Ссора мужчины и женщины: Как мужчины переживают ссоры: мнения психологов

Как мужчины переживают ссоры: мнения психологов

Получается, что сильный пол сильнее нас во всем, в том числе и в чувствах. Мужчины переживают ссору больнее, только в этом они никогда не признаются.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бонус! Как мужчины разных знаков Зодиака переживают ссору

Мужчина-Овен легко распаляется и быстро остывает. Мириться с ним нужно вовремя, чтобы не началась стадия безразличия.

Телец долго будет терпеть, не выходя в открытый конфликт, но если это случится, первого шага к примирению от него не дождешься — этот мужчина переживает ссору как кремень, инициатива должна быть твоя.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Близнецы-мужчины переживают ссору, ведя себя как ни в чем не бывало после того, как наговорили кучу всего обидного — но они и правда не помнят зла. С такой манерой поведения проще смириться.

Об обидчивости мужчин-Раков слагают легенды, и можешь быть уверена — он из-за ссоры переживает не меньше. Покажи ему, что тебе тоже очень-очень грустно, и он сменит гнев на милость.

Мужчина-Лев рубит наотмашь, выпускает пар и готов идти дальше. Напряженное молчание — это не про них.

Как Дева-мужчина переживает ссору? Он напряженно размышляет о ситуации и докапывается до истины. Мириться придет быстро: он не любит конфликты.

С Весами трудно поссориться, но если это случилось, мужчина не будет переживать ссору и копаться в ситуации, предпочитая оставить прошлое в прошлом. Он легко пойдет на сближение.

Скорпион-мужчина обидчив, мстителен и не прощает слабости, а ссору не переживает, а упивается ей — так он получает эмоциональную разрядку. Как ты понимаешь, с ним лучше не ссориться изначально.

Стрелец-мужчина будет стоять на своем до последнего, а переживая ссору, он будет прокручивать в голове аргументы в свою пользу. Согласись с ним, и мир не за горами.

Козерог-мужчина в момент ссоры наглухо закрывается, и его нереально разговорить. лучше заняться совместным делом, тогда он оттает.

Водолей терпелив, но при этом любая мелочь может стать спусковым крючком. Понять, как этот мужчина переживает ссору, нереально. Чтобы помириться, покажи, что ты на его стороне.

Рыбы-мужчины сильно переживают ссору, их задевает любая мелочь. Нежность и сочувствие помогут помириться.

Текст: Екатерина Бабкова
Фото: Fotobank (1)

С вами ссорятся — значит, вы нужны!

В дом к мужчине пришла кошка. Она пришла к мужчине и осталась у него, потому что здесь ей было тепло и уютно. Она была красива и не скрывала свою красоту, ее можно было гладить, и тогда она мурлыкала. Когда мужчина просто сидел, она с удовольствием терлась о его ноги. Едва ли она так гладила его, в большей степени она получала поглаживания себе. Но мужчину это устраивало, и он кису оставил. А потом… Потом киса освоилась: стала громко мяукать, когда в миске не было ее молока, на кровати лежала уже не гостьей, а хозяйкой, а когда ее сгоняли, обиженно выпускала когти и царапалась. И уже нельзя было понять, в шутку это или всерьез.

Впрочем, кошка может ЗАБИРАТЬСЯ на кровать осторожно, а ЛОЖИТСЯ всегда — хозяйкой. Эта кошка уже даже не забиралась — она хозяйкой запрыгивала в кровать.

И вот сегодня мужчина кису выгоняет. Он говорит ей: «Брысь с кровати!» — но киса только потянулась. Мужчина поднялся и шлепнул ее — киса лениво с кровати соскочила и вышла из комнаты обиженно. А потом вернулась, глядя на него с укором. Мужчина читал свою газету и на кису упорно не смотрел, а она подошла и снова стала тереться о его ногу. Он сказал ей сердито: «Уходи, надоела!», киса подумала и ушла к себе на кухню, к своей сметане.

​​​​​​​В следующий вечер киса снова сидела у него на коленях.

…Киса никуда не уйдет от него, потому что она мудра. Она будет с ним, потому что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она — такая — мужчине нужна. Ему сегодня нужно кого-то выгонять, и у него, кроме нее, никого для этого нет. Он прогонит ее, но она вернется обязательно, потому что:

КОГО ЖЕ ТОГДА ОН БУДЕТ ПРОГОНЯТЬ В СЛЕДУЮЩИЙ РАЗ?

Каждая женщина — кошка. Она всегда гуляет сама по себе и всегда выбирает себе хозяев, которые будут ее пускать и давать ей самую жирную сметану.

Этот мужчина держал свою дверь открытой, и к нему стала приходить женщина. Она приходила к мужчине, потому что здесь ей было тепло и уютно. Она была красива и не скрывала свою красоту, ее можно было гладить, и тогда она мурлыкала. Ее не интересовало, нужна ли она здесь: она знала, что ей здесь быть хочется. И она знала, что тот, кто ее не хочет, дурак. Ну, дурашка. Мужчина дураком не был и ее хотел. Некоторое время. А потом… Потом женщина освоилась: стала выражать недовольство, когда мужчина уделял ей внимания меньше, чем ей бы хотелось, по дому ходила уже не гостьей, а хозяйкой, а когда ей давали понять, что на эту должность ее вовсе не приглашали, она обиженно дулась: «Ты не уважаешь меня как личность!» И уже нельзя было понять, в шутку это или всерьез.

И вот сегодня мужчина говорит женщине плохие слова. Он говорит ей: «Ты не нужна мне!», он говорит ей: «Уходи!», а она гладит его по руке и смотрит на него тепло и заботливо.

Она — не уйдет. Мужчина будет сердиться, говорить ей резкие слова, доказывать, что они должны расстаться, — но она не уйдет. Он оскорбит ее, она с плачем ответит тем же и больнее, они станут говорить друг другу ужасные вещи — но они еще долго будут вместе. Она не уйдет. Или, уйдя, — обязательно вернется.

Женщина никуда не уйдет от него, потому что она — женщина. Она будет с ним, потому что он нужен ей, и еще потому, что знает, что она — такая — мужчине нужна. Она знает, что сердцем мужчина рад этому вечернему развлечению, этой игре в прогоняние. Похоже, сегодня ему нужно подраться, и она счастливо оказалась рядом. И теперь он выясняет, сможет ли он ее отогнать от себя, она ему доказывает, что это у него не выйдет. Они вовсе не хотят расходиться, они просто меряются силами.

Она видит, как он грозно надувается, как много он вкладывает души в разговор с нею. А если она уйдет — с кем же он будет так душевно ссориться? Да он просто боится, что она уйдет. Сейчас он тяготится отношениями с ней, но, если она уйдет, — он будет тяготиться отсутствием отношений. И женщина это знает. С ней ссорятся — значит, она нужна.

Женщина уйдет тогда, когда мужчина перестанет с нею ссориться. Когда прекратятся беседы, когда ему уже ничего не нужно будет ей доказать и когда ее слова, даже самые обидные, будут лететь мимо него в пустоту — как от чужой. Уйдет он или уйдет она — уже не важно, они расстанутся. Расстанутся потому, что Игры кончились и решено главное: «Мы — расстаемся». Принято — разумом. И решено — сердцем.

А что с этим делать? Женщинам мы подсказки давать не будем, потому что мудрые кошки хороши и без наших рекомендаций. В рекомендациях нуждаются те, кто с кошками выясняет отношения, переживает по поводу их слез и пытается с ними договориться… По науке это называется созависимость и может длиться годами. На самом деле все решается просто, но только у тех, кто не ведется на слезы, действительно не боится расстаться (готов расстаться), умеет договариваться и следит за форматом.

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Как правильно ругаться с мужчиной. Семь правил конструктивной ссоры

Ученые из Университета Аризоны во главе с психологом доктором Кайлом Бурассом целых 32 года исследовали конфликты и ссоры семейных пар, чтобы выяснить, как реакции, провоцирующие гнев, влияют на здоровье. После длительного наблюдения за 194 парами ученые пришли к выводу, что конфликты с любимыми не так пагубны для здоровья, и в какой-то степени даже полезны, если люди ссорятся с одинаковой интенсивностью. Более того, ученые уверяют, если симметрично отвечать на упреки другой стороны, какими бы сложными ситуации ни были, шансы быстрее прийти к примирению гораздо выше, нежели, если замалчивать обиду и гнев. Статистика исследования показала, что чем больше испытуемые сдерживали свой гнев во время семейных ссор, тем чаще заболевали и умирали преждевременно. Такие результаты были опубликованы в журнале

Но что делать, если конфликты в семье не заканчиваются, мужчина к вам не прислушивается, а носки все так же разбросаны по квартире? Оказывается, все дело в том, что вы не умеете правильно ссориться, уверены специалисты.

«Когда возникает негативная ситуация, обязательно выразите своё недовольство. Делать это нужно уверенно, чтобы было понятно, в чём конкретно оно заключается. Ваши претензии будут услышаны и приняты во внимание с большей долей вероятности, если вы не будете обобщать и припоминать всё подряд. Исключайте переход на личности. Иными словами, говорить о случившейся ситуации стоит без оскорблений, проклятий и навешивания ярлыков на человека. Просто выразите свои отрицательные чувства и своё мнение по поводу сложившейся ситуации. Делать это нужно с уверенной, чёткой интонацией, стараясь сильно не повышать голос», – объясняет психолог Татьяна Порицкая.

Правило №1: не пытаться решить конфликт в состоянии эмоционального возбуждения

До тех пор, пока вы находитесь в состоянии аффекта, ни один конфликт не решится. Об этом важно помнить. Поэтому для начала уймите свои эмоции.

«Если эмоция настигла вас во время разговора, то под любым предлогом оставьте собеседника. Вам нужно выпустить пар. Самое простое – глубоко подышать. Если уединиться все же нет возможности, то сделайте это при вашем партнере. Пусть видит, что вы стремитесь совладать с собой. Это будет только плюсом», – советует психолог-сексолог Василёна Журавина.

Если упражнение с дыханием не помогло, можно перейти к более радикальным мерам: почеркать на салфетке, потопать ногами или даже поругаться матом – главное в одиночестве, говорит Журавина.

«Попробуйте замедлиться в буквальном смысле слова. Постарайтесь медленнее двигаться, думать, медленнее дышать.  Побудьте пару минут в таком состоянии и непременно вспомните, что вы любите этого человека, несмотря ни на что. Да, сейчас он причинил вам сильную боль, и вы хотите дать ему понять, как вам плохо, но помните, что все это пройдет», – добавляет психолог Наталья Жолудева.

Правило № 2: донести до мужчины, каким образом решение той или иной проблемы сделает вас счастливой

В споре с мужчиной нужно фокусироваться не на личных упреках. Важно донести до него, почему сломанный кран, отсутствие машины и отпуска делают вас несчастливой, советует психолог медицинского холдинга МЕДИКА Ольга Лазарева.

Итак, чтобы добиться от мужчины результата, расскажите, как это важно для вас. Говорите мягко и без упрека. Будьте слабой. Для мужчины нет большего стимула для подвига.

Бывает так, что женщина недовольна всем. Что бы мужчина ни делал, она все равно будет ворчать: «Ну и что – кран починил! Ерунда! Соседи вон новый дом купили!». В такой ситуации делать не захочется ничего и никому, и заставлять мужчину будет труднее. Смысла нет, ведь как ни старайся, все равно будет плохо.

«Другое дело, что женщине бывает сложно совладать со своими чувствами, и ссора случается сама собой. Мужчина воспринимает конфликт, как вызов на бой, где надо показать, кто сильнее. Голова в эти моменты отключается, работают только инстинкты: надо победить. Это потом, когда все будет спокойно, он поймет, что побеждал не настоящего врага, а свою собственную женщину», – говорит Лазарева.

Отлично работают «я-сообщения», которые дают понять мужчине логику ваших переживаний, недовольств и других негативных чувств.

«Схема состоит из трех блоков: «Когда ты… (описываем что он делает, но не наезжаем, строго факты) задерживаешься на работе и не звонишь, я… (описываем свое эмоциональное состояние) злюсь и волнуюсь, придумываю разные ужасы, мне кажется, ты попал под поезд и мне страшно… Пожалуйста (формулируем просьбу – чего мы от него хотим в связи с этими своими чувствами), сообщай мне, если задерживаешься. Или хочешь, я буду тебе сама звонить, скажи, когда тебе удобно?» Схема прекрасно работает. Мужчины обычно хорошо понимают язык логики. Поэтому если они будут знать причину, то им будет легче сделать то, что вы просите», – подчеркивает психотерапевт Юлия Колонская.

Правило №3: избегать оценочных суждений

Замечали ли вы, что как только начинаете говорить мужчине общие фразы: «Ты обо мне не заботишься», «Ты меня не любишь и не понимаешь», ссора только усиливается? Подобные выражения заставляют мужчину защищаться от вас.

«Не используйте выражения, типа: «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда», «Вечно ты». Эти слова заставляют оппонента почувствовать себя виноватым, поэтому он начнет доказывать свою правоту и оправдываться, либо нападать в ответ. И, как правило, это всегда заканчивается бурным выяснением отношений», – говорит практикующий психолог, основатель Центра практической психологии «СЕНТИО» Натали Иченко.

Критиковать, ругать, оценивать можно только поступки или дела, но не самого человека.

«Неправильно сообщать партнеру, что он негодяй, подлец и никчемный человек, тем более, что это неправда – вы не могли полюбить негодяя и подлеца, не так ли? Обращаясь к супругу(е), критикуйте только поступок, который принес вам так много неприятных минут», – добавляет Наталья Жолудева.

Чтобы продемонстрировать советы психологов на практике, мы смоделировали несколько ситуаций, которые могли бы возникнуть по вине мужчины, и попросили экспертов их прокомментировать.

Ситуация №1: Мужчина знал, что у вас нет ключей от дома. Предварительно вы договорились, что он оставит ключи в почтовом ящике/соседям, прежде чем отправиться на встречу. Однако он забыл оставить ключи, а на звонки и текстовые сообщения не отвечал. Вам пришлось прождать в подъезде полтора часа. Что делать?

«Объясняя ситуацию, постарайтесь говорить о своих чувствах – это аргумент обычно неоспорим. Вероятно, вы скажите: «Ты совсем не думаешь обо мне, ты же знал, что у меня нет ключа, но тебе было плевать на то, как я попаду домой, ты думал только о себе, ты – эгоист, ты меня унизил!» Гарантирую, что вы вызовете шквал негативных чувств по отношению к себе и шансы закончить дело миром стремительно упадут. Или вы можете сказать следующее: «У меня было такое чувство, что ты забыл обо мне, мне было так больно и так обидно, я сидела и плакала, чувствовала себя брошенной, мне казалось, что я ничего для тебя не значу, мне и сейчас больно, когда я вспоминаю об этом. Я хочу, чтобы ты помнил обо мне», – говорит Наталья Жолудева. 

«Можно сказать так: «Да, я не смогла попасть домой, потому что у меня не было ключа. Пыталась до тебе дозвониться, но ты на звонки не отвечал. Поэтому я полтора часа ждала тебя на лестничной клетке. И теперь очень и очень на тебя сердита! А кроме этого, я замерзла, мне очень тошно на душе, от того, что мне кажется: ты это сделал нарочно. И я не знаю, что мне теперь со всем этим делать». И дальше можно просто молча подождать его объяснений. Поверьте, этот вариант не вынудит его нападать, защищаясь от вас.

Передав слово мужчине для ответа, вы покажете, что несмотря ни на что, вы его уважаете, что автоматически вызовет желание вернуть вам той же монетой. После того, как он объяснился, важно дать ему такую возможность. Обязательно поясните, чего вы хотите сейчас. Этот пункт так же обязателен, как и все предыдущие, так как переводит ситуацию в конструктив. Чтобы то, что «попахивало» скандалом, получило позитивное развитие. Так вы закрепите навык ведения переговоров. И последнее: помните, что и вы иногда ошибаетесь. И если вы сможете понять и простить, то и вас в свою очередь поймут и простят», – отвечает Василёна Журавина.

Правило № 4: не отходить от темы конфликта

Очень часто во время ссоры вспоминаются прошлые обиды. И это только усложняет коммуникацию. Иногда партнеры даже забывают, из-за чего они поругались, начинают обсуждать события пятилетней давности, обвинять родственников или друзей. Грешат, кстати, этим чаще женщины, тем мужчины. Эксперты предостерегают, что это только усложняет отношения. Такими методами женщина никогда не добьется от своего мужчины желаемого результата.

«Очень часто во время ссоры теряется предмет конфликта, все сваливается в одну кучу, вспоминаются старые обиды, вмешиваются родственники, происходит переход на личности. Не отходите от темы. Это очень важно. Иначе можно сказать неприятные слова, о которых потом будете сожалеть. Обиды и невысказанные претензии имеют свойство накапливаться и однажды могут прорваться, как плотина. В будущем это может привести к конфликту, где причина будет ничтожной, а реакция на нее и сила эмоций несоизмеримо велики. Нужно спокойно и откровенно выяснять отношения, находить «болевые» точки, адекватно разрешать конфликтные ситуации, чтобы сохранить любовь и отношения», – говорит психолог Натали Иченко.

Кстати, если цель вашей ссоры просто выяснить отношения, выпустить пар, получить эмоциональную разрядку за прошлые обиды, психологи просто советуют предупредить мужчину, что сейчас вы хотите с ним поругаться.

Правило № 5: не позволять мужчине выставлять вас виноватой

Многие специалисты сходятся во мнении, что истерики по мелочам – признак низкой женской самооценки. Например, причиной частых беспочвенных конфликтов может быть подсознательный блок на счастливые отношения.

«Если вас часто обижает мужчина, нарушает ваши границы, то скорее всего, у вас есть запрет на счастливые отношения. Такие запреты идут из детства. Мужчина своим поведением лишь указывает, что необходимо уделить внимание чувству собственного достоинства», – говорит специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости Юлия Котяхова.

Однако если мужчина действительно был виноват в случившейся ситуации, вместо того, чтобы загладить свою вину, он может попытаться сделать виноватой вас. Такие провокации ни в коем случае нельзя поддерживать.

«Очень важно с самого начала обозначить, что «со мной так нельзя». Решите, что конкретно для вас неприемлемо ни при каких условиях: измена, обсуждение вас с какими-то конкретными людьми, рукоприкладство. И это должно быть не просто сказано, а принято обеими сторонами. Собственная уверенность в этих границах позволит убедительно донести ее партнеру. Каждый для себя решает, что эта ситуация, случись такое, станет концом отношений. На некоторых дверях в метро написано «входа нет», хотя в них иногда все же можно войти. Ваши двери, для определённых ситуаций должны быть закрыты на замок», – объясняет практикующий психолог Алена Ал-Ас.

Иногда оценить собственные поступки и правоту в процессе ссоры бывает непросто. Эксперты рекомендуют записывать произошедшую ситуацию, а также собственные чувства и переживания в блокнот. И перечитывать их в следующий раз, когда вас пытаются выставить виноватой.

«Не поддавайтесь на манипуляции и попытки спихнуть вину в содеянном на вас. Лучший способ оценить ситуацию трезво – записать всё произошедшее на бумагу. А затем проанализировать свой дискомфорт в конкретно измеримых цифрах: сколько часов вы, например, прождали мужчину, потому что он забыл оставить вам ключи от дома, сколько денег вы из-за этого потеряли, какие проблемы со здоровьем, самочувствием, самооценкой у вас после этого появились, как вы начали себя чувствовать и так далее. Перечитывайте все это каждый раз, когда из вас пытаются сделать виноватую. Заодно это поможет оценить адекватность вашей претензии.

Здесь важно запомнить, что нематериальные, психологические проблемы, например, снижение вашей самооценки или испорченное настроение стоят ничуть не меньше потерянных материальных средств. Потому что плохое самочувствие, настроение и пониженная самооценка впоследствии в любом случае негативно повлияют и на продуктивность вашего труда. В любых отношениях любите и уважайте в первую очередь себя. И не давайте никому, вне зависимости от статуса, важности и степени родства с вами, над собой издеваться», – пояснила коуч по быстрому и эффективному решению проблем Анастасия Степаненко.

Правило № 6: если мужчина виноват, оценить полученный ущерб и просить компенсацию

Если мужчина все-таки был не прав и уже признал свои ошибки, эксперты советуют не стесняться просить компенсацию за причиненные вам страдания или неудобства.

«На первый раз не нужно ничего прощать и говорить: «Да ладно, всё в порядке, любимый!», ведь ситуация доставила женщине дискомфорт. Важно один раз объяснить мужчине, в чём проблема и чётко обозначить, что вам не нравится такое отношение к себе. Наилучшим способом продемонстрировать это — будет разговор с мужчиной: «Это доставило мне дискомфорт и нанесло урон моей нервной системе и здоровью, а нервничать я не люблю. Поэтому, чтобы искупить свою вину, купи мне такую-то вещь. Тогда я тебя прощу, но больше терпеть таких выходок в свой адрес не буду. Я уважаю других, но к себе в отношениях требую того же».

И скажите (именно скажите, а не попросите) мужчине купить вам вещь, которая будет адекватно соизмерима причинённому вам ущербу. Не губку для мытья посуды или сковородку. Не гвоздику или одинокую розу. Не шоколадку или диетический батончик. А что-либо существенное, что заставит мужчину пожалеть о содеянном и потрудиться с искуплением вины», – говорит Анастасия Степаненко.

Правило №7: держать дистанцию

Не нужно моментально делать вид, что все в порядке. После окончания ссоры лучше всего сохранять дистанцию, как минимум, в течение получаса, а лучше нескольких часов. Все дело в том, что психика человека не способна за несколько минут восстановиться от негативных переживаний. Более того, мужчине может показаться, что ссора была несерьезной.

«Если вы слишком отходчивы, то сразу успокоитесь и будете себя вести, будто ничего не произошло. А это слишком быстрое сглаживание. Часто отходчивые люди на самом деле затаивают обиду и потом припоминают всё подряд. Либо когда человек так быстро забывает и всё прощает, другие не воспринимают его замечаний всерьёз. Лучше после разговора какое-то время соблюдать дистанцию. Например, побыть одной и позаниматься своими делами. Дать возможность чувствам действительно улечься. Недовольство не может пройти за пять минут. По этой причине сложно перейти от обиды и злости к положительному настрою за пару минут.

В зависимости от ситуации, может понадобиться от 30 минут до нескольких часов, чтобы чувства действительно улеглись. Ни в коем случае нельзя просто демонстративно молчать и игнорировать мужчину. Если после высказывания недовольства ваш избранник сразу же будет вести себя так, будто ничего не произошло, начнёт весело шутить и вовлекать вас в другие темы, нужно сказать следующее: «Я всё ещё недовольна и чувствую обиду, поэтому не могу шутить и делать вид, что ничего не произошло. Дай мне время, чтобы я пришла в себя», – советует психолог Татьяна Порицкая.

Ситуация №2: Дома сломался кран, межкомнатная дверь и люстра. Уже три недели мужчина обещает заняться ремонтом, но ничего не меняется. Что делать?

«Чем продолжать злиться и пилить мужа, договоритесь о том, что это сделает «специально обученный человек», а муж будет финансировать. Прямо так и скажите: «Любимый, вижу, что у тебя нет времени или ты не хочешь это делать. Понимаю, но это сделать все же нужно. Я вызвала (кого-то там), это будет стоит столько-то». Если услышите ответ: «Сама и плати», то проблема гораздо глубже, чем текущий кран или сломанный замок. Почти любую возникшую проблему можно решить нормальным разговором без нотаций и перехода на личности. А если в вашем случае это невозможно, значит вы изначально выбрали не того человека. Никакие выяснения отношений, а тем более скандалы, не помогут. В них просто нет никакого смысла», – комментирует Алена Ал-Ас.

«Рассмотрим вариант, когда мужчина лежит на диване, а в доме есть неисправная техника или незаконченный ремонт. Такой мужчина сам ждет чего-то от своей жены. Он видит в своей женщине маму. Хочет от нее получить то, чего не дополучил в детстве. Он безусловно обладает мужской силой, но как Емеле из сказки ему надо еще полежать на «печи» и дозреть, чтобы нести ответственность за свои мужские обязанности. Предлагаю вам перестать «по-матерински» заботиться о мужчине. Женщина в такой семье обычно ежедневно «коня на скаку останавливает и по нескольку раз в день входит в горящую избу». Все это нужно прекратить, начните укреплять чувство собственного достоинства. А если серьезно хотите изменить свои отношения, то обратитесь к специалисту», – заключает Наталья Жолудева.

Как жить счастливо и в гармонии с собой? Как научиться себя любить? Как найти и удержать мужчину? Хотите узнать ответы на эти вопросы? Тогда смотрите премьеру нового проекта «Такому мама не научит» по будням в 12:30 на телеканале «МИР». «Такому мама не научит» – это телеучебник по счастливой жизни от известного женского коуча Павла Ракова. 

Как помириться с мужчиной после ссоры: эффективные советы

Как помириться с мужчиной после ссоры? Анна Иотко, Михаил Лабковский и другие известные психологи считают, что ни одна пара не обходится без конфликтов. Но если выбрать правильную стратегию примирения, то размолвки укрепят отношения и поднимут их на новый уровень.

Как помириться с мужчиной: советы

Все люди ссорятся. По статистике, счастливые семейные пары конфликтуют в среднем 300 раз в год. Профессор, доктор философских наук Б. Павлов в статье рассказал, что 52% респондентов на вопрос «Можно ли избежать ссор в семейной жизни?» ответили, что ссоры необходимы, а 25% — что жизнь в паре без них невозможна.

Интересно, что при этом одни продолжают счастливо жить вместе, а другие расходятся. Это происходит не потому, что двое не любят друг друга. Просто они не умеют правильно ссориться и мириться. Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает, как ссориться с любимым человеком, чтобы конфликт принес пользу, а не стал последней каплей перед расставанием.

Читайте также

Как правильно ругаться в отношениях: 3 техники от психолога

Учитывайте особенности мужской психологии

Мужчины и женщины отличаются не только физически, но и психологически. Известный психолог с 15-летним стажем практической работы Анна Иотко объясняет, что для женщины важно говорить с партнером о чувствах и видеть, что они для него важны.

Но представители сильного пола менее эмоциональны и не сильны в задушевных беседах, поэтому им сложно слушать и воспринимать эмоциональный рассказ подруги о том, что накопилось в ее душе. Если отношения превращаются в психотерапию, у мужчин начинает активно выделяться пролактин — гормон, который ухудшает репродуктивную функцию.

Под его воздействием мужчина:

• становится пассивным;
• утрачивает смелость, амбициозность;
• теряет уверенность в себе.

Если в отношениях ничего не меняется, он либо ищет себе другую партнершу, либо отстраняется и закрывается.

Читайте также

Причины бросить парня: почему нужно уйти от любимого

Правильно воспринимайте молчание

После ссоры мужчины молчат. Не нужно воспринимать их отстраненность как продолжение ссоры. Каждому человеку нужно время, чтобы все принять и обдумать.

Наедине партнер:

• приходит в себя;
• успокаивается, обдумывает ситуации;
• мысленно примиряется с любимой.

Это продолжительный процесс, не торопите события.

Конечно, случается, что мужчины перестают разговаривать специально, чтобы манипулировать девушкой, но это редкий случай.

Вот как вести себя после ссоры с мужчиной:

1. Отправьте его прогуляться или оставьте одного.
2. Если сможете, извинитесь за сказанные в горячке слова, попросите прощения. Чаще всего через пару часов в этом случае мужчина возвратится домой таким, будто размолвки и не было.
3. Запаситесь терпением, дайте эмоциям улечься, подождите, пока страсти утихнут, а затем спокойным тоном предложите поговорить.
4. Если конфликт получился острым, перенесите разговор в общественное место, например в ресторан, и проведите конструктивный диалог.

Читайте также

Как перестать нервничать по мелочам: действенные советы

Будьте искренними

Примирение после ссоры должно быть искренним. Если чувствуете вину и понимаете, что допустили промах, скажите об этом откровенно. Дайте партнеру понять, что задели его чувства и сожалеете об этом, вам важно, как далее будут развиваться отношения. Объясните возлюбленному, чего вам недостает, попросите его помочь разобраться в ситуации.

Если сделать первый шаг сложно, напишите откровенное примирительное письмо. Это поможет:

• обдумать ситуацию;
• изложить собственные соображения в спокойном размеренном тоне;
• найти новое решение проблемы.

Психотерапевт, автор тридцати книг по психологии Михаил Литвак разработал собственный метод избегания конфликтов.

В книге «Психологическое айкидо» эксперт:

• излагает собственный метод налаживания отношений;
• дает уникальные советы предотвращения конфликта;
• рассказывает о способах примирения после ссор.

Читайте также

Деструктивные отношения: причины и что делать

Если решились просить прощения, обдумайте ситуацию и убедитесь, что действительно ощущаете вину. Сказать «Прости», а затем добавить «но …» — это манипуляция, ведь вместо доброй воли женщины мужчина увидит завуалированное обвинение, что лишь обострит натянутые отношения.

Обнимитесь

Тело и настроение человека взаимосвязаны. Поэтому, как только ссора утихнет, обнимитесь. Вероятно, в первые минуты объятия будут казаться искусственными и даже неприятными. Но всего через пару минут обида отступит, и оба почувствуете, что проблема не стоит того, чтобы доставлять друг другу боль.

Объятия — один из лучших способов примирения, но можно заняться любым совместным действием, которое несовместимо с конфликтом. Например, можно пойти на прогулку или на ужин в ресторан.

Читайте также

Свекровь и невестка: особенности отношений, главные ошибки

В мягкой форме донесите до любимого, почему решение проблемы сделает вас счастливой. И он сделает все, чтобы вам было комфортно.

Как помириться с мужчиной: чего нельзя делать

Доктор психологических наук, автор книг и статей по психологии Н. Гришина в работе «Психология конфликта» пишет, что у каждого человека на уровне ощущений существует собственная истинная реальность, которую он защищает. Поэтому, если решили помириться с парнем, нужно знать, что запрещено при примирении, что вызовет у него конфронтацию и может спровоцировать новый скандал.

Не предъявляйте ультиматумы

Вне зависимости от причины ссоры, даже если это подозрения в измене, избегайте ультимативных форм. В данном случае женщина демонстрирует мужчине, что он зависим, а он воспринимает такой подход как унижение.

Читайте также

Измена жены: признаки и причины

Женщина должна осознавать, что давление на сильного духом мужчину вызовет у него исключительно раздражение и злость, а у слабого отнимет последние силы и мотивацию для борьбы за эти непростые отношения.

Как избежать ультиматумов? Прежде всего разберитесь в себе. Искренне ответьте на такие вопросы:

1. Почему и зачем я это делаю?
2. Стоит ли оно потери отношений?
3. Я пытаюсь доказать ему или себе?

Ультиматум в процессе примирения вызывает потерю самоконтроля, а это проигрыш для обоих партнеров и шаг к тому, чтобы сжечь мосты.

Не требуйте мгновенного решения проблемы

«Прямо при мне позвони маме и скажи, что на выходные мы не приедем». «Удали ее номер сейчас же. Почему она пишет тебе СМС?» Подобные требования загоняют мужчину в угол. Он перестает контролировать ситуацию и не может понять, какие последствия она принесет. Естественно, мужчина пытается уйти от сложившейся ситуации и вряд ли пойдет на примирение.

Читайте также

Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

В любом конфликте, если женщина что-то озвучивает, то должна дать мужчине время на осмысление. Часто партнер даже не догадывается о существующей проблеме и не предполагает, каких серьезных масштабов она достигла в ее воображении.

В такой ситуации озвучьте волнующий вопрос и возьмите паузу. Когда ощутите, что страсти улеглись, спокойно вернитесь к проблеме, решите ее и мирно поставьте точку.

Не рассказывайте о ссоре посторонним

В конфликте всегда участвуют оба — мужчина и женщина. Ссора — событие, которое вызывает у партнеров стресс. Женщина часто испытывает желание поделиться перенесенными переживаниями с подругами или родными людьми.

Не согласовывайте решения с посторонними, ведь конфликт касается только вас двоих. Решение, подсказанное подругой, сестрой или матерью, может не помочь помириться, а поспособствует обострению конфликта.

Читайте также

Как помириться после ссоры и укрепить семью: советы парапсихолога

Психолог Анна Иотко рассказала, как справиться с желанием «поплакаться в жилетку» без ущерба для будущего пары.

Предложенный ею метод позволит не только сохранить доброе расположение окружающих к мужчине, но и проработать женщине вопросы, которые вызвали размолвку.

Не отказывайтесь от подарков

У женщин и мужчин разница ожиданий и поведения носят специфический характер. Для женщины в примирении важны:

• разговоры;
• совместное времяпрепровождение;
• извинения;
• эмоциональная близость.

Для мужчины примирение сопряжено с подарками, широкими жестами, сексом. Это генетика. Так современный мужчина реализовывает функцию добытчика, становится героем для избранницы.

Не отказывайтесь от подарков, а принимайте их бурно, эмоционально. Гордитесь ими, выражайте радость. Это принесет обоим партнерам облегчение после ссоры.

Читайте также

3 причины супружеской неверности и почему мужчины с высоким IQ изменяют реже

Ссор никому не избежать, ведь у любой пары бывают сложные времена. Воспользуйтесь советами психологов и миритесь правильно, чтобы конфликты помогали находить компромисс, а не становились шагом к расставанию.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1724261-konflikt-v-pare-kak-pravilno-miritsa-s-lubimym/

Мужчина в ссоре психология

Мужчина в ссоре психология

Конфликты или ссоры — неизбежная часть сосуществования. Они возникают, время от времени, хотим мы этого, или нет, и единственное, что остаётся в нашей власти — это поведение во время самого конфликта, канализация негативной энергии, преобразование этой энергии в позитивную, созидательную. Крайне важно уметь «разруливать» конфликтные ситуации и ссоры в семье, в отношениях между мужчиной и женщиной, поскольку на этой благодатной почве они возникают необычайно часто, и без должного регулирования способны нанести семейному климату значительный ущерб.

Конечно, было бы смешно и наивно пытаться охарактеризовать и разобрать все возможные ссоры между мужчиной и женщиной в рамках одной статьи на эту тему. Тем не менее, вполне возможно сформулировать некоторые общие рекомендации, которые сегодня, увы, соблюдаются отнюдь не всеми парами. Советы эти будут адресованы мужчинам, поскольку обычно роль женщины состоит в том, чтобы находить конфликт и обращать него внимание, а роль мужчины — придумывать, как исправить неблагоприятную ситуацию.

Нормирование отношений после ссор. Нужно настроить себя стоически: воспринимать ссору, как данность, как нечто, что уже произошло, и глупо сердиться на то, чего не исправишь. Другое дело, как вы оба выйдете из этой ситуации — окончательно рассорившись, или напротив, сплотившись и ещё больше полюбив друг друга. Поведение мужчины в конфликте должно исходить из установки: «Как сделать так, чтобы избежать подобной ссоры впредь, а в этот раз она завершилась к обоюдному удовлетворению»? Если эта установка в полной мере реализована, то «на выходе» из вашего конфликта, у вас будет новое правило о том, кто и как отныне себя ведёт, чтобы неприятная ситуация не повторилась.

Важное правило ссор: один конфликт за один раз! Ещё одна очень важная установка, которую должен транслировать мужчина, поскольку женщины часто забываются, и начинают валить всё в одну кучу. Раскочегарившись в ссоре, они принимаются припоминать мужчине все его грехи от самого начала отношений, а при таком подходе жди беды. Нужно постоянно возвращать конфликт в русло обсуждаемой проблемы: «Об этом, я обещаю, мы поговорим позже. Давай сначала разберёмся с сегодняшней проблемой».

Когда женщина кричит — её не перебивают. Потому, что это так же бессмысленно, как танцевать перед слепым. Нужно дать женщине выкричаться, до этого момента она не способна воспринимать аргументы. И дело не в женской психологии — любой человек, который сорвался в истерику, становится глух к аргументам. Бесполезно пытаться в шторм ставить паруса — сперва нужно терпеливо переждать бурю.

Компромисс в ссоре можно найти всегда! Это должны понимать вы оба, и не грех будет повторить эту фразу несколько раз за время ссоры. Пока существуют люди, их конфликты могут быть улажены путём разумного компромисса, при котором никто не останется обиженным. Так что поменьше фатализма, разбросанные в очередной раз по всей кухне грязные носки этого не стоят. В споре старайтесь подчёркивать, что важны и первостепенны — ваши отношения, их гармоничное развитие и бережное сохранение. А сам предмет спора не стоит и выеденного яйца.

Важно дать женщине понять в ходе ссоры, что вы слышите её. Женщине очень важно быть услышанной, больше всего недовольства она проявляет, когда ей кажется, что её слова разбиваются о глухую стену непонимания. Для того, чтобы дать ей знать, что вы понимаете её, старайтесь повторять вслух её претензии: «Да, я понимаю, что тебя расстраивают мои частые командировки».

В спорах с женщиной мужчина свою точку зрения не доказывает. Одной из самых распространённых ошибок в спорах с женщиной для мужчин является «мужской» подход. Они начинают выстраивать логически безупречную аргументацию, ищут железных аргументов, стараются задавить женщину логикой. Но она, как правило, не желает участвовать в серьёзной дискуссии, она пытается обратить внимание на проблему, на собственную неудовлетворённость, вызванную чем-то в ваших отношениях. Логическая «победа» на самом деле обернётся для мужчины поражением, точно так же, как если бы он попытался решить проблему, применив физическое насилие: внешне могло бы показаться, что он одержал верх, но на деле проблема только усугубилась, а женщина убедилась, что она сама мужчине безразлична — ему главное поумничать.

Секс лишь снимает симптомы ссоры, но не лечит проблему. Впервые открыв для себя этот метод решения проблем, мужчина обычно не нарадуется. Да, действительно, в моменты эмоционально нестабильные, женщина становится возбудимой во всех смыслах. Поэтому, взять её «тёпленькую», беззащитную, и склонить к страстному соитию, после которого, разумеется, у неё будет уже другое настроение и ссора забудется, кажется мужчине очень соблазнительным вариантом решения проблемы. Но, к сожалению, действительно хорошего результата таким методом не добиться. Проблема так и останется нерешённой, просто уйдёт в подполье, чтобы однажды снова вернуться, в ещё большей степени опасным конфликтом.

Закрепление результата в ходе ссоры очень важно. А вот закрепление результата сексом — совсем другое дело! Когда вы уже решили конфликт, разобрались в нём, сделали выводы и пообещали друг другу скорректировать своё поведение, можно и предаться любовным утехам, это будет благоприятным завершением ссоры. Впрочем, не будьте слишком предсказуемы — секс вполне можно заменить на любую другую совместную деятельность, которая приносит обоим удовольствие. Поход в кино, ресторан, или просто поиграть вместе в компьютерные игры, или в твистер — всё это послужит закреплению положительного результата решения конфликта.

Работайте над созданием собственного свода законов и порядков в ходе ссоры. Все ваши наработки, решения, выработанные в конфликтах, следует заносить в отдельный «сборничек», который и будет служить своего рода законом, регулирующим ваши отношения. На него всегда можно будет сослаться в спорных ситуациях, объясняя собственное поведение.

В общем, главное — не ставить за цель победу в споре, а как можно более усердно и эффективно двигаться к достижению взаимного согласия. Ведь не победа важна, а сохранение любви между вами. А это возможно лишь в случае, когда вы оба работаете над этим — со всем усердием.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин

Жизнь – это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и тогда расставание неизбежно.

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Первая серьезная ошибка – это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем. Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него. Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать – навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация. Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры. Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений, их жизнь полностью находится под контролем.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь. Вспомните, ведь в каменный век мужчина считался охотником, добытчиком и завоевателем. С тех пор ничего и не изменилось. Только теперь вместо пищи, уважающий себя мужчина, должен сам завоевать сердце девушки. Так устроен человек, такими нас создала природа. Если вы понравились объекту своих мечтаний, то будьте уверены, он сам добьется вас.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний. В итоге, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения. Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне. Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше. Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас. Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный. Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос. Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга. Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие. Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла. Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет. Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность. Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.
Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания. А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени. Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта. Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком. Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет.

Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

5 важных моментов во время ссоры, которые расскажут о мужчине все!

Вполне естественно, что ни одна пара не может прожить легко всю жизнь, ни разу не поругавшись. Ссоры, конфликты и примирения — это обыденность и испытания, которым подвергаются любые, даже самые продолжительные отношения. Однако, крайне важен момент, как ведут себя люди во время конфликта. Парадоксально, но факт, если вы хотите узнать характер, привычки и манеру поведения вашего суженого, то просто обратите внимание, как он станет себя вести во время очередной ссоры. Существует 5 важных моментов в любом конфликте, которыми не стоит пренебрегать.

1) Снимаем маску.

Если вы всегда были уверенны, что ваш любимый очень сдержанный человек, то убедиться в этом наверняка, можно лишь во время конфликтной ситуации. Именно, тогда с людей срываются все маски. И, как бывает, когда девушка, которая строила из себя тихого, скромного ангела, может превратиться в ужасную мегеру. Так и мужчина может показать свое истинное лицо, далеко не с лучшей стороны.

Если он начинает кричать, позволяет себе гневные высказывания, припоминает былые ситуации, то это не характеризует его, как уравновешенного человека по жизни. Злопамятность также не добавляет мужчине плюсы. При первой же попытке проявить к женщине агрессию, стоит прекратить это и сообщить, что вы не согласны решать конфликтные ситуации таким путем. Можно также сообщить, что это для вас не приемлемо, и вы готовы пойти на радикальные меры, если такое повторится вновь. К радикальным мерам можно отнести, конечно, расставание.

2) Пустяки и важные мелочи.

Обращайте внимание на то, что послужило причиной конфликта. Если мужчина заводится с полуоборота из-за не глаженной рубашки или не мытого пола, то не думайте, что это прекратится в дальнейшем. Также, если парень замахнулся рукой на любимую, то вероятнее всего он не сдержится в будущем и все может закончиться довольно печальной жизнью, в которой имеет место рукоприкладство.

3) Манера поведения.

Не менее важна и мужская манера поведения. Уравновешенный и надежный мужчина не должен переходит на повышенные тона, поджимание губ и заламывание рук. Такое поведение больше характерно женщинам, а, конечно, не особям мужского пола. Если сейчас, во время ссоры вас безумно раздражает манера поведения второй половинки, то представьте, какого это будет терпеть после нескольких лет такой совместной жизни. Сразу оговаривайте те моменты, которые вас не устраивают во время конфликта. Говорите, что вы не приемлете повышенного тона, вам не нравится такая манера поведения и способ выхода из конфликтной ситуации.

[3]

Также важно и то, как мужчина умеет выходить из конфликта. Остается ли он всегда лишь при своей точки зрения, готов ли идти на уступки, способен ли пойти на компромисс, который устроит обе стороны. Перемирие — это отличный способ узнать, какой у вашего мужчины уровень воспитания, на сколько он великодушен, умен, вежлив и отходчив. Считается, что тот человек, который в конфликтной ситуации первым идет на перемирие, более свободен, он умеет признавать свои ошибки, является самодостаточной личностью. А, тот, кто не может пойти на перемирие, имеет ряд комплексов и внутренних проблем.

И, конечно, важно то, что происходит в паре влюбленных после завершения конфликта. Если мужчина продолжает дуться, холодно общается, избегает встреч, значит он не умеет отпускать ситуации. Такое поведение не должно затягиваться, иначе существовать под одной крышей с таким избранником будет очень непросто. Только действительно самодостаточная личность может вести конструктивные диалоги, не быть злопамятным.

Отличным способом в завершении конфликта является сказать любимому, что вы больше ни на что не обижены и не хотите продолжения ссоры. Извинитесь за несдержанность и возможно негативное проявление эмоций, а далее предложите партнеру сделать из этого выводы. Не стоит больше возвращаться к данной ситуации, позвольте мужчине поразмыслить мозгами самостоятельно, и, если он достаточно умен и здоров в психологическом плане, то он непременно сделает верные выводы из ситуации.

Психология мужчины-агрессора и тирана

Мечтали ли вы когда-нибудь начать отношения с мужчиной, который будет поднимать на вас руку, оскорблять, проявлять злость и пр.? Женщины обычно отрицательно отвечают на данный вопрос. Однако почему некоторые из них не разрывают отношения с партнерами, когда те оказываются агрессорами и тиранами, до сих пор вызывает непонимание со стороны адекватных людей. Женщины не хотят жить в несчастье и бедах, однако продолжают сохранять отношения, которые им это приносят. Какова здесь психология мужчин?

Женский сайт prettysecrets.ru говорит о том, что мужчина никогда бы не позволил себя оскорблять и унижать. Заметьте, как мужчины разрывают отношения с женщинами, если те их различными способами унижают и ущемляют. Почему женщины терпят тиранов и агрессоров?

[1]

Психологи ссылаются, преимущественно, на стиль воспитания девочек и менталитет российского народа, где женский пол должен терпеть издевательства и унижения над собой. Они таким образом должны получить благо. Хотя жизнь показывает, что женщины, живущие с тиранами и агрессивными мужчинами, часто погибают от их рук либо навсегда остаются самыми несчастными и беспомощными.

Если изначально вы мечтали о том, что вас будут любить и уважать, тогда следует иметь смелость расстаться с мужчиной, если вы заметили за ним признаки агрессивного или доминирующего поведения. Не надейтесь, что мужчина изменится. Он уже является взрослым и сформированным человеком, который не изменится лишь по вашему желанию.

Как распознать тирана или агрессора?

Невозможно распознать за человеком агрессивных или деспотичных черт, если вы с ним мало знакомы. К сожалению, женщина не сможет сразу распознать тирана или агрессора. Обычно такие мужчины в начале знакомства всегда являются добрыми, приветливыми и самыми любящими. Порой они забрасывают женщин подарками, цветами, поют песни, читают стихи, даже демонстрируют ревность, чтобы потешить женское самолюбие.

Подобные жесты практически всем женщинам нравятся. Мужчина же все это делает лишь для того, чтобы привлечь к себе внимание и влюбить в себя партнершу. Как только отношения начались либо даже был зарегистрирован брак, тут мужчина расслабляется. Он может продолжать одаривать женщину подарками или цветами, но зачастую это происходит после того, как обидел, оскорбил или даже ударил ее.

Теперь приятные моменты делаются для того, чтобы помириться с женщиной. В остальное же время мужчина занимается своими делами и выливает свои агрессивные эмоции на женщину.

Поначалу выявить агрессора или тирана достаточно трудно, поскольку он понимает, чем ему это грозит. Лишь со временем, когда женщина уже влюбилась и создала серьезные отношения, брак, мужчина позволяет своим качествам проявляться в полную силу. Какие они?

Агрессор – незрелая личность

Агрессия – проявление незрелой личности. Если в ваш адрес идет агрессия, злость, вражда от другого человека, знайте, что вы общаетесь с незрелой личностью. Лучше не общаться с неповзрослевшим ребенком, нежели испытывать на себе агрессию по любому поводу, ведь агрессивные люди злятся абсолютно по любым причинам, которые их не устраивают.

Откуда берется агрессия (злость)? Это чувство, которое возникает из-за несоответствия реального положения вещей с желаемым. К примеру, человек хочет купить себе красный свитер, а ему попадаются только синие и черные свитера. Его злит тот факт, что желаемое не совпадает с реальным. А вы представьте себе, сколько таких ситуаций может происходить в течение дня, когда человек хочет одного, а его ожидания не оправдываются и он получает что-то другое.

Неспособность понимать, что события могут развиваться не по тому сценарию, который человек сам себе придумал, является проявлением незрелости личности. Это как раз и приводит к агрессии, злости и вражде. Человек хочет, чтобы все происходило так, как того хочет он. Но вот незадача: иногда события развиваются не так, как ему хотелось бы. Это приводит к злости, если человек не принимает факта, что желания иногда не сбываются.

Если дети еще не привыкли к тому, что все в этом мире не подчиняется их желаниям, то взрослым людям уже необходимо это понимать. Но есть люди, которые даже в 30 и 40 лет желают, чтобы все их капризы воплощались в реальность, иначе они будут злиться и агрессивно себя вести, как это делают дети. И часто эта агрессия выливается на близких.

Не следует ждать, когда вы окажетесь в капкане, установленным тираном/агрессором. Лучше еще в начале знакомства выявить характерные проявления человека. К примеру, создайте ситуацию, когда желание мужчины не воплощается (он хочет секса, а вы его не даете; он хочет вас поцеловать, а вы не даетесь). Другими словами, разрушьте тот план, который на вас построил мужчина. Как он на это отреагирует?

Все люди по-разному проявляют свою обиду и злость. То, как отреагирует мужчина на ваше сопротивление, покажет вам, как он будет действовать в будущем, когда вы снова будете с чем-то не согласны с ним.

Чем продиктована агрессия мужчины?

О насильственных действиях мужчин рассказано немало историй. Мужчина избивает свою жену или детей. Он совершает сексуальное насилие над незнакомыми женщинами. Он устраивает физические разборки при любой ссоре. Откуда берется столько агрессии у сильного пола?

Учеными было проведено исследование, в результате которого было выяснено, что чем менее мужественным считает себя мужчина, тем более агрессивным он становится. Неуверенность в собственной маскулинности приводит к желанию доказать ее наличие через физические агрессивные поступки.

Считается, что мужчина – сильное существо. Его мышечная масса превышает женскую. Он сильнее женщины по своим физическим параметрам. Соответственно, мужчины считают, что собственную принадлежность к сильному полу они должны доказывать через силу. Вот почему они увлекаются различными силовыми занятиями, прибегают к силе при любой возможности. Мужчина проявляет свою мужественность через силу – так считают представители сильного пола, постоянно прибегая к силовым действиям.

Определяет ли мужчину его физическая сила? Да, определяет. Но чем менее мужчина уверен в себе, тем к более отвратительным проявлениям своей силы он прибегает. Он бьет тех, кто слабее его, — насколько это мужественно? Тот, кто не может постоять за себя, представляет интерес для человека, который не считает себя мужественным. Это можно увидеть в сравнении с другими мужчинами, которые уверены в своей маскулинности и никогда не нападают на более слабых и беззащитных людей.

Что делать с агрессором?

Любимый человек критикует? Нередкими становятся ситуации внутри семьи, где люди друг к другу относятся так, словно они – самые злейшие враги. Дети терпят унижения со стороны своих родителей. Супруги оскорбляют друг друга. Это создает ту атмосферу в отношениях, из-за которой многие семьи распадаются, а дети бегут от собственных родителей. Что делать, если вы состоите в отношениях с агрессором?

Чтобы не реагировать на слова родных и любимых, следует отделиться от них. Отделение происходит на всех уровнях, где вы с ними связаны. Это может быть эмоциональная зависимость, особенно если речь идет о супружеской паре. Это может быть денежная зависимость. Порой дети сильно зависят в материальном плане от своих родителей.

Следует понимать, что именно эта зависимость заставляет вас страдать и огорчаться из-за поведения близкого человека. А ваш агрессор пользуется тем, что вы зависите от него в чем-то, поэтому и не прекращает своих нападок.

В отношениях, где один из партнеров переходит на оскорбления и унижения, невозможно изменить ситуацию, пока второй партнер не готов разорвать союз. Пока вы боитесь, пытаетесь что-то доказать, отстаиваете свое мнение, но чувствуете собственное бессилие, ситуация не изменится. Здесь может помочь только одно: ваше отделение от агрессора. Если вы зависите от своего супруга, который вас обеспечивает деньгами, следует начать самой зарабатывать деньги. В том, в чем вы зависите, необходимо найти другой источник получения данного блага. Тем самым вы покажете, что если агрессор будет и дальше с вами плохо обращаться, то вы с ним разойдетесь, поскольку независимы от него.

Пока вы зависите от своего агрессора, он может делать с вами все, что только захочет. Возьмем пример из рабочей сферы, где подчиненные могут терпеть издевательства от начальника. Подчиненные зависят от шефа, который платит им деньги. Но если подчиненные найдут другую работу, где будут зарабатывать такие же и даже больше денег, тогда начальник, потерявший квалифицированных работников, пересмотрит свое поведение.

Пока вы зависите, агрессор пользуется вашей беспомощностью и делает все, что только ему захочется. Но когда вы показываете, что можете прожить без него, тогда он способен пересмотреть свое поведение по отношению к вам. А прочие способы, такие как уговоры, беседы, договоры, не помогут в итоге. Это даст лишь временный эффект, который быстро перейдет в очередные унижения и оскорбления в ваш адрес.

Как вести себя после ссоры с мужчиной — путь к примирению

Способность идти на компромиссы во многом определяет успех развитая полноценной ячейки общества. Как вести себя после ссоры и правильно подойти к процессу примирения мы поговорим в сегодняшней статье.

В первую очередь необходимо понять, что возникновение ссоры – нормальное явление в отношениях между мужчиной и женщиной. Ключевую роль возникновения конфликтов между вами и вашим молодым человеком могут сыграть несколько факторов:

Мужское восприятие окружающего мира в значительной степени отличается от женского. Но не стоит спорить с природой, поскольку особенности, присущие для представителей разных полов, в совокупности прекрасно дополняют друг друга.

Как обычно ведут себя мужчины после ссоры

По поведению мужчины после ссоры можно многое понять о его характере. Несколько простых советов подскажут, к какому типу относится ваш возлюбленный:

Проанализировав ситуацию, можно ступать на путь примирения. В этом случае, важно использовать правильную тактику общения. Несколько простых рекомендаций помогут построить правильный разговор.

• Проследите за тем, чтобы во время разговора вас ничто не отвлекало;
• Постарайтесь выслушать своего партнера, не перебивая;
• Проявите максимум внимательности и тактичности в разговоре;
• Постарайтесь не просто слушать, а услышать;
• Ни в коем случае не смейтесь над молодым человеком.

При разговоре важно максимально описывать ваше эмоциональное состояние во время ссоры. Расскажите о том, что вас обидело. Не кидайтесь обвинениями, как правило, такой подход не принесет результатов, а только усугубит ситуацию. Объясняя свою позицию, говорите спокойно, по делу.

Не стоит разбрасываться оскорблениями! В следующий раз молодой человек не станет молчать, так зачем лезть на рожон. По сути мужчины не склонны к бурным проявлениям эмоций, поэтому конструктивный диалог – лучшее решение на пути к примирению.

Иногда лучшим решением проблемы станет разрыв отношений с мужчиной. На самом деле существует три сценария развития событий:

1. Муж, склонный к вредным привычкам. Речь идет совсем не о курении. Пристрастие вашего мужчины к алкоголю, наркотикам, азартным играм — серьезный повод порвать с ним не задумываясь;
2. Выяснение отношений силой. Поговорка «Бьет, значит, любит» придумана женщинами, склонными приносить себя в жертву, ради любви. Но нужна ли вам такая любовь?
3. Не нагулялся. Измены случаются по разным причинам. Но, если они являются неотъемлемой частью отношений, не ждите, что мужчина изменится, скорее всего этого не произойдет.

В любом случае, каждая ситуация в отношениях женщины и мужчины индивидуальна. Поэтому прежде чем «рубить с горяча», обратитесь за консультацией к психологу. Возможно есть иной выход в создавшейся критической обстановке.

Теперь вы знаете, как вести себя после ссоры с мужчиной. Самое главное прийти к спокойному, конструктивному разговору с вашей второй половинкой.

Видео: как вести себя после ссоры — советы психолога

Видео: как помириться после ссоры — советы психолога

Поделитесь страницей с друзьями

психология мужчин при ссоре

О чём думают мужчины, когда ссорятся со своей женщиной?

О чём думают мужчины, когда ссорятся со своей женщиной?

О чём думают мужчины во время ссоры? Вам стоит об этом почитать, потому что они никогда не скажут об этом прямо.

Мы, женщины, прекрасно знаем, какие мысли приходят к нам в голову во время ссоры с возлюбленным. Иногда мы ужасно злимся на него и желаем ему самого худшего. Или, наоборот, хотим, чтобы этот конфликт закончился как можно скорее, и у нас появилась возможность снова прижаться к плечу любимого, как мы это делали всего каких-нибудь 15 минут назад. А о чём в такой момент думают мужчины? Возможно, вы будете удивлены!

Во время скандала мужчина лихорадочно размышляет о том, что женщина повышает на него голос, возможно, даже оскорбляет, а значит — проявляет неуважение. Из-за этого он чувствует себя нелюбимым. Знайте, что у мужчин есть пунктик: они должны знать, что партнёрша их уважает. Если парень почувствует, что это не так, то в гневе даже может разорвать отношения.

Когда мужчина чувствует, что конфликт обостряется, у него возникает желание как можно скорее ретироваться с места событий. Не удивляйтесь, если он в гневе бросит: «Я не хочу с тобой разговаривать» — и просто уйдёт, хлопнув дверью.

Эмоции зашкаливают, а вы всё ещё никак не можете закончить ссору. Вы выплёскиваете свои обиды, засыпаете его обвинениями, и он приходит к выводу, что вы абсолютно его не понимаете и не хотите слышать его аргументы. Это заставляет его чувствовать себя потерянным и бессильным. Он хотел бы или выйти из комнаты, или сразу же помириться.

Если ссора выросла из какой-либо мелочи и переросла в настоящий, полноценный конфликт, парень будет в шоке. В его голове появится мысль, что вы склонны делать из мухи слона и являетесь чуть ли не профессиональной жалобщицей и скандалисткой. Только вот он этого терпеть не обязан.

Вас это может удивить, но многие парни во время ссоры со своей девушкой фантазируют о том, как заставляют её замолчать … страстным поцелуем. Женщина, которая носится в исступлении по дому и мечет гром и молнии, очень часто их заводит. Они чувствуют желание затащить её в спальню и там показать, кто на самом деле главный в этих отношениях, — а заодно и помириться.

Когда скандал действительно грандиозен и с обеих сторон сыплются неприятные слова, парень начинает задаваться вопросом, не хотите ли вы его бросить — прямо сейчас. Он боится, что вы порвёте с ним отношения, а потом будете слишком разозлённой, чтобы вернуться, он опасается потерять вас навсегда.

Мужчины не переносят скандалов, и даже если что-то действительно их разгневало, они всё же предпочитают спокойную конструктивную беседу яростной перебранке. Они не любят криков и во время громкой ругани с любимой, возможно, первое, что им приходит в голову, — это «Боже, ну что за идиотская ссора!»

Психология мужчин при ссоре

Интернет-проект «Знаем и любим Россию»

О ресурсе и его авторе

Выдержки из книг

Эх, полным-полна копилочка

Игр, конкурсов, затей,

Викторин, задач, загадок —

Заходи на сайт скорей!

М атериалы сайта «Методическая копилка» адресованы учителям, классным руководителям, заместителям директора по воспитательной работе, методистам, вожатым, руководителям скаутских и молодёжных организаций, любознательным ученикам и их заботливым родителям, воспитателям, няням, гувернерам.

Н а его страницах можно найти очень много разнообразной информации, такой необходимой для проведения в школе обобщающих и открытых уроков, тематических дней и предметных недель, классных часов, познавательных игр, КВНов, праздников, конкурсов, олимпиад и различных досуговых мероприятий в летних оздоровительных лагерях.

З десь весёлые обучающие стихотворения, загадки, шарады, ребусы, анаграммы, викторины, тесты и игровые задания. Они помогут детям учиться играючи, с удовольствием и интересом.

А втор ресурса — Агеева Инесса Дмитриевна. Ее книги по игровым методам обучения и организации детского досуга пользуются устойчивым спросом у целевой аудитории. Материалы их цитируются во многих методических пособиях и статьях на страницах популярных периодических изданий для педагогов. Обширные выдержки из книг автора — на многих страницах сайта!

Ссоры – укрепляют или разрушают отношения

В ссорах необходимо уметь отстаивать свою позицию и не соглашаться сразу, без обдумывания, с точкой зрения оппонента. Конфликты должны вести к решению, устраивающему обоих партнеров.

Ссоры — это часть любых отношений. Ведь отношения строят двое людей, у каждого из которых есть собственные убеждения и представления о том, что плохо, а что хорошо, как можно поступать, а как нет. И любовные союзы — не исключение из правил, даже, пожалуй, конфликтность в них обостряется еще сильнее: поскольку природа соединяет в парах противоположности, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

У ссор, как у любого явления в жизни, есть свои положительные и отрицательные стороны. Они могут как укреплять отношения в семье, так и разрушать их.

Как правило, в конфликтах нет виноватых: просто у мужчины и у женщины имеются свои представления о жизни и семейных ценностях. А истина, она, как всегда, посередине. Вот к этой середине, компромиссу, в итоге и приходят спорящие во время ссор. И в этом случае конфликт конструктивен. Благодаря ему партнеры учатся понимать и принимать точки зрения друг друга, их отношения развиваются, а острые углы и категоричность суждений сглаживаются.

Нередко ссора — это единственный способ донести до партнера свое мнение и отстоять свои личностные границы. Другая же сторона в этот момент проходит урок принятия взглядов своего оппонента и уважения к целостности его личного пространства. Это здоровый союз «Я и Ты», а не лишенное индивидуальностей, слитое «Всегда ”Мы”».

Пример. В семье муж считает, что жена должна сидеть дома, готовить еду, заниматься детьми. Но женщина хочет пойти работать. Это важный вопрос. Ведь, согласившись с супругом, вы потеряете себя и внутреннюю гармонию, а значит, разрушатся и отношения. Но если высказать свою позицию излишне категорично, то мужчина может почувствовать себя ненужным. Это столкновение представлений о семейной жизни мужчины и женщины.

Если женщина терпеливо, с любовью, уважением, но настойчиво и с решительностью отстаивая свое мнение, расскажет мужу о своих потребностях, то выиграют оба партнера. Супруг начнет понимать, что он слишком резко вторгается в личное пространство женщины и что ее интересы в социуме — не только дом и дети, а жена сможет осознать, что семья все-таки должна быть для нее в приоритете.

В ссорах очень важно не забывать о любви. Не надо выталкивать партнера из своего пространства, из своей жизни, думать, что лучше было бы остаться одной или оказаться где-то в другом месте — таким образом можно разрушить отношения. Мужчина же, ощущая, что его принимают, охотнее согласится на компромисс.

В итоге взаимные уступки, к которым партнеры приходят во время конфликтов, способствуют их личностному и духовному развитию, пересмотру убеждений и сложившихся представлений-стереотипов.

Но нередко встречается и другой тип ссор, который не ведет к развитию, а уничтожает супругов и их отношения на тонком психическом плане.

Это конфликты, которые постоянно повторяются по одним и тем же поводам. Они не несут в себе примирительного импульса взаимопонимания. Они бессмысленны и бесполезны и не ведут к трансформации отношений в паре.

Происходит повтор болезненного сценария, когда партнеры не хотят, чтобы споры повторялись, но вновь и вновь попадают в ловушку зависимости, которая не дает им выйти на новый уровень в конфликте.

[2]

В зависимых отношениях люди никак не могут прийти к соглашению, компромиссу, но при этом очень боятся расстаться, вцепляются друг в друга. И обычно потребности одного из партнеров в паре подавляются. И чаще всего это женщина, которая или не осознает свои истинные чувства и желания, или специально заглушает их. В результате в ней постоянно копятся раздражение и напряжение, которые периодически вырываются наружу в ссорах — таким образом заявляя о себе. При это она не может решиться на кардинальные изменения из-за страха остаться одной, сильной привязанности или надежды на то, что партнер все-таки переменится. Такие конфликты не ведут к преобразованиям.

В ссорах необходимо уметь отстаивать свою позицию и не соглашаться сразу, без обдумывания, с точкой зрения оппонента. Конфликты должны вести к решению, устраивающему обоих партнеров.

К ссорам могут неосознанно прибегать зависимые люди, не выдерживающие длительной близости, строящие волнообразные отношения, в которых партнеры то сближаются, сливаясь, то отталкиваются друг от друга. В этом случае размолвки воспринимаются как паузы, дающие возможность восстановить силы и способность любить.

Кроме того, конфликт позволяет поддерживать эмоциональный накал в паре — однако, заметьте, речь идет именно об эмоциях, поскольку к глубоким чувствам зависимые люди не способны.

В зависимых парах партнеры ощущают напряжение от присутствия другого в их поле. Им необходимо одиночество, чтобы восстановиться, стать самими собой, что и происходит после ссор. Поругавшись с мужчиной, женщина может даже два-три дня после этого испытывать чувство облегчения.

Когда вы сможете оставаться собой как наедине с собой, так и с мужчиной, у вас больше не будет потребности конфликтовать.

Итак, ваши семейные конфликты можно считать полезными, если:

• ссоры возникают из-за конкретных разногласий;
• никто из партнеров не стремится во что бы то ни стало уговорить другого принять его точку зрения;
• во время спора партнеры стремятся навести мосты понимания;
• вы не отдаляетесь друг от друга после выяснения отношений, наоборот, отношения становятся даже более доверительными и теплыми;
• вы не копите внутри себя обиды;
• для решения конфликтов партнерам не приходится отворачиваться от себя и своих потребностей;
• спорящие, каждый из них, приходят к новому виденью ситуацию или задачи;
• каждый из супругов в итоге меняется внутренне, выходит на новый личностный уровень в отношениях.

Ваши ссоры деструктивны, если:

• ваши конфликты не приводят вас к новому, более зрелому пониманию и восприятию отношений;
• ваши обиды накапливаются и проявляются в новых ссорах;
• после споров вы отдаляетесь друг от друга;
• причины конфликтов, а также сценарии поведения партнеров в них остаются одними и теми же;
• с каждой ссорой у вас копится все больше обид и претензий к партнеру.

Если вы попали в подобную ловушку выяснения отношений, значит, вам пора всерьез задуматься над тем, что пора менять свои убеждения, клише реакций, да и вообще честно посмотреть в глаза своим глубинным страхам и желаниям.

Понятно, что женщины и мужчины по-разному ведут себя и в жизни, и в конфликтах. Давайте остановимся более подробно на рассмотрении этих отличий.

Мужчины опасаются ссориться с женщинами. При этом они начинают защищаться от нападок партнерши. Они не понимают и боятся женских эмоций, не знают, как на них реагировать. Поэтому предпочитают закрыться и молчать.

Женщину же возмущает и обижает мужское игнорирование ее претензий. Ведь она начинала ссору, чтобы «вырвать» у партнера выражение доказательств любви к ней. Она ждет проявления его чувств и его действий: она надеется услышать просьбы простить его и уверения в том, что она для него самая лучшая. Однако мужчине тяжело признать свою неправоту, особенно если он действительно чувствует себя виноватым. Упреки женщины он воспринимает как нападение и обижается на нее, даже не пытаясь ее успокоить.

Вообще, на тактику молчания мужчина и женщина реагируют по-разному. Долгое молчание партнера может разрушить женщину. А мужчина переживает его спокойно.

При этом молчанием женщина обычно показывает свое недовольство, а мужчина — незнание как поступить и свою неуверенность. Когда мужчина слушает обрушиваемый на него шквал претензий женщины, он стремится скрыться от него, поэтому может, не дослушав партнершу, встать и уйти, а женщина остается наедине со своими сложно управляемыми эмоциями.

Правила хорошей ссоры. Советы для леди

Именно женщине приходится учить партнера тому, как надо вести себя в конфликтных ситуациях. При этом ей самой необходимо научиться управлять своими эмоциональными вспышками. Не ждите от мужчины, что он будет реагировать на ваши истерики как любящая и принимающая мама. В душе он и сам остается маленьким беззащитным ребенком. Поэтому у вас есть два пути: взрослеть или учить маленьких детей в вашем бессознательном договариваться друг с другом.

• В конфликтах бывает сложно сдерживать себя, но женщина должна все-таки понимать пределы допустимого: нужно помнить, что она может очень сильно задеть партнера словами. Поэтому в ваших претензиях должно быть табу на некоторые темы, например, шантаж разводом или угрозы выгнать мужчину из дома.
• Не упоминайте в ссорах родственников мужа.
• Не надо в споре выливать на партнера ушат накопленных за всю вашу совместную жизнь упреков и претензий.
• В конфликте обсуждается только конкретная проблема или задача.
• Не надо использовать в ссорах признания, которые мужчина мог сделать в минуты откровения, — это подрывает доверие между вами.
• Не начинайте конфликт, когда вы эмоционально взвинчены. Постарайтесь сначала успокоиться, например, мысленно, в воображении, проговорив свой обвинительный монолог.
• Необходимо определить для себя причину выяснения отношений, то есть то, чего именно вы хотите в итоге добиться от партнера.
• Начиная волнующий вас разговор, старайтесь говорить о своих потребностях, а не только о своих переживаниях. Информацию о ваших болезненных чувствах партнер может воспринять как указание на то, что он плохой и вам с ним тяжело, а это очень выбивает мужчин из колеи.
• В ссоре давайте мужчине подсказку, как разрешить сложную ситуацию.

Помните самое главное: реально изменить отношения к лучшему возможно только тогда, когда вы сами начнете трансформировать свои душевные глубины.

Рекомендую к прочтению следующую подборку статей, которая поможет вам найти общий язык с мужчиной:

Источники

1. 
   Маркова, Надежда За пределами одиночества / Надежда Маркова. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 208 c.
2. 
   Верб, Л. Я. Под одним кровом. Советы семейного психолога / Л.Я. Верб. — М.: Питер, 2019. — 256 c.
3. 
   В.В. Ивлева Психология семьи / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2012. — 352 c.
4. Леонов, В. Как правильно воспитать своего мужа / В. Леонов. — М.: Мультимедийное издательство Стрельбицкого, 2013. — 248 c.
5. Столяренко, Л. Д. Психология общения / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — М.: Феникс, 2013. — 320 c.

Мужчина в ссоре психология

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Почему скандальные пары такие крепкие / AdMe

Моника Белуччи и Венсан Кассель за время своего 12-летнего брака не засветились ни в одном скандале, но в какой-то момент удивили поклонников сообщением о разводе. С другой стороны, некоторые голливудские пары часто ругаются на публике, но при этом их союзы только крепнут. Жизнь певицы Пинк и ее мужа Кэри Харта напоминает танцы на пороховой бочке. И в то же время они воспитывают двоих детей и выглядят вполне довольными друг другом.

Так неужели для того, чтобы прожить длинную и счастливую жизнь с любимым человеком, нужно порой с ним ссориться? И если да, то как найти ту самую золотую середину, которая укрепит, а не разрушит ваш союз?

Психологи, ученые и генетики приводят различные аргументы за и против бурного выяснения отношений. Мы в AdMe.ru выбрали самые интересные из них.

1. Как на наше поведение влияют гены

Профессор нейрохирургии Роберт Сапольски в своей книге «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество» рассказывает о том, что ссоры между мужчиной и женщиной — это только верхушка айсберга в огромном мире постоянного сражения между полами.

Дело в том, что в процессе эволюции происходит индивидуальный отбор, где самцы и самки стараются передать новым поколениям максимальное количество копий своих генов, а значит, хотят доминировать. По этой причине и возникают конфликты.

Поучительным в этом плане оказался эксперимент Уильяма Райса с мухами дрозофилами. Сперма самцов содержит токсины, которые убивают сперму соперников. Хитрая тактика имеет серьезный побочный эффект: эти токсины вредны для здоровья самки.

Ученый не давал самкам дрозофилы эволюционировать, а самцы соперничали между собой. Через 40 поколений оказалось, что у самок, которые спаривались с самыми сильными самцами, продолжительность жизни была меньше. В другом исследовании он позволил эволюционировать самкам. Вскоре они выработали механизмы нейтрализации опасных токсинов.

У людей происходит нечто подобное. Тут играют роль особые импринтированные гены. Отцовские гены работают на рост: быстрее, больше, сильнее, а материнские противодействуют этой тенденции.

Тогда ученые пошли другим путем. Они изолировали пары мух дрозофил, принудив их к моногамии, и потом скрестили их потомство с такими же моногамными особями. За 40 поколений самцы перестали добавлять в сперму токсины, а самки — вырабатывать антидоты к токсинам. Более того, моногамные мухи оказались более эволюционно приспособленными, потому что перестали тратить силы и ресурсы на войну между полами.

А теперь от генетики возвращаемся к психологии. Французский социолог Жан-Клод Кауфманн в своей книге «Раздражение, маленькие войны двоих» утверждает, что ссоры в семье — показатель того, что с парой все в порядке. Ведь что такое спор? Это противоречие между людьми, у которых разные точки зрения. Во время спора они честно озвучивают свои мысли и желания.

Именно ссора дает нам лучшее представление о нашем партнере как о личности. Отношения – это как качать мышцы: прежде чем увидеть результат, надо немало потрудиться. Но в результате вы станете лучше и сильнее.

Близкие отношения не могут быть вечным медовым месяцем. Важно не то, ссоритесь вы или нет, а как легко вы справляетесь с конфликтами и находите решения как пара.

2. Бонусы, которые дает нам ссора

Конфликты и их конструктивное разрешение — единственный способ добиться гармонии в паре. Так что же полезного может дать вам ссора?

• Вы начнете больше доверять друг другу, не будете откладывать сложные разговоры до последнего и поймете, что лучше не копить негативные эмоции, а как можно раньше выяснить, что не так.
• Вы станете ближе. В ходе ссор вы выясните, что важно для вашего партнера, что он любит, чего хочет, что его ранит и что ему нужно, чтобы почувствовать себя лучше. Также и он узнает о ваших мыслях и чувствах.
• После ссоры вы почувствуете себя гораздо лучше, так как выразите свои эмоции, выпустите пар и избавитесь от напряжения, тревожности и страха. Это не значит, что вам нужно сливать все свои токсичные мысли на партнера. Хотя иногда лучше высказать все, что накипело, чем держать это внутри и ждать, пока все само собой образуется.

3. Побочные эффекты слишком бурного выяснения отношений

Однако в конфликтах и спорах тоже должна быть своя мера. Постоянные ссоры со своими партнерами, друзьями или родственниками могут повысить риск инфаркта или инсульта в зрелом возрасте.

По результатам датского исследования, среди почти 10 000 мужчин и женщин в возрасте 36–52 лет наиболее уязвимыми к состоянию тревоги из-за конфликтов в семье оказались мужчины, так как в стрессовых ситуациях у них повышается уровень кортизола.

Кроме того, постоянные ссоры отдаляют мужчину и женщину друг от друга, делают их чужими людьми. Также есть опасность перейти границы допустимого и применить силу по отношению к партнеру, а это абсолютно недопустимо.

4. Как решают конфликты мужчины и женщины

Доктор Джоэл Уэйд из Университета Бакнелла выяснил, в чем заключается отличие мужского и женского подходов к решению конфликтов. В исследовании приняли участие 74 мужчины и женщины в возрасте от 18 до 54 лет. Каждый участник написал о пяти способах, которыми он пользовался, чтобы помириться с партнером после ссоры. Затем 164 добровольца оценили реальные возможности этих способов примирить пару.

Мужчинам удобнее выражать свои чувства физическим способом, к примеру, обнять любимую. В то же время женщины выражают свои чувства вербально и несут ответственность за коммуникацию в отношениях.

Очень часто мужчины неспособны распознавать потребности своих женщин. Например, выяснилось, что многие мужчины считают секс самым эффективным способом решения проблем. Женщины же ответили, что для примирения лучше всего подходят совместное времяпрепровождение и простое извинение перед партнером.

5. Что делать, чтобы случайные ссоры не разрушали, а укрепляли отношения

Исходя из своего исследования, Джоэл Уэйд создал модель примирения для мужчин и женщин. Отбросив не самые удачные варианты вроде напиться вдвоем или игнорировать партнера, он собрал 5 самых популярных ответов.

• Общайтесь. Это самый простой способ понять друг друга.
• Просите прощения. Поступитесь самолюбием и признайте, что были неправы. Несите ответственность перед своим любимым человеком.
• Прощайте. Не заканчивайте отношения из-за одной ошибки. Не потакайте своей гордыне.
• Проводите время вместе. Уделяйте больше времени партнеру. Нет лучшего способа ощутить взаимную любовь.
• Идите на компромисс. Ищите решение, которое удовлетворит вас обоих. Забудьте о том, кто прав, а кто виноват. Ваши отношения намного важнее этого.

Бонус: раздражаетесь? Идите в постель!

И это вовсе не то, о чем вы подумали. Ученые из Университета Беркли провели исследование и заявили, что люди чаще ссорятся со своими половинами, если плохо спали предыдущей ночью. В результате недосыпания нам сложнее распознавать эмоции партнера, мы чаще испытываем негативные чувства по отношению к нему.

Поэтому, если вы понимаете, что вот-вот готовы испепелить любимого человека, попробуйте вздремнуть. Вполне возможно, после сна вы будете настроены более миролюбиво.

А как вы считаете, возможно ли прожить жизнь и ни разу не поссориться со своей половинкой? И если все-таки конфликты случаются, как вы предпочитаете их решать?

Ссоры– укрепляют или разрушают отношения | Психология отношений

Просмотров: 16524

26 января 2017 г.

В ссорах необходимо уметь отстаивать свою позицию и не соглашаться сразу, без обдумывания, с точкой зрения оппонента. Конфликты должны вести к решению, устраивающему обоих партнеров.

Ссоры — это часть любых отношений. Ведь отношения строят двое людей, у каждого из которых есть собственные убеждения и представления о том, что плохо, а что хорошо, как можно поступать, а как нет. И любовные союзы — не исключение из правил, даже, пожалуй, конфликтность в них обостряется еще сильнее: поскольку природа соединяет в парах противоположности, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

У ссор, как у любого явления в жизни, есть свои положительные и отрицательные стороны. Они могут как укреплять отношения в семье, так и разрушать их.

Как правило, в конфликтах нет виноватых: просто у мужчины и у женщины имеются свои представления о жизни и семейных ценностях. А истина, она, как всегда, посередине. Вот к этой середине, компромиссу, в итоге и приходят спорящие во время ссор. И в этом случае конфликт конструктивен. Благодаря ему партнеры учатся понимать и принимать точки зрения друг друга, их отношения развиваются, а острые углы и категоричность суждений сглаживаются.

Нередко ссора — это единственный способ донести до партнера свое мнение и отстоять свои личностные границы. Другая же сторона в этот момент проходит урок принятия взглядов своего оппонента и уважения к целостности его личного пространства. Это здоровый союз «Я и Ты», а не лишенное индивидуальностей, слитое «Всегда ”Мы”».

Пример. В семье муж считает, что жена должна сидеть дома, готовить еду, заниматься детьми. Но женщина хочет пойти работать. Это важный вопрос. Ведь, согласившись с супругом, вы потеряете себя и внутреннюю гармонию, а значит, разрушатся и отношения. Но если высказать свою позицию излишне категорично, то мужчина может почувствовать себя ненужным. Это столкновение представлений о семейной жизни мужчины и женщины.

Если женщина терпеливо, с любовью, уважением, но настойчиво и с решительностью отстаивая свое мнение, расскажет мужу о своих потребностях, то выиграют оба партнера. Супруг начнет понимать, что он слишком резко вторгается в личное пространство женщины и что ее интересы в социуме — не только дом и дети, а жена сможет осознать, что семья все-таки должна быть для нее в приоритете.

В ссорах очень важно не забывать о любви. Не надо выталкивать партнера из своего пространства, из своей жизни, думать, что лучше было бы остаться одной или оказаться где-то в другом месте — таким образом можно разрушить отношения. Мужчина же, ощущая, что его принимают, охотнее согласится на компромисс.

В итоге взаимные уступки, к которым партнеры приходят во время конфликтов, способствуют их личностному и духовному развитию, пересмотру убеждений и сложившихся представлений-стереотипов.

Но нередко встречается и другой тип ссор, который не ведет к развитию, а уничтожает супругов и их отношения на тонком психическом плане.

Это конфликты, которые постоянно повторяются по одним и тем же поводам. Они не несут в себе примирительного импульса взаимопонимания. Они бессмысленны и бесполезны и не ведут к трансформации отношений в паре.

Происходит повтор болезненного сценария, когда партнеры не хотят, чтобы споры повторялись, но вновь и вновь попадают в ловушку зависимости, которая не дает им выйти на новый уровень в конфликте.

В зависимых отношениях люди никак не могут прийти к соглашению, компромиссу, но при этом очень боятся расстаться, вцепляются друг в друга. И обычно потребности одного из партнеров в паре подавляются. И чаще всего это женщина, которая или не осознает свои истинные чувства и желания, или специально заглушает их. В результате в ней постоянно копятся раздражение и напряжение, которые периодически вырываются наружу в ссорах — таким образом заявляя о себе. При это она не может решиться на кардинальные изменения из-за страха остаться одной, сильной привязанности или надежды на то, что партнер все-таки переменится. Такие конфликты не ведут к преобразованиям.

В ссорах необходимо уметь отстаивать свою позицию и не соглашаться сразу, без обдумывания, с точкой зрения оппонента. Конфликты должны вести к решению, устраивающему обоих партнеров.

К ссорам могут неосознанно прибегать зависимые люди, не выдерживающие длительной близости, строящие волнообразные отношения, в которых партнеры то сближаются, сливаясь, то отталкиваются друг от друга. В этом случае размолвки воспринимаются как паузы, дающие возможность восстановить силы и способность любить.

Кроме того, конфликт позволяет поддерживать эмоциональный накал в паре — однако, заметьте, речь идет именно об эмоциях, поскольку к глубоким чувствам зависимые люди не способны.

В зависимых парах партнеры ощущают напряжение от присутствия другого в их поле. Им необходимо одиночество, чтобы восстановиться, стать самими собой, что и происходит после ссор. Поругавшись с мужчиной, женщина может даже два-три дня после этого испытывать чувство облегчения.

Когда вы сможете оставаться собой как наедине с собой, так и с мужчиной, у вас больше не будет потребности конфликтовать.

Итак, ваши семейные конфликты можно считать полезными, если:

• ссоры возникают из-за конкретных разногласий;
• никто из партнеров не стремится во что бы то ни стало уговорить другого принять его точку зрения;
• во время спора партнеры стремятся навести мосты понимания;
• вы не отдаляетесь друг от друга после выяснения отношений, наоборот, отношения становятся даже более доверительными и теплыми;
• вы не копите внутри себя обиды;
• для решения конфликтов партнерам не приходится отворачиваться от себя и своих потребностей;
• спорящие, каждый из них, приходят к новому виденью ситуацию или задачи;
• каждый из супругов в итоге меняется внутренне, выходит на новый личностный уровень в отношениях.

Ваши ссоры деструктивны, если:

• ваши конфликты не приводят вас к новому, более зрелому пониманию и восприятию отношений;
• ваши обиды накапливаются и проявляются в новых ссорах;
• после споров вы отдаляетесь друг от друга;
• причины конфликтов, а также сценарии поведения партнеров в них остаются одними и теми же;
• с каждой ссорой у вас копится все больше обид и претензий к партнеру.

Если вы попали в подобную ловушку выяснения отношений, значит, вам пора всерьез задуматься над тем, что пора менять свои убеждения, клише реакций, да и вообще честно посмотреть в глаза своим глубинным страхам и желаниям.

Понятно, что женщины и мужчины по-разному ведут себя и в жизни, и в конфликтах. Давайте остановимся более подробно на рассмотрении этих отличий.

Мужчины опасаются ссориться с женщинами. При этом они начинают защищаться от нападок партнерши. Они не понимают и боятся женских эмоций, не знают, как на них реагировать. Поэтому предпочитают закрыться и молчать.

Женщину же возмущает и обижает мужское игнорирование ее претензий. Ведь она начинала ссору, чтобы «вырвать» у партнера выражение доказательств любви к ней. Она ждет проявления его чувств и его действий: она надеется услышать просьбы простить его и уверения в том, что она для него самая лучшая. Однако мужчине тяжело признать свою неправоту, особенно если он действительно чувствует себя виноватым. Упреки женщины он воспринимает как нападение и обижается на нее, даже не пытаясь ее успокоить.

Вообще, на тактику молчания мужчина и женщина реагируют по-разному. Долгое молчание партнера может разрушить женщину. А мужчина переживает его спокойно.

При этом молчанием женщина обычно показывает свое недовольство, а мужчина — незнание как поступить и свою неуверенность. Когда мужчина слушает обрушиваемый на него шквал претензий женщины, он стремится скрыться от него, поэтому может, не дослушав партнершу, встать и уйти, а женщина остается наедине со своими сложно управляемыми эмоциями.

Правила хорошей ссоры. Советы для леди

Именно женщине приходится учить партнера тому, как надо вести себя в конфликтных ситуациях. При этом ей самой необходимо научиться управлять своими эмоциональными вспышками. Не ждите от мужчины, что он будет реагировать на ваши истерики как любящая и принимающая мама. В душе он и сам остается маленьким беззащитным ребенком. Поэтому у вас есть два пути: взрослеть или учить маленьких детей в вашем бессознательном договариваться друг с другом.

• В конфликтах бывает сложно сдерживать себя, но женщина должна все-таки понимать пределы допустимого: нужно помнить, что она может очень сильно задеть партнера словами. Поэтому в ваших претензиях должно быть табу на некоторые темы, например, шантаж разводом или угрозы выгнать мужчину из дома.
• Не упоминайте в ссорах родственников мужа.
• Не надо в споре выливать на партнера ушат накопленных за всю вашу совместную жизнь упреков и претензий.
• В конфликте обсуждается только конкретная проблема или задача.
• Не надо использовать в ссорах признания, которые мужчина мог сделать в минуты откровения, — это подрывает доверие между вами.
• Не начинайте конфликт, когда вы эмоционально взвинчены. Постарайтесь сначала успокоиться, например, мысленно, в воображении, проговорив свой обвинительный монолог.
• Необходимо определить для себя причину выяснения отношений, то есть то, чего именно вы хотите в итоге добиться от партнера.
• Начиная волнующий вас разговор, старайтесь говорить о своих потребностях, а не только о своих переживаниях. Информацию о ваших болезненных чувствах партнер может воспринять как указание на то, что он плохой и вам с ним тяжело, а это очень выбивает мужчин из колеи.
• В ссоре давайте мужчине подсказку, как разрешить сложную ситуацию.

Помните самое главное: реально изменить отношения к лучшему возможно только тогда, когда вы сами начнете трансформировать свои душевные глубины.

Рекомендую к прочтению следующую подборку статей, которая поможет вам найти общий язык с мужчиной:

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Почему ссорятся пары, мужья и жены: 5 основных проблем

Я люблю говорить о любви — даже о некоторых из более темных сторон семейной пары. Такие вещи, как споры, ссоры и проблемы. Ведь без тьмы не было бы света!

Большинство из нас не осознают, что существуют закономерности в том, как мы ссоримся в паре … и в макияже, если мы так решаем работать над этим. Спросите себя:

У вас снова и снова одна и та же ссора?

Ваши аргументы могут быть более частыми, чем вы думаете.Можете ли вы относиться к этому потрясающему видео?

Наука борьбы

По словам консультанта по вопросам брака и семьи доктора Джона Готтмана, настоящего эксперта в этой области, 69% брачных конфликтов никогда не разрешаются. Да, 69%!

Это означает, что мы часто ссоримся снова и снова.

Это действительно хорошие новости. Почему? Если у нас есть сходства или закономерности в наших боях, это означает: а) мы не одиноки и б) мы можем изучать, предсказывать и корректировать свои аргументы до того, как они взорвутся.

Доктор Джон Готтман более 40 лет исследовал более 3000 супружеских пар. Он называет эти нерешенные проблемы «заблокированными». Посмотрите это видео, чтобы узнать больше:

Gridlocked Проблема: общая тема, которая возникает у пары и не может быть решена, и обычно превращается в неприятный спор.

↑ Содержание ↑

5 основных проблем, связанных с ссорами пар Описание:

Из-за чего ссорятся большинство пар? Вот 5 наиболее распространенных проблем:

1. Свободное время
2. Деньги
3. Работа по дому
4. Физическая близость
5. Расширенная семья

↑ Содержание ↑

Как исправить и предотвратить драки с вашим значимым другим человеком:

Вот несколько способов использовать науку о парах для улучшения ваших отношений:

1.Новый образ мышления

Как бороться лучше: я хочу, чтобы мы сместили акцент на борьбу «лучше», а не на борьбу меньше. Почему? Лучшая борьба — это обсуждение, а не споры. Речь идет о том, чтобы уважительно выслушивать другого человека, когда возникают постоянные проблемы. Это также серьезное давление — стараться меньше драться. Мы все хотим меньше ссориться, но цель этой статьи — углубить понимание, а это может означать, что нужно больше обсуждать.

↑ Содержание ↑

2. Определите свои проблемы

Одно из самых интересных разговоров, которые у меня когда-либо были с моим мужем, касалось определения наших «вечных проблем».Мы сели, думали о проблемах и темах, которые возникли в последнее время, и искали закономерности. Попал ли кто-нибудь из них в топ-5 выше? Были ли у наших аргументов какие-то общие темы или основные темы. Ответ — да. Сначала мы не осознавали этого, но в основном у нас были одни и те же 3 аргумента снова и снова, но в разной одежде.

• Сядьте со своим партнером (или ведите дневник в одиночестве) и просмотрите все аргументы, которые у вас были недавно, или какие-либо серьезные ссоры за последние несколько месяцев.Попытайтесь определить закономерности в аргументах.
• После того, как вы определили свои закономерности, четко обозначьте сторону каждого партнера в споре. Делайте это без осуждения. Например, проблемой могут быть «траты». Муж любит регулярно обедать вне дома, а жена любит копить на большие угощения. Ни то, ни другое не «неправильно», но таким образом вы знаете, на чем стоите.

↑ Содержание ↑

3. Локализуйте, а не глобализируйте

Одна из причин, по которой небольшие споры могут возникать так быстро, заключается в том, что небольшое разногласие можно привязать к одному из ваших более крупных аргументов и немедленно перерасти в большую борьбу.Вы уже знаете свои проблемы и позицию других, поэтому очень важно, чтобы небольшие аргументы были разрозненными и конкретными для конкретной ситуации. Это может помочь вам сосредоточиться на проблеме и сохранить дискуссию просто обсуждением. Поскольку вы знаете, что у вас есть фундаментальные разногласия по поводу более крупного аргумента, нет причин вводить его в повседневные дискуссии.

• Старайтесь избегать глобализации другого человека или его поведения. Старайтесь не говорить: «Ты всегда так поступаешь», «Это твой образец» или «Ты никогда…».
• Не приводите прошлые аргументы или оскорбления.Я знаю, что это сложно, но это только усугубит проблему, которая находится в тупике (перерастет в большую борьбу).

И, кстати, вы не единственная пара, которая борется из-за своих проблем:

↑ Содержание ↑

4. Начало с Соглашения

Если проблема с тупиком возникает ежедневно, и вам нужно подойти к ней, начните с согласия. Доктор Готтман заметил, что успешные пары, которые уже долгое время вместе, овладевают нежностью.Они мягко излагают проблемы, никогда не начиная с критики. На самом деле, начать с согласия — лучший способ избежать спора и начать обсуждение. Найдите то, о чем вы можете договориться, и начните с этого.

• Например, если у вас есть семья, приезжающая на выходные, и жена хочет отель, а муж хочет гостей дома, жена может сказать: «Я знаю, что мы можем согласиться с тем, что время семьи важно, и я знаю, что мы оба можем получить Немного раздражает, когда нас наводняют племянницы и племянники.Давай попробуем придумать, как устроить эти выходные ».

↑ Содержание ↑

5. Загляните под аргумент

Это самый сложный, но самый важный. Иногда за проблемой блокировки могут быть скрытые проблемы. Я хочу, чтобы вы подумали о том, что стоит за спором. Есть ли ценностные различия? На самом деле вы можете спорить об основных философских концепциях, таких как чье-то чувство собственного достоинства, силы, свободы, заботы, что означает семья, что означает дом или контроль.Взгляните на свою замкнутую проблему и задайте вопрос «Почему?» 5 раз. * Обязательно получите поддержку от обоих людей, так что это не антагонистический, а исследовательский характер. Например:

• Жена: Я сейчас очень расстроена.
• Мужчина: Почему?
• Жена: Мне нужна дополнительная помощь по дому.
• Мужчина: Почему ты так думаешь?
• Жена: Я чувствую себя перегруженным делами, которые нужно сделать.
• Мужчина: Почему ты чувствуешь себя подавленным?
• Жена: Такое ощущение, что в конце дня все это падает на меня.
• Мужчина: Как ты думаешь, почему все это падает на тебя?
• Жена: Я не вижу, чтобы вы предлагали помощь, и это меня расстраивает.
• Мужчина: Почему это происходит?
• Жена: Это заставляет меня чувствовать себя недооцененным.

Хорошо, теперь они на что-то наткнулись! Да, помощь по дому — это здорово, но все сводится к тому, что вас недооценивают. Если бы муж заставил жену почувствовать большую признательность — возможно, поблагодарить ее за то, что уже было сделано, — это могло бы быть даже более полезным, чем помощь.Сочетание помощи и благодарности могло бы стать лучшим целителем в этой битве.

↑ Содержание ↑

6. Приемка

Знание своих проблем и вашей позиции может помочь вам не спорить снова и снова. Согласие не согласиться и обозначение проблемы может предотвратить споры в будущем. Например, я прогуливал пару через это упражнение, и произошел следующий процесс:

• Распространенная проблема: отдых с родственниками. Муж не любит отпуск со своими родственниками, а жена любит.
• Локализация: Поездка на Гавайи на День Благодарения
• Соглашение: Мы оба знаем, что нам нужен отпуск, и нас ждет визит свекрови.
• Почему: жена узнает, что причина, по которой муж не любит отдыхать с родственниками, не имеет к ним никакого отношения. Он любит свекровь! Но он хочет еще пару раз. «Мы так заняты в течение рабочей недели, что наши каникулы — единственное время, когда мы собираемся вместе».
• Принятие: Это разница в предпочтениях — это не нападение на родственников или желание не проводить отпуск вместе.Возможный компромисс, чтобы признать основную потребность в одиночестве, может заключаться в том, чтобы уйти в отпуск на несколько дней раньше, чем приедут родственники.
• Успех!

Вы хотите, чтобы ваши вечные проблемы были больше похожи на сумасшедшего дядю, который появляется без предупреждения, а не на спрятанного бешеного пса в шкафу. Другими словами, чем больше о вашей проблеме говорят, терпят и обсуждают, тем легче она будет и менее загнана в ловушку.

Перед следующим боем, прочтите это

Я накинул подушку себе на голову.

«Вы сказали, что собираетесь их сделать!»

«Я пытаюсь заснуть, Миа».

Миа все равно. «Почему я должен делать всю работу здесь?»

Я держу подушку крепче. «Разве это не может подождать?»

«Нет.»

Теперь я зол.

Женщина, которую я люблю, женщина, которая является такой хорошей матерью для нашего сына, Ноя, женщина, которая поднимает мои грязные носки и удовлетворяет мое почти ежедневное пристрастие к китайской еде, идет за мной. И я ни за что не позволю ей.Если я извинюсь, я почувствую слабость. Если я скажу, что помою посуду, мне покажется, что я согласен быть ее слугой.

Но даже когда мой гнев нарастает, где-то в глубине души я знаю, что настоящая проблема не в кучке грязных тарелок. Так мы относимся друг к другу. Я прав. Ты не прав. И я буду спорить, пока вы в этом не признаете. Мы начали вести себя как противники. И чем дольше мы ссоримся, тем больше мы будем защищаться и тем больше будем набрасываться на нас — до тех пор, пока ссора из-за посуды не превратится в жаркий референдум о том, кто из нас заслуживает жизни.

Сама по себе мелочь такая — маленькая. Но если вы не будете осторожны, это может превратиться в большую проблему, которая разорвет основу ваших отношений. Я знаю это, потому что последние 15 лет я провел, исследуя роль эмоций в конфликтных ситуациях, и потому, что у меня был большой опыт работы консультантом в спорах с политическими лидерами. К сожалению, все мои знания не делают меня менее человечным. Как и каждый муж на земле, я борюсь со своей женой.

К счастью, моя работа дала мне понимание того, как конструктивно бороться с драками.Ключевой вывод заключается в том, что решение большой проблемы в первую очередь предотвращает нарастание снежного кома мелких проблем. Хотя это может показаться обратным — и невозможно осуществить в пылу битвы — это не так. Вот как это работает.

Пока мы с Мией обмениваемся оскорблениями, дружеский разговор кажется далеким. Но прежде чем я критикую ее за нападение на меня, я сосредотачиваюсь на знаке в моей голове, который читает, превращая противника в партнера. Это важно, потому что это изменит мое отношение к Миа. Как ее противник, я хочу победить ее.Как ее партнер, я хочу слушать ее — действительно слушать. Проблема в том, что трудно слушать, когда все схемы в моем мозгу говорят мне: «Она ошибается! Я прав!» Мне нужно восстановить эмоциональное равновесие, но я не могу этого сделать, пока Миа сглазит меня. Поэтому я прибегаю к заранее составленному плану.

Как только вы поймете эти 6 пунктов, вы больше не будете ссориться со своим младенцем

Говорят, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры.Это совершенно верно, когда они начинают ссориться. Кажется, что и мужчины, и женщины совершенно не понимают друг друга, и даже ссора может не решить вопрос. Вы чувствуете то же самое? Возможно, приведенные ниже 6 пунктов помогут вам понять.

Вы и ваша девочка общаетесь по-разному

Мужчина и женщина думают, обрабатывают информацию и общаются совершенно по-разному. Ссоры случаются, когда пара не может понять друг друга и по-разному воспринимать значение слов.Научитесь контролировать свой характер и пытаться думать с их точки зрения, и ваши ссоры станут меньше.

Вы цените логику, а вы цените чувства

Мужчины — существа простодушные, когда дело касается обработки чувств и эмоций. Их логический разум не может понять причину, по которой женщина расстроена, а ваша малышка в основном сбита с толку, когда вы прыгаете на него и начинаете разглагольствовать.

Женщины — сложные существа, которые обрабатывают чувства как ракета.Обладая чувствительностью и фантазией, они быстро реагируют на действия мужчин. В сочетании с подозрительным характером и перепадами настроения мужчины обычно остаются чесать в затылках, гадая, что на этот раз пошло не так.

Вероятно, вы будете чувствительны к тому, как с вами обращаются

Когда женщина утверждает, что она злится на отношение мужчины к ней, а не на сложившуюся ситуацию, она на самом деле подразумевает, что ей нужно больше любви, заботы и заботы со стороны своего мужчины.Она расстроена тем, что он, похоже, не хочет делать больше. Однако, с точки зрения мужчины, он уже делает все, что в его силах, а женщина не удовлетворена. Он может найти ее критичной и требовательной и ухудшить ситуацию.

Эго вашего ребенка

И мужчины, и женщины должны защищать эго, но мужское эго экспоненциально растет, когда женщина начинает с ним ссориться. Когда женщина начинает раскапывать старые счеты, чтобы свести счеты с ним, становится только хуже.

Немедленная реакция мужчины в этом случае отрицательная, поскольку он думает, что женщина необоснованна, и критически относится к нему.Если ссора происходит публично, мужчине будет неловко, так как он «теряет лицо» на публике. Подобная ссора может перерасти в угрозу для отношений.

Вы думаете, что ваш ребенок безответственен в своей вине

Иногда, когда мужчины хотят сделать что-то более опасное или рискованное, женщины пытаются отговорить их от этого. Женщины думают, что мужчины безответственны, когда хотят делать такие вещи, поскольку это подвергает опасности его, ее и, возможно, семью.

Однако, когда женщины не выражают свои мысли ясно мужчинам, они будут думать, что женщины сомневаются в их способностях и не верят в них. Если случится ссора, женщины подумают, что мужчины не признают ее опасений и опасений.

Обе стороны отказались признать свои ошибки

Лучше спасти отношения, чем выиграть в споре. Когда обе стороны отказываются уважать взгляды и различия друг друга, они вряд ли откажутся от спора.

Будет еще хуже, если обе стороны будут упрямыми и откажутся от любых форм посредничества со стороны третьей стороны, которая может более четко увидеть проблему. Ссоры обычно создают или разрушают отношения, и этого не стоит, когда вы разрушаете отношения, чтобы сохранить свое эго или гордость.

Периодические ссоры — хороший способ выразить друг другу свои чувства, но постоянные ссоры разрушают обе стороны и отношения.В следующий раз, когда вы ссоритесь со своим малышом, посмотрите на ссору с точки зрения другого, и вы можете обнаружить, что спорить не о чем.

Помните, что в то время как мужчины хотят одобрения и уважения со стороны женщин, женщины хотят, чтобы их мужчины любили, уважали и лелеяли их.

Всегда скучаете по дороге на работу или в школу? Вот лучшее решение: загрузите наше приложение для новых статей, видео на Facebook и видео на YouTube, которые обновляются ежедневно … и, самое главное, эксклюзивных материалов, которые доступны только в нашем приложении ! Это ваш идеальный компаньон в ежедневных поездках на работу!

Изображение сверху: elwynn / Shutterstock.ком

Эта статья была впервые опубликована на Goodyfeed.com

Вирусное видео показывает драку между мужчиной и парой на футбольном матче

Драка во время вчерашнего матча между «Питтсбург Стилерс» и «Детройт Лайонс» стала вирусной, набрав 42 миллиона просмотров за один день.

Видео, которое происходит на стадионе Хайнц Филд, показывает женщину и мужчину, вступивших в словесную перепалку в середине игры.Непонятно, с чего начался обмен. Женщина говорит мужчине «убирайся отсюда» и, кажется, машет ему рукой. Он хватает его, прежде чем она вступает в контакт, говоря ей не прикасаться к нему. Затем она бьет мужчину по лицу, и начинается ад.

https://twitter.com/EvrybodyHatesAP/status/1429282679640543234

Мужчина начинает защищаться от женщины, когда другой мужчина, предположительно муж женщины, вскакивает. Затем мужчина начинает драться с парой, в какой-то момент нокаутируя мужа.Муж приходит в себя, когда чиновник стадиона прекращает драку. Слышно, как женщина говорит что-то неслышное, а прохожие кричат ​​в защиту первого мужчины: «Она ударила его по лицу. Она первой ударила его ».

Зрители онлайн-видео не сочувствовали паре.

Что заставило ее думать, что она может или должна ПОЛОЖИТЬ его?

— Джеймс Болдуин был гением. (@incogneglo) 22 августа 2021 г.

Ваша девушка втянула вас в драку, и теперь вы вынуждены вздремнуть посреди игры.Миллионы людей смотрят, как вы ловите руки.

— уханки (@TboozeSA) 22 августа 2021 г.

Я знаю, что ее мужчина злится, потому что она начала то, что ни один из них не смог закончить

— sani 🫂 (@notsanidasanii) 22 августа 2021 года

Homie дал им все, о чем они просили

— KAY-EYE NOT KAI (@ilove_KI_) 22 августа 2021 г.

Играйте в глупые игры и выигрывайте глупые призы

— Бьянка (@IsItBiancaAgain) 22 августа 2021 г.

Другие отмечали, что казалось несправедливым, что официальные лица стадиона, казалось, сопровождали черного мужчину, несмотря на то, что женщина была белой. , являясь явным подстрекателем.

Мне интересно, что пара начала это, и женщина ⚪️ ударила первой, но Черный мужчина был направлен на уход

— Milk Chocolate MAKamala (@NovusDivus) 22 августа 2021 года

Неясно, что произошло или кто был выгнали после того, как произошла ссора.

Обновление 10:10 утра по КТ 23 августа: В заявлении для Daily Dot представитель Steelers Берт Лаутен сказал:

«Heinz Field Management осведомлено о видеозаписи инцидента, произошедшего во время вчерашней игры на поле Heinz Field.Мы работаем с местными властями и персоналом Heinz Field, чтобы собрать больше информации и выявить вовлеченных лиц. Такое поведение непростительно, и мы ответим соответствующим образом, как только будет получена дополнительная информация ».

Главные новости дня

* Первая публикация: 22 августа 2021 г., 13:20 CDT

Дайся Толентино

Дайся Толентино — редактор выходных и вечерних выпусков Daily Dot.Ее работы появлялись в Vulture, Bustle, InStyle и Study Hall.

5 вещей, которых следует избегать, споря с женой

Давайте посмотрим правде в глаза — если вы достаточно долго женаты, вам придется спорить с женой о чем-то. И не имеет значения, насколько велико или мало разногласие. Вопрос не в том, и даже когда, а в том, как вы решите спорить, что может предотвратить превращение мухи разногласий в споры на Эвересте.

Вот 5 вещей, которые вы никогда не должны делать во время ссоры с женщиной, особенно с женой.

1. Нажми на ее горячие кнопки.

Причина, по которой небольшие разногласия с нашими женами легко перерастают в полномасштабные ссоры, заключается в том, что мы оба знаем, как нажимать горячие кнопки друг друга. Это кнопки, которые обычно вызывают негативные эмоции. И мы знаем, что это такое, потому что знаем секреты, трудности и шрамы наших жен. Нажимать на ее кнопки — все равно что «бить ниже пояса» в боксе, а в боксе это незаконно.Поэтому последнее, что мужчина должен делать в споре со своей женой, — это бить ее, касаясь ее страхов, сомнений, неуверенности, отцовских ран или травм от прошлых отношений.

2. Привлекайте невиновных.

Одна из самых простых ошибок, которую мы можем сделать в споре с нашими женами, — это вовлечь невинных прохожих. Это означает, что вы должны сопротивляться желанию рассказать о споре самым близким вам людям, особенно вашим родителям (или братьям и сестрам) — по крайней мере, до тех пор, пока у вас не будет времени остыть.

Это важно, потому что, если вы позволите своим эмоциям взять верх над собой и случайно запятнаете репутацию своей жены, люди, о которых вы говорите, могут не так сильно захотеть или готовы простить вашу жену, как вы. Когда мы бежим к любимым людям, их первая реакция, как правило, состоит в том, чтобы защитить и защитить нас, а не защитить репутацию наших жен. Помни, это наша работа.

3. Поделитесь этим с незрелыми друзьями.

Единственное, что хуже, чем ставить под угрозу репутацию вашей жены, рассказывая о своем аргументе невинным прохожим, — это делиться своим аргументом с незрелыми друзьями.И когда я говорю «незрелый», я не говорю о возрасте. Я говорю о друзьях (особенно о других женщинах), которым не важны интересы вашей жены.

Мое практическое правило после любого спора с женой — делиться нашим конфликтом только с людьми, которые являются частью решения и которые будут бороться за наш брак, как если бы он был их собственным. Кроме того, осторожность и понимание того, с кем вы делитесь своими аргументами, также может предотвратить ненужные аргументы в будущем.

4. Воскресите мертвых.

Когда вы находитесь в эпицентре ожесточенного спора с женой, не поддавайтесь желанию вовлечь старую проблему в текущее обсуждение. Да, я знаю, что она может сделать это с вами, но, как однажды сказал Ганди, «Если взять око за око, оба человека ослепнут». Другими словами, две ошибки никогда не сделают ваши отношения правильными.

Обращение к прошлым проблемам из прошлых споров потенциально может вызвать эмоциональные раны у вашей жены, которые, возможно, не полностью зажили. Это особенно верно, если она все еще чувствует вину и стыд за прошлую ошибку.Вместо этого постарайтесь оставить текущую проблему главной, а прошлую проблему оставить в покое.

5. Сидеть и копить.

Один из способов избежать упоминания прошлых проблем в споре — это не сидеть на проблеме и не откладывать ее на потом. Мужчины, которые избегают конфликтов или «нравятся людям», обычно борются с этим больше всего. Игнорирование, желание и надежда на то, что проблема с женой благополучно уйдет, — это рецепт краха в отношениях.