Конструирование из бумаги в старшей группе на тему игрушки: Конспект ООД по конструированию из бумаги «Игрушки-забавы» | План-конспект урока по конструированию, ручному труду (старшая группа):

Отойдите от привычных мест и попробуйте что-нибудь новое.Выполните поиск Yelp в вашем районе и отсортируйте результаты на основе отзывов. Результаты наверху дадут вам лучшие рестораны. Обязательно избегайте «Рекламы», так как эти рестораны заплатили за то, чтобы их продвинуть на вершину.

Посещение кино — это опыт, который никогда не устареет. Нет ничего лучше, чем холодный темный театр и маслянистые пальцы с попкорном. Выбрать фильм очень просто, зайдите на сайт Rotten Tomatoes, чтобы найти обзоры последних выпусков.Вы также можете искать билеты и расписание сеансов, чтобы узнать, в какое время вы можете снимать фильмы после ужина. Не беспокойтесь о очереди, покупайте билеты прямо на сайте Rotten Tomatoes.

Возможно, вы не решаетесь начать встречаться снова, но почему бы не посмотреть, какие преимущества могут принести новые отношения ?! eHarmony.com — авторитетный сайт знакомств, в котором есть особое сообщество, посвященное одиноким пожилым людям. Зарегистрируйтесь здесь, создайте профиль и начните находить своих потенциальных партнеров.

По мере того, как семьи становятся старше (и больше), расписание становится более загруженным, и может быть трудно посетить семью. Выделите время, чтобы спланировать семейную поездку или встречу. Это может быть так же просто, как собрать всех на барбекю!

5. Местные встречи

Местные встречи — отличный способ выйти из сообщества и познакомиться с новыми людьми. Meetup — отличный веб-сайт / мобильное приложение, предназначенное для планирования и поиска встреч.Посетите сайт, чтобы зарегистрироваться, вы создадите учетную запись, которая позволит вам указать свои интересы и найти отличные группы, занимающиеся любимым делом.

6. За покупками

Торговые центры универмагов завышены, предсказуемы и постоянно меняются. Разветвляйтесь и посещайте консигнационные магазины, блошиные рынки и комиссионные магазины, где спрятанные сокровища просто ждут, чтобы их нашли! Эти торговые центры недорогие, и вы можете договориться о цене.

7.Road Trip

Садись в машину и садись! Попробуйте исследовать новые дороги, которые вам еще предстоит преодолеть. Спланировать поездку просто. Загрузите приложение или посетите Roadtrippers.com, войдите в социальные сети или зарегистрируйтесь.

Имея доступ к путеводителям по автомагистралям и лучшим спискам придорожных достопримечательностей, создайте поездку, добавив пункты назначения на карту.

8. Проверьте свой центр для пожилых людей

Обычно связанные с округом центры для пожилых людей предлагают широкий спектр услуг и поддержки, а также социальные мероприятия.Посетите свой центр для пожилых людей или поищите их веб-сайт в Интернете, чтобы получить дополнительную информацию о том, что они могут предложить. Большинство сайтов предоставляют список открытых для публики программ и предстоящих мероприятий. Участие в некоторых социальных мероприятиях откроет двери для встреч с другими членами вашего сообщества!

9. Воспользуйтесь преимуществами своего ландшафта

Будь то поездка на пляж, день на озере или поход по лесу, забудьте о путешествиях и максимально используйте пейзаж, который находится на заднем дворе.

10. Изучите газету на предмет особых событий

Местная газета — отличный ресурс для поиска предстоящих особых событий или мероприятий. Фестивали, рынки, распродажи, выставки и сбор средств обычно рекламируются в местной секции еженедельно.

Если вам не доставляют газету, вы можете забрать ее в киоске или посетить веб-сайт любимой газеты, чтобы найти онлайн-версию.

11. Стать членом организации

Присоединение к организации часто дает множество преимуществ, например: скидки, частные мероприятия, социальное взаимодействие и доступ к таким ресурсам, как профессиональные советы или информация.Это отличный способ познакомиться с новыми людьми, отдать дань уважения сообществу и сохранить мотивацию. Вы также можете рассмотреть возможность использования лидерских возможностей.

Популярные организации для пожилых людей:

12. Путешествие туда, где вы всегда мечтали

Где вы всегда хотели побывать? Пришло время воспользоваться этим. Используйте туристические сайты, такие как Expedia, Kayak и TripAdvisor, чтобы спланировать свое просроченное свидание.

13. Посетите местные фермерские рынки

Фермерские рынки обычно работают по субботам и воскресеньям и наиболее популярны в весенние и осенние месяцы.Это не только отличный способ выбраться из дома, но также вы поддерживаете свое сообщество и поддерживаете его. Не говоря уже о том, что вы можете найти одни из самых свежих продуктов!

Здоровье и фитнес

Упражнения для пожилых людей огромны! С возрастом мы должны прилагать сознательные усилия, чтобы поддерживать свое здоровье и физическую форму. Найдите занятия в помещении, развлекательные мероприятия и отличные упражнения для пожилых людей. Наряду с советами по отслеживанию своего питания.

14.Отслеживайте свое питание

Испытайте себя, чтобы следить за своим питанием. Зарегистрируйтесь и загрузите приложение MyFitnessPal, чтобы вести ежедневный журнал питания. Вы даже можете записывать потребление воды и тренировки. В приложении есть много полезной информации о питании и фитнесе, которая поможет вам оставаться в курсе того, что полезно для вашего тела.

15. Выполняйте упражнения со стулом

Кто сказал, что вам нужно вставать, чтобы упражняться? Конструкции упражнений на стуле для пожилых людей легки для суставов и доказали свою полезность для тех, кто ищет более низкую ударную нагрузку, которая улучшает кровоток.

16. Изучите новую диету

В последнее время вокруг новых диет появилось много шумихи с разговорами об улучшении здоровья и настроения по всем направлениям. Почему бы не попробовать новую диету, которая поможет улучшить свое здоровье? Изучите науку, лежащую в основе диет, и решите, какая, по вашему мнению, вам подойдет.

Некоторые диеты для исследования:

• Диета Аткинса
• Зональная диета
• Вегетарианская диета
• Веганская диета
• Палеодиета
• Диета весонаблюдателей
• Диета Южного пляжа
• Сыроедческая диета
• Сыроедческая диета

• 17.Создайте домашний тренажерный зал (с ограниченным бюджетом)

  Если вам нравится заниматься спортом, но вы предпочитаете пропустить ежегодный членский взнос, подумайте о том, чтобы превратить пустое пространство вашего гаража, подвала или комнаты для гостей в собственный домашний тренажерный зал .

  Хотя личное снаряжение дорогое, есть варианты. Рассмотрите возможность покупки подержанного автомобиля и не забудьте проверить распродажу в гараже и онлайн-объявления. ИЛИ рассмотрите возможность использования небольшого портативного оборудования, которое обеспечивает те же преимущества, что и полноразмерные машины.

  18. Отслеживайте свои шаги

  Вы можете найти и купить Fitbit в местном магазине спортивных товаров, магазинах больших коробок (таких как Walmart или Target) или на сайте fitbit.com.

  Эти изящные браслеты созданы для того, чтобы отслеживать вашу физическую форму в течение всего дня. Он ежедневно отслеживает ваши шаги, частоту сердечных сокращений, активность сна и тренировки. Он отлично подходит для постановки целей, а информация синхронизируется с приложением на вашем телефоне, чтобы отслеживать ваши результаты.
  19.Присоединяйтесь к тренажерному залу

  Посещение тренажерного зала дает вам доступ к тренировкам, несмотря на погоду на открытом воздухе. Мало того, присоединиться к тренажерному залу — все равно что присоединиться к небольшому сообществу. Познакомьтесь с другими участниками, посетите групповые занятия и наймите партнера для тренировки!

  Прежде чем подписаться на членство, проверьте все свои потенциальные возможности. Запросите тур и 3-дневную пробную версию, прежде чем приступить к целому году.

  20.Жонглирование

  Когда вы овладеете техникой, у вас всегда будет скрытый талант в заднем кармане. Обучение жонглированию не только развлекает, но и помогает улучшить зрительно-моторную координацию и моторику.

  21. Попробуйте йогу

  Йога — это идеальное упражнение с малой нагрузкой, обладающее огромным списком преимуществ.

  Работайте над улучшением своего …

  равновесия, гибкости, здоровья суставов, стабильности, беспокойства, артериального давления и дыхания

  Йога доступна для начинающих, средних и продвинутых уровней.Ознакомьтесь с местными студиями и узнайте, какие занятия может предложить ваш тренажерный зал. Некоторые общественные группы координируют бесплатные занятия или занятия по пожертвованиям, на которых местные жители встречаются и вместе тренируются.

  22. Откройте для себя тяжелую атлетику

  Обычно, когда люди слышат термин «тяжелая атлетика», они связывают его с большими мышцами головы в тренажерном зале, но соответствующая тренировка с тяжелой атлетикой может дать много преимуществ. Перемещение веса может помочь увеличить костную массу бедра и позвоночника.Он может облегчить боли при артрите, улучшить диапазон движений и укрепить мышцы, сухожилия и связки.

  Всегда рекомендуется безопасная практика и правильная форма. Если вы посещаете местный тренажерный зал, подумайте о том, чтобы записаться на прием к личному тренеру, чтобы разработать наиболее безопасный распорядок дня.

  23. Проактивно управляйте своим здоровьем

  Когда вы в последний раз посещали врача? Первое, что вы можете сделать, это убедиться, что вы в курсе всех назначенных вам встреч.

  Но не останавливайтесь на достигнутом, начните регулярно контролировать свои жизненные показатели между визитами. Это помогает отслеживать тенденции в состоянии здоровья и предупреждать о любых отклонениях от нормы. Мониторинг упрощает передачу результатов вашему врачу, а также может быть полезен для определения реакции вашего организма на назначенные лекарства.

  Наиболее важными жизненно важными показателями, которые необходимо регулярно контролировать, являются уровень кислорода, вес, температура, частота дыхания и артериальное давление.

  * Купите портативные медицинские устройства, которые имеют небольшие размеры и удобны в использовании в дороге.

  24. Участвуйте в местных благотворительных прогулках

  Выберите дело, которое вам нравится, и посетите их веб-сайт. Большинство организаций перечисляют предстоящие прогулки / пробежки. Вот хороший список.

  Превратите это в событие или традицию и пригласите своих друзей и семью поддержать дело!

  25. Just Stretch

  Повысьте свою выносливость, мобильность и гибкость, потратив некоторое время на растяжку.Ищите области простоя в повседневных делах. Попробуйте эти растяжки. У вас будет много возможностей, не откладывая время. Добавляйте его во время просмотра телевизора, прямо когда просыпаетесь утром или прямо перед сном.

  26. Присоединяйтесь к программе «Серебряные кроссовки»

  Серебряные кроссовки — это программа, разработанная, чтобы поддерживать здоровье и подвижность взрослых старше 65 лет. Программа включает 13 000 учреждений-участников по всей территории США и предлагает доступ к эксклюзивным занятиям, встречам и даже планам медицинского обслуживания Medicare.Как участник, вы можете посещать любые участвующие тренажерные залы в любое время.

  Зайдите на их веб-сайт и проверьте, имеете ли вы право.

  27. Возьмите велосипедную прогулку

  Присоединитесь к велосипедному клубу или неспешно прокатитесь на пляжном круизере до продуктового магазина вместо того, чтобы ехать на машине. Выбор остается за вами. Что касается езды на велосипеде, то, на удивление, существует довольно много вариаций. Некоторые могут даже открыть дверь новому хобби.

  Шоссейные велосипеды — рассчитаны на скорость и дальность

  Горные велосипеды — преодолевают возвышенности с пересеченной местностью и препятствиями

  Пляжные круизеры — одиночные; подходит для троп, парков и пляжей

  Горизонтальные велосипеды — позволяют удобно сидеть во время вращения педалей, большинство из них имеют 3 колеса, обеспечивающие дополнительную устойчивость.

  Tandem bikes — велосипед для двоих! Отлично подходит для пар.

  28. Плавание в YMCA или общественном бассейне
  Плавание оказывает слабое воздействие, бережно воздействует на суставы и полезно для сердца. Выполняйте аэробные упражнения, заплывайте круги или посещайте групповые занятия. Крытые бассейны означают, что вы можете плавать круглый год, посмотрите, какие классы предлагаются в YMCA или в общественном бассейне.
  
  29. Программы домашних тренировок

  Совместите некоторые домашние программы тренировок с обычными занятиями в тренажерном зале.Эти программы разработаны с учетом всех уровней физической подготовки и всегда предусматривают модификации. Они начинаются с упражнений для начинающих и постепенно усложняются по мере того, как вы продвигаетесь по программе.

  Существует множество программ тренировок на выбор, вот лишь некоторые из них:

  PiYo — сочетание йоги и пилатеса, с малой нагрузкой

  Walk at Home — оригинальные тренировки ходьбой, включающие кардио, гибкость и силовые тренировки. .

  DDP Yoga — потоки йоги с низким уровнем воздействия

  21-Day Fix — тренировка всего тела, которая включает в себя пилатес, кардио и интервальные тренировки

  30.Присоединяйтесь к группе подотчетности

  Получите мотивацию и найдите поддержку, присоединившись к группе подотчетности, и окружите себя людьми, работающими для достижения схожих целей. Эти группы созданы, чтобы повысить вашу успеваемость, измерить ваш прогресс, поддерживать интерес и позволить вам выразить свои мысли и чувства. Ищите группы через свои учетные записи в социальных сетях. Откройте для себя форумы (например, этот!), Где вы можете рассказать о своем путешествии и получить виртуальную поддержку от других, переживающих то же самое.Если вы чувствуете себя смелым, начните свою собственную!

  31. Получите массаж

  Массаж — это расслабляющий способ избавиться от воспаленных или утомленных мышц. Они творит чудеса для вашего здоровья и отлично подходят для снятия стресса, головных болей и, в некоторых случаях, расстройств пищеварения.

  Массаж может быть дорогим, но большинство спа-центров предлагают скидки для новых клиентов.

  32. Начать играть в теннис

  Теннис известен как социальный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.Это очень сложная игра, но ее легко освоить. Если у вас нет такой же бодрости, подумайте о том, чтобы найти партнера в парном разряде, чтобы облегчить рабочую нагрузку. Посетите общественные корты для бесплатной игры или станьте членом клуба, чтобы получить доступ в любое время.

  33. Станьте судьей или рефери

  Вы всегда считали себя спортивным фанатиком? Тогда почему бы не стать официальным представителем любимого вида спорта? Возможно, вы не дойдете до высшей лиги, но оцените возможности судить игры младшей лиги или даже старшие классы.Некоторые выступления могут даже предлагать компенсацию!

  34. Пикап Golf

  У вас много времени? Гольф может стать вашим новым любимым видом спорта! Игра в гольф сожжет калории, повысит частоту сердечных сокращений и снизит уровень стресса. Это отличный источник упражнений и развлечений.

  (Не забудьте надеть FitBit, чтобы считать шаги на трассе !!)

  Найдите хобби

  Хобби — отличный способ снять стресс и одновременно бросить вызов самому себе.Любой может найти новое хобби, и они отлично подходят для проживания с уходом или для занятий в доме престарелых! Вот длинный список идей для всех.

  35. Вырастите сад с травами

  Хотите получить зеленый палец? Начните с небольшого сада с травами, который можно оставить в помещении.

  Найдите место, где в течение дня будет достаточно солнечного света (не менее 4 часов), и посадите травы в небольшие горшки с рыхлой почвой для хорошего дренажа. Устраивайте и поливайте, когда поверхность почвы становится сухой (комнатным садам требуется меньше воды из-за более прохладного воздуха).

  Вот список трав, которые прекрасно растут в помещении:

  • Мята
  • Петрушка
  • Зеленый лук
  • Лемонграсс
  • Орегано
  • Базилик
  • Тимьян

  Когда все будет готово, добавьте травы в свою подпись!

  36. Готовьте новые рецепты

  Расширьте свой репертуар рецептов и приготовьте что-нибудь новое! Посетите такие сайты, как coutryliving.com, food.com и Pinterest, чтобы найти вдохновляющие идеи.

  37. Создайте компьютер

  Это звучит сложно, но вам не нужно быть инженером или техническим мастером, чтобы принять вызов. Следуя основным указаниям и инструкциям, каждый может собрать свой собственный компьютер. Интересно узнать, какие части идут, куда и почему, и, имея возможность выбирать определенные части или компоненты, ваш персонально собранный компьютер с большей вероятностью превзойдет тот, который вы купили бы в магазине.

  Поговорите об окончательном праве хвастаться, когда закончите;)

  38.Начало квилтинга

  Знаете ли вы, что квилтинг действительно полезен для вашего здоровья? Это помогает снять стресс, а также улучшает когнитивное и творческое мышление. Клубы или сообщества по квилтингу предлагают отличное место для общения и построения отношений.

  39. Присоединяйтесь к театральной группе

  Театр широко известен как форма самовыражения. Также было доказано, что это очень терапевтическое средство. Это отличный способ открыть больше возможностей для социализации и завести новых друзей.Эти группы — прекрасный способ обрести уверенность и вдохновение в повседневной жизни.

  Вы можете найти группы в Интернете, но узнайте больше в своей церкви или общественном центре.

  40. Войдите в социальные сети

  Социальные сети — это больше, чем просто общение со старыми друзьями. Отправляйтесь в онлайн-мир, чтобы найти новых друзей, которые разделяют схожие интересы или выразить свои чувства, и позволить другим общаться. Попробуйте создать свою собственную группу или принять участие в существующей, чтобы получить доступ к контенту, основанному на информации, которую вы хотите.Войдите в мир социальных сетей и следите за своими любимыми брендами, знаменитостями, спортивными командами и т. Д., Чтобы получить бесконечные развлечения.

  Самые популярные социальные сети:

  41. Сделайте альбом для вырезок

  Вы прожили интересную и полноценную жизнь, так почему бы не задокументировать ее? Скрапбукинг — еще один отличный способ снять стресс и отличный проект для пожилых людей. Присоединяйтесь к клубу вырезок и поделитесь своей уникальной историей с новыми друзьями, пока вы путешествуете!

  42.Принять питомца

  Откройте свой дом для спасенного питомца. Большинство приютов переполнены животными, которым нужен новый дом. Пропустите изнурительную фазу щенков и найдите верного компаньона … который уже сломан.

  Посетите ASPCA в Интернете и прочтите полезную информацию о процессе принятия и факторах, которые следует учитывать. Посетите веб-сайты

  Вы также можете найти потенциальных питомцев, доступных для усыновления, на таких веб-сайтах, как этот!

  43.Начать блог

  Оживите свои мысли и воспоминания, чтобы другие могли им насладиться. Станьте блогером!

  WordPress.com — это сайт, на котором вы можете создать и разместить свой собственный блог. Выберите «Приступить к работе», чтобы выбрать макет и дизайн вашего сайта. Следуйте инструкциям и создайте учетную запись, и вы готовы приступить к работе над своей первой записью.

  44. Выучить инструмент

  Знаете ли вы, что взрослому легче выучить инструмент, чем ребенку?

  Как взрослый, вы настроены намного удобнее, вы всю жизнь слушали музыку, ваша концентрация внимания больше, когнитивно концепции имеют больше смысла, и вы действительно хотите изучить инструмент — это не принуждение или требуется.

  Вы можете обучать себя с помощью Интернета или DVD-дисков. Музыкальные магазины обычно предлагают частные или групповые уроки.

  45. Рыбалка

  Подышите свежим воздухом, восстановите связь с окружающей средой и выключите электронику. Вы будете зацеплены! Рыбалка — одно из самых расслабляющих занятий, и каждый может попробовать. Это отличный способ сделать воспоминания с внуками и научить их ценным навыкам.

  46.Антиквариат

  Посетите свои любимые антикварные магазины и найдите предмет, который вас заинтригует. Не останавливайтесь на достигнутом, сделайте свое исследование. У каждого предмета есть своя уникальная история, никогда не угадаешь, когда наткнешься на сокровище. Ваше новое заявление может быть чрезвычайно ценным или даже иметь потенциал для роста, что сделает его лучшим началом для разговора!

  47. Домашнее пивоварение

  Узнайте, как готовить, варить, ферментировать и разливать собственное пиво.Домашнее пивоварение — это искусство, но пусть это вас не пугает. Это не так сложно, как вы думаете. Купите дома стартовый комплект, который укажет вам правильное направление, или запишитесь на семинар. Когда вы будете уверены в своей технике, начните экспериментировать с разными вкусами. Для честных обзоров позвольте своим друзьям провести дегустацию.

  48. PenPal

  PenPal — отличный способ познакомиться с другими культурами и образами жизни.Традиционный способ общения по переписке по-прежнему очень популярен, но электронное общение упрощает подключение и выводит возможности друзей по переписке на новый уровень.

  Вот полезное руководство по поиску друга по переписке

  49. Совершите поездку на автофургоне

  Путешествуйте по стране, не выходя из собственного дома. Если вы не решаетесь инвестировать в дом на колесах, ознакомьтесь с вариантами аренды. Вы можете выбирать из разных типов и стилей в зависимости от того, что вам нужно.

  Посетите rvonthego.com, чтобы помочь спланировать поездку и получить доступ к специальным предложениям и скидкам

  Не беспокоясь об аренде отелей и ночлеге, у вас есть свобода путешествовать, куда вам заблагорассудится … и домашние животные разрешены всегда.

  50. D.I.Y. Проекты

  Экономьте деньги и приобретайте новые навыки, проекты «сделай сам» стали популярнее с момента появления Pinterest (также известного как «мировой каталог идей»).Просмотрите поисковые запросы DIY или введите конкретные идеи, чтобы найти пошаговые руководства о том, как это сделать. Делайте это просто для удовольствия или попробуйте заработать немного денег, создав что-то, что можно продать.

  Популярные запросы, чтобы проверить:

  • ремонт мебели
  • хранилище
  • домашний декор
  • костюмы
  • поделки

  51. Наслаждайтесь наблюдением за птицами
  What a great ex

  .Отправляйтесь по тропам на день или отправляйтесь в путешествие. Наблюдение за птицами дает упражнения и полезно для вашего здоровья в целом. Все, что вам нужно, это книга для наблюдения за птицами, блокнот, уличное снаряжение (солнцезащитный крем, шляпа, спрей от насекомых, вода и т. Д.) И пара биноклей.

  52. Начать список дел

  Нет, вам не нужно отказываться от каких-либо планов, но запишите все, чем вы хотите заниматься в своей жизни, и начните осуществлять свои мечты.

  53. Learn Photography

  Запечатлейте бесценный момент и создайте произведение искусства.Развивайте свои познавательные способности и улучшайте память, научившись пользоваться новой камерой и программным обеспечением для редактирования.

  54. Запишитесь на уроки бальных танцев

  Приправьте свою жизнь сальсой, которая не из банки! Объединяйтесь и заводите новых друзей; Бальные танцы повышают уверенность в себе, снимают стресс и, что самое главное … сжигают калории! Поищите в Google студии в вашем районе и добавьте это в свое недельное расписание.

  55.Купите аквариум

  Соберите аквариум и погрузитесь в тишину. Бак для рыбы может успокоить и умиротворить комнату, что улучшит ваше настроение. Домашние животные вызывают стресс, но рыбы не требуют особого ухода и за ними легко ухаживать.

  56. Волонтер

  Помогайте другим и чувствуйте себя хорошо, делая это! Есть бесконечные возможности для волонтерства. Подумайте о детских садах, школах, церквях, библиотеках, некоммерческих организациях и общественных центрах вокруг вас.Более крупные благотворительные организации и организации обычно перечисляют возможности на своих веб-сайтах.

  Ознакомьтесь со списком источников добровольчества, чтобы узнать о других возможностях.

  57. Станьте наставником

  Воспользуйтесь своими жизненными навыками и опытом и помогите другим расти и учиться. Наставничество может осуществляться формально через программы, которые назначают вас подопечным (например, этот), или неформально через друзей семьи или членов сообщества.

  Если вы собираетесь стать наставником, убедитесь, что у вас есть:

  • преданность делу и желание участвовать
  • время и гибкость
  • умение слушать
  • сочувствие
  58.Обучайте класс

  Если у вас есть определенный набор навыков или знаний, которыми вы хотели бы поделиться с другими, добровольно предложите провести класс по ним! Проведите небольшое исследование и проверьте, имеете ли вы право преподавать, если нет, выполните требования. Йога, зумба, езда на велосипеде, бокс, кулинария, шитье, выпечка и уроки танцев — это лишь некоторые из тех, которые требуют минимальных (если они есть) предварительных условий, чтобы стать инструктором.

  59. Реставрация автомобиля

  Это требует больших усилий, но конечный результат впечатляет.Оживите ту винтажную игрушку Pontiac GTO, которую вы имели в детстве, в собственном гараже.

  Перед тем, как погрузиться, проведите исследование. Какая машина? Доступны ли детали? Соответствует ли стоимость вашему бюджету? Сколько работы нужно сделать?

  Когда вы будете готовы начать, составьте расписание, чтобы держать вас в курсе и ваши цели в поле зрения.

  … А когда вы закончите, представьте свою гордость и радость на автомобильной выставке, чтобы продемонстрировать ваш упорный труд и позволить другим позавидовать вашей классике.

  60.Ночь викторин

  Добавьте немного азарта своему ужину и напиткам и пригласите друзей на вечер викторины. Мелочи — отличное групповое занятие для пожилых людей. Во многих ресторанах и барах еженедельно проводятся вечеринки с викторинами, большинство из которых публикует даты на своих веб-сайтах или в календаре событий.

  Развлечения и игры

  Борьба с деменцией, болезнью Альцгеймера и когнитивными проблемами, связанными со старением, с помощью новых игр. Они веселые, развлекательные и стимулируют ваш ум.Вы ошибаетесь, если думаете, что развлечения для пожилых людей трудно найти … в этом списке каждый найдет что-то для себя!

  61. Онлайн-покер

  Посетите казино, не выходя из дома. Зарегистрируйте аккаунт на бесплатном сайте, чтобы играть в свое удовольствие. Если вы ищете немного острых ощущений, проверьте свою удачу с раздачей или двумя против более серьезных игроков за деньги. Не забудьте установить бюджет на всякий случай;)

  62.Шахматы онлайн

  Вы разрушаете все ваши обычные соревнования? Зайдите на Chess.com, чтобы проверить свои стратегии и сразиться с противниками по всей стране, которые разделяют такую ​​же страсть к игре, как и вы.

  63. Шаффлборд

  Спуститесь на корты для шаффлборда, чтобы неспешно поиграть. Общайтесь с другими членами вашего сообщества, находясь на свежем воздухе и под солнцем.

  64. Старшая спортивная лига

  Участвовать в высшей спортивной лиге. Посетите рек-центр, чтобы узнать о регистрации или датах встреч. В большинстве общественных центров проводятся организованные игры в баскетбол, волейбол, футбол и флаг-футбол (для мужчин, женщин и учащихся совместно). Пригласите на борт группу друзей и войдите в лигу или зарегистрируйтесь индивидуально, чтобы попасть в команду. Проверить наличие вакансий в существующих командах; церковные и общественные группы часто имеют команды

  65.Шашки, карты, настольные игры и т. Д.

  Раскройте свою конкурентоспособность, играя в классические игры. Снимите пыль со старых досок и играйте традиционным способом или запрыгивайте на компьютер и играйте против кого-нибудь со всего мира.

  Загрузите игровые приложения прямо на свой телефон, чтобы вы могли играть откуда угодно.

  Бесплатные приложения:

  66. Пазлы или кроссворды

  Начните работать над ежедневными кроссвордами в газете.Сделайте это частью своей повседневной жизни, чтобы держать свой ум в тонусе. Задача головоломки для нашего мозга улучшает наше мышление и может положительно сказаться на кратковременной памяти. Не волнуйтесь, если вы не получаете ежедневную газету, вы можете найти головоломки в Интернете. У Washington Post каждый день новый!

  67. Слушайте музыку

  Открытие новой музыки немного изменилось со времен копания ящиков в музыкальном магазине.

  Зарегистрируйтесь в Spotify и получите доступ к музыке на всех ваших устройствах для прослушивания.Это приложение позволяет загружать музыку и создавать свои собственные плейлисты или открывать для себя списки, составленные другими пользователями; как и в социальных сетях, вы можете следить за плейлистами, которые вам нравятся.

  Pandora — еще одно подобное музыкальное приложение. Вы можете сравнить их и решить, какой из них вы предпочтете.

  * Оба приложения доступны бесплатно, но поиск будет ограничен, а музыка будет прервана рекламой

  68. Wii

  Приобретите Wii, игровую консоль, которая имитирует такие виды спорта, как теннис, гольф, лыжи, боулинг и даже бокс.Уловка … вы должны быть контролером. Датчики фиксируют ваши движения и реакцию на игровой процесс. Исследования показывают, что это игровое взаимодействие помогло улучшить баланс, стабильность и координацию.

  69. Изучите свою родословную и составьте семейное древо

  Заполните эти пробелы в своей семейной истории, выясните, откуда вы на самом деле, и начните отслеживать свою историю. Ancestry.com позволяет вам узнать о своем прошлом и составить генеалогическое древо.Воспользуйтесь бесплатной пробной версией и начните копать!

  Никогда не угадаешь, возможно, ты в родстве с кем-то известным!

  70. Читайте в библиотеке

  Библиотека очень недооценена. Что более приятно, что место, где всегда тихо, где можно услышать собственные мысли? По пути остановитесь в кафе и возьмите чашку кофе. Перейдите в свой любимый раздел и выберите книгу, но осторожно… легко потерять счет времени.

  (Большинство библиотек предлагают детям время для рассказов, проверьте, не нужны ли им добровольцы для чтения и получите шанс поделиться своей любовью к книгам!)

  71. Искусство и ремесло для пожилых людей

  (вернитесь к Pinterest для бесконечных идей)

  Занимайте свое время и выражайте свою творческую сторону. Ремесло тренирует ум и снижает стресс. Вырвите старую шкатулку для декоративно-прикладного искусства и начните собирать шедевр.

  72. Планируйте ночь красок

  Соберите друзей на сеанс терапевтического рисования и расслабьтесь. Развлекательные занятия по рисованию (также известные как «Paint bar», когда инструктор ведет всех, чтобы нарисовать одну и ту же картину, одновременно участвуя в напитках) становятся все более популярными для веселых и расслабляющих вечеринок. Перейдите на PaintNite.com, чтобы узнать время и место занятий.

  73. Присоединяйтесь к книжному клубу

  Если вы считаете себя книжным червем, найдите клуб, который регулярно собирается в вашей библиотеке, церкви или общественном центре.Погрузитесь в глубокие дискуссии о темах и их значениях с другими людьми, которые разделяют такую ​​же страсть к чтению.

  Образование

  74. Запишитесь в колледж

  Любой может вернуться в школу. Если вы искренне любили учиться, когда росли, почему бы не освежить свои знания? Запишитесь в младший колледж или подайте заявку на курсы в университете. В зависимости от вашего штата заявка, плата за обучение и связанные с ней сборы не принимаются, или все оговорки могут быть решены школой индивидуально.

  75. Учите новый язык

  Rosetta Stone, вероятно, самая популярная программа для изучения новых языков. Это интерактивное программное обеспечение, которое учит языкам инстинктивно и естественно. Выбирайте между 24 разными языками и начните оттачивать свои навыки уже сегодня!

  76. Изучите новые технологии

  Будьте в курсе всех новейших технологий и узнайте, как ориентироваться в кибер-мире.Techboomers.com — отличный веб-сайт, созданный для обучения правильному использованию и функционированию самых популярных веб-сайтов и приложений. Зарегистрируйтесь и получите доступ к сотням полезных руководств.

  77. Изучите онлайн-курсы

  Не посещайте занятия и продолжайте обучение, не вставая с дивана! Онлайн-колледжи стали чрезвычайно популярными среди тех, кто возвращается в школу или хочет получить образование в определенных областях. Посетите Khan Academy и зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к бесплатному онлайн-курсу или если вы ищете что-то более неформальное…посмотрите эти бесплатные онлайн-курсы.

  78. Станьте интерном

  Нормально пропускать работу после выхода на пенсию. Удовлетворяйте свои потребности, чтобы оставаться активным на рабочем месте и заработать немного дополнительных денег, если можете. Стать стажером можно не только студентам колледжей. Найдите вакансии для стажировки в Интернете на таких сайтах, как Monster, или напрямую свяжитесь с компаниями, которые могут вас заинтересовать — если для этого нет требований к возрасту или колледжу, вы можете подать заявку.

  79. Возьмите компьютерный класс

  Общественные компьютерные классы обычно предлагаются в школьных городках в вечернее время. Если вы обнаружите, что отстаете в технически подкованном мире, наверстайте упущенное, записавшись на месячный компьютерный курс. Выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти доступные классы вокруг вас.

  80. Посещайте культурные мероприятия

  Окунитесь в уникальную для вас культуру и узнайте, что делает ее такой особенной.Познакомьтесь с кухней, историей, искусством и образом жизни, посетив культурно-тематические мероприятия. При этом участвуя и помогая поддерживать сообщество. Запланированные вентиляции обычно рекламируются в местной газете и в средствах массовой информации.

  81. Посетите музеи

  Будь то изобразительное искусство, военная история или наука, обогатите свою жизнь и расширьте свои знания, отправившись в музей. Находите выставки в Интернете и следите за специальными мероприятиями или предложениями. Не забудьте попросить скидку для пожилых людей!

  82.Прочитать источник новостей

  Новостные публикации позволяют нам быть в курсе событий, происходящих во всем мире. Это может быть газета, журнал или источник в Интернете. Тем не менее, оставаться в курсе новостей важно, но будьте осторожны, чтобы не по умолчанию использовать предвзятый источник.

  Ознакомьтесь с этими самыми популярными публикациями:

  83. Семинары

  В наши дни есть семинары по любому поводу.Если вы хотите осуществить предпринимательскую мечту или повысить свою самооценку, для этого есть семинар. Это действительно отличный способ учиться у экспертов отрасли, знакомиться с новыми людьми и собирать самую свежую информацию. Вы можете настроиться онлайн, но личное посещение намного более мотивирует

  (Вы можете выполнить поиск в Интернете по теме семинара, которую вы ищете)

  84. Подкасты

  Подкасты как познавательные, так и развлекательные.Слушайте, когда стираете, убираете в доме или едете в машине.

  Загрузите приложение для подкастов на свой смартфон. (Вот один для iPhone и один для Android).

  Лучшие подкасты для изучения:

  Дополнительный доход

  Если вы больше не работаете, но все еще хотите зарабатывать деньги или работать в свободное время, вот способы, которыми вы можете заработать дополнительный доход!

  85. Используйте свои навыки в качестве консультанта

  Если другие считают вас экспертом, попробуйте использовать знания, которые вы приобрели за всю свою карьеру, в качестве рычага, чтобы стать консультантом.Помогайте другим, кто работает над достижением целей, и приобретайте навыки, которыми вы уже овладели.

  Посетите Clarity.fm — сайт, созданный для того, чтобы помочь людям связаться с профессионалами своей отрасли для получения консультаций. Зарегистрируйтесь как эксперт и найдите клиентов, которые ищут ответы в вашей сфере деятельности.

  86. Узнайте о биткойнах

  Если вы не знакомы с биткойнами, вы можете найти дополнительную информацию здесь. Он был создан в 2009 году и является разновидностью электронной валюты, хранящейся в электронном виде.Биткойн не зависит от крупных банков или других центральных органов власти, и переводы осуществляются практически мгновенно.

  Ознакомьтесь с некоторыми из самых популярных биткойн-сайтов ниже:

  87. Писательский работник

  Если вам нравится писать для развлечения, почему бы не заработать на этом деньги? Станьте писателем-фрилансером и получайте почасовую оплату или статьи.

  Зарегистрируйтесь в качестве фрилансера на UpWork.com, создайте свой профиль, резюме и установите свою ставку.Работодатели имеют возможность размещать объявления о вакансиях, а также связываться с вами лично.

  Вы также можете найти вакансии фрилансера на Craigslist, но помните о мошенничестве!

  88. Открыть брокерский счет
  Вложите свои деньги в покупку и продажу акций, облигаций, паевых инвестиционных фондов, валюты и даже контрактов и получите налоговое преимущество. Чаще всего используются онлайн-брокеры. Вы изучаете и имеете представление о том, как часто вы будете совершать сделки, какая поддержка вам нужна, и ваш лимит комиссий за счет?Используйте NerdWallet, чтобы сравнивать брокеров уже сегодня!
  

  89. Работа с частичной занятостью

  После выхода на пенсию у многих людей все еще есть желание работать. Найдите место, которое вам понравится. Вот несколько распространенных возможностей трудоустройства с неполным рабочим днем ​​для пожилых людей

  • Розничные магазины — ищите работу кассира или продавца в любимом магазине
  • Детские учреждения — ведите класс или станьте помощником учителя
  • Церкви — проверьте портье, детскую , или даже места для готовки / уборки
  • Sports Usher — профессиональные спортивные лиги часто предлагают руководящие должности (вакансии можно найти на веб-сайте спортивной команды)
  • Няньки — многим матерям требуется помощь на неполный рабочий день в перерывах между школьными расписаниями и внешкольными мероприятиями.

  Посетите действительно.com, monster.com и snagajob.com, чтобы найти возможности работы с частичной занятостью.

  90. Инвестируйте в местные компании

  Рассмотрите возможность инвестирования в одну из ваших любимых местных компаний. Местные предприятия помогают улучшить экономику больше, чем глобальные компании, и зачастую устойчивый туризм, предпринимательство, социальное равенство и участие в политической жизни. Дополнительную информацию о том, почему вам следует инвестировать на местном уровне, можно найти здесь. Вы также можете вступить в бизнес-клуб, такой как SCORE, чтобы налаживать связи в вашем сообществе.

  91. Следите за своими расходами

  Найдите день и погрузитесь в свои финансы. Когда вы не работаете, вы не получаете никакого нового дохода; поэтому важно разработать план для отслеживания ваших расходов.

  Вы можете использовать бесплатное приложение, например LearnVest, которое подключается к вашему банковскому счету и отслеживает основные расходы. Определите, куда уходят ваши деньги и где вы можете внести изменения. Вы можете платить за обновленные и расширенные функции в зависимости от ваших потребностей.

  92. Избавьтесь от беспорядка, продавая в Интернете

  Проведите инвентаризацию вещей, которые вы больше не используете — чем лучше состояние, тем больше у вас шансов совершить продажу. Подумайте о чем угодно, от сумочек и обуви до мебели или гаджетов.

  Доступно несколько онлайн-платформ. Такие приложения, как LetGo или OfferUp, представляют собой мобильные объявления, которые позволяют пользователям покупать или продавать другим местным пользователям. Загрузите фотографии прямо со своего телефона и позвольте покупателям договориться.

  Вам не обязательно быть ведущим продавцом или компанией, чтобы продавать на крупных сайтах, таких как eBay или Amazon.Создайте профиль продавца и начните перечислять свои вещи

  93. Репетитор Студенты

  Если у вас гибкий график, станьте онлайн-репетитором и сделайте свои услуги доступными где угодно. Если вы лучше работаете лицом к лицу, поищите в библиотеках, школах и общественных центрах потенциальные репетиторские концерты.

  94. Продавайте свои поделки в Интернете

  Создайте собственную витрину на Etsy.com и начните зарабатывать деньги на своих уникальных товарах и поделках.Etsy упрощает задачу, это безопасный сайт, который предоставляет продавцам доступ к средствам поддержки, обучения и управления, которые помогают рассказать о вашем творчестве!

  95. Гаражная распродажа

  Вы знаете, что они говорят: «мусор для одного — сокровище для другого»

  Гаражные распродажи существуют всегда, и они по-прежнему являются отличным способом заработать дополнительные деньги от вещей, которые вам больше не нужны или которыми вы не пользуетесь.

  Начните с выбора даты.Как правило, лучше всего идут весенние распродажи, но лето также является очень популярным временем для хостинга. Суббота — самый популярный день, но подумайте о пятницах, чтобы меньше соревнований, или о воскресеньях, когда отпуск в церкви.

  Чтобы привлечь больше внимания к вашей продаже, размещайте объявления за пределами вашего района. Вы можете спросить своих соседей, не хотят ли они присоединиться к акции, или вы можете даже подумать об организации распродажи по всему району!

  96. Обеспечьте уход за детьми, взрослыми или домашними животными

  Если вы любите заботиться о других, подумайте о том, чтобы стать няней или няней! Забота.com — отличный сайт, который позволяет вам создавать профиль, подавать заявки на объявления о вакансиях, общаться с потенциальными семьями и даже получать зарплату … и все это, не покидая сайта. Основные функции профиля бесплатны, но за небольшую ежемесячную плату вы можете обновить свою учетную запись и улучшить свои навыки.

  97. Зарабатывайте деньги в Интернете

  Превратите свою гостиную в офис и работайте из дома. Репетиторство, поддержка клиентов, написание текстов, ввод данных и виртуальная помощь — вот лишь несколько позиций, обычно доступных тем, кто хочет работать из дома.Вы можете найти вакансии на подобных сайтах, но будьте осторожны с мошенничеством и знайте, на какие признаки следует обращать внимание, прежде чем раскрывать какую-либо личную информацию.

  98. Изучите возможности трудоустройства пожилых людей

  Если вам не терпится вернуться к рутине работы, существует множество ресурсов, предназначенных для пожилых людей, которые помогут найти потенциальные вакансии, на которые можно подать заявку.

  Вот отличная страница ресурсов Государственного департамента США, которая включает информацию об обучении, ярмарках вакансий и объявлениях о вакансиях специально для пожилых людей.

  99. Станьте водителем Uber

  С Uber вы можете составить собственное расписание. Если у вас есть надежный автомобиль и чистые данные о вождении, вы на пути к зарабатыванию денег на милю. Ознакомьтесь с другими требованиями к водителю и зарегистрируйтесь, чтобы стать водителем Uber сегодня.

  Бесплатные мероприятия

  * НОВИНКА *

  Оставаться активным и развлекаться не означает слишком много денег. Эти бесплатные занятия для пожилых людей отлично подходят для вас или с другими, и они помогут вам оставаться активными, изобретательными и развлекаться с ограниченным бюджетом.

  100. Фэнтези-спорт

  Вы заядлый фанат спорта с любовью к соревнованиям? Создайте виртуальную команду Fantasy Team онлайн и следите за ее успехами в бейсбольном, футбольном или футбольном сезонах. Основываясь на ключевой статистике производительности, такой как количество тачдаунов и хоумранов, фэнтезийные лиги сравнивают ваши команды с другими участниками, чтобы определить, кто из них лучший. Зарегистрируйтесь бесплатно на сайтах Fantasy League, таких как NFL.com, ESPN.com и MLB.com.
  

  101. Оригами

  Простой лист бумаги — все, что вам нужно для этого веселого, бесплатного занятия, которое стимулирует работу мозга и помогает тренировать зрительно-моторную координацию. Древнее японское искусство складывать из бумаги фигуры и животных обеспечивает спокойное занятие, которое также задействует ваше творчество. Здесь вы найдете бесплатные обучающие видео и руководства по оригами.

  102. Сделайте капсулу времени

  Соберите ностальгический сундук с сокровищами воспоминаний, сделав капсулу времени для будущих поколений, которые откроются в грядущие годы.Используя контейнер из нержавеющей стали с прочной крышкой, наполните свою капсулу времени памятными вещами, которые удивят и порадуют, такими как старые пластинки или компакт-диски, вырезки из газет, корешки фильмов, коллекционные марки, ваша любимая книга и рукописное письмо. Решая, где хранить капсулу времени, помните, что лучше всего находится на земле в месте, согласованном с вашими детьми.

  103. Создайте канал на Youtube

  Достаточно ли вы разбираетесь в определенном предмете, например, в игре на музыкальном инструменте или занятиях йогой? Создайте собственный бесплатный канал на Youtube и загружайте видеоролики, в которых вы даете инструкции, идеи и знания для самостоятельной работы.Пригласите друзей и семью в социальных сетях подписаться на ваш канал и распространять информацию. Кто знает, может быть, ваши видео станут вирусными!

  104. Extreme Couponing

  Если вы когда-нибудь видели шоу, то знаете, что на игре с купонами можно сэкономить большие деньги. Я скажу … это требует времени, терпения и уровня навыков, но начните экономить деньги на бакалейных товарах и других предметах первой необходимости, стратегически собирая купоны. Не просто утилизируйте рассылку купонов, которые приходят каждую неделю, — отсканируйте их и начните вырезать купоны, которые вы можете использовать в этом месяце.Вы также можете бесплатно распечатать купоны в автономном режиме, используя такие сайты, как Coupons.com.
  

  105. Запишите свои воспоминания

  У вас есть отличная военная история, которой можно поделиться? Хотите сохранить отражения своей жизни для своих детей или внуков? Голосовая запись ваших воспоминаний с помощью компьютера или смартфона; или найдите цифровой портативный диктофон со скидкой в ​​комиссионном магазине или на сайте Craigslist.
  

  106. Сделайте семейную поваренную книгу

  Ваша кухня полна старинных семейных рецептов? Скомпилируйте их в одном месте, как большую папку или файл рецептов, и сделайте цифровые или печатные копии, чтобы поделиться ими со своими детьми и внуками.Мало того, что ваши любимые блюда будут вызывать улыбки у будущих поколений, но семейные кулинарные книги станут отличным подарком на праздники и на семейные встречи.

  107. Pokemon Go

  Часы бесплатной стимуляции мозга находятся на расстоянии одного клика с Pokemon Go, бесплатной цифровой игрой, которая побуждает игроков искать виртуальных существ в реальных локациях с помощью своего мобильного телефона. устройство. Pokemon Go мотивирует пожилых людей оставаться умственно и физически активными, заставляя вас двигаться, и особенно весело играть с друзьями.

  108. Раскрашивание

  Достаньте старые художественные принадлежности и цветные карандаши и примите участие в ультра-расслабляющем занятии — раскраске. Раскраска — это творческий и медитативный способ провести время, снимая стресс и поднимая настроение. Здесь вы найдете бесплатные раскраски для печати.
  

  109. Посетите бесплатное шоу

  Следите за общественными шоу, представлениями и концертами, которые вы можете посещать бесплатно.Часто хоралы средней школы или университета будут давать бесплатные сольные концерты весной, осенью и в праздничные дни, а в вашем городе обязательно будут предлагаться бесплатные концерты или шоу в теплые летние месяцы.

  110. Организуйте уборку микрорайона

  Превратите свое свободное время в бесплатный способ украсить свое сообщество. С помощью соседей и друзей координируйте уборку района, которая включает в себя вывоз мусора и мусора, а также озеленение, например, посадку цветов вокруг парковых дорожек.Воспользуйтесь бесплатными инструментами, такими как SignUp.com, чтобы упростить координацию волонтеров.

  5 забавных игр с хула-хупами

  Я уверен, что в детстве мы все играли с хула-хупом, и создание забавных игр с хула-хупом было традицией выходных. Хула-хупы выдержали испытание временем, потому что они доступны по цене, их легко найти, и они включают множество игр, в которые можно играть в одиночку или с друзьями.

  Помните «старые добрые времена», когда вы и вы с друзьями крутили бедрами, чтобы посмотреть, кто сможет заставить их вращаться дольше всех?

  Знаете ли вы, что это не единственная игра с хула-хупом? Фактически, эта простая игрушка используется для множества отличных игр с хула-хупами, которые вам стоит попробовать.

  Если вы используете хула-хуп для тимбилдинга, групповых занятий, для дошкольников, пожилых людей или даже просто для того, чтобы сделать время игры отличным, то эти игры здесь, чтобы помочь!

  Вот 5 забавных игр с хула-хупами, с которых вы начнете:

  1. Проденьте хулу!

  Если вы хотите использовать хула-хуп для тимбилдинга, эта игра для вас!

  Игроки образуют круг, держась за руки, при этом хула-хуп висит на одной из рук.Они начинают игру, проводя хула-хуп по кругу, не отпуская рук.

  Они могут добиться этого, запустив обруч по руке, пригнув голову, а затем пройдя через нее, чтобы передать ее следующему игроку.

  Наслаждайтесь этим тимбилдингом с хула-хупом с двумя или более соревнующимися командами, чтобы превратить его в веселое соревнование, в котором побеждает первая команда, пробежавшая обруч через весь свой круг.

  2. Hula Hoop Rock Paper Scissors (aka Hula Hoop Hopscotch)

  Это отличная игра с хула-хупом для дошкольников.Это также интересный способ поиграть в «камень-ножницы-бумага»!

  Сложите все имеющиеся хула-хупы независимо от их размера. Идея состоит в том, чтобы создать длинный зигзагообразный курс.

  Затем разделите игроков на две равные команды и расположите их по краям только что созданной площадки хула-хуп. Когда игра начинается, игрок каждой команды будет как можно быстрее перепрыгивать через хула-хупы на другую сторону.

  Когда они встретят игрока из другой команды, они сыграют в игру «ножницы камень для бумаги».Победивший игрок продолжит как можно быстрее прыгать в сторону противоположной команды.

  Проигравший игрок должен сойти с дистанции и бежать до конца своей командной линии. Проигравшая команда отправит нового игрока, чтобы он встретился с победителем другой команды и снова бросил ему вызов.

  Игра будет продолжаться до тех пор, пока одна из команд не преодолеет весь путь хула-хупа. Чем дольше курс, тем лучше!

  Вы можете усложнить задачу или добавить задержки, добавив специальные инструкции на некоторые из обручей, например, дико размахивать руками и считать до 10, хлопнуть 25 раз в ладоши, кивнуть головой или спеть знакомую мелодию.

  3. Эстафета с хула-хупом

  Если вы ищете соревновательные игры с хула-хупом, не ищите дальше!

  Есть много игр с хула-хупами, но это одна из моих любимых, потому что она командная, соревновательная и будет утомлять наших игроков! Как вы настраиваете и играете в эстафету хула-хуп? Приступим:

  Во-первых, вам нужно разделить команды. Рекомендуется четыре команды по 10 человек, но используйте то, что у вас есть.

  Каждая команда проведет свой собственный курс, который будет включать серию из 3 или 4 испытаний с хула-хупом.На видео выше показаны три задачи, но вы можете проявить творческий подход с курсом эстафеты с хула-хупом.

  Вот несколько идей для начала:

  1. Постоянное препятствие хула-хуп (набор из 6 держателей хула-хупа)
  2. Плоский хула-хуп, где игрок должен поднять его и пройти через его центр
  3. Раздел «Переверните хула-хуп на 5-10 футов»
  4. После перекатывания хула-хуп (вверху) бросьте его назад, чтобы перебросить хула-хуп через конус (если не удалось, перекатите его снова)

  4.Hula Hoop Flip Ball

  Если вы хотите заниматься физкультурой с использованием хула-хупов, вам понравится эта игра. Это тоже мой личный фаворит!

  Игры с хула-хупами для пар или небольших команд найти несложно, но они такие же уникальные и сложные. Игра проста в организации. Все, что вам нужно, это один хула-хуп на команду из 2 человек и несколько дешевых теннисных мячей.

  Затем выровняйте команды в начальной точке. Скажите каждому игроку, что он должен катить теннисный мяч в хула-хуп.Если он остановился внутри обруча, переверните его один раз.

  Если мяч не останавливается внутри хулы, то бросивший его игрок поднимает его и бросает обратно своему товарищу по команде.

  Эта игра с переворотом хула-хупа заканчивается, когда команда достигает заранее установленной финишной черты. Эта игра требует определенных навыков и отлично подходит для взрослых и подростков.

  5. Giant Hula Hoop Ring Toss

  Это одна из тех игр с хула-хупами, в которые захотят сыграть все ваши друзья!

  Для этой игры потребуется большая игровая зона.Лучше всего подойдет место на улице или в большой комнате! На видео выше показан гигантский надувной мяч для подбрасывания хула-хупа, но мы рекомендуем этот доступный по цене на Amazon.

  После надувания назначьте зону для метания, где будет стоять каждый игрок. У них будет 3 обруча от маленького до большого. Теперь каждый игрок будет по очереди бросать хула-хуп и соответственно получит очки.

  Игрок, набравший наибольшее количество очков после трех раундов, побеждает в игре.

  В эту игру также можно играть, используя оранжевые дорожные конусы, которым присвоены различные точки.

  Это мои любимые хула-хупы для игр:

  Последнее обновление 2021-11-02 в 12:07 / Партнерские ссылки / Изображения из API рекламы продуктов Amazon

  Ремесла для малышей — Искусство и ремесла для малышей

  Если вы когда-либо давали малышу немного краски для пальцев, чистый лист бумаги и наблюдали, как он сходит с ума, тогда вы знаете, что бесконечное количество забавных поделок может принести. Но художественная деятельность заставляет маленькие умы работать по-разному. Когда крошечные ручки вашего малыша экспериментируют со смешиванием цветов и созданием завитков на странице, он не только развлекается — он также демонстрирует важные развивающие навыки, исследуя свое воображение и обретая чувство независимости, создавая что-то свое.

  Почему декоративно-прикладное искусство полезно для детей ясельного возраста

  По словам Кристины Джонс, доктора медицины, педиатра и старшего медицинского советника отделения неотложной помощи PM Pediatrics, поделки для малышей приносят большую и малую пользу детям, начиная с того, как они помогают в совершенствовании как валовых, так и мелкая моторная координация. Даже если малыши не совсем уверены, что они делают, или не могут выполнить все шаги без посторонней помощи, ничего страшного: они все равно получают от художественных проектов гораздо больше, чем вы думаете.

  «Работа руками и отработка повторяющихся движений и действий также помогает сосредоточиться и дисциплинировать», — говорит д-р Джонс. Например, поднятие предметов помогает улучшить хватание клешней, говорит она.

  Искусство и ремесла также помогают малышам чувство пространственной ориентации, когнитивный навык, который может помочь в развитии гибкости, ловкости и многого другого. «Ношение принадлежностей и уборка помогают улучшить навыки передачи моторики», — говорит д-р Джонс, добавляя, что ремесла также помогают маленьким детям принимать решения и учиться на своих ошибках. .

  Другими словами: поощрение любого вида творческой игры с поделками для малышей может быть полезным, даже если ваш малыш еще не готов к многому. Просто не торопитесь и не ждите, что он в ближайшее время создаст какой-нибудь замысловатый шедевр из папье-маше.

  «Поощряйте ребенка высказывать свое мнение и рассказывать вам своими словами и способом, что он думает и планирует, принимая решения о декоративно-прикладном искусстве — какие цвета использовать, что куда положить и т. Д.» говорит докторДжонс. «Это способствует развитию речевых навыков и построению предложений».

  Пожалуй, самое главное, поделки для малышей дают малышам чувство выполненного долга, что повышает их самооценку.

  «Детям этого возраста важно обрести уверенность в себе и хорошо себя чувствовать, — говорит д-р Джонс, — поэтому терпение, похвала и позитивное отношение имеют большое значение для того, чтобы эти занятия проходили хорошо».

  Поделки для малышей из Instagram

  Лучшие поделки для малышей

  Не знаете, что делает художественный проект подходящим для малышей? Думайте просто, — говорит д-р.Джонс.

  «Малыши должны быть сосредоточены на простых занятиях, которые не слишком сложны и не выходят за рамки их уровня развития», — отмечает она, объясняя, что лучше всего выбирать занятия, состоящие всего из нескольких шагов, поскольку сложные поделки могут расстроить или вызвать у малышей чувство разочарования. потерять интерес. Она также предлагает использовать элементы для крафта, которые не слишком малы или которыми сложно манипулировать.

  «Работа с бусинками или пуговицами (под присмотром) может помочь в навыках счета, [в то время как] склеивание предметов или рисование (например, цвет по номеру) может помочь с именованием предметов, выбором цвета, числами и словарным запасом», — говорит она.

  Прежде всего, убедитесь, что художественные проекты малышей приносят удовольствие, но при этом внимательно следите за ними. Возможно, вам придется сразу приступить к выполнению нескольких задач, которые включают в себя такие шаги, как резка, чтобы ваш малыш не поранился и ничего не проглотил во время работы с материалами.

  Готовы нырнуть? Прокрутите вниз, чтобы увидеть веселые и простые поделки для малышей, которые понравятся вам и вашему малышу.

  Самодельные марки Craft

  Малыши любят окунать марки в чернильные подушечки или краску и оставить свой след по всей странице.Джеки из Happy Hooligans предлагает использовать обычные предметы домашнего обихода для изготовления ваших собственных марок, такие как винные пробки, пробки для бутылок и игрушечные кубики, которые легко схватить маленькими руками (и в любом случае они, вероятно, лежат вокруг вашего дома).

  Что вам понадобится:

  • Крышки для больших бутылок, винные пробки или другие мелкие предметы с плоской поверхностью

  • Пенопласт

  • Пистолет для клея

  • Чистый лист бумаги

    3 Краска, тушь или маркеры, чтобы окунуть марки в

  Получите инструкции: happyhooligans.ca

  Бумажная тарелка Sun Craft

  А вот и солнце! Эта забавная и простая поделка из бумажных тарелок определенно поможет развить мелкую моторику, ведь малыши аккуратно приклеивают каждый из солнечных «лучей» (также известные как желтые очистители для труб). Вы также можете потренироваться в счете со своей малышкой, пока она работает над своими математическими навыками.

  Что вам понадобится:

  • 1 маленькая желтая бумажная тарелка (или белая, которую ваш малыш может покрасить в желтый цвет)

  • 1 дырокол

  • Желтые очистители труб

  • Желтый соломка

  • Ножницы

  • Желтые квадраты из папиросной бумаги

  • Жидкий клей

  • Блестки или драгоценности (по желанию)

  Получите инструкции: buggyandbuddycom

  Раскрашенное ожерелье из макаронных изделий Ремесло

  Поощряйте малышей создавать свои собственные носимые предметы искусства, используя только макаронные изделия, краску и нитки. Вам, вероятно, придется помочь своему малышу нанизывать каждую лапшу, но есть вероятность, что ей понравится носить готовый продукт.

  Что вам понадобится:

  Получите инструкции: pinkstripeysocks.com

  Ремесло для рисования листьев

  Искусство, вдохновленное природой, учит малышей узнавать мир вокруг них совершенно по-новому .Прежде чем приступить к этой поделке, прогуляйтесь со своим малышом и предложите ему выбрать разные листья, которые привлекают его внимание. После этого смотрите, как он раскрашивает каждую в красивый цвет и создает отпечатки листьев на пустой странице.

  Что вам потребуется:

  • Акриловая краска

  • Картон белый

  • Листья с улицы

  Получите инструкции: thebestide.com

  Paper Cup Flowers Craft

  Эта красивая цветочная поделка станет отличным подарком для мамы или бабушки. Для этого нужно нарисовать простой белый бумажный стаканчик маленьким камешком, а затем разрезать стороны на полоски, чтобы создать лепестки — хотя для малышей вам нужно будет вмешаться с этой частью.

  Что вам понадобится:

  • Маленький круглый камень

  • Стаканы белые бумажные

  • Краска

  • Бумажная тарелка
  .com
  Caterpillar Suncatcher Craft

  Этот солнечный ловец на гусеницах предлагает малышам развлечься в помещении. Используя разноцветные верхние части дополнительных крышек из пластилина Play-Doh, вы можете помочь своему малышу, когда он прикрепит их к окну, образуя счастливую маленькую гусеницу. Затем покажите ему, где приклеить крошечные лапки гусеницы, ушки и глаза, чтобы завершить дружелюбное лицо.

  Что вам понадобится:

  Получите инструкции: светлячков и грязей.com

  Под водой Поделка из тарелок для дошкольников

  В этом ремесле малыши могут превратить обычную бумажную тарелку в красивую синюю миску для рыбы с дружелюбной желтой рыбкой, которая живет внутри. Использование папиросной бумаги для приготовления морских водорослей и белой фасоли для песчаного дна также создаст больше сенсорных ощущений.

  Что вам понадобится:

  • Краска (желательно синяя и зеленая)

  • Кисти или губка

  • Бумажная тарелка

  • Кусок белой карты 143

    Зеленая и желтая папиросная бумага

  • Белая фасоль

  • Рыбный шаблон

  • Клей

  • Один набор глазков

  Получите инструкции: ромашки.net

  Rainbow Tree Craft

  Ана из Babble Dabble Do — большая любительница поделок на природе, которые вдохновляют детей по-другому смотреть на окружающий мир. Но вот дополнительный бонус: эти виды искусства также недорогие, а иногда даже бесплатные. Это ремесло не исключение — вам нужно взять большую поваленную ветку из вашего двора или ближайшего лесного массива, «посадить» ее в ведро, наполненное песком, а затем позволить малышам раскрасить ее так, как они захотят.

  Что вам понадобится:

  • Ветка дерева

  • Ведро

  • Песок

  • Акриловая краска

  • 0 Кисти04.com

    Felt Board Tree Craft

    Познакомьте своего ребенка с концепцией времен года, позволив ему поиграть с войлоком, чтобы создать дерево и природный ландшафт, отражающие время года, в котором вы находитесь. подготовительная работа, когда дело доходит до вырезания, но затем вы можете попросить ее разместить цветы и листья в пределах сцены, где она захочет.

    Что вам понадобится:

    Получите инструкции: craftbyamanda.com

    Домашнее ароматизированное тесто для лепки

    Если вы ищете арт-проект для малышей, это больше похоже на сенсорная игровая деятельность, ароматное пластилин идеально подходит.Ваш малыш может помочь вам взбивать разные партии разноцветного теста, переливая ингредиенты в миску перед тем, как смешать их. После того, как оно будет готово, наблюдайте, как он быстро замешивает тесто и создает забавные формы и существ.

    Что вам понадобится:

    • 1 стакан универсальной муки

    • 1/2 стакана соли

    • 2 чайные ложки винного камня

    • 1 стакан фильтрованной воды или охлажденного чая ( для ароматизаторов)

    • 1 1/2 столовых ложки нерафинированного кокосового масла

    • Пищевой краситель

    • Эфирные масла, ароматические экстракты и / или специи (по желанию)

    Получите инструкции: thehippy.com

    Роликовый стикер из пенопласта

    Будьте готовы к беспорядку! Эта простая поделка позволяет малышам смешивать цвета, создавать узоры и веселиться, используя скалку, чтобы создавать настоящее произведение искусства. Это не совсем одна из тех поделок, которые будут выглядеть идеально для Pinterest, но это не имеет значения — это будет весело, и дети будут работать над моторикой, перемещая скалку по странице.

    Что вам понадобится:

    • Большие листы бумаги

    • Плакат раскрашен разными цветами

    • Пластиковая пластина для нанесения краски

    • Блеск (по желанию)

    • Скалка

    • Наклейки из пенопласта (любой дизайн по вашему выбору)

    Получите инструкции: notimeforflashcards.com

    Handprint Calendar Craft

    Лучшие художественные проекты — это те, которые удваиваются как отличные подарки, и это ремесло для малышей не исключение. Вы и ваш малыш можете работать над этим проектом за один день или постепенно в течение нескольких недель, чтобы собрать готовый продукт: уникальный календарь с отпечатками рук для мамы, папы, бабушки, дедушки… вы называете это!

    Что вам понадобится:

    Получите инструкции: crazyadventuresinparenting.com

    Rainbow Cereal Craft

    Удачи вам, когда вы не проголодаетесь, пока готовите этот! Используя зефир и стратегически размещенные кусочки радужных хлопьев, ваш малыш может создать красочную радугу, тренируя свои навыки счета и распознавания цветов.

    Что вам понадобится:

    • Фруктовые хлопья

    • Зефир мини

    • Бумажные тарелки

    • Синий мелок

    • 3

      .com
      Поделка из бумажных венков ко Дню святого Валентина

      Хорошие новости? Нет ничего неправильного в том, чтобы сделать этот венок на тему Дня святого Валентина, который предлагает маленьким ученикам веселое и осязаемое занятие. После того, как вы вырежете центр бумажной тарелки, малыши будут весело приклеивать каждый кусочек цветной папиросной бумаги к венку и будут очень гордиться, когда вы повесите их произведение искусства на входной двери.

      Что вам понадобится:

      • Красные, розовые и белые квадраты из салфетки

      • Бумажная тарелка с вырезанным центром

      • Школьный клей или клеевые стержни

      • Целлофановая бумага с сердечки (по желанию)

      • Красный, розовый или белый очиститель труб

      Получите инструкции: глестикса и жвачки.com

      Ремесло для штамповки пряжи

      Создание выкройки и принтов с помощью штампов всегда доставляет удовольствие малышам, и эти штампы для пряжи своими руками помогают научить детей разным текстурам и материалам. Вы можете использовать игровые игрушечные блоки, чтобы обернуть пряжу или даже разрезать цветочную пену, как Шаунна из Fantastic Fun and Learning сделала для этого ремесла. Детям понравятся смелые и интересные узоры, которые они создают, окунув их в краску и прижав к листу бумаги.

      Что вам понадобится:

      Получите инструкции: antasticfunandlearning.com

      Apple Print Craft

      Вот еще одна забавная поделка для тиснения краской, которая включает в себя то, что у вас, вероятно, уже есть дома: яблоки! Просто разрежьте их посередине и позвольте вашему малышу использовать половинки в качестве импровизированных штампов, чтобы прижать их к чистой белой бумаге. Вы даже можете использовать разные сорта яблок, чтобы научить своего малыша различным цветам и сортам, пока вы это делаете.

      Что вам понадобится:
      

      Получите инструкции: makeandtakes.com

      Успех Lego ведет к конкурентам и побочным эффектам

      Когда Пол Холлингсворт попытался воссоздать «Парк Юрского периода» в видео с помощью кубиков Lego, он наткнулся на контрольно-пропускной пункт. Lego предлагает множество тираннозавров, велоцирапторов и других динозавров, но не Ричарда Аттенборо или Джеффа Голдблюма, сыгравших персонажей в фильме.

      К счастью, мистер Холлингсворт коллекционировал Lego с детства и накопил кирпичей на сумму 40 000 долларов, поэтому он прочесал старые наборы Lego, такие как Гарри Поттер и Индиана Джонс, пока не нашел части, необходимые для воссоздания этих персонажей.

      «У них так много разных тем и кирпичиков, что вы можете построить все, что захотите», — сказал г-н Холлингсворт, основатель Digital Wizards Studios, производственной компании в Шерман Окс, Калифорния, которая делает короткие анимационные короткометражки с использованием Кубики Лего. Компания выросла из его хобби — снимать видео с его дочерью Хейли, 9 лет, которая просматривает наборы Lego на YouTube.

      Для других задача простого создания набора Lego достойна видео. Эмили Лакдавалла, старший редактор некоммерческой организации Planetary Society, управляемой Биллом Найом, не испугалась, когда намеревалась построить точную копию Тадж-Махала, которая состоит из 5 922 деталей и представляет собой самый большой набор Lego.

      Давний коллекционер Lego, она установила эту дату на 1980-е годы. «Я одержимо их организовываю», — сказала она. «Все разделено по типу и цвету. У меня есть папки с файлами, которые я использую, чтобы систематизировать все инструкции ». Таким образом, с помощью своих двух дочерей она завершила строительство Тадж-Махала за пять дней и разместила покадровое видео на YouTube.

      Подобные видео — одна из причин резкого роста продаж строительных игрушек. Они могут смешивать и сочетать несколько развлекательных свойств, таких как персонаж «Симпсоны», использующий замок из диснеевских «Холодное сердце» или «Звездные войны», и персонажи Halo, участвующие в битве, — и побуждают фанатов продемонстрировать свои творческие способности и навыки построения.

      «Пользовательский контент привлек много внимания к брендам», — сказал Джим Сильвер, редактор TTPM, веб-сайта с обзорами игрушек. «Ты мог бы взять набор Скуби-Ду и найти внутри Дарта Вейдера».

      Lego, бесспорный король строительных игрушек, более чем удвоил свою прибыль за последние пять лет, и многие из его наборов являются лидерами продаж в период праздников. Его успех и тот факт, что он проиграл долгую битву за товарный знак за блокирующий кирпич в 2010 году, стимулировали конкуренцию.

      Крупные производители игрушек, такие как Hasbro, Mattel и Spin Master, также обратились к конструкторам, чтобы увеличить свои продажи. А небольшие компании, такие как Bridge Direct, Cobi и OYO Sports, вышли на рынок, оказывая большее давление на Lego. Интерес к конструкторам привел даже к вторичному рынку аренды кирпича.

      Конкуренты Lego говорят, что хотят отличаться от своего главного конкурента. MEGA Brands, дочерняя компания Mattel и ближайшего конкурента Lego, выходит «за рамки квадратов и прямоугольников», — сказал Эндрю Спаркс, вице-президент по глобальному маркетингу брендов MEGA Brands.

      «Мы создаем одни из самых реалистичных декораций», — сказал он, в том числе декорации, основанные на видеоиграх Halo и фильме «Терминатор: Генезис». MEGA недавно подписала лицензионные соглашения на классический сериал «Звездный путь» и «Черепашки-ниндзя».

      MEGA Brands была приобретена Mattel в 2014 году в рамках сделки, которая увеличила мировое распространение MEGA Brands, сказал Геррик Джонсон, аналитик BMO Capital Markets. Такой глобальный охват, возможно, помог MEGA Brands получить лицензии для таких брендов, как SpongeBob SquarePants и Teenage Mutant Ninja Turtles, потому что с такой небольшой компанией, как MEGA Brands, «вы можете получить больше внимания и инноваций», — сказал г-н г-н.- сказал Джонсон.

      Обновлено

      2 ноября 2021 г., 17:47 ET

      Другие компании изучают тематические наборы, которые не подходят более популярному бренду Lego.

      «У нас есть ценности, которыми известен бренд, и на которых мы сосредоточены», — сказал Майкл МакНалли, директор по связям с брендами Lego. «Мы не используем военную тематику или что-либо чрезмерно жестокое или гротескное».

      Тодд Макфарлейн был счастлив поднять мантию. Он основал McFarlane Toys в 1994 году с упором на сложные фигурки, но недавно он начал уделять внимание деталям конструкторам.Он хотел, чтобы тема не была затронута Lego, поэтому он начал с декораций, основанных на чрезвычайно популярном телешоу «Ходячие мертвецы», за которым вскоре последовали декорации «Игры престолов».

      В наборах «Ходячие мертвецы» он стремился скопировать мрачные и графические детали, показанные в телесериале. Он сказал, что наборы с зомби хорошо продавались, отчасти из-за реалистичного дизайна, которого добивались его целевые потребители.

      «Моя компания продает потребителям от 14 лет и старше», — сказал он. «Это самая большая разница: они продаются мамам и 7-летним детям; Я придерживаюсь того, что знаю лучше всего.

      Cobi, частная польская компания по производству игрушек, следует аналогичной бизнес-стратегии, создавая конструкторы, которые Lego не использует. Коллекция на военную тематику является самой продаваемой игрушкой с 1999 года.

      «С самого начала эта линия была ключевым продуктом в нашей линейке», — сообщила по электронной почте Александра Неверкевич, исполнительный менеджер по экспорту Cobi. «Мы стараемся разрабатывать категории, которые не конкурируют напрямую с нашими конкурентами, поэтому эта категория продолжает оставаться такой сильной.

      Г-жа Неверкевич признала важность лицензионных владений, которые являются частью плана компании по удвоению продаж к 2020 году. Недавно компания добавила Penguins of Madagascar в свой портфель лицензий, который включает Ben 10, Jeep и Trash Pack.

      «Хорошая лицензия в нужное время в сочетании с отличным продуктом дает выдающиеся результаты», — сказала она.

      Несмотря на растущую конкуренцию, Lego продолжает лидировать в этой категории с долей рынка 65 процентов, согласно данным Euromonitor International, поставщика маркетинговых исследований, который прогнозирует, что мировой рынок строительных игрушек вырастет до 14 долларов.5 миллиардов в 2019 году по сравнению с 9,3 миллиардами долларов в 2014 году.

      Датская компания Lego с плотным контролем в сентябре сообщила, что ее чистая прибыль в первой половине 2015 года выросла до 3,55 миллиарда датских крон, или 537,5 миллиона долларов, с 2,72 миллиарда крон в том же году. период годом ранее. Выручка выросла на 23 процента до 14,14 миллиарда крон.

      В последние годы Lego отказалась от непрофильных предприятий и расширила ассортимент своих игрушек из кирпича, добавив собственные бренды, такие как Ninjago и недавно анонсированные Nexo Knights. И компания воспользовалась своими другими лицензионными соглашениями, чтобы предложить тематические игровые наборы для новых брендов, таких как Minecraft и Simpsons, а также для таких приверженцев, как Звездные войны, Бэтмен и Мстители.

      Он также объединился с крупными медиа и продюсерскими компаниями для создания разнообразного портфолио видеоигр, телешоу и фильмов. По данным Box Office Mojo, фильм «Лего», который был выпущен в феврале 2014 года, собрал 469 миллионов долларов по всему миру и возродил интерес детей и взрослых к бренду Lego. Успех фильма заставил компанию спланировать продолжение и спин-офф, связанный с Бэтменом.

      Эта удача означала, что Lego не нужно было оглядываться через плечо, — сказал Хайме Кац, аналитик Morningstar.«Все остальные — лишь небольшие игроки в отрасли», — сказала она. Lego был «вдохновляющим брендом», которым надеялись стать его конкуренты.

      Все это внимание к конструкторам помогло стимулировать вторичный рынок продажи и аренды кирпичей. Pley, стартап в Кремниевой долине, основанный в 2013 году, сдает в аренду наборы Lego по почте через службу подписки. «Мы — Netflix компании Lego, — сказал Ранан Лахман, исполнительный директор и соучредитель Pley.

      Pley очищает и дезинфицирует каждый набор после его возврата, а недостающие части заменяются бесплатно.По словам г-на Лахмана, Плей экономит родителям 70 процентов на наборах Lego, которые могут стоить от 20 до 200 долларов, и устраняет беспорядок в их домах.

      Эти преимущества привлекают клиентов и инвесторов. Г-н Лахман сказал, что у компании 50 000 подписчиков в месяц, и она привлекла 17 миллионов долларов от венчурных компаний. Но он сказал, что настоящей приманкой был бренд Lego.

      «Ответ кроется в названии бренда и в качестве, которое Lego создавала на протяжении многих лет», — сказал г-н Лахман. «Это бренд, который охватывает поколения.”

      Огромный список мероприятий по борьбе с деменцией

      Воспитатель составил список занятий, которые нравятся пожилым людям, благоприятным для борьбы с деменцией.

      Удерживать любимого человека, страдающего болезнью Альцгеймера или любой формой слабоумия, занятыми и занятыми делами, может стать настоящей проблемой для лиц, осуществляющих уход. Я обнаружил, что потратить время на поиск и планирование стимулирующих занятий стоит затраченных усилий.

      С моей мамой праздные руки и скука быстро перерастают в тревогу и паранойю. И у всех нас есть чем заняться в качестве лиц, осуществляющих уход, без излишней тревожности и параноиков, нагроможденных в нашем списке дел.

      Я обнаружил, что соблюдение расписания с запланированным временем активности помогает моей маме развлечься, развлечься и сделать ее более приятной. Я называю это победой Альцгеймера.

      Выбор подходящих занятий для любимого человека с деменцией

      Действия, перечисленные ниже, охватывают широкий диапазон уровней функционирования, но вы можете использовать эти идеи в качестве трамплина и адаптировать их к текущему уровню способностей и интересам вашего любимого человека.

      У меня есть дочь с аутизмом, и когда она училась в школе, я периодически встречался с ее учителями, чтобы обновить ее IEP (индивидуальная программа обучения).Я чувствую, что сейчас делаю то же самое со своей мамой. Я называю это ее ИПД (индивидуальная программа деятельности).

      Так же, как все люди с аутизмом различаются по своим способностям и уровню функционирования, так и люди с болезнью Альцгеймера или другими формами деменции. Мы, как опекуны, преследуем движущуюся цель в поисках подходящих занятий для наших близких. Их способности и уровни функционирования постоянно меняются. Иногда изо дня в день. Я постоянно приспосабливаю занятия к текущему уровню функционирования моей мамы.Я нахожу, что в некоторые дни она может выполнять сложные действия, которые были бы невозможны и совершенно разочаровывали бы ее другие дни.

      Моя мама сейчас находится на средней стадии болезни Альцгеймера, и мне нужно быть осторожным, чтобы мероприятия, которые я планирую для нее, не выглядели слишком юношескими.

      Она замечает.

      Однако я могу обойтись без некоторых «детских» занятий, если в них будет участвовать один из моих детей. Она думает, что «присматривает за детьми». Это двойная победа, поскольку она заинтересована и чувствует себя полезной. Хотя я должен внимательно следить за вещами, когда участвуют мои дети.У мамы более частые эпизоды,

      кхм, просто нехорошо , (избавляя вас от ужасных подробностей)

      , и я должен быть готов увести ребенка, если дела пойдут плохо.

      Я часто повторяю действия. Так что не думайте, что вам нужно что-то новое каждый день. В большинстве случаев моя мама не помнит, что она уже выполняла какое-либо действие несколько раз. И если она говорит, что не хочет заниматься каким-то определенным делом, я откладываю это и снова вытаскиваю в другой день.Я стараюсь планировать для нее одно занятие каждый день, и я планирую это по несколько недель за раз.

      Я выполнял многие из перечисленных ниже мероприятий вместе с мамой. Но некоторые из них либо не подходят для ее текущего уровня функционирования, либо являются вещами, которые, как я знаю, ей неинтересны. Я включил их в список, так как знаю, что мы все находимся в разных местах в этом путешествии по уходу и заботимся о широкий спектр личностей и способностей.

      Принадлежности для лечения слабоумия

      Я настоятельно рекомендую собирать припасы для нескольких задач одновременно.Я использую пластиковые контейнеры и пакеты для организации занятий, чтобы они были готовы к работе. Это экономит кучу времени, а наличие всего необходимого означает, что у меня больше шансов довести дело до конца. В противном случае я склонен откладывать их, потому что в данный момент у меня нет времени собрать то, что мне нужно.

      Сортировка действий в контейнерах также позволяет маме вытаскивать что-то для работы, когда она захочет. Также очень удобно иметь доступ к вещам, когда она начинает говорить о чем-то (обычно о чем-то, чего даже не произошло), что ее расстраивает.Вытаскивание контейнера с кораблем иногда может быть просто билетом, чтобы отвлечь ее.

      Эта страница содержит партнерские ссылки (что означает, что если вы совершите покупку после нажатия на ссылку, я получу небольшую комиссию, но это не будет стоить вам ни копейки больше). Я делюсь только тем, что люблю и рекомендую своему лучшему другу. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

      Список мероприятий по борьбе с болезнью Альцгеймера и деменции

      1. 1. Build with Legos — Впервые я услышал об этой идее от члена моей группы FB для лиц, осуществляющих уход.Ее старший, ранее работавший каменщиком, любил строить стены из Duplos (Lego большего размера). Фигуры были в ярких основных цветах, но ее старший, похоже, не возражал. Лего традиционного размера вдвое меньше Дупло, но может подойти некоторым пожилым людям с большей ловкостью. Строительство с помощью Lego — определенно отличный способ стимулировать мозг, что делает его фантастическим занятием для пациентов с деменцией.
         2. Sharpie Mug Craft — Используйте маркеры Sharpie на масляной основе, чтобы персонализировать кофейную кружку из долларового магазина.Это ЛЕГКОЕ ремесло произвело успех у моей мамы на пятой стадии болезни Альцгеймера! Это просто, и с некоторыми модификациями пожилые люди могут завершить эту поделку, и она будет выглядеть фантастически! Отлично подходит для отдельных лиц или групп. Ознакомьтесь с моим постом ЗДЕСЬ для получения подробных инструкций и списка материалов.
         3. Игра на подбор рождественских гимнов — Веселое праздничное мероприятие, сочетающее названия песен рождественских гимнов с их текстами. Ознакомьтесь с моим постом ЗДЕСЬ , где можно бесплатно распечатать игровые карты.
         4. Смотреть домашнее кино
         5. Украсить ходунки
         6. Выпекать печенье, кексы или пироги
         7. Взгляните на стеганое одеяло или коврик для занятий — с ними беспокойным рукам будет чем заняться. Моя мама еще не использовала один из них, но я разговаривала с другими опекунами, которые находят их полезными для снижения тревожности и даже самоповреждающего поведения на поздних стадиях деменции. Вы можете найти их в Интернете уже в готовом виде, но сделать это не так уж сложно.Планирую попробовать когда-нибудь! Вот ссылка на мою доску лоскутных одеял и фартуков на Pinterest.
         8. Flip sequins — Кажется, всем нравится ощущение, когда вы перемещаете двустороннюю ткань с блестками, меняющую цвет, взад и вперед. ‍♀️ В наши дни вы можете найти флип-блестки на всех вещах: подушках, одеялах, игрушках, сумках, одежде и книгах, и это лишь некоторые из них.
         9. Полные книги по точкам — Существуют версии для печати большого размера.
         10. Сходи за мороженым — Ой, как моя мама любит день похода с мороженым!
         11. Сортировать почту
         12. Лепка из глины или пластилина
         13. Завершите поиск по слову — Моя мама начинает находить книги по поиску слов трудными, поэтому я делаю для нее более легкие! Я использую крупный шрифт и пишу все слова в удобочитаемом направлении. Вот одна, которую я сделал ей на тему Хэллоуина.
         14. Сделать слизь — Моя 9-летняя дочь одержима изготовлением слизи. Я никогда не думала, что моей маме понравится липкая, липкая штука, но моя дочь подсела на нее! Они делают это вместе и создают разные цвета и консистенции. Они даже называют свои творения! Ингредиенты, необходимые для базового рецепта слайма, — это то, что у вас, вероятно, есть в вашем доме прямо сейчас: клей, бура или контактный раствор, а также пищевая сода.Но самое интересное начинается, когда вы начинаете добавлять все дополнительные элементы, такие как блестки, крем для бритья, краски, глина, бусины из пеноматериала, и этот список можно продолжать и продолжать. Вернитесь сюда, так как моя дочь планирует урок по изготовлению слизи для пожилых людей, который я скоро опубликую.
         15. Погулять
         16. Работа над простыми кроссвордами — Я составляю кроссворды для своей мамы, используя подсказки из событий 50-60-х годов, связанных с праздниками или людей, которых она хорошо знает (близких друзей и родственников).Это то, что она до сих пор помнит. У меня есть кроссворды на тему Рождества и Хэллоуина, которые доступны для загрузки в моей библиотеке ресурсов для членов сообщества моих помощников. Если вы хотите создавать индивидуальные пазлы для своих старших, см. Мой пост о том, как легко создавать эти пазлы здесь!
         17. Игра Famous Duos — Мы используем известные пары времен моей мамы, а также пары, которые знакомы моим детям, чтобы они могли играть вместе. Фред Астер и … Джинджер Роджерс, Адам и … Ева, Гензель и … Гретель, Красавица и … Чудовище.Даже когда моих детей нет рядом, чтобы поиграть с мамой, она все равно любит копаться в колоде и задавать себе вопросы. См. Публикацию «Знаменитые дуэты» и получите бесплатный набор карточек для печати здесь!
         18. Сходи в библиотеку и возьми книги для внуков
         19. Бросок колец для игры — У нас есть прочный набор для броска колец из дерева, который хорошо работает как в помещении, так и на улице. Я говорю маме, что игра — это упражнение.
         20. Сходи на пикник
         21. Создание рисунка с помощью штампов и подушечки для чернил
         22. Создавайте бумажные формы с помощью дыроколов и красочного картона — Я знал, что есть причина, по которой я купил слишком много дыроколов за последнее десятилетие! Даже если у вас нет огромной коллекции штампов для бумаги, несколько из них все равно могут стать интересным занятием.Используйте их для изготовления карточек, иллюстраций, праздничных украшений и размещений.
         23. Цветные простые раскраски для взрослых — Звучит просто, правда? Что ж, с моей мамой не все так просто. Книжки-раскраски для взрослых, даже те, в которых написано «легко», обычно слишком замысловаты для нее. Кроме того, она дошла до того, что выбор цвета для каждой детали — непростое решение. Кажется, это ее парализует. Я обнаружил, что если я предлагаю ей по-настоящему простые рисунки, которые не являются слишком детскими, вместе с образцом цветного рисунка, чтобы ей не приходилось выбирать цвет, она будет раскрашивать в течение часа или около того. Ресурсы для раскраски — В моем магазине доступны красивые раскраски, созданные специально для пожилых людей с деменцией. У меня также есть пара бесплатных раскрасок в моей библиотеке для подписчиков на информационный бюллетень.
         24. Играйте с магнитами — Моей маме нравится ЭТИ кубических магнитов , и она возится с ними по 20-30 минут за раз.
         25. Раскрасьте или начертите карту их родного города — Я распечатываю карты родного города мамы с карт Google.Я выбираю размер, который позволяет отображать знакомые достопримечательности, такие как церкви, музеи, почтовое отделение и т. Д., С достаточной детализацией. Ей нравится рисовать и раскрашивать эти карты, вспоминая свою там жизнь!
         26. Возьмите анекдот и расскажите анекдоты
         27. Играть в боулинг Wii
         28. Have Beauty Day — Я не планирую его слишком часто, потому что на его выполнение у меня уходит много времени. Но когда я это делаю, это всегда хит! Делаем маникюр, макияж и прически.Это весело, если вы собираетесь поужинать в ресторане.
         29. Краска с ватными палочками
         30. Играть в домино — Моя мама разыгрывает пасьянс, иногда пару часов. Я думаю, что в этих гладких, крутых плитках есть что-то успокаивающее.
         31. Сделайте мороженое
         32. Смотрю старые фильмы — Моя мама в тот момент, когда ей трудно следить за сюжетом и персонажами в фильмах, но она все еще любит мюзиклы.Мы всегда делаем попкорн и выключаем свет. Я нахожу наши фильмы на Netflix и Amazon Prime Videos. Flixable.com — очень удобный сайт для поиска в Netflix. Это позволяет искать по жанру и году. Попробуйте выбрать «классику» или «мюзиклы».
         33. Изготовить украшения для дверей
         34. Создание магнитов на холодильник своими руками — Это суперпопулярная поделка из магнитов на холодильник, которую вы видели на Pinterest, но эта версия адаптирована для пожилых людей, страдающих деменцией. Серьезно, это ремесло безотказно, а результаты потрясающие! Ваш старший будет гордиться продуктом.Я сделал это ремесло с мамой, и вы можете увидеть наш процесс и результаты в моем посте DIY Fridge Magnet Craft for Seniors здесь.
         35. Играть Connect Four
         36. Пение или караоке — Нам нравятся старинные фавориты, патриотические песни или классические гимны для этого. Если у вас нет караоке, вы можете найти их на YouTube. Сделайте плейлист или воспользуйтесь нашим.
         37. Раскрась камни — Посетите Pinterest, чтобы найти массу идей для рисования наскальных рисунков.
         38. Стежок со шнуровкой
         39. Вычистите ящик для мусора — Это занятие заставляет маму чувствовать себя полезной и очень помогает мне.
         40. Играть в крестики-нолики — Вот еще один, где внуки пригодятся. Нам нравится проявлять творческий подход к нашим X и O. Мы используем кегли, лего, пуговицы и даже камни, которые нарисовали в другом задании.
         41. Сортировка кнопок, гаек, болтов, монет, носков или столового серебра
         42. Сыграть в корнхол — я называю это дополнительным упражнением.
         43. Мыльные пузыри с внуками или собаками
         44. Сажайте цветы или овощи — Если ваш любимый человек все еще может достаточно хорошо передвигаться, чтобы выйти в сад, обязательно воспользуйтесь этим.Моя мама уже не так спокойна, поэтому мы занимаемся посадкой в ​​контейнерах на уличном столе. После посадки полив превращается в повседневное занятие.
         45. Решите головоломки с узорами — У мамы проблемы с наборами с маленькими карточками, , как эти . Она так запуталась! Но я нашел ЭТИ, которые идут с карточками размером с кусочек пазла, , и она может разместить кусочки прямо поверх карточки. Ей это удается!
         46. Изучите дощечки с болтами, застежками, защелками, пуговицами, молниями или кнопками — В настоящее время я думаю, что моя мама думает, что это было слишком малозначительно, но, вероятно, я буду вкладывать в это деньги, когда она перейдет в более позднюю стадию Альцгеймера .
         47. Сложите полотенца, наволочки или носки — Моя мама не слишком любит это, но я слышала от многих воспитателей, что они им подходят.
         48. На рыбалку
         49. Бусины для ниток — Размер ниток и бус зависит от текущих навыков мелкой моторики.
         50. Сделать коллаж из копий старых семейных фотографий
         51. Обрезать купоны — После вырезания отсортируйте их по категориям. Вот ссылка на ножницы, которыми пользуется мама.Они больше детских ножниц, но меньше взрослых ножниц. Они острые, так что будьте осторожны.
         52. Украсить к празднику оконными скобами
         53. Очки для мытья рук
         54. Чаепитие на обед — Мы достаем старинный фарфор моей мамы и пьем чай с бутербродами с вертушками и печеньем. Мама думает, что они шикарно выглядят. Я покупаю их в готовом виде в гастрономе «Крогер». После обеда мама моет посуду вручную.
         55. Украшение самодельных закладок лентой Washi
         56. Сыграй или позвони в бинго — У мамы есть группа пожилых людей, с которыми она играет в это.Если вы не нашли для своего любимого дня мероприятия для пожилых людей, сделайте это своим приоритетом.
         57. Решайте простые головоломки
         58. Оберните пузырчатую пленку или потопайте ее под музыку
         59. Смотрите старые видеоклипы — Мама любит Бинга Кросби, Фрэнка Синатру, Эллу Фицджеральд и других. Сделайте плейлист на YouTube или воспользуйтесь нашим.
         60. Посещение с домашними животными — Живые животные или домашние животные-роботы, такие как ЭТИ.
         61. Массаж рук
         62. Посмотрите или прочтите старые журналы — я нашел их на eBay по разумной цене.
         63. Посещение детьми раннего и подросткового возраста
         64. Украсить печенье глазурью и посыпать
         65. Сожмите сенсорные шары — Сделайте их, наполнив пустую бутылку для воды мукой, сахаром, рисом или тем, что, по вашему мнению, будет вам приятно. Частично надуйте баллон и вставьте его в горлышко бутылки с водой. Переверните бутылку вверх дном, и воздушный шар наполнится содержимым бутылки. Не используйте для этого проекта тонкие и дешевые воздушные шары с водой.Спроси меня, откуда я знаю.
         66. Создайте пузырьковое искусство — Приклейте пузырчатую пленку к деревянному блоку и нанесите краску.
         67. Сделайте кормушки для птиц — Положите арахисовое масло на сосновые шишки, обваляйте в корм для птиц, повесьте за окном и затем наблюдайте за птицами.
         68. Сделать альбом для вырезок из фотографий из своей жизни
         69. Стройте башни и пирамиды из одиночных чашек
         70. Получите « счастливых часов» с вином (или виноградным соком) и сыром — это забавный час, который можно сочетать с караоке и пением.
         71. Играть в воздушный шар — Мы еще не пробовали, но выглядит забавно. Бейте по большим воздушным шарам мухобойкой или 1/3 лапши для бассейна.
         72. Расставить цветы — Это забава со свежими и искусственными цветами. У меня есть несколько пакетов с искусственными цветами и я их переворачиваю. Мама думает, что каждый раз устраивает новую аранжировку.
         73. Примерьте парики, шарфы, старую бижутерию и шляпы — У нас есть сундук со старыми шляпами и украшениями, которые принадлежали моей бабушке.Мы «оденемся» и сфотографируемся. Я добавляю к фотографиям фильтр тона сепии для создания винтажного вида. Так весело.
         74. Сыграйте законченную фразу, добавив детские стишки или текст песни
         75. Уход за реалистичной куклой — Я знаю нескольких женщин на поздних стадиях, которые любят своих «младенцев» и любят заботиться о них.
         76. Бить мячом пластиковыми битами
         77. Сыграйте в игру с алфавитом — начните с буквы А и назовите животное, город или имя человека
         78. Чаша с легкими шарами для боулинга
         79. Раскладывайте пасьянс на компьютере или планшете — Мама любит делать это годами, но ей становится все труднее.Она забывает, как найти игру на компьютере, и легко путается с игровыми командами. Я ищу способ приспособить это для нее. Любые идеи?
         80. Играть в «Угадай запах» — Положите вещи со знакомым запахом (кофе, корица, детская присыпка, корм для кошек) в небольшие бумажные пакеты.
         81. Кресло для занятий йогой
         82. Яйца, сваренные вкрутую, очистить от кожуры — Затем приготовить куриный салат.
         83. Have Game Day — Украсьте их цветами любимой команды, приготовьте закуски и посмотрите игру.
         84. Арахис скорлупа

      Не могли бы вы помочь мне с дополнительными идеями для этого списка? Оставьте комментарий к занятию, которое вам понравилось для любимого человека.

      Вы хотите сохранить этот список как удобный денди для печати? Вы можете скачать в моей библиотеке ресурсов копию мероприятий и печатных материалов для пожилых людей. Библиотека доступна бесплатно для членов нашего сообщества опекунов! Если вы еще не являетесь участником, вы можете подписаться, заполнив форму ниже.
      

      LEGO | игрушка | Britannica

      LEGO , игрушки из пластиковых строительных блоков, которые приобрели огромную популярность в середине 20-го века.

      Блоки LEGO возникли в Биллунде, Дания, в мастерской Оле Кирка Кристиансена, который начал изготавливать деревянные игрушки в 1932 году. Два года спустя он назвал свою компанию LEGO в честь датской фразы leg godt («играй хорошо»). В 1949 году LEGO выпустила свой первый пластиковый кирпич, предшественник своего фирменного кирпича с блокированными штифтами вверху и трубками внизу.Он был запатентован в 1958 году сыном Кристиансена Годфредом Кирком, который сменил своего отца на посту главы компании.

      Кубики LEGO вскоре стали популярны по всей Европе, и в 1968 году в Биллунне открылся первый тематический парк LEGOLAND (позже были созданы дополнительные парки в других местах по всему миру). В 1969 году компания начала продавать линейку более крупных кубиков DUPLO для маленьких детей, которым было трудно обращаться с обычными кубиками LEGO. Девять лет спустя LEGO представила Minifigures, типично улыбающихся желтых гуманоидов, которые стали регулярно появляться в тематических игровых наборах компании.Продукты MINDSTORMS, основанные на пакете программируемой робототехники, содержащем настраиваемые блоки, были впервые запущены в 1998 году, и в последующие годы они прошли через несколько итераций все возрастающей сложности.

      Базовый кубик LEGO остался прежним с тех пор, как он был запатентован, и этой простой, удобной для детей конструкции приписывают долговечность игрушки. В результате эти кирпичи пропитали культуру детства во многих странах мира. Компания LEGO, оставшаяся в семье Кристиансенов на протяжении нескольких поколений, была среди первых призывников в университет.S. Национальный зал славы игрушек в 1998 году и был назван несколькими властями «Игрушкой века» в 2000 году. Блоки LEGO использовались для создания всего, от массивных копий известных памятников (таких как Эйфелева башня и гора Рашмор) до современных Изобразительное искусство.