделать в этой ситуации, особенно когда вы знаете, что правы, но если вы знаете, что вам не о чем беспокоиться, вы сможете это сделать.Дайте ему время остыть, чтобы вы могли поговорить с ним об этом должным образом.

Если он увидит, насколько вы расслаблены и спокойны, он скоро поймет, что слишком остро реагировал и ему не о чем беспокоиться. Ситуация разрешится намного быстрее, если вы постараетесь сохранять спокойствие, насколько это возможно, и не рассердить его. Дайте ему время успокоиться, и тогда он, скорее всего, поймет, насколько был неправ, и начнет извиняться перед вами за свои действия.

4. Выясните, почему он подумал, что вы ему изменили.

Важно помнить, что вашему парню не пришло в голову, что вы обманули на пустом месте . Очевидно, что что-то произошло или он услышал что-то, что заставило его подумать, что вы ему изменили. Возможно, вы не знаете, что именно вызвало это обвинение, но спросите его и попытайтесь выяснить.

Спросите его, почему он думает, что вы обманули и почему он думает, что вы ему изменили. Если он на самом деле ничего не дает, возможно, будет полезно попросить его друзей или даже ваших друзей дать вам несколько подсказок и несколько советов.Чтобы выйти из этой ситуации, вам нужно знать, почему она вообще возникла.

Необходимо выяснить, почему ваш парень решил, что вы ему изменили. Это важно знать, чтобы убедиться, что это больше никогда не повторится, то есть если вы хотите продолжать развивать отношения с этим парнем после этого. Постарайтесь выяснить, что именно привело к тому, что он обвинил вас в мошенничестве, поскольку в данной ситуации это важная информация.

Ваш парень не просто придумал эту идею без причины и ниоткуда, кто-то или что-то, должно быть, вложило эту идею в вашу голову.Если он обвинил вас в неверности, должно быть, что-то произошло заранее, чтобы он так подумал.

5. Убедитесь, что у вас есть доказательства.

После того, как вы определили, как возникла эта ситуация, убедитесь, что у вас есть правильные доказательства. Однако вы сможете убедить своего парня в том, что говорите правду, только если у вас есть доказательства, подтверждающие то, что вы говорите. Он хочет быть уверенным, что вы ему не изменяете.

Даже при том, что вам не нужно на самом деле доказывать свою невиновность, если в глубине души вы знаете, что хотите продолжить отношения с этим парнем, это может быть единственной вещью, которая гарантирует, что он вам поверит.Если вы знаете, что он для вас единственный, и надеетесь остаться с ним, вам нужно точно знать, что он вам верит.

Часто задаваемые вопросы

Если вас ошибочно обвинили в измене своему парню, важно сохранять спокойствие. Не забывайте сохранять спокойствие и помнить о том, что вы не ошиблись и не заслуживаете того, чтобы ваш парень злился на вас. Дайте ему немного времени, а затем поговорите с ним и позвольте ему извиниться, если это кажется правильным.

Если кто-то виновен в неверности, то он, вероятно, какое-то время вел себя странно и говорил это, чтобы скрыть свои недавние действия. Если кто-то виноват в неверности своей второй половинке, он, скорее всего, гневно отреагирует, если вы обвините его в чем-либо и начнете отрицать, что он сделал что-то плохое.

Человек, который обвиняет вас в чем-то, известен как обвинитель.Если ваш парень обвинил вас в романе, он обвиняет вас в чем-то. Если ваш парень обвиняет вас в неверности ему и в романе с кем-то за вашей спиной, то он обвинитель.

Если он изменяет вам или у него роман, то его поведение, вероятно, недавно изменилось. Он может проводить больше времени с телефоном, чем обычно, задерживаться на работе допоздна или проявлять к вам меньшую нежность, чем обычно.

Всего…

Если вас ошибочно обвинили в неверности тому, кто вам больше всего нравится в жизни, это будет не лучшая ситуация.Однако сохраняйте спокойствие и помните, что вы не ошиблись, и не говорите ничего, о чем позже можете пожалеть.

Не забудьте поделиться своим опытом в комментариях и поделиться этой статьей!

Как безнадежный романтик, я очень боролся в своей личной жизни. После многих лет поиска, проб и ошибок и бесчисленных неудачных отношений я наконец нашел своего мистера Райт. Это был непростой путь, но он научил меня невероятно многому о том, как строятся отношения между мужчинами и женщинами, и это то, чем я надеюсь поделиться в своих статьях в этом блоге.

Понимание неверности Вы думали обо мне?

Выходные EMS теперь виртуальны на апрель и май!
Наш трехдневный интенсив на выходных для пар, которые поправляются после супружеской неверности, теперь предлагает скидку в 1000 долларов на виртуальные месяцы. Ограниченная доступность.

Ниже приводится реальная история и встреча, которую я имел с «Кэрол и Тимом». Как вы уже догадались, я изменил их имена, чтобы сохранить анонимность. Я надеюсь, что обмен их разговором и их борьбой поможет прояснить вам и вашу собственную ситуацию, но также имейте в виду, что в каждом случае есть множество уникальных нюансов, которые необходимо учитывать.

«О чем ты думал?»
«Вы даже не думали о последствиях?»
«Я просто не понимаю, как ты вообще мог это делать, не думая обо мне и детях!»

Глаза Кэрол впились в Тима, как лазеры.
Тим, ее неверный супруг, повесил голову, избегая ее взгляда.

«Я не знаю», — пробормотал он.

«Лжец!» она закричала.

Распаковывая свою историю

Кэрол и Тим пришли ко мне после четырехмесячного романа с коллегой.Открытие произошло, когда они вдвоем переставляли мебель в гостиной. Тим передал свой телефон Кэрол, пока тот передвигал диван. В этот момент появилось сообщение Энн:
«Люблю тебя. Ты можешь зайти?»

Кэрол недоверчиво уставилась на телефон. Тим увидел выражение ее лица и спросил, что случилось. Она подняла телефон, показывая текст. Сначала Тим солгал, сказав, что это ничего. Затем он утверждал, что они просто друзья, но как только она обнаружила его секретный адрес электронной почты, он признался.

С самого начала Тим сказал ей, что это была просто интрижка и ничего не значила, но это только разжигало гнев Кэрол. Готов ли он подвергнуть ее и детей риску и потерять семью из-за чего-то, что ничего не значит? Он написал Энн, что любит свою жену и что все кончено, но это не принесло Кэрол никакого облегчения, у которой возникало раздражение каждый день, когда он уходил на работу. Он обманул ее раньше; как она могла узнать, говорит ли он правду сейчас?

Тим умолял ее не уходить и поклялся, что все кончено.Он соглашался на все, что она хотела, лишь бы она дала ему шанс. Ей нужны были ответы, и она хотела, чтобы они получили помощь. Так они оказались в моем офисе. Кэрол просто не могла осмыслить это. У них был хороший брак, и она была прекрасной женой; почему этого было недостаточно? Что не хватало? Что могло заставить Тима рискнуть всем ради какой-то интрижки, которая якобы ничего не значила?

Нет, они обычно не думают о супруге

«Ты даже не думал обо мне?»
она спросила Тима.

Напряжение в моем офисе было невероятным. Мы приближались к опасному уровню противостояния. Я подумал, что пора вмешаться:

«Хотите узнать правду о его действиях?» — спросил я.

Я обратил свой взор на Тима,

«Вы не возражаете, если я поделюсь с ней некоторыми наблюдениями, и вы можете поправить меня, если я ошибаюсь?»

Он кивнул в полном страхе согласия.

«Когда он был со своим AP, он редко думал о вас, но, вероятно, более болезненным является тот факт, что, когда он был дома, он часто пытался избежать жизни и ответственности, думая о своем AP.«

« Почему? »- воскликнула она,
« Это правда? »
она потребовала ответа, глядя на Тима.

« Он прав », — смущенно сказал Тим.

Для исцеления требуется грубая храбрость

Прежде чем я продолжу эту статью, я хотел бы задать вам аналогичный вопрос: готовы ли вы понять болезненную динамику неверности? Отчасти опасность при написании этого информационного бюллетеня заключается в том, что я использую некоторые широкие, радикальные стереотипы и общие положения. Пожалуйста, не забудьте взять лучшее и оставить все остальное.

Я НЕ ПОТЯВЛЯЮ И НЕ ИЗВЛЯЮ ЧЬЮ НЕИСПРАВНОСТЬ ДАННЫМ ОБЪЯСНЕНИЕМ.

Мы обманываем, потому что нездоровы. Есть множество вещей, которые мы могли бы сделать, а не жульничать, но у нас не хватило смелости сделать это. Большинству преданных супругов трудно полностью понять объяснение своего партнера из-за того, что мы называем «предполагаемым сходством».

Мы можем судить или понимать мотивы другого человека только по тому, что это значило бы, если бы мы сделали то же самое.

Например, если вы не склонны избегать боли, тогда может быть трудно понять, почему некоторые люди пьют, чтобы избежать боли. Сегодня я надеюсь дать вам, преданному супругу, перспективу, которая поможет вам по-настоящему понять, что часто происходит в сознании неверного супруга. Такое понимание может помочь принести ясность, исцеление и душевный покой.

Дела собираются сбежать

Это суровая правда, но моя цель сегодня — помочь внести столь необходимое понимание сложных и болезненных ситуаций.При этом я работаю в этой сфере более 40 лет и видел более 3500 пар, и большинство неверных супругов, с которыми я работаю, сообщали, что думали о своем партнере по роману (AP), когда они были со своим партнером, но редко. думая о своем партнере, когда с AP. Один человек сказал, что временами она думала о своем партнере со своим AP, но она сосредотачивалась только на вещах, которые ей не нравились или на которые злилась, чтобы избавиться от чувства вины.

Хотя это может беспокоить преданного супруга, я считаю, что это помогает объяснить динамику, часто присутствующую в неверных супругах.

Дела, как и многие другие измены, часто служат побегом.

Они отвлекают внимание и создают фантазии, позволяя неверному супругу избежать давления и жизненных реалий, а также чувства неполноценности. К сожалению, в этот момент мало или вообще не думают о влиянии их действий; они сосредоточены исключительно на том, что они хотят получить (бегство, одобрение, привязанность и т. д.). Редко кто задумывается, почему они делают то, что делают, или как это повлияет на всех в их жизни.Обычно их единственная мысль — «Меня никогда не поймают». Они не думают о том, чего это неизбежно должно стоить их партнеру или что они могут сделать для улучшения существующих отношений, поскольку думают только о себе.

Сказать, что неверность эгоистична и эгоистична, — это колоссальное преуменьшение.

Когда дело доходит до отношений, невозможно найти человека, способного удовлетворить все ваши потребности, или кого-то, чьи потребности вы можете полностью удовлетворить.Вы можете любить свою половинку и быть довольными отношениями, но мы — два разных человека, идущих на жертвы и компромиссы, чтобы жить вместе. Для многих именно то, что они отдали так много, заставляет их дорожить своим браком.

Если, однако, мы недостаточно инвестируем, мы не будем ценить отношения в такой же степени. Отсутствие ценности приводит к отсутствию мотивации защищать и преодолевать трудности брака. Вместо того, чтобы поддерживать отношения любви и заботы, как мы обещали, мы предаем самих себя — отказываемся от любви, становимся поглощенными собой.Все, что привлекает наше внимание, захватывает нас, и, сосредотачиваясь на неудачах нашего партнера, мы теряем из виду, как мы терпим неудачу в отношении партнера и семьи.

Страдания усиливаются, когда мы сосредотачиваемся на том, чего не хватает, а не на благословениях, которые у нас есть.

Мы впадаем в самообман, превознося свои достоинства, преуменьшая свои недостатки и ложно полагая, что мы заслуживаем лучшего. Мы считаем, что наша супруга виновата в том, что мы изменяем, поскольку мы вынуждены выходить за рамки брака, чтобы удовлетворить свои потребности.

Если смотреть на жизнь через такие искаженные линзы, возникает соблазн начать мечтать о чем-то другом как о способе бегства. Интересно, как легко нас обманывают, заставляя думать, что наши проблемы будут решены путем изменения обстоятельств.

К сожалению, ничто не может быть дальше от истины. Внешние исправления работают редко.

Единственный вид багажа, который никогда не теряется в пути, — это наш личный багаж.

Этот багаж никогда не пропадает по новому адресу.

Это может быть трудно вообразить, но многие неверные супруги не хотят расставаться с браком. Они действительно пытаются убежать от своей реальности (за счет своего партнера) посредством деятельности своей тайной жизни. Если они пытаются уйти от реальности посредством иллюзий, созданных их внебрачной деятельностью, то они не хотят лопнуть свой пузырь фантазий, думая о своей половинке. Мысли об их браке только разрушают иллюзию и убивают вторичную выгоду их фантазии.Они пытаются избежать того, что, по их мнению, является давлением жизни и брака, а также неудовлетворенными потребностями, одновременно пытаясь заглушить любые голоса стыда, с которыми они живут каждый день. Зачем прекращать этот фантастический образ жизни, если они используют наркотик, чтобы избежать реальности?

Фантазия — это окно в нашу душу. Иллюзии, которые мы создаем с помощью фантазии и отыгрывания, раскрывают то, что в нас сломано, а НЕ то, что не так с нашим партнером.

Во многом выздоровление основано на том, чтобы научиться видеть свои собственные недостатки, а не недостатки своего партнера.Он основан на том, чтобы научиться видеть, как наши действия влияют на других, а не на том, как наш партнер влияет на нас или влияет на нас. Это научиться владеть, принимать и в конечном итоге преобразовывать то, что у нас есть, вместо того, чтобы фантазировать о различных обстоятельствах, чтобы улучшить ситуацию. Речь идет о том, чтобы рассеять эгоцентризм и научиться жить с другими, а не только с самими собой.

Избегание

В конце концов, Тим увидел свои образцы самообмана и избегания.На самом деле он начал инвестировать в отношения, вместо того, чтобы оставлять подобные вещи жене. Кэрол наконец поняла, что дело не в ней. Когда она пришла к пониманию «почему», стоящего за действиями Тима, у нее появилась надежда, что на самом деле все может измениться. Когда она стала свидетельницей его усилий по решению личных проблем, у нее появилась уверенность в том, что все будет по-другому. Усилия Тима понять, что он с ней сделал, помогли ей понять, что он неравнодушен, а также находился на пути к обретению нового чувства смирения и личной трансформации.Наконец, его стремление помочь ей исцелиться показало, что он думает о ком-то, кроме себя.

Если вы все еще ищете, почему, возможно, это поможет вам понять. Как я сказал ранее, вышеупомянутое объяснение никоим образом не оправдывает предательство любого рода ; однако я надеюсь, что это послужит напоминанием о том, что хорошие отношения не основаны на правильных обстоятельствах. Скорее, они во многом зависят от выбора правильного человека и наличия собственных дисфункций и неудач.

Продолжать выздоравливать после неверности сложно и требует серьезного мужества. Если вам и вашему супругу нужна помощь специалистов, а также сообщество, которое понимает, подпишитесь на ВИРТУАЛЬНЫЙ Уик-энд EMS. Эта изоляция от коронавируса не останавливает вашу боль, поэтому мы также не будем приостанавливать ваше исцеление. Испытайте надежду, которую нашли тысячи пар: https://www.affairrecovery.com/product/ems-weekend

Выходные EMS теперь виртуальны на апрель и май!
Наш трехдневный интенсив на выходных для пар, которые поправляются после супружеской неверности, теперь предлагает скидку в 1000 долларов на виртуальные месяцы.Ограниченная доступность.

Онлайн-регистрация EMS откроется на следующей неделе, 8 апреля ^-е в 12:00 по центральному времени (США).
Устали от отсутствия тщательного плана лечения после неверности? EMS Online проведет вас через важные шаги, необходимые для решения проблемы неверности и восстановления отношений в паре. Он быстро распродается, поэтому не откладывайте.

Почему я извиняюсь, не сокращаюсь в деле Восстановление

«Я сказал, что мне очень жаль!»

Напряженный и измученный последствиями своей неверности, вы повторяете свои извинения.Скорее всего, вы встревожены, расстроены и готовы начать оправляться от романа, чтобы наконец двигаться дальше.

Тем не менее, раны вашего партнера остаются открытыми. предательство и все его последствия остаются без внимания. На данный момент прощение, кажется, остается недосягаемым.

Почему ты не можешь пройти через это? Почему не работает фраза «Извините», сколько бы вы ни говорили?

Зачем говорить о выражении раскаяния?

Важно, чтобы пары обсуждали угрызения совести и эффективное самовыражение после романа, восстанавливаясь после романа.Как бы вы ни хотели восстановить свой брак, вы, скорее всего, очень далеки от того, как выглядит «извините».

Как неверный партнер, вы владеете полной картиной. Вы более стабильная партия.

Ваш партнер, вероятно, пошатнулся от изменений в восприятии отношений. Или реалии ваших отношений с кем-то другим. Им бывает трудно принять извинения. Ваши действия могут быть оскорбительными и унизительными. Они могут казаться намеренно вредными для тех, кем, по их мнению, вы были как пара.Даже если ты не это имел в виду.

Таким образом, вы можете почувствовать разочарование и безнадежность. Может показаться, что оправиться от романа невозможно, так как ваши попытки извиниться всегда останутся без внимания.

Если я спрошу: «Он / она действительно сожалеет?» Многие обиженные партнеры скажут: «Нет, он никогда не выражал раскаяния. По крайней мере, не так.

Это обычно вызывает у неверного партнера полный шок или недоверие: «Почему ты так говоришь? Это не правда! Сколько раз я извинялся? Сколько еще раз мне нужно повторять это для прощения? »

Хороший вопрос.

Ответ? Сожаление заключается в том, чтобы показать, а не рассказать о своих чувствах.

«Прошу прощения», никого не исцелил… Это просто первый шаг

Короче говоря, восстановление после романа требует достаточного, действенного и выразительного раскаяния, чтобы быть эффективным.

Вы признались в обмане. Роман — это уровень обмана и взаимодействия с другим человеком, который серьезно повредил вашим отношениям. Таким образом, делая вас незнакомцем для вашего супруга на многих уровнях.

Чтобы оправиться от романа, нужно больше, чем просто «сожалеть»

«Извините» не покрывает усилий, которые потребовались, чтобы их предать.Вашему партнеру нужно, чтобы вы пережили свои извинения. Истинное раскаяние потребует столько же усилий или даже больше. Чтобы снова узнать вас и поверить в вас, ваш партнер должен услышать, увидеть, почувствовать, как вам жаль.

Извинения только подтверждают, что вы готовы начать работу. Вот и все.

Чтобы оправиться от дела, сейчас важны правда и восстановление доверия. Вашему партнеру нужно увидеть, как вы вступаете в следующую фазу выздоровления. Им нужно увидеть, что вы готовы к трудным вопросам и усердно поработаете, чтобы снова вернуться друг к другу.

Это сложно, но вы не одиноки. Есть четкий путь к эффективной демонстрации раскаяния.

Итак, как правильно выразить сожаление сейчас?

Во-первых, это может побудить вас узнать, что существует формула, по которой ваша приверженность выздоровлению должна быть понятна вашему супругу.Во-вторых, я также предоставил план эффективного раскаяния, который вы можете сказать, чтобы помочь партнеру понять ваше раскаяние. Начнем с первого пункта:

Два компонента эффективного раскаяния:

1. Количество раскаянных выражений —

• Приносим свои извинения. Ваша способность успокаивать вас зависит от вашей чувствительности к потребности вашего партнера в этом… а не от вашей потребности в прощении или представлений о том, сколько времени должно занять прощение.
• T Постарайтесь принести извинения в соответствии с вашей ситуацией. Опять же, отвечайте, имея в виду долгую игру. Умеренность — ключ к успеху. Все ваши отношения не обязательно должны быть связаны с извинениями. Думайте «не слишком много и не слишком мало».
• Старайтесь не замолчать, когда ваш партнер эмоциональный или сопротивляется. Лучше извиниться больше, чем меньше.
• Постарайтесь быть менее реакционным, более отзывчивым и чувствительным. Помните, вы пытаетесь продемонстрировать свое стремление оправиться от романа.Ваше раскаяние — это продуманная реакция на последствия ваших ошибок. Не реакция на гнев или грусть вашего партнера. Сделайте все возможное, чтобы выражение раскаяния было отделено от чувств и мыслей супруга. .

2. Качество раскаяния

• Согласитесь с тем, что «извините» ничего не значит .
• Избегайте кратких закрытых извинений. Общение без глубины или вовлеченности сейчас не годится.Мир вашего партнера был потрясен. Им нужно услышать от вас. Ваше раскаяние должно быть предметным. Вам нужно объяснить, ЧТО вы сожалеете и ПОЧЕМУ.
• Невербальные слова имеют огромное значение. Они выражают уважение и искренность. Говорите открыто, никогда не пренебрежительно. Сознательно используйте выражения лица, передающие извинительное послание. Охотно участвуйте. Отстраненность посылает противоречивое сообщение о незаинтересованности.
• Взять на себя ответственность vs.защищаясь. Сейчас не время для манипуляций. Не играйте скромно или невинно, это подрывает доверие. Избегайте обвинений или обвинений своего партнера, это вызывает негодование.
• Слушайте и оцените опыт своего партнера. Усердно работайте над подтверждением того, через что они прошли и что они чувствуют. Старайтесь не преуменьшать любую часть боли, расстройства или реакции вашего партнера.

Сейчас. Как все это выглядит на практике? Если «извините» не обрезает, что вы должны сказать и как вы должны это сказать?

Примите во внимание мой план эффективного раскаяния при выздоровлении от романа

Он проведет вас через все специфические компоненты эффективного выражения раскаяния. Кроме того, он предоставляет подробный план с примерами того, как это можно сформулировать.

Возможно, вы обнаружите, что здорово понимать, что такое выражение раскаяния и что оно должно включать в себя. Тем не менее, очень полезно увидеть пример этого слово в слово.

The Remorse Blueprint — это мгновенный онлайн-курс, к которому вы можете получить доступ в любое время.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАС

Он разработан, чтобы помочь вам в следующих действиях:

1. Определите, выражаете ли вы раскаяние полезным образом.
2. Поймите 6 частей эффективного выражения раскаяния.
3. Создайте и выразите свое раскаяние эффективно (используя загружаемый чертеж для направления).
4. Выражайте раскаяние искренне и так часто, как это необходимо, используя идеи курса и план.

Когда все сказано и сделано, разве вы не хотите, чтобы ваш партнер снова чувствовал себя с вами в безопасности? Сделайте все возможное, чтобы его чувства были известны, подтверждены и уважались. Рассказывая о том, о чем вы сожалеете и почему, вы возвращаете надежду и тепло. Таким образом станет более возможным прощение.

Начните восстановление супружеской неверности с Идитом Шарони

Я действительно надеюсь, что эта информация будет полезной и побудит вас предпринять шаги к выздоровлению после романа и налаживанию более здоровых отношений.Для получения дополнительной поддержки и информации, пожалуйста, рассмотрите возможность узнать о моей программе восстановления супружеской неверности или свяжитесь со мной для консультации в ближайшее время. Моя консультационная практика в Майами, Флорида, будет рада помочь вашим отношениям развиваться независимо от того, в какой стране вы находитесь.