МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Психология разведенной женщины: О чем жалеют разведенные женщины | Отношения

О чем жалеют разведенные женщины | Отношения

Развод – это всегда тяжело. И после него остается осадок – жалость к себе, злость на мужа, накопившиеся обиды. О чем жалеют женщины после развода и как жить дальше? Об этом рассказывает семейный психолог и писатель Ольга Романив.

1. «Я столько для него сделала»

«Я столько для него сделала, а он меня не ценил!» – так часто говорят женщины после развода. Основной причиной прекращения отношений стало именно это – вы потеряли себя, растворились в муже. Да, вы все делали для него и ради него, но где были ваши желания и мечты?

Рекомендация психолога

Вспомните, какой вы были, когда познакомились с будущим/бывшим мужем, что привлекло его в вас. Проанализируйте все прожитые годы и все изменения, которые происходили с вами. Обязательно пропишите это на бумаге, так вы сможете оценить не только действия мужа и процесс его охлаждения к вам, но и поймете свои недочеты.

Ваша главная ошибка в том, что вы сами себя положили на алтарь отношений в качестве жертвы и не заметили этого.

Проанализируйте эту информацию, сделайте выводы, чтобы в будущем больше такого не допускать.

2. «Я много работала ради семьи»

Другая сторона медали – работа ради благополучия семьи. Это кажущаяся правда, поэтому она и стала причиной сожалений. Вы поняли, что построение карьеры и ваше постоянное отсутствие дома стали причиной разногласий, неудовольствия мужа и в итоге развода.

Рекомендация психолога

Что сделано, то сделано, и пути назад нет. Если вы сожалеете по поводу предпочтения карьеры в ущерб семье, значит вы поняли свою ошибку.

Научитесь отделять работу от личной жизни, абстрагируйтесь и переключайтесь, приходя домой. Помните: вашей семье нужны вы, никакие блага и возможности не заменят вашего внимания и участия в жизни близких.

3. «Я никогда ни о чем не просила»

Когда эта причина выходит на первый план, подумайте, в чем заключается ее суть: вы жалеете, что не просили о помощи или просто ее не получали. В чем бы вы ни увидели главную причину, знаменатель один: всю ответственность за семью и дела вы брали на себя, рассчитывая на то, что вас поддержат просто так, без просьб с вашей стороны. Вы хотели показать себя сильной и нетребовательной, но на деле вышло, что лишили своего мужчину возможности быть нужным и исполнять свои обязанности, а не самоустраняться.

Рекомендация психолога

Научитесь быть слабой. Поймите, что просьба о помощи не делает вас хуже.

Распределяйте домашние обязанности, говорите о том, что важно для вас, просите сделать с детьми уроки. Эти правила помогут вам прийти в новые отношения и правильно их выстраивать.

4. «Я не сохранила наш брак»

Так рассуждают женщины, привыкшие во всем винить себя. Ваш комплекс вины закрывает вам глаза на реальность произошедшего, вы оглядываетесь назад и ищите свои ошибки. Это правильно, но не надо на них зацикливаться, ведь случившегося уже не изменить.

Рекомендация психолога

Рассмотрите произошедший разрыв с разных сторон, построив алгоритм «Если бы я сделала так, то…» и найдя верный выход из каждой ситуации. Подумайте, чего именно вы не замечали или не делали?

Сделайте выводы из ошибок и больше их не допускайте, а главное – перестаньте быть жертвой ситуаций и обстоятельств. Возьмите жизнь в свои руки и стройте ее так, как хочется вам.

5. «Я не ушла сама»

Такое сожаление строится на злости и уязвленном самолюбии. Вы жалеете не о разрушенном браке, а о том, что не вы стали инициатором развода. Сегодня, после прекращения отношений, вы готовы мстить бывшему супругу, а не идти дальше. Ваша цель – доказать свое превосходство.

Рекомендация психолога

Поймите одно: важно не то, кто кого бросил, а почему это произошло. Возможно, ваш супруг не смог жить с «королевой», какой вы себя представили, ему нужна была женщина, с которой тепло и уютно.

Перестаньте злиться и думать о месте. Ваш мужчина сделал свой выбор, и дальше ваши дороги расходятся. Но вы продолжаете жить – станьте собой и двигайтесь вперед.

6. «Я его совсем не знала»

Весь период брака вы смотрели на супруга сквозь розовые очки, предпочитая многого не замечать. Эта позиция заведомо ошибочная – брак предполагает доверие, поддержку и взаимопонимание, а их у вас не было. Вы практически не разговаривали, у каждого был свой мир, и вы старались тщательно оберегать границы своего мира и не интересовались жизнью мужа. В этом случае есть о чем жалеть – вы изначально выбрали неправильный путь.

Рекомендация психолога

Как бы ни было горько это признавать, но в разводе действительно большая часть ответственности лежит на вас. Подумайте: выходя замуж, вы хотели остаться свободной или быть в паре? Возможно, это было неверное решение и вы просто поторопились. Но понимание этого не сделает вашу жизнь проще, а только прибавит поводов для сожалений об упущенных годах и возможностях.

Посмотрите на ситуацию по-другому: вы получили опыт, поняли свои ошибки, и возврата к этому быть не должно.

7. «Я не развивалась»

Вы оставили все ради семьи: учебу, карьеру, мечты и перспективы. Встречи с друзьями стали редкостью. Вы ограничили круг общения, стали примерной женой и матерью, но вместе с тем многое и упустили, приняв решение отказаться от этого.

Рекомендация психолога

Не считайте время упущенным – тогда это был ваш выбор, насильно вас никто к этому не толкал.

Теперь пришло ваше время, перестаньте жалеть себя, расправьте плечи и идите к своим мечтам – продолжите учиться и получите интересную профессию, запишитесь на тренинги и мастер-классы, а главное, перестаньте бояться, что ваше развитие плохо отразится на семье.

Все произойдет с точностью до наоборот: ваши дети к вам потянутся, вам будет чему их научить, а в жизни появится тот мужчина, который разделит с вами интересы.

Какой бы ни была причина ваших сожалений, взвесьте все «за» и «против» развода. Примите его, сделайте выводы, избавьтесь от злости и обид. Всегда помните, что приобретенный опыт поможет вам в будущих отношениях избегать прошлых ошибок.

СИНДРОМ «РАЗВЕДЁННОЙ ЖЕНЩИНЫ» | Вестник Медinfo, красноярская медицинская газета (онлайн-версия)

Наша беседа с психотерапевтом МЦ «Берегиня» Эльвирой Михайловной Алексеенко

Депрессивные состояния, нарушения сна, неустойчивое настроение, увеличение веса, неврозы, соматические расстройства.

— Развод между супругами часто становится причиной тяжёлой психотравмы. И далеко не каждый человек может пройти это испытание без потерь.

Развод может явиться причиной обострения скрытых хронических заболеваний или возникновения новых. Что происходит с человеком? Как развивается депрессивное состояние?

— Реакция на развод может продолжаться до полугода. Здесь и нарушения сна, быстрые перемены настроения, плаксивость, увеличение веса или, наоборот, снижение аппетита.

Считается нормой, если такое состояние проходит к окончанию этого срока. Но нередко оно затягивается, беспокойство и тревога по поводу сложившейся ситуации и больших перемен в жизни перерастают в ДЕПРЕССИЮ. У человека нет энергии, делать ничего не хочется, он словно замирает на месте.

Во время развода и женщины, и мужчины переживают крах своих ожиданий и совместных планов. На этом фоне может усиливаться тревога, когда человек не способен на чём-либо сосредоточиться, ухудшается память. Некоторые не могут читать — смотрят в книгу или газету и не понимают текста. Всё это может сменяться волнами раздражительности, вспыльчивости и даже агрессии.

— Что происходит дальше?

—  Человеку не хватает энергии на привычные дела. Он пытается хоть как-то восполнить нехватку положительных эмоций, например, вкусной едой. Особенно это характерно для женщин. Они просто заедают свои тревоги. В результате — набирают лишний вес.

— У Вас были такие пациенты?

— Осенью наши специалисты занимались пациенткой Ш-вой 43 лет. В течение нескольких месяцев после развода она вставала в 2-3 ночи и начинала печь блинчики или оладьи. Только после порции блинов с ароматным чаем она засыпала.

Неустойчивое настроение также может стать причиной проблем на работе, срывов на подчинённых или клиентов. Важно, что при таких нарушениях человек не испытывает радости от тех вещей и занятий, которые раньше ему были приятны и дороги. Это важный диагностический признак! Теряется качество жизни. В этот момент человек задумывается, почему это происходит именно со мной? В чем смысл моего существования?

Когда вы видите, что нечто подобное уже длительно происходит с вашими близкими, а советы «взять себя в руки» и «проявить характер» не помогают — надо обратиться к специалисту!

— А разве мужская психика не страдает так же, как и женская?

— Почему я заостряю внимание именно на женщинах? Женщина после развода, как правило, остаётся с детьми. Двойная нагрузка — она должна успеть между семьей и работой. Если раньше нагрузка эта приходилась на двоих, то после развода женщина остаётся одна. А на работе от неё требуют все той же отдачи и скорости… «По жизни», мужчины в таких ситуациях защищены больше.

— Но ведь грамотный человек и сам в состоянии что-то предпринять…

— Чтобы восполнить нехватку энергии и сил, избежать сонливости на работе женщины пьют много стимулирующих средств— кофе, крепкий чай, энергетические напитки. Но это всё равно, что хлестать кнутом уставшую лошадь. Далеко не всегда человек может самостоятельно разобраться в том, какой ему нужен препарат, а следовать только рекомендациям фармацевта  не стоит.

— Есть ещё одна проблема — дети разведённых родителей*…

— Их реакция на развод — поведенческие проблемы: хулиганят в школе, прогуливают занятия, невнимательны на уроках или демонстрируют вызывающее поведение (курят возле школы, вычурно одеваются и тд.).

Все дети переживают развод по разному — кто-то плачет, кто-то может замкнуться в себе, а кто-то, как я уже сказала, ведёт себя демонстративно, привлекая внимание. И чем быстрее произойдет коррекция состояния мамы, тем лучше будет для ребенка.

*Прочитать статью «Дети разведённых родителей» вы можете пройдя по ссылке

— Можно ли избежать развода?

— Да, с помощью психотерапевта можно сохранить семью. Ведь любая семья переживает кризисы. Но кому-то из супругов надо сохранить спокойствие, и просто выждать. Может быть и такое, что не всегда наши претензии обоснованны. Поэтому

если ситуация близка к разводу, необходимо посетить специалиста по семейной терапии.

— Расскажите подробно о нарушении сна.

Трудности с засыпанием — переворачиваемся с боку на бок, не можем уснуть. Связанно это с тем, что человеку не удаётся сбросить дневное мышечное напряжение. Здесь может помочь релаксирующая гимнастика на ночь, которую может показать наш специалист.

Резкое пробуждение среди ночи, как будто кто-то толкнул. Это может проявляться вегетативными нарушениями — сердцебиение, учащенное дыхание. После пробуждения  человек начинает обдумывать свои дневные проблемы, и избавиться от этих мыслей не в состоянии. Он пытается отвлечься — смотрит телевизор, читает книгу, идёт на кухню, но ничего не помогает. В результате — засыпает только к утру, как раз когда звонит будильник.

Раннее пробуждение. Человек просыпается в 4-5 утра и уже не засыпает. Или сон очень поверхностный —  пациент реагирует на малейшие шорохи и звуки.

Если нарушению сна предшествовала психотравмирующая ситуация, то, как правило, причина на поверхности и нужна помощь психотерапевта. Бывает такое, что на фоне психотравмы нарушениями сна проявляются неврологические или другие хронические заболевания. Это тоже требует помощи специалиста.

Психотерапевт — это прежде всего доктор, а не психолог. Если он заметит какие-то нарушения в вашем организме, он посоветуется с узким специалистом.

— Теперь, пожалуйста, подробнее об увеличении веса.

— Человек нуждается в положительных эмоциональных переживаниях. А самое простое, что есть под рукой — это еда. Дальше — больше: увеличение веса провоцирует усиление тревоги по поводу своей внешности. А тревожные состояния снова провоцируют аппетит. Получается замкнутый круг.

Часто женщины, которые переедают, испытывают чувство вины — зачем я это делаю? Эта «вина» вызывает раздражение на себя, гневливость на своих близких.

При современной динамике жизни, женщина не всегда может найти время встретиться с подругой, поделиться с ней своими переживаниями, чтобы хоть как-то облегчить своё состояние (редко у кого из нас сегодня есть духовный наставник). И она замыкается на своих проблемах.

А если мать не может продемонстрировать своим детям, что она счастлива, эти проблемы передаются ещё и им.

Часто, чтобы соответствовать стандартам красоты, выбирается строгая диета, тем самым женщины ослабляют себя физически и провоцируют новый круг проблем.  Именно в таких  состояниях они наиболее уязвимы и могут попасть под влияние различных сект.

Неврозы — неврастения, навязчивые мысли и беспокойства, психосоматические заболевания. Такие состояния также нередко возникают после психотравмы, вызванной разводом супругов.

Неврастения — если попросту, это когда практически вся первая половина дня проходит непродуктивно — человек вялый, сонный, затем короткий прилив энергии, а далее опять волна усталости, и так продолжается длительное время.

Навязчивость — к примеру, человек проверяет всё ли выключенно дома, избыточно контролирует домашних звонками, по нескольку раз переправеряет на работе отчёты, случаются панические атаки (резкая нехватка воздуха, головокружения, безпричинный страх сойти с ума, неприятные ощущения в грудной клетке и т.д.). Работает принцип слабого места — где слабо, там и будет беспокоить.

Психосоматические расстройства.  На фоне последствий тяжелой психотравмирующей ситуации часто возникают телесные недуги, обостряются хронические заболевания. Самые распространенные – язвенная и гипертоническая болезни, остеохондроз, бронхеальная астма и др.

Даже если у вас явные признаки этих болезней, необходимо и терапевтическое, и психотерапевтическое лечение одновременно. Это даст лучший результат. С такими проблемами вы также можете обратиться в клинику «Берегиня».

Медицинский центр «Берегиня»

ул. Взлетная, 24а,

тел. 241-89-22, 295-62-21

Сертификат № 1798969, лиц. № ЛО-24-01-000867

Поделиться в соц. сетях

Исследование посттравматической ожесточенности (ПТО) у разведенных женщин — Электронный сборник статей портала психологических изданий PsyJournals.ru

В настоящее время в число наиболее частых стрессогенных событий, которые могут вызывать социально-психологическую дезадаптацию, входит развод. Количество разводов достигает удручающих цифр, и их профилактика и постразводная адаптация стали одними из критически важных тем в практической психологии. Поэтому в фокус представленного здесь исследования мы выбрали особенности когнитивно-эмоциональной реакции на развод.

Актуальность нашей работы заключается в очевидной востребованности консультативно-терапевтических вмешательств касательно профилактики развода и/или адаптации к нему, а также в крайне малом количестве новаторских исследований по теме развода и постразводной адаптации, проводимых в России. Данная работа основана на самых современных западных исследованиях, проводившихся уже во второй половине последнего десятилетия (2003-2008 годы), и она может стать одной из первых в российских исследованиях и разработке новых, более современных и эффективных способов психологического вмешательства в подобных ситуациях.

Цель работы состоит в том, чтобы сделать первый шаг в исследовании некоторых особенностей реагирования женщин на стресс развода в контексте российской культуры с возможностью проведения дальнейших, уже более глубоких, научных исследований затронутых вопросов, а также для возможного применения полученных результатов и выводов в практической деятельности по профилактике разводов и оказанию психологической помощи в постразводных ситуациях.

Базовая гипотеза состоит в том, что в постразводной ситуации когнитивно-эмоциональной реакцией женщины часто является «посттравматическая ожесточенность». Термин «Постравматическая ожесточенность» (ПТО) – Posttraumatic Embitterment Disorder, или PTED – впервые прозвучал в научной психологической литературе в 2003 г., а в декабре 2007 г. была опубликована первая и на сегодняшний день единственная книга по этой теме. Поскольку ПТО пока не получила официального признания как разновидность дезадаптации, она рассматривается как специфический когнитивно-эмоциональный комплекс.

Этот комплекс — реакция на тяжелое, но не экстраординарное событие (конфликт на рабочем месте, увольнение, проблемы в семейной жизни, тяжелое заболевание, потеря близкого, развод). Событие-триггер воспринимается как тяжелое и ведущее к психологическому дискомфорту, фрустрации, чувству униженности и ущербу для ощущения самоценности. Доминирующими эмоциями являются ожесточение, гнев, обида, беспомощность, униженность. С позиций когнитивной психотерапии, тяжесть реакции на событие объясняется тем, что оно пошатнуло глубинные убеждения человека. Люди оказываются в ситуации, требующей от них совладания и адаптации к новым изменившимся условиям на работе и/или в семейной жизни. И понимание когнитивных и эмоциональных особенностей их реагирования особенно важно для проведения эффективного психологического вмешательства.

В качестве основных проявлений ПТО можно отметить следующие: 

  • человек воспринимает себя как жертву, наделяя ролью «преследователя» другого человека и/или внешние обстоятельства; 
  • человек воспринимает себя беспомощным и не способным справиться с последствиями произошедшего; 
  • человек винит скорее себя за произошедшее, за то, что не предотвратил «катастрофическое» развитие событий и/или за то, что оказался не в состоянии с ним справиться;
  • другие эмоции могут включать дисфорию, агрессию, уныние, что может быть похоже на субдепрессивную симптоматику; 
  • соматические проявления могут включать потерю аппетита, резкое снижение веса, бессонницу, различные сильно выраженные болевые синдромы; 
  • эмоциональные модуляции остаются прежними, а прежнее выполнение домашних и/или служебных обязанностей нарушается.

Задачами представленного здесь эмпирического исследования было: 

  1. исследовать, наблюдается ли у женщин в постразводном периоде в целом когнитивно-эмоциональный комплекс «посттравматической ожесточенности»;
  2. рассмотреть отдельные шкалы указанного когнитивно-эмоционального комплекса по степени напряженности; 
  3. изучить взаимосвязь исследуемой когнитивно-эмоциональной реакции с внешними факторами.

Эмпирическое исследование проводилось на выборке из 32 женщин среднего возраста, переживших опыт развода (расставания). Средний возраст респондентов – 31,4 года, с разбросом от 24 до 45 лет. Больше чем у половины из них (59,38%) есть хотя бы один ребенок. Средняя продолжительность нахождения в браке — 4,6 года, давность развода — 4,1 года.

Исследование проводилось в 2 этапа.

1 этап

  • Оригинальная анкета, содержащая вопросы для получения социально-демографических данных (возраст, наличие детей, длительность брака и давность развода), и вопросы, направленные на выявление ряда когнитивных параметров: субъективного ощущения благополучия: удовлетворенность материальным положением и личной жизнью. 
  • Адаптированный (сокращенный) опросник ПТРО, разработанный М. Линденом (M. Linden) и коллегами. Опросник оценивает ПТО по нескольким шкалам: агрессии (ожесточенности, самообвинения, ощущения несправедливости, желания отомстить) и позиции жертвы (субъективное ощущение беспомощности, продолжающиеся обдумывание и болезненные воспоминания, печаль, снижение тонуса, слабость).

2 этап

  • Дополнительная оригинальная анкета автора работы. В ней рассматриваются следующие основные моменты: самообвинение или обвинение других, ощущение несправедливости, скорее негативные или скорее позитивные воспоминания, ощущение унижения и обиды, феномен «незавершенных отношений» (unfinished business).

Всего из 32 респондентов ПТО был выявлен у 11 человек (34,38%), средний балл – 1,87. ПТО в выраженной форме наблюдался у 4 человек (12,5% от общего числа) и средний балл составлял 2,69. Таким образом, гипотеза о возможном наличии ПТО у женщин в постразводном периоде на нашей выборке в целом подтвердилась

По степени напряженности шкал, наиболее выраженными (корреляция с интегральным показателем статистически значима на уровне более 0,75) были: расстройство от воспоминаний, апатия, печать, жалость к себе, нарушение выполнения текущих дел, болезненные воспоминания. Очевидно, что общий эмоциональный фон реакции скорее близок к позиции «жертвы». При этом напряженность шкал агрессивности (раздражительность, желание отомстить и проч.) низкая, а для данных о желании/нежелании мести никакой статистически значимой корреляции не выявлено.

Эти результаты несколько отличаются от выводов оригинального исследования, проведенного на случайной выборке в Германии. Мы предполагаем, что в трактовке этих различий следует учитывать культуральные особенности. В российской культуре жертвенность, как правило, является не просто социально приемлемым, но безусловно одобряемым качеством женщины. Активная, агрессивная позиция обычно осуждается, и, несмотря на активную вестернизацию современного российского общества, традиционные полоролевые ожидания остаются, по большей части, незыблемыми.

В нашей культуре еще больше, чем на Западе, клиенты отказываются признавать свои негативные и нежелательные эмоции, особенно такие, как гнев, чувство униженности, отрицают и подавляют свои мысли о желаемой мести, поскольку они противоречат их личной Я-концепции и нравственным убеждениям.

Поэтому в таких случаях работа по выявлению и принятию клиентом своих негативных эмоций может быть достаточно сложной. Клиенты, как правило, склонны к недоверию, придерживаются фаталистических воззрений, выражают определенный цинизм и упреки по отношению к себе и работающему с ними психологу, а также часто отказываются от психологического вмешательства, боясь столкнуться с обвинениями в свой адрес.

 

Кроме того, выявлена существенная отрицательная корреляция избегания якорей прошлого с феноменом «незавершенных отношений». То есть, стремясь сохранить прежние ритуалы, интересы и круг общения, женщина выражает желание восстановить и прежние отношения. Это можно трактовать как проявление негибкости системы глубинных убеждений: приверженность эмоциям, которые женщина испытывала в прошлом, не дает ей адаптироваться к новой реальности. При осуществлении психологического вмешательства, по нашему мнению, следует обращать на это особое внимание.

Феномен «незавершенных отношений» наблюдается также и при анализе частных корреляций проявлений ПТО и ряда внешних факторов. Факт наличия партнера отрицательно коррелирует с непрекращающимися воспоминаниями о прежнем браке и самообвинением, то есть можно предположить, что новые отношения способствуют уменьшению ощущения личной несостоятельности и восстановлению самооценки женщины. Но, тем не менее, совместное проживание и степень удовлетворенности новыми отношениями имеют положительную корреляцию с воспоминаниями и самообвинением.

Это дает возможность предположить, что женщина чаще всего оценивает нового партнера, критически сравнивая его с бывшим, то есть она эмоционально не завершила прежние отношения. Такой в чем-то прагматический подход, который отмечали и авторы оригинального исследования, может быть одним из объяснений того, почему второй брак, как правило, бывает неустойчив и тоже распадается.

Полученные здесь результаты не противоречат ни общепринятому мнению, ни другим независимо полученным научным данным. В сентябре 2007 г. в Нидерландах Анн-Рихт Портман (Anne-Rigt Poortman) представила исследование, которое подтвердило факт, что вероятность развода намного возрастает, если развод не первый, и при этом разведенная женщина менее склонна к вступлению в традиционный брак, предпочитая его экстерриториальную форму или совместное проживание.

Описанные здесь проявления феномена «незавершенных отношений» подтверждают наш тезис о необходимости осуществления психологических вмешательств с целью профилактики повторных разводов и помощи в гармонизации последующих отношений.

 

Следует также упомянуть и взаимосвязь с выраженностью эмоционального комплекса ПТО таких внешних факторов, как продолжительность завершившегося брака, давность развода и возраст респондента. По полученным в результате исследования данным, корреляции здесь отрицательные, то есть чем дальше по времени отстоит брак, тем меньше негативных переживаний испытывает женщина. Но здесь мы позволим себе усомниться в валидности результатов, поскольку ответы могут быть следствием, например, вытеснения. Для получения более достоверных результатов требуется проведение лонгитюдного исследования, которое может дать валидные результаты, происходит ли снижение уровня ПТО благодаря успешным стратегиям совладания или это следствие срабатывания механизмов психической защиты.

 

Последняя по очереди, но не по значимости, корреляция, выявленная в результате нашего исследования, — это взаимосвязь между субъективным принятием психологической поддержки со стороны социального окружения и выраженностью эмоционального комплекса ПТО. Вынужденная изоляция статистически значимо коррелирует с интегральным показателем ПТО и, в частности, с расстройством от воспоминаний, самообвинением, апатией, печалью, жалостью к себе. И, наоборот, наличие поддержки тоже значимо, но отрицательно коррелирует с интегральным показателем ПТО и, особенно, с расстройством от воспоминаний, их болезненностью, желанием отомстить, ощущением беспомощности и слабости, а также нарушением выполнения текущих дел.

Представляется целесообразным учитывать эти факты в практической работе с клиентами как доступные ему(ей) эффективные внешние ресурсы. Однако и здесь есть свои ограничения, которые мы считаем нужным отметить. Речь здесь идет о том, что использование такого ресурса может стать чрезмерным, и в случае достаточно незрелой психики клиента можно наблюдать тенденцию к такой психической защите как регрессия. В культурном контексте современной России такие проявления регрессии могут наблюдаться, когда женщина, имеющая ребенка, после развода возвращается к проживанию со своими родителями и оказывается в положении «промежуточного звена» в межпоколенческой коммуникации («sandwich generation»), зачастую регрессируя к роли несчастного, обиженного и неудачливого ребенка-жертвы. Эти вопросы, разумеется, следует очень внимательно учитывать при проведении психологической работы, стараясь найти «золотую середину» в ориентации на поддержку извне и способах ее использования.

 

В завершение, мы хотели бы подчеркнуть желательность, если не необходимость, проведения дальнейших исследований, расширяющих и углубляющих затронутые здесь темы. Это, несомненно, будет способствовать улучшению применяемых методик и техник работы с разведенными лицами, положительным изменениям в статусе такого важного социального института как семья, который сейчас находится в непростом состоянии трансформации, и, в более широком видении, общему оздоровлению психологического климата общества в целом.

Как дальнейшие возможные шаги в исследовании этой проблематики, мы видим проведение более крупных исследований, на выборках большего размера и более диверсифицированных в социальном плане. И, разумеется, не следует в дальнейшей работе ограничиваться только женскими выборками. Психологическое вмешательство для мужчин в рассматриваемых нами ситуациях развода (как, впрочем, и во многих других подобных им) является крайне редким феноменом и еще менее развитым по сравнению с женщинами. Потребность в нем, мы уверены, не менее острая, но она скрытая: мужчины до сих пор редко обращаются к психологу по причине убеждения «мужчина не плачет», глубоко уходящему корнями в культурные особенности нации.

Также представляется желательным проведение лонгитюдных исследований с целью исследования развития и качественного изменения симптоматики ПТО во времени.

Наконец, нам представляется имеющим большую научную и практическую ценность исследование влияния внутриличностных факторов на развитие посттравматической ожесточенности. В частности, это могут быть исследования влияния локуса контроля, интроверсии — экстраверсии, ценностных ориентаций и многие другие.

В этой связи мы видим хоть и очень сложное, но широчайшее и очень востребованное поле и для проведения исследований, и для оказания профессиональной психологической помощи.

новости, развод, женщины, психология, поведение, любовь и семья

Разведенные женщины стараются молчать о том, что они когда-то состояли в серьезных отношениях. Но разведенную женщину всегда можно определить.

Есть 5 слабостей, в которых они не смогут себе отказать.

Постоянно раздает советы другим по поводу отношений

Разведенная женщина считает, что в этом мире она самая умная и опытная. А почему бы не делиться собственными знаниями? Подругам, которые находятся в отношениях, она может давать глупые советы или подливает масла в огонь во время ссор.

Первое время к разведенной женщине прислушиваются, но после все серьезно меняется. Ее советы никто не слушает. А разве разведенную женщину это остановит? Она хочет сказать, поэтому не будет молчать или пытаться как-то подобрать слова.

Постоянно критикует чужих мужей

Психологи уже давно отметили, что, если женщина развелась, она подсознательно злится на всех мужчин. Может казаться, что обиды к бывшему мужу уже нет, но это совсем не так. Разведенная женщина уверена, что многие мужчины недостойны, поэтому в их адрес постоянно звучит критика.

Подобная критика может разрушить отношения других людей. И здесь нужно привести простой пример: мужчина каждую неделю ходит на рыбалку и по этому поводу нет никаких вопросов. А разведенная женщина начнет рассказывать своей подруге, что это неправильно и мужчина ее совсем не уважает. Хорошо, если подруги совсем не будут прислушиваться к подобным советам, но бывает и иначе.

Стремится быть востребованной среди мужчин

Как правило, у разведенной женщины первое время есть множество комплексов. Она понимает, что есть недостатки во внешности или характере, поэтому уверенности в своих силах нет. При этом любая женщина хочет оставаться востребованной со стороны мужчин и получать от них внимание.

Первое, что делают многие, – начинают заводить анкеты на сайтах знакомств. Со временем появляются новые знакомства и начинают окружать мужчины, которые проявляют внимание. Но разведенная женщина точно не будет спешить, ведь она получает удовольствие от внимания, а не отношений.

Рассказывает, как хорошо быть одной

Если спросить у разведенной женщины, как она себя чувствует, все будут рассказывать о своей свободе и полной независимости. Разведенные хотят доказать всему миру, что они счастливые и получают удовольствие от своей жизни.

На самом деле такие рассказы – это просто защита от окружающих. К примеру, если она чувствует себя счастливой, разве кто-то будет ее жалеть или критиковать? В обществе может сложиться мнение, что она сделала все правильно. Но подобная привычка часто вредит, ведь подобное мнение разведенная женщина начинает навязывать своим подругам, которые состоят в серьезных отношениях.

Игнорирует людей, которые счастливы в браке

Если разведенная женщина видит счастливую пару на улице, она всегда проявляет критику, которую старается держать только в себе. Особенно негативно относится к историям о свадьбе, муже и отношениях. Женщина прекрасно понимает, что ничего говорить нельзя. Поэтому самый простой вариант – это игнорирование.

Фото: Pixabay

Автор: Сергей Туманов

О чем жалеют разведенные женщины

«Жалею, что не попросила о помощи, когда нуждалась»

«Вспоминая бывшего мужа, сожалею, что молчала, когда чувствовала, что не справляюсь и нуждаюсь в помощи. Мы тогда недолго были в браке, я только родила дочь. Став молодой мамой и женой, подчинилась давлению стереотипов и ожиданий. Мне казалось, что я должна быть идеальной, взять на себя заботу о ребенке, домашние дела и готовку, но при этом выглядеть как модель Victoria’s Secret.

Из-за непомерных требований выбилась из сил. Я подала на развод, думая, что смогу сбежать от стресса, который себе создала. Была зла и обижена на мужа, который не понимал, в чем дело. Теперь осознаю, что надо было попросить его о помощи. Если бы смогла объяснить ему переживания, возможно, был бы шанс спасти семейную жизнь».

Виктория, 33 года

«Недостаточно разобралась в себе, прежде чем выходить замуж»

«Мне стоило лучше узнать себя и научиться ценить, разобраться с чувством одиночества. Если бы не спешила, вышла бы замуж, ощущая силы и надежду, а не страх и безнадежность. Я бы поняла, что в 20-30 лет мы выбираем партнера по другим критериям, чем в 40».

Мария, 38 лет

«Не хватило смелости закончить все раньше»

«Слишком долго терпела недопустимую ситуацию. После свадьбы у мужа изменились представления о том, какими должны быть отношения. Мы постоянно ссорились. Мне не хватило смелости и понимания, чтобы признать проблему и что-то сделать. Я отказывалась признать правду о несчастной семейной жизни, мы оба страдали».

Анна, 36 лет

«Не понимала, что я — больше, чем чья-то жена»

«У меня не было самостоятельности. Я сама создала нездоровую динамику отношений, считая мужа важнее себя. Вместо того чтобы строить карьеру и заниматься увлечениями, я сжилась с ролью жены своего мужа. От нее зависела моя самооценка как женщины и как человека. Я не смогла вовремя распознать нездоровую динамику, потому что полностью отдалась во власть другого».

Эмма, 23 года

Психология разведенной женщины с ребенком

Миссия выполнима: как заново научиться доверять и выйти замуж с ребенком после развода

Когда семьи расходятся, женщины нередко остаются одни с детьми, и у них возникает резонный вопрос: «Как выйти замуж с ребёнком после развода, и что для этого понадобится?». Консервативные взгляды, которыми обладают некоторые представители сильного пола, и негативные примеры из жизни могут стать преградой для решения этой проблемы.

Легко ли разведенным женщинам с детьми строить отношения?

В народе таких дам иногда называют «полуторки» или «девушка с багажом от прошлого брака». Сложившиеся стереотипы оказывают сильное влияние на неуверенных в себе женщин, потерпевших сокрушительное поражение на пути к семейному счастью.

Но назвать приговором подобную ситуацию нельзя, ведь существует и много других занятий, которым можно себя посвятить.

Не обязательно искать суженого в первые годы после развода: можно подождать, пока малыш подрастёт, и проблема решится сама по себе. Будучи занятой воспитанием одного или нескольких детей, конечно, непросто искать партнёра и бегать на свидания.

Если добавить к этому серьёзную заинтересованность в построении карьеры, то времени на амурные дела остается ещё меньше. Если же мужчина преодолел свой страх и готов связать судьбу с «разведёнкой», это не значит, что работа над отношениями закончилась.

Особенности воспитания и возможные трудности, которые часто возникают между будущим отцом и детьми от прошлого брака, могут помешать свадьбе состояться. Финансовые неурядицы являются одним из основных мотиваторов для поиска мужа.

Несмотря на то, что матерям-одиночкам предоставляются льготы и положены выплаты алиментов, денег на устройство комфортной жизни может существенно не хватать.

Молодая девушка, обременённая заботой о младенце, в этом случае может сосредоточить слишком много внимания на поиске спонсора, а не надёжного в быту партнёра. А неудавшиеся отношения во второй раз уже будут являться закономерностью, которая перерастёт в стойкий страх перед замужеством.

[1]

Как выйти замуж с ребёнком после развода?

Мужчина действительно не ищет мать, он обращает внимание на симпатичных женщин, независимо от их багажа, финансового положения и богатого опыта в отношениях. На первых свиданиях лучше не выплескивать на него всё, что накопилось в душе, и сразу рассказывать о детях.

Слишком много ненужных фактов может отпугнуть потенциального избранника. Девушке вполне достаточно проявить чуточку обаяния и поддержать беседу в русле интимной игры, чтобы понравиться мужчине.

А заботу о будущем поколении можно отбросить не некоторое время в область планируемых задач. Фотографии в социальных сетях и личных блогах так же влияют на успех предприятия. Если парень заходит на страничку и видит счастливую мать с чадом на руках, ему вряд ли захочется начинать общение.

В этом случае ему просто непонятно, желает ли девушка познакомиться или ей некогда, потому что воспитание ребёнка отнимает всё свободное время. Это же касается и статуса, выставленного в оглавлении странички – существует весомая разница между «Разведена» и «В поиске».

[3]

Достаточно небольшого намёка, сказанного посреди беседы, и по реакции мужского пола можно сразу понять, стоит ли продолжать знакомство.

Если парень после этих слов внезапно замкнулся в себе и потерял интерес к девушке, значит, он совершенно не готов к полноценной семейной жизни.

Перед тем как устраивать совместную жизнь, следует пройти этап становления взаимоотношений между малышом и его будущим отцом. Порой это долгий и сложный процесс поиска необходимых слов и формирование индивидуального подхода.

Мать же должна сделать всё возможное, чтобы ребёнок не только привык к чужому мужчине, но и уважал его как взрослого. В этом деле важно всё: внезапные подарки, семейные ужины, прогулки на открытом воздухе, игры и общение.

Советы психологов, как снова научиться доверять мужчинам

Обман и предательство в семье, по мнению специалистов, являются основными поводами для расторжения брачного союза. Прочные отношения в один миг могут быть разрушены, что в будущем у одинокой женщины станет причиной недоверия. Сложно начать новое дело, когда в прошлом потерпел крах на этом поприще.

Для выхода из замкнутого круга потребуется профессиональная помощь и следующие рекомендации:

  • девушке надо трезво оценить происходящее и понять, что идеального мужа не существует. У каждого есть недостатки, и на многие из них можно закрыть глаза;
  • не стоит делать себя жертвой. Расставание – это ещё один пройденный этап во взаимоотношениях, что не должно являться причиной недоверия ко всем остальным мужчинам;
  • нужно понять, что кроется за словом «доверие». Его крепость зависит от обоих партнёров, поэтому после развода следует в первую очередь простить самого себя за то, что отношения не смогли продлиться дольше.

Мысли о хорошем и смена рабочей обстановки помогут преодолеть неровности жизненного пути. Забота о ребёнке, разговоры с подружками, регулярные развлечения и стремление заводить новую дружбу – лучшие лекарства.

Изучение характеров ближайших спутников мужского пола поможет понять их внутренний мир и научит подстраиваться под его изменчивость. Не стоит забывать и о своей внешности. Одинокая мать вовсе не должна выглядеть так, будто живёт в нищете.

Истории женщин, счастливых во втором браке

Взятые из жизни примеры явно свидетельствуют о том, насколько очевидным может оказаться выход из положения.

Вот несколько отзывов от дам, второй раз вышедших замуж:

В психологии отношений не стоит опираться только на свой личный опыт. Из каждой ошибки можно вынести что-то полезное, и это пригодится в будущем, когда появится «тот самый» или просто надёжный партнёр.

Многие женщины не могут справиться с вопросом, как выйти замуж с ребенком после развода. Стоит запомнить, женщина после развода с ребенком – это не безнадежная ситуация, если только она сама себе не вбила это в голову.

Не существует секрета удачного брака, ведь семья – это прежде всего работа, основанная на развитии взаимоуважения. В отношениях не бывает постоянства: сегодня ссора, завтра дружба. Поэтому стоит быть внимательными друг к другу и не делать детей единственным связующим звеном в семье.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 110-24-06 , Санкт-Петербург +7 (812) 748-28-06 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

Разведенная женщина с ребенком. Жениться или расстаться?

Можно ли найти свое счастье с разведенной?

Далеко не каждая разведенная женщина с ребенком может создать новые семейные отношения. Причиной этого служит то обстоятельство, что дети после развода, как правило, остаются с матерью, и это становится препятствием для обретения ею нового мужа.

Не все мужчины решаются жениться на разведенной женщине с ребенком, опасаясь возможных трудностей и проблем. Насколько они обоснованы? Согласно последней российской микропереписи населения, в 68 % случаев разводов их инициаторами становятся женщины.

В Москве этот показатель доходит до 80 %. Мужчины чаще инициируют разрыв семейных отношений лишь после 50 лет, когда дети выросли, выплата алиментов уже не грозит, а собственные силы еще далеко не на пределе.

И в том и в другом случае появляется еще одна разведенная женщина с ребенком или без, которая, естественно, стремиться создать новые отношения и новую семью.

Жениться на разведенной?

По данным Демографического ежегодника ООН, повторный брак заключает каждый второй разведенный(ая). Однако создание второй семьи далеко не всегда бывает легким делом. Особенно если мужчина решил жениться на разведенной даме с ребенком.

Психотерапевт С. Крахтовилл, исследовал особенности таких брачных союзов и обнаружил, что в них действительно часто возникают проблемы. И связаны они в основном с наличием у новой жены детей от другого мужчины.

Часто дети отказываются признавать за новым «папой» право на полноправное место в их семье, рассматривая его как незваного гостя, узурпировавшего часть маминой любви и внимания. Потенциального жениха разведенной невесты родственники и друзья нередко стращают именно сложностями отношений с «её» детьми и возможными конфликтами с их бабушкой, будущей тещей.

Надо сказать, что какой-то резон в этом есть. Женщина после развода в повторном браке действительно иногда склонна ставить нового мужа лишь на третье (после ребенка), а то и на четвертое (после своей матери) место в семье.

Ее может раздражать негативное или безразличное (как ей кажется) отношение мужа к неродным детям. Ожидая от него «отцовской» любви и заботы о своем ребенке, она в большинстве случаев испытывает разочарование, что не идет на пользу новому браку.

Сложности во второй семье

Американский психолог В. Сатир описывает проблемы повторных браков с детьми от предыдущих союзов следующим образом:

  • Женщина может образовать коалицию с собственным ребенком, ограждая его от воспитания нового мужа и не позволяя тому участвовать в его жизни;
  • Жена требует от нового супруга проявления «мужской руки» по отношению к собственным детям. Действуя необдуманно в угоду ей, тот рискует, не добившись результата, серьезно испортить с ними отношения. Особенно часто конфликт возникает с подростками;
  • Входя в новую семью, мужчина невольно вносит туда свои правила и взгляды, которые могут не совпадать с принятыми в ней установками и порядком вещей. Тем самым он, сам того не желая, ставит себя в положение «чужого».

Внимание! Осознание своей проблемы – уже первый шаг на пути к ее решению.

Может ли быть счастливым второй брак?

И все-таки счастье в повторном браке возможно, если мужчина после развода извлекает из своего первого неудачного семейного опыта уроки, приобретает жизненную мудрость, терпение и волю для создания новой семьи, учитывает сложности, которые естественным образом могут возникать в их отношениях с детьми от первого брака супруги.

Эти сложности постепенно уйдут по мере того, как будут взрослеть и отдаляться дети. Согласно статистике, вторую семью после развода создают более двух третей мужчин. Почти половина из них признают свой второй брак более счастливым. Скорее всего, это те, кто сумел понять, как разрешить семейный конфликт, обойдя подводные камни новых отношений.
  • Друзья! Тема следующей статьи «Права отца ребенка после развода нарушаются? Советы разведенным папам» — категория: Сложности развода. Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.
  • Предлагаем вам ознакомиться с полным списком статей, на главной странице Познавательного журналаBeautyHuman.ru

Теги:женщина после развода

Статейка — чистейшая чушь, в особенности заключение!

Самка, а не самец, определяет все условия семьи. Если выгоды от ассоциации с самцом нет, то ассоциации не происходит.
1. Выгоды, полученные от самца в прошлом, не означают продолжения ассоциации в будущем.
2. Любое соглашение, по которому самец дает выгоды в настоящем в обмен на ассоциацию в будущем, аннулируется как только выгода была получена.
3. Обещание будущей выгоды ограниченно влияет на текущую и будущую ассоциацию: она обратно пропорциональна времени до получения выгоды и прямо пропорциональна степени доверия самцу

Почему не получается создать семью с разведенной женщиной с ребенком

Многие мужчины, как бы их не отговаривали более опытные родственники и друзья, но все-таки пытаются строить свои отношения с не пригодными для семейных отношений женщинами — с разведенными женщинами с детьми.

В большинстве случаев, подобные отношения заканчиваются логическим расставанием. И причин для этого много.

Кто-то скажет, что существуют же примеры подобных длительных отношений, но как правило все они — исключения из неутешительных правил.

Давайте с вами рассмотрим причины превращения обычной молодой девушки в непригодную для создания каких-либо семейных отношений женщину с ребенком. Все дело заложено в самой природе женского воспитания.

Перед тем, как переступить порог загса, моложавая несмышленая особь должна осознавать, что ей грозит на самом деле после ожидаемого всеми фибрами души развода с мужчиной. Возможно, она останется одна, или даже с детьми, и уже согласная на все, лишь бы хоть как-то прокормить себя, и своих детей.

Вот тут-то и начинается самое главное.

Застолбив себе сладкого мужика и народив ему детей, девка тут же разводится, чтобы отсудить всё — от пожизненных алиментов до акций Газпрома с видом на Лазурный брег. Но после долгожданного развода многих девок ждет феерическое разочарование, сравнимое по своей силе с претенциозным недоумением. После развода баба с багажом становится никому не нужна, тем более бывшему мужу. Зачем нормальному мужику бывшая девка? Зачем мужчине баба с багажом?

Мужчины — твари, негодяи, подлецы и жуткие собственники, для которых одним из самых главных критериев в жизни является пресловутое правило — «моя жена — моя собственность, а не чья-нибудь, и точка», и дети не всегда исключение из этого.

Увы, в нашем современном мире, погрязшем в бескультурье и экономической неразберихе, где потерян в далекие советские годы институт брака и семьи окончательно и бесповоротно, брак — всего лишь часть развода, а рождение ребенка — разменная монета, — случается и часто такое странное явление, как женитьбы на женщине с ребенком. И тут-то и возникает множество подземных косяков, которые психологи всего мира не знают даже как охарактеризовать, кроме одного слова — ужас.

Увы, нужно это признать, что вступая в подобные отношения, мужчина не создаёт свою семью, а лишь присоединяется на птичьих ужасных для мужского психологического восприятия правах к уже существующей неполной семье, семье женщины с ребенком и бывшем мужем, который логическим путем имеет хоть какое-то, но все-таки общение со своими детьми, пусть даже и по закону уже не проживающими единым счастливым социумом, способным при благоприятном раскладе вырастить ПСИХИЧЕСКИ ПОЛНОЦЕННЫХ членов общества.

Разумеется, дети в браке разведенных родителей — автоматически становятся неполноценными, и к сожалению, травмы такого брака сказываются в дальнейшей жизни ребенка негативным образом, как печать неполноценной семьи на всю оставшуюся жизнь.

И когда посторонний мужчина связывает себя узами с женщиной, имеющей детей от предыдущего брака — создается множество проблем.

Чужой ребенок — этот мина замедленного действия, которая рано или поздно, но все-таки взорвется, и тогда станет плохо, причем всем и сразу. Причина всего этого — педагогический тупик, заключающийся в том, что применять передовой метод воспитания детей в семье просто нереально, когда ребенок чувствует и знает, что близкий человек его матери — не его родной отец.

Ко всему прочему, в отношении своего дорогого чада женщина не позволит никакой критики, тем более наказания или воспитательных действий со стороны нового своего супруга, а для ребенка — отчима, пусть даже другие методы воздействия на избалованное ленивое чадо просто не действуют.

Не сложно представить, какие психологические травмы испытывает ребенок в таком союзе — когда его любимая единственная мама живет с посторонним мужчиной, которого он должен любить и уважать при имеющемся у ребенка настоящем любимом и родном отце, не проживающим по непонятным для ребенка причинам вместе с ними.

В особо запущенных случаях даже указание ребенку на словах — воспринимается женщиной, как попытка физического и психологического давления на единственное родное для женщины дитя.

В свою очередь, родной отец, как бы плохо не звучало это выражение — биологический отец, будет явно против подобной экзекуции своего родного ребенка со стороны очередного хахаля своей бывшей супруги, которая привела в дом постороннего и чужого для их совместного ребенка мужчину. В подобных отношениях с разведенной женщиной с ребенком, биологический отец периодически будет всплывать в роли крайне положительного персонажа — воскресного папы, на фоне которого нерадивый и ненавистный горе-воспитатель будет выглядеть для ребенка — чудовищем, мучителем и тираном.

При раскладе, когда мужчина, создавший отношения с разведенной женщиной с ребенком, будет тактически отстраняться от воспитательных функций чужого не родного для себя ребенка, чтобы не нарываться на неуместную критику со стороны разведенной женщины и даже биологического отца ребенка — он автоматически переходит в разряд нерадивых мужчин, которые не любят женщину и детей, пусть даже дети и не родные для него.

Получается катастрофический замкнутый круг, выхода из которого для мужчины, создавшего отношения с разведенной женщиной с ребенком — просто не существует…

Почему мужчины не хотят жениться на женщинах с детьми, или психология разведенки

Причин не хотеть жениться на женщине с детьми у мужчины может быть много. Каждую из них можно постараться понять, ведь всем хочется завести свою семью, а не быть частью чужой.

Женщинам порой приходится несладко, если есть ребенок, а мужчины нет. Прежде, чем лить слезы, ознакомьтесь с двумя неочевидными причинами считать, что одиночество лучше отношений. Иногда лучше сделать тайм-аут и разобраться с собственными планами, перспективами и мечтами. Это же касается и мужчин, которые делают опрометчивые шаги. Порой представители сильного пола просто не ценят свободу, меняя ее на жизнь с чужим ребенком, который ненавидит отчима.

Психология разведенной женщины

Женщина с ребенком самим своим поведением и мировоззрением часто отталкивает мужчин, потому что для нее центром Вселенной является ребенок. Это мешает правильно выстраивать отношения и находить общий язык с мужчинами. Так и должно быть, но иногда нужно давать возможность мужчине получить заслуженное внимание. Нельзя возводить ребенка в культ, отвергая любую возможность подарить хотя бы частичку себя своему любимому. Мужчина хочет внимания, но не хочет за него бороться с ребенком, который априори заслуживает большей любви женщины.

Многие думают или хотят думать, что настоящий отец ребенка — это тот, кто его воспитал. Отчасти это действительно так, но далеко не каждому мужчине захочется в это верить. На кого-то такие слова могут произвести впечатление — и такие мужчины попадают в сети разведенных женщин чаще остальных, а кто-то решит, что свое чадо важнее отношений с женщиной.

Почему мужчины не хотят жениться на дамах с детьми

Не хочется лишних проблем. Мужчины ценят свободу — это у них в крови. По этой самой причине они не хотят обременять себя отцовскими обязанностями. Если дело касается своих детей, то это одно дело, но брать на себя ответственность за кого-то другого — это чересчур. Именно так и думает большинство мужчин, когда дело доходит до скрепления отношений узами брака.

Потому разведенных женщин часто так и называют — дама с прицепом. Тащить этот прицеп тяжело даже для того, кто искренне влюблен в такую девушку. В таком случае мужчина сто раз подумает, прежде чем сделать опрометчивый шаг.

Страх того, что невозможно полюбить чужого ребенка. Сделать это действительно очень сложно. Чтобы появились чувства к ребенку, нужно души не чаять в женщине. В подавляющем большинстве случаев между отчимом и ребенком в начале огромная пропасть, которую некоторым преодолеть не по силам. По этой причине распадаются даже браки, не говоря уже о простых отношениях.

Мнение ребенка очень важно в этой ситуации. Даже если оно основано просто на попытке заполучить внимание матери, оно не теряет важности. Необходимо поговорить с малышом или подростком и узнать его мнение. Если он поймет, что его точку зрения взрослые учитывают и уважают, это сыграет мужчине и женщине на руку.

Ребенок важнее. Мужчине, как и ребенку, хочется все внимание женщины. Если подружиться сразу не получится, противостояние будет жестким, поэтому такой брак лучше хорошенько обдумать. Многим мужчинам просто не нужны проблемы и не нужна та, которая будет любить ребенка больше. Впрочем, и эту проблему можно решить, если следовать советам о том, как примирить отчима и ребенка.

Бывший муж будет давать о себе знать. Ребенок без отца никогда не остается, если он не ушел из жизни. В большинстве случаев дама с ребенком — это разведенная женщина, а не вдова. Будут постоянные разговоры об алиментах, о проведении времени с ребенком на выходных. Придется подружиться еще и с отцом, ведь война на два фронта будет самым страшным кошмаром вашей жизни — с одной стороны капризы ребенка или детей (если их двое или больше), а с другой — постоянные «наезды» папочки, который то и дело будет появляться на горизонте.

Если папа еще и ревнивец, то новому мужчине жизнь сахаром не покажется. А еще бывает так, что жена возвращается к мужу. Этот сценарий вообще не оставит камня на камне от мужского самолюбия. Словом, рисков тьма тьмущая, и советчики вокруг тоже наверняка скажут, что «заводить отношения с разведенкой» не стоит.

У вас может родиться ребенок. Даже если все благополучно в начале отношений, мужчины забывают о том, что с любимой женщиной со временем захочется завести своего ребенка. Можно только представить, как себя будет чувствовать ребенок женщины, если он сомневается в любви родителей. Теперь-то все внимание подарят младенцу, да еще и не совсем родному брату или сестре! Малыш может просто возненавидеть отчима.

Страх самого плохого развития событий может привести мужчину в панику. Думая о том, что может быть в будущем, он точно не станет жениться на разведенной даме с детьми.

Однако напрасно многие уверены, что женщина с ребенком больше никогда не выйдет замуж. Никогда — слишком громкое слово, оно отражает лишь предрассудки и возможные трудности, с которыми можно встретиться в процессе поисков. Патологическая и утраченная неуверенность в себе — это одна из женских привычек, которые могут сделать любую даму одинокой навсегда. От них следует избавляться любыми методами, если хочется обрести любовь, несмотря на наличие ребенка. Удачи вам, делитесь своим мнением в комментариях и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как ведет себя женщина, пережившая развод

Для женщины развод значит намного больше, чем просто расставание с любимым человеком. Приходится менять свой образ жизни, настраиваться на что-то новое, непривычное. Не имеет значения, молодая мама пережила развод или зрелая женщина – это стресс для психики. В голове начинают перемешиваться мысли, даме очень тяжело прийти в себя. О том, что больше всего волнует женщину после развода, можно говорить бесконечно. Ведь все люди разные, и причины расторжения браков тоже. Очень важно в это время пережить расставание с мужем и научиться строить жизнь дальше без него.

Послеразводная депрессия: основные симптомы

У каждой представительницы прекрасного пола, пережившей расторжение брака, депрессия может проявляться по-разному. Кто-то считает, что море по колена, другие относятся к расставанию намного серьезнее.

Разведенная женщина должна уметь отличать депрессию от грусти. Грусть – это когда молодая мама просто пожалела о том, что связала свою жизнь не с тем мужчиной, но она готова идти дальше ради своего ребенка. Депрессию пережить намного тяжелее. В такой ситуации будет полезно постоянно находиться рядом с близкими людьми, послушать их истории неудачных отношений.

Это может помочь понять, что развод не является концом жизненного пути.

Закономерность женского поведения

После расторжения брака с мужем все женщины ведут себя практически одинаково, все действия закономерны. Особенно это характерно для тех представительниц прекрасного пола, которые родились под знаком Овна. Они более восприимчивы к душевной иррациональности. Психология разделяет модель поведения дам после развода на 5 основных стадий.
  • Стадия отрицания. На данном этапе и молодая мама и зрелая женщина не чувствуют боли в душе. Они стараются перевернуть все таким образом, чтобы себе доказать бессмысленность и безнадежность прошедших отношений.
  • Злоба. Женская месть – это страшная сила. На этой стадии проявляется агрессия к бывшему супругу, прекрасный пол хочет чем-то ему навредить, заставить страдать. Однако женщины не понимают, что месть – это не самое лучшее решение проблемы.
  • Желание вернуть возлюбленного. Женщина понимает, что пожалела о распаде своего брака и пытается вернуть супруга. Получается это далеко не всегда, со стороны выглядит ситуация смешно и безнадежно.
  • Депрессия. Когда попытка вернуть любимого заканчивается неудачей, наступает депрессия. Дама думает, что она больше никому не нужна, второй раз выйти замуж, а тем более влюбиться, не получится.
  • Спокойствие. Далее, наступает адаптация. Многие истории разведенных женщин заканчивают тем, что они начинают жизнь с чистого листа и навсегда вычеркивают из сознания бывшего избранника.

Психология представительниц прекрасного пола, которые родились под знаком Овна, немного отличается от других знаков зодиака. Они более восприимчивы к повседневной суете. Для женщины Овна развод – это тяжелое испытание. Хотя, если посмотреть с другой стороны, каждая девушка переживает это состояние в зависимости от факторов, его повлекших. Сюда входит:

  • причина, по которой произошло расторжение союза;
  • поддержка близких людей после произошедшего;
  • наличие детей;
  • финансовые и имущественные споры с бывшим мужем.

Как пережить разрыв отношений максимально безболезненно

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

8 499 938-42-45 — Москва и Московская обл.

8 812 425-64-57 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Насколько бы больно ни было девушке, всегда есть то, ради чего стоит жить. Молодая мама должна держаться ради своего чада, зрелая дама ради себя. Зачастую человек не замечает все прекрасное, что находится вокруг него. Например, взять женщину-Овна, стоит лишь раскрыть глаза и взору подвергнутся сотни антидепрессантов. Это может быть любимое занятие, новое хобби или что-то другое. Для женщины-Овна всегда найдется то, что отвлечет ее от насущных проблем.

На самом деле любая девушка переживает расторжение брака не так легко, как хотелось бы. Есть несколько эффективных методов, которые помогут, по крайней мере, на некоторое время забыть о горе и вдохнуть жизнь.

Если молодая мама пожалела о том, что согласись официально оформить развод, необходимо объяснить ей, что все делается только к лучшему. Когда закрывается одна дверь, вслед открываются несколько других.

Всегда можно найти свою любовь и выйти замуж во второй раз, жить с избранником до старости и больше не знать о том, что такое предательство.

Распространенные ошибки разведенных дам

Продолжая говорить о том, что больше всего волнует женщину после развода, нельзя не упомянуть ее распространенные ошибки. Разведенные женщины неоднократно слушают советы о том, как пережить развод и как себя вести. Однако представительницы прекрасного пола зачастую забывают, что своим поведением могут оттолкнуть счастье. Психология выделяет несколько основных ошибок дам, которые они совершают после расторжения отношений.

Жизнь не ставит перед человеком таких испытаний, которые он не мог бы пережить. Разлад семейных отношений с мужем – это тяжело, но выносимо. Самое главное, нужно постараться взять себя в руки, не допустить элементарных и простых ошибок, о которых потом думать будет стыдно.

Советы разведенным женщинам

Предательство и развод с любимым мужем – это тяжело. Каждая разведенная женщина может реагировать на ситуацию по-разному. Кто-то справляется с проблемами самостоятельно, у других это получается только с помощью близких людей. Допустив ошибку после развода, женщина говорит, что пожалела об этом. Чтобы предостеречь себя от этого, пользуйтесь представленными советами.
  • Проанализируйте свою семейную жизнь. Очень важно сделать это честно. Возможно, что это поможет осознать, что тот мужчина не был вашей судьбой, а счастье еще ждет впереди.
  • Если вы пережили предательство с бывшим супругом, то не нужно приписывать эти качества своему будущему избраннику. Во-первых – это ему не понравится, во-вторых – вы себя же окунаете в прошлое, чего делать нельзя. Прошлое ушло, на то его так и называют. Есть настоящее и есть будущее, ради которых нужно строить свою жизнь.
  • Каждый человек заслуживает радость и счастье. Если не получилось в первый раз, получится немного позже. Как только вы это поймете, развод будет пережить немного проще.

Жизнь иногда подкрадывается к нам с тяжелыми испытаниями. Нужно быть готовой ко всему, тогда и пережить расторжение брака будет немного легче.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями:

Женщина с ребенком. Стереотипы, которым верят мужчины

В отношениях мужчины и женщины много важных деталей, которые могут помешать их желанию быть друг с другом. Если к этому добавить ребенка, все намного усложняется и меняет приоритеты. А если это неродной для мужчины ребенок, например, от первого брака?

Брачная статистика непреклонна – большая половина семей распадается. Супруги делят имущество и детей и пытаются снова наладить личную жизнь. Только вот женщина с ребенком уже не считается такой уж завидной невестой.

Ольга Меерзон рассказывает, почему на самом деле ребенок – это не проблема, если вы действительно по-настоящему любите.

Почему не нужно бояться женщины с ребенком

Число матерей-одиночек в нашей стране продолжает неуклонно расти. Что неудивительно: больше половины браков заканчиваются разводом.

В то же время, мужчина, берущий в жены женщину с ребенком, большинством воспринимается кем-то вроде отчаянного супергероя. Сколько раз приходилось слышать от знакомых мужчин: «Все хорошо, блин, но у нее ребенок!» Ребенок! Чужой ребенок! Почему, мол, я должен воспитывать чужого ребенка, который даже не будет на меня похож!

Тут хочется сразу сказать, что у женщины могут быть еще пожилые родители, брат, собака или кот, а ваш родной ребенок захочет ограничиться генами бабушки вашей жены. Но никто, конечно же, ничего никому не должен.

Вообще, женщина с ребенком окутана целым роем самых разных стереотипов. В действительности, большинство из них вызваны надуманными страхами и не имеют логического обоснования. Я попробую развеять самые популярные.

Стереотип 1. В разводе всегда виновата женщина

[2]

Некоторые мужчины привыкли думать, что в разведенной женщине по умолчанию что-то не так, — это она разрушила предыдущий брак.

Люди расстаются, так бывает. Поняли, что ошиблись, поторопились или еще миллион причин.

Большинство разводов приходится на первый год после рождения ребенка: не все выдерживают бессонные ночи с коликами и растущими зубами.

Как сказал бывший муж одной моей близкой подруги, когда их ребенку не было и года: «Я понял, что мне комфортнее одному». И отправился с вещами к маме.

Или мужчина может вдруг встретить другую. Пока жена сутками укачивает кричащего ребенка, забывая расчесаться и умыться, обделенный вниманием муж вдруг понимает, что он банально ко всему этому не готов или у него другие интересы. И переключается на бухгалтера Лену, у которой всегда прекрасное настроение и каблуки высотой с небоскреб.

Если же инициатором разрыва стала женщина с детьми, скорее всего, она к этому моменту уже успела «хлебнуть по полной». В первую очередь женщина думает о том, как развод скажется на ребенке. И если она на это идет, по-другому действительно было нельзя: скорее всего, лопнула последняя нить натренированного и закаленного терпения.

Мужчина, берущий в жены женщину с ребенком, автоматически получает огромный бонус: во-первых, он явно выигрывает на фоне предыдущего «джентльмена», а, во-вторых, получает от женщины бесконечную благодарность.

Стереотип 2. Недостаток авторитета

Многим мужчинам кажется, что, женившись на женщине с ребенком, они будут лишены необходимого авторитета, так как входят в уже сложившуюся семью с прочно установленными правилами.

Любая, самая сильная и независимая внешне женщина нуждается в сильном мужском плече. Даже если она управляет компанией с десятью тысячами сотрудников, дома ей хочется, чтобы за нее решали и дарили платья.

Женщина, у которой уже есть ребенок, научилась во многом идти на компромиссы, стала более терпимой и менее эгоистичной. Возможно, поэтому младшие дети чаще гораздо более спокойные и жизнерадостные.

Несколько лет назад я работала на свадьбе фотографом. Работать было легко: молодые — Лена и Дима — оказались очень приятными ребятами, все время шутили и предлагали оригинальные идеи для съемки.

В свое время Лена приехала покорять Москву, оставив маленького сына на маму, — работы в родном городе не было, а без мужа нужно было как-то выживать.

Нашла работу, построила карьеру, а через некоторое время смогла перевезти маму и сына. Купила квартиру, хорошую машину, отдала сына в престижную гимназию.

Когда мы ехали в машине в ресторан и мама Лены стала интересоваться какими-то организационными свадебными вопросами, Лена спокойно сказала: «Мама, всем рулит Дима. Я так устала в жизни всем рулить, теперь будет он».

Кстати, Лена старше Димы на шесть лет. Кажется, что у них все хорошо: выкладывают фотографии из путешествий, родили второго ребенка.

Стереотип 3. Женщине с ребенком нужен только поставщик материальных средств

У женщины с ребенком как-то получалось существовать и раньше. Может быть, за счет хороших алиментов, а может, она научилась неплохо зарабатывать сама.

А поставщиков материальных средств обычно ищут те, чей Инстаграм забит селфи в лакшери-туалетах и чьи открытые дизайнерские блузки демонстрируют силиконовую грудь.

Меркантильность же от ребенка никак не зависит, зато всегда сопровождается отсутствием культуры, порядочности и воспитания, — все это, однако, несложно вычислить уже в первые минуты знакомства. Главное — при выборе своей единственной больше внимания обращать на то, что она говорит, а не на длину ног.

Стереотип 4. Ребенка нельзя будет воспитывать, потому что у него есть родной отец

К сожалению, в нашей стране большинство отцов после развода вычеркивают родных детей из своей жизни, будто решенную задачу в списке запланированных дел. Участия в воспитании они не принимают никакого, усыпляя совесть регулярно выплачиваемыми алиментами и общением по скайпу.

Мне же известен только один случай, когда после развода отец продолжил заниматься ребенком. Всего один случай из десятков!

Я не знаю, почему так происходит, и не хочу никого винить: у всех разные ситуации и свои причины. Факт остается фактом: заканчивая отношения с женщиной, мужчина, как правило, отдаляется и от ребенка.

Стереотип 5. Чужой ребенок – это страшный инопланетянин, с которым не знаешь, что делать

Многие мужчины боятся не найти с детьми понравившейся женщины общий язык. Общий язык обычно бывает сложно найти со свекровью, или, на худой конец, с тещей. Многолетний опыт поездок в детские дома убедил меня, что подход можно найти ко всем детям без исключения.

Что же делать? Запускать вертолеты, собирать конструктор, играть в футбол, заплетать косички куклам, строить замки из песка, конструировать самолеты, смотреть мультики, ловить жуков и изучать птиц, кататься на аттракционах, ходить на разные интересные выставки и шутить, шутить и еще раз шутить.

Дети очень тонко чувствуют ложь, не признают лицемерия и наигранности. И, напротив, самый сложный характер отвечает на уважительное отношение и искренний интерес. Безусловно, ребенку может потребоваться время на то, чтобы привыкнуть к новым условиям. Но даже самый испуганный ежик прячет свои колючки, когда видит проявление настоящей заботы и участия.

Стереотип 6. Чужого ребенка никогда не будешь любить так, как родного

Пары, имеющие родных детей и принимающие решение об усыновлении, проходят семь кругов ада, собирая миллион бумажек и справок; а когда ребенок, наконец, попадает в семью, переживают вместе с ним долгий и болезненный период адаптации. Если через несколько лет спросить их, кого они больше любят – родных детей или приемных, они совершенно искренне не смогут ответить (речь идет, конечно, не о тех, кто возвращает ребенка в детский дом).

Или вот еще пример: если человек, любящий животных, заводит собаку, он будет любить эту собаку, несмотря на отсутствие родства (и погрызенные ботинки).

А если серьезно, то ребенок — это чудо и счастье, даже если в его крови нет вашего ДНК, а делать первые шаги и говорить он научился без вас. Ребенок научит вас заново открывать этот мир: радоваться простым вещам, верить в чудеса и замечать красоту вокруг; сделает мудрее, добрее и мягче.

Любовь не зависит от ДНК. Любовь – это действие, это сознательно принятое решение отдавать, не ожидая ничего взамен.

Конечно, каждый выбирает то, что подходит именно ему. Самое главное – не слушать никого и ничего, кроме своего внутреннего голоса.

Так что если у женщины, которую вы по-настоящему любите и с которой мечтаете создать семью, уже есть ребенок, вам по-настоящему повезло.

Источники


  1. Вулфолк, Джоанна Медовый месяц на всю жизнь / Джоанна Вулфолк. — М.: ИнтерДайджест, 2007. — 256 c.

  2. Павлов, И. Как найти время на общение с детьми. Книга для родителей и психологов / И. Павлов. — М.: Генезис, 2016. — 128 c.

  3. Руденко, А. М. Психология в схемах и таблицах / А.М. Руденко. — М.: Феникс, 2015. — 384 c.
  4. Сергей Дольче Вита для двоих. Идем дальше / Сергей, Дина Волсини. — Москва: РГГУ, 2013. — 483 c.
  5. Гребнева, В. В. Теория и технология решения психологических проблем. Учебное пособие / В.В. Гребнева. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 192 c.

Психология разведенной женщины с ребенком

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Топ ошибок разведенных женщин — 24СМИ

Общество по отношению к разведенной женщине говорит пренебрежительное «брошенная». Предупрежден — значит вооружен. Ловите ТОП-5 ошибок разведенных женщин, которые помогут сохранить семью.

Отсутствие ухода за собой

На первом месте нашего ТОП — потеря интереса со стороны мужчины. Мужская психология так устроена, что внешность женщины является ключевым фактором при выборе спутницы жизни.

https://psychologies.today

Но как только штамп в паспорте поставлен, женщина из царевны превращается в брюзгу в застиранном халате. Наблюдать перед глазами даму сердца в бигуди мужчина сможет недолго. А дальше отсутствие секса, отдаленность, поиски новых впечатлений, измены. Винить мужчину за психофизиологические особенности, кажется, нелепо.

А потому, пока не поздно, поднимайтесь с дивана и отправляйтесь к стилисту. И психологу, который поможет сформировать правильную самооценку и подскажет, как заботиться о себе.

Хозяйственная рутина

Стереотипы с детства убеждают, что муж должен держать в руках молоток и по просьбе жены вешать картины на стены. А если мужчина работает в режиме 24/7 и на покупку гвоздей не нашел время, то это может стать поводом для скандала.

Прежде чем упрекнуть благоверного в бесхозяйственности, остановитесь и подумайте, как избежать конфликта. Переводите ссоры с мужем в шутку. После конфликта не забудьте о примирении в постели: спать нужно вместе.

Читайте такжеРавнодушие мужчины: 5 явных признаков, что вы ему не интересны

Вмешательство в семейные дела третьих лиц

Сюда можно отнести подруг или друзей, родителей. Частой ошибкой, которую совершает женщина, является подробный отчет маме о происходящих делах в семье. Иногда доходит до абсурда: теща, как в анекдоте, дает рекомендации о покупках, устанавливает в доме свои порядки.

https://www.belpressa.ru

Стоит понимать, что помощь бабушки необходима в первые месяцы после рождения ребенка или для воспитания внуков, если есть с мужчиной договоренность. Но тотального контроля со стороны родителей жены или мужа допускать нельзя. Муж обязан оставаться главой семьи.

На отношения в паре неблагоприятно влияет развод друзей. Если стало известно, что в семейной паре друга или подруги появились сложности, сократите общение до минимума. А еще лучше откажитесь выслушивать претензии. Чужие проблемные ситуации могут перекликаться с вашими семейными разногласиями, что приведет к ненужным ссорам.

Борьба за лидерство

Горячий темперамент супругов может привести к постоянной борьбе за лидерство. Это касается вопросов воспитания детей, распределения семейного бюджета и даже карьеры и заработка. В эпоху поголовного женского лидерства сохраняют семью женщины, которые оказываются мудрее.

Афишировать заработок, показывать преимущества в карьере — ошибка в семейной жизни женщины, которая приводит к разводу. Древняя мудрость гласит: «Мужчина — голова, а женщина — шея». Действуйте мягче в отношениях, уступайте мужчине. Или готовьте почву, чтобы решение мужчины оказалось правильным.

Читайте также7 вещей, которыми женщины привлекают мужчин

Желание переделать супруга

https://wikigrowth.ru

Несчастливы вместе — проблема целого поколения. Женщина выходит замуж, чтобы переделать избранника и получить улучшенную версию мужа. А когда благоверный старается отстоять собственные интересы, жена начинает говорить, что до замужества мужчина был другим.

А потому будьте внимательны в выборе спутника жизни и настраивайтесь на брак однажды и навсегда. Уверенность, что стареть предстоит вместе — залог гармоничной семейной жизни.

Также интересноТоп-5 ошибок незамужних девушек

Общие психологические последствия развода для женщин. Ты не одинок

Мужчины и женщины, переживающие развод, страдают психологическими побочными эффектами от этого опыта, хотя женщины более подвержены этому психологическому, эмоциональному, физическому и экономическому воздействию, чем мужчины. Однако не все аспекты развода для женщин обречены на гибель. Как и в случае любого стрессового опыта, некоторые из тех, кто сталкивается с проблемой, становятся сильнее и лучше справляются с ней. Психологические последствия развода для женщин многогранны.

Ожидания

Развод — разрушительный опыт. Это разрушает больше жизней; особенно если задействованы дети. Подобно потере работы, переезду между штатами или пожару в доме, развод нарушает обычные ритмы повседневной жизни и вынуждает участников принимать трудные решения.

Отчасти проблема развода состоит в том, что это неприятный опыт, добровольно принесенный по крайней мере половиной участников. Это признание того, что мечты о совместной жизни ушли в прошлое.Шесть типичных эмоциональных реакций являются ключевыми в психологическом воздействии развода на женщин:

  • Беспокойство — беспокойство — это не то же самое, что нервозность. Вы можете нервничать, вставая, чтобы выступить во время деловой презентации, но причина этой нервозности непосредственная, вы знаете об этом, и она временная. С другой стороны, тревога возрастает в ответ на надвигающиеся неизвестности. Он может постепенно поглотить вас по мере развода, поскольку будущее сейчас гораздо более неопределенно, чем она предполагала.
  • Депрессия — женщины, как правило, более интуитивно реагируют на травмы, чем мужчины, хотя обе стороны будут чувствовать себя опустошенными потерей брака. Абстиненция и депрессия — частые реакции. Женщины чаще, чем мужчины, чаще страдают депрессивными эпизодами в течение трех лет после развода. Хотя рецептурные лекарства и консультации могут помочь, вам стоит изменить распорядок дня, чтобы чувства, связанные со старой средой, сменились более позитивными чувствами по поводу нового дома, работы или круга друзей.
  • Страх — развод может пугать. Вы боитесь мелких, неотложных проблем и боитесь далеких проблем, которые еще предстоит решить. Легко сказать, труднее сделать: не беспокойтесь. Признайте себя за то, что вы уже преодолели, и осознайте, что это практические шаги, которые вы предприняли для решения более серьезных и пугающих проблем впереди. Каждый раз, когда вы чувствуете узел в животе или учащенное дыхание, сигнализирующее о панике, помните, что страх — это реакция на неизвестное и может стать причиной гнева.
  • Гнев — гнев обычно проистекает из страха. Если развод затяжной, неприятный или наполненный эмоциями, гнев — обычная реакция. Он причинил тебе боль; вы хотите причинить ему боль, потому что он причинил боль вашим детям. большинство людей боятся, что их снова обидят или что их дети испытают еще одну эмоциональную травму. Взращивание гнева не повлияет на бывшего супруга. Он поглощает вас за счет ясного мышления и мудрого выбора для вас и ваших детей. Признайте, что ваш гнев возникает из ваших страхов, и работайте, чтобы победить эти страхи.
  • Вина — для партнера, спровоцировавшего развод, часто возникают сомнения. Но независимо от того, инициировали ли вы судебное разбирательство или заставили его, вина — это обычное дело. Достаточно ли вы много работали, чтобы спасти свой брак? Вы ускорили его гибель чем-то, что вы сделали или не сделали? Вы ранили своих детей? Эти негативные мысли съедят вас и подорвут вашу способность реагировать на новые ситуации, так как ваш мозг постоянно сосредоточен на старых проблемах.
  • Скорбь — Скорбь по потере отношений — это нормально и нормально.Вы должны позволить себе почувствовать горе, пройти через него и выйти из него. Даже если брак был сильно испорчен, вы вложили в него время и эмоции, и его потеря болезненна.

В ответ на эти глубокие эмоции мозг часто по умолчанию реагирует на бегство, замирание или борьбу. Женщины, переживающие развод или недавно разведенные, обычно сталкиваются с все меньшим и меньшим количеством вариантов решения повседневных проблем. Кто заберет детей? Как мы оплатим капитальный ремонт или медицинские расходы? Что, если моя единственная машина сломается?

Поскольку ваше тело находится в состоянии стресса, а ваши эмоции склонны к негативным чувствам вины, депрессии и беспокойства, вы можете войти в цикл реагирования на повседневные проблемы контрпродуктивными действиями.В такие моменты вам, как ключевому лицу, принимающему решение, нужно расслабиться, вспомнить свои мысли и расставить приоритеты. Признание этой хаотической реакции одним из психологических последствий развода для женщин может помочь предотвратить ее.

Адаптация

Согласно исследованию, проведенному в 2002 году «Лучше или хуже», более 1000 разведенных пар продемонстрировали шесть различных стратегий адаптации к разводу:

  • Улучшение — 20% разведенных мужчин и женщин улучшили свою жизнь многими способами, развивая новые способности в ответ на новые вызовы.
  • Компетентные одиночки — Около 10 процентов разведенных мужчин и женщин не чувствовали потребности в спутнике жизни и хорошо приспосабливались к жизни в одиночестве.
  • Getting By — Около 40 процентов группы практически не изменились. Спустя двадцать лет исследования у многих были новые партнеры, но они столкнулись с проблемами, аналогичными тем, которые были связаны с их первыми браками. Развод на какое-то время перевернул их жизнь, но не оставил прочных изменений ни к лучшему, ни к худшему.
  • Go Crazy — Часть исследовательской группы оставила отношения и выбрала случайный секс, богатый образ жизни и быструю жизнь.После года либидозного поведения они почувствовали себя опустошенными и начали искать более прочные отношения.
  • Поражение — Эта группа впала в чувство бессмысленной жизни, депрессии и злоупотребления психоактивными веществами.

Решения

Женщине, уже страдающей от шести основных психологических последствий развода, будет очень трудно справиться с постоянным потоком дальнейших кризисов. Возможность сделать шаг назад и оценить ситуацию очень ценно:

  • Сделайте вдох — ровное и спокойное дыхание помогает замедлить ритмы вашего тела и наполнить мозг насыщенной кислородом кровью, помогая вам ясно мыслить.
  • Triage — с постоянными входящими сигналами, решите, что нужно сделать в первую очередь, что можно подождать, а что несущественно. Деньги на отпуск могут подождать; если на ремонт машины нужны деньги, а ребенок закатывает истерики, пусть он не передумает.
  • Act — хотя реакция «замораживание, бегство или драка» является одним из психологических последствий развода для женщин, у каждого человека все же есть более высокая функция мозга, которая может подавлять и контролировать эти инстинкты. Женщина, переполненная адреналином в ответ на драку, может прийти в ярость и вести себя неадекватно по отношению к разлученному супругу, собственным детям или законным представителям (адвокатам, судьям, руководителям процессов и полицейским).Такое поведение может временно избавить организм от кортизола и других гормонов стресса, но в конечном итоге не поможет женщине, когда она справляется со своим разводом. Лучше продуманная стратегия, основанная на решениях о сортировке. Ничего не делать — это не решение.

Откровения

Не все психологические последствия развода для женщин отрицательны. Независимо от того, инициировали ли вы бракоразводный процесс или нет, вы можете выйти из этого опыта, чувствуя себя более сильным, менее напряженным и более контролирующим свою жизнь.Часто брак плох, но женщина чувствует, что у нее нет ни ресурсов, ни возможности инициировать развод. Многие адвокаты по разводам видят, что женщина заставляет мужа подать на развод, часто неосознанно. Это освобождает ее от вины за действия и пожинает плоды раскола. Она считает, что не несет ответственности за разрыв, и счастлива, что избавилась от стресса, который ей вызвал брак.

Женщины, пережившие развод, также могут чувствовать больший контроль над своей личной и профессиональной жизнью и брать на себя больше обязанностей в обеих сферах.Там, где муж мог принимать все финансовые решения в браке, разведенная женщина становится все более компетентной и осведомленной в управлении бюджетом, сбережениями, долгами и инвестициями.

Одно из наиболее приятных психологических последствий развода для женщин проявляется в их профессиональной жизни. Выжившие после развода женщины могут почувствовать новую уверенность в том, чтобы пробовать новые предприятия.

Этапы

Многие профессионалы в области развода признают четыре стадии развода как обдумывание, решение, переход и исцеление.Они относятся к самому процессу:

  • Обдумывание — следует ли мне расстаться с ним и развестись с ним?
  • Решение — я разведусь с ним
  • Переход — Мы разделены, поэтому в конце концов мы разведемся.
  • Исцеление — я прошел через это; Теперь я могу продолжать свою жизнь

Но эти же шаги применимы к эмоциональным и психологическим последствиям развода для женщин. Во время и после развода вы должны обдумать с собой и, возможно, со своими детьми, как вы собираетесь жить дальше.Вы должны принимать большие и маленькие решения. Вы должны перейти от старых привычек, окружающей среды и комфорта к новому образу жизни. И все это время вы должны помнить, что исцеляетесь, чтобы стать более сильной женщиной.

Наши адвокаты по бракоразводным процессам в Торонто не повернут вас в неверном направлении. Поговорите с нашими юристами сегодня о семейном праве и наведите порядок в своей жизни.

Психология развода и погоня за счастьем

Давайте начнем с цифр и разберемся с этим.Развод — это обычное дело, на самом деле обычное дело — на самом деле, по данным CDC, 2,9 из каждых 1000 человек разводятся (по данным на 2017 год). Если это число кажется ниже, чем вы думали, вот вам некоторая перспектива, сравните его с 6,9 на 1000 человек, вступающих в брак.

Небольшая радость в том, что, хотя очевидно, что уровень разводов увеличился с 1990 по 2008 год, особенно среди женщин старше 35 лет; ставка сейчас снижается. Другими словами, молодые супружеские пары с большей вероятностью останутся в браке человека, чем их сверстники из поколения бэби-бумеров.

Что стоит за отказом в разводе?

У доктора Хелен Фишер, доктора философии, биологического антрополога из Университета Рутгерса и автора шести книг о любви и разводе, включая знаменитую « Анатомия любви », есть теория о том, почему.

«Мы поженимся намного позже», — объясняет она. «Сегодня средний возраст женщин, вступающих в брак, составляет 27 лет (примерно 28 лет), а мужчин — 29 лет (примерно 30 лет). И все мои данные… указывают на то, что чем позже вы выйдете замуж, тем меньше вероятность развода.Я называю это «медленной любовью», потому что у [миллениалов] есть почти 10 лет практики секса и любви, прежде чем они поженятся ».

Когда происходит большинство разводов?

Но для тех, кто развелся, кажется, есть волшебное число для определения того, когда. По словам доктора Фишера, независимо от того, где вы в мире или в какой культуре вы выросли, вы, скорее всего, получите развод … барабанная дробь … через четыре года после свадьбы.

Еще более увлекательным, продолжает она, является , почему .Наш человеческий мозг развился, чтобы отточить стремление к любви и партнерству, которое длится достаточно долго, чтобы вырастить одного ребенка в младенчестве.

Партнерство позволило женщинам растить детей, а их партнерам-мужчинам обеспечивать и защищать их, пока дети были маленькими.

После этого? Мы, как млекопитающие, вынуждены иметь потомство более чем с одним партнером, чтобы иметь самое сильное генетическое наследие. «Если у вас будут дети от двух или трех мужчин, а не от одного, вы создадите больше генетического разнообразия у своих детей», — объясняет д-р.Фишер. Другими словами, в течение миллионов лет некая примитивная форма развода, вероятно, была адаптивным механизмом для создания большего генетического разнообразия.

В гораздо меньшем масштабе, в современной американской культуре, один адвокат по разводам говорит, что она обнаружила, что средний возраст для развода больше примерно от пяти до восьми лет после вступления в брак. Беттина Хиндин, адвокат по вопросам брака в Offit Kurman, практикующая почти 34 года, предполагает, что это в первую очередь из-за неудовлетворенных ожиданий. «В Нью-Йорке мы считаем, что длительный брак составляет 11 лет.Большинство браков распадаются между первым и вторым годами или пятым и восьмым годами ». Ее анализ звучит примерно так: «В первый и второй год вы купились на этот брак, купили на эту мечту, и это не то, чего вы хотели. Именно тогда сначала срабатывают предупреждающие знаки, — объясняет Хиндин. «На пятом и восьмом курсе произошли самые большие изменения. У вас могут быть дети, другая работа, может быть, вы не счастливы в своей карьере. Это когда жизнь действительно поражает ».

Какая самая распространенная причина развода?

Независимо от того, когда это происходит, говорит она, чаще всего это связано с разочарованием.«Люди вступают в брак с нереалистичными ожиданиями относительно того, как он будет, как они будут жить, и когда дело доходит до повседневных вопросов, денег, детей, работы, все происходит не так, как вы это планируете. ”

В опыте Хиндина есть несколько триггеров, которые, как правило, запускают игру, и почти все они основаны на деньгах. Но хотя финансы лежат в основе почти каждой ситуации развода, объясняет она, часто есть и другие причины разводов, которые тоже играют роль.«Основные проблемы, которые я считаю [которые предвещают развод], — это неверность, злоупотребление наркотиками / алкоголем или физическое насилие, ситуации, когда люди просто не могут больше общаться или у одной стороны есть проблемы с контролем».

Исследование 2013 года подтверждает опыт Хиндина и приходит к выводу, что наиболее распространенными причинами развода являются:

  • Отсутствие приверженности к партнерству
  • неверность
  • конфликт или чрезмерное обсуждение
  • насилие в семье и токсикомания

И, конечно же, говорит Фишер, бывают ситуации, когда люди попросту разлюбляются.«Романтическая любовь — это очень специфическая система мозга, такая же, как система страха, или система гнева, или система испуга, или система неожиданности», — объясняет она. «Он может активироваться довольно быстро, а может стать менее активным или деактивированным почти мгновенно или постепенно».

Но чтобы понять этот феномен, давайте вернемся к тому, как люди падают в любви. «Романтическая любовь — это, по сути, влечение. Он вырабатывается на небольшой фабрике у самого основания мозга, называемой вентрально-тегментальной областью, и именно там вырабатывается дофамин », — объясняет доктор Фишер.«Дофамин отправляется во многие области мозга, когда вы безумно влюблены, и это дает вам сосредоточенность, мотивацию, оптимизм и страстное желание, которые так важны для чувства романтической любви». Когда вы смотрите на это через призму системы мозга, логика следует из того, что точно так же, как вы можете перестать бояться чего-то, вы можете перестать любить. Это почти как переключатель.

Но также важно отметить, продолжает д-р Фишер, «что разрыв любви не означает, что брак закончится. Это одна из трех систем мозга, связанных с партнерством.Один из них — половое влечение; во-вторых, это чувство сильной романтической любви; и третий — чувство глубокой привязанности к партнеру ».

По словам Фишера, определенно можно оставаться влюбленными надолго. Но на самом деле люди этого не ожидают, и вам не обязательно делать то же самое. «Они глубоко привязаны, им по-прежнему нравится чувство юмора человека, им по-прежнему нравится заниматься с ними любовью, и они хотели бы сохранить комфортные отношения», — объясняет Фишер.

Психологические последствия развода

Когда брак распадается, возникают реальные психологические проблемы, — объясняет Реми Дауд, LCSW и сертифицированный семейный и семейный терапевт в частной практике.«Когда люди планируют иметь определенное будущее и жизнь с другим человеком, это невероятно сложно, когда эта траектория внезапно меняется, и им приходится адаптироваться к новому образу жизни», — говорит Дауд.

Только логистика вызывает стресс; разделение активов, потенциально перемещение, выяснение опеки. Почти каждый, кто через это прошел, также скажет вам, что есть смущение, а может быть, даже вина или сожаление. Люди также думают о своих собственных ситуациях вместо того, чтобы оказывать поддержку, например, вы заразились вирусом развода, и им лучше не подходить слишком близко, иначе они тоже могут заразиться им.Все это в конечном итоге способствует изоляции.

Этот процесс может быть особенно травматичным для тех, у кого в прошлом были проблемы с привязанностью или депрессия, — говорит Дауд. «Значение и процесс разлуки с любимым человеком могут вызвать прошлые травмы, проблемы, связанные с привязанностью, и дерегулировать эмоции». Люди с зависимостью или неадекватными механизмами преодоления трудностей особенно подвержены риску из-за интенсивности эмоций, которые могут усилиться.

Предрасположены ли некоторые личности к разводу?

Доктор.Фишер подчеркивает, что определенные типы личности и черты характера могут в первую очередь предрасполагать кого-то к разводу. Согласно ее теории, есть четыре системы мозга, которые связаны с личностными качествами: системы дофамина, серотонина, тестостерона и эстрогена.

Люди, обладающие развитой дофаминовой системой мозга, [как правило] склонны к риску, ищут новизны, любопытны, творческие, спонтанные, энергичные и умственно гибкие. «Я бы предсказал, что такой человек будет более беспокойным в длительных отношениях», — сказал доктор.Фишер объясняет.

«[С другой стороны] люди с очень высоким уровнем серотонина, они обычные; они традиционные; они соответствуют социальным нормам. Они следуют правилам; они уважают власть. Им нравятся расписания, правила, планы. Это конкретные мыслители, а не теоретики. Они склонны быть религиозными. И я предполагаю, что эти люди будут менее склонны к разводу ».

Жизнь после развода

«Нет установленных временных рамок или сценария для того, как выглядит этот процесс — у каждого свой путь, и люди должны помнить, что нужно позаботиться о себе, прежде чем они смогут двигаться вперед», — советует Дауд.«Прискорбно терять любимого человека. Для обоих людей важно обработать свои эмоции и переживания, чтобы не только помочь осмыслить травмирующее жизненное событие, с которым они только что столкнулись, но и настроиться на более обнадеживающее будущее ».

Есть также множество практических препятствий, которые нужно преодолеть при разводе, говорит Хиндин, и эти препятствия могут замедлить процесс заживления. «Чтобы избавиться от разводов, требуются годы, потому что они не происходят в одночасье. Если вы хотите развестись, это дело в суде.На это могут уйти годы. И когда брак и развод наконец заключены, людям нужно время, чтобы прийти в себя. После развода счастье не приходит некоторое время ».

К сожалению, независимо от того, спровоцировали ли вы развод или завалили бумагами, эти проблемы могут повлиять на вас и сделать его изнурительным процессом, — говорит Дауд. «Те, кто не инициировал развод, часто тратят больше времени на отрицание, им нужно время, чтобы принять реальность ситуации, поскольку у другого партнера было больше времени, чтобы подготовиться к новости.Тем не менее, процесс будет сложным для обоих партнеров. Любой из них может чувствовать гнев, вину, обиду, сомнение, ощущение, будто обещания не выполняются или другой недостаточно старается.

Пять этапов развода

Стадии развода аналогичны пяти стадиям горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Вот как их описывает Дауд:

  1. Отрицание: Отрицание — это не принятие этого как ваша реальность, а использование в качестве защитного механизма, чтобы люди не чувствовали себя слишком эмоционально подавленными.
  2. Гнев : Эмоции накаляются на следующей стадии после их подавления при отрицании; люди направляют эти эмоции на ненависть и обвинение на стадии гнева.
  3. Торговля : Люди часто оглядываются на свои отношения и переигрывают моменты, которые, по их мнению, могли повлиять на результат, что затем приводит к торгу. Это может быть связано с тем, что один партнер пытается уладить ситуацию и обещает внести изменения, или это может быть партнер, который сомневается и задается вопросом, правильно ли он принял решение.Это попытка накачать перерывы и вернуть себе жизнь.
  4. Депрессия : Депрессия — это когда наступает реальная ситуация, и это самая тяжелая и часто самая долгая стадия.
  5. Принятие: Наконец, приятие — это когда вы примиряетесь с ситуацией и можете найти надежду на будущее. Люди могут снова почувствовать себя прежними или вновь почувствовать свободу и облегчение. Принятие не означает, что все отрицательные эмоции исчезли, но люди увидят свет в конце туннеля.Важно помнить, что горе приходит волнами и не является линейным путешествием ».

Маршрут сознательного разъединения

Конечно, есть пары, которые пытаются обойти эти стадии, вступая в них с позитивным мышлением — вспомните знаменитое «сознательное разобщение» Гвинет Пэлтроу. По словам Дауд, такой подход может быть эффективным. «Если все сделано так, как задумано, мы стремимся заботиться о благополучии всех, включая родителей и детей.

Основными столпами сознательного разъединения являются взаимное уважение и самосознание.Идея состоит в том, чтобы убрать драму и антагонизм из бракоразводного процесса и распутать их жизни, сохраняя при этом мир.

Развод и дети

Независимо от того, как вы к этому относитесь, развод влияет на детей психологически, физически, академически и поведенчески, — говорит Дауд. «Дети продемонстрируют эффект развода по-разному, и очень важно, чтобы они чувствовали, что у них есть место, чтобы выразить свои собственные эмоции и опасения».

Для всех участников система поддержки является ключом к выживанию, как и границы.«Вы можете задать тон тому, как другие могут поддержать вас; вы выбираете, чем и чем вы хотите поделиться с другими », — советует Дауд. «Прислушивайтесь к своей интуиции, она также может сбить с толку, если у вас слишком много мнений от других. Ваши близкие не будут судить вас; они просто хотят появиться для вас и помочь вам пережить это тяжелое время в вашей жизни, как вы бы сделали для них ».

Последнее обновление: 8 июня 2020 г.

Физические и психологические последствия развода

Однажды клиент сказал мне: «Ни один счастливый брак не заканчивается разводом.«Если вы пытаетесь решить семейные проблемы или пришли к выводу, что это может закончиться только разводом, вы должны помнить, что развод может иметь как физические, так и эмоциональные последствия.

Люди ожидают, что развод эмоционально повлияет на них самих и их семьи. Меньше людей принимают во внимание физические последствия развода для взрослых. Удивительно, но потенциальные последствия для здоровья у мужчин и женщин различаются.

Физические последствия развода для мужчин

Исследование, недавно опубликованное в Журнале мужского здоровья (JMH), подтверждает, что разведенные люди, как мужчины, так и женщины, страдают от более высоких показателей смертности, депрессии, болезней в целом и злоупотребления психоактивными веществами, чем женатые. люди.

Хотя отчет JMH фокусируется на мужчинах, другие исследования подтверждают, что обе стороны чаще страдают от пагубных проблем со здоровьем, чем те, кто поддерживает счастливый брак. Вот несколько наиболее распространенных проблем физического и эмоционального здоровья, с которыми сталкиваются разведенные люди:

  • Из-за ослабленной иммунной системы разведенные мужчины и женщины чаще болеют простудными заболеваниями и случаями гриппа
  • У разведенных мужчин значительно выше заболеваемость раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями
  • И у разведенных мужчин, и у женщин наблюдается резкое изменение веса
  • Смертность среди разведенных мужчин почти на 250 процентов выше, чем среди женатых мужчин
  • Разведенные мужчины чаще страдают сердечными приступами и инсультами, чем не разведенные мужчины

Некоторые проблемы со здоровьем усугубляются низким уровнем жизни и экономическими трудностями, которые испытывают разведенные люди.Они часто теряли друзей, поэтому у них нет той эмоциональной поддержки, которую они имели до развода.

Исследование JMH сделало некоторые предложения для будущих исследований. Одно из предположений состоит в том, что в исследованиях необходимо проанализировать, какие обстоятельства могут положительно повлиять на здоровье разведенного человека, чтобы оно улучшилось после развода.

Физические последствия развода для женщин

У женщин реакция физического здоровья на развод схожа с реакцией мужчин, но у них немного разные показатели.

Например, как мужчины, так и женщины отмечают учащение сердечных приступов. Согласно исследованию Мэтью Дюпре из Университета Дьюка, у женщин, которые однажды были разведены, их шансы увеличиваются на 24%. У женщин, которые были разведены дважды или более, риск сердечного приступа увеличивается на 77%.

В исследовании Техасского университета в Остине выяснялось, почему у женщин выше вероятность сердечного приступа, чем у мужчин. Они пришли к выводу, что стресс приводит к более высокому уровню воспаления у женщин.Женщины также имеют тенденцию испытывать этот стресс дольше, чем мужчины, потому что после развода у них, как правило, больше времени, прежде чем они выходят замуж, а также страдают от более серьезных финансовых проблем.

Эффекты, отличные от сердечных приступов, почти такие же, как у мужчин. Резкое увеличение или потеря веса, ослабленная иммунная система, проблемы с пищеварением и метаболические проблемы.

Эмоциональные и психологические последствия развода для мужчин

Женщины инициируют развод чаще, чем мужчины. Поэтому для многих мужей получение документов о разводе может стать шоком.Даже разговор «Я хочу развода» может стать сюрпризом. В то время как инициирующий партнер успел начать обрабатывать свои эмоции, удивленный партнер — нет.

Общие эмоциональные и психологические последствия развода включают:

  • Вина
  • Беспокойство / стресс
  • Депрессия
  • Бессонница
  • Злоупотребление психоактивными веществами
  • Кризис идентичности

Конечно, было бы неправильно сказать, что развод затрагивает всех одинаково (или даже предсказуемо).

Это правда, что большинство людей приходит в норму. Психологическое исследование депрессии, связанной с разводом, показало, что для большинства людей эти симптомы временны. Беспокойство вызывают люди, страдающие депрессией. У мужчин и женщин, страдающих депрессией, депрессивные эпизоды часто возникают спустя долгое время после завершения развода.

Мужчины также больше борются с эмоциональными аспектами развода. Психологи предполагают, что это связано с тем, что женщины часто имеют более обширные сети поддержки.Женщины также склонны полагаться на свои сети за поддержкой и советом.

Эмоциональные и психологические последствия развода для женщин

Как мы уже говорили ранее, женщины более охотно обращаются к своим сетям поддержки. Это бесценно для преодоления эмоциональных последствий развода.

Женщины чаще сталкиваются с проблемами идентичности во время и после развода. Многие женщины стремятся быть превосходными матерями и женами во время брака, а затем сталкиваются с внезапной потерей второй идентичности.Преодоление этого может оказаться чрезвычайно положительным делом, хотя я почти никогда не чувствую этого, проходя через это. Создание этой новой самоидентификации может привести к тому, что вы станете эмоционально и физически более здоровым человеком.

Женщины также дольше мужчин переносят стресс развода. Ученые связывают это с внезапным снижением уровня жизни, которое может продолжаться еще долго после окончательного развода.

Положительные последствия развода для здоровья

Развод может иметь отличные последствия для здоровья.Тем не менее, это то, что вы думаете об этом.

Рельеф — один из самых больших эффектов. Если брак был тяжелым в течение многих лет, обе стороны могут почувствовать облегчение, даже если они не признают этого.

Еще один положительный эффект — это расширение самоидентификации и принятие новых ролей. Многие люди сосредоточатся на продвижении по карьерной лестнице, приобретении нового хобби или расширении своего круга общения. Иногда вы увидите это, называемое эскапизмом, но, по нашему опыту, они имеют чудесные положительные эффекты.

В конце концов, наш клиент прав.Ни один счастливый брак не заканчивается разводом. Если посредничество и консультирование не помогли и пришло время разорвать связи, продвижение через этот опыт может быть положительным моментом как для вас, так и для вашей семьи.

Если вы подумываете о разводе, воспользуйтесь нашим руководством по всему, что вам нужно знать о разводе в Неваде.

Психологические последствия развода для женщин

Pixland / Pixland / Getty Images

Даже при неоспоримом и относительно гражданском разводе жизнь обоих партнеров нарушается.Ситуация еще более серьезна, когда в дело вовлечены дети. Юридические и финансовые аспекты развода могут иметь разрушительные последствия. Например, по данным Института финансовых аналитиков по разводам, семейный доход женщины может снизиться на 45% после развода. Эмоциональные и психологические последствия развода также могут быть серьезными и сохраняться еще долгое время после того, как юридические баталии улажены и финансы стабилизируются.

Вина и стыд

Несмотря на то, что развод не имеет той стигмы, которую он имел в прошлые века, разводящиеся пары часто испытывают чувство вины или стыда.Это особенно верно, если речь идет о супружеской неверности или если в семье есть маленькие дети. Авторы «Совместного развода» Полин Х. Теслер, магистр медицины, доктор медицинских наук, и Пегги Томпсон, доктор философии, заявляют, что чувство вины и стыда — это естественная реакция на воспринимаемое или фактическое неодобрение общества, а также один шаг в этом процессе. эмоциональной адаптации к разводу.

Депрессия

Депрессия проявляется во многих формах. По словам Трейси Эйкен, автора книги «Развод 101: Руководство по разводу для женщин», для женщин, переживающих развод, депрессия часто проявляется в виде переедания, бессонницы или чрезмерного сна, чрезмерного употребления алкоголя или злоупотребления психоактивными веществами.«Развод — это очень реальная потеря, а горе — естественная часть процесса, — объясняют Теслер и Томпсон. Тем не менее, Эйкен рекомендует ограничить процесс горевания, уделяя не более 15 минут в день в определенное время, чтобы сосредоточиться на боль развода

Амбивалентность

Хотя согласие с окончанием брака имеет важное значение для общего благополучия обоих партнеров, по словам Дарлин Лансер, JD, MFT, совершить полный разрыв часто очень сложно.Лансер утверждает, что 16 процентов пар продолжают заниматься сексом, а 2/3 утверждают, что первым, кому они позвонят в кризисной ситуации, будет их бывший супруг. Многие женщины цепляются за тщетную надежду на примирение, даже когда их бывшие мужья завязывают новые отношения или даже вступают в повторный брак. Эта амбивалентность мешает бывшим партнерам и их детям развивать чувство равновесия и жить дальше.

Психологические аспекты вдовства и развода

Mens Sana Monogr.2009 январь-декабрь; 7 (1): 37–49.

, доктор психологических наук, M.R.C. Психология. (Великобритания), FAPA (США), * , MD, ** and, MD ***

JK Tvedi

* Почетный член Всемирной психиатрической ассоциации, профессор и бывший руководитель , Индия

Химаншу Сарин

** Кафедра психиатрии, Медицинский университет им. Чаттрапати Шахуджи Махараджа, UP (бывший Медицинский университет KG), Лакхнау-226003, Индия

Mohan Dhyani

*** Старший ординатор, Медицинский колледж леди Хардинг, Нью-Дели, Индия

* Почетный член психиатрической ассоциации Wolrd, профессор и бывший руководитель, Индия

** Кафедра психиатрии Медицинского университета Чаттрапати Шахуджи Махараджа , UP (ранее К.G. Medical University), Лакхнау-226003, Индия

*** Старший ординатор, Медицинский колледж леди Хардинг, Нью-Дели, Индия

Адресная корреспонденция: JK Tvedi, B-8, Sector-A, Маханагар, Лакхнау-226006., Электронная почта: [email protected]

Получено 21 февраля 2008 г .; Пересмотрено 8 апреля 2008 г .; Принято 22 апреля 2008 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая на условиях Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Несмотря на рост уровня жизни населения, положение вдов и разведенных женщин в обществе остается плачевным. Ситуация хуже в развивающихся странах с их уникальной социальной, культурной и экономической средой, которая временами игнорирует основные права человека этой уязвимой части общества.Существует разрыв в ожидаемой продолжительности жизни мужчин и женщин как в развивающихся, так и в развитых странах. Это, в сочетании с более высокими показателями повторных браков среди мужчин, гарантирует, что количество вдов будет по-прежнему превышать количество вдовцов. Более того, по мере того, как женщины становятся более образованными, экономически независимыми и осведомленными о своих правах, количество разводов увеличивается вместе с соответствующими психологическими последствиями. Часто игнорируется тот факт, что овдовевшие / разведенные женщины страдают от различных психологических стрессоров. В различных исследованиях был сделан вывод, что такие стрессоры могут быть предвестниками психических заболеваний (например,д., депрессия, беспокойство, зависимость от психоактивных веществ), и, следовательно, должны приниматься во внимание лечащими врачами, социальными работниками и другими людьми, которые приходят на помощь таким женщинам. Прежде чем эти женщины получат свое законное место, необходимо изменить образ мышления в обществе, для чего необходима твердая воля в умах людей и в органах власти.

Ключевые слова: Психологические аспекты , Вдовство , Развод , Психиатрия , Депрессия, Беспокойство , Зависимость от психоактивных веществ

Введение

Несмотря на быстрое повышение уровня жизни людей во всем мире, Положение части нашего населения, а именно вдов и разведенных женщин, по-прежнему остается плачевным (Отдел ООН по улучшению положения женщин, 2000 г.).Смерть супруга или разлука (законная или иная), по-видимому, по-разному влияет на оба пола, и психологический эффект этих событий огромен.

Можно сказать, что ни одна группа людей не подвержена большему влиянию греха бездействия, чем вдовы. Они прискорбно отсутствуют в статистике многих развивающихся стран и редко упоминаются во множестве отчетов о женской бедности, развитии, здоровье или правах человека, опубликованных за последние 25 лет (Там же). Растущее количество свидетельств их уязвимости, как социально-экономической, так и психологической, в настоящее время ставит под сомнение многие традиционные взгляды и предположения об этой «невидимой» группе женщин.

По мере того, как женщины становятся все более экономически независимыми и более осведомленными о своих правах, растет тенденция отказа от оскорбительного или неудовлетворительного брака, а также растет число разводов (Thara, 2002).

Вдовство и его психологические аспекты

Во многих развивающихся странах точное количество вдов, их возраст и другие социальные и экономические аспекты их жизни неизвестны. Почти во всем мире вдовы составляют значительную долю всех женщин, от 7% до 16% всех взрослых женщин (Отдел ООН по улучшению положения женщин, 2000 г.).Однако в некоторых странах и регионах их доля намного выше. В развитых странах вдовство испытывают в основном пожилые женщины, тогда как в развивающихся странах оно также затрагивает более молодых женщин, многие из которых все еще воспитывают детей (там же). В некоторых регионах девочки становятся вдовами еще не достигнув совершеннолетия.

Женщины чаще, чем мужчины, становятся вдовами по двум причинам. Во-первых, женщины живут дольше мужчин (факт, подтвержденный мировыми данными о различиях в продолжительности жизни мужчин и женщин).Кроме того, женщины, как правило, выходят замуж за пожилых мужчин, хотя этот разрыв сокращается. Поскольку женщины живут дольше и выходят замуж за пожилых мужчин, их шансы овдоветь намного выше, чем у мужчин (Lee, 2002).

Потеря супруга — одно из самых негативных событий в жизни, уступающее только потере ребенка (Bennett et ​​al ., 2005). По иронии судьбы, дезорганизация и травмы, которые возникают после смерти супруга, кажутся более выраженными у женщин, чем у мужчин, когда они теряют своего супруга (Fasoranti et ​​al ., 2007).

Вдовство сопряжено с множеством экономических, социальных и психологических проблем, особенно в первый год или около того после смерти супруга. Серьезной проблемой для обоих полов являются экономические трудности. Когда муж был основным кормильцем, его вдова теперь лишена его дохода, и ядро ​​семьи разрушено (Fasoranti et ​​al ., 2007).

Многие исследования (например, Amoran et ​​al ., 2005; Abdallah and Ogbeide, 2002) пришли к выводу, что среди овдовевших выше уровень психических заболеваний, чем среди их женатых сверстников.Даже исследование, проведенное Ченом и соавторами ., (1999), пришло к выводу, что вдовы имели более высокий средний уровень травмирующего горя, депрессивных и тревожных симптомов (по сравнению с вдовцами).

Еще одна проблема, связанная с вдовством, — это одиночество. Многие вдовы живут одни. Они страдают от страха одиночества и потери женской самооценки в дополнение к множеству практических проблем, связанных с проживанием в одиночестве. Они чувствуют потерю личного контакта и человеческого общения; поэтому они, как правило, уходят и перестают отвечать (Fasoranti et ​​al ., 2007).

Самая большая проблема вдовства по-прежнему остается эмоциональной. Даже если это был неудачный брак, оставшийся в живых чувствует потерю. Утрачивается роль супруга, социальная жизнь меняется от семейной к общению с другими одинокими людьми; и овдовевшие больше не имеют ежедневных дружеских отношений с другим супругом, которые стали неотъемлемой частью их жизни.

Люди по-разному реагируют на утрату и преодолевают горе в свое время. Часто самое тяжелое время для молодых вдов наступает после похорон (Scannell, 2003).У молодых вдов часто нет сверстников. По сравнению с вдовами старшего возраста, они, как правило, менее эмоционально и практически готовы пережить утрату. Вдовство часто приводит к финансовому стрессу, поскольку основной источник дохода теряется со смертью мужа.

Существуют серьезные разногласия относительно того, является ли вдовство более трудным психологически для мужчин или для женщин. Вдовство обычно представляет собой более серьезную финансовую проблему для женщин, чем для мужчин, а экономические трудности могут привести к снижению психологического благополучия.Несколько исследований (например, Schuster and Butler, 1989; Thompson et ​​al. ., 1989; Davar, 1999; Reddy, 2004) действительно обнаружили, что вдовство оказывает более неблагоприятное влияние на психологическое благополучие женщин. Однако другие исследования (например, Ли и др. ., 2001; Амберсон и др. ., 1992; Джейсон и др. ., 2002) сообщили о более сильном воздействии на мужчин. Третьи не обнаружили вообще никаких гендерных различий (Li et ​​al ., 2005).

Индийская перспектива

В Индии зарегистрировано самое большое количество вдов в мире — 33 миллиона (10% женского населения по сравнению с 3% мужчин), и это число растет из-за ВИЧ / СПИДа и гражданских конфликты.«54% женщин в возрасте 60 лет и старше являются вдовами, как и 12% женщин в возрасте от 35 до 39 лет. Повторный брак является скорее исключением, чем правилом; только около 10 процентов вдов снова выходят замуж ». (Чен, 2000). Индия, пожалуй, единственная страна, где вдовство, помимо личного статуса, существует как социальный институт. Лишения и стигматизация вдов усугубляются ритуальной и религиозной символикой. Индийское общество, как и все патриархальные общества, наделяет женщину социальным статусом через мужчину.Следовательно, в отсутствие мужчины она сама становится не-сущностью, в конечном итоге страдая от социальной смерти. Сати (сожжение вдов) является высшим проявлением этой веры (Отдел ООН по улучшению положения женщин, 2000).

Повторный брак вдов может быть запрещен в высших кастах; и повторный брак, если это разрешено, может быть ограничен членом семьи. Кроме того, при повторном браке вдова может быть вынуждена отказаться от опеки над своими детьми, а также от любых имущественных прав, которые у нее могут быть.Если она оставит своих детей при себе, она может опасаться жестокого обращения во втором браке. Индийских вдов часто считают «дурными глазами», разносчиками неудач и ненужным бременем для бедных семей (Отдел ООН по улучшению положения женщин, 2000; Фуллер, 1965).

Тысячи вдов отвергаются своими родственниками и изгоняются из своих домов в связи с земельными спорами и спорами о наследовании. Их возможности, учитывая отсутствие образования и профессиональной подготовки, в основном ограничиваются тем, чтобы стать эксплуатируемыми, нерегулируемыми домашними работниками (часто в качестве домашних рабов в семье мужа) или обратиться к попрошайничеству или проституции (Bill I, 2006).

Сексуальная и экономическая эксплуатация вдов, брошенных своими семьями в такие храмы, как Матхура, Варанаси и Тирупати, была сенсационно задокументирована в средствах массовой информации (Брюс, 2005; Дэймон, 2007). Тысячи вдов Индии живут в этих центрах в условиях крайней нищеты и деградации. Сообщается, что только во Вриндаване около 20 000 вдов борются за выживание (Отдел ООН по улучшению положения женщин, 2000). Молодых вдов заставляют заниматься проституцией, а старших оставляют просить милостыню у паломников и туристов.Вдовы старшего возраста, возможно, прожили большую часть своей жизни в этих храмах, будучи привезенными туда еще младенцами-вдовами много лет назад. Испытания храмовых вдов и случайные сати широко освещаются в международной прессе. Но повседневные страдания индийских вдов, которые подвергаются эмоциональному, физическому и сексуальному насилию со стороны родственников или которые мигрируют в города, чтобы жить на улицах и попрошайничать, остаются в значительной степени скрытыми (Брюс, 2005; Дэймон, 2007; ООН Отдел по улучшению положения женщин, 2000 г.).

Вдовы из-за плохого питания, ненадлежащего жилья, отсутствия доступа к медицинскому обслуживанию и уязвимости к насилию, скорее всего, будут страдать не только от физического здоровья, но и от стресса и хронической депрессии (Отдел ООН по улучшению положения женщин, 2000 г.) . Вдовы могут стать жертвами изнасилования. Это еще больше усугубляется тем фактом, что вдовы, как и многие женщины, очень часто не знают о своих правах и сталкиваются с непреодолимыми препятствиями для доступа к системам правосудия, такими как неграмотность, расходы и угрозы насилия (там же).

Психиатрические аспекты вдовства

Было проведено большое количество исследований, посвященных психиатрическим аспектам после смерти супруга. Зисук и Шухтер (1991) и Ниаз и Хассан (2006) пришли к выводу, что депрессивные эпизоды были обычным явлением после смерти супруга. Клиницисты должны поддерживать высокий индекс подозрительности в отношении возможности депрессии, особенно в случае молодых вдов и вдовцов с таким анамнезом. Тех, кто испытывает полный депрессивный синдром вскоре после потери, лучше считать страдающими депрессией, чем тяжелой утратой.Zisook и др. . (1994) отметили наличие субсиндромальной симптоматической депрессии, которая вносит значительный вклад в заболеваемость вдов и вдовцов в течение первых двух лет после тяжелой утраты. Следовательно, очень важно помнить о существовании таких сущностей; и вместо того, чтобы рассматривать измененное поведение потерпевших как социально или культурно приемлемое, следует также учитывать психологические аспекты. Также возрастает предрасположенность к развитию тревожности и злоупотребления психоактивными веществами (Collins, 1999; Barrett, 2000).

Разводы и женщины

Уровень разводов во всем мире неуклонно растет (Wikipedia, 2008). По мере того как женщины становятся более независимыми в финансовом отношении, уровень их принятия снижается прямо пропорционально их финансовой стабильности (Dobson, 2006). Они становятся более громкими и готовы пожертвовать семьей ради независимости. Хотя это не очень хороший знак для общества в целом, которое должно зависеть от структуры семьи, это неизбежно. Однако было бы неправильно даже намекать, что ответственность за эту тревожную тенденцию несут только женщины.Во многих случаях продолжение жестокого и неудовлетворительного брака оказывало большее влияние на психику супругов и детей, нежели желание расстаться мирным путем или через суд (Goldstein, 2008).

В наши дни было названо несколько причин для отказа от брака: растущее насилие, жестокость, убийства персонажей, алкоголизм, проблемы приспособления, особенно в совместной семье, растущий индивидуализм неправильного типа, внебрачные связи и нежелательное влияние извне. мир с точки зрения падающих ценностей и отсутствия образцов для подражания (Thara, 2002).

Из большого количества возможных жизненных событий развод был оценен как один из самых стрессовых, оказывающий большое влияние на жизненную ситуацию тех, кто его переживает (Dohrenwend et ​​al ., 1978; Holmes and Rahe, 1967; Gahler, 2006). Эмпирические исследования также неоднократно показывают, что расторжение брака связано с рядом социальных проблем. Например, у разведенных меньше социальных сетей и они чаще не имеют социальной поддержки (Gahler, 2006). Кроме того, они чаще переживают негативные жизненные события и плохо себя чувствуют в физическом и психологическом плане.Более того, разведенные женщины могут столкнуться с экономическими трудностями (Johnson and Wu, 2002; Lorenz et ​​al ., 1997).

Женщины сообщают о большем количестве жалоб в браке и сообщают о них раньше, чем мужчины. Было показано, что мужчины чаще, чем женщины, вступают в повторный брак, и делают это быстрее (Bernhardt, 1995; Cherlin, 1992; Whitehead, Poenoe, 2006).

Было показано, что разведенные женщины значительно чаще поступают в психиатрические клиники и больницы, чем люди в интактных парах, и они чаще страдают от тревоги, депрессии, гнева, чувства некомпетентности, отверженности и одиночества (Gahler, 2006; Kendlar et ​​al. al ., 2003). У разведенных также выше риск смертности, особенно связанной с поведением, например, самоубийства, дорожно-транспортных происшествий и убийств; и они чаще умирают от коронарной болезни и цирроза печени, причины смерти, которая часто является следствием злоупотребления алкоголем (Weitoft et ​​al ., 2004).

Хотя Бут и Амато (1991) и Лоренц и др. . (1997) показывают, что уровень психологического стресса был значительно выше у людей сразу после развода, чем в последующие годы, Мастекааса (1995) не обнаружил разницы в психологическом стрессе, произошел ли развод от 0 до 4 или от 4 до 8 лет раньше, и приходит к выводу, что развод подразумевает «постоянное напряжение» в человеке (Avison et ​​al ., 2007).

Кроме того, исследования неоднократно показывают (Daniels-Mohring and Berger, 1984; Rands 1988; Terhell, 2004), что разведенные, помимо отсутствия партнера, обычно имеют меньшие социальные сети (т. Е. Меньшее число потенциальных поставщиков социальная поддержка), чем люди, живущие с партнером. Это важный вывод, учитывая, что размер сети, по-видимому, положительно коррелирует с эмоциональной адаптацией разведенных (Wilcox, 1981; Terhell, 2004.

Развод по-разному влияет на благополучие женщин и мужчин.Например, у мужчин после развода доходы выше, что говорит о более низком уровне стресса. Жизни женщин также изменяются другими способами, которые могут более негативно повлиять на их психологическое благополучие; у них есть основная опека над детьми, если таковая имеется, и они с большей вероятностью будут испытывать перегрузку заданиями (Gahler, 2002). Также утверждалось, что женщины больше инвестируют в семью, берут на себя большую ответственность за брак и поэтому воспринимают развод как большую неудачу, чем мужчины (Kurdek, 1990; Hung et ​​al ., 2004). Напротив, другие утверждают, что традиционные гендерные роли (например, неравное распределение неоплачиваемого домашнего труда) предсказывают, что одиноким женщинам будет лучше, чем одиноким мужчинам (Gove, 1972; Iverson and Rosenbluth, 2006).

Женщины также чаще имеют доступ к социальной поддержке вне семьи, тогда как мужчины больше зависят от брака в плане социальной поддержки. Следовательно, результаты исследований гендерных различий в психологическом здоровье после развода далеко не окончательные. Хотя некоторые исследования показали, что развод более негативно влияет на психологическое благополучие женщин (Kurdek, 1990; Siu-Kau, 1999; Williams and Dunne-Bryant, 2006), другие обнаружили обратное (Gove, 1972; Lillard and Waite, 1995; Walker, 2005), а другие не обнаружили гендерных различий (Johnson and Wu, 2002).

Таким образом, обзоры часто заключают, что эмпирические данные о гендерных различиях неубедительны или противоречивы (Kitson et ​​al. ., 1989; Kitson and Morgan, 1990; Raschke, 1987; Kalmijn, 2005). Саймон (2002) отмечает, что вывод зависит от показателей психического здоровья. Хотя у женщин после развода наблюдается более высокий уровень депрессии, мужчины сообщают о значительном увеличении злоупотребления алкоголем.

После развода женщины чаще получают опеку над детьми и теряют ресурс (партнера), который ранее вносил свой вклад в содержание домашнего хозяйства.Согласно перспективам «накопления ролей» (Moen, 1992) или «расширения ролей» (Cohen et ​​al ., 1990), оплачиваемая работа улучшает психологическое благополучие женщин (Azar and Vasudeva, 2006). Опыт работы может положительно коррелировать с уверенностью в себе, а общение с коллегами увеличивает социальную сеть и дает более широкую привязку к жизни. Также предполагается, что занятость является источником личной идентичности и самореализации (Frankenhaeuser, 1993; Moen, 1992; Azar and Vasudeva, 2006).

Однако, несмотря на оплачиваемую работу, ожидается, что женщины по-прежнему будут вносить значительный вклад в домашний труд. Однако тот факт, что оплачиваемая работа часто не означает соответствующего уменьшения внутренних обязательств, породил противоположные взгляды, то есть «ролевое напряжение» (Moen, 1992) или «ролевую перегрузку» (Cohen et ​​al . , 1990) перспективы. Здесь предполагается, что занятость пагубно сказывается на психологическом благополучии женщин, поскольку требует времени, энергии и концентрации в дополнение к тому, что уже используется для выполнения домашних обязанностей.Разумно предположить, что сочетание рыночной и домашней работы особенно сложно для матерей-одиночек (McLanahan and Adams, 1987; Moen, 1992; Stoltz, 1997; Robbins and McFadden, 2003).

Проблема усугубляется удручающими темпами повторных браков среди женщин в развивающихся странах (Lee, 2002). Уровень повторных браков в основном ниже для женщин, потому что очень мало мужчин подходящего возраста. Это усугубляется тем фактом, что овдовевшие мужчины более старшего возраста, вступающие в повторный брак, часто вступают в брак с более молодыми женщинами, тогда как браки пожилых женщин с более молодыми мужчинами встречаются гораздо реже (там же).Тем не менее, повторный брак редко встречается среди овдовевших людей, особенно если они овдовели в конце жизни (там же).

Выводы

Вдовство и развод — очень печальные события в жизни человека, имеющие связанные с ними психологические последствия. Эти проблемы еще больше усугубляются среди женщин из-за особых социальных и культурных аспектов, которые приводят к усилению чувства вины, раскаяния и отчужденности. Существует также тенденция отвергать депрессивные симптомы как что-то социально и культурно приемлемое, тогда как значительный стресс, связанный с этими событиями, может быть предвестником психических заболеваний, часто требующих внимания (медицинского или иного).Необходимость часа состоит в том, чтобы повысить осведомленность общественности в целом с помощью различных средств массовой информации.

Неправительственные организации и другие подобные группы самопомощи, которые приходят на помощь таким женщинам, должны быть оценены в отношении возможности таких организаций, чтобы можно было начать надлежащее внимание и раннее вмешательство. Было бы также полезно, если бы женщины, которые сами пережили такой опыт, помогали другим. Это принесло бы двойную пользу: реабилитацию этих женщин, а также оказание столь необходимой помощи и поддержки нуждающимся среди них.

Ощущается растущая потребность в более строгом соблюдении существующих законов, касающихся прав женщин на имущество и другое имущество умершего мужа, пенсионных пособий, алиментов разведенным женщинам, прав посещения (для женщин, не имеющих опеки над своими детьми) и законы об опеке над детьми после развода или повторного брака вдовы.

Take Home Message

Поведенческие изменения часто наблюдаются у женщин после развода или тяжелой утраты. Эти изменения часто игнорируются и считаются нормальной реакцией на неблагоприятное жизненное событие.Теперь известно, что изменения могут быть вызваны основным психическим расстройством. Эта проблема должна быть подчеркнута, чтобы страдающие женщины могли получить надлежащую помощь и лечение. Лица, обеспечивающие уход, и НПО, работающие в этой области, должны быть осведомлены об этих фактах.

Вопросы, которые поднимает эта статья

  1. Психические расстройства более распространены среди разведенных женщин / вдов или это только отражение расстройств, распространенных в этих возрастных группах?

  2. Есть ли разница в психологических последствиях развода у мужчин и женщин?

  3. Если психические расстройства чаще встречаются у женщин после развода / вдовства, какие женщины более восприимчивы? (е.g., те, у кого есть дети или нет, те, кто состоял в отношениях в течение короткого или длительного периода).

  4. Каковы различия, если таковые имеются, в реакции на развод / вдовство в разных культурах?

  5. Является ли рост числа разводов результатом изменения культурной приемлемости?

  6. Вкладывают ли женщины в отношения больше, чем мужчины, и, следовательно, больше ли страдают при разрыве таких отношений?

  7. Каково влияние на социальную сеть (краткосрочное и долгосрочное) после развода / вдовства? Есть ли разница между мужчинами и женщинами? Если да, то каковы могут быть возможные причины?

Главный автор и автор, ответственный за переписку

Это удостоверяет отсутствие какого-либо конфликта интересов в отношении статьи среди авторов.

Об авторе

Доктор Джитендра Кумар Триведи — профессор кафедры психиатрии C.S.M. Медицинский университет, UP (ранее Медицинский университет короля Джорджа, Лакхнау, Индия), с 1995 года. Доктор Триведи закончил медицинский факультет (MBBS) Медицинского колледжа короля Джорджа, Университет Лакхнау, Лакхнау, в 1973 году, а позже — доктор психиатрии. из того же института в 1977 г. Он был назначен на факультет кафедры психиатрии КГ. Медицинский колледж, Лакхнау, в 1978 году, и с тех пор работает в том же учреждении на разных должностях.Он был главным исследователем более 25 международных клинических испытаний, а также проектов, спонсируемых ICMR и ВОЗ. Он имеет около 200 публикаций в национальных и международных журналах, а также главы в книгах. Он выступал с презентациями по различным аспектам психического здоровья на национальных и международных конференциях. Он был редактором Индийского журнала психиатрии (IJP) в течение 6 лет и более 18 лет был связан с IJP на различных должностях. Он был президентом Индийского психиатрического общества в 2004 году.В настоящее время он является зональным представителем по Южной Азии — зоне XVI Всемирной психиатрической ассоциации. Он также входит в состав почетного международного редакционного консультативного совета MSM .

E-mail: [email protected], [email protected]

Об авторе

Доктор Химаншу Сарин (соавтор) в настоящее время получает степень магистра психиатрии в отделении психиатрии, CSM Medical University (ранее KG Medical University), Лакхнау. Он получил степень бакалавра медицины в Медицинском колледже и больнице Даянанда, Лудхиана, и всегда был отличным студентом.Он академически и клинически ориентирован и был активным участником различных национальных и зональных конференций. За время пребывания в ординатуре он прошел подготовку в области общей взрослой, детской и подростковой, гериатрической, секс-клиники и психиатрии для лечения наркозависимости. Адрес для корреспонденции: Химаншу Сарин, младший ординатор, отделение психиатрии, C.S.M. Медицинский университет (бывший Медицинский университет короля Джорджа), Лакхнау, Индия .

Эл. Почта: [email protected], ni.loa @ neerasuhsnamih

Об авторе

Доктор Мохан Дхиани в настоящее время работает научным сотрудником в отделении психиатрии Медицинского университета CSM (ранее — Медицинский университет KG), Лакхнау. Он закончил медицинский факультет Медицинского колледжа Р. Г. Кар, Калькутта. Он был способным учеником и был награжден золотой медалью по патологии во время учебы в бакалавриате. В настоящее время он участвует в ряде текущих клинических испытаний, а также получает степень магистра психиатрии.Он является соавтором множества постеров и научных презентаций для ряда национальных и международных конференций. Он также является соавтором различных исследовательских статей, опубликованных в национальных и международных журналах .

Электронная почта: [email protected]

Сноски

Конфликт интересов: Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов в отношении содержания или подготовки этой рукописи.

Первый автор (J.K.T.) концептуализировал, руководил и редактировал рукопись.Второй автор (Х.С.) подготовил и исследовал рукопись. Доказательство третьего автора (M.D.) прочитало рукопись и изменило ее для повторной подачи

Декларация: Это подтверждает, что это наша оригинальная неопубликованная работа, не представленная для публикации в другом месте.

ЦИТИРОВАНИЕ: Триведи Дж. К., Сарин Х., Дхиани М. (2009), Психологические аспекты вдовства и развода. В: Some Issues in Women’s Studies, and Other Essays (A.R. Singh and S.A. Singh eds.), MSM , 7, январь — декабрь 2009 г., p37-49

Ссылки

1. Абдалла Д., Огбейде Д.О. Распространенность психических заболеваний среди взрослых саудовских пациентов первичной медико-санитарной помощи в Центральной Саудовской Аравии. Саудовский медицинский журнал. 2002. 23 (6): 721–724. [PubMed] [Google Scholar] 2. Acock A.C., Demo D.H. Семейное разнообразие и благополучие. Таузенд-Оукс, Калифорния: Сейдж; 1994. [Google Scholar] 4. Ависон В.Р., Али Дж., Уолтерс Д. Структура семьи, стресс и психологический стресс: демонстрация влияния дифференциального воздействия.Журнал здоровья и социального поведения. 2007: 301–317. [PubMed] [Google Scholar] 5. Азар И.А.С., Васудева П. Жесткость: сравнительное исследование работающих и безработных замужних женщин в Иране. Иран Дж. Психиатрия. 2006; 1: 70–75. [Google Scholar] 6. Барретт А.Е. Семейные траектории и психическое здоровье. Журнал здоровья и социального поведения. 2000. 41 (4): 451–464. [PubMed] [Google Scholar] 7. Беннет К.М., Смит П.Т., Хьюз Г.М. Преодоление, депрессивные переживания и гендерные различия в вдовстве в позднем возрасте. Старение и психическое здоровье.2005. 9 (4): 348–353. [PubMed] [Google Scholar] 8. Бернхардт Э. Репартнерство в современной Швеции: исследование перехода ко второму партнерству. Доклад, представленный на конференции Скандинавской социологической ассоциации 1995 г., Хельсинки, Финляндия. 1995 [Google Scholar] 10. Бут А., Амато П. Развод и психологический стресс. Журнал здоровья и социального поведения. 1991; 32: 396–407. [PubMed] [Google Scholar] 12. Чен Дж.Х., Бирхалс А.Дж., Пригерсон Х.Г., Касл С.В., Мазуре К.М., Джейкобс С. Гендерные различия в последствиях психологического стресса, связанного с утратой, на состояние здоровья.Psychol Med. 1999. 29 (2): 367–80. [PubMed] [Google Scholar] 13. Чен М.А. ОУП. Вечный траур: вдовство в сельской Индии. 2000 [Google Scholar] 14. Черлин А. Дж. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета; 1992. Брак, развод, повторный брак. [Google Scholar] 15. Коэн П., Джонсон Дж., Льюис С. А., Брук Дж. С. Единоличное отцовство и занятость. Двойная опасность. В: Экенроде Дж., Гор С., редакторы. Напряжение между работой и семьей. Нью-Йорк: Пленум; 1990. С. 117–132. [Google Scholar] 16. Коллинз Р.Л., Голльниш Г., Морсхаймер Э. Потребление психоактивных веществ региональной выборкой медсестер. Наркотическая и алкогольная зависимость. 1999. 55 (1-2): 145–155. [PubMed] [Google Scholar] 18. Давар Б.В. Психическое здоровье индийских женщин — феминистская повестка дня. Нью-Дели / Таузенд-Окс / Лондон: Sage Publications; 1999. стр. 281. [Google Scholar] 19. Дэниэлс-Моринг Д., Бергер М. Изменения в социальных сетях и приспособление к разводу. Журнал развода. 1984; 8: 17–32. [Google Scholar] 21. Дохренвенд Б.С., Краснофф Л., Аскенаси А. Р., Дохренвенд Б.P. Пример метода масштабирования жизненных событий: шкала жизненных событий PERI. Журнал здоровья и социального поведения. 1978; 19: 205–229. [PubMed] [Google Scholar] 22. Фасоранти О.О., Аруна Дж.О. Межкультурное сравнение практик, касающихся вдовства и наследования вдов среди игбо и йоруба в Нигерии. Журнал мировой антропологии: случайные статьи. 2007; III (1): 53–73. [Google Scholar] 23. Франкенхаузер М. Хёганас, Швеция: Викен; 1993. Kvinnligt, manligt, stressigt [Женщина, мужчина, стресс] [Google Scholar] 24.Фуллер М. «Наименование имен» в индийских народных верованиях. Азиатские фольклористики. 1965; 24 (1): 63–79. [Google Scholar] 25. Гахлер М. «Развод — это немного умереть…»: лонгитюдное исследование развала брака и психологического расстройства среди шведских женщин и мужчин. Семейный журнал: Консультации и терапия для пар и семей. 2006. 14: 372–382. [Google Scholar] 27. Гоув У. Р. Взаимосвязь между половыми ролями, семейным положением и психическим заболеванием. Социальные силы. 1972: 51: 34–44. [Google Scholar] 28. Холмс Т.Х., Рахе Р. Х. Шкала социальной адаптации. Журнал психосоматических исследований. 1967; 17: 213–218. [PubMed] [Google Scholar] 29. Хунг С.Л., Кунг В.В., Чан С.Л. Женщины, переживающие развод в уникальном социокультурном контексте Гонконга. Журнал семейной социальной работы. 2004; 7 (3): p1–22. [Google Scholar] 30. Айверсон Т., Розенблют Ф. Политическая экономия пола: объяснение межнациональных различий в гендерном разделении труда и гендерного разрыва при голосовании. Американский журнал политологии. 2006; 50 (1): p1–19.[Google Scholar] 31. Джейсон Б., Луома М.А., Пирсон Дж.Л. Самоубийство и семейное положение в США, 1991–1996 годы: является ли вдовство фактором риска? Am J Public Health. 2002; 92: 1518–1522. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 32. Джонсон Д. Р., Ву Дж. Эмпирический тест на кризис, социальный отбор и ролевые объяснения взаимосвязи между распадом брака и психологическим дистрессом: объединенный анализ временных рядов четырехволновых панельных данных. Журнал брака и семьи. 2002; 64: 211–224.[Google Scholar] 33. Калмийн М. Влияние развода на историю занятости мужчин и социального обеспечения, Европейский журнал народонаселения. 2005. 21 (4): 347–366. [Google Scholar] 34. Кендлар К.С., Хеттема Дж. М., Бутера Ф., Гарднер С. О., Прескотт К. А. Измерения жизненного события потери, унижения, ловушки и опасности в прогнозировании наступления большой депрессии и генерализованной тревоги. Arch Gen Psychiatry. 2003. 60: 789–796. [PubMed] [Google Scholar] 35. Китсон Г.К., Бабри К.Б., Роуч М.Дж., Пласиди К.С.Адаптация к вдовству и разводу. Журнал семейных вопросов. 1989. 10 (1): 5–32. [Google Scholar] 36. Китсон Г. С., Морган Л. А. Множественные последствия развода: обзор десятилетия. Журнал брака и семьи. 1990; 52: 913–924. [Google Scholar] 37. Курдек Л. А. История разводов и самооценка психологического стресса у мужей и жен. Журнал брака и семьи. 1990; 52: 701–708. [Google Scholar] 38. Ли Г. Р., Демарис А., Бавин С., Салливан Р. Гендерные различия в депрессивном эффекте вдовства в более позднем возрасте.Журнал геронтологии: общественные науки. 2001; 56B: 556–561. [PubMed] [Google Scholar] 40. Ли Л., Лян Дж., Толер А., Шэнцзу Гу. Вдовство и симптомы депрессии у пожилых китайцев: имеют ли значение пол и источник поддержки? Социальные науки и медицина. 2005. 60 (3): 637–647. [PubMed] [Google Scholar] 41. Лиллард Л. А., Уэйт Л. Дж. «Пока смерть не разлучит нас: разрушение брака и смертность» Американский социологический журнал. 1995. 100 (5): 1131–1156. [Google Scholar] 42. Лопата Х. З. Ролевые изменения в вдовстве: мировая перспектива.В: Cowgill D. O., Holmes L.D., редакторы. Старение и модернизация. Нью-Йорк: Appleton- Century Craft; 1972. [Google Scholar] 43. Лоренц Ф. О., Саймонс Р. Л., Конгер Р. Д., старейшина Г. Х., младший, Джонсон К., Чао У. Стрессовые события и страдания женатых и недавно разведенных матерей: отслеживание изменений во времени. Журнал брака и семьи. 1997. 59: 219–232. [Google Scholar] 44. Мастекааса А. Расторжение брака и субъективный дистресс: Панельные доказательства. Европейское социологическое обозрение. 1995; 11: 173–185.[Google Scholar] 45. Макланахан С., Адамс Дж. Родительство и психологическое благополучие. Ежегодный обзор иммунологии. 1987. 5: 237–257. [Google Scholar] 46. Моэн П. Две женские роли. Современная дилемма. Нью-Йорк: Оберн-Хаус; 1992. [Google Scholar] 48. Рэндс М. Изменения в социальных сетях после разлучения брака и развода. В: Милардо Р. М., редактор. Семья и социальные сети. Парк Ньюбери: Сейдж; 1988. С. 127–146. [Google Scholar] 49. Рашке Х. Дж. Развод. В: Sussman M. B., Steinmetz S.К., редакторы. Справочник брака и семьи. Нью-Йорк: Пленум; 1987. С. 597–624. [Google Scholar] 50. Редди П.А. Проблемы вдов в Индии. Нью-Дели: Саруп; 2004. [Google Scholar] 51. Роббинс Л.Р., Макфадден Дж.Р. Матери-одиночки: влияние работы на дом и влияние дома на работу. Журнал семейного и потребительского образования. 2003. 21 (1): p1–10. [Google Scholar] 52. Сканнелл Д. Э. Приспособление женщин к вдовству. Теория, исследования и вмешательства. J Psychosoc Nurs Ment Health Serv.2003. 41 (5): 28–36. [PubMed] [Google Scholar] 53. Шустер Т. Л., Батлер Э. В. «Утрата близких, социальные сети, социальная поддержка и психическое здоровье». В: Лунд Дейл А., редактор. Пожилые супруги, понесшие тяжелую утрату: исследование с практическим применением. Нью-Йорк: полушарие; 1989. С. 55–68. [Google Scholar] 54. Саймон Р. Пересмотр отношений между полом, семейным положением и психическим здоровьем. Американский журнал социологии. 2002; 107: 1065–1096. [PubMed] [Google Scholar] 55. Сиу-Кау С. Стрессоры и благополучие разведенных женщин в Гонконге, Азиатско-Тихоокеанский журнал социальной работы.1999. 9 (1): 42–57. [Google Scholar] 56. Штольц П. Матери-одиночки и дилеммы универсальной социальной политики. Журнал социальной политики. 1997. 26: 425–443. [Google Scholar] 59. Томпсон Л. В., Галлахер Д., Кавер Х., Галевски М., Петерсон Дж. «Влияние тяжелой утраты на симптомы психопатологии у пожилых мужчин и женщин», В: Лунд Дейл А., редактор. Пожилые супруги, понесшие тяжелую утрату: исследование с практическим применением. Нью-Йорк: полушарие; 1989. С. 17–24. [Google Scholar] 60. Амберсон Д., Вортман К. Б., Кесслер Р.C. «Вдовство и депрессия: объяснение долгосрочных гендерных различий в уязвимости», журнал «Здоровье и социальное поведение». 1992; 33: 10–24. [PubMed] [Google Scholar] 63. Вейтофт Г.Р., Бёрстром Б., Розен М. Преждевременная смертность отцов-одиночек и бездетных мужчин. Социальные науки и медицина. 2004. 59 (7): 1449–1459. [PubMed] [Google Scholar] 66. Уилкокс Б. Л. Социальная поддержка в адаптации к распаду брака. Сетевой анализ. В: Готтлиб Б., редактор. Социальные сети и социальная поддержка. Беверли-Хиллз, Калифорния: Сейдж; 1981 г.С. 97–115. [Google Scholar] 67. Уильямс К., Данн-Брайант А. Развод и психологическое благополучие взрослых: прояснение роли пола и возраста ребенка. Журнал брака и семьи. 2006. 68 (5): 1178–1196. [Google Scholar] 68. Зисук С., Щутер С.Р., Следж П.А., Паулюс М., Джадд Л.Л. Спектр депрессивных явлений после тяжелой утраты супруга. J Clin Psychiatry. 1994; 55 (Дополнение): 29–36. [PubMed] [Google Scholar] 69. Zisook S, Shuchter S.R. Депрессия в течение первого года после смерти супруга.Am J Psychiatry. 1991. 148 (10): 1346–1352. [PubMed] [Google Scholar]

жизней после развода | Психология сегодня

Развод может быть чрезвычайно травматичным для всех участников.

Люди, пережившие развод, сталкиваются с множеством психологических проблем, включая повышенный стресс, более низкую удовлетворенность жизнью, депрессию, увеличение количества посещений врача и общее повышение риска смертности по сравнению с теми, кто остается в браке. Наряду с потерей преимуществ счастливого брака, который может служить буфером против нормального жизненного стресса, существует также и сам бракоразводный процесс.В зависимости от того, где люди живут и от конкретных обстоятельств, развод может быть длительным и затяжным юридическим процессом, предполагающим взаимное обвинение и принуждение к даче показаний по многим из самых отвратительных подробностей того, почему брак потерпел неудачу. Добавьте к этому травму, связанную с битвами за опеку над детьми, и весь процесс развода может стать кошмаром для многих людей.

Другая проблема, связанная с эмоциональным воздействием развода, связана с общинной ориентацией или психологической потребностью в заботе о других.Некоторые состоящие в браке люди во многом обретают чувство собственной идентичности из своего семейного положения и своей самоидентификации как супругов или родителей, которые чувствуют ответственность за супружеских партнеров или детей. Это особенно верно в отношении более традиционных культур, которые уделяют большое внимание браку и семье. В результате развод часто может заставить людей изменить самоощущение и сделать процесс развода особенно напряженным.

Но разве развод всегда будет иметь негативное влияние на вовлеченных людей? Не всем станет хуже после развода.Во всяком случае, риск плохого исхода, похоже, варьируется в зависимости от того, насколько хорошо люди могут справиться с разводом и какой была семейная жизнь до того, как пара решила расстаться. В то время как большинство исследований, изучающих последствия развода, сосредоточены на психологических факторах, которые могут привести к плохим результатам, исследования, изучающие, почему многим людям часто становится лучше после развода, не так распространены.

Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Family Psychology , рассматривает психологическое воздействие развода в рамках общенационального исследования взрослых людей среднего возраста в Соединенных Штатах.Проект Midlife в Соединенных Штатах (MIDUS) — это продольное исследование более 7000 американских мужчин и женщин, опрошенных двумя «волнами» с разницей в десять лет по различным факторам образа жизни, включая личностные черты, эмоциональные проблемы, историю болезни и удовлетворенность жизнью. В исследовании разводов, проведенном Кайлом Бурассой из Университета Аризоны и его соавторами, 1639 участников MIDUS были конкретно опрошены о семейном положении и удовлетворенности браком, а также о том, насколько хорошо те участники, которые пережили развод, смогли справиться с этим.

Результаты показали, что по сравнению с участниками, которые оставались в браке в течение десяти лет исследования, разведенные взрослые сообщали о более низком уровне удовлетворенности жизнью в целом. Эти отношения были наиболее сильными для женщин, в то время как разница в удовлетворенности жизнью между разведенными и женатыми мужчинами была намного меньше. Как и ожидалось, уровень удовлетворенности жизнью после развода напрямую зависел от воспринимаемого качества самого брака. В частности, женщины, сообщавшие о плохих браках, как правило, чувствовали себя намного лучше после развода с точки зрения удовлетворенности жизнью, в то время как женщины, сообщавшие о качественных браках, часто испытывали меньшее удовлетворение жизнью после развода.

В целом, эти результаты отражают предыдущие исследования, показывающие, что женатые мужчины и женщины, как правило, более счастливы, чем их разлученные или разведенные партнеры, хотя у женщин было больше доказательств, чем у мужчин. Однако люди, у которых плохой брак, часто чувствуют себя лучше после развода. Поскольку эти браки часто сопровождаются словесными и даже физическими оскорблениями, развод часто приносит облегчение, поскольку пострадавшие люди действительно могут продолжать свою жизнь после этого.

Однако по-прежнему существуют культурные различия в взглядах на брак и развод. Во многих культурах развод считается постыдным, каким бы плохим ни был брак. Мужчины и женщины, придерживающиеся строго традиционных взглядов на брак, могут быть эмоционально опустошены и могут считать свою жизнь по сути законченной. Это особенно верно в отношении женщин, которые в большинстве культур часто несут основное бремя развода.

Эти результаты исследования также показывают, что мужчины и женщины по-разному переживают брак и развод.Поскольку женщины часто сообщают, что они более эмоционально вовлечены в свои отношения, чем мужчины, эмоциональное воздействие проблемных браков и развода также может быть сильнее. Это особенно важно, учитывая, что только половина всех первых браков длится дольше двадцати лет, по крайней мере, согласно статистике США. Понимание того, как брак и развод могут повлиять на удовлетворенность жизнью, может помочь удовлетворить психологические потребности каждого пострадавшего.

Для пар, подумывающих о разводе, важно взглянуть на общий контекст, включая фактическое качество брака, прежде чем принимать решение о прекращении отношений.Люди, которые разводятся, чтобы избежать словесных и эмоциональных оскорблений, в конечном итоге могут обнаружить, что их жизнь становится лучше, хотя кратковременный стресс все равно будет. Медицинские работники, работающие с мужчинами и женщинами, переживающими развод, должны знать о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть из-за стресса или депрессии (особенно у мужчин), и при необходимости направлять пациентов на консультацию.

Как отмечают Кайл Бурасса и его коллеги в заключение своего исследования, развод часто вызывает стресс, но влияние, которое он оказывает на удовлетворенность дальнейшей жизнью, часто зависит от того, в каком браке люди состояли раньше.Для многих женщин прекращение плохого брака часто может стать ключом к лучшей жизни после этого. Тем не менее, как для мужчин, так и для женщин, последствия развода для здоровья должны тщательно контролироваться как членами семьи, так и медицинскими работниками, чтобы свести к минимуму психологические проблемы и падение удовлетворенности жизнью, которое часто может последовать за этим.

Несмотря на то, что после развода можно выжить и процветать, борьба за это — это то, с чем никто не должен сталкиваться в одиночку. Наряду с поддержкой друзей и семьи людям, переживающим развод, часто требуется консультация, чтобы справиться с эмоциональными последствиями развода, как с точки зрения кратковременного стресса, так и с точки зрения того, как двигаться дальше.Хотя развод становится все более распространенным явлением во всем мире, эмоциональная боль все еще остается реальной. Научиться справляться с этой болью и двигаться дальше может стать ключом к успешной жизни.

Психологические последствия развода для детей

Когда брак распадается, некоторые родители задают себе вопросы вроде: «Должны ли мы остаться вместе ради детей?» Другие родители считают, что развод — их единственный выход.

И хотя у всех родителей может быть много забот — от будущего их жизненной ситуации до неопределенности условий опеки, — они могут больше всего беспокоиться о том, как дети будут справляться с разводом.

Итак, каковы психологические последствия развода для детей? Это зависит. Хотя развод является стрессом для всех детей, некоторые дети восстанавливаются быстрее, чем другие.

Хорошая новость в том, что родители могут предпринять шаги, чтобы уменьшить психологическое воздействие развода на детей. Несколько поддерживающих родительских стратегий могут иметь большое значение, чтобы помочь детям приспособиться к изменениям, вызванным разводом.

Веривелл / Брианна Гилмартин

Почему первый год самый трудный

Как и следовало ожидать, исследования показали, что дети больше всего страдают в первые год или два после развода.Дети могут испытывать стресс, гнев, беспокойство и недоверие.

Но многие дети, кажется, приходят в норму. Они привыкают к изменениям в своем распорядке дня и привыкают к условиям жизни. Другие, однако, никогда не вернутся к «нормальному» состоянию. Этот небольшой процент детей может испытывать постоянные — возможно, даже пожизненные — проблемы после развода родителей.

Эмоциональное влияние развода

Развод создает эмоциональные потрясения для всей семьи, но для детей ситуация может быть довольно пугающей, запутанной и разочаровывающей:

  • Маленькие дети часто не могут понять, почему они должны перемещаться из одного дома в другой.Они могут беспокоиться о том, что, если их родители однажды перестанут любить друг друга, они могут перестать любить их.
  • Начальная школа Дети могут переживать, что развод произошел по их вине. Они могут бояться того, что плохо себя вели, или могут предположить, что сделали что-то не так.
  • Подростки могут сильно разозлиться на развод и те изменения, которые он вызывает. Они могут обвинить одного из родителей в расторжении брака или могут обидеться на одного или обоих родителей за разлад в семье.

Конечно, каждая ситуация уникальна. В экстремальных обстоятельствах ребенок может почувствовать облегчение от разлуки — если развод означает меньше ссор и меньше стресса.

Стресс, связанный с разводом

Развод обычно означает, что дети теряют ежедневный контакт с одним из родителей, чаще всего с отцами. Снижение контактов влияет на связь между родителями и детьми, и, согласно статье, опубликованной в 2014 году, исследователи обнаружили, что многие дети после развода чувствуют себя менее близкими со своими отцами.

Развод также влияет на отношения ребенка с родителем-опекуном, чаще всего с матерью. Основные лица, осуществляющие уход, часто сообщают о более высоком уровне стресса, связанном с воспитанием детей-одиночек.

Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что после развода матери часто менее благосклонны и нежны. Кроме того, их дисциплина становится менее последовательной и менее эффективной.

Для некоторых детей разлука с родителями — не самая сложная часть. Напротив, сопутствующие стрессоры делают развод наиболее трудным.Смена школы, переезд в новый дом и проживание с родителем-одиночкой, который чувствует себя немного более измотанным, — это лишь некоторые из дополнительных факторов стресса, затрудняющих развод.

Финансовые трудности также часто возникают после развода. Многим семьям приходится переезжать в дома меньшего размера или переезжать в другой район, и зачастую у них меньше материальных ресурсов.

Риски, с которыми сталкиваются семьи

По данным исследовательского центра Pew Research Center, около 40% новых браков в США в 2013 году включали одного супруга, который был женат ранее, а в 20% новых браков оба супруга состояли в браке раньше.

Это означает, что многие дети переживают постоянные изменения в семейной жизни. Добавление отчима и, возможно, нескольких сводных братьев и сестер может стать еще одним большим изменением. И довольно часто оба родителя повторно женятся, а это значит для малышей много перемен.

Процент неудач для вторых браков даже выше, чем для первых. Так много детей переживают многократные разводы и разводы на протяжении многих лет.

Проблемы с психическим здоровьем

Развод может повысить риск возникновения проблем с психическим здоровьем у детей и подростков.Независимо от возраста, пола и культуры дети разведенных родителей испытывают повышенные психологические проблемы.

Развод может вызвать у детей расстройство адаптации, которое проходит в течение нескольких месяцев. Но исследования также показали, что уровень депрессии и тревожности выше у детей от разведенных родителей.

Проблемы с поведением

Дети из разведенных семей могут испытывать больше внешних проблем, таких как расстройства поведения, правонарушения и импульсивное поведение, чем дети из семей с двумя родителями.Помимо проблем с поведением, дети могут больше конфликтовать со сверстниками после развода.

Плохая успеваемость

Дети из разведенных семей не всегда успевают в учебе. Однако исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что дети из разведенных семей, как правило, испытывают проблемы с учебой в школе, если развод был неожиданным, тогда как у детей из семей, где развод, вероятно, был другим, не было такого же результата.

Рискованное поведение

Подростки с разведенными родителями более склонны к рискованному поведению, например к употреблению психоактивных веществ и ранней сексуальной активности.В США подростки с разведенными родителями раньше употребляют алкоголь и сообщают о более высоком употреблении алкоголя, марихуаны, табака и наркотиков, чем их сверстники.

Согласно исследованию, опубликованному в 2010 году, подростки, родители которых развелись, когда им было 5 лет или младше, подвергались особенно высокому риску начать половую жизнь до 16 лет. партнеры в подростковом возрасте.

Помощь детям в адаптации

Взрослые, пережившие развод в детстве, могут испытывать больше трудностей в отношениях.Уровень разводов выше среди людей, чьи родители развелись. Родители играют важную роль в том, как дети приспосабливаются к разводу. Вот несколько стратегий, которые могут снизить психологическую нагрузку на детей при разводе:

Совместно с родителями мирно

Было доказано, что интенсивный конфликт между родителями усиливает страдания детей. Открытая враждебность, такая как крики и угрозы друг другу, связана с поведенческими проблемами у детей. Но незначительное напряжение также может усилить страдания ребенка.Если вы изо всех сил пытаетесь быть одним из родителей своего бывшего супруга, обратитесь за профессиональной помощью.

Не ставьте детей в центр внимания

Просить детей выбрать, какого из родителей им больше всего нравится, или давать им сообщения для других родителей — неуместно. Дети, оказавшиеся посередине, чаще испытывают депрессию и тревогу.

Поддерживайте здоровые отношения

Позитивное общение, родительская теплота и низкий уровень конфликтов могут помочь детям лучше приспособиться к разводу.Было доказано, что здоровые отношения между родителями и детьми помогают детям развить чувство собственного достоинства и улучшить успеваемость после развода.

Соблюдайте последовательную дисциплину

Установите соответствующие возрасту правила и при необходимости добейтесь их. Исследование, опубликованное в 2011 году, показало, что эффективная дисциплина после развода снижает преступность и улучшает успеваемость.

Наблюдать за подростками внимательно

Когда родители уделяют пристальное внимание тому, чем подростки занимаются и с кем они проводят время, подростки с меньшей вероятностью будут проявлять поведенческие проблемы после развода.Это означает меньшую вероятность употребления психоактивных веществ и меньше академических проблем.

Расширьте возможности ваших детей

Дети, сомневающиеся в своей способности справиться с изменениями, и те, кто считает себя беспомощными жертвами, с большей вероятностью столкнутся с проблемами психического здоровья. Объясните своему ребенку, что хотя разводиться трудно, у него достаточно душевных сил, чтобы справиться с этим.

Научите справляться с трудностями

Дети с активными стратегиями выживания, такими как навыки решения проблем и навыки когнитивной реструктуризации, лучше адаптируются к разводу.Научите ребенка, как правильно управлять своими мыслями, чувствами и поведением.

Помогите детям почувствовать себя в безопасности

Страх быть брошенным и беспокойство о будущем могут вызвать много беспокойства. Но помогая вашему ребенку чувствовать себя любимым, безопасным и защищенным, вы можете не только уменьшить привязанность, но и снизить риск проблем с психическим здоровьем.

Ищите образование для родителей

Существует множество программ, которые помогают уменьшить влияние развода на детей. Родителей учат навыкам совместного воспитания и стратегиям, которые помогут детям справиться с приспособлениями.

Получите профессиональную помощь

Снижение уровня стресса может помочь вашему ребенку. Практикуйте заботу о себе и подумайте о разговорной терапии или других ресурсах, которые помогут вам приспособиться к изменениям в вашей семье.

Когда обращаться за помощью для вашего ребенка

Несмотря на то, что развод дается семьям тяжело, совместная жизнь ради детей может быть не лучшим вариантом. Дети, живущие в семьях, где много споров, враждебности и недовольства, могут подвергаться более высокому риску развития проблем с психическим здоровьем и проблем с поведением.

Следовательно, после разлуки с родителями для детей нормально бороться со своими чувствами и своим поведением сразу же после этого. Но если проблемы с настроением или поведением вашего ребенка не исчезнут, обратитесь за профессиональной помощью.

Начните с разговора с педиатром вашего ребенка. Обсудите свои опасения и поинтересуйтесь, может ли ваш ребенок нуждаться в профессиональной поддержке. Может быть рекомендовано направление на терапевтическую беседу или другие вспомогательные услуги.

Индивидуальная терапия может помочь вашему ребенку разобраться в своих эмоциях.Семейная терапия также может быть рекомендована для устранения изменений в семейной динамике. Некоторые сообщества также предлагают группы поддержки для детей. Группы поддержки позволяют детям определенных возрастных групп встречаться с другими детьми, которые могут испытывать аналогичные изменения в структуре семьи.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>