Кризис 10 лет у девочки: Ребенок от 8 до 13 лет. Самый трудный возрастТекст

Кризис 10 лет

Кризис 10 лет

Моя дочь 10 лет ведет себя очень непонятно.
Учится она в общем неплохо. Но это пока , сейчас она может выезжать на знаниях приобретенных ранее, т.к. последнее время она не делает домашние задания. Когда я проверяю и вижу что уроки не сделаны она начинает плакать и говорить что она тупая, хотя она не разу не обращалась ко мне с тем что ей трудно или непонятно. Я ее не ругаю за оценки — они-то нормальные.Она просто ленится, а потом плачет. Я всегда ей доверяю и считаю что в таком возрасте она уже может сама делать уроки. Может я не права и нужно контролировать. Я просто растерялась , т.к. раньше если я обнаруживала что она где-то не доделала, она быстро исправлялась и все. Понимаете, ведь это даже не вопрос оценок, а вопрос ответственности и самостоятельности.
Да, и еще дело в том что в Израиле не всегда проверяют домашнее задание, ( мы живем в Израиле)поэтому она не понимает важность самостоятельной работы. Посоветуйте пожалуйста как поступить.

Отвечает Александр Игнатьев

Первое, что стоит иметь в виду, это возраст 10 лет — кризисный. Подобно кризису трёх лет и подростковому возрасту, но об этом мало кто из родителей знает. Что необходимо вашей дочке сейчас? Вера в её силы, успехи. Часто в такой ситуации родители начинают «пилить» ребёнка, заставлять заниматься, разрабатывают целые системы наказаний-поощрений тогда, как ребёнку нужно несколько восхищённых взглядов в день и возможность поговорить на действительно серьёзные темы. «Ленится, потом плачет» — это совершенно обычная характеристика родителей. Да, она может лениться, лень вообще иногда свойственна людям, а может у неё не получается собраться с мыслями, не получается сомой рассчитать время. Возможно, вам стоит временно помогать ей делать уроки. Но не жестко контролировать, а именно помогать распределять время, при этом вообще не думая об оценках, они никуда не денутся.

И главное, верьте, что это проходящий момент. А самостоятельность и ответственность появятся. Единственное, самая неблагодарная для них почва - это непрерывный родительский контроль.

Грубое поведение ребенка в переходном возрасте: как исправить?

Многие родители теряются, когда их некогда ласковый и дружелюбный ребенок всё чаще в ответ на самые безобидные замечания и вопросы может хлопать дверью, грубить и огрызаться. «Что случилось?! Почему он так ведет себя? Неужели я что-то упустила в его воспитании?!» – этими вопросами задается почти каждая мама. Попробуем разобраться, с чем связана грубость в поведении подростков.

Особенности переходного периода

В первую очередь стоит упомянуть о возрастных особенностях переходного возраста: в период с 10-11 до 16-17 лет происходит стремительная перестройка организма. Пик эмоциональной нестабильности приходится на 11-13 лет у мальчиков и 13-15 лет у девочек.

Ведущей деятельностью в этом возрасте является интимно-личностное общение со сверстниками. Подростки развиваются и познают мир через призму общения друг с другом: они ссорятся, мирятся, влюбляются, общаются.

Родители, пережившие «кризис трех лет» у своих детей, наверняка помнят, как малыш тянулся к самостоятельности и отказывался принимать помощь взрослых. Подростковый кризис очень напоминает это время, ведь подростки, как и трехлетки, рвутся к самостоятельности и независимости и не признают своей слабости и неопытности там, где объективно справиться с ситуацией не в состоянии. Только вот трехлетку можно поднять на руки и унести, дать любимую игрушку или отвлечь игрой, а с подростком такой фокус уже не пройдет. Подросток может не только нагрубить, разозлить, но и сам обидеться и даже сбежать из дома.

Почему подростки грубят?

1. Гормональная перестройка организма.

   Всем известно, что гормоны, вырабатываемые нашим организмом, имеют непосредственное отношение к настроению. Особенно это касается женщин и подростков. В переходном возрасте происходит настоящий гормональный взрыв, который нередко вызывает у подростков совершенно непредсказуемые поведенческие реакции. Чаще всего тинейджеры и сами не рады тому, что нахамили родным, но управлять своими эмоциями в тот момент они действительно не могли.

2. Конфликт отцов и детей.

   Как бы ни хотелось нам сохранить доверительные отношения со своим ребенком, конфликт поколений неизбежен. В первую очередь потому, что он необходим для развития ребенка. Подросток требует независимости и самостоятельности, чем часто провоцирует родителей на запреты. Дальше начинается противостояние, через которое подросток изучает границы допустимого, собственные возможности и ресурсы.

3. Отрицательный пример.

   Что уж греха таить, многие взрослые позволяют себе грубое поведение. Подростки смотрят фильмы, где присутствует грубость, читают книги с нецензурной бранью, а уж если родители позволяют себе грубо разговаривать в присутствии ребенка или даже допускают грубости в его адрес, нет ничего удивительного, что он начинает вести себя так же. И хотя в подростковом возрасте авторитет родителя резко падает, пример матери и отца все равно остается одним из важнейших в жизни ребенка.

4. Низкая способность к самоконтролю.

   В силу отсутствия опыта, возрастных и некоторых индивидуальных особенностей распространенная проблема у подростков – отсутствие навыков саморегуляции. Подростки импульсивны: они сначала делают, а потом думают, не всегда осознавая последствия своих поступков. Самоконтролю, как и любому другому навыку, необходимо обучать с детства.

12 лет и старше: подростковый кризис — Статьи — Дети старше

Вас ждут не только кардинальные изменения в организме ребенка, но и серьезные перемены в его психике. Не зря многие мамы 12-летних подростков часто жалуются на то, что буквально не узнают своих детей.

Физиология подростка

Всем доброго времени суток.
Ребёнку по заключению ЦПМПК рекомендовали обучение по форме 7.2.
Если ваши дети уже учатся или учились в таком классе в Москве поделитесь отзывом на конкретную школу, сп…

К 12-летнему возрасту перестройка организма ребенка уже идет полным ходом. Происходит ускорение роста скелета, причем рост конечностей может значительно опережать рост грудной клетки, плечевого пояса и костей таза. Фигура подростка приобретает долговязость, иногда появляется сутулость. Координация движений в этом возрасте может быть слегка заторможенной – ребенок психологически «не успевает» за ростом своего организма.

Кроме увеличения роста, происходит постепенное наращивание мышечной массы как у мальчиков, так и у девочек. Из-за бурного роста мышцы не способны справиться с большими нагрузками. Растет утомляемость, после физической активности могут возникнуть ощущения перегруженности и тяжести.

Сердечно-сосудистая система ребенка может отставать от роста скелета и мышечной массы. Как следствие, могут возникать потемнения в глазах, мышечные боли и судороги, головные боли, головокружения и даже обмороки, а также аритмия и тахикардия.

Нервная система ребенка тоже претерпевает серьезные изменения, вследствие которых подросток становится вспыльчивым, легко возбудимым, обидчивым, раздражительным. Это – возрастные особенности нервной системы, в дальнейшем все постепенно придет в норму.

К 12-летнему возрасту  подросток начинает испытывать так называемые «гормональные бури». Повышенная активность щитовидной железы провоцирует резкие перепады активности организма. Эндокринная система связана с нервной, что приводит к одновременному подъему возбуждения, умственному переутомлению, повышенной раздражительности, расстройствам сна и другим неприятным эффектам. Изменения в функции половых желез как у мальчиков, так и у девочек могут спровоцировать перепады в настроении, нервные перегрузки, повышенную утомляемость, бурные эмоциональные переживания.

Психология подростка

Изменения, происходящие в физиологии двенадцатилетнего подростка, не могут не вызвать резких изменений и в его психологическом состоянии. Отношения с родителями и педагогами могут претерпевать серьезные ухудшения. Страдает способность к усвоению учебного материала, замедляется темп умственной деятельности, могут возникать спонтанные неадекватные реакции на окружающие раздражители. Резко возрастает конфликтность, агрессивность, могут случаться частые перепады в настроении.

Меняется и самооценка, а также оценка окружающих. Подросток активно ищет свое место в социуме, открывает новые грани собственного внутреннего мира. При этом его суждения, вследствие отсутствия жизненного опыта, могут отличаться незрелостью и необъективностью.

Советы родителям подростка

Родителям в такой ситуации стоит контролировать себя как можно строже: все эти поведенческие особенности подростка быстро пройдут и не окажут отрицательного влияния на учебу и на взаимоотношения в семье, если вы найдете подходящие формы взаимодействия. Старайтесь оставаться для подростка другом, и помните – все эти потрясения и бурные перемены вскоре останутся позади. Главное для родителей подростков – терпение, понимание, ну и, конечно, любовь к собственному ребенку, который прямо на ваших глазах становится взрослым.

Раннее сексуальное воспитание: правильно отвечаем на вопросы

Анастасия Гарбарук, психолог, управляющая рестораном Baby Rock, соучредитель Доброго Дома «МамаHouse», о правилах и ошибках раннего полового и сексуального воспитания детей в возрасте от 3 до 9 лет.

Половое развитие ребенка начинается с самого рождения как в медицинском, так и в психологическом плане.

Однако если до трех лет дети не осознают своей половой принадлежности, то в норме после 3-4 лет у ребенка происходит четкая идентификация себя как девочки или мальчика.

Именно в этот момент начинается сексуальное развитие ребенка: малыши проявляют интерес к первичным половым признакам как к своим, так и у представителей противоположного пола.

Как вы понимаете, четкая половая идентификация у малыша совпадает с тем самым непростым кризисом трех лет, и об их взаимосвязи нужно знать несколько важных вещей:

Свежие новости

— первый оргазм ребенок может испытать в возрасте от 3 до 5 лет;

— если преодоление кризиса трех лет прошло неверно, следствием может стать онанизм, в котором малыш будет искать утешение и успокоение.

Так что реагировать на все нужно сдержанно и осторожно.

Как реагировать на прикосновение малыша к гениталиям?

Правило №1 — сохранять полное спокойствие. Малыш познает себя, и это абсолютно природный процесс.

Правило №2 — рассказывать только то, что ребенок хочет знать. Это значит, что вы должны отвечать на четко поставленный вопрос без дополнений. Если ребенок спросил о своих половых органах, не стоит ему читать лекцию по анатомии или описывать весь функционал органа. Только четкий ответ на четкий вопрос.

Правило №3 — не уходить от «неудобных» вопросов. Многие родители руководствуются отговоркой «ты еще маленький», но если ребенок задал вопрос, значит, он для него созрел.

Самые частые варианты рассматривания половых органов:

— в детском саду в кругу сверстников;

— дома, вплоть до попыток снять с родителей нижнее белье, чтобы рассмотреть, «как я буду выглядеть, когда вырасту».

На последний вариант стоит реагировать спокойно. Но здесь важно оставаться родителями, которых  надо уважать и ценить. То есть показать гениталии можно невзначай и ОДИНАКОВЫМ полам (мама+дочь, отец+сын), если же такое произошло случайно, «улыбаемся и машем».  Инициировать показательные выступления точно не стоит!

Последствия неправильных реакций родителей:

— резкая критика интереса мальчика к гениталиям может привести в будущем к занижению его мужской самооценки и комплексу «неспособности удовлетворить женщину»;

— чрезмерная вседозволенность, наоборот, может подтолкнуть к переоценке собственных умений: «никто другой не сделает это лучше, остается самоудовлетворение».

Выход — золотая середина. О ней расскажу ниже.

Как разговаривать «об этом» с детьми?

Тему интимных бесед можно условно разделить на несколько уровней.

Первый уровень — географический.

На этом уровне ребенок представляет себе, как он появился.

Что делать: пользуйтесь правилом, о котором шла речь выше, — только ответ на вопрос. Если поступил вопрос: «Мама, где я был до рождения?», отвечайте: «В животике». Если ребенок не задает дополнительных вопросов, значит, такого ответа ему достаточно.

Второй уровень — изготовление детей.

Дети часто представляют себе, что это существует некий завод, где деток комплектуют под родителей.

Что отвечать на вопрос «как я получился»? Предложите ребенку пофантазировать: «А как ты думаешь?». Выслушав версию малыша, обязательно одобрите ее. А потом скажите: «Дети появляются, когда есть мама и папа, когда они очень любят друг друга, у них в организме есть составляющие — яйцо и семя, и они соединяются. Избегайте лишних подробностей. Помните, нет дополнительных вопросов — не нужно лишней информации.

Третий уровень — переходный.

В 4-5 лет дети начинают представлять процесс деторождения. Каждому ребенку интересно, как же он из животика вышел. Причем закономерно, что у мальчиков этот вопрос возникает позже, чем у девочек.

Что делать: возьмите в помощь энциклопедию или документальную тематическую серию National Geographic. В этот период уже можно называть термины сперматозоид и яйцеклетка.

В этот период дети уже, как правило, понимают, что есть три условия появления детей:

— социальные отношения: дружба, любовь, брак;

— половая связь;

— слияние сперматозоида и яйцеклетки.

Что такое половая связь для ребенка: это когда мама и папа любят друг друга, трогают друг друга, говорят ласковые слова и ложатся вместе спать. Зачастую именно это и есть детское понимание определения половой связи.

Если ребенок задает вам вопрос на эту тему, важно не страшиться и не смущаться. Дети считывают вашу реакцию, и если вы оторопели, то у ребенка складывается осознание: вопрос столь интимен, что его точно не стоит выносить на обсуждение с родителем.

Кстати, не бойтесь, если дети ищут ответы в социуме, обсуждают это со сверстниками. Узнав о таком факте, не осуждайте ребенка, лучше аккуратно разведайте, что он узнал.

Включиться со своими объяснениями стоит только в том случае, если ребенку рассказали совершенно неправильную версию, например, что дети получаются от поцелуев.

В период 4-6 лет у детей нередко присутствуют ролевые игры. Ваша задача убедиться, что ребенок играет персонажа своего пола.

Еще одна характеристика этого возраста — первая влюбленность. Возникновение симпатии для малышей часто обусловлено только внешними данными объекта внимания. Тут ваша задача как родителя — развить эмоциональный аспект вопроса, уточнить, какие эмоции у него вызывает его симпатия.

Вообще, эмоциональная составляющая крайне важна. Зачастую дети оказывают объекту обожания чрезмерно агрессивные знаки внимания именно из-за непонимания и неумения правильно продемонстрировать свои чувства.

В возрасте 6-9 лет у детей начинаются первые сладкие поцелуи, имитация первого сексуального опыта. Нередко у девочек это происходит с представительницами своего же пола, у мальчиков на предметах, продуктах питания (пример: отработка техники поцелуя на помидорах).

Ваши действия: давать ребенку знания о нормах поведения — женщина+мужчина = норма. Остальные вариации — нет. Пожалуй, стоит сказать, что в западных социумах другие варианты тоже есть нормой. Но, главное, не давайте этому факту свою оценку. Не забывайте, что ребенок живет в среде, где окружение и мир может поменяться, он должен быть гибким в своих суждениях.

И напоследок мой ответ на животрепещущий вопрос: как реагировать, если ребенок стал свидетелем интимной сцены родителей?

А такой факт возможен по ряду причин: от банального жилищного вопроса до умышленного подсматривания в силу любопытства.

Вы должны понимать, что ребенок может испугаться, но не самого факта полового акта, а в большей степени бурных эмоций. Чаще всего у детей возникают вопросы именно об эмоциях, а не о самом процессе.

Ваш ответ: ночь — это когда мама с папой могут остаться вдвоем, поцеловаться, обниматься. Делайте упор на эмоции, расскажите, что спальня — это ваш мир, где вы позволяете себе расслабиться, поцеловаться, побыть вместе.

Внимание: осторожничайте со словом «игра», не говорите, что вы «играли», потому что процесс игры вызывает у ребенка азарт.

На вопросы об эмоциональном, звуковом сопровождении процесса отвечайте: «Мы же обнимались, нам было хорошо». Делайте упор, что увиденное ребенком, ваш интим в вашем родительском мире, в спальне — это нормально.

Материал создан на основе лекции «Сексуальное развитие детей» авторства Анастасии Гарбарук. За анонсами следующих лекций следите в нашем Календаре событий. (Место проведения — ресторан «Oxota na Ovets»).

практические рекомендации для заботливых родителей

Что такое лень

Толковый словарь В.И. Даля определяет лень как «отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Учёный явно не питал любви к лени и считал её пороком. 

Биологи дают более нейтральное определение, называя лень чрезмерной реализацией принципа сохранения жизненной энергии. А историки-антропологи считают лень одной из причин научно-технического прогресса. 

С точки зрения психологии, лень — это лишь симптом, а мотивы нежелания действовать лежат глубже. Лень даже подразделяют на несколько видов в зависимости от причины возникновения: недостатка мотивации, психофизиологических особенностей человека, банальной усталости.  

Лень у ребёнка 

Часто родители жалуются на своих детей, что они ленивые, и каждый вкладывает в это понятие что-то своё: не хочет учиться и выполнять домашние задания, не занимается спортом, не читает книги, не помогает с домашними делами и мытьём посуды, откладывает дела на потом. Многие родители не пытаются разобраться в ситуации и считают, что в плохих оценках и неубранной комнате виновата детская лень. Однако не стоит забывать, что дети по природе очень активные и любознательные, поэтому не ищите способы, как бороться с ленью, а постарайтесь выяснить её причины. 

Как распознать лень

В противоборстве с ленью действует то же правило, что и в борьбе с любым недугом: чтобы правильно подобрать лечение, нужно сначала его диагностировать. Прежде чем приводить разные «рецепты против лени», озвучим два правила её распознания.

1. Учитывать возраст, прежде чем начинать бороться с ленью у ребёнка. С 7 до 12 лет нежелание учиться может быть вызвано банальным отсутствием привычки или рассеянностью. С 12 до 16 лет лень чаще всего имеет под собой психологические причины: неуверенность в себе, отсутствие мотивации.

2. Разговаривать с ребёнком. Включите режим активного слушания и расспросите ребёнка, почему он откладывает или отказывается выполнять какое-то дело. Внимательно отнеситесь к его словам и рассуждениям, покажите, что вы искренне интересуетесь его жизнью.

От лени нет целебной пилюли, которую можно «назначить» ребёнку и забыть о проблеме. Борьба с ленью у подростка особенно требует времени, так что не ждите быстрых результатов. Но игра стоит свеч. 

Частые причины детской лени

Усталость

У сегодняшнего школьника день расписан буквально по минутам — онлайн-занятия, тренировки, кружки по интересам, общение с друзьями и так далее. Чем старше ученик, тем плотнее расписание, которое может стать причиной лени у подростка. Если вы видите, что ребёнок с неохотой берётся за новый курс по языкам или дополнительные задания от репетитора, подумайте, не слишком ли он перегружен? 

В расписании ребёнка, сколько лет бы ему ни было и какими разносторонними не были его интересы, обязательно должно быть время на отдых. Причём на тот отдых, который нравится именно ему. Даже если подросток просто лежит на диване, не стоит укорять его, выгонять на улицу или заставлять читать книгу. 

Решение

Вот как бороться с ленью школьника, вызванной загруженностью:

• Понаблюдайте за графиком ребёнка в течение нескольких дней. Хватает ли у него времени на отдых? Если нет, расписание следует пересмотреть. 
• Приведите в порядок режим сна и отдыха. Для правильного развития ребёнку 8-13 лет необходимо не менее девяти часов сна, а подростку 14-18 лет — не менее восьми. Важны также здоровое питание и прогулки на свежем воздухе (хотя бы по часу в день). Если эти условия не соблюдаются, организм может отреагировать в виде лени и апатии. 
• Помогите подростку организовать свой день. Научите его вести ежедневник, составлять списки дел, расставлять приоритеты. В старшем школьном возрасте можно внедрять и более сложные инструменты тайм-менеджмента: стратегическое планирование, приложения для подсчёта времени и повышения эффективности. 

Слабая сила воли 

Эта причина лени у детей характерна для младшего и среднего школьного возраста. Особенно если ребёнка не приучали трудиться, не привлекали к работе по дому или выполнению поручений. Из подростков, за которыми всё делают взрослые, к сожалению, нередко вырастают паразитические личности. 

Профессор Стэнфорда Келли Макгонигал сравнивает силу воли с мышцей. А  развивать мышцы помогают только регулярные тренировки, одного желания здесь мало.  

Решение

• Не оскорбляйте и не высмеивайте ребёнка. Если постоянно называть подростка лодырем, он охотно будет следовать этой роли. Вспоминаем про мышцы: спортсмены постоянно тренируются, а не занимаются самобичеванием.
• Предложите ребёнку заняться спортом. Спорт прокачивает привычку преодолевать себя, стремиться к результату, работать с самоотдачей. Важно выбрать вид спорта, который будет по душе и по силам.  
• Создавайте привычки. Делать что-то регулярно — ещё один способ тренировки и укрепления той самой «мышцы силы воли». Не стоит сразу агитировать ребёнка бегать по утрам — начинайте с маленьких простых привычек. Например, пять минут зарядки по утрам, контрастный душ, еженедельная уборка в комнате. Главное — не продолжительность, а регулярность в борьбе с ленью.
• Учитывайте индивидуальные особенности ребёнка. Среди детей, так же как и среди взрослых, есть совы и жаворонки, сангвиники и флегматики. Холерику, например, трудно заниматься кропотливой работой, а сове тяжело воспринимать новый материал по утрам. Постарайтесь направить особенности биоритмов и темперамента вашего ребёнка ему во благо. 
• Составьте индивидуальный план развития силы воли у ленивого подростка. Только обязательно вместе с ребёнком. Ведь речь идёт о его силе и его воле. Как и с тайм-менеджментом, инструменты нужно подбирать по возрасту. 

«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остаётся решением всех проблем человеческой расы».
                                                                          Калвин Кулидж, 30-й президент США 

Отсутствие мотивации

Ни тайм-менеджмент, ни самый правильный режим не поможет, если человеку не нравится то, что он делает. Мотивация — ключ к успеху человека в любом деле, и на её уровень можно повлиять.  

Решение

• Помогите ребёнку сфокусироваться на том, что ему интересно. Поговорите по душам и внимательно выслушайте, а затем подумайте, как привести образование ребёнка в соответствие его интересами. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» есть индивидуальные маршруты обучения: математический, физико-математический, технологический, гуманитарно-лингвистический и другие. В них обучающийся может глубже погрузиться в те предметы, в которых чувствует себя как рыба в воде. А выбрать профиль, соответствующий увлечениям и способностям ребёнка, помогает тьютор. Это специалист в области профориентации и построения ресурсных карт. Когда ребёнок занимается тем, в чём он успешен и что ему нравится, у него формируются «зоны успеха», которые уравновешивают нелюбовь к некоторым предметам, и это помогает бороться с ленью у подростка.
• Если ребёнок ленится учиться, объясните важность разностороннего образования. Зоны успеха — это замечательно, но ЕГЭ по математике для гуманитариев никто не отменял. Хотя бы на базовом уровне, но эту науку нужно освоить всем. Подростки порой воспринимают образование слишком буквально: «Если я уже решил, что буду заниматься музыкой, зачем мне уметь решать уравнения?». Важно объяснить значение и пользу нелюбимого предмета. Запастись аргументами в пользу той или иной дисциплины можно в видеолекциях TED.
• Приводите правильные примеры. Этот способ хорошо подходит для ленивых подростков, у которых из-за проблем со сверстниками, влюблённостей и прочих переживаний мотивация к учёбе может пропасть вообще. Тинейджеры любят истории успеха и восхищаются людьми, сумевшими многого добиться в своей области. Например, гений инженерной мысли Илон Маск, несмотря на свою занятость, постоянно посвящает время самообразованию и чтению книг. Популярная актриса Эмма Уотсон приостановила свою актёрскую карьеру для того, чтобы окончить университет. Миллиардер Ричард Брэнсон называет ежедневное чтение книг лучшей инвестицией в себя. Покажите на биографиях популярных людей, что любовь к знаниям и саморазвитию — непременный спутник успеха.

Страх неудачи

Иногда за ленью подростка скрывается страх неудачи: ребёнок боится проиграть, не справиться и предпочитает просто ничего не делать. Привычка «закапывать голову в песок» будет с годами приносить всё больше проблем, поэтому от неё нужно срочно избавляться. 

Решение

• Заручитесь поддержкой авторитетного для ребёнка человека. Если для школьника 10-12 лет вы всё ещё самый мудрый и знающий, то на подростка 13-16 лет часто большее влияние оказывают старшие братья и сёстры, взрослые друзья, вожатые в лагере. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» на помощь приходят наставники. Как правило, это студенты и недавние выпускники вузов, которые постоянно взаимодействуют с детьми. Нередко наставники становятся друзьями и примером для подражания. Поддержка, искренняя похвала и интерес со стороны такого человека помогут поднять самооценку ребёнка и справиться с его ленью.
• Поговорите с психологом. Специалист поможет разобраться в причинах прокрастинации и эффективно бороться с ленью подростка. В домашней онлайн-школе «Фоксфорда» тоже есть свой психолог, который может помочь ребёнку проанализировать и оптимизировать свой учебный процесс.
• Поддерживайте ребёнка. Внимание родителя  ничто не заменит. Как бы вы ни были заняты работой, обязательно находите пару часов на общение с ребёнком, искренне интересуйтесь его успехами и внимательно слушайте его рассказы.
• Расскажите о пользе неудач. Вся человеческая история подсказывает: успеха добиваются не те, кто меньше всего ошибается, а те, кто не боится ошибок и учится на них. 

 «Успех — это способность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», сэр Уинстон Черчилль, премьер-министр Великобритании 

Выводы

Напоследок повторим основные тезисы, что делать, если ребёнок ленится:

• Прежде чем бороться с ленью, нужно понять причины её возникновения.
• Выявить причины лени у подростка поможет разговор с ребёнком и активное слушание. 
• В основе лени младшего школьника чаще всего лежит отсутствие силы воли или усталость. У подростка причины могут быть сложнее, например, недостаток мотивации или страх неудачи.
• Любой метод борьбы с ленью требует регулярности, а результат появляется спустя время.
• Бороться с ленью можно только при наличии родительской поддержки, внимания к ребёнку и доверительного общения с ним.

Успехов в обучении вам и вашему ребёнку!

Финансовые уроки, которые усвоить ребенку

Карманная зарплата или карманные деньги помогают ребенку научиться азам планирования бюджета, поэтому даже полезно, если в самом начале пути к финансовой независимости ребенок периодически будет допускать ошибки.

В этой статье расскажем о семи важных правилах финансовой грамотности, которым родители должны научить своих детей.

Давать карманные деньги ребенку не просто желательно, а даже нужно. Это учит его быть ответственным, самостоятельно сравнивать цены и принимать свои первые финансовые решения. Поэтому выдавать карманные деньги нужно регулярно, чтобы ребенок мог освоить основные принципы финансового планирования.

Детям младшего возраста карманные деньги желательно давать в меньшем объеме, но чаще, а подросткам – реже, но сумма должна быть больше. Так дети учатся рассчитывать на определенную сумму и, исходя из этого, планировать свои расходы. А поскольку многие родители перечисляют карманные деньги на открытый на имя ребенка счет, ребенок получает свой первый опыт использования и мобильного банка.

Уже с первого класса ребенок должен учиться следить за своими расходами, записывая в ежедневник или записную книжку все свои траты. Дополнительным стимулом вести учет своих расходов ребенку может служить «премия», например, в размере 10% от суммы карманных денег. Таким образом вы научите ребенка важной истине: следя за своими расходами, можно реально сэкономить. Порой даже больше 10%! Почему этому нужно учить уже с первого класса? Потому что в этом возрасте ребенок будет делать это с радостью и азартом. Уговорить «колючего» подростка начать собирать чеки и записывать расходы будет уже гораздо сложнее. Но если эта привычка сформируется у ребенка уже в начальной школе, она останется у него на всю жизнь!

Очень важно научить ребенка не тратить все деньги сразу. Чтобы освоить эту истину, ребенку лучше учиться на собственных ошибках. Поэтому если ребенок школьного возраста потратил все выданные ему на неделю деньги в первый же день, родителям в воспитательных целях нужно выдержать паузу и не пополнять его кошелок до следующей недели. Причем, это не повод, чтобы беспокоиться или ругать свое чадо. Это опыт. Нужно позволить ребенку пережить банкрот!

У ребенка должна быть возможность получать дополнительные доходы. Очень важно это в возрасте от 7 до 12 лет, когда стремление ребенка зарабатывать очень выражено. Большинство психологов считают, что родителям не следует платить ребенку деньги за повседневные домашние работы, потому что рано или поздно это может привести к ситуации, когда ребенок в ответ на просьбу помочь или сделать что-то по дому спросит: «А сколько ты мне за это заплатишь»? Но ребенку можно давать дополнительные деньги за выполнение работ, которые не входят в его прямые обязанности, будь то чистка машины, сбор урожая, помощь на работе у родителей или присмотр за младшими братьями или сестрами. Дополнительной работой может быть и уборка всего дома.

Даже если достаток родителей позволяет, все же не стоит покупать ребенку абсолютно все, что он захочет. Лучше каждую неделю давать ребенку карманные деньги, предлагая ему откладывать часть суммы, чтобы самому приобрести вожделенную вещь! К тому же, детям нравится сам процесс накопления, особенно если придать тому дополнительный стимул или бонус. Например, родители могут мотивировать ребенка, обещав, что если он накопит половину необходимой суммы, то они добавят вторую половину.

Очень важно, чтобы родители учили и мотивировали детей делить деньги на три части: на повседневные траты, на накопление и на благотворительность или подарки. Процентное соотношение может зависеть от достатка родителей и ребенка. Главное, чтобы ребенок освоил принцип, что часть денег можно потратить на собственные нужды и развлечения, часть желательно отложить на более крупную покупку, а еще одну часть (пусть совсем небольшую) – пожертвовать на общее благо. Это способ научить ребенка финансовой грамотности, не забывая и о благородстве.

• Дети дошкольного возраста – до 5 евро в месяц
• 10 лет – до 10 евро в месяц
• От 11 до 15 лет – от 11 до 50 евро в месяц
• От 16 лет – от 31 до 50 евро в месяц.

*Проведенное Институтом финансов Swedbank исследование, 2017 год

Девочки из стали. Российские фигуристки впервые заняли весь пьедестал на чемпионате мира — Спорт

МОСКВА, 27 марта. /ТАСС/. Юбилейный 110-й чемпионат мира по фигурному катанию войдет в историю как первый, на котором весь пьедестал заняли российские одиночницы — 16-летняя Анна Щербакова, 24-летняя Елизавета Туктамышева и 16-летняя Александра Трусова.

На эту тему

После короткой программы лидировала Щербакова с 81 баллом, Туктамышева шла второй (78,86), Трусова — только 12-й (64,82). Но как бы катастрофически ни выглядела ситуация для этой спортсменки, большинство специалистов сходилось во мнении — еще не все потеряно, нужно идти ва-банк и делать все, что умеешь. И дальнейшие события — это, пожалуй, уже готовый сценарий для очередного спортивного блокбастера, на которые в последнее время не скупится российский кинематограф.

Утренняя тренировка спортсменок заставила понервничать — Трусова в прогоне попробовала сделать три четверных прыжка, но упала с четверного сальхова, сорвала выезд с четверного тулупа, но справилась с каскадом из четверного лутца и тройного тулупа. Щербакова не самым удачным образом штурмовала четверной флип. Туктамышева вообще ушла с середины тренировки. Конечно, судить по тренировкам о предстоящем прокате непозволительно, но все-таки предательские сомнения были.

Позже стало понятно, что тренерский штаб Трусовой во главе с олимпийским чемпионом Евгением Плющенко настроен весьма серьезно — фигуристка заявила пять четверных прыжков: флип, сальхов, лутц в каскаде с ойлером и тройным сальховом, он же в каскаде с тройным тулупом и сольный четверной тулуп. Кататься Трусовой предстояло под 13-м номером — чем не разгонная площадка для «Русской ракеты», которая поставила себе задачу во что бы то ни стало влететь в число призеров чемпионата мира.

‘ Первый канал/YouTube’

Из пяти заявленных четверных прыжка Трусовой более-менее удались три — флип, за который судьи поставили фигуристке «неясное ребро», тулуп в каскаде с тройным сальховом и еще один сольный тулуп. Риск оправдался, и в результате Трусова действительно попала в первую тройку, причем лидером, и оставалась им до самого конца соревнований, пока в борьбу не включились Туктамышева и Щербакова.

Слезы «Императрицы»

24-летняя Тутамышева шла к нынешнему чемпионату мира долгие шесть лет. Спортсменка, не попавшая на Игры в Сочи, выиграла чемпионат мира 2015 года в Шанхае, но затем ученице Алексея Мишина пришлось преодолеть немало проблем, в том числе и со здоровьем. На Олимпиаду в Пхенчхане Туктамышева снова не пробилась, как и на чемпионат мира 2019 года в Сайтаме, а турнир 2020 года в Монреале был отменен. Свой шанс попасть в Стокгольм Туктамышева вырвала потом и кровью, завоевав путевку в финале Кубка России.

На эту тему

Чего стоило спортсменке, которая в 24 года умудряется исполнять три тройных акселя в двух программах, совладать с нервами в произвольной программе в шаге от призового места, известно только ей. Но железный характер Елизаветы и два тройных акселя в сочетании с яркой программой «Хроники заводной птицы» свое дело сделали — услышав оценки и осознав, что она как минимум в призах чемпионата мира, Туктамышева не стала сдерживать слезы.

Еще в Москве, после финала Кубка России, Туктамышева сказала, что так давно не была на чемпионатах мира, что в Стокгольме будет просто получать удовольствие от участия в турнире. И медальных задач не ставила. Человек предполагает, а высшая спортивная справедливость все-таки, наверное, существует — за произвольную программу Туктамышева получила 141,60 балла (итоговый результат — 220,46). Выступавшей после Елизаветы японке Рике Кихире, идущей по итогам короткой программы второй, было очень непросто, в результате фигуристка осталась далеко за пределами первой шестерки, чем дала ясно понять — на медаль Трусовой она уже не претендует.

‘ Первый канал/YouTube’

Финальную точку предстояло поставить трехкратной чемпионке России Анне Щербаковой. С бременем лидерства и непростым последним стартовым номером ученица Этери Тутберидзе справилась, несмотря на сложнейший сезон, долгое восстановление после болезни и невероятно трудный чемпионат России в Челябинске, после которого полстраны еще долго обсуждало — а стоило ли так рисковать здоровьем девочки ради победы на национальном чемпионате. Полупрозрачная, будто сотканная из воздуха девушка откатала свою программу так, что сомнений в ее победе к последним секундам выступления уже не оставалось — 152 балла, в сумме — 233,17. Туктамышева занимает второе место, Трусова — третье, и под первый концерт Чайковского под своды арены Ericcson Globe поднимаются три синих флага с логотипом Федерации фигурного катания на коньках России (The Figure Skating Federation of Russia, FSR).

‘ Первый канал/YouTube’

«Выстояли»

Президент Федерации фигурного катания на коньках России Александр Горшков, до этого соблюдавший традицию никогда не давать комментариев до конца соревнований, за день до завершения турнира заявил: «Наши девчонки выстояли. Впервые в истории весь пьедестал чемпионата мира в женском одиночном катании — это наши девочки. Молодцы».

На эту тему

Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова поблагодарила девушек и их тренеров за выдающееся достижение. «Они смогли надорваться и сделать то, что они сделали. Что и говорить, мы превосходим всех. И мы радуемся».

Олимпийская чемпионка 1988 года Наталья Бестемьянова сравнила турнир одиночниц с детективным романом. «Когда гениальный режиссер создает фильм, ты не знаешь, чем все кончится, и вот сегодня было именно так. До последней секунды мы не понимали, не знали, как все распределится. Это классно, настоящее счастье».

Елена Буянова, тренер первой в истории российской олимпийской чемпионки Аделины Сотниковой, отметила: «У каждой спортсменки в этом году был свой сложный путь к пьедесталу, потому что легких путей не бывает в спорте никогда, и он пройден. Это более значимо для каждой. Аня с Сашей — дебютантки такого взрослого турнира, и они на пьедестале, а Лиза, конечно, просто восхищает — эта девушка проходит через года, через расстояния, через стены, и она на пьедестале».

Сами спортсменки пока пытаются осознать произошедшее, разбирают свои ошибки и уже думают о следующих задачах. Щербакова в первую очередь сейчас радуется тому, что смогла сделать себе ко дню рождения (он у спортсменки 28 марта) лучший из подарок из возможных, но выступлением осталась недовольна. «Я не всем довольна в своем прокате, но точно знаю — боролась до последнего за каждый элемент, старалась не отдавать нигде. Безумно рада, как все закончилось, не ожидала такого хорошего исхода».

Туктамышева призналась, что последний год был непростым для всех, но серебро чемпионата мира дает ей силы сделать все, чтобы успешно провести следующий сезон и отобраться на Олимпийские игры в Пекине. Трусова осталась недовольна ошибками, но рада, что с 12-го места смогла подняться на пьедестал. А что до целей, то «Русская ракета» непреклонна: «Моя цель — выполнять пять четверных, дальше посмотрим».

Дети в кризисе: взгляд из ER

Лора Прагер, доктор медицинских наук, как директор службы неотложной детской психиатрии в Массачусетской больнице общего профиля, видела бесчисленное количество семей в кризисные моменты. В интервью сайту childmind.org д-р Прагер рассказывает о поведении и проблемах, из-за которых дети обычно отправляются в реанимацию, о роли родителей и о том, что мы можем сделать, чтобы помочь этим детям до того, как они окажутся в тяжелом состоянии.

Каковы наиболее частые психиатрические проблемы, из-за которых дети отправляются в отделение неотложной помощи?

Самым распространенным явлением является нарушение регуляции поведения.Ребенок, который «вышел из-под контроля», будь то семилетний ребенок, который напал на бабушку и поцарапал ее лицо ногтями, или семилетний парень весом 70 кг, который разгромил свою комнату. Эти дети пришли в скорую помощь, потому что позвонили в службу спасения.

Есть также огромный процент детей, которые поступают с самоповреждениями, суицидальными идеями или совершили попытку самоубийства.

А теперь есть дети, которых отправляют прямо из школы по любой из этих проблем. Итак, всплеск поведения, или кто-то говорит: «Я собираюсь убить себя» или «Я собираюсь убить кого-нибудь еще».«Это может быть маниакальный ребенок; это мог быть ребенок-психопат; это может быть ребенок с расстройством поведения — мы видим любого, кто говорит что-либо о причинении вреда себе или кому-либо еще.

А затем у нас есть категория социально-экономических бедствий. Дело «Я больше не могу управлять». Это может быть четырехлетний ребенок, которого привезли из-за волнения. Он подтолкнул своего двухлетнего брата или сестру, но когда вы попытаетесь разгадать это, вы можете обнаружить, что это мать-одиночка, живущая в отеле с четырьмя детьми в возрасте до пяти лет, а четырехлетний ребенок оказался идентифицировал пациента, но это просто сумасшедшая ситуация, и она несостоятельна, и никто не может с ней справиться.

А еще есть дети в состоянии алкогольного опьянения. Иногда мы знаем, что они делают; иногда нет. Около 53% наших пациентов находятся в возрасте от 15 до 19 лет. Из этой группы около 50% страдают сопутствующими заболеваниями, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами.

Большинство родителей, с которыми вы встречаетесь, хорошо понимают, что не так с их детьми?

Только очень небольшой процент. Но причина этого не в недостатке психообразования, потому что многие дети, которые приходят к нам, — это дети, которые так или иначе были в системе какое-то время.Это больше из-за надежды. Я думаю, это скорее потому, что родители всегда надеются, что это всего лишь небольшая отметка на экране радара. И что, конечно, сейчас дела не идут хорошо, но все действительно будет хорошо.

И трудно спорить с такой надеждой, с оптимизмом, если хотите. Вы могли бы назвать это отрицанием, но мне нравится называть это надеждой — что у ребенка, который напал на его бабушку, просто началась истерика. Слишком много сахара. Или недостаточно сахара.

Отсутствие амбулаторных услуг является самой большой единственной причиной, по которой дети с психическими проблемами попадают в отделение неотложной помощи, потому что такой помощи просто нет или потому что страховка не покрывает ее.

Это ставит нас в сложное положение, когда мы чувствуем, что ребенка нужно госпитализировать. Я как раз занимался этим вчера, когда вошел ребенок, который на самом деле написал что-то, говоря: «Я ненавижу себя. Я хочу умереть.» Был план. У него были идеи, у него был план, у него было намерение. Этому парню было четырнадцать или пятнадцать. Мать сказала: «Ну, я просто не думаю, что он собирается что-то делать».

Ну, у меня нет хрустального шара. Я тоже так не думаю. Я думаю, вы надеетесь, что он ничего не сделает.Но все, о чем мы знаем, говорит о том, что у него действительно есть план, и он вроде как его записал. И, возможно, он планирует довести дело до конца и имеет для этого средства. И эти случаи очень трудоемкие, потому что вы должны потратить много времени, помогая родителям добраться до того места, где они говорят: «Хорошо, я думаю, что ребенку нужно больше помощи, чем я могу предложить в данный момент. ”

Дело в том, что родители или наверняка знают своего ребенка лучше всех. Они определенно знают своих детей лучше, чем мы.Но они могут не видеть общей картины. Они могут видеть только ту часть изображения, которую они могут терпеть.

Педиатры тоже такие: «Ребенок из этого вырастет». Поскольку большинство вещей, которые педиатры видели — нормальный диапазон детского поведения — они вырастут из этого ! Развитие такое прекрасное! Они — это , которые фактически перестанут есть овсянку с пола. Так будет и , и .

Но это не относится к детям, которых мы видим — люди не приходят в крупные столичные отделения неотложной помощи из-за того, из чего вырастут их дети.Это редкий случай, редкое семейство, которое без проблем попадает в отделение неотложной помощи.

Проходили ли лечение большинство детей, которых вы видите в отделении неотложной помощи, прежде чем они попадут к вам?

Некоторые дети действительно не получали никакой помощи . Так что все как бы нагноилось и продолжалось, они достигли предела, и они обратились в отделение неотложной помощи. Точно так же, как если у вас болит живот, и он становится немного хуже, становится немного лучше, становится так плохо, уже 3 часа ночи, наконец вы приходите, и у вас есть аппендикс.Это такие вещи, за исключением того, что сроки больше. Это не дни. Могли пройти годы.

Мы видим много «полипрагмазии» — детей, которые принимают пять или шесть разных лекарств. Иногда необходимы пять или шесть лекарств, а иногда мы видим, что в них просто швыряют раковину, и что лекарства теперь стали частью проблемы.

Но есть также некоторые дети, которые очень, очень больны, и даже если они получат действительно хорошую амбулаторную помощь, будут моменты, когда этого будет недостаточно, и им придется лечиться в больнице. более высокий уровень ухода.Путь к более высокому уровню помощи обычно пролегает через отделение неотложной помощи, в первую очередь из-за страховых компаний, но также потому, что многие из этих детей употребляют психоактивные вещества, или они, возможно, приняли меньше или больше лекарства, которое нам необходимо оценить, или у них могут быть серьезные заболевания.

Вы видите много детей, которые принимают несколько лекарств?

Мы видим много «полипрагмазии» — детей, которые принимают пять или шесть разных лекарств. Иногда необходимы пять или шесть лекарств, а иногда мы видим, что в них просто швыряют раковину, и что лекарства теперь стали частью проблемы.

Иногда даже одно лекарство может вызвать проблемы. Я очень хорошо помню, как много-много лет назад я впервые увидел случай, когда милая маленькая девочка пятилетнего возраста пришла, потому что думала, что умеет летать. И она была в одной из наших комнат ожидания, пытаясь взлететь. Фактически, нам пришлось вынести все из комнаты ожидания, потому что она спрыгивала с носилок, хлопала крыльями и ударялась о стену. Поэтому мы положили матрас на пол.

И ее проблема на самом деле заключалась в том, что кто-то подумал, что они должны начать ей принимать Прозак, и они назначили ей немного, а потом они подумали, что немного было бы хорошо, поэтому больше будет лучше, и они увеличили дозу. .И она впала в безумие из-за Прозака. Итак, всего лишь одно небольшое лекарство, которое принимает кто-то, кто не уделяет слишком много внимания, — это то, что вы можете получить.

Одна из вещей, которые мы не делаем в моем отделении неотложной помощи, — это то, что мы никогда не прописываем детям психотропные препараты. Вы не можете прийти, чтобы пополнить свои скрипты. Вы не можете прийти и заставить меня начать принимать лекарство и вернуться в сообщество. И причина, по которой я это делаю, в том, что ты не можешь следить за этими детьми — как моя маленькая девочка на Прозаке.Я позвоню педиатру и помогу начать что-то, если они чувствуют себя комфортно и хотят следить за ребенком. Если смогу, я найду для ребенка амбулаторное обслуживание. Но я не буду делать этого из скорой помощи.

У нас в отделении неотложной помощи есть штатные специалисты по ресурсам, которые обеспечат все уровни ухода, включая стационарные койки. Мы говорим им, какой уровень ухода мы хотим, и они его организуют. Амбулаторное лечение — это сложнее всего организовать, потому что его просто не хватает.Даже академические медицинские центры в штате Массачусетс не имеют амбулаторных клиник, потому что они не являются устойчивыми в финансовом отношении.

Отсутствие амбулаторных услуг — самая большая причина, по которой дети с психическими проблемами попадают в отделение неотложной помощи, потому что такой помощи просто не существует или потому что страховка не покрывает ее.

Доктор Прагер — доцент кафедры психиатрии (детской психиатрии) Гарвардской медицинской школы и директор Службы неотложной детской психиатрии в больнице общего профиля Массачусетса.Вместе с доктором Эбигейл Донован она является автором книги Suicide by Security Blanket , которая доступна на Amazon. Прочтите отрывок из книги здесь.

Что такое кризис психического здоровья и чего ожидать в случае его возникновения

Как мне узнать, находится ли у моего ребенка кризис или экстренное психическое расстройство?

Бывают случаи, когда родителям срочно нужна помощь — когда дети не могут успокоиться, неконтролируемы или могут внезапно столкнуться с опасностью причинить вред себе или другим.

Кризисная ситуация возникает всякий раз, когда ваш ребенок больше не находится в безопасности для себя или других, или когда возникает необходимость в немедленных действиях или вмешательстве. Обычно это время, когда вся ваша энергия тратится на то, чтобы заботиться о своем ребенке.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок может испытывать кризис психического здоровья, включают:

• Быстрые перепады настроения
• Чрезмерная энергия или ее недостаток, постоянный сон или невозможность заснуть
• Сильное возбуждение, кардиостимуляция,
• Говорить очень быстро или непрерывно
• Спутанное мышление или иррациональные мысли
• Думать, что все хотят их достать или кажется, что они теряют связь с реальностью
• Если у них галлюцинации или бред
• Угрозы другим или себе
• Изолируется от друзей и семьи, не выходя из своей комнаты
• Отсутствие еды или еды постоянно, быстрая потеря или набор веса
• Суицидальные мысли и утверждения, такие как «Я хочу умереть», или даже возможные расплывчатые утверждения, такие как «Я больше не хочу здесь находиться»

Приведенный выше список содержит многие, но не все возможные признаки того, что ваш ребенок может испытывать кризис.Лучше всего следовать своим инстинктам. Помните, что вы эксперт, когда дело касается вашего ребенка. Если вы чувствуете, что ваш ребенок ведет себя совсем не так, как обычно, или если ситуация кажется, что она выходит из-под контроля, и вы боитесь, что не сможете ее снизить, то ваш ребенок, скорее всего, переживает кризис.

После того, как вы решите, что у вашего ребенка действительно может быть кризисная ситуация или неотложная психическая проблема, вам следует рассмотреть следующие вопросы:

1. Считаете ли вы, что ваш ребенок находится в непосредственной опасности для себя или других?
2. Сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь?
3. Если вам нужна помощь — какая помощь вам нужна и от кого?

Если ответ на вопрос 1 утвердительный, и жизнь вашего ребенка находится в опасности или чья-то жизнь в опасности, вам необходимо немедленно обратиться за помощью! Если вы чувствуете, что вашему ребенку или семье угрожает неминуемая опасность, позвоните в службу 911, но имейте в виду, что, как только полиция войдет в ваш дом, они будут руководить ситуацией и контролировать, что произойдет дальше, включая то, куда может быть доставлен ваш ребенок.

Вы также можете позвонить в службу экстренной помощи в местном отделении психиатрической помощи. Щелкните здесь, чтобы получить контактный номер телефона в вашем округе.

Другие ресурсы по чрезвычайным ситуациям, включая Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255), можно найти на странице ACMH Get Help Now.

Когда вы звоните в службу 911 или в кризисные службы, обязательно сообщите им, что у вашего ребенка экстренное психическое заболевание, поскольку это может побудить их послать кого-то, кто обучен поддержке детей и молодежи, переживающих кризис психического здоровья.Вы также можете спросить, есть ли у них детская кризисная группа, поскольку они будут обучены вмешиваться в подобных ситуациях.

Постарайтесь рассказать человеку, с которым вы разговариваете, как можно больше подробностей о том, что конкретно происходит, и любую другую справочную информацию, которая, по вашему мнению, может быть важной.

Что делать, если я боюсь, что мой ребенок склонен к суициду, но я не уверен?

В таких ситуациях действительно важно следовать своим инстинктам. Если вы чувствуете, что ваш ребенок, возможно, подумывает о самоубийстве, вам нужно обратить на это внимание.

Если вас беспокоит — СПРОСИТЕ!

Многие родители опасаются того, что, если они спросят своего ребенка, думают ли они о самоубийстве, это заставит их задуматься или что разговор об этом может заставить их попытаться покончить с собой, но исследования на самом деле показывают, что разговоры о самоубийстве сокращают риск.

Мы понимаем, что вести такой разговор с вашим ребенком — непростая задача. На самом деле это может быть пугающим и ошеломляющим, поэтому ниже мы перечислили несколько шагов и советов, которые помогут вам начать разговор.

1. Расскажите ребенку о том, что вас беспокоит. Например:

Митчел Я заметил, что вы много спите, сидите в своей комнате и больше не интересуетесь гулять с друзьями или гулять с нами. Я также видел, что вы написали в своем блокноте «Я не хочу, чтобы больше находились на этой планете».

Джули. Мне кажется, я слышал, как ты сказал: «Ты хотел умереть».

2. Дайте им понять, что вы их любите и хотите помочь.

Я беспокоюсь за вас и хочу помочь.

3. Спросите их как можно спокойно и прямо, думали ли они о самоубийстве или самоубийстве? Например, скажите:

Вы думали о самоубийстве?

4. Если они скажут что-нибудь, кроме решительного «нет», спросите:

Вы думали, как это сделать? или У вас есть план?

** Наличие плана может означать, что они находятся на более высоком уровне риска / отсутствие плана не означает, что риск отсутствует.

5. Не оставляйте их в покое, если вы чувствуете, что они находятся в непосредственной опасности. Если вы чувствуете, что они представляют собой непосредственную опасность — позвоните своему терапевту, в местный кризисный центр CMH или обратитесь за помощью в местное отделение неотложной помощи. Если вы не чувствуете, что можете безопасно перевозить ребенка, и это чрезвычайная ситуация, вам может потребоваться позвонить по номеру 911.

Если вы не знаете, что делать, может быть полезно позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255. У них есть обученные люди, которые могут помочь вам и вашему ребенку 24 часа в сутки 7 дней в неделю.

6. Если ваш ребенок убеждает вас, что он не подвергается непосредственному риску, и вы не чувствуете, что он находится в непосредственной опасности, все же обязательно обратитесь к терапевту для оценки или совета о том, что делать дальше. Кроме того, не забудьте поделиться с ребенком информацией о номерах горячей линии для самоубийц и других ресурсах и не забудьте сообщить им, что они могут прийти к вам в любое время.

Другие вещи, которые вы можете сказать или сделать, которые могут быть полезны:

• Дайте им понять, что они не одни, что вы с ними, несмотря ни на что!
• Убедите их, что многие молодые люди думают о самоубийстве, но не действуют в соответствии с ними.Иногда просто знание того, что другие дети и подростки иногда имеют такие мысли, может помочь им почувствовать себя лучше.
• Тай, чтобы не сбрасывать со счетов их чувства и не убеждать их, что они не должны так себя чувствовать — это может показаться пренебрежительным или неподдерживающим.
• Сообщите им, что вы хотите им помочь и что вы поможете им получить необходимую помощь.

Хотя это может быть одна из самых сложных вещей, о которых вам когда-либо приходилось спрашивать своего ребенка — спросить ребенка напрямую, думал ли он о самоубийстве, и разговор о самоубийстве позволит вашему ребенку понять, что можно прийти к вам, независимо от того, насколько плохо или безнадежно они чувствуют.Вы можете быть защитным фактором, который помогает снизить риск для вашего ребенка. Иногда просто возможность поговорить о том, как плохо они себя чувствуют, может быть большим облегчением для молодых людей.

Если вы чувствуете, что вашему ребенку не угрожает непосредственная опасность причинить вред себе или другим, но ему все еще нужна немедленная помощь. Затем вам нужно решить, сможете ли вы справиться с ситуацией самостоятельно или вам нужна помощь, чтобы понять, что делать дальше.

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь во время кризиса, связанного с вашим ребенком, позвоните:

Психотерапевт или терапевтическая бригада вашего ребенка, если таковая имеется — они могут быть особенно полезны, поскольку знают вашего ребенка и его историю.

• Когда вы звоните, спросите, думают ли они, что вашему ребенку, исходя из текущей ситуации, может потребоваться обследование, неотложная помощь или, возможно, его госпитализация?
• Они могут потребовать, чтобы вы привезли вашего ребенка на обследование, или они могут отправить вас напрямую в местную кризисную службу, больницу или другое место.

Если у вашего ребенка нет терапевта или он недоступен, вы можете:

• Позвоните в местный кризисный центр психического здоровья — нажмите здесь, чтобы узнать контактные телефоны, и выберите свой округ.
• Отвезите ребенка прямо в кризисный центр или отделение неотложной помощи, если считаете, что можете сделать это безопасно. Если возможно, позвоните заранее, чтобы сообщить им, что вы приедете, чтобы они были готовы принять вашего ребенка, когда вы приедете.

В зависимости от ситуации или того, к кому вы обращаетесь за помощью, вы можете:

• Придется ждать обратного звонка,
• Рекомендуем следить за ситуацией, пока терапевт не увидит вашего ребенка,
• Вас попросят отвезти вашего ребенка куда-нибудь для оценки, или
• Рекомендуем отвезти ребенка в службу экстренной помощи или в кризисную службу или в местное отделение неотложной помощи.

Если вам нужно куда-то отвезти ребенка:

Решите, можете ли вы безопасно перевозить ребенка. Если нет, есть ли у вас человек поддержки, который мог бы вам помочь? Если вы чувствуете, что не можете безопасно перевезти ребенка и у вас нет никого, кто мог бы вам помочь, сообщите об этом в место, куда вы везете, и спросите, что они рекомендуют вам делать.

Если вам нужно дождаться, когда вам перезвонят, или если вам посоветовали следить за ситуацией, пока ваш ребенок не увидит ваш обычный терапевт; имейте в виду, что все может быстро измениться.Если во время ожидания ситуация или поведение вашего ребенка обостряются, возможно, вам придется предпринять другие действия. Если в какой-то момент вы почувствуете, что ситуация достигла такого уровня, что вам нужна дополнительная помощь прямо сейчас, чтобы ваш ребенок был в безопасности, обратитесь за помощью!

Шаги, чтобы попытаться успокоить / контролировать ситуацию, пока вы ждете помощи:

Если у вашего ребенка есть план безопасности, следуйте всем запланированным стратегиям, которые у вас есть. Если у вас еще нет плана безопасности, попробуйте любые стратегии, которые, по вашему мнению, могут быть эффективными в данной конкретной ситуации.Вы также можете рассмотреть некоторые из следующих советов, которые помогут снизить эскалацию ситуации:

• Постарайтесь сохранять спокойствие
• Говорите медленно и уверенно мягким, заботливым тоном
• Не спорьте и не бросайте вызов своему ребенку, даже если то, что он говорит, кажется вам необоснованным или возмутительным
• Не угрожай
• Не повышайте голос и не говорите слишком быстро
• Используйте положительные слова вместо отрицательных
• Оставайтесь с ребенком, но старайтесь не ограничивать его движения
• Активно слушайте и постарайтесь оказать позитивную поддержку и утешение
• Осознайте, что у вас могут быть проблемы с общением с ребенком
• Задайте простые вопросы и при необходимости повторите их
• Скажите: «Я здесь.Мне не все равно. Я хочу помочь. Как я могу тебе помочь?»
• Сочувствуйте тому, что чувствует ваш ребенок
• Старайтесь не принимать на свой счет действия или комментарии ребенка
• Из-за обострения ситуации иногда нам становится труднее скрывать наши собственные страхи или мнения, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие
• Не справляйтесь с кризисом в одиночку, если у вас есть люди, которые могут поддержать вас, такие как семья, друзья, соседи, люди из вашего места поклонения или люди из местной группы поддержки
• Не угрожайте позвонить в службу 911, если не собираетесь.Когда вы звоните в службу 911, к вам, скорее всего, приедут полиция и / или скорая помощь. Это может расстроить вашего любимого человека, поэтому звоните в службу 911 только тогда, когда вы или кто-то другой в непосредственной опасности

Имейте в виду:

• Ваш ребенок может быть напуган чувствами, которые он испытывает
• Такие симптомы, как подозрительность или искаженное мышление, могут заставить молодежь бояться и не доверять другим людям, даже вам
• Иногда бывает полезно ненадолго отвлечься от разговора, когда вы ждете помощи.

Планирование безопасности на будущее

Для некоторых детей это не вопрос «если», а скорее вопрос «когда» возникнет кризис, и в этих случаях заблаговременное планирование может иметь большое значение для получения ухода и вмешательства, необходимых для вашего ребенка и для других. ваша семья.

Если у вас есть план безопасности, в нем должны быть перечислены шаги и стратегии, которые могут вам помочь. Если вы можете спланировать, что вы будете делать, с кем свяжетесь и куда вы можете обратиться за помощью во время кризиса, это может быть невероятно полезно.

Если у вас еще нет плана безопасности, попросите терапевта или терапевта вашего ребенка помочь вам составить его. Если ваш ребенок помещен в отделение неотложной помощи или госпитализирован, попросите персонал поработать с вами, чтобы создать его до выписки.

Важно думать о безопасности вашего ребенка, а также о безопасности других членов семьи. Если ваш ребенок представляет опасность для себя или своих братьев и сестер, возможно, их нужно госпитализировать. Для получения дополнительной информации о том, что может произойти в случае госпитализации вашего ребенка, щелкните здесь.

Ребенок, испытывающий трудности, может не иметь здравого смысла, самоконтроля или даже осознавать последствия своих действий. Они могут подпитываться эмоциями и не могут мыслить логически. У некоторых детей и подростков инстинкт «борьбы или бегства» часто берет верх во время кризиса, и их действия могут быть внезапными, безрассудными и даже опасными.

Дополнительные превентивные меры безопасности:

Некоторые дети и молодежь подвержены высокому риску и регулярно попадают в кризисные ситуации.Некоторые шаги, которые другие родители предприняли для защиты своего ребенка и семьи в случае кризиса, включают:

• Блокировка оружия, ножей и других острых предметов
• Использование замков для безопасности детей на дверях автомобилей, чтобы ребенок не выпрыгнул из движущегося транспортного средства
• Удаление мебели и тяжелых предметов из детской комнаты, которые могут быть брошены во время ярости
• Хранение всех лекарств и других веществ вне досягаемости
• Запирание холодильника при неконтролируемых перееданиях
• Наличие плана и безопасного места для других детей в случае возникновения кризиса

Если ваш ребенок часто пытается убежать или убежать, вы можете подумать о том, чтобы научиться безопасным способам удерживать ребенка.Психиатр или терапевт вашего ребенка может предложить помощь или направить вас к местным ресурсам для обучения.

Ресурсы партнеров по созданию планов безопасности:

Создание плана семейной безопасности

Что вызывает кризис психического здоровья?

Существуют некоторые события / ситуации, которые могут вызвать кризис психического здоровья у любого ребенка или подростка, включая разрыв отношений, смерть близкого человека, стихийное бедствие или крупномасштабное бедствие, физическое, сексуальное или словесное насилие, потерю дома, плохие оценки в школе. , больной член семьи или опекун, развод, потеря друга, любимого человека или героя в результате самоубийства, или свидетельство насильственного акта / несчастного случая, физического нападения или насилия.

Важно помнить, что детям и подросткам с психическими расстройствами иногда труднее справляться со стрессорами, чем другим, и что их психическое состояние само по себе может привести к кризисной ситуации без видимых причин. Кроме того, изменение лекарств или другие факторы могут повысить вероятность кризиса психического здоровья. Иногда, даже когда у нас есть все необходимые вспомогательные услуги и лечение, могут возникать кризисы психического здоровья.

Особые ситуации: вмешательство полиции

В зависимости от возраста, размера и силы вашего ребенка, а также деталей кризиса может потребоваться помощь полиции, чтобы удержать вашего ребенка, доставить его в больницу или выследить беглеца. .

Обратитесь в местное отделение полиции, чтобы узнать, есть ли у них офицеры, прошедшие курс обучения работе в кризисных ситуациях (CIT). Эта программа, организованная NAMI (Национальный альянс душевнобольных), обеспечивает подготовку офицеров по вопросам психического здоровья и обучает методам избавления от людей, вышедших из-под контроля. Офицеры CIT понимают необходимость уделить время отдельному человеку и рассматривают ситуацию как случай психического заболевания, а не как преступную деятельность.

Если в вашем районе или округе нет программы CIT, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим местным отделением полиции до начала кризиса, чтобы они знали о состоянии вашего ребенка и о том, что вам может потребоваться их помощь в какой-то момент в будущем.

Последние мысли:

Важно помнить, что даже если вы делаете все правильно и следуете всем шагам, которые вы умеете делать в меру своих возможностей, ситуации все равно могут выйти из-под контроля, и вы можете с ними справиться. Это не значит, что вы сделали что-то неправильно, просто вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы помочь вашему ребенку. Просить о помощи и знать, где и как ее получить, иногда бывает самым сложным. Если вам все еще нужна помощь, у вас есть дополнительные вопросы или дополнительная информация, свяжитесь с ACMH сегодня.

Кризисные ситуации могут быть стрессовыми, пугающими и утомляющими для вас, вашего ребенка и других членов семьи. Важно убедиться, что вы заботитесь о себе и получаете поддержку, в которой вы все нуждаетесь!

Экзистенциальный кризис 10-летней дочери: Воспитание

Это продолжается последние 3 месяца. Сейчас она идет к терапевту, которого по нашей просьбе порекомендовал наш педиатр.Ее терапевт недавно сказал нам, что она не считает, что нашей дочери нужно продолжать лечение, хотя я в этом не уверен.

Ее тревога сосредоточена вокруг смерти. Я не уверен, что спровоцировало это изначально (в ее жизни не было смертей), но, похоже, это то, о чем она постоянно думала. Когда она впервые заговорила об этом, она была в полном ужасе и плакала у меня на плече не менее часа, задавая все эти вопросы о том, куда мы идем, когда умираем, каково это быть мертвым, почему есть смысл пребывание на небесах, если вы должны сознательно осознавать течение времени на всю вечность (мы с мужем агностики, но призываем ее сохранять непредвзятость в отношении религии).Я изо всех сил старался ее успокоить, но, по правде говоря, это было ужасно, потому что у меня не было для нее реальных ответов. Я помню, как в детстве испытывал те же страхи, но не думал об этом годами.

С тех пор у нее возникли проблемы со сном. Днем она выглядит нормально. Ее аппетит не изменился, ее успеваемость в школе и социальная жизнь не изменились (хотя она всегда была немного вялой и замкнутой). Но она часто упоминает, что эти вопросы не дают ей спать по ночам.Если я подталкиваю к теме, она меняет тему. Однажды она сказала мне, что об этом не стоит говорить со взрослыми, потому что взрослые не могут ответить на ее вопросы лучше, чем она (она решительно атеистка и не заинтересована в разговорах с религиозными лидерами различных конфессий, хотя мы пытались). Она говорит, что идея вечности вызывает у нее тошноту.

И снова ее терапевт посоветовал нам прекратить лечение. Причина в основном в том, что моя дочь не хочет проходить терапию, мало разговаривает со своим терапевтом и не поделилась достаточной информацией, чтобы они могли поставить диагноз.Я не ищу совета врача или психиатра, я просто хочу знать, испытывал ли кто-нибудь что-нибудь подобное. Думаю, моя проблема в том, что, хотя мне кажется очевидным, что утверждения типа «я чувствую себя больным» являются симптомами клинической тревоги, я не решаюсь подтолкнуть своего ребенка к лечению из-за нормальных вопросов о жизни и Вселенной.

Кто-нибудь испытывал это как родитель (или как ребенок)?

TL; DR: 10-летняя дочь зациклена на смерти, «от этого ей становится плохо», но терапевт предлагает прекратить лечение, потому что дочь не желает продолжать.

Полиция Рочестера обстреляла 9-летнюю девочку из перцового аэрозоля. Почему не ответила кризисная команда?

Рочестер, штат Нью-Йорк, мэр Лавли Уоррен заявила, что недавно созданная городская команда, которая обеспечивает ответные меры, не связанные с правоохранительными органами, на некоторые экстренные вызовы, не отреагировала на инцидент, в котором полиция обстреляла 9-летнюю девочку перцовым газом из-за природы звонка 911.

«К сожалению, это был не тот инцидент, когда вызывали команду PIC [Person In Crisis]», — сказал Уоррен в воскресенье.«Этот звонок не поступал в форме, которая могла бы предупредить команду КВС. Он пришел таким образом, чтобы предупредить ответ, который был дан, а именно наше полицейское управление».

Заместитель начальника полиции Андре Андерсон сказал это в воскресенье в 15:21. В пятницу офицеры ответили на сообщение о «семейных неприятностях». Он сказал, что «офицерам сообщили, что 9-летняя« девочка »склонна к самоубийству». Она «дала понять, что хочет убить себя и свою маму», — сказал Андерсон. Он сказал, что сначала она пыталась сбежать.

В воскресенье полиция Рочестера обнародовала видео с телекамеры, на котором на юную девушку были надеты наручники, когда она неоднократно кричала в адрес отца и обливала ее перцовым баллончиком.

Инцидент произошел почти через неделю после того, как Уоррен объявил о запуске программы «Человек в кризисной группе», заявив, что она «обеспечит сочувственную экстренную реакцию, не связанную с правоохранительными органами, людям, испытывающим эмоциональные или поведенческие потрясения». Уоррен сказал, что пилотная программа продлится до июня с целью ее продолжения и постоянного улучшения.

Команда, работающая 24 часа в сутки, семь дней в неделю, предоставляет альтернативные ответы на вызовы службы экстренной помощи, связанные с психическим здоровьем, злоупотреблением психоактивными веществами и другими подобными проблемами. В воскресенье она сказала, что цель состоит в том, чтобы «при необходимости дать совместный ответ, чтобы улучшить нашу защиту сообщества».

«Этот инцидент, безусловно, послужит основой для этих усилий», — сказала она. «Однако мы не должны несправедливо принижать или унижать усилия команды, если они действительно не виноваты».

Рочестер сформировал команду «Человек в кризисной ситуации» в ответ на смерть Дэниела Пруда, находившегося под стражей в полиции в прошлом году.

Полиция Рочестера подверглась широкой критике в сентябре, когда стало известно, что Пруд, темнокожий мужчина, задохнулся в марте после того, как полицейские поместили его в капюшон. Видео с нательной камеры в случае Пруда было опубликовано через шесть месяцев после его смерти, только после того, как его семья подала в суд на город. На видео была изображена Пруд, у которой, похоже, был кризис психического здоровья, в наручниках, голая, с капюшоном на голове.

Командиры полиции призвали городские власти воздержаться от публичного выпуска видео, поскольку они опасались сильных последствий, если оно выйдет во время общенациональных протестов по поводу смерти Джорджа Флойда под стражей в полиции Миннеаполиса, согласно электронным письмам, полицейским отчетам и другим документам города выпущен в прошлом году.

Обработка смерти Прюйд, которую полиция охарактеризовала как результат передозировки наркотиков, побудила Уоррена уволить начальника полиции в сентябре.

Уоррен и высшее полицейское руководство пообещали быть более прозрачными на пресс-конференции в воскресенье.

Уоррен сказал, что начальник полиции Синтия Херриот-Салливан предупредила ее о видеозаписи, на которой в пятницу поливали перцовым баллончиком 9-летнюю девочку. Уоррен сказала, что она пересмотрела его рано в субботу и что он был опубликован в воскресенье, примерно через 48 часов после инцидента.Уоррен сказал, что это видео было снято камерами двух офицеров, в том числе офицера, который обливал девушку перцовым баллончиком. «Когда мы закончим редактировать другие, мы также сделаем их доступными», — сказал Уоррен.

Уоррен, который сказал, что девочка напомнила ей ее 10-летнюю дочь, временами казался эмоциональным.

«Я могу сказать вам, что это видео, как мать, не то, что вы хотели бы видеть», — сказала она. «Это не то, что любой из нас должен оправдывать. Может оправдывать. И это то, что мы должны изменить.Это не вариант ».

Загрузите приложение NBC News для последних новостей и политическое s

Видео было отредактировано, чтобы размыть лицо девушки, и ее имя не было публично освобожден. В понедельник полиция не ответила на запросы о комментариях. Уоррен сказала, что она говорила с матерью девочки и беспокоилась о защите личности девочки.

Херриот-Салливан сказал в воскресенье: «Я не собираюсь здесь стоять. и скажу вам, что для 9-летнего ребенка обрызгать перцем — это нормально.Это не так ».

В какой-то момент на видео офицер говорит:« Ты ведешь себя как ребенок ». Девушка отвечает:« Я ребенок ».

Офицер пытается затащить ее сзади. — полицейская машина, чтобы ее можно было доставить в больницу, — сказал Андерсон, заместитель начальника.

«И когда он это сделал, ребенок со временем отказался, — сказал Андерсон. — Она металась. В какой-то момент она фактически ударила одного из офицеров ногой в грудь и ударила его фотоаппарат ».

Но Андерсон сказал, что, похоже, девушка не сопротивлялась офицерам.«Она пыталась не ехать в больницу», — сказал он. По словам Андерсона, когда полицейские неоднократно пытались затащить ее в машину, один из них обрызгал ее перцовым баллончиком. «И это действительно сработало», — сказал он, обращаясь к городским властям и полиции.

«Вот что нас беспокоит — это метод, который использовался в то время», — сказал он.

Девочку доставили в больницу общего профиля Рочестера, а затем отпустили, сказал Андерсон.

Андерсон сказал, что он не оправдывается, и поддержал Уоррена и Херриот-Салливана, пообещав прозрачность и реформы.

«Это наши усилия, чтобы убедиться, что мы прозрачны, что мы относительно быстро реагируем на вещи», — сказал Андерсон, добавив, что полицейское управление «следит за изменением культуры».

«Здесь нужно внести изменения», — сказал он.

О некоторых изменениях может быть объявлено уже на этой неделе, сказали Андерсон и Уоррен.

«К сожалению, закон штата и профсоюзный договор не позволяют мне предпринять более немедленные и серьезные действия», — сказал Уоррен в заявлении, в котором объявляет об отстранении офицеров от должности в понедельник.«Я возьму на себя ответственность за изменение этих законов как часть нашего ответа на Указ губернатора № 203».

Сенатор штата Нью-Йорк Самра Брук и член Ассамблеи Демонд Микс, оба из Рочестера, в понедельник во второй половине дня ввели закон, запрещающий полиции использовать химические вещества для несовершеннолетних.

«Тяжелые переживания, которые пережила 9-летняя девочка из нашего сообщества — в том числе скованная наручниками и обрызганная перцовым газом, — никогда не должны случиться с другим ребенком», — говорится в заявлении Брука.«Этот закон гарантирует, что, когда ребенок находится в кризисной ситуации, он никогда больше не будет встречен с таким насилием в виде перцового баллончика или других химических раздражителей».

Микс сказал, что инцидент в пятницу «потряс меня и наше сообщество до глубины души».

«Те же офицеры, которым поручено служить и защищать нас, вместо этого жестоко напали на ребенка из нашего сообщества», — сказал Микс. «Мне было больно видеть, как с ребенком обращаются таким образом. С ней обращались как с менее чем, а это совершенно неприемлемо.«

Мой ребенок в порядке? Предупреждающие знаки, что дети и подростки обеспокоены COVID-19

Эта статья была ранее опубликована 18.10.2018.

Как узнать, что у вашего ребенка проблемы — плюс 5 способов помочь

Кризис со здоровьем из-за COVID-19 внес много изменений в повседневную жизнь, и дети знают, что все по-другому. Как и взрослые, дети и подростки тоже испытывают стресс. Хотя небольшой стресс — нормальная часть жизни, некоторые молодые люди могут тревожно реагировать на нарушенный распорядок дня, закрытие школ, социальное дистанцирование, отмену мероприятий и пропущенные вехи.

Негативная реакция на текущие события, школьный стресс или другие общие факторы стресса может привести к снижению успеваемости, социальной изоляции и даже к ухудшению психического здоровья. Родители, члены семьи и наставники часто первыми распознают признаки стресса у детей и помогают им научиться справляться с трудностями, чтобы справляться с трудностями.

Физические признаки и эмоциональные симптомы стресса

Дети и подростки могут проявлять физические, эмоциональные и поведенческие признаки стресса.Эти признаки относительно постоянны у детей всех возрастов; однако некоторые индикаторы менее очевидны, чем другие. Обратите особое внимание на любые внезапные изменения в поведении или необычные жалобы, которые подает вам ребенок.

• Головные боли
• Расстройство желудка
• Боль в груди
• Учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• Бессонница
• Кошмары
• Ночное недержание мочи
• Снижение аппетита, переедание или переедание
• Притворяться больным, чтобы избежать занятий

• Беспокойство
• Перепады настроения
• Беспокойство
• Прилипчивость
• Новые или повторяющиеся страхи
• Повышенный плач, гнев, упрямство или агрессия
• Снижение концентрации или мотивации
• Чрезмерная эмоциональная реакция на незначительные инциденты
• Регресс в сторону успокаивающего поведения с раннего детства (т.е. сосание большого пальца, грызть ноготь, спать с чучелом)
• Социальная изоляция, отстраненность или нежелание участвовать в занятиях, которыми раньше пользовались

Распространенные стрессоры у детей и подростков

Если вы заметили какие-либо физические, поведенческие или эмоциональные симптомы стресса, уделите минуту тому, чтобы подумать, что может вызывать эти реакции. Стресс у детей обычно вызывается значительными изменениями в жизни, как положительными, например, переходом в новый класс, так и отрицательными, такими как семейные беспорядки или издевательства в классе.

Чтобы помочь вам устранить возможные причины, мы перечислили наиболее распространенные семейные, академические и социальные стрессы, с которыми могут столкнуться дети любого возраста. Пока вы читаете, помните, что все дети уникальны в том, что вызывает у них стресс. Младшие дети, подростки и подростки по-разному реагируют на триггеры в их среде. Так что инцидент, вызвавший стресс у 8-летнего мальчика, может не беспокоить его 15-летнюю сестру.

• Конфликт с друзьями, издевательства и давление со стороны сверстников
• Смена школы
• Проблемы в школе (т.е. учебная программа, оценки, домашнее задание, общение)
• Уравновешивание обязанностей (т.е. учеба и внеклассная деятельность)
• Разочарование родителей
• Развод или раздельное проживание родителей
• Финансовые трудности в семье
• Небезопасная или опасная жизненная ситуация

• Новые впечатления и места
• Быть вдали от дома
• Выступление перед другими (т.е. спорт, выступления, сольные концерты)
• Последние выборы для спортивных команд
• Предполагаемые опасности (например, похищение, пожары, грабители, стихийные бедствия, темнота)

• Период полового созревания и телесные изменения
• Низкая самооценка и негативные мысли о себе
• Страх перед будущим (т.е. поступление в институт, получение работы)
• Киберзапугивание
• Романтические отношения и свидания
• Принуждение к употреблению наркотиков и алкоголя с друзьями

Как облегчить детский стресс

1. Убедитесь, что ваш ребенок чувствует себя в безопасности. Столкнувшись с разлучением родителей, тяжелой жизненной ситуацией, болезнью или смертью в семье, дети любого возраста могут начать сомневаться в своей физической безопасности и способности взрослых заботиться о них. В таких случаях важно убедить ребенка в том, что вы будете хранить его в безопасности и будете любить, а затем предпринять необходимые шаги, чтобы выполнить свои обещания.


2. Поговорите со своим ребенком. Общайтесь открыто и поддерживающе. Спросите ребенка напрямую, как он себя чувствует, и внимательно выслушайте его ответы.Независимо от того, что они говорят вам, не забывайте сохранять спокойствие и не заставляйте их чувствовать себя осужденными или застенчивыми. Кроме того, не расстраивайтесь, если ваш ребенок не может или не хочет открываться. Некоторым детям нужно больше времени и поддержки, чем другим.

   У детей младшего возраста обычно нет словарного запаса, необходимого для того, чтобы сказать «Я чувствую стресс», поэтому они будут использовать другие слова, такие как «напуган», «грустный», «сбитый с толку» или «злой». Между тем подростки и подростки могут пренебрежительно отзываться о себе, например: «Я ничего не могу сделать правильно», «Я никому не нравлюсь» или «У меня нет друзей».»Мягко предложите ребенку продолжать говорить и попытайтесь определить движущую силу этих утверждений. Эмоциональные проверки тоже могут быть веселыми и легкими.



3. Развивайте здоровые методы преодоления трудностей. Дети часто не имеют средств, необходимых для снижения уровня стресса. Обучение технике осознанности или дыхательным упражнениям может быть очень полезным для расслабления. Кроме того, вы можете объяснить, как физические упражнения помогают бороться с чувством стресса.Также рекомендуется пропагандировать здоровый образ жизни со сбалансированным питанием, проводить время на свежем воздухе и ограничивать использование экранов, в том числе телевизоров, мобильных телефонов и ноутбуков.


4. Проводите время вместе. Если ваш ребенок переживает стрессовые перемены в жизни, покажите ему, что вы всегда будете его опорой. Постарайтесь уменьшить их беспокойство, планируя вместе веселые занятия и регулярно предлагая похвалы, объятия и привязанность, чтобы повысить их чувство собственного достоинства.Семейные рутинные дела, такие как совместные обеды в будние дни или вечера кино по воскресеньям, также могут внести стабильность и комфорт в детскую неделю.


5. Управляйте собственным стрессом. Дети часто следуют эмоциональным подсказкам взрослых в своей жизни. Если вы пережили стрессовое время и чувствуете негативные последствия стресса, беспокойства или депрессии, не забывайте заботиться о себе. Родители и опекуны также должны уделять первоочередное внимание собственному счастью, чтобы они могли быть любящими и внимательными в жизни своих детей.

Наконец, не заставляйте ребенка сразу же говорить вам, что не так. Если они напуганы или обеспокоены, им может потребоваться больше времени, чтобы довериться вам. Не забывайте всегда проявлять любовь и терпение и позволяйте ребенку говорить открыто, когда он будет к этому готов.

Дети младшего возраста могут действительно не знать или не понимать, почему они испытывают стресс. В таких случаях подумайте о том, чтобы поговорить с их учителем или наставником после школы, если вы не можете определить источник стресса в семейной жизни вашего ребенка.

Когда обращаться за профессиональной помощью

Несмотря на все усилия родителей и близких, некоторые дети все еще не могут открыться. Если ваш ребенок или подросток не раскрывает источник своего стресса или вы наблюдаете ухудшение его симптомов, пора обратиться за профессиональной помощью. Не стесняйтесь обращаться к своему семейному врачу или к квалифицированному терапевту, который специализируется на лечении детей и подростков. Ребенок в кризисной ситуации заслуживает вашей немедленной помощи и поддержки, чтобы он мог вернуться к полноценной жизни в детстве.

Узнайте больше о ресурсах и линиях помощи для заботы о благополучии вашего ребенка.

Полиция Рочестера окрасила 9-летнюю девочку перцовым баллончиком и надела на нее наручники, кадры с телекамеры показывают

Спустя несколько мгновений мужчина-офицер сам распыляет на девочку, когда она кричит от боли.

Графика Видеозапись нательной камеры, которую полиция Рочестера обнародовала в воскресенье, заставила руководителей города потребовать ответов о том, как звонок о семейном беспорядке быстро перерос в применение силы против молодой девушки, которая явно находится в бедственном положении.

«Я не собираюсь стоять здесь и говорить вам, что для 9-летнего ребенка обрызгать перцем — это нормально», — сказала начальник полиции Рочестера Синтия Херриот-Салливан на пресс-конференции в воскресенье.

Мэр Рочестера Лавли Уоррен (D) добавила, что, будучи матерью 10-летней дочери, видео «не то, что вы хотите видеть».

Видеозапись привлекла новое внимание полиции Рочестера, уже находящейся в смятении из-за обращения с Дэниелом Прудом, психически больным чернокожим, который умер в марте после того, как полиция накинула капюшон на голову 41-летнего . Видео с этого инцидента спровоцировало национальные протесты и привело к увольнению начальника полиции и новому акценту на отправку экспертов по психическому здоровью, а не полиции для решения аналогичных кризисов.

Но видео, выпущенное в воскресенье, показывает, что мало что изменилось, заявили активисты.

«В этом видео мы увидели, что полиция усиливает ситуацию, а не снижает ее, — сказала Эшли Гантт, соучредитель Free the People Roc, общественной группы активистов в Рочестере.

Инцидент начался около 15:20. В пятницу, когда полиция ответила на звонок «семейных проблем», об этом на воскресной пресс-конференции заявил заместитель начальника полиции Рочестера Андре Андерсон. Офицерам сообщили, что 9-летняя девочка, личность которой не установлена, склонна к самоубийству.

«Она указала, что хотела убить себя, и она хотела убить свою маму», — сказал Андерсон.

Когда офицеры попытались «обезопасить ее», сказал Андерсон, несчастная девушка убежала. На первом видео, опубликованном полицией, видно, как полицейский бежит за девушкой по заснеженной улице.Как только он догоняет ее, он спрашивает: «Что происходит? Чем я могу помочь?»

Затем приходит мать девочки и спорит с дочерью, от чего она еще больше расстраивается. На видео показано, как два полицейских держат девушку за руки, она выскальзывает на улицу, избивая полицейских и умоляя увидеться с отцом. Затем полицейские надевают на нее наручники и пытаются затащить в заднюю часть полицейского крейсера. По словам Андерсона, они пытались перевезти ее в больницу.

Но девушка продолжает кричать и сопротивляется заходу в машину, показывает второе видео.В какой-то момент она умоляет офицеров «остановиться» и говорит, что они причиняли ей боль. Еще она говорит, что «требует» встречи с отцом.

«Меня не волнует, что вы требуете», — говорит один из офицеров на видео.

Когда другой офицер пытается столкнуть ее на заднее сиденье и жалуется: «Ты ведешь себя как ребенок», она отвечает: «Я ребенок».

Минутой позже на видео видно, как офицер обрызгивает девушку перцем, оставив ее плакать на заднем сиденье, а офицеры наконец закрывают дверь.«Невероятно», — говорит офицер, обрызгавший ее перцовым баллончиком.

Девочку доставили в больницу общего профиля Рочестера и выписали позже в тот же день. Полиция не стала комментировать, были ли отстранены или уволены какие-либо из причастных к делу офицеров.

Для местных активистов видео является еще одним доказательством того, что полиция обращается с людьми, находящимися в кризисе психического здоровья, как с преступниками.

Сара Тейлор, социальный работник и администратор из Рочестера, сказала, что ее 12-летняя дочь была арестована 10 раз, когда страдала психическим расстройством.Когда в ноябре у дочери Тейлора случился приступ, и она вызвала полицию, Тейлор сказал, что они проигнорировали ее просьбы о психиатрической помощи и надели на нее наручники.

«Я кричу:« Пожалуйста, успокойся, она маленькая девочка », — сказал Тейлор. «Они забирают ее прямо из моего дома, как преступницу, после того как я сказал им, что у нее психическое заболевание».

В воскресенье руководители Рочестера признали необходимость изменений в том, как полиция решает проблемы с психическим здоровьем. После смерти Прюд в городе была создана группа по кризисным ситуациям, , которая предназначена для отправки специалистов по психическому здоровью, а не полиции, в аналогичных случаях.Уоррен сказал, что команда не была отправлена, потому что одновременно происходило несколько событий, которые «требовали реакции полиции».

«Из видео ясно, что нам нужно делать больше для поддержки наших детей и семей», — сказал Уоррен.

Но Тейлор, который основал организацию, которая помогает родителям с низким доходом справляться с проблемами и стигматизацией, связанной с рождением ребенка с проблемами психического здоровья, сказал, что необходимость в этом уже давно очевидна.

«Наше сообщество сейчас испытывает повышенное недоверие из-за Дэниела Пруда, и теперь у нас есть те, которые влияют на наших детей.Вы шутите? Это не нормально, — сказал Тейлор. «Стыдно, что до этого дошло».

Воспитание детей в период полового созревания — Better Health Channel

Половое созревание приносит много изменений вашему ребенку — и вам как родителю тоже. Ваш ребенок превращается из ребенка во взрослого, и вы можете не знать, как лучше всего поддержать его через физические, психологические и эмоциональные изменения, которые это несет.

Не бойтесь, вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку.Один из лучших способов — просто успокоить.

Половое созревание — это просто серия естественных изменений, через которые проходит каждый ребенок. Некоторые дети борются с изменениями, в то время как другие беззаботно проходят период полового созревания. Лишь небольшой процент детей испытывает крайние потрясения на этом этапе своего развития.

Половое созревание также может быть захватывающим и особенным, и, как родитель или опекун вашего ребенка, вы находитесь в идеальном положении, чтобы помочь ему в этом.

Чего ожидать в период полового созревания

Вы можете прочитать более подробные статьи о половом созревании и подростковом возрасте в целом, но это краткое резюме дает вам представление о том, чего ожидать.

Изменения полового созревания бывают физическими, сексуальными, социальными и эмоциональными. Половое созревание начинается, когда изменения в головном мозге вашего ребенка вызывают выделение половых гормонов в:

• яичниках (обычно в возрасте 10 или 11 лет, но может варьироваться от 8 до 13 лет) или
• яичках (обычно в возрасте от 11 до 13 лет). , но может составлять от 9 до 14 лет).

Невозможно предсказать, как долго ваш ребенок переживет половое созревание. Это может быть от 18 месяцев до 5 лет. Генетические, пищевые и социальные факторы определяют, когда начинается половое созревание и как долго оно длится.

В период полового созревания у большинства детей будет:

• жирная кожа (возможны прыщи)
• жирные волосы, возможно, требующие частого мытья
• усиление потоотделения и запаха тела (частое принятие душа и помощь дезодоранта)
• всплеск роста (из около 11 см в год у девочек и до 13 см в год у мальчиков). Подростки продолжают расти примерно на 1-2 см в год после этого основного скачка роста. Некоторые части тела (например, голова и руки) могут расти быстрее, чем конечности и туловище.Тело со временем выравнивается.

Девочки испытают:

• развитие груди и возможную нежность
• изменение их фигуры, включая расширение бедер
• рост волос на лобке и подмышках
• начало менструации — вначале менструации могут быть нерегулярными. Некоторый дискомфорт, например головные боли и спазмы желудка, является нормальным, но если у вас есть проблемы, обратитесь к врачу.
• прозрачные или беловатые выделения из влагалища — это может произойти перед менструацией.Обратитесь к врачу, если ваша дочь испытывает зуд, боль или сильный запах.

Мальчики испытают:

• рост полового члена и яичек. Иногда рост семенников бывает неравномерным (то есть одно семенник растет быстрее другого). Это не повод для беспокойства. голос «срывается» и со временем становится глубже.Вариации голоса нормальны и со временем утихнут.

Чего ожидать в социальном и эмоциональном плане

Изменения настроения и колебания уровня энергии являются нормальными частями полового созревания, как и колебания между чувством независимости и желанием родительской поддержки.

Ваш ребенок захочет установить свою личность, которая может включать в себя новые дружеские отношения и опыт. Если это произойдет, они столкнутся с проблемами, связанными с налаживанием текущих дружеских отношений. Они также могут начать исследовать свою сексуальность, пойти на свидания и начать развивать романтические отношения.

Половое созревание и юность — это время для детей, когда они становятся более независимыми (например, добираются до школы и обратно). Они также могут стремиться к большей ответственности, например, занять руководящую должность в школе или найти работу с частичной занятостью.

Ваш ребенок также может быть чувствителен к тому, как он выглядит, и к изменениям своего нового тела. Конфиденциальность и личное пространство могут стать для них очень важными. Они могут то стесняться в один день, то чувствовать себя «пуленепробиваемыми» на следующий.

Эти социальные и эмоциональные изменения показывают, что ваш ребенок формирует собственную личность и учится быть независимым взрослым. Они развивают свои навыки принятия решений и учатся распознавать и понимать последствия своих действий.

Социальные сети распространены среди подростков. Он имеет ряд преимуществ (таких как общение с друзьями, ощущение меньшей изолированности, знакомство с новыми идеями) и риски (например, киберзапугивание, секстинг и слишком много времени в сети), связанные с его использованием.

ReachOut дает полезные советы по использованию подростками социальных сетей, а комиссар по электронной безопасности разработал онлайн-руководство по безопасности для родителей и опекунов на нескольких языках.

Узнайте больше о безопасности детей в Интернете на канале Better Health.

Как вы можете поддержать своего ребенка в период полового созревания

Одна из лучших стратегий в период полового созревания — это успокаивать. Объясните, что половое созревание — это захватывающее время, которое означает приближение взрослой жизни.

Постарайтесь проявить сострадание к переменам, которые они переживают, и заверить их, что изменения нормальные — и многие из них пройдут.Конечно, если вы беспокоитесь о развитии своего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом.

Половое созревание — это также время, когда ролевое моделирование принятия тела действительно ценно. Ваш ребенок будет сравнивать свое тело с телом своих друзей и может беспокоиться о собственном развитии. Лучшее, что вы можете сделать, — это показать понимание и объяснить, что тела бывают самых разных форм и размеров. Вашему ребенку также поможет моделирование здорового образа жизни.

Примите потребность вашего ребенка в уединении и то, что ваш ребенок может исследовать свое тело посредством мастурбации.Всегда стучите перед тем, как войти в их комнату.

Если ваш ребенок рано или поздно достигает половой зрелости, проявите понимание и предложите много утешений и поддержки. Они могут смущаться, но дайте им понять, что каждый развивается в своем собственном темпе.

Возможно, вам будет полезно помнить о следующих советах:

• Похвалите своего подростка за его усилия, достижения и позитивное поведение.
• Поставьте себя на место вашего ребенка и постарайтесь увидеть его поведение таким, каким оно обычно является: ваш ребенок пытается стать индивидуальностью.
• Постарайтесь сохранять спокойствие во время вспышек гнева вашего ребенка. Прежде чем говорить о проблеме, подождите, пока ребенок остынет.
• Оставайтесь заинтересованными и вовлеченными, и будьте доступны, если ваш ребенок хочет поговорить.
• Общайтесь со своим партнером или другими родителями подростков. Обмен заботами и опытом может облегчить нагрузку.
• Постарайтесь поддержать вашего ребенка в его самовыражении, даже если что-то из этого кажется вам странным, например, чрезмерная стрижка или необычный выбор одежды.
• Старайтесь терпеть длительные периоды времени, потраченные на личный уход, например, часы в ванной, но поговорите с ребенком о разумных ограничениях времени в семье.
• Поговорите со своим ребенком о любых постоянных изменениях, которые он хочет внести в свое тело, например о татуировках и пирсинге, и обсудите временные альтернативы, такие как татуировки хной (съемные).
• Если у вашего ребенка прыщи, поговорите с ним о том, что он думает по этому поводу. Если их это беспокоит, спросите, не хотят ли они обратиться к врачу.Ваш врач может направить вашего подростка к кожному специалисту или дерматологу.

Как вы можете поддержать свою дочь в период полового созревания

Помогать своей дочери в первых шагах, например, быть готовыми к первой менструации, очень важно. Осторожно упакуйте некоторые предметы гигиены в ее школьную сумку и объясните ей, как ими пользоваться (например, не спать с тампоном).

Будьте готовы к менструальным болям: могут помочь бутылка с горячей водой и обезболивающее от врача или фармацевта.Поговорите со своим врачом, если у вашей дочери не было менструаций к 16-17 годам или если у нее прекратились месячные после того, как они начались.

Помните, объясните своей дочери, что все эти изменения естественны и случаются с каждой девушкой в ​​свое время.

Как вы можете поддержать своего сына в период полового созревания

Помощь своему сыну в период полового созревания — это в основном ободрение. Убедите сына в том, что яички развиваются неравномерно и часто один из них находится ниже другого. Если яички вашего сына очень маленькие или не оба в мошонке, обратитесь к терапевту.

Вам также может потребоваться заверить вашего сына в том, что размер полового члена не влияет на половое функционирование, и что эрегированные пенисы обычно очень похожи по размеру. Каждый мальчик развивается в свое время. Эякуляция во время сна (иногда называемая мокрым сном) и спонтанная эрекция — это нормально.

Если у вашего сына наблюдается рост груди или болезненность, он может быть обеспокоен. Опять же, ключ к успеху — уверенность. Любая нежность может утихнуть, когда его грудь расширится. Если ваш сын чувствует себя маленьким или слишком худым для своего возраста, заверьте его, что со временем он вырастет.

Помните, вы лучше всех знаете своего ребенка. Если вас что-то беспокоит в их развитии, обратитесь к своему терапевту.

Как говорить о половом созревании и образе тела

Лучше всего поговорить с ребенком о половом созревании до его начала. Примите открытый и непринужденный подход к общению с ребенком.

Используйте правильные термины для частей тела, чтобы ваш ребенок выучил правильные слова и мог комфортно использовать их, говоря о своем теле. Им нужно знать, что их части тела нормальные и естественные, и подбирать слова.

Вы можете начать разговор, спросив, узнал ли ваш ребенок о половом созревании в школе и чему его учили.

Сообщите факты в разговоре, например: «Каждый ребенок проходит через эти изменения, но не всегда в одно и то же время. Вы заметили это? »И поговорите также о своих ценностях: например, вы можете сказать, что считаете такое поведение, как мастурбация, нормальным способом справиться с сексуальными чувствами.

Выберите время для разговора, когда вас ничто не отвлекает, и не беспокойтесь, если ваш ребенок не хочет делиться с вами всем.Они могут предпочесть поговорить с вашим семейным врачом или консультантом.

Kids Helpline предоставляет полезную информацию о том, как разговаривать с молодыми людьми о половом созревании и образе тела. Вы можете разрешить своему ребенку читать на горячей линии помощи детям информацию об изменениях тела и сексуальной ориентации.

Как воспитывать позитивную независимость в период полового созревания

Для вашего ребенка нормально хотеть большей независимости — но все же нуждаться в вашей поддержке — в период полового созревания или в подростковом возрасте. Они могут рисковать, исследуя свои границы.

Как родитель, вы можете беспокоиться о безопасности своего ребенка и спорить с ним об их стремлении к независимости. Постарайтесь сохранять спокойствие и решать проблемы с ребенком. Общайтесь открыто и убедитесь, что ваш ребенок знает, что вы готовы помочь ему. Оставайтесь доступными, потому что быть доступными — лучший способ узнать, чем занимается ваш ребенок, и помочь защитить его.

Обсудите с ребенком правильные решения и ценности своей семьи. Попросите ребенка рассказать вам, где он и что делает.

Как позаботиться о себе в это время

Важно, чтобы вы заботились о себе в это потенциально сложное время в развитии вашего ребенка. Доверьтесь своим родительским навыкам и поговорите с другими или прочитайте эту тему, чтобы вы чувствовали себя уверенно, помогая своему ребенку пройти через это.

Половое созревание — это начало превращения вашего ребенка во взрослого. Найдите время, чтобы осознать, что ваш ребенок, ваша родительская роль и динамика вашей семьи меняются.

Возможно, вам также придется признать, что вы не сможете полностью контролировать выбор и направление жизни своего ребенка, когда он станет взрослым. Это может помочь верить в то, что вы сделали все возможное, как родитель, и верить в своего молодого человека. Но если ваш ребенок заводит новые дружеские отношения, которые приводят к действиям, которые вас беспокоят, например, к насилию или употреблению наркотиков, вы можете испытывать особый стресс. В это время может быть полезно проконсультироваться с семейным консультантом или в такой службе, как Relationships Australia (которая предлагает советы по воспитанию детей, а также программы обучения взаимоотношениям).