Тяжело ли мужчине после развода: «После развода нам не нужны отношения»

Как чувствует себя мужчина после развода, каким становится?

В обществе живут стереотипы, что сильный пол не имеет права проявлять слабость, показывать переживания. Разведенный мужчина должен вести себя, как ни в чем не бывало, преодолевать стресс молча.

Такое мнение, вызванное психологической неграмотностью населения, традиционными представлениями, в сложной современной жизни усугубляет положение. Мужчине после развода труднее пережить травму, восстановить стабильное состояние, начать жить нормально.

Степень переживаний

Любой мужчина, воспринимает развод через призму определенных обстоятельств:

• наличие или отсутствие новых отношений;
• характер климата в семье и время прожитое вместе;
• сколько лет браку и детям;
• возраст, состояние здоровья;
• жилищные условия и уровень дохода;
• реакция на ситуацию окружающих;
• количество приятных и не очень моментов во время совместного проживания;
• сколько было расставаний в прошлом;
• кто был инициатором расторжения брака.

В целом, что делать мужчине после развода, зависит от всех вышеперечисленных причин. И чем меньше процесс расставания ухудшил жизнь, тем проще будет ответить на этот вопрос.

Как себя вести с разведенным мужчиной

Допустим, отношения у вас либо уже завязались, либо должны начаться в ближайшее время. Как себя вести? Представим основные рекомендации, которым желательно следовать, если хотите прочную связь с перспективами на будущее.

1. Нельзя форсировать события. Возможно, вы хотите как можно быстрее выскочить замуж. Но делать этого нельзя. Если мужчина развелся только недавно, о новом браке он вряд ли думает. Ему нужно время, а вам – терпение. Он хочет еще хотя бы немного побыть свободным. Не заставляйте его делать вам предложение скорее.
2. Относитесь к нему спокойнее. Женщины, мечтающие об отношениях, слишком сильно радуется, когда рядом с ними появляется мужчина. Если он недавно развелся и вдруг обратил внимание на вас, не надо фонтанировать эмоциями, пытаться сразу и во всем ему угодить, приносить завтрак в постель регулярно. Эмоции здесь не к месту, мужчина может почувствовать, что вы привязываете его к себе. Чрезмерная радость новой женщины может вызвать ностальгию по старой. И он захочет вернуться к предыдущей жене.
3. Пусть мужчина сам решает, нужно вам знать о его предыдущих отношениях или нет. Частая женская ошибка – пытаться больше узнать о предыдущей жене. Прикрываются обычно о. Но излишний интерес мужчину будет раздражать. Особенно, если еще остались чувства. Если захочет рассказать, пусть рассказывает. Не захочет, тогда и не надо. И не нужно поощрять его на рассказы о предыдущей жизни. Иначе есть риск, что он и вас захочет превратить в предыдущую жену.
4. Прошлая жена должна остаться в прошлом. Некоторые мужчины даже после развода продолжают чувствовать ответственность за предыдущую жену. Стараются помочь при удобном случае, встретиться, поговорить по душам, и так далее. Нельзя это поощрять. Не превращаются близкие отношения в дружбу. Это бывает только в фильмах и романах для юных девочек. Дружба после брака с большой вероятностью превратится обратно в близкие отношения. Не стесняйтесь сказать об этом избраннику и продемонстрировать недовольство.
5. Отдельный вопрос касается детей от прошлого брака. Да, вы можете быть против встреч с бывшей женой. Но не имеете никакого права запрещать встречу с детьми. Тем более, вы не должны быть против того, чтобы дети жили вместе с мужчиной. Нормальный мужчина всегда выберет детей, если ему придется выбирать между ними и вами.
6. Напоминайте, что вы другой человек, а не его прошлая жена. Значит, он не может переносить на вас старые обиды, ревность, подозрения, страхи и тому подобное. В противном случае вы будете чувствовать себя униженной. Не стесняйтесь указать на ошибки, которые он совершает, когда видит в вас старую супругу.
7. Откажитесь от ревности сами. Это очень сложно. Ведь вы прекрасно знаете, что у него были серьезные длительные отношения, предыдущий брак. Но не нужно опускаться до ревности. Она мешает жить и вам, и ему. Не умеете спокойно относиться к прошлому партнера – ищите мужчину без богатого прошлого.
8. Пресекайте попытки мужчины вымазать грязью предыдущую жену. Есть множество мужчин, считающих себя вправе унижать, оскорблять, подчеркивать недостатки предыдущей женщины. Так ведут себя исключительно мерзавцы, а не настоящие мужчины. Возможно, вам это и понравится, ведь мужчина теперь станет якобы «навсегда вашим». Это не так. Пройдет немного времени, и о вас он будет говорить точно так же. Не заблуждайтесь.

Мифы и реальность

Принято считать, что мужчины в силу своего характера легче переносят расставания, но психологи уверены в обратном. Если для одних это облегчение и перспективы, которые открывают дорогу в будущее, то для других это серьезная травма. Но модель поведения у представителей сильного полая чаще одинаковая. Кто-то искренне наслаждается жизнью, а кто переживает, но в любом случае, старается замаскировать свои эмоции.

Внимание! Легкость и беззаботность лишь кажущаяся манера поведения, своеобразный защитный механизм.

Как мужчины переживают развод?

Распад семьи — всегда болезненная тема для всех участников процесса. Многие полагают, что женщина намного тяжелее переносит развод, чем мужчина. отчасти такое мнение сложилось, поскольку именно представители сильного пола чаще вступают в повторные браки, являются инициаторами развода. Тем не менее, исследования, проведенные профессиональными медиками и социологами, показывают картину обратную: сильная половина человечества нуждается в семье намного больше милых дам.

Психологи утверждают, что особи мужского пола намного дольше чувствуют опустошенность, сильно ощущают смену привычного уклада, перестают быть нужными. Более всего, страдают люди, лишившиеся полноценного семейного очага. Теперь они реже видятся с детьми, выполняют только социальную роль работника, перестают быть опорой для второй половины. Материальная часть также страдает: бюджет новоиспеченного холостяка заметно сокращается.

Проведенное в США массовое исследование среди разведенных супругов показало, что примерно половина из них в повторные браки уже не вступают. Более того, они длительно переживают период эмоционального упадка, страдают депрессиями, фобиями, теряются в плане карьеры. Последний факт выглядит особенно удивительно, ведь свободного времени у холостяка появляется намного больше.

перейти наверх

Психологическая доктрина

Женщины гораздо эмоциональнее воспринимают решение, особенно тяжело на первых порах, но потом они быстро адаптируются к новой жизни. Мужчине наоборот, сначала может быть легче. И даже в первые, пару лет после разрыва, большинство вступают в новые отношения. Неудивительного, ведь это уже не первое расставание в его жизни, что объяснимо с точки зрения психоанализа. Мальчики в возрасте семи лет впервые начинают себя в социуме воспринимать отдельно от матери и стараются освободиться от опеки. Им кажется, что они знают куда нужно идти и что будет дальше (повзрослевший человек ведет себя аналогично).

К сведению! Потом эйфория от независимости проходит и наступает следующая стадия.

Кто страдает более всего?

Конечно, грустят одинаково не все разведенные. В некоторых случаях распад семьи становится долгожданным облегчением для обеих сторон. Просто фактический разлад теперь подкрепляется официальным документом. Также относительно легко переживают проблему ухода из семьи люди мало проводившие время в кругу ближайших родственников. Например, если единственной задачей папы было воскресное посещение бассейна с ребенком или он появлялся дома не чаще одного эпизода в полгода, в жизни этих людей мало что изменится.

Мужчины, глубоко привязанные к детям, действительно, получают сильнейший стресс. Статистика говорит, что среди разведенных пар стремящихся вернуться домой парней насчитывается 19%, а среди девушек всего 9%. Чаще всего, воссоединить семью хотят именно отцы нескольких детей. Более всего, переживают жертвы неожиданных решений вторых половин. Часто внешне пара выглядит весьма благополучно, а уход одного из супругов напоминает падение снега на голову.

Самую большую травму получают супруги с многолетним брачным стажем, пожилые люди. Особенно касается разновозрастных союзов, где вероятным инициатором расставания становится тот, кто моложе. Также тяжело приходится людям, имеющим объективные проблемы со здоровьем, зависящим материально, не имеющим конкретной профессии, хобби, иного круга общения.

перейти наверх

Несколько стадий

Известный психолог Элизабет Кюблер-Росс разбила все переживания, связанные с травмой после разрыва на этапы, которые и позволяют объяснить, как ведут себя мужчины после развода и почему именно такое поведение им присуще в тот или иной момент.

Могут существовать одновременно и даже возвращаться:

• отрицание – неприятия ситуации;
• агрессия и гнев – начало признания предъявленных претензий;
• торг – попытка примириться и попытаться все начать с самого начала;
• признание – осознание происходящего;
• страх – боязнь одиночества и будущего;
• прощение – ситуация отпущена.

И только оставив позади все этапы, приходит спокойствие, и мужчина до конца осознает и отпускает ситуацию.

Как долго мужчины переживают развод?

Большинство пар окончательно переживают распад совместного быта примерно через 2-3 года. В это время каждый из них снова готов начать интересные проекты, создать другую пару, даже завести деток. К психологическому равновесию дамы приходят несколько раньше джентельменов. Связано это с рядом причин, главная из которых более сильное эмоциональное потрясение, но с коротким восстановительным периодом.

Сильная половина человечества традиционно имеет больший круг интересов, способных отвлечь мысли от неприятной ситуации. Многие увлекаются охотой, рыбалкой, спортивными занятиями, любят возиться с техникой и т.д. Такой арсенал способствует постоянной занятости, наличию большого числа собеседников, попутчиков. Получается, что грустить просто некогда. Но здесь кроется проблема. По времени эмоциональное переживание сильно затягивается. Иногда разлад переживают и более 10 лет.

Повторные союзы случаются примерно через 5 лет. Около половины всех разведенных мужчин становятся убежденными холостяками, сторонниками случайных связей. Негативный опыт брака создает серьезные опасения, награждает излишней осторожностью. Многие боятся снова быть разочарованными, поэтому попросту бояться заводить серьезные отношения. Общение с детьми, оставшимися с мамой, также складываются не всегда удачно. Нереализованные отцовские амбиции порождают некоторую неуверенность в своих силах, ощущение потерянности.

перейти наверх

Безболезненное расставание

Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — и получите консультацию бесплатно:

Женщины более пластичны, они не ригидны (невозможность и неспособность меняться). Мужчины более консервативны и неподатливые в своих установках. Поэтому для них быть отверженным – это очень большая травма, которая хранится в памяти достаточно долго.

Нет универсальных рецептов, как жить мужчине после развода, все предельно субъективно. Есть люди гибкие, которые быстро перестраиваются, другими словами эмоционально — лабильные. А есть те, которые очень долго хранят в памяти обиду и они не склонны сформировать позитивные взгляды после развода.

Модели неадекватного поведения

Возмездие и месть

Обида и осознание того, что все кончено, заставляет мужчину делать все назло и мстить за разрушенную жизнь и чувства бывшей супруге. Чтобы она чувствовала ту же боль, что испытывает он. Ведь очень часто каждый из партнеров считает, что вторая половина уже все забыла и живет счастливо, поэтому непременно нужно сделать побольнее виновнику разлада. Он может забирать или возвращать подаренные вещи, не откликаться на просьбы (в период развода у людей часто бывают незавершенные совместные дела), притворяться, что у него появилась новая пассия, чтобы вы страдали, говорить гадости и неправду вашим общим знакомым, чтобы они считали виноватой именно вас, следить за вами в соцсетях.

В ряде случаев мужчины сами не ожидают от себя такого поведения и спустя время, после того как страсти утихают, могут жалеть о том, что вели себя не по-мужски. Говорить с бывшим супругом совершенно бесполезно, любой разговор или просьба могут быть восприняты «в штыки», и возникнет еще больший конфликт. Держите дистанцию, выбирайте тон только деликатный и деловой.

Потеря интереса к жизни

Безусловно, это тяжелая жизненная ситуация, которая оставляет неизгладимый след в жизни каждого человека. Мужчины с более восприимчивым характером могут уволиться с работы, перестать следить за собой, часто плакать, не выходить из дома, начать заменять реальную жизнь виртуальной.

Потребность в самоутверждении

Мысль и осознание того, что ты не скован брачными узами, окрыляют и дают ощущение безграничной свободы. Как раз в этот период мужчина начинает с молниеносной скоростью менять партнерш, ища в них утешения, и самоутверждаться, ведь его роль в браке была уязвлена. Как правило, из таких отношений ничего не выходит, мужчины ищут только удовлетворения своих потребностей, чтобы забыться. А вот вторая сторона ничего об этом не подозревает, надеется на долгие отношения.

Социальная трагедия

Проблема одна и та же для обеих сторон, а выглядит совершенно по-разному. Чтобы преодолеть этот сложный период, нужно понимать, что жизнь не заканчивается. С одной стороны, одиночество не лучшее состояние души, но и здесь можно найти положительную сторону.

Какой бы мужчина после развода не стал, как — бы не изменился внутренне, только искреннее желание выйти из стрессового состояния, поможет избавиться от него.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Правильный психологический настрой

Счастливый союз двух людей всегда зависит от обоих партнеров. Если вы решили соединить судьбу с разведенным мужчиной, постарайтесь вести себя правильно:

• будьте готовы принять его прошлое, справляться ревностью. Научитесь с пониманием относиться к тому, что в жизни вашего партнера была любовь и семья;
• не торопите события. Должно пройти время, чтобы затянулись душевные раны и человек смог полностью отдаться новым чувствам;
• проявляйте заботу и внимание к детям от предыдущего брака вашего спутника. Будьте искренни, потому что дети не прощают притворства. Если вы по – настоящему любите человека, то со временем обязательно полюбите и его детей;
• тактично, но твердо потребуйте соблюдать границу между прошлым и настоящим. Не берите на себя ответственность за ошибки партнера, стараясь быть лучше, чем на самом деле.
• держитесь на расстоянии от бывшей супруги. Избегайте как дружеских отношений, так и конфликтных ситуаций; Нейтральная позиция позволит сохранить чувство собственного достоинства.
• не настаивайте на откровенном разговоре о произошедших событиях, не давайте советов. Ваш избранник должен самостоятельно справиться с ситуацией, разобраться в чувствах. Это его жизнь, его прошлое, его ошибки. Новая совместная жизнь должна начаться с чистого листа.

Как развести на деньги парня?

Развести молодого человека на деньги следует с особой хитростью, чтобы парень думал, что это полностью его инициатива. Если у Вас в планах безбедное времяпровождение, то следует соблюдать такие правила:

• Подходите к вопросу творчески, принимайте материальную поддержку не всегда. Иногда создавайте впечатление, что Вы в этом не нуждаетесь, или же не хотите брать у парня деньги. Это приведет молодого человека в интересное положение, и он будет всячески просить Вас
• Запретный плод сладок – не соглашайтесь на мужские уловки, не будьте легкодоступной. Если парень предлагает чашечку кофе, скажите, что сегодня у Вас другая встреча. И если парню ранее легко удавалось завладеть девушкой, то Вы радикально отличитесь из череды его подружек. Такой девушкой захочется завладеть любой ценой
• Не дарите парню после первого же материального подарка жаркую ночь любви, нет, так легко все не получится. Начните с чашечки кофе, похода в ресторан (для которого Вам, кстати, может понадобиться новое платье и туфельки – тонкий намек молодому человеку). Так во время ухаживаний парень потратит на Вас больше средств
• Если Вы решите вместе идти в магазин за покупками, то для начала выбирайте вещи, на которые у Вас самой хватит средств. А уж когда молодой человек предложит расплатиться – усиленно сопротивляйтесь. Может он поддастся и не заплатит, тогда у Вас хоть будет возможность купить выбранное самое. Но в большинстве случаев парни все же проявляют твердость и покупают для любимой все
• Не ведите после первого знакомства парня в бутик за шубой. А вот перед Днем рождения или Днем Святого Валентина, 8 марта да и любым другим важным праздником можно проходя мимо ювелирного томно посматривать на колечко или цепочку. Умный молодой человек без слов все поймет

Создайте парню все условия для одаривания Вас подарками и деньгами

Как пережить развод: 8 советов от тех, кто уже сталкивался с бюрократическим расставанием

Этап № 1

Напейтесь

1-2 дня после развода

«Как пережить развод мужчине? Первым делом – хорошенько выпить» – такой совет дали нам 99 % парней, переживших разрыв брака, с которыми мы пообщались. Понятно, что в долгосрочной перспективе алкоголь не только не поможет справиться с апатией и переживаниями, но и ухудшит ситуацию. Зато в первые несколько дней постарайтесь просто расслабиться и отключить голову на одной из вечеринок с друзьями.

Этап № 2

Пересмотрите свадебные фотографии

3‒5 дней после развода

Да, вы мужчина, кремень, боец, папа учил никогда не плакать и стоически выдерживать все удары судьбы. Но на самом деле те, кто сталкивался с разводом, знают, что, скорее всего, вас ждет сильное опустошение и тоска. Расторжение брака – это не просто формальный штамп в паспорте, но и конец определенному распорядку жизни. Рано или поздно ностальгия вас настигнет, поэтому лучше встречайте врага с распростертыми объятиями и сами окунайтесь в омут памяти. Пересмотрите свадебные фотографии, совместные селфи в инстаграме, отчеты о путешествиях и походах на фестивали в фейсбуке и сотни снимков в телефоне, которые напоминают о бывшей жене. Сперва будет больно, обидно и неприятно, зато потом рука не будет тянуться к смартфону или фотоальбому еще очень долго. Это точно поможет пережить развод с женой.

Этап № 3

Съездите куда-то отдохнуть

1-2 недели после развода

Чтобы пережить развод с женой, через пару недель после официального расставания поезжайте в отпуск. Но ни в коем случае не делайте этого в одиночестве. Договоритесь с лучшим другом или несколькими близкими приятелями о том, что вам нужно излечить душу и очистить мысли в путешествии, поэтому вы, вероятно, будете иногда выносить им мозг и ныть. Чтобы они были готовы к тому, что этот отдых может быть не самым легким и беззаботным. Но после такой смены картинки (вы уезжаете из обстановки, где все напоминает о бывшей жене) станет значительно легче.

Этап № 4

Сходите к психологу/психотерапевту

Месяц после развода

Рассуждать о том, как пережить развод мужчине, чисто гипотетически – сложно, потому что многое зависит от обстоятельств расставания и причин расторжения брака. Даже если вы разошлись с женой по-хорошему и не стали заклятыми врагами друг другу, все равно есть что обсудить с психологом и над чем поработать, чтобы избежать дальнейших болезненных разрывов. Поэтому найдите хорошего специалиста, который поможет разобраться, что пошло не так в ваших последних отношениях.

Этап № 5

Найдите себе хобби

1-1,5 месяца после развода

Очень важно, чтобы у вас не было времени унывать и страдать. «Я, возможно, перестарался, но занялся кикбоксингом, начал рисовать, учить испанский язык и регулярно ходить в театр, чтобы просто не успевать думать о том, что недавно развелся женой, хотя мне и 28 нет», – рассказал мой знакомый, от которого супруга ушла к любовнице. В современном мире, где даже вариантов адюльтера становится все больше, нельзя позволять себе зацикливаться на том, что вы где-то облажались, поэтому брак распался. Мысли приведет в порядок психолог, а вы пока занимайтесь собой – работайте над физической и духовной формой. Гораздо легче пережить трудные периоды в жизни, когда осознаешь, что они помогли тебе стать лучше.

Этап № 6

Начните флиртовать

2-3 месяца после развода

Многие парни, которые развелись пару лет назад, жаловались нам, что, пока переживали расставание, очутились в пустыне без единого оазиса романтики. Они закрылись от других девушек, чтобы те не смогли причинить им боль, как это сделали бывшие жены, и забыли, как вообще общаться с женщинами и строить отношения. Ни в коем случае не бросайтесь в новый омут с головой сразу же после развода. Скорее всего, вы будете идеализировать каждую встречную, чтобы поскорее заполнить пустоту в душе и в жизни, так что к началу новых серьезных отношений нужно подойти крайне осознанно. Поэтому через несколько месяцев начните флиртовать и присматриваться к девушкам. Если вы уверены, что встретили настоящую любовь, постарайтесь не откладывать разговор о пережитом расставании. Конечно, не стоит сразу вываливать на нее в мельчайших деталях всю историю ваших отношений, но объясните, что не хотите спешить и снова допускать те же ошибки.

Этап № 7

Сходите на свидание

3-4 месяца после развода

Помните, что вас никто ни к чему не обязывает. И мы здесь всего лишь даем советы, а не точные инструкции. Если вы еще не готовы к свиданиям даже спустя 3-4 месяца, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что засматриваетесь на других девушек, и чувствуете, что готовы снова вступить в игру, переходите к первому раунду. Устройте себе приятный и легкий вечер в компании девушки, с которой у вас есть взаимная симпатия (к сложной битве, когда нужно добиться расположения особы, которой на вас плевать, вы пока не готовы), и вспомните, как приятно ходить на свидания. Что касается секса, все жертвы развода убеждены: спешить с интимной близостью не стоит. Заниматься любовью назло бывшей жене или чтобы забыться – крайне пагубная концепция, которая не приведет ни к каким положительным результатам. Но секс с девушкой после отличного свидания никак не помешает вашей реабилитации.

Этап № 8

Задумайтесь о новых отношения

5-6 месяцев после развода

Почти единогласно мужчины, попавшие в ранг бывших мужей, пришли к выводу, что вступать в серьезные отношения раньше чем через полгода после развода, не стоит. «Мы расстались, потому что у меня долгое время была любовница. Сразу же после развода я ушел к ней и был уверен, что уж теперь заживу счастливо. Но через несколько месяцев начались все те же бытовые ссоры и мои приступы ревности (как же доверять партнеру, если ты сам ему изменяешь. – Прим. ред.), которые убили и эти отношения», – делится один из знакомых, временно ставший адептом целибата и погрузившийся в работу над собой с психологом. Даже если вы сейчас очень злы и расстроены, нужно быть честным с собой – в любом конфликте виноваты двое. Так что если ваш счастливый брак закончился разводом, нужно проанализировать все ошибки и понять, где именно вы свернули не туда, чтобы не оказаться на замкнутом порочном круге ссор и расставаний.

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

10 мифов о разводе |

10 мифов о разводе

10 мифов о разводе

В семейной жизни супругов ждет много разочарований. При отказе работать над своими отношениями всегда наступает такой момент в браке, когда супруги решают подать на развод. Не нужно спешить! Сначала хорошо подумайте над всеми мифами о разводе. Именно они искажают наше представление о таком способе решения проблем в семье.

Миф 1. Повторный брак будет крепче предыдущего.

Миф основан на устойчивом предположении, что все люди учатся на своих ошибках. В следующий раз мы будем умнее и найдем более подходящего партнера. Но это не так. Подсознательно люди ищут человека того же типа и сравнивают его с бывшим партнером. В повторных браках вероятность развода еще выше.

Миф 2. Одиночество после развода очень тяжело перенести.

На мужчин и женщин одиночество влияет по-разному. Одинокие мужчины чаще начинают вести неправильный образ жизни, больше пьют и меньше спят. Женщины, наоборот, освобождаются от домашних нагрузок и хлопот. Появляется много времени для себя, любимого дела и подруг.

Миф 3. Уровень благосостояния после развода у женщин падает, а у мужчин растет.

Это верно только для тех пар, где жена не работала. В остальных случаях все совсем не так. Мужчина начинает больше тратить на развлечения и походы в кафе. У женщины, наоборот, уходит меньше денег на еду и появляются деньги на покупки для себя.

Миф 4. Проживание пары до вступления в брак уменьшает вероятность развода.

Никакое совместное проживание до брака не спасет людей от развода, если они не умеют уступать и идти на компромиссы.

Миф 5. Ребенок – спасет от развода. Самый устойчивый миф.

Появление малыша, наоборот, меняет ценности и взгляд на семейную жизнь. Ребенок может помочь супругам выйти из кризиса, только если у них есть чувства друг к другу.

Миф 6. Родителям, которые не любят друг друга, лучше развестись. Так будет лучше для детей.

Миф 7. Скандалы и ругань обязательно приведут к разводу.

Конфликты возникают в любой семье. Главное уметь выходить из них. Уважительно относиться к супругу и после ссоры делать определенные выводы. Только ежедневные стычки по 3 раза в день могут действительно спровоцировать развод.

Миф 8. Мужчины чаще становятся инициаторами развода.

В современном обществе женщина перестала полностью зависеть от мужчины. Она стала смелее и решительнее. Сейчас женская инициатива развода намного превышает мужское рвение расстаться.

Миф 9. Поздний брак реже заканчивается разводом.

Миф основан на том, что с возрастом человек становится умнее, терпимее и опытнее. Но с годами очень сложно будет отказаться от своих устоявшихся привычек и подстроиться под партнера.

Миф 10. Чаще всего разводятся пары в первые годы супружества.

Статистика показывает другой период. Максимум разводов приходится на 5-10 году семейной жизни.

по материалам сайта www.justlady.ru

Последнее изменение документа: 06.10.2011

5 предпосылок неадекватного поведения мужчины после развода

Расставание – обычная жизненная ситуация, даже если брак казался очень крепким. После разрыва остается щемящее чувство в груди, разочарование, слезы, разрушенные надежды и мечты. Хочется забыть и идти дальше. Спросили у психолога, как пережить развод с мужем.

Развод – неприятный, сложный и травмирующий процесс. Но после него мир не рушится, а возможность опять выйти замуж и все-таки обрести личное счастье остается. Как пережить развод с мужем – придерживайтесь простого плана. Отпустите прошлое и сделайте 7 уверенных шагов в будущее. Главное не сомневаться, что все получится – верьте в себя и ищите поддержку.

Почему так сложно пережить развод

1. Остались мечты, которые не воплотились в жизнь

Выходя замуж, вы представляли себе семейную идиллию, пикники по выходным и отдых на Лазурном берегу, где будете встречать закаты и нежиться в объятиях друг друга. У бывшего супруга могли быть свои мечты и ожидания. Это причиняет боль.

2. Есть недовольства, которые не получается отпустить

Так как обиды часто возникают из-за претензий (взаимных и не очень), то, возможно, некоторые из них так и остались невысказанными, но их не с кем обсудить.

Вы же не станете звонить бывшему мужу и припоминать ему не подаренные цветы, разбросанные носки и обесценивание ваших стараний. Поэтому эти претензии словно назойливое радио продолжают крутиться в голове, усложняя и без того непростой процесс разрыва отношений.

3. Бывший муж плохо относился (и, возможно, относится) к ребенку

Это могло быть как самоустранение мужчины от забот о ребенке, так и что-то посерьезнее (эмоциональное и физическое насилие). Зачастую такое отношение к ребенку распространяется и на жену, что тогда приводило к обидам, которые женщина просто не смогла отпустить и проработать, что не дает отпустить ситуацию.

4. Вы не можете забыть предательство

Непросто принять то, что мужчина изменял или ушел к другой. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.

5. Осталось много вопросов без ответа

Сюда относятся все женские «Почему», «Как он мог», «Что я сделала не так» и далее по списку. Когда женщина зацикливается на этом, ей крайне трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим.

Как пережить развод с мужем: 7 реальных советов

1. Признайтесь себе в том, что это конец (и осознайте это)

Постарайтесь объективно взглянуть на ситуацию и принять, что возобновления отношений не будет и дальше вам придется жить одной.

Вы даже можете разозлиться на все произошедшее, потому что гнев поднимет уровень самоуважения. Иногда сильные эмоции придают смелости, чтобы сделать шаг вперед.

2. Напишите письмо бывшему мужу

Не стесняйтесь в оборотах и эпитетах. Пусть оно выразит весь поток чувств и эмоций. Не сдерживайтесь и не пытайтесь себя контролировать, потому что в итоге это письмо останется у вас. Что с ним сделать – оставить, сжечь или порвать – уже не столь важно.

3. Скажите бывшему спасибо

Неочевидный, но работающий способ, как пережить развод женщине. Поблагодарите его за все хорошее, что было, и даже за плохое, ведь именно плохие моменты показали вам, каких повторов вы больше не хотите. Этот опыт закалил вас, сделало мудрой и сильной. И ваш экс-супруг принял в этом непосредственное участие.

4. Уделите время себе

Какими бы ни были причины развода, это в любом случае психологическая травма, а они порой лечатся сложнее, чем физические. Поэтому отдохните и как следует позаботьтесь о себе – массажи, spa, отпуск, вкусные сладости за просмотром сериала – можно даже забыть про правильное питание, если в данный момент чувствуете, что вам это нужно.

Но не залежитесь в позе тюленя, чтобы не впасть в апатию. Лучше окружите себя друзьями и семьей, которые заботятся о вас и ваших интересах.

Шаг 5. Составьте план действий

Для начала сформулируйте цель – что сейчас станет приоритетом. Если в данный момент она звучит как «забыть бывшего мужа и перестать по нему тосковать», запишите ее в свой блокнот и туда же набросайте план, как вы ее достигнете.

План можете взять из этой статьи – просто адаптируйте его под себя. Пропишите как можно больше деталей, это поможет структурировать действия.

6. Преобразуйте негатив в позитив

Все вещи, подарки и то, что заставляет вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Из этого позитива возьмите силу, энергию, опыт, которые потом направите на реализацию новых, ярких, желанных целей. 

Это – один из самых сложных способов, как пережить развод с любимым мужем, потому что настроение будет плохим, и сложно искать что-то хорошее. Но попытаться точно стоит – это войдет в привычку и улучшит качество жизни, даже когда процесс останется позади.

7. Наполняйте свою жизнь

Планируйте что-то интересное на каждый день, чтобы с радостью просыпаться утром – добавьте новизны в свой график, раскрасьте его новыми, сверкающими цветами. 

Запишитесь в спортзал или на танцы, начните рисовать или петь, выучите греческий язык, сдайте на права. Выбирайте то, что вам по душе, и вы пойдете вперед, к новой, свободной, гармоничной и счастливой себе (даже не замечая этого сначала). 

  Юлия Ланске (@lanskejulia), коуч номер один в мире в сфере знакомств по версии ежегодной премии iDateAwards 2019, автор курса «Роза любви, женственности и замужества»

Мужчина после развода. Советы психолога

Помните, как возмущалась Якобина фон Мюнхгаузен – жена «того самого Мюнхгаузена», что после развода «мужчину называют свободным, а женщину – брошенной». Яростной Якобине никак не хотелось, чтобы их с мужем развели. В то время как сам барон всеми силами стремился освободиться от своей второй половины. Освободиться и зажить счастливо… Но далеко не всегда свобода после брака делает мужчин счастливыми. И в кино, и в жизни. Просто они меньше, чем женщины, жалуются и прилюдно ропщут на судьбу.

Вспомните свою первую реакцию, когда вы вдруг слышите, что люди, когда-то вам знакомые, развелись. Вы уже давно не знаете обстоятельств их жизни, не в курсе их отношений, но где-то в подсознании сразу начинаете жалеть женщину и обвинять мужчину. Мол, теперь ее удел горевать и лить слезы. А он что! Собрался и пошел налегке по дороге жизни.

Ну во-первых, жертвой при разводе далеко не всегда бывает женщина. А во-вторых, даже если он и пошел налегке поначалу, то не факт, что через какое-то время, его не настигнет тоска по прошлому. И не ляжет непереносимым грузом на плечи. И вот тут пожалеть придется уже мужчину.

Мужская «послеразводная депрессия» – дело гиблое. Женщина, расставшись с мужем, ищет сочувствия у подруг и родных. Мужчина нет: стыдно. Он не пойдет за помощью и к врачам. Наши мужчины считают недопустимым показать свою слабость. Или еще того хуже – зависимость от бывшей жены. Большинство переживают развод в себе, придумывая разные утешения. Кто-то будет искать спасения в новых отношениях, хорошо, если такие сложатся. Кто-то постарается с головой уйти в работу, если она вообще есть. Кто-то, чтобы забыться, запьет – тоже не редкость.

Развод – тяжелое испытание не только для женщины, но и для мужчины. Что бы ни послужило его причиной. Вот несколько рассказов – судите сами.

Дмитрий, 31 год: «Последние два года мы с бывшей женой жили как кошка с собакой. Поэтому я понимал, что разрыв неизбежен. Но все равно, когда жена подала заявление на развод, это стало для меня большим ударом. На тот момент нашей дочери было всего три года, и я очень хотел, чтобы у нее была дружная семья. Но, увы, не получилось. С того времени прошло уже более четырех лет, но заводить какие-то серьезные отношения, а тем более создавать новую семью как-то не хочется – страшно. Возможно, я просто еще не встретил «своего» человека, но после развода моя вера в счастливую любовь очень пошатнулась».

Виктор, 35 лет: «С женой мы разошлись относительно спокойно: без слез, скандалов и выбрасывания вещей. Общей собственности у нас не было, детей – тоже. Да и вместе мы прожили всего год. Однако после развода я потерял веру в себя. Моя бывшая жена упрекала меня, что я мало зарабатываю и не способен обеспечить все ее запросы, хотя это было не так. После развода я, как ни странно, чувствовал себя относительно спокойно. Я был рад, что разорвал отношения, которые нас обоих тяготили. Сейчас же я чувствую, что с каждым днем все больше погружаюсь в депрессию. Вижу, что годы проходят, а у меня нет ни детей, ни любимого человека рядом».

Леонид, 42 года: «Для меня развод стал полной неожиданностью, поскольку я, как последний осел, долгое время не замечал, что жена водила меня за нос. До этого у нее полгода был роман со своим коллегой по работе, о котором мне всегда говорилось, что они «просто друзья». Мне всегда казалось, что у нас все в порядке: хорошая работа, квартира, ребенок, нормальные отношения. А теперь я оказался у разбитого корыта. После нашего расставания прошел уже год. С бывшей женой я иногда вынужден общаться из-за ребенка. Но обида на нее мучает меня до сих пор, ведь она меня предала. Сейчас я встречаюсь с девушкой, но чувств никаких между нами нет. Я боюсь подпускать к себе кого-то слишком близко».

Истории разные, осадок один – горечь. Наши люди не очень доверяют психологам. Наверное, зря. Но пока это так. Поэтому нашим мужчинам больше по душе придутся советы братьев по несчастью, кто так же, как они, пережил развод. Постараемся коротко обобщить их суть.

Если вы поняли, что ничего уже не вернуть и ваше расставание окончательное, успокойтесь и начинайте менять жизнь.

Для начала меняйтесь внешне. Как ни странно, этот совет оказывается пригодным не только для женщин. Новая стрижка, одежда, спортзал – и вот вас уже не сразу узнают даже приятели. Кстати, тренировки помогут не просто изменить фигуру, но и «переключить» напряжение, когда вам будет невмоготу (а это периодически будет случаться).

Новые вещи избавят от воспоминаний. Вам ни к чему прокручивать в голове: «А эту рубашку мне подарила Она», «Вот эту пуговицу на пиджаке Она все же пришила синими нитками вместо черных»…

Измените маршрут, которым часто ходили вместе. Первое время ограничьте общение с общими знакомыми – вашими и вашей бывшей жены. Вам ни к чему бередить раны, отвечая на их вопросы. И ни к чему выслушивать: «кто бы мог подумать, а ведь была такая тихоня…»

Если от брака не осталось детей и недоделанных дел – не звоните, не ищите «случайных» встреч.

Среди строжайших запретов – «алкогольный наркоз». Кружка пива с друзьями – да, запои до беспамятства – нет.

Нельзя унывать и тосковать! При первых симптомах – на пробежку, в гости, на рыбалку, в гараж…

Не пытайтесь сразу после расставания заглушить старую любовь новой. Ничего хорошего, скорее всего, не выйдет. А новых обид и проблем наживете с лихвой. Отношения с женщинами (а без них вряд ли обойтись) пусть будут пока ни к чему не обязывающими. И об этом должны знать не только вы, но и ваша партнерша.

А может быть, вам поможет мысль о том, что каждый день в мире расстается огромное количество пар – и всем им какое-то время очень плохо и тяжело. Но жизнь идет, и прошлое уходит. Если и стоит оглядываться назад, то только затем, чтобы больше не повторять старых ошибок в новых отношениях. Наберитесь терпения. Дайте шанс времени, и оно даст его вам.

Яна КОТТ

Как себя ведет мужчина после развода — Все о отношениях

Психология мужчин после развода. Психотипы мужчин. Что чувствуют мужчины после развода

О том, как женщины переживают развод, написано уже очень много. Практически каждый глянцевый журнал готов предложить дамам список советов, благодаря которым можно наладить свою жизнь даже после самого тяжелого расставания с любимым человеком. А что мы знаем о том, что чувствуют мужчины после развода? Как они справляются со своими проблемами и депрессиями? Данная статья предназначена для сильной половины человечества и даст ответ на вопрос: «Кто же он — разведенный мужчина нашего времени?»

Почему они разводятся?

К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.

Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.

На приеме у психоаналитика многие мужья признаются, что семья не дает им развиваться. В представлении мужчин свобода выглядит как заманчивая совокупность новых побед и достижений. Кажется, что стоит только избавиться от семейных проблем, как жизнь подарит массу возможностей, которые откроют перспективы финансового и карьерного роста. Но, несмотря на данные умозаключения, большинство мужчин не чувствуют в себе сил разорвать отношения с женой. Они заводят романы, мучаются от опостылевших обязанностей, но в 85 % случаев никогда не подадут на развод первыми. Однако с удовольствием поддержат инициативу жены о расторжении брака. Удивительно, не правда ли? Но вот то, как изменится жизнь мужчины после развода, окажется для него полным сюрпризом. И не всегда приятным.

Психология мужчин после развода: модель поведения

Стереотипы о разводе долгое время не пересматривались в нашем обществе, но в последнее время поведение мужчин, переживших потерю семьи, вызывает серьезный интерес у психологов. Принято считать, что женщина, оказавшись без финансовой поддержки и крепкого мужского плеча, впадает в затяжную депрессию и долго не может вернуться к нормальному ритму жизни. А что говорили о мужчинах? Конечно, то, что они получают свободу от обязательств, за которую приходится заплатить частичной потерей имущества и денег. В остальном молодой мужчина или уже состоявшийся могут жить так, как им вздумается и даже жениться на новой пассии, с которой в некоторых случаях встречались годами. Но правда оказывается вовсе не столь радужной.

Опрос, проведенный британскими социологами, показал, что 23 % мужчин чувствуют себя опустошенными, и лишь 37 % — освобожденными от забот против 20 и 40 % соответственно у опрошенных женщин. А значит, разведенный мужчина уже после выхода из зала суда ощущает себя не свободным и счастливым, а подавленным и растерянным. Но почему этого практически никто не замечает?

Дело в том, что у представителей сильного пола не принято горевать по поводу потерянной любви, а слово «развод» вызывает не сочувствие, а поздравления от коллег и друзей. Естественно, что в этой ситуации сильная половина человечества стремится замаскировать свои истинные эмоции за беспорядочными половыми связями, шумными компаниями и бессмысленными тратами. Это замечают практически все бывшие жены. Они рассказывают, что их такой знакомый бывший муж ведет себя абсолютно неадекватно. Это может проявляться по-разному. Одни мужчины, жившие тихо и спокойно, вдруг начинают пить и кутить с утра до вечера. Карьеристы забрасывают все свои дела и отправляются в долгое путешествие, а когда-то серьезные и ответственные отцы забывают о своих детях и тратят все деньги на дорогостоящие развлечения.

Все это является всего лишь попытками доказать самому себе свою необходимость и востребованность, ведь, согласно шкале эмоционального стресса, развод приравнивается к смерти человека. И пережить этот сложный период можно, только пройдя все стадии горевания.

Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя

Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:

Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод — это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.

Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и «отпустить» ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.

Эта стадия является самой непродолжительной и выражается в желании вернуться к прежнему образу жизни. Мужчина может за время, прошедшее после развода, посмотреть на свою бывшую жену совсем иными глазами. И, к собственному удивлению, воспылать к ней прежними чувствами, даже если и он сам выступал инициатором разрыва отношений. Он испытывает тоску по семье, старается как можно чаще видеться с детьми и даже может начать уговаривать бывшую супругу возобновить брак.

К сожалению, данная стадия является у мужчин вялотекущей и затяжной. В некоторых случаях она длится до пяти лет. Калифорнийский институт недавно опубликовал статистику о мужских самоубийствах после развода, и она просто шокировала психологов. Ведь мужчины в два раза чаще решаются на суицид спустя два-три года после разрыва с женой. Этот период является наиболее опасным — новизна социального статуса пропадает, а усталость и чувство одиночества, наоборот, нарастают.

На последнем этапе горевания мужчина подсознательно принимает развод как свершившийся факт. Прошлая жизнь остается всего лишь воспоминанием и не вызывает негативных эмоций. После принятия человек свободно входит в новый этап своего жизненного пути и может успешно строить отношения с подходящей партнершей.

Затяжная постразводная депрессия у мужчин

Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.

Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.

Причины мужской депрессии

После развода большинство представителей сильного пола чувствуют себя разбитыми и не могут справиться с негативными эмоциями. В тяжелой ситуации они попадают в своеобразный вакуум, когда никто не может разделить с ними сложившуюся ситуацию. Все это происходит на фоне пристального наблюдения за жизнью бывшей супруги, у которой все может складываться вполне удачно. В итоге возникают депрессивные и суицидальные мысли. Самые распространенные причины депрессии:

чувство вины за разрушенные отношения.

В некоторых случаях у разведенных мужчин наблюдается совокупность всех вышеперечисленных факторов.

Проявления депрессии мужчин после развода

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:

• рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
• пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
• агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
• полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
• хроническая усталость, частые головные боли;
• снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Лечение мужской депрессии

Что делать мужчине после развода, чтобы не впасть в затяжную депрессию и быстрее вернуться к нормальной жизни? Психологи в один голос твердят, что не стоит скрывать свои эмоции от окружающих. Мужчина имеет право на горе, страдание и разочарование. Он не должен, испытывая душевную боль, надевать маску равнодушия. Подобное поведение является прямой дорогой к депрессии.

В этом случае не стоит медлить, а нужно сразу же обратиться к психотерапевту. Современная медицина предлагает различные способы безмедикаментозного лечения депрессивного синдрома у мужчин, которые дают довольно хорошие результаты в 80 % случаев.

В поисках второй половины

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.

В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда превосходит ожидания. Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять — восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо — его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как «психология мужчин». После развода редкий свободный человек будет готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:

Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.

Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.

Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.

Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.

Развод — это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.

fb.ru

Как ведет себя мужчина после развода?

Принято считать, что развод после 5-10 лет относительно благополучной совместной жизни является тяжелейшим испытанием главным образом для женщины. Во всяком случае, практика подтверждала тот факт, что прекрасная половина человечества нуждается в профессиональной помощи. Мужчины же, как и положено сильному полу, якобы адаптируются к новым условиям жизни. Однако лет 10 назад психотерапевты стали с удивлением отмечать, что разведенные мужчины в большинстве своем чувствуют себя не так комфортно, как все привыкли полагать. Как ведет себя мужчина после развода, и как вести себя с ним нам – женщинам.

С ЦИФРАМИ В РУКАХ

Для того чтобы правильно оце­нить масштабы явления, о кото­ром пойдет разговор – мужском постразводном синдроме – сначала поговорим о том, как пе­реносят вынужденную свободу женщины. Например, один из крупнейших специалистов в облас­ти психотерапии Норман Фарбероу утверждает, что практически никто из представительниц пре­красного пола после развода и распада союза, просуществовав­шего несколько лет, не возвраща­ется к прежнему уровню душевно­го и физического здоровья. Во всяком случае, каждая восьмая разведенная дама, по статистике, пытается свести счеты с жизнью. Каждая четвертая – обращается за помощью к психотерапевту (хотя выраженную депрессию, требую­щую лечения, испытывают более половины дам, освободившихся от семейных уз). И более половины всех продаваемых в так называе­мых цивилизованных странах ан­тидепрессантов приобретают жен­щины, находящиеся в состоянии развода менее года!

Мужчинам же, во всяком случае, на первых порах действительно легче. И это подтверждают иссле­дования: 65 процентов разведен­ных мужчин повторно вступают в брак в течение уже первых пяти лет. Все это вполне объяснимо с точки зрения психоанализа. Дело в том, что каждый мужчина уже имел опыт разрыва с важной для него женщиной – матерью. В воз­расте 5-7 лет мальчики психологи­чески перестраиваются. Они по­степенно перестают чувствовать себя частичкой мамы и, как гово­рят психотерапевты, переходят в мужскую субкультуру. Поэтому второй разрыв с близкой и люби­мой женщиной проходит значи­тельно легче. Еще 15 процентов представителей сильного пола об­ретают новую семью между 5 и 10 годами второго этапа холостяцкой жизни. Но вот оставшиеся 20 процентов и составляют в настоящее время объект пристального изучения психотерапевтов, поскольку созда­ют новую семью (или обретают по­стоянную партнершу) только спус­тя 20 и более лет после распада первой семьи.

В РОЗОВЫХ ОЧКАХ

Для того чтобы понять, почему такое большое количество мужчин испытывают многочисленные пси­хологические (вслед за ними и фи­зические) проблемы, оказавшись «на свободе», следует упомянуть о тех надеждах, которые они испы­тывают, стремясь к разводу.

♦ Большинство мужчин надеются, что, освободившись от законной су­пруги, встретят более достойную женщину – более красивую, сексу­альную, добрую, заботливую и чаще всего более молодую. То есть уста­лость от обыденного супружеского секса подогревает полет фантазии, которая услужливо рисует в вообра­жении фантастические картины и сулит яркие сексуальные ощущения, причем с разными партнершами.

♦ И второй, часто не менее важ­ный мотив разорвать отношения с семьей – стремление избавиться от ответственности за домочадцев. Или хотя бы уменьшить эту ответ­ственность.

Однако опьянение вновь обре­тенной свободой у мужчин длится, как правило, всего лишь несколь­ко месяцев, а иногда даже недель. А затем в душу медленно, но вер­но начинает закрадываться разо­чарование.

Оказавшись «на свободе», мужчина ведет себя совсем не так, как ему самому хотелось бы. Пред­ставители сильного пола пытаются реализовать в первую очередь свои самые смелые сексуальные фантазии. Как правило, появляет­ся сразу несколько партнерш: од­на – постоянная, другие – времен­ные. И чаще всего эти краткосроч­ные (двух-трехразовые) импуль­сивные связи приносят более всего разочарований. Хотя именно на них мужчины и возлагают больше всего надежд. Дело в том, что су­пружеский секс имеет одну очень важную особенность. Речь идет о так называемой подстройке – пси­хологической и физиологической. После нескольких лет совместной жизни особого сексуального (эмо­ционального) влечения супруги, конечно, не испытывают, зато воз­буждение приходит достаточно скоро, без длительных прелюдий и сантиментов. Близость происходит стереотипно, но уровень наслаж­дения, как правило, высокий, раз­рядка наступает быстро – в течение 4-5 минут. И все это в совокупно­сти дает ощущение комфорта.

Но интимная жизнь с новыми и часто малознакомыми партнерша­ми требует от мужчины гораздо больших психологических и фи­зиологических затрат. Во-первых, партнершу надо склонить к интим­ным отношениям. Во-вторых, ее нужно довольно долго ласкать. В-третьих, сам половой акт более длительный и «энергоемкий». По статистике, во время близости с женой частота сердечных сокра­щений у мужчин увеличивается на 8-10 ударов в минуту и держится на этом уровне в течение 3-5 ми­нут после кульминации. Если партнерша новая, мужские сердца бьются в среднем на 30-40 ударов чаще обычного и «успокаиваются» лишь через 10-20 минут после дос­тижения оргазма. Существует и четвертый нюанс: после полового акта с новой партнершей нужно продолжить общение, а очень час­то еще и отвезти ее домой. Конеч­но же, такая близость доставляет массу радостей, но она и отнимает массу сил, снижает работоспособ­ность, желание проявлять инициа­тиву и т. д.

Самое курьезное, хотя и печаль­ное одновременно, заключается в том, что, согласно исследованиям психотерапевтов разных стран, у большинства разведенных мужчин уже через год-полтора после развода существен­но снижается половая активность. Многие из них даже отвергают от­кровенные предложения секса со стороны женщин, часто молодых и темпераментных.

Помимо проблем в личной жиз­ни, возникают и проблемы чисто социальные. Да, нести ответствен­ность за семью необходимость от­пала, однако на неокрепшие муж­ские плечи легла другая ноша – от­ветственность за самого себя. И вот к такому повороту событий многие представители сильного пола оказываются абсолютно не готовыми. Во-первых, не с кем по­советоваться в трудную минуту, некому пожаловаться на неприят­ности. Ведь любовница, пусть да­же самая доброжелательная, не настолько близка, как жена, поэ­тому не каждый мужчина станет раскрываться перед ней. Да и не всякая любовница станет выслу­шивать от своего кавалера сетова­ния на судьбу.

Кроме того, после нескольких недель холостяцкой жизни многие мужчины обнаруживают в себе массу разрушительных импульсов, как-то: желание выпить сверх ме­ры, желание вкусно и чересчур обильно питаться, в том числе на ночь, и т.д. У женщин таких им­пульсов меньше, и, будучи суще­ствами более социальными и луч­ше организованными, представи­тельницы слабого пола легче пода­вляют провокационные желания. Кстати, на уровне подсознания мужчины чувствуют эту особен­ность женщин и нередко вступают в брак отчасти за тем, чтобы жена помогала сдерживать разруши­тельные инстинкты. К сожалению, в сознании этот факт никак не от­кладывается, поэтому вновь обре­тенная ответственность за самого себя оборачивается для многих представителей сильного пола серьезным стрессом.

Таким образом, все вышеизло­женные особенности «свободной» жизни зачастую приводят к тому, что многие мужчины примерно че­рез полтора года после развода на­чинают испытывать подавлен­ность, растерянность, у них до­вольно ощутимо снижается инте­рес к работе. Злоупотребление ал­коголем (чаще всего пивом) и пищей – наиболее распространенные симптомы постразводного синдро­ма у представителей сильного по­ла. Помимо снижения сексуально­го влечения, о котором уже было сказано, нередко проявляются и другие расстройства в интимной сфере.

БЫВШИМ ЖЕНАМ НА ЗАМЕТКУ

Существует определенная тенденция того, как ведут себя мужчины после развода. В период середи­ны второго года после разрыва от­ношений каждый третий разве­денный мужчина начинает актив­но задумываться о возвращении в прежнюю семью. А каждый чет­вертый в конечном итоге вступает в повторный брак со своей преж­ней женой! Правда, некоторые мужчины пы­таются сбежать от своего одиноче­ства, обзаведясь новой семьей. Однако две трети из них через не­которое время убеждаются, что первая жена была лучше, чем но­вая или постоянная подруга.

Поэтому, если женщина не рада случившемуся разводу и хочет вернуть отношения в прежнее рус­ло, нужно, во-первых, постараться успокоиться самой. Во-вторых, на­до запастись терпением. А вот бе­гать за бывшим мужем не следует, равно как и самоуверенно твер­дить ему: «Ты все равно ко мне вернешься!»

Мужчины – существа очень само­любивые, поэтому вернуться до­мой с повинной головой им очень трудно, даже если на то есть боль­шое желание. Чтобы морально об­легчить им возвращение, поста­райтесь не утратить ровных дру­жеских отношений после развода. Когда мужчина «созреет» для то­го, чтобы создать семью сначала, ему не надо будет искать специ­ального повода, чтобы прийти. Он просто заглянет по-приятельски на чашку чая и останется.

ЛЮБОВНИЦАМ НА ЗАМЕТКУ

Если же вы волею судеб встрети­ли на своем пути разведенного мужчину, запомните несколько не­сложных правил, соблюдение которых поможет вам построить с ним прочные и серьезные взаимо­отношения.

♦ Даже если ваш роман склады­вается наилучшим образом, вы регулярно встречаетесь (2-3 раза в неделю) и вам хорошо вме­сте, не настаивайте на прожива­нии под одной крышей, если мужчина всячески от этого укло­няется. Поймите, что он развелся с прежней женой вовсе не для то­го, чтобы тут же создать новый семейный очаг.

♦ Тот факт, что ваш поклонник несколько лет прожил в достаточ­но благополучном браке, отнюдь не говорит о том, что он и далее морально готов к тому, чтобы вы­ступать в роли добропорядочного главы семейства. Вполне возмож­но, ваш знакомый относится к тем 20 процентам мужчин, кото­рые способны после распада пер­вого семейного союза около 20 лет (если не до конца жизни) провести в одиночестве. Поэтому не ограничивайте свои контакты одним потенциальным женихом.

♦ Если ваш кавалер развелся не­давно (менее полутора лет назад), скорее всего, у него кроме вас бу­дут и другие женщины. Протесто­вать против этого бесполезно. Просто примите это обстоятельст­во во внимание и наберитесь тер­пения.

♦ Практика показывает, что женщины, встречающиеся с раз­веденными мужчинами, как пра­вило, занимают одну из двух по­лярных позиций: либо окружают своего партнера чрезмерной забо­той, либо общаются крайне сдер­жанно, надеясь проявить свои лучшие качества лишь после за­ключения брака с ним. Оба эти пути бесперспективны. По воз­можности постарайтесь вырабо­тать линию поведения, в которой забота и раскованность в интим­ной сфере сочетались бы со сдер­жанностью. Это наиболее реаль­ная возможность покорить сердце вашего избранника.

www.allwomens.ru

Как себя чувствует мужчина после развода

Разводясь с женой, даже по ее инициативе, многие мужчины в тайне думают о свободе. Но проходят дни, и они замечают, что приготовление еды занимает много времени, даже если ограничиваться пельменями или бутербродами, никто не собирает носки из углов, не гладит рубашки, короче, чего-то не хватает. И как жить после развода, если самые заветные мечты оказались не такими и нужными?

Мужские игры после развода

Почему-то принято считать, что мужчина переживает развод легче, чем женщина. Их поведение во многих ситуациях позволяет думать именно так. Множество новых любовниц, загулы с друзьями, покупка шикарного автомобиля – внешняя сторона жизни сильного пола.

И одновременно – скандалы с бывшей женой, предъявление претензий и каких-то мифических прав на ее личную жизнь, нежелание платить алименты детям. Психологи, изучающие особенности мужских игр после развода, объясняют все достаточно просто.

Первые месяцы после развода часто проходят в эйфории от свободы и отсутствия семейных обязанностей. Но стирка, уборка, приготовление еды для мужчины, прожившем в браке несколько лет, давно забытые виды деятельности. Женщины, окружившие его, пусть и моложе и красивее бывшей жены, проявляют заботу, интересуются его жизнью, но того уровня общения, который был в семье, ему не хватает. И постепенно женщин становится меньше, снижается сексуальное влечение, все чаще он остается дома, начинает переедать, часто пить, опускается. До него доходят последствия развода.

И если женщины через год – два уже приходят в себя, то мужчины, наоборот, только начинают осознавать, что прежняя жизнь разрушена, и нужно как-то налаживать новую.

Да, мужчины переживают развод, возможно, и легче, но гораздо дольше, чем женщины. И даже вступив в новый брак, в глубине души большинство из них считают, что та, первая жена, была лучше.

В каждом четвертом случае мужчины возвращаются в прежнюю семью. А каждый третий из них не раз об этом мечтал, но мнение окружающих и самолюбие не позволили ему этого сделать. Примерно половина разведенных мужчин вступает в новый брак в течение 5-10 лет, а где-то процентов 20 не стремятся к созданию семьи на протяжении 20 лет и женятся ближе к 50 годам, как говорится, чтобы «стакан воды было кому подать».

А вот причины разводов, о которых рассказали обычные люди.

Отцы и дети после развода

Тяжело дается многим мужчинам расставание с детьми, особенно если между ними была глубокая эмоциональная привязанность. Наши суды оставляют детей матерям, отцам остается играть роль приходящего папы. Но часто и этого они лишены по собственной вине.

Бывшая жена, затаившая обиду и злость на мужа, тайно и явно создает препятствия для его встреч с детьми. Скандалы по этому поводу только ухудшают ситуацию.

Что же делать отцу, умеющему и желающему воспитывать своих детей?

Прежде всего, не создавать скандальные ситуации. Да, супруги имеют на детей равные права, и они никуда не делись после развода (статья 66 Семейного кодекса). Поэтому нужно постараться договориться с женой о детях еще до суда, составить письменное соглашение, и не создавать ситуаций, дающих ей право сказать «нет». Лучше всего сохранить дружеские отношения.

Понятно, что это чаще всего сделать трудно, но ради детей стоит пойти на перемирие, переговоры спокойно и доброжелательно. Если мужчине это удалось, то он сможет общаться с детьми в любое время, а не раз в месяц по воскресеньям. Да и детям будет намного проще пережить развод родителей, если они смогут часто видеться с отцом.

Содержание детей, как родительскую обязанность, тоже никто не отменял (статья 80 СК РФ). Иногда приходится слышать от нерадивых отцов: «Я не хочу платить ей алименты». Да не ей они платят, а своим детям, которым, возможно, и есть что надеть, и питание им мама обеспечивает, но на репетитора по трудному для ребенка предмету или дорогое лекарство ей может уже и не хватить. И бедная женщина вынуждена браться за любую работу, чтобы исправить положение, а папаше на это наплевать, ему денег на детей жалко. Отношение детей к такому папочке будет соответственное.

Как жить после развода – решать вам, но не опускайтесь до мелочности и скандалов, сохраните хорошие отношения с бывшей женой после развода — кто знает, вдруг она еще пригодится? Да и развод вам пережить будет легче, если можно иногда по-дружески поговорить с ней по телефону, узнать, как у них дела, а то и сходить в кафе вместе с детьми. Расходиться врагами – плохая традиция.

tvoiyapravda.ru

Как себя ведет мужчина после развода

Данные статистики разводов за последние годы не радуют — какими бы искренними ни были пожелания гостей на свадьбе, все меньшее количество семей доживает до золотого юбилея. Чаще всего инициатива развестись исходит от женщин, принявших решение смотреть правде в глаза и не мучать себя дальше, стараясь сохранить отношения, которые давно себя изжили.

Мужчины намного легче переживают процесс развода, и это подтверждают данные статистики: 65% мужчин после расторжения брака женятся повторно в течение 1-5 лет. С точки зрения психоанализа развод для мужчин прежде всего — это потеря собственности, а разрыв с важной для них женщиной уже в их жизни однажды происходил. В возрасте 5-7 лет мальчики перестают себя чувствовать частичкой мамы и психологически переходят в мужскую субкультуру. Поэтому разрыв с женой они переносят легче, обзаведясь новой семьей вскоре после развода.

Однако если даже никаких чувств по отношению друг к другу у супругов уже не остались, навсегда разорвать отношения с человеком, с которым много лет прожили вместе, засыпали в одной кровати и растили детей, бывает очень сложно. Бывшие супруги так или иначе продолжают общаться. Чаще всего поводом для этого становятся общие дети, которых матери не хотят лишить общения с отцом. Поэтому перед многими женщинами после расторжения брака встает вопрос: «Как вести себя с бывшим мужем после развода?».

К сожалению, многие пары, принявшие решение развестись не понимают, что развод — это точка в отношениях и не стоит подавать заявление на расторжение брака только из желания отомстить или вернуть страсть в отношения. Идти в загс с заявлением о расторжении брака, чтобы только заставить мужа ценить себя и просить прощение — главная ошибка женщин, которые успели выйти замуж и родить детей, но так и не сумели повзрослеть.

Как правило, после развода мужчины ведут себя следующим образом:

1. Продолжает принимать жену, как свою собственность. После развода с мужем, который во время совместной жизни не смог проявить себя хорошим отцом и семьянином, большинство женщин наконец-то чувствуют себя свободной от всяких обязанностей и не хотят поддерживать с бывшим супругом никаких отношений. Однако именно те мужчины, которые привыкли не утруждать себя решением семейных проблем, полностью возлагая их на хрупкие плечи жены, после развода начинают активно задумываться о возобновлении отношений.

Мужчины — существа самолюбивые, им очень трудно смириться с потерей жены, которую считали своей собственностью. Если после развода вы вдруг почувствовали особую озабоченность бывшего мужа вашей жизнью и состоянием здоровья, немедленно рвите с ним всякие отношения. Ведь со временем вы можете забыть о том, как вам было трудно жить с ним и растить детей.

Не наступайте на одни и те же грабли дважды! Как только вы возобновите отношения с бывшим мужем, так сразу он станет таким же, каким был прежде. Не обращайте внимания на его желание помощь вам в бытовых и финансовых вопросах, для этого есть мастера-профессионалы. Пусть он помогает детям и платит им алименты, но не дает деньги вам, чтобы у вас больше не было никаких обязательств по отношению к нему. Помните, отныне вы свободная и самостоятельная женщина, не нужно после развода давать поводов бывшему мужу опекать вас.

2. Не желает общаться с женой, но приходит к детям. Очень часто мужчины после развода не желают больше даже видеть прежнюю жену, но вынуждены приходить к ней домой, чтобы увидеть детей, которых любят и хотят о них заботиться. Увидев, как дети радуются приходу отца, у многих разведенных женщин возникает чувство ревности и вины, в результате чего у них портится настроение и даже может развиться депрессия.

Поэтому большинство бывших жен всеми силами пытаются настроить детей против отца, внушая им, что он плохой и им не стоит с ним больше встречаться. Вести себя так по отношению к бывшему мужу крайне неправильно, таким поведением нельзя воспитать детей счастливыми, а можно только нанести серьезный вред их психики. Как бы вы ненавидели своего бывшего мужа, не нужно забывать о том, что он является отцом ваших детей и разрывать эту связь вы не вправе. Будьте мудрой и никогда не препятствуйте общению детей с отцом. Развод никак не должен отразиться на психике, самочувствии и здоровье ваших детей.

3. Угрожает жене и распространяет про нее сплетни. Самое последнее, что могут делать супруги после развода — это угрожать отомстить за все обиды и играть в жертву, рассказывая обо всех недостатках бывшего партнера, критиковать его и распространять о нем сплетни. Так могут вести себя после развода, как женщины, так и мужчины. Конечно, каждому человеку после развода хочется сохранить свое достоинство и не потерять уважения детей, родственников и друзей. Услышав, информацию о причинах разлада отношений, непременно вас пожалеют, но далеко не всегда эти сожаления будут искренними.

Зачем держать обиду и распространять сплетни про человека, с которым вы столько лет прожили вместе? Отпустите внутри себя проблему, каким бы плохим человеком не был ваш муж, теперь уже ничего изменить нельзя. Безусловно, нужно время, чтобы забыть обиды и принимать бывшего мужа, как чужого для вас человека. У каждого свой срок, чтобы пройти этот жизненный виток и перейти на новый. Кому-то для этого достаточно одного-двух лет, а кто-то не может простить своего бывшего мужа до самой смерти.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

meduniver.com

Мужчина после развода

Вы когда-нибудь видели такое? Образцово-показательный муж, обладатель почти полного списка человеческих и мужских достоинств, разводится с женой и начинает вытворять такое… Что это вдруг с ним случилось? Почему он, такой ответственный прежде, теперь не думает о последствиях? Почему он, такой зрелый раньше, ведет себя как малый ребенок? Почему он, такой всегда верный, теперь не пропускает ни одну женщину, попавшую в его поле зрения? И самое главное: эта новообретенная глупость — навсегда?

Можно сразу сказать для краткости «нет» и не писать эту статью. Но очень хочется вдаться в подробности. Потому что мужчина после развода — это статья особая, увлекательная. Особенно когда он развелся, но не разлюбил. Или разлюбил, но душевная рана глубока и широка. А так ведь оно чаще всего и бывает. Даже если он сам ушел, он чувствует себя покинутым и одиноким. Он любил, его оставили — это нелегко. Он любил и разлюбил — неизвестно еще, что хуже.

Теперь он один, но к одиночеству не готов. Чем дольше длился брак, тем больше он привык жить с женщиной и без женщины обходиться не может. Не потому что секс, а по сложному комплексу причин, которые еще раз сформулирую коротко: привык. Что делать дальше?

Держитесь, милые женщины. Вот он с бутылкой, предположим, «Мартини» уже стучится в вашу дверь. Не торопитесь ее открывать.

Возможно, вы знаете его давно и считаете, что у вас нет причин опасаться: человек-то порядочный. Вот тут-то вы и ошибаетесь! Свежеразведенный мужчина опасен, как оползень, и не похож сам на себя, как робот-трансформер в разных ипостасях. Забудьте на некоторое время все, что вы о нем знали. Сейчас перед вами другой человек. Он действительно разрушен, растерян, обижен и может многое себе позволить из того, чего раньше не позволял.

Муж моей знакомой, Иры, в браке был человек трезвый и сдержанный. После развода он стал терроризировать ее пьяными приходами, слезами и однажды даже побил окна. Ира никак не могла поверить, что вот этот новоиспеченный хулиган — ее бывший.

Другой вдруг задружился с тещей, хотя до развода с ней совсем не общался. Он караулил тещу у квартиры: то жаловался на «вашу любимую дочь», то, наоборот, во всем обвинял себя — и так изо дня в день. На второй месяц бывшая теща устала и пошла к дочери: «Может быть, ты возьмешь его обратно?»

Внимательный? Заботливый? Человек слова? Очень щепетильный? Легкий и жизнерадостный? Ответственный? Честный? Щедрый? Любое замечательное качество вдруг трансформируется в противоположное, и вот перед вами антоним вашего прежнего знакомого. Он такой не из мести, а просто от отчаяния и нежелания думать о последствиях: какие уж тут последствия? Он был таким ответственным, таким заботливым, таким порядочным — и куда это все его привело? Можно теперь уже расслабиться и отпустить себя?!

В первые дни он обходит — лихорадочно или расчетливо (в зависимости от темперамента) — своих добрачных пассий в поисках утешения, тепла и, разумеется, секса. Среди этих добрачных могут оказаться и такие, которые были в него влюблены и, возможно, влюблены до сих пор. Но ему сейчас об этом думать недосуг.

Дальше в ход идут по обстоятельствам: неопробованные дамы из ближайшего окружения, случайные знакомые. В их выборе многое зависит от комплексов, которые мужчина приобрел в браке. Он начинает их отрабатывать.

Мой приятель Вадим не умел знакомиться с женщинами и флиртовал только с подругами жены. Чем она его и попрекала и в конце концов, обнаружив одну из подруг в мужниной постели, развелась с ним. После развода он начал учиться: он знакомится в метро, в электричках, в барах, на концертах, в Интернете и наслаждается легкостью новообретенного навыка. Некоторые из этих женщин оказывались в его постели.

Муж моей подруги Ани страдал от того, что жена не получает с ним удовлетворения. Когда они развелись (не по этой, кстати, причине), он нашел чувственную любовницу, буквально за пару месяцев «реабилитировался» и отправился дальше.

Повторюсь: даже самые порядочные и ответственные мужчины на некоторый период расстаются с этими ценными качествами и становятся этакой мясорубкой для перемалывания чужих эмоций и превращения их в ресурс для собственного роста — видимо, это одно из необходимых условий их выживания. В любом случае, перед вами черная дыра, воронка, встреча с ней опасна. По мнению психологов, для того чтобы он нагулялся, отработал все обиды, зализал все раны, выздоровел, набрался сил, уверенности и стал готовым к новым полноценным отношениям, должно пройти два года.

Еще один распространенный вариант поведения мужчины после развода – мазохистский. Он с головой кидается в страсть, причем обычно безответную, поступая таким образом по принципу «клин клином». В общем-то он не так уж и неправ: в то время как плавное и спокойное развитие отношений оставляет место для мыслей и чувств по утерянной жене, новые сильные страдания начисто выметают из головы старые и к тому же перемежаются с такими же сильными (хотя и не такими же частыми) вспышками чего-то, что так хочется принять за счастье.

Правда, вариант «клин клином» может окончательно подорвать его и без того обессиленный организм, и тогда реабилитация затянется не на два года, а на более продолжительный срок.

Конечно, иногда случается, что мужчина женится вторично сразу после развода, но это случай нечастый и не очень надежный. Как правило, так поступают очень несамостоятельные и склонные к подкаблучности мужчины, которые хватаются за первую же возможность, как за спасательный круг.

Чаще личные отношения разведенного героя развиваются в такой последовательности: две-три скоротечные связи и один затяжной роман. В процессе затяжного романа он часто уверен, что вот эта женщина и будет его второй женой. Но обычно ею становится не она. Она лишь помогает ему окончательно подняться и заткнуть все дыры в его сифонящем эмоциональными пробоинами организме. Она выполняет роль белого ватмана, под которым спрятано все старое и на котором впоследствии будет написана новая история.

С ней мужчина наконец-то понимает, чего он ждет, а чего не ждет от женщины, что он готов, а что не готов принять — конечно, если это достаточно трезвый и зрелый мужчина, который не намерен всю жизнь бултыхаться в страстях и в принципе способен к поступательному строительству отношений.

Теперь другой вопрос, не менее, а для нас так и значительно более важный: почему женщина бросается в эту пропасть если не очертя голову, так по крайней мере с готовностью? Понятно, что она хочет отношений, а тут свободный мужчина. Но разве она не в курсе, насколько он сейчас неадекватен и небезопасен? Здесь возможно несколько вариантов.

Первый вариант. Она недостаточно опытна и поэтому не знает, что сейчас ею просто залепляют пустоту, затыкают рану, оставленную женой. Она не догадывается, что сейчас мужчина не в состоянии оценить ни ее саму, ни ее чувства к нему: у него нет ресурса и сил для построения новых полноценных отношений.

Вариант второй, противоположный. Она в курсе и приближается к воронке осознанно и добровольно. Зачем? Возможно, она не относится к этой связи серьезно и в общем-то ей все равно, что будет вытворять этот «веселый парнишка». Либо, напротив, она относится к этой связи серьезно и надеется, что обычный закон черной дыры не сработает и этот случай будет исключением из общего правила. Она надеется, что своей любовью, терпением или изобретательностью сможет переломить схему.

Отважные особы и прочие женщины, на чьем горизонте замаячил этот феномен природы, свежеразведенный мужчина, нуждаются в советах, как с ним быть и чего избежать.

1. Первый и главный. Если вы достаточно ранимы и в то же время не питаете склонности к мимолетным интригам, а хотите построить что-то прочное и основательное, не ввязывайтесь в отношения с мужчиной после развода. Как бы хороши вы ни были, вряд ли он будет в состоянии вас оценить: у него нет на это сил. Ваших же сил потребуется немало, и, скорее всего, они будут израсходованы впустую.

В принципе, первый пункт — он же и единственный. Но если искушение слишком велико и/или он, конкретный, по каким-то причинам очень вам нужен-мил и даже, чего доброго, любим, тогда смотрите пункт 2.

2. Вы думаете, что наилучший способ завоевать его доверие и привязанность — стать его жилеткой. Это ложный путь. Он привыкнет отождествлять вас с утешительницей и, чего доброго, заведет привычку после каждой любовной неудачи в подробностях вам о ней рассказывать. Не воспринимая при этом вас как возможную любовную удачу даже гипотетически.

3. Вы наверняка услышите что-нибудь вроде: «Все мои принципы порушены, теперь я не знаю, как жить и как строить отношения с женщинами». Не давайте ему возможности превратить себя в тренажер и отрабатывать эти новые схемы на вас. Представляйте, какие отношения подходят вам, и не соглашайтесь на другие. Например, вы про себя четко уяснили, что вы существо моногамное. А он про себя теперь этого не знает и пробует с вами, а также с Катей и Мариной. Уходите не дожидаясь, чем эти пробы пера закончатся: до тех пор, пока он находится в состоянии «вдруг за углом наливают слаще», вам нечего рядом с ним делать.

4. Постарайтесь оказаться не первой в этой очереди «пробных шаров»: основные щепки летят поначалу, потом он действует уже более осмотрительно.

Жизнь и смерть неотразимо-скандальной Анны Николь Смит

www.woman.ru

Как мужчина ведет себя после развода: что говорит психология

Расторжение брака является настоящим испытанием для обоих супругов. По-разному стресс переживает женщина и мужчина после развода. Психология прекрасной половины человечества такова, что они стремятся поделиться своими эмоциями с близкими людьми. Поэтому кажется, что стресс сильнее мужского. Но это не так. Почему то вынужденные социумом переносить свои страдания молча, сильный пол прячет переживания глубоко в себе, из-за чего восстановительный период нередко длится дольше женского.

Несмотря на то, что желание узаконить отношения чаще всего возникает у женщин, им же принадлежит первенство и по решению разводиться. Для мужчины свойственно тщательно обдумывать ситуацию, и лишь потом «сжигать все мосты». Поэтому они часто знают, где и с кем будут жить дальше. Если причиной развода стала мужская неверность, то нередко они уходят к своей новой пассии. Женщина же может испытывать настоящий шок, даже если она сама – инициатор развода. Самое сложное для нее время – это переживание первого месяца. Потом постепенно становится легче. А вот специфика мужской психологии несколько иная.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Чувства после развода: вторая стадия

Для того чтобы заинтересовать незнакомых женщин, может понадобиться немало усилий и напряжения. Нужно быть интересным, суметь соблазнить, доставить удовольствие и не прослыть скучным партнером. Интимная связь без эмоций и привязанности быстро утомляет. Тогда мужчина после развода через какое-то время вновь стремится к прочным отношениям. Он чувствует потребность в том, чтобы его могли оценить, полюбить и поддержать в трудную минуту.

Казавшейся раньше яркой и насыщенной, жизнь, на деле оказывается пустой, и счастья, почему то не приносит.

Поэтому уже через 4, 6, 8 месяцев, год или после двух лет со времени развода, у мужчин наблюдается спад половой активности. Некоторые даже отвергают красивых женщин, предлагающих им секс.

Разведенный парень может ощущать растерянность, одиночество, подавленное состояние и исчезновение интереса к работе. Даже в 30 лет это может сопровождаться расстройством сексуального плана. Только тогда, когда наступает пик кризиса, мужчина может прийти к психологу.

В психологии есть даже термин «синдром 17 месяца», который необязательно наступает через 17 месяцев. Он может произойти, например, и спустя 8 или 9 месяцев. В это время сильнее всего переживается разочарование в холостяцкой жизни. Именно тогда тоску по своей бывшей супруге чувствует мужчина после развода. Приходят воспоминания о том, как было хорошо в семье. Бывает, что в такие моменты он возвращается.

Конечно, это происходит далеко не всегда. Расставания случаются по разным причинам. Некоторые из них делают невозможными дальнейшие отношения. Но более половины мужчин повторно женятся в течение 5 – 8 лет после разрыва. И большинство, хоть и не жалеют по поводу развода с женой, и возвращаться не собираются, но продолжают считать, что она была лучшей.

Как жить после развода

Как видно, мужчина после развода переживает не самые простые времена. Поэтому очень важно в это время не бросаться из крайности в крайность. Беспорядочные сексуальные связи, злоупотребление алкоголя быстро истощают его. Чтобы достойно пережить развод с женой, ему нужно построить планы, стремиться к новым целям и прилагать усилия к их достижению. Карьера, новое хобби, спорт и масса всего интересного поможет в том, чтобы заполнить зияющую пустоту.

В этапы кризиса, вне зависимости от того, 30 лет ему, 40 или 50, вместо пристрастий, опустошающих мужчину, лучшим путем, как восстановиться после развода, становится работа. Она не так сильно будет препятствовать его реабилитации по сравнению с другими способами забыться. Но в этом также нужно соблюдать меру.

Он может забыть о 8 часовом рабочем дне и настолько сильно уйти в работу, что станет игнорировать свою внутреннюю пустоту, ставить для себя неисполнимые цели, где требуется не двадцать четыре, а тридцать восемь часов в сутки. В результате появится чувство неспособности реализовать планы.

Такое поведение характерно для мужчины после развода, если его бывшая супруга требовала слишком многого. А у него копился гнев, который так и не вышел. Тогда мужчина начинает требовать от себя очень многого. Он внутри себя уподобляется бывшей жене. Тогда на достижение очень трудных целей будут требоваться неимоверные усилия, которые не оставят ни одной свободной минуты.

Но мужчина после развода должен трезво себя оценивать, чтобы среди множества женщин отыскать свою новую любовь, которая будет его любить и поддерживать. Если этого не делать, то он себя загонит в бессмысленный угол. Может показаться, что без отношений добиться планов станет гораздо проще. Конечно, перед тем как, начать их, он должен четко знать, как жить дальше. Но совсем необязательно не допускать в свою жизнь другую женщину до тех пор, пока не взята новая цель. В идеале его жизненный путь должен быть сбалансированным, чтобы было и 8 часов на работу, и часы на любовь.

Трудно сказать однозначно, сколько нужно времени мужчине после развода. Восстанавливаться следует столько, сколько нужно. Лучше постараться привнести спокойствие в свою жизнь, заниматься самоанализом, разбираться с теми причинами, которым удалось развести супругов. Нужно адекватно оценить свой вклад и ошибки в отношениях. Тогда это будет учтено в будущей любовной связи. В противном случае, все может повториться с другой женщиной.

Психология мужчин и женщин может быть и одинаковой после развода. Например, в случившемся они начинают обвинять и чуть ли не обливать друг друга грязью. Тогда мужчиной делается вывод, что супруга не подходила ему. Поэтому, он считает, хорошо, что развелись. Но, хоть мужчине после развода и свойственны такие умозаключения, они являются неверными и вредными. В психологии известно, что, таким образом, пытаются перенести друг на друга бремя ответственности. Тогда не решив проблемы в одних отношениях, люди переносят их в другие.

Помимо типичного поведения, как ведут себя мужчины после развода, обычно им свойственно легко забывать прошлые отношения, но не прощать. В таком случае, и в других отношениях будет проявляться нетерпимость.

Научиться говорить «прощай»

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

orazvode.com

Мужчины после развода: разрушение мифов

Расторжение брака – одно из наиболее драматичных и стрессовых событий в жизни семейной пары. Сопровождается оно не только разделом совместно нажитого скарба, но и сильной эмоциональной встряской, связанной с разрушением привычного жизненного уклада, взваливанием партнерами на плечи друг друга накопившихся претензий, обид и пережитых разочарований.

За разводом естественным ходом следует этап адаптации, который и мужчины, и женщины переживают по-разному. Эту статью мы посвятим разрушению укоренившихся мифов относительно поведения мужчин после развода. Так ли легко сильному полу пережить разрыв отношений, начав жить с чистого листа?

Мужчина после развода: разрушение мифов

Миф 1. «Мужчины легче переживают кризис разрыва»

Если инициатором развода выступила женщина, о какой «легкости» может идти речь, когда он не был к этому готов? Ну а если мужчина сам принял решение, как минимум чувство вины ему гарантированно, особенно если у пары были дети. Ко всему добавьте общественное осуждение и отсутствие поддержки со стороны, которые в разы усугубляют и без того сильную депрессию.

Очевидно, что мужчины далеко не так беззаботны, какими кажутся со стороны. Они нуждаются в психологической поддержке гораздо сильнее женщины потому, что не умеют самостоятельно справляться с эмоциями, не умеют ими управлять. Именно поэтому они прибегают к алкоголю, устраивают мордобой или с головой уходят в работу. Из-за неумения освобождаться от негатива через «сопли и слезы».

Ко всему прочему, ему приходится теперь уже в одиночку справляться с бытовыми хлопотами, заново обживать пространство, если приходится жить в другом месте. Т. о. этап адаптации женщины после развода происходит более сумбурно и выражено эмоционально, на полное восстановление ей требуется около года. Тогда как мужчина держит все в себе, и потому процесс «выздоровления» затягивается до 2-х и более лет.

Миф 2. «Развод – это долгожданная свобода для мужчины»

Существует еще такой миф, будто мужчины стремятся избавиться от семьи и связанных с ней обязательств, чтобы вернуть давно забытый вкус свободы, уйти с головой в новые «половые» связи, делать все, что душе захочется. Однако на деле «свобода» оказывается не такой привлекательной, какой рисовало ее воображение. Новые женщины мало чем отличаются друг от друга, попойки с друзьями не оправдывают возложенных на них ожиданий, зато отсутствие прежнего уровня эмоциональной и физической близости, «домашнего» уюта и комфорта больно сказывается на мироощущении.

В реальности многие мужчины, познавшие вкус семейного очага, не стремятся к полной свободе и автономности, потому не уходят в никуда. Либо у него все тщательно продуманно и взвешено, а разрыв – лишь повод уйти к другой. Либо он будет продолжать участвовать в спектакле, который его не устраивает, из соображений «привычно, комфортно и сыто».

Миф 3. «Разведенный – снова холостой!»

Вы, правда, думаете, что женщины при виде разведенного мужчины готовы биться на жизнь, только бы заполучить столь «лакомый кусочек»? Мол, разведенкам с детьми тяжелее устроить личную жизнь, зато мужчинам – всегда рады? Это не так. Только что разведенный мужчина обычно никому не интересен, потому что в глазах слабого пола он выглядит либо подлецом («бросил жену с детьми!»), либо ненормальным («с ним явно не все в порядке, раз она ушла»). А еще такой требует слишком много любви и понимания, тогда как серьезных отношений не хочет. Мало кто из женщин готов к роли «няньки» или «спасательной жилетки»…

Другое дело, когда спустя месяцы окружение мужчины начинает активно его женить, атакуя самыми разными предложениями. Жертва изобилия желает только одного – спокойной жизни и тихой гавани, ему не хочется попасть в тот же переплет, который приходится так болезненно переживать. А когда он, наконец, «созревает» для серьезных отношений, подходящие кандидатуры развеиваются как дым. Вот он, порочный круг!

Что потом? Статистика говорит, что около 60% мужчин все-таки женятся повторно в ближайшие 2-5 лет, обзаводясь новым потомством. Естественно, в их семьях проблем не становится меньше, однако с возрастом и опытом прибавляются терпение и мозги. Остальные создают пару в чуть более позднем возрасте. Набив свои шишки, они уже знают, какую женщину искать.

Комментарии

Сколько времени нужно мужчине, чтобы пережить развод? 10 факторов, влияющих на исцеление

Автор: Николь Бизли

Обновлено 7 декабря 2020 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Эми Браун

Развод может быть трудным для всех, но исследования показали, что мужчинам труднее пережить развод, чем женщинам во многих случаях.Несколько опросов и исследований показали, что мужчины, пережившие развод, чаще умирают в более молодом возрасте, имеют проблемы с сердцем и злоупотребляют психоактивными веществами. В дополнение к этим препятствиям, мужчины часто более эмоционально привязаны к своему браку, чем женщины.

Борьба с разводом и как от него избавиться?

Источник: rawpixel.com

На этот вопрос нет короткого ответа. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод, зависит от многих факторов. Общее практическое правило большинства психологов и терапевтов — один год исцеления и выздоровления на каждые пять-семь лет брака. Однако, если вы хотели развода, были недовольны своим браком или решение о разводе было обоюдным, это может занять не так много времени.Некоторые мужчины могут пережить развод всего за несколько месяцев, в то время как другим нужны годы, чтобы пройти этот процесс.

Преодоление развода

Мужчинам сложнее пережить развод, чем женщинам. Согласно Mediate.com, мужчины, как правило, держатся в браке дольше и сильнее, чем их коллеги-женщины. Поначалу они склонны смотреть на развод более негативно, чем женщины, хотя мужчины, как правило, вступают в повторный брак быстрее, чем женщины. Мужчины также должны сталкиваться с более серьезными проблемами эмоциональной адаптации, чем женщины, в первую очередь из-за потери близости, потери социальных связей и сокращения финансов.Когда дело доходит до опеки и свиданий, мужчинам обычно не по себе, и в этих случаях мужчинам также приходится терять время со своими детьми. Вот еще несколько способов, с помощью которых мужчинам труднее пережить развод, чем женщинам.

Мужчины часто пропускают процесс скорби

Здорово иметь процесс скорби после развода или разрыва, почти так же, как если бы вы огорчили умершего любимого человека. Смерть близкого члена семьи — единственное, что может быть тяжелее развода.Если вы пропустите процесс скорби, вы можете оказаться в растерянности, не зная, что делать дальше.

Проблемы со здоровьем

Исследования показали, что мужчины часто имеют больше проблем со здоровьем после разрыва отношений или развода. Связано ли это с приобретением или возобновлением вредных привычек или с каким-либо другим неизвестным объяснением, в психологическом и медицинском сообществе не согласовано. Но факт остается фактом: у большинства мужчин здоровье ухудшается сразу после развода.

В поисках себя

В дополнение к тому, чтобы справиться со стрессом, вызванным окончанием отношений, мужчинам приходится тратить время на то, чтобы найти себя и выяснить, кто они одни. Мужчины гораздо чаще, чем женщины, имеют мало групп или занятий или вообще не имеют их, и обычно они считают себя половиной партнерства. Когда они внезапно оказываются одни, они не знают, кто они без супруга.

Источник: rawpixel.com

Дураки спешат

Поскольку мужчины пропускают процесс скорби, они часто спешат снова сесть на лошадь.Они не хотят оставаться одни и быстро вернутся к свиданиям. Это усложняет процесс преодоления развода, потому что они подавляют свои эмоции и мысли о разводе, а это означает, что исцеление никогда по-настоящему не начинается.

Пропавшие дети

Иногда это прискорбно, но часто мать получает опеку над детьми, а отец получает лишь некоторые посещения. Поскольку мужчины больше не находятся в одном доме со своими детьми каждый день, они ужасно скучают по своим детям.Это может вызвать несколько проблем, включая начало депрессии.

Как пройти развод

Мужчинам часто бывает труднее пережить развод, чем женщинам. На это есть несколько причин. Мужчины жаждут эмоциональных отношений и связей не меньше женщин. Исследования показывают, что мужчины обычно более счастливы в браке, чем женщины. Они также часто сталкиваются с неожиданным разводом, в то время как женщины инициируют развод.

Развод также имеет более негативную коннотацию для мужчин, чем для женщин.У разведенного мужчины больше шансов на ухудшение физического и психического здоровья после развода, чем у его супруги. После развода мужчины также чаще испытывают чувство безнадежности.

Отчасти разница в состоянии здоровья мужчин, переживших развод, заключается в том, что женщины побуждают мужчин быть более здоровыми. Без женщины мужчины с большей вероятностью будут курить сигареты, употреблять алкоголь и злоупотреблять другими наркотиками. Еще одно отличие состоит в том, что женщины, как правило, получают лучшую поддержку в виде друзей и семьи, чем мужчины.

В краткосрочной перспективе мужчинам часто бывает сложнее снова начать встречаться после развода или разрыва. Хотя мужчины, как правило, быстрее вступают в повторный брак, им требуется больше времени, чтобы снова сесть на лошадь. Это говорит о том, что мужчинам требуется больше времени, чтобы снова быть готовыми к свиданию, но они имеют гораздо более четкое представление о том, чего хотят, и когда они это находят, они быстро вступают в повторный брак.

Переезд после развода

Продолжение развода, то, сколько времени это займет и насколько хорошо вы справитесь, зависит от нескольких факторов.Есть как минимум десять различных факторов, которые могут сыграть роль в том, сколько времени потребуется мужчине, чтобы пережить развод. В зависимости от вашей ситуации могут присутствовать и другие факторы, но наиболее распространенные факторы, влияющие на то, сколько времени потребуется, чтобы пережить развод, перечислены ниже.

Продолжительность брака

Психологи предполагают, что на каждые пять-семь лет брака требуется в среднем один год, чтобы пережить развод. Само собой разумеется, что чем дольше вы состоите в браке, тем больше времени потребуется, чтобы отказаться от развода.Чем дольше вы вместе, тем больше имущества и имущества вам придется разделить, тем больше вы должны думать о детях, которые у вас были вместе, и тем сложнее будет привыкнуть к тому, чтобы снова жить одному.

Борьба с разводом и как от него избавиться?

Источник: rawpixel.com

Элемент неожиданности

Если вы не предвидели приближающегося развода, это может стать огромным шоком, и потребуется гораздо больше времени, чтобы принять его и отойти от него.Если ваш супруг казался счастливым или даже безразличным, а вы не знали, что существует реальная проблема, развод может стать полной неожиданностью. В идеальном мире пары могли бы общаться достаточно хорошо, чтобы подобное никогда не могло возникнуть из ниоткуда, но в действительности часто развод кажется внезапным и неожиданным.

Были ли вы инициатором

Мужчинам, инициировавшим развод, гораздо легче отказаться от развода. Поскольку у мужчин меньше шансов разорвать отношения, если вы инициировали развод, это, вероятно, означает, что вы уже согласились с тем, что брак расторгнут, и вы больше не счастливы, как сейчас.Такое принятие значительно сокращает время, необходимое для того, чтобы пережить развод. Однако, если ваш супруг (а) инициировал развод, вы можете почувствовать себя преданным, брошенным или нелюбимым, из-за чего вам будет труднее пережить развод и двигаться дальше.

Обман

Если ваш супруг изменил вам, вам будет труднее или легче пережить развод. Для некоторых мужчин, если их супруг изменяет им, это автоматически является концом отношений. Мужчина часто уходит и соглашается с тем, что брак распался, и быстро продолжает жить дальше.Однако для некоторых мужчин боль из-за неверности супруга может значительно усложнить развод, поскольку чувство боли и предательства мутят воду выздоровления. С другой стороны, если ваш супруг не изменял вам и проблемы были гораздо глубже, вам может потребоваться больше времени, чтобы смириться с разводом.

Детский

Если речь идет о детях, у вас гораздо больше шансов пережить развод. Это потому, что вам все равно придется общаться, видеться и быть со своим бывшим родителем.Вы не сможете полностью исключить себя из ситуации, чтобы исцелиться, из-за чего это исцеление может занять больше времени. Это особенно верно, если вам и вашему бывшему очень трудно ладить ради детей.

Уровень дохода

Уровень дохода сильно влияет на развод. Если вы финансово стабильны и зарабатываете достаточно денег, чтобы содержать семью самостоятельно, у вас гораздо больше шансов быстро отказаться от развода. Это потому, что у вас есть финансовая свобода создать новое домашнее хозяйство так, как вы хотите.У вас также есть больше возможностей для юридического представительства, когда у вас чистые финансы, что может значительно помочь пережить развод с меньшим чувством гнева и негодования. Однако, если у вас нет дохода, это может затруднить дальнейшее продвижение.

Работаю

У большинства мужчин есть работа, но если вы работаете не по найму, пенсионер или инвалид, у вас может не быть такой поддерживающей рабочей семьи. Исследования показывают, что если у вас есть работа, когда вы начинаете разводиться, у вас будет больше поддержки и у вас будет гораздо больше шансов адаптироваться к переходу от замужнего к холостому.

Посредничество против судебного разбирательства

Если вы можете сотрудничать со своим бывшим супругом в урегулировании бракоразводного процесса при посредничестве с третьей стороной, у вас больше шансов быстрее пережить развод. Обращение в суд по поводу развода не только более истощает вас с финансовой точки зрения и дает вам меньше контроля над исходом, но и затяжной судебный процесс может быть более эмоционально истощающим и утомительным.

Устойчивость

Если вы в целом стойкие и оптимистичные, обычно видите в вещах положительные стороны, у вас больше шансов быстро пережить развод. С другой стороны, если вы сопротивляетесь переменам и вам трудно справиться со стрессом, это может занять больше времени. Посещение терапевта поможет вам обрести устойчивость, чтобы вы могли жить дальше.

Система поддержки

К сожалению, многим мужчинам не хватает систем поддержки, которые часто есть у женщин. У мужчин, как правило, меньше друзей и они меньше контактируют с семьей. Если у вас нет хорошей системы поддержки друзей и семьи и, возможно, терапевта, вам будет нелегко пережить развод.

Источник: rawpixel.com

Как пережить развод

Короче говоря, нужно время, чтобы пережить развод. Лучший способ быстро и здоровым образом пережить развод — это обратиться к терапевту. Хороший психотерапевт или консультант может помочь вам проанализировать ситуацию с вашим браком и разводом и научит вас справляться с трудностями, которые помогут быстрее пережить развод. Если у вас нет времени или возможности лично обратиться к терапевту, у вас все еще есть варианты. ReGain — отличный ресурс для онлайн-консультирования, который для вашего удобства доступен 24/7/365. Свяжитесь с ними сегодня, чтобы начать работу

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Сколько времени нужно, чтобы пережить развод?

По статистике, чтобы почувствовать себя лучше после развода, требуется в среднем два года. Тем не менее, восстановление при разводе у всех проходит по разному, и, как указано выше, это частично зависит от продолжительности вашего брака.Кроме того, каждый после развода сталкивается с разными проблемами и обстоятельствами, которые могут повлиять на количество времени, которое потребуется. Если партнерство каким-либо образом вызвало или способствовало травме, это, вероятно, станет дополнительным элементом, который нужно будет проработать, например, при восстановлении после развода. Система поддержки жизненно необходима во время бракоразводного процесса. Группы поддержки, общение с друзьями и семьей, а также консультирование — все это отличные способы получить поддержку, и многие люди используют комбинацию этих трех способов для формирования своей личной системы поддержки. Чтобы найти группы поддержки в вашем районе, поищите «близкие ко мне группы поддержки при разводе» или поищите группу поддержки в Интернете. Может быть полезно иметь людей, которые знают, что вы переживаете из личного опыта, в дополнение к тем, что уже есть в вашей жизни, и поддерживают вас, но могут не знать точно, через что вы проходите на личном уровне.

Какие пять этапов развода

Пять стадий развода: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.Эти пять шагов не всегда выполняются по порядку, и вы можете вернуться к одному или нескольким из этих шагов несколько раз в течение всего процесса развода или восстановления после развода. На этапе отрицания часть вас может отрицать окончательный развод, даже если вы логически знаете иное. Отрицание не всегда должно быть открытым; это также может быть вопрос подсознательного вытеснения этого из вашей головы из-за эмоциональной боли или подавленности, связанных с переживанием. На стадии гнева вы испытаете гнев, а на стадии торга вы можете попытаться «торговаться» с собой или с другим человеком. Депрессия довольно проста, и люди в разной степени испытывают депрессию во время бракоразводного процесса. Депрессия могла быть очень сильной или больше походить на печаль. Принятие, последний шаг, — это когда вы начинаете принимать ситуацию и обретаете надежду. Когда дело доходит до скорби или исцеления, на самом деле нет ничего нормального. Хотя некоторые вещи согласованы, каждый обрабатывает и выражает вещи по-разному.

Как эмоционально пережить развод?

Развод — это тяжело; это просто факт.Хотя может возникнуть соблазн подавить свои эмоции, первый шаг к преодолению развода — просто позволить себе почувствовать свои чувства. Ситуация может ухудшиться до того, как станет эмоционально лучше, и это нормально. Сейчас важно обрабатывать свои эмоции, а не подавлять их. Еще одна вещь, которая может помочь справиться с эмоциями, возникающими при разводе, — это проводить время с другими людьми и воздерживаться от изоляции. Социальная поддержка является жизненно важной частью нашего эмоционального и физического благополучия, поэтому проводите больше времени с людьми, которые вам дороги, и с которыми вы можете хорошо провести время, если это возможно. Кроме того, помните, что процесс печали длится столько, сколько нужно, и что это не обязательно то, что вы можете обойти, контролировать или остановить. Какими бы болезненными ни были развод или развод, подавление отношений только навредит вам. Будьте нежны с собой и проявляйте в это время сострадание и заботу о себе.

Почему развод так болезненен?

Любая жизненная смена или переходный период могут сбить вас с толку, но развод особенно болезненен. Во-первых, это факт, что вы построили жизнь с этим человеком.Вы вместе жили в одном доме, и у вас много воспоминаний друг о друге. Может быть трудно вспомнить хорошие времена или планы на будущее, которые у вас могли быть. Это то, что изменило ход вашей жизни, и даже если брак не был идеальным, он может быть ошеломляющим и в некоторой степени шоком. Могут быть добавлены компоненты, которые усложняют работу, такие как травма, приспособление к новому окружению или даже новый график. Например, если раньше вы жили со своими детьми, теперь вы можете разделить опеку, что может стать серьезной корректировкой. У вас могут быть даже общие друзья, которых сложнее увидеть, потому что вы беспокоитесь о том, что они воспитывают вашего бывшего партнера. В таком случае не забудьте установить границы и получить некоторую поддержку, не связанную с вашим бывшим супругом.

Как мне пережить развод после долгого брака?

После долгого брака вам может понадобиться дополнительное время, чтобы почувствовать, что все в порядке. Развод — это тяжело, особенно если вы были в браке очень долго, и вполне вероятно, что вы испытаете множество эмоций.Во-первых, убедитесь, что вы нашли время скорбеть после развода или разрыва отношений. Вы не можете навсегда избавиться от негативных эмоций. Кроме того, вам не нужно сразу же подталкивать себя к новым отношениям. В процессе восстановления после развода вы можете столкнуться с множеством новых жизненных обстоятельств. Это может быть то, что вы недавно один из родителей, занимались распределением собственности или пережили юридические аспекты развода. Убедитесь, что в это время вас поддержат друзья, семья или группы поддержки.Вам также может быть полезно обратиться к консультанту. Со временем после развода все наладится. Если во время бракоразводного процесса вам и вашему бывшему супругу сложно что-либо договариваться или сориентироваться, возможно, будет полезно обратиться к консультанту по разводам в дополнение к посреднику. Консультант по разводам и посредник по разводам служат разным целям, но оба они чрезвычайно полезны в процессе развода.

Как сохранить позитивный настрой во время развода?

Короткий ответ заключается в том, что вам не нужно все время сохранять позитивный настрой, когда вы переживаете что-то трудное, например, развод.Развод — это тяжело, и важно позволить себе почувствовать свои чувства. Если вы чувствуете себя подавленным, растерянным, тревожным или злым, знайте, что все это нормально. Возьмите дела изо дня в день и позвольте себе переживать как хорошие моменты в вашей жизни, так и не очень хорошие моменты. Посмотрите на то, за что вы благодарны, и постарайтесь проводить свободное время, делая то, что приносит вам радость. Не игнорируйте свои эмоции и не говорите себе, что вы должны или не должны чувствовать. Делать что-то пошагово — лучший способ.Если у вас есть день, когда вы чувствуете себя подавленным, даже если он находится на более позднем этапе процесса восстановления после развода, знайте, что это нормально. Найдите время, чтобы подумать о том, как вы хотите, чтобы ваша жизнь двигалась вперед. Вы можете сосредоточиться на расширении возможностей или думать о своих целях на будущее. Кроме того, подумайте о том, чтобы попробовать что-то новое, например, новый урок или хобби. Убедитесь, что у вас есть определенные навыки совладания, такие как друзья, которым вы можете позвонить, музыка, которую вы можете слушать, творческая деятельность, которая вам нравится, или физическая активность, которой вы любите заниматься, например, занятия спортом, бег или выйти на улицу.Если вы попали в точку преткновения и испытываете депрессивные симптомы или чувствуете, что растерялись, терапия может помочь.

Как вы себя чувствуете после развода?

Люди могут испытывать самые разные чувства после развода. В течение первых двух месяцев вы можете оказаться во многих состояниях, от отрицания до гнева и депрессии. Затем вы можете перейти к другому эмоциональному состоянию. Может быть много взлетов и падений, и может быть легко начать задаваться вопросом, что происходит, или почувствуете ли вы когда-нибудь то же самое снова.В зависимости от ситуации вы можете быть ошеломлены, пытаясь разобраться с определенными особенностями вашего развода, такими как битвы за опеку над детьми. Бракоразводный процесс сам по себе может быть стрессовым, но многие люди обнаружили, что после окончательного развода их накрыла новая волна горя. Часто после развода люди переживают пять стадий горя. В общем, помните, что нет «правильного» способа чувствовать. В это время расставьте приоритеты в своем благополучии, позвольте себе почувствовать свои чувства, попросите о помощи, если вам нужно, и воздержитесь от обращения к неадаптивным механизмам выживания, таким как употребление психоактивных веществ. Если вы обнаружите, что склоняетесь к неадаптивному механизму выживания или поведению, важно обратиться к тому, кого вы любите, и, если это будет продолжаться, обязательно обратитесь к специалисту по психическому здоровью.

Каковы стадии горя после развода?

Пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Некоторым из нас трудно справиться с такими чувствами, как гнев, но они являются нормальной частью процесса горя. Вы можете переключаться с одной стадии горя на другую столько, сколько вам нужно, чтобы пройти через свой собственный процесс горя.Знайте, что исцеление, как и горе, не является линейным, и что с вами все в порядке, если вы обнаружите, что все длится дольше, чем вам хотелось бы. Когда вы переживаете развод или развод, консультация может помочь, особенно если вы чувствуете себя застрявшим или сбитым с толку и не знаете, что делать. Терапия или консультация также полезны, если вам просто нужно с кем-нибудь поговорить. Не бойтесь обращаться за поддержкой к лицензированному поставщику психиатрических услуг, будь то кто-то из вашего района или через веб-сайт онлайн-терапии, такой как ReGain.

этапов взыскания после развода для мужчин Статья серии

Этапы восстановления после развода для мужчин Полная статья серии

Робин Л. Гольдштейн, лицензированный психолог EdD

РАЗВОД И МУЖЧИНЫ: СЮРПРИЗЫ И МИФЫ

Многие люди удивляются, узнав, что большинство разводов инициируется женщинами. Женщины подают до двух третей разводов.Тот факт, что развод сильно влияет на мужчин, особенно если они не выбрали это решение, понять нетрудно. Существуют мифы о том, что мужчины меньше нуждаются в комфорте и поддержке, которые обеспечивают стабильные отношения, но это не так. Хотя наше общество продолжает учить мужчин скрывать или избегать выражения своих чувств, эти чувства никуда не денутся. Они часто проявляются сильно, когда мужчину бросает супруга или партнерша.

Как психолог, я часто работаю с мужчинами, партнеры которых их оставили. Их часто удивляет уровень страданий, которые они испытывают. К сожалению, нередко можно услышать, как мужчины говорят, что они думали о самоубийстве, обычно впервые в жизни. То, что у мужчин могут быть крайние реакции, не должно вызывать удивления. Почти каждую неделю где-то в средствах массовой информации появляется история о мужчине, который лишил жизни партнера, который его отверг. Слишком часто жертвами этих трагических событий становятся и дети. Дополнительная трагедия заключается в том, что мужчины часто неохотно обращаются за профессиональной помощью, рассматривая ее как признак неприемлемой слабости.

Конечно, насилие — не самая распространенная реакция на потерю отношений, но все мы знакомы со многими другими стратегиями выживания, которые менее чем полезны. К ним относятся изоляция, злоупотребление психоактивными веществами, безумный поиск партнера для замены, отрицание и нежелание разделить горе с друзьями и семьей. Женщины также обращаются к этим решениям, но реже, чем мужчины, поскольку более здоровые ответы более приемлемы для женщин. В то время как культура меняется, для мужчин все еще менее приемлемо признаваться в чувствах страха, беспомощности, печали, горя и беспокойства.Но ВСЕ эти эмоции очень распространены и нормальны, когда отношения разрываются. Одна эмоция, которую наше общество легко принимает от мужчин, — это гнев, поэтому мы часто видим гнев у мужчин, особенно когда они находятся в присутствии других. Обычно интенсивность гнева связана с интенсивностью (невыраженного) горя.

РАЗВОД И МУЖЧИНЫ: СИЛА ГНЯДА

Печаль кажется слабой, и мужчины часто испытывают унижение, когда чувствуют себя слабыми. Это позволяет легко рассердиться.Гнев кажется сильным. Это может заставить мужчин говорить или делать вещи, которые причиняют боль человеку, который их отверг. Эта позиция крутого парня может проявиться, когда друзья и семья пытаются поддержать покойного, отталкивая их. Сообщение может быть таким: «У меня нет проблем, я справлюсь с этим самостоятельно». За это мгновенное ощущение власти платится высокая цена; дальнейшая изоляция и часто дальнейшее отчаяние. Более тяжелые потери происходят, когда гнев приводит к более сложному разводу или когда дети подвергаются ядовитой враждебности родителей.

Мужчина, теряющий свою партнершу, будет чувствовать себя не в своей тарелке. Гнев может быть инструментом для восстановления власти, наказывая словами и делами человека, который, кажется, причиняет боль. Такой гнев легко оправдать. «Она изменяла мне, она всегда пила, она была паршивой женой / матерью / сестрой». Мы все слышали эти вопли от наших разлученных друзей. Еще один способ, которым мужчины используют свой гнев, чтобы почувствовать силу, — это наказать уходящую партнершу, нанеся ущерб ее репутации, сообщая о давно хранимых секретах или жалобах, пытаясь принизить ее перед друзьями, семьей и обществом.

РАЗВОД И МУЖЧИНЫ: ПРИНЯТИЕ ПРОТИВ ОТКАЗА

Мужчины, которые переживают разлуку с сильным гневом, часто платят высокую цену за использование такого деструктивного и в конечном итоге неэффективного механизма выживания. В крайнем случае гнев, который приводит к любому типу физической агрессии, может вызвать проблемы с законом. Уровень домашнего насилия увеличивается в периоды разлучения. Многие мужчины, никогда не проявлявшие насилия, впервые становятся таковыми во время развода. Насилие включает повреждение предметов и имущества, а также причинение вреда другим людям.К счастью, причинение вреда другим людям — не обычная реакция, но насилие, в том числе ломание предметов, захлопывание дверей, бросание вещей или словесная ярость, происходит довольно часто. Чем дольше человек злится, тем больше времени требуется, чтобы принять новую реальность и снова начать делать жизнь лучше. Гнев и отрицание мешают исцелению от утраты и, в конечном итоге, формированию новых отношений. Все мы знаем людей, которые были разлучены на долгие периоды времени (иногда годы), с которыми трудно быть, потому что они по-прежнему сосредоточены на своем гневе на бывшего супруга.

Гнев также мешает адаптироваться и развиваться. Чтобы строить хорошие отношения, мужчинам нужно извлекать уроки из отношений, которые заканчиваются. Где он подвел своего партнера? Каким образом он может стать лучшим мужем или парнем в будущем. Если в женщине были серьезные недостатки, почему он выбрал ее и что в нем позволило ему остаться? Принятие собственной роли в этой жизненной катастрофе поможет ему избежать проблем в следующих отношениях. Отрицание более пугающих эмоций — горя, страха, беспокойства и т. Д., только продлит процесс заживления и выздоровления.

МУЖЧИНЫ И РАЗВОД: МУЖЧИНЫ И ОБЯЗАННОСТИ

У этой дилеммы развода много аспектов. Культурные ожидания по-прежнему склонны отдавать предпочтение матерям в вопросах опеки, оставляя многих мужчин без времени, которое они хотят проводить со своими детьми. Из-за этого мужчине может быть сложно продолжать заниматься своими детьми так, как он этого хочет. Хотя быть матерью-одиночкой сложно, отцов-одиночек может быть еще меньше поддержки. Мужчины также могут иметь более ограниченные сети для помощи по уходу за детьми.Распространенная ошибка для мужчин — слишком рано начинать встречаться, чтобы попытаться найти опекуна для детей. Это может привести к поспешным отношениям, которые никого не интересуют. Мужчин, искренне пытающихся заботиться о своих детях, могут недооценить или даже осудить за то, что они сделали своих детей своим приоритетом, потому что это снова может противоречить ожиданиям общества. Быть современным отцом — это непростая задача, и развод может усложнить ее. Дети лучше всего чувствуют себя в разводе, когда происходит успешное исцеление и сдерживается враждебность.Разлукающие партнеры могут помочь себе, сосредоточив внимание на уязвимости своих детей и помня об их уязвимости.

РАЗВОД И МУЖЧИНЫ: МУЖЧИНЫ И ТРЕВОГА

Стресс развода вызывает у многих тревогу. Так много изменений и факторов стресса. Мужчины, которые обычно даже падают, могут быть удивлены уровнем своего беспокойства. Для тех, у кого уже есть нервные наклонности, развод может сделать жизнь подавляющей. Беспокойство может проявляться раздражительностью, хроническим беспокойством, повышенным страхом и / или физическим возбуждением или беспокойством.Нет ничего необычного в том, чтобы оставаться озабоченным деталями разлуки, проблемами в отношениях и гадать, что делает другой человек. Эта навязчивая идея может мешать концентрации внимания, сну и повседневным функциям. Многие мужчины худеют из-за этого беспокойства. Даже когда потеря веса была желательной внезапной, резкая потеря веса никогда не бывает здоровой.

РАЗВОД И МУЖЧИНЫ: МУЖЧИНЫ И СКАЧАТЬ

Стадии горя предсказуемы, но никогда не бывают легкими. Это горе, от которого мужчины пытаются убежать, когда они обращаются к алкоголю, наркотикам или чрезмерной активности в любой сфере своей жизни: на работе или в игре.Психологически коротких путей от горя нет. Если мы пытаемся избежать этого, мы в конечном итоге продлеваем наши страдания. Единственный способ — пройти через это. Онемение — первая стадия недоверия или отрицания. Мужчины часто удивляются и думают, что вначале они ничего не чувствуют, но эта ранняя стадия защитной анестезии вскоре превращается в шок и тревогу. Вторая стадия горя — это когда на поверхность всплывают острые эмоции. Мужчины могут испытывать панику, депрессию, сильную тревогу или гнев или любую комбинацию этих эмоций. В этот трудный период мужчины могут принести больше страданий, чем женщины, потому что они с меньшей вероятностью раскроют свои страдания другим. Они могут отказаться от поддержки, когда они в ней больше всего нуждаются, из-за попытки показать все под контролем. Плач, кошмары и сильное беспокойство — отличительные черты второй стадии горя.

Третий этап часто приводит к отмене. Быть рядом с друзьями и близкими может быть очень трудно, и на этом этапе лучше не форсировать общительность. Если вы будете оставаться в одиночестве, возможно, спите больше обычного, то у скорбящего появится шанс выздороветь.Навязчивое повторение является нормальным для этого периода, поскольку все мы пытаемся разобраться в произошедших радикальных изменениях. Чтобы перейти к четвертой стадии горя, мужчина должен принять осознанное решение, пытаться или нет перестроить свою жизнь. Я не говорю о самоубийстве, хотя, как я уже говорил ранее, это выбор некоторых. Двигаться вперед — значит принять потери и попытаться извлечь из них уроки. Мужчина, потерявший партнершу, должен будет заставить себя пробовать новое и знакомиться с новыми людьми; чтобы узнать, что сделает его жизнь счастливой и обнадеживающей в будущем.

РАЗВОД И МУЖЧИНЫ: ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ

После горя есть возможность сделать жизнь счастливой и наполненной, возможно, впервые. Удивительная статистика разводов заключается в том, что значительное большинство людей чувствуют, что их жизнь улучшилась через два года после развода. Даже для человека, не сделавшего выбор разлучиться! Лучше всего приспосабливаются те мужчины, которые работают над тем, чтобы сделать жизнь богаче, счастливее и насыщеннее. Чего мне не хватает в прошлых отношениях? Каких элементов я бы предпочел избежать в новом партнере.Какие мечты, которые я отложил, теперь я могу осуществить? Что я узнал, что сделает следующий этап моей жизни как можно лучше. Все отношения должны преподать нам уроки. Задача состоит в том, чтобы преобразовать эти уроки в рост, который улучшает наше будущее.

Если вы переживаете развод и беспокоитесь о том, как он влияет на вас и ваших детей, я могу помочь, свяжитесь со мной.

Почему мужчинам так сложно справляться

Расставание тяжело для всех, но особенно для мужчины, пережившего развод и одиночество.Интересно, что исследования показали, что, хотя женщины считаются эмоциональными и имеющими «побуждение к гнездованию», на самом деле мужчинам сложнее оправиться после развода и встать на ноги. После развода они чувствуют себя очень одинокими. Оказавшись одинокими после развода, они действительно не знают, как с этим справиться.

Одна черта, которую люди перенесли в процессе эволюции от охотника-собирателя до воина, фермера и белого воротничка, — это защита своих семей или близких им людей от любой опасности.После развода для него неестественно приходить домой ни к кому и ни к кому нечего защищать и не о чем заботиться. Мужчины от природы предрасположены к тому, чтобы не пережить разрыв, в отличие от женщин. Вот почему развод тяжелее для мужчин. Они не знают, как пережить одиночество после развода.

Чтение по теме: Как ведет себя парень после разрыва отношений? 11 вещей, которых вы не знали

Итак, исследуя некоторые признаки одинокого мужчины после развода, мы задаем неизбежный вопрос.

Когнитивный терапевт и психиатр д-р Шефали Батра объясняет: «Развод тяжелее для мужчин, чем для женщин, потому что женщины могут использовать экстернализирующее поведение, например, громко плакать, разговаривать, обсуждать, придираться, жаловаться, звонить другу и как бы избавляться от боли. .

У женщин больше шансов почувствовать себя легче и выразить отрицательные эмоции, чем у мужчин. Мужчины сдерживают свои чувства, и у них действительно нет выхода.Мужчины обычно не разговаривают с другими мужчинами по сравнению с женщинами, которые разговаривают с большим количеством других женщин. Так что, когда есть биологическая предрасположенность к молчанию, это просто автоматический способ усвоить стресс ».

Итак, мужчины чувствуют себя одинокими после развода, потому что они не знают, что делать с пустотой своего дома. Им нравится комфортный график, когда они знают, что в конце дня он может вернуться к семье. Когда этого больше нет, они не знают, как выжить.

Есть ряд причин, по которым мужчины не могут справиться со своим одиночеством после развода. Они искренне боятся остаться одни и ненавидят пустое гнездо. Мужчинам всегда тяжелее расстаться, и они не могут справиться с ситуацией по следующим причинам.

Из-за одиночества мужчины после развода склонны обращаться внутрь себя, особенно в Индии, где быть частью большой семьи, состоять в браке, иметь жену и детей — это норма. Несмотря на наличие друзей и семьи, женщины лучше подготовлены к тому, чтобы иметь широкую сеть поддержки и опираться на них в тяжелые времена или после развода.

Мужчины менее привыкли обращаться за такой помощью или поддержкой, и это верно для мужчин среднего и пожилого возраста. Имея меньше возможностей для выхода, мужчины иногда также винят себя в распаде своего брака, и одиночество становится его статус-кво.

Батра добавляет: «Все больше мужчин обращаются за психологической помощью, все больше мужчин обращаются к консультантам, терапевтам и экспертам по вопросам взаимоотношений, потому что они просто чувствуют себя так:« У меня больше никого нет, и я должен делать это один ».«Женщины действительно полагаются друг на друга. Изречение, что мужчины не плачут и сильны, на самом деле делает их слабее ».

Ссылки по теме: 7 причин, по которым вы не можете есть после разрыва + 3 простых способа вернуть себе аппетит

2. Стыд и горе делают мужчин одинокими после развода

Доктор Батра отмечает: «Когда человека бросают, стыд, который они переносят, намного глубже. Обычно они бьют себя, думая, что он недостаточно мужчина. Особенно когда большая часть опеки над детьми переходит к женщинам, мужчины чувствуют себя очень непросто.Этот внутренний негатив доходит до них.

«Часто многие мужчины, которые очень преданы своему браку, делают его идентичность похожей на женщину, и поэтому, когда их отвергают, их чувство потери усиливается. У мужчин больше реакций интернализации, чем экстернализации, а интернализация — это форма нападок, которая разрушает суть изнутри, поэтому мужчины гораздо хуже реагируют на развод, чем женщины. После развода они становятся более одинокими.”

Мы часто сталкиваемся с разведенными мужчинами, которые с головой окунулись в свидания, занимались спортом или выпили со своими приятелями, путешествовали, принимали наркотики или записывались на бесчисленные физические упражнения вскоре после развода, чтобы повысить свою самооценку.

Однако не позволяйте отношению «мне все равно» вводить вас в заблуждение. Известно, что мужчины прибегают к такой тактике, чтобы не столкнуться со своими чувствами потери, нестабильности, замешательства и печали.

Они чувствуют, что чрезмерное общение или банальное признание развода может каким-то образом исцелить их и помочь пережить одиночество развода.Но это дальше всего от истины. Каждый должен горевать и справляться со своей утратой, прежде чем двигаться здоровым путем в будущее. Мужчины действительно не знают, как пережить разлуку.

Связанное чтение: Почему расставания сбивают парней позже?

4. Приобретение нездоровых привычек из-за одиночества после развода
В то время как женщины привносят большую стабильность и приземленность в жизнь мужчины в браке, она также становится его эмоциональным якорем.Однако из-за отсутствия жен, которые могут упрекать их за нежелательное поведение, мужчины, как правило, возвращаются к старым, нездоровым привычкам.

Одинокие после развода многие мужчины склонны принимать алкоголь, наркотики или переедание, чтобы заполнить пустоту и одиночество в своей жизни из-за повышения дофамина, поскольку им больше не к чему обратиться. Расставание может быть тяжелым для мужчин, и в конечном итоге они делают все неправильно, чтобы выжить в одиночестве.

Чтение по теме: Love Again? 10 настоящих страхов о любви после развода

Ощущение нежелания быть нежеланным из-за отсутствия супруга может привести многих мужчин к депрессии и суицидальным настроениям после развода.

В отличие от женщин, у которых более здоровые эмоциональные реакции, мужчин не учат понимать свои чувства на протяжении всей эволюции. Они имеют дело с невидимой болью и страданием, потому что общество запрограммировано на представление мачо-образа человека, который не поддается эмоциям легко.

«Как правило, мы видели, что у разводящихся мужчин развивается высокое кровяное давление, сердечные заболевания, а также неврологические осложнения, такие как инсульт.Психологически у них высокая склонность к зависимости, депрессия и уровень самоубийств значительно выше, чем у женщин, переживших развод », — говорит доктор Батра.

Мужчины эмоционально зависят от своих жен после брака до такой степени, что у них может не быть других источников эмоционального кокона.

Большинство мужчин предпочитают полагаться на поддержку своих жен даже в Индии, когда они сталкиваются с проблемами в жизни.Так что развод лишает их этой важной связи и лишает их чувства уязвимости.

Мужчины менее привыкли говорить о своих чувствах и ищут поддержки у своих близких. Чтобы справиться с одиночеством после развода, о мужчинах также нужно заботиться, просить о них и создавать безопасные места, чтобы выпустить наружу свое горе и печаль.

«Они не будут плакать, но избегают встречаться с друзьями и семьей. Не показывать грусть и убегать от ситуации.Производительность работы может снизиться из-за нарушения фокуса. Сон и аппетит, а также все признаки психологического заболевания, такие как беспокойство, депрессия, кажущаяся замкнутость, отсутствие удовольствия от того, к чему они привыкли раньше, проявятся. Они не будут плакать внешне, но и не будут счастливы », — предупреждает доктор Батра.

Чтение по теме: Как мне избавиться от жестокого парня после разрыва?

В то время как мужчины более склонны к повторному браку, чем женщины, восстановление или возобновление романов и свиданий после развода для мужчины — это особенно трудный подъем для многих.

Доверие новому партнеру и ее намерениям, стыд или чувство вины по поводу развода и распада брака, обязанности детей или работы также могут быть причинами, по которым мужчинам трудно снова начать встречаться или искать возможности снова остепениться после развода.

Эксперты говорят, что мужчинам сложнее завязывать отношения, и они будут держаться подальше от обязательств по сравнению с женщинами. Но статистика также показывает, что количество индийских мужчин, вступающих в брак после развода, вдвое больше, чем женщин, потому что они становятся одинокими после развода и не знают, как пережить одиночество.

Это еще раз доказывает, что мужчины ненавидят жить одни после развода, они предпочли бы сделать решительный шаг во второй раз.

Как не чувствовать себя одиноким, когда ты одинок и ищешь любви

Я развелся с женой, но моя девушка не развелась со своим мужем

5 знаков зодиака, которые считаются лучшими партнерами

Как пережить бывшего и одиночество и найти любовь

Мир говорит одиноким мамам, что для нас нет хороших мужчин и нам суждено быть одинокими. Не правда. Вот как привлечь качественного мужчину, найти любовь, парня и даже мужа и наслаждаться здоровыми отношениями.

Когда я рос, моя разведенная мама много встречалась, но она вложила в меня свою мантру: Трудно найти хорошего мужчину.

Моя мама злилась на себя — и злится до сих пор спустя 40 лет после развода! — за то, что выбрала своего бывшего мужа, моего отца. Это окрашивало то, как я встречался и женился, а затем снова встречался после развода.

Всю свою жизнь я был связан с действительно замечательными мужчинами.Сегодня я очень радостно отмечаю трехлетние отношения с разведенным, одиноким отцом, который горячий, умный, успешный, отличный любовник, обожает меня и моих детей до костей и очень заинтересован в приверженности и браке.

Но первые негативные сообщения, которые я получал о мужчинах, свиданиях, браке и любви, мучили меня на протяжении всей моей жизни. Я вижу так много женщин, которых сдерживают подобные сообщения и негативный опыт общения с мужчинами.

Готовы начать знакомство? Ищете серьезные отношения? Наш №1 рекомендация — это eHarmony, который неизменно считается самым надежным сайтом знакомств и разработан специально для тех, кто ищет значимые, долгосрочные связи. Рейтинг A + Better Business Bureau и утверждает, что «каждый день в среднем 438 одиноких людей вступают в брак с совпадением, которое они нашли на eHarmony». 3 месяца бесплатной гарантии.

Оцените eHarmony сейчас бесплатно >>

В этом посте мы рассмотрим:

1. Понимание своего одиночества
2. Как преодолеть своего бывшего
3. Хороших мужчин найти нелегко — верно?
4. Как найти парня (И любовь! Тот самый? )
5. Свидания после развода
6. Что делать, если вы хотите парня
7. Отношения на расстоянии
8. Цели и этапы отношений
9. Где найти парень
10. Одинокие после разрыва брака?
11. Приложения для знакомств в Интернете и другие места, где можно найти серьезные отношения. Мой любимый: eHarmony.

Почему мне так одиноко?

В сериале «Амазонка» « Fleabag», «» есть отличная сцена, где главный герой находится в ванной со своим великолепным, но поверхностным любовником. Он задает ей глубокие вопросы вроде: «Чего ты боишься?» и «Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими?» Она в ответ спрашивает его: «Тебе когда-нибудь было одиноко?» Его ответ: №

Это кульминация. Потому что, конечно, все, кроме этого поверхностного парня, чувствуют себя одинокими.

Иногда одиночество — это нормально.

Каждый чувствует себя непонятым, неспособным наладить контакт и отсутствием поддержки со стороны друзей или семьи.

Некоторые люди ощущают это все время, а многие из нас ощущают это в течение долгого времени.

Глубокое чувство одиночества может особенно проявляться, если вы несчастны в своей романтической жизни — либо в неудовлетворительном браке или отношениях, либо если вы одиноки и предпочитаете не быть.

Отсутствие полноценной романтической жизни может сделать вас более одиноким, чем отсутствие других типов отношений, включая отношения с семьей, обществом и друзьями.

Как найти друзей-одиночек

Почему парень, девушка, свидания, брак и другие романтические отношения так важны для нашего чувства связи и являются лекарством от одиночества?

Несколько мыслей:

• Обычно романтические отношения — единственные, которые удовлетворяют все наши сенсорные потребности, включая физическое прикосновение и секс.
• Наша культура, общество и СМИ продвигают идею о том, что родственная душа, тот, муж или жена, является божественным источником удовлетворения, доступным каждому.На самом деле, на протяжении всей истории платоническая дружба и тесные семейные и общественные отношения были критически важными и значимыми элементами социальной жизни большинства людей. Браки, как правило, заключались в финансовой договоренности, а романтическое и сексуальное удовлетворение исходило от любовников, особенно мужчин.
• Социальные нормы предпочитают пары. Часто одинокие люди остаются за бортом социальных ситуаций и приглашений, существует документально подтвержденная дискриминация одиноких людей, когда дело доходит до уплаты налогов, путешествий («добавка для одиноких»), и ваша бабушка или тетя обычно придираются к вам по поводу поиска парня — не говоря уже о женитьбе ради детей.

Ничто из этого не умаляет важности романтического партнерства, но помогает вам понять, почему одиночество может быть таким одиноким.

Как пережить бывшего и развестись

Есть разница между чувством одиночества, желанием романтического партнерства и попыткой пережить развод или разрыв.

Вы можете быть очень счастливы, ведя полноценную социальную жизнь и мечтать о парне.

Вы можете быть одиноким и иметь много друзей.

Вы можете огорчить парня или мужа, а не хотите встречаться или иметь парня.

Все хорошо!

Если вы пытаетесь пережить развод или развод, вы можете обнаружить, что преследуете его Facebook и Instagram, наблюдая, понравятся ли его сообщениям какие-нибудь милые новые подписчики-женщины, и наблюдаете, находится ли ваш бывший парень в восстановительных отношениях.

Вот 5 шагов, чтобы избавиться от бывшего:

1. Отпишитесь от него во всех социальных сетях и не просматривайте его аккаунты или аккаунты женщин, с которыми, по вашему мнению, он встречается или которых интересует. Не спрашивайте общих друзей: «Скучает ли по мне мой бывший?». имеет значение, если он скучает по тебе.
2. Примите тот факт, что отношения окончены и что есть хорошие мужчины, достойные вашей любви, тела, времени и жизни. Другими словами: он не последний человек на Земле.
3. Скорбь. Я написала это о том, почему мой первый разрыв после развода был таким болезненным и тяжелым. Важно сесть с болью, понять ее и работать с ней. Может помочь терапия. Одно время важно, особенно если вы никогда не были одиноки или не были одиноки долгое время.
4. Оставайся занятым.Планируйте позитивные занятия, в том числе проводить время с позитивными людьми, заботиться о своем здоровье, фитнесе и благополучии, заниматься хобби и строить свою карьеру.
5. Если у вас есть дети с бывшим, сосредоточьтесь на позитивном совместном воспитании детей, а не на сломанных отношениях.
6. Секс. Секс и свидания, когда вы пытаетесь забыть бывшего, — это скользкая дорожка: немного веселья и секса могут быть отличным отвлечением и помочь вам двигаться дальше, но без некоторого контроля и сдержанности можно легко соскользнуть в шаблоны, которые вы пытаетесь сломать — как свидание с засранцами.Вот несколько советов, как найти друга с пособиями.

Простой трюк, чтобы простить бывшего (и всех, на кого вы злитесь)

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши разговоры с кем-то — может быть, с бывшим, или даже с другом или начальником — вызывают у вас в голове? Может быть, вы чувствуете негативные последствия обиды, заставляющей вас кружиться, давить на вас.

Признаюсь. У меня очень активная умственная жизнь, эмоциональная жизнь, творческая жизнь, и одна из вещей, в которой я действительно плохо разбираюсь, — это отпускать вещи.Но я знаю, и вы знаете, что мысли — это энергия, а энергия проявляется в вашей жизни. Итак, я разработал способ изменить эту негативную модель.

В этом выпуске я покажу вам, как вы можете начать развивать в своей жизни больше позитива, используя всего один простой трюк.

Потому что, хотя ваш гнев и обида на кого-то другого, они влияют на вас и ваших близких. Вы заслуживаете того, чтобы очистить свой разум раз и навсегда.

Злится на бывшего? Попробуйте этот простой трюк…

Эмма: Знаешь что? Один из моих многочисленных недостатков заключается в том, что у меня очень активная умственная, эмоциональная, творческая жизнь, но одна из вещей, в которых я действительно плох, — это то, что я позволяю всему идти своим путем.Я замечаю, что ссорюсь с людьми, с которыми я постоянно ругался в голове. Я знаю, и вы знаете, что мысли — это энергия, а энергия проявляется в вашей жизни. Я разработал инструмент и уловку, чтобы это изменить.

Я хочу, чтобы вы подумали об этом. Если у вас есть бывший, особенно бывший муж или партнер, который является отцом ваших детей, это очень важно. Это также может применяться, если вы злитесь, если ваша мама, или ваш босс, или бывший босс, друг, с которым вы поссорились или ссорились пять лет назад, от которых вы не можете отказаться, это худшее . Я был там, и я очень виноват в этом.

Это то, что я хочу, чтобы вы сделали прямо сейчас. Вы можете сделать это вслух или записать, но я хочу, чтобы вы составили список из десяти положительных моментов в вашем бывшем. Десять положительных моментов. Я сделаю свое через минуту. Я нахожусь в хорошем месте со своим бывшим, но поверьте мне, я не всегда был там вообще. За эти годы кое-что было действительно ужасно. Я собираюсь поделиться списком из десяти, потому что как только вы начнете этим заниматься, вы почувствуете себя настолько хорошо, что сможете продолжать бесконечно.

Ценность этого в том, чтобы вывести вас из спирали негатива и начать сосредотачиваться на позитиве. Это вроде очевидное. Вы, наверное, уже догадались. Когда вы начинаете сосредотачиваться на положительном, вы уже сосредотачиваетесь на отрицательных вещах, которые вы ненавидите в этом человеке, на всех его недостатках, и внезапно вы начинаете видеть в этом человеке как личность, склонное к ошибкам человеческое существо, точно так же, как ты и такой же, как я. На самом деле это процесс исцеления и прощения.

Когда вы видите в ком-то плохое и хорошее, вы можете видеть плохое и хорошее в себе и всех окружающих. Таковы люди. На этой планете нет ни одного существа, которое не было бы одновременно отрицательным и положительным, не имело бы недостатков, но также и множества замечательных качеств. Я здесь, чтобы сказать вам, что делает каждый человек.

Почему позитивные слова о ком-то меняют всю вашу жизнь:

Когда вы начинаете переосмысливать этого человека, вы начинаете переосмысливать свои отношения с ним.Признайтесь, вы выбрали этого человека. Вы выбрали их для женитьбы, вы выбрали их для связи, чтобы родить ребенка. Был выбор.

Затем вы внезапно начинаете понимать, что весь этот гнев на самом деле может быть не на этого человека. Может быть, вы действительно злитесь на себя за то, что выбрали этого человека. Может быть, вы злитесь на себя из-за того, что отношения не складываются. Или вы злитесь на себя, потому что сейчас не можете прийти к миру с ними. Это действительно акт прощения и человечности по отношению к себе.

Может быть, вы скучаете по другому человеку. Как бы плохо ни обстояли дела в браке, бывшие мужья скучают по женам, а бывшие жены скучают по мужьям.

Неожиданно у этого есть очень и очень интересный побочный продукт. То есть, когда вы органично начинаете прорабатывать некоторые вещи в отношениях с этим человеком, это переводится в то, как вы говорите о своем бывшем, или отце вашего ребенка, и о других людях в своей жизни. Внезапно он не становится этим черным и белым, хорошим и плохим, ангелом и дьяволом.Это не реально. Это фальшивая, странная точка зрения на жизнь. Это не человек.

Почему прощение бывшего делает тебя лучшей мамой

Теперь вы можете легко делиться положительными воспоминаниями со своими детьми. Вы можете указать на положительные качества их отца. А может быть, это их бабушка и дедушка, или друг, который есть в вашей жизни, или ваш сосед. Внезапно вы говорите со своим ребенком, что любите их всех. Вы любите всего своего ребенка. Вы любите те части вашего ребенка, которые напоминают ему о вас, и вы любите те части вашего ребенка, которые напоминают вашему ребенку его отца.Это также говорит вашему ребенку, что вы действительно любите своего ребенка. Когда вы рисуете людей черно-белыми, они либо внутри, либо снаружи. Ваш ребенок знает, что у него есть некоторые недостатки, а не лучшие качества, и это делает его более уверенным в вашей любви, потому что теперь вы выражаете, что можете любить своего ребенка всего, хорошего, плохого и уродливого. Это очень сложно передать, когда вы изображаете кого-то другого, важного в жизни вашего ребенка, просто плохим.

Я хочу, чтобы вы попробовали.Сначала поговорите с собой и посмотрите, как это повлияет на другие отношения в вашей жизни, перечислив десять вещей, которые вы любите, любите или цените в своем бывшем. Я тоже буду частью этого. Я пойду первым.

Мой список положительных моментов в моем бывшем:

• Моя бывшая супер смешная. По сей день он может меня взбесить.
• Он политически очень прогрессивен.
• Мне нравится, что он интересный и делает очень интересные вещи в мире. Он волонтер.Он берет уроки.
• Он хороший папа. Он рядом со своими детьми. Он учит своих детей вещам. Он строги с ними, что мне нелегко.
• Много раз он поддерживал меня, когда у меня были проблемы с моими детьми. Не так давно, когда он вывозил их прямо на глазах у детей, я подумал: «Знаете что? У нас дома проблема из-за того, что дети все время со мной разговаривают ». Тут же он побеседовал с ними об уважении к их маме и благодарности за то, что у них хорошие родители.Чувак, я тебе скажу, это изменило мою семью. Я ему за это очень благодарен.
• У моего бывшего хороший вкус. Он все время покупает детскую одежду. Он покупает им гораздо более красивую одежду, чем я когда-либо купил бы, и они выглядят мило, и это из-за него.
• Он очень талантлив в своей карьере. Он работает с видео и очень компетентен.
• У него высокая трудовая этика, и я надеюсь, что мои дети усвоят ее.
• Мой бывший просто обожает детей. Он обожает и любит их, и я надеюсь, что это принесет пользу любому ребенку.
• Он умен. Он умен в отличии от меня, например, владеет языками, а также визуальным и физическим интеллектом, которыми я не обладаю.
• Он хороший человек. Он действительно хороший человек.

Как поступить, когда ваш бывший обманул

Как поступить, если вы мама, которая платит алименты или алименты

Трудно найти хорошего человека, правда?

Когда я был недавно одинок с младенцем и малышом, я столкнулся с соседом, с которым я дружу, в лифте.«Он уезжает», — сказала я, еле сдерживая слезы, ребенок хныкал у меня на груди в переноске, моя дочь в коляске между мной и женщиной средних лет.

«Это очень плохо», — сказала она. «Вам будет сложно найти кого-то другого».

Она не была жестокой. Она нейтрально высказывала свою веру.

Мы примерно одного роста. Я посмотрел ей в глаза. Не вздрогнул. Мое лицо тоже было нейтральным.

«Да пошел ты», — сказал я.

* Дин. * Лифт остановился.Это был мой этаж. Я вытеснил свою маленькую семью. Больше ничего не сказал.

Я хотел бы сказать, что забыл эти слова, но не забыл. Я думал об этой сцене в лифте. Я волновался, что она права, что мой статус матери-одиночки был пожизненным приговором к одиночеству. В конце концов, буквально не существует позитивных и реалистичных моделей для взрослых женщин, у которых есть дети, которые встречаются и наслаждаются романтикой и сексом в позитивном ключе.

Вместо этого женщины наводнены сексистскими и негативными сообщениями о свиданиях… Подобные сообщения:

На данном этапе нет хороших парней… а те немногие, что остались, не хотят встречаться с женщиной с детьми.

Свидания — плохой пример для ваших детей.

Свидания крадут время у ваших детей.

Слишком много работы / занимает слишком много времени. Вы должны сосредоточиться на своей карьере (и, конечно же, на детях).

Мужчинам нравятся молодые худые женщины, а не маменькиные тёлки.

Вы только пострадаете.

Если вы связались с мужчиной, и это закончится, ваши дети пострадают. И ты будешь отвечать.

И так далее.

Я говорил себе каждое из этих негативных сообщений (даже когда мой ужасный сосед не вбивал их в меня).

Но после некоторого периода исцеления от развода и невероятно одинокой (не говоря уже о возбужденной) я погрузился в свидания. Потом я нашла замечательного парня. Когда это закончилось, я начал встречаться. Много. И за последние несколько лет я так повеселился и многому научился в своей романтической жизни.

Я слышу от таких женщин, как ты, каждый день, что они часто думают о свиданиях, но не думают. Женщины, которые, как и все люди, одиноки. Вы видите счастливые пары и тоже хотите сесть за стол в хорошем ресторане от хорошего человека. Чтобы поговорить о своем дне с кем-то, кому небезразлично. Может, вы просто хотите выпить пива и потанцевать. Или пойти по улице, взять за руку мужчину и почувствовать себя женщиной.

То, во что вы верите, становится реальностью.

Факт: Многие женщины считают, что свидания после расторжения брака или свидания как мать-одиночка — лучшее время для свиданий.Одна из причин (я могу это засвидетельствовать) в том, что мужчины на этом этапе жизни старше, мудрее и на лучше, чем на .

Однако на то, во что вы верите, может легко повлиять то, что вы слышите и чем себя окружаете.

Если вы тусуетесь в определенной толпе, например, многие разведенные женщины, одинокие женщины, которые предпочли бы иметь парней или мужей, женщины, получившие травму от рук мужчин и т. Д., Вы услышите эти сообщения:

Все мужики обманывают.

Мужчины — дети избалованные.

Мужчины не делают свою долю дома.

Мужчины сосут.

Если вы верите этим обобщениям, вы, вероятно, столкнетесь с отстойными мужчинами. Это потому, что:

• Людям нравится быть правыми. Мы ищем опыт, который подтверждает наши текущие ожидания.
• Если вы ненавидите мужчин или плохо относитесь ко всему мужскому полу, хороших мужчин вы не привлечете.Потому что хорошие мужчины любят себя, они любят женщин и любят женщин, которые любят мужчин. Однако отрицательные мужчины привлекаются к отрицательным женщинам. И того, и другого в мире предостаточно. Также есть много замечательных, хороших мужчин, которые ищут позитивных женщин, которые любят мужчин.

Когда женщины бьют мужчин, я действительно слышу страх. Страх разбить сердце. Страх снова получить боль. Страх оказаться уязвимым и доверчивым, а также потерять это доверие.

Когда женщины говорят , что нет хороших мужчин, на самом деле вы имеете в виду:

Боюсь, я никогда не найду любви.

Боюсь, я недостоин хорошего человека.

Я боюсь остаться одна.

Как найти любовь

Когда мы говорим о , как найти любовь, большинство людей предполагает, что мы говорим о романтической любви — как найти парня, любовника, мужа, жену или партнера.

Вот то, о чем многие люди не говорят: любящие люди привлекают любовь. Есть одна любовь, и она проявляется во многих различных формах, включая платоническую любовную дружбу, любовь, которую мы испытываем к нашим детям и семьям, любовь к своим сообществам и стране, страсть, которую вы вкладываете в любимую работу, а также любовь к домашним животным. общественные работы и духовная практика.

Всякая любовь исходит из одного и того же божественного источника, но проявляется разными способами и формами.

Но всякая любовь имеет одну и ту же сущность, включая романтическую любовь к мужчине:

Открытость: Вы смотрите на мужчин как на равных, которые одинаково способны на добро, доброту и любовь. Вы не думаете, что мужчины — неуклюжие дураки, неспособные родители, неряшливые люди или что мужчины всегда обманывают.

Прощение: Вы не наказываете новых мужчин, которых встречаете, за плохие поступки, которые мужчины сделали вам в прошлом.Каждый новый человек, которого вы встречаете, — личность, достойная внимания.

Здоровые границы: Вы достаточно любите себя, чтобы не допускать плохого обращения со стороны других. У вас также есть глубокое чувство собственного достоинства, и вы не ожидаете, что другой человек удовлетворит вас, будет вашей единственной настоящей любовью, или иным образом иметь необоснованные ожидания в отношении этого человека или отношений.

Примите на себя ответственность за отношения: Когда что-то не так, или все идет не так, как вы надеялись, или вам бросают задницу, постарайтесь понять, что вы привнесли в ситуацию.Всегда нужно двое, одинаково.

Свидания после расторжения брака как мать-одиночка

После развода или большого разрыва, есть ли у вас дети или нет, снова может быть трудно доверять.

Возможно, вы не встречались или не были одиноки в течение многих лет, и вас пугает новая культура свиданий, включая онлайн-свидания, текстовые сообщения, секстинг, принятие открытых и полиаморных отношений. Вы также можете быть новичком в свиданиях с детьми, и вас мучают вопросы о том, когда найти время для свиданий, а когда познакомить своих детей с парнем или другим романтическим партнером.

Ваша ситуация также может быть осложнена положениями в вашем соглашении о разводе с отцом ваших детей, которые могут включать правила о том, когда вы можете представить мужчину своим детям, а также требование о том, чтобы ваш бывший партнер встречался с ним в первую очередь.

К сожалению, существует множество негативных сообщений об одиноких мамах на сцене свиданий и свиданиях после расторжения брака. Общие сообщения включают:

«На этой стадии игры нет хороших людей».

«Все хорошие люди взяты в наше время.”

«Хорошие парни не хотят встречаться с женщинами с детьми».

По моему опыту, одинокие папы очень любят встречаться с одинокими мамами (и могут быть отличными партнерами, которые это получают) , и этот коуч по свиданиям настаивает, что хорошие и успешные мужчины заинтересованы в женщинах с детьми.

Как скоро после расторжения брака начать встречаться

Быстрый ответ: Вы можете снова начать встречаться в любое время. Острые ощущения от того, что вас желают новые мужчины, азарт от знакомства с новой жизнью, которая вас ожидает, могут быть именно тем, что вам нужно после большого и неприятного разрыва.

Длинный ответ: Свидания и поиск отношений — это разные вещи, и когда после развода вы находитесь в горячем беспорядке, может быть очень трудно заметить разницу. Легко попасть в большие отношения, что все неправильно.

Подарите себе время. Время лечить. Время исследовать. Время поиграть и повеселиться. Пора лучше узнать себя и понять, что действительно делает вас счастливыми. Многие мамы обнаруживают, что они предпочитают жить одни, или оставаться одинокими, или сожительствовать с друзьями, или жить в дороге, или любое количество других договоренностей, которые они никогда не могли себе представить, но нашли случайно, после того, как брак закончился, или как одинокий Мама.

Если вы зависли от , чтобы найти ту, или установить связь со своей второй половинкой , или иным образом отчаянно пытаетесь выяснить, через какое время после расторжения брака вы можете снова жениться, я призываю вас сделать паузу. Имейте в виду, что вы, вероятно, считали, что вашим бывшим был . И если брак был таким прекрасным сам по себе, почему так высок процент разводов для второго и третьего браков и почему вы развелись?

Нет ничего плохого в поиске серьезных, любящих, преданных отношений, включая брак.Но давайте вместе работать вместе, чтобы развенчать миф о родственной душе принцессы Диснея и представление о том, что брак — это ответ на человеческое счастье.

Что делать, если вы хотите, чтобы парень стал мамой-одиночкой

В течение примерно шести лет после моего развода (я взял годичный перерыв в отношениях с мужчинами, прежде чем начал встречаться), у меня были все виды романтических связей: миллион первых свиданий, много вторых свиданий, целая куча встреч, долгие … любовный роман на расстоянии с отцом-одиночкой в ​​Дании, парой парней с возрастом или меньше года, и тонна онлайн-флирта, ожидание сообщений, которые могли или не могли прийти, и множество других событий, которые я заблокировал.

Все это было замечательно, интересно, иногда душераздирающе, склонно к личному развитию, слишком много денег тратилось на воск, и в остальном это был отличный опыт, который я мог получить в свои 30 лет, и многим женщинам это не доставляет удовольствия, потому что они заняты тем, что замужем.

Наконец-то с меня хватит свиданий. Я решила, что хочу серьезного парня.

Что значит иметь парня?

Обычно наличие парня означает:

Вы и этот мужчина решили, что вы преданы друг другу и поддерживаете отношения друг с другом.Обычно это означает моногамные отношения, но может означать и другие договоренности, на которые вы соглашаетесь. В отличие от любовника или друга, имеющего льготы, парень — часть вашей жизни, и его приглашают на встречи с вашими друзьями, семьей и детьми — если вы мать или отец-одиночка.

В партнерстве парня и девушки отношения требуют заботы. Вы регулярно обсуждаете, что каждый из вас чувствует в отношениях, что им нужно, границы и будущее партнерства.Каждый из вас стремится обеспечить заботу о другом человеке, а также заботу о ваших отношениях. Парень делает вас приоритетом, а вы делаете его приоритетом — иногда даже выше своих детей.

Другими словами, парень — это тот, с кем вы разделяете цели в отношениях.

Цели взаимоотношений

#relationshipgoals — это забавный хэштег в Instagram, Twitter и Facebook, который люди прикрепляют к мемам, картинкам и фразам, которые резюмируют то, что они хотят в своих отношениях — будь то отношения, в которых вы сейчас состоите, или отношения, на которые вы надеетесь.

Пример цели отношений:

Цели взаимоотношений могут включать в себя все, от глупых вещей вроде (для меня) того факта, что мой парень знает, что выгрузка посуды из посудомоечной машины — мое наименее любимое занятие по уборке кухни, и всегда берет на себя эту работу, когда мы проводим время вместе.

Я опубликовал это фото, на котором я присаживаюсь на корточки своему парню, и кто-то прокомментировал это с помощью # целей в отношениях:

Цели хороших отношений могут не включать в себя поиск мужчину весом 200 фунтов, который позволил бы вам присесть его на корточки, или ожидание, что ваш партнер полетит через океан и континент, чтобы смотреть реалити-шоу, когда вам грустно.Цели хороших отношений могут включать в себя абстрактные вещи, такие как чувство признания (когда я действительно разряжаю посуду в посудомоечной машине), приверженность отношениям, финансовая безопасность, честность, веселье и 10-дюймовый, всегда готовый пенис.

Способы определения целей в отношениях начинаются с вас, но должны быть гибкими. Запишите все, чего вы действительно хотите в отношениях.

Иди туда. Оценивайте и переоценивайте на свидании. Когда вы попадаете в серьезные отношения с парнем, поставьте перед собой цели, которые вы можете поставить вместе.Но не упускайте из виду свои собственные цели, которые могут быть достигнуты или нет в ваших отношениях, и это поможет вам понять, подходит ли вам ваш парень в долгосрочной перспективе.

Как мне найти парня?

Прежде чем я поделюсь с вами советами и рекомендациями по поиску мужчин, которые хотят серьезных отношений, я испытываю к вам жесткую любовь:

Работайте в первую очередь над собой.

Давайте начнем: никто из нас никогда по-настоящему не поймет себя, не избавится от своего багажа на 100% или не справится со своими неврозами.Я все еще пытаюсь справиться с затянувшимися проблемами с отцом, и все еще чертовски злюсь на своего бывшего мужа, и иногда мне приходится напоминать себе, что мой парень действительно любит меня такой, какая я есть (а не только мои убийственные минеты;))

Время — великий целитель. Научиться получать удовольствие от собственной компании — отличный способ расти и быть привлекательным партнером.

Я считаю, что проводить время с людьми, которые либо счастливы одинокими, либо находятся в отношениях, которые вы действительно уважаете, — отличный способ впитать в себя здоровые отношения и атмосферу.

Конечно, терапия — прекрасный способ решить ваши проблемы, а также почувствовать уверенность в том, что вы не теряете рассудок, а на самом деле являетесь совершенно нормальной милой женщиной.

Сайты онлайн-терапии — отличный вариант, потому что они доступны по цене, удобны и предлагают на выбор тысячи консультантов. Это мой список лучших сайтов онлайн-терапии. BetterHelp предлагает тарифные планы от 65 долларов в неделю для неограниченного обмена сообщениями и еженедельных живых сеансов.

Я не прошу вас придерживаться этого списка.Это не последний шаг, а самый первый шаг новичка в поиске отношений, которые будут работать для вас.

Составьте список всех качеств, которые вы хотите от мужчины. Они могут включать его личность, образ жизни (курит ли он или пьет, заботится о его физическом здоровье), духовность, религию, сексуальную совместимость, карьеру, доход, финансовые привычки, независимо от того, хочет ли он когда-либо жить вместе или хочет ли он жениться или нет (потому что вы действительно можете предпочитать встречаться с парнем, который никогда не женится).

Опять же, это только начало. Запишите все, чего вы жаждете от парня.

Запишите, какие чувства вызывает у вас общение с этим мужчиной.

Затем запишите, почему этот мужчина принесет пользу вашей жизни.

Добавьте, почему ВЫ заслуживаете этого человека и что вы привносите в его жизнь.

Боретесь с уверенностью в себе? Я написал Как чувствовать себя уверенно и сексуально, когда чувствуешь себя старым, толстым и грубым .

Я повторял это проявление каждый день в течение нескольких месяцев.Вкратце: это работает.

Междугородние отношения

А как насчет отношений на расстоянии? Возможны ли серьезные отношения с человеком, который живет далеко и не обманывает? А как насчет родителей-одиночек?

Есть много веских причин, по которым пары живут отдельно: вы познакомились в Интернете и живете в разных городах, один из вас переехал, чтобы быть ближе к своим детям или семье, работа вынудила переехать, военные, тюрьмы или проблемы с международным гражданством. Всего несколько лет назад женщины последовали за своей мужской карьерой.Сегодня пары с большей вероятностью будут строить свою жизнь на основе двух профессий, что увеличивает потребность в раздельном проживании. Добавьте к этому распространение онлайн-знакомств и общение со старыми парнями и одноклассниками через Facebook, неудивительно, что отношения на расстоянии знакомства так же распространены, как и всегда.

Благодаря технологиям и доступной цене авиаперелеты, знакомства на расстоянии стали более обычным явлением, чем когда-либо, и во многих отношениях ими легче управлять. Подумайте об этом: текстовые сообщения, FaceTime, электронная почта, неограниченные тарифные планы означают, что вы можете легко провести такое же количество часов, общаясь с парнем, который живет в трех часовых поясах от вас, как наши бабушка и дедушка обычно делали день, живя на одной ферме .Добавьте к этому тот факт, что многие из нас делятся своей жизнью и мыслями через социальные сети, блоги и каналы YouTube, и может возникнуть реальное, хотя иногда и воспринимаемое, чувство близости через хорошее соединение Wi-Fi.

Начало отношений на расстоянии

Статистика отношений на расстоянии показывает, что пары, живущие далеко друг от друга, сообщают, что в отношениях они счастливее и больше любят друг друга. И когда эти пары действительно переезжают в одно и то же место, они с большей вероятностью разойдутся, чем другие пары, которые все это время жили рядом.

Советы по отношениям на расстоянии

Исследователи предполагают, что прославить партнера легко, если вам не нужно заниматься рутинной рутинной повседневной работой: стиркой, конфликтами в расписании. Между тем, есть много времени, чтобы улучшить свое мнение о парне или девушке, когда вы не видите их каждый день и чувствуете себя одиноким.

Как сделать так, чтобы отношения на расстоянии работали

1. Отдавайте предпочтение личным встречам. В противном случае вы друзья по переписке, а не партнеры.
2. Позвольте повседневным разговорам и занятиям течь. Может возникнуть соблазн запланировать особые, романтические мероприятия, чтобы сделать время вместе более особенным, но настоящая связь цветет в повседневных взаимодействиях.
3. Завершите игру. Открыто обсудите, как вы сможете жить в одном городе и когда это может произойти.

Проблемы в отношениях на расстоянии — почему отношения на расстоянии так сложны

Расстояние может убить отношения, которые в противном случае были бы очарованы. Причины включают:

• Эту искру легко забыть, если убрать физическую часть отношений
• Легко поддаться искушению обмануть, когда вы не часто видите своего партнера
• Мелкие разногласия и напряжения не разрешаются органически, как это могло бы быть, если бы вы часто видите друг друга
• Обычные повседневные дела и светская беседа могут быть связующим звеном в крепких отношениях

Когда отпустить отношения на расстоянии

Существует множество причин для разрыва отношений с парнем или девушкой, которые находятся на расстоянии, и они могут отражать те же причины разрыва с кем-либо еще.

Но при свиданиях на расстоянии, если один партнер хочет перейти к более традиционному партнерству, в котором вы оба живете в одном городе и, в конечном итоге, возможно, в одном доме, а другой партнер сопротивляется или волочит ноги , пора отпустить ваши отношения на расстоянии.

Как найти парня, когда тебе одиноко

• Неожиданные визиты
• Билеты на самолет / автобус / поезд
• Подставка для iPhone, смартфона или iPad для улучшения Facetiming
• Фотография вас двоих в рамке или индивидуальный портрет пары
• Ювелирные украшения или часы
• Книга — и купите себе один, а затем обсудите
• Доступ к вашей учетной записи Amazon Prime / Hulu / Netflix, чтобы вы могли смотреть вместе.

Известные цитаты о отношениях на расстоянии

Я существую в двух местах: здесь и где вы находитесь ».

Маргарет Этвуд

«Все это проникло в меня, и часть меня стала твоей великой живой поэзией, не цветком которой, но пустил корни и вырос».

Роберт Браунинг — Элизабет Барретт Браунинг

«Наше разделение друг с другом — это оптическая иллюзия сознания».

Альберт Эйнштейн

«Я влюбился в нее, когда мы были вместе, а затем еще сильнее полюбил ее за годы нашей разлуки.”

Николас Спаркс, Записная книжка

«Это печальное ложе избранного целомудрия, потому что ты за много миль и в горах».

Эрика Джонг

«Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так трудно прощаться?»

А.А. Милн, Винни-Пух

Я верю в безмерную силу любви; эта настоящая любовь может выдержать любые обстоятельства и достичь любого расстояния ».

Стив Мараболи

Где найти парня

Конечно, вы можете встретить хорошего человека где угодно: в школе, на детской площадке, в баре, на работе, через друзей, на улице.Вы можете встретить хорошего человека в книжном магазине, на пляже, в местной кофейне и, конечно же, через приложение для онлайн-знакомств.

Ищете ли вы обычного человека, который хочет поужинать и заняться сексом, или хотите знать, как найти мужчину, который хочет жениться, я большой поклонник онлайн-знакомств для родителей-одиночек.

Приложения и сайты онлайн-знакомств позволяют просматривать и общаться с сотнями мужчин за один вечер — из дома, без необходимости нанимать няню или покупать новый топ, что делает сайты знакомств наиболее экономичным способом найти время и деньги дружок.

Вот обзор лучших приложений для знакомств для родителей-одиночек:

Лучшие сайты знакомств и приложения для одиноких мам

Для поиска серьезных отношений, парня или мужа eHarmony — лидер:

• Бесплатный отчет о личности на 150 баллов
• Приложения для iOS и Android
• Доказано, что 100% участников являются настоящими (без кетфишинга или женатых людей!)
• Бесплатная версия
• Для платного членства у eHarmony один из самых низких Цены.
• 3-месячная бесплатная гарантия
• Рейтинг A + Better Business Bureau
• Видео знакомства

По состоянию на февраль 2021 года цена eharmony со скидкой составляет:

• Бесплатная базовая учетная запись: 0
• 3-месячное членство: 44,96 доллара в месяц << САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ
• 6-месячное членство: 17,96 долларов в месяц
• 12-месячное членство: 14,96 долларов в месяц

Подробнее об eHarmony в моем обзоре.

Или начните с бесплатной пробной версии eHarmony прямо сейчас >>

Одинокие после разрыва брака?

Я обратился в социальные сети…

У меня нет мужа.У меня есть Facebook.

Как мать-одиночка, я могу справиться с очень-очень хорошими вещами. Я веду хозяйство, готовлю все блюда (в основном, с нуля, я горжусь тем, что могу сказать). У меня есть небольшой бизнес, который достаточно хорошо работает, чтобы поддерживать нас — с небольшими дополнительными расходами на развлечения и отпуск. Я беру на себя бесчисленные школьные обязанности. Дни рождения? Проверять. Незначительное обучение? Проверять. То же самое с приемами к врачу, соблюдением манер и составлением программы работы по дому. В большинстве случаев я могу набраться терпения, чтобы дисциплинировать детей, не теряя рассудка, и раздаю достаточно объятий и похвал, чтобы убедить себя, что они никогда не проведут ни минуты в загоне штата.

Но есть одна вещь, которую я не могу сделать: я не могу быть самим собой. И поэтому я обращаюсь к Facebook.

Когда люди думают о том, чтобы быть родителями-одиночками, они сразу же переходят к худшему сценарию. Что, если родитель-одиночка столкнулся с тяжелой болезнью или, что еще хуже, если их ребенок? Как бы они справились с безработицей или стихийным бедствием? А еще есть крошечные бумажки повседневной жизни — одиночество, финансовые трудности и относительная неопределенность будущего.

До сих пор мои худшие случаи, к счастью, были не более чем сгоранием, когда дети били друг друга о том, кто первым залезет в ванну. Или играть в музыкальные кровати всю ночь напролет, пока два дошкольника соперничают за место рядом со мной в моем номере королевского размера.

Все лучшие случаи — без мужа, который бы их делил — больше всего больно.

Это те маленькие, неожиданные моменты, когда дети такие веселые и милые, что заставляет меня тосковать по другому человеку — теплому телу, сочувствующему уху, открытому сердцу — чтобы принять к сведению, смеяться животом, закатывать глаза и, что самое главное, помнить.

Это то, чего я хочу и нуждаюсь: кто-то меня слышит. А потом я хочу, чтобы он вспомнил вместе со мной.

Вместо этого я публикую наши моменты на Facebook.

Я горжусь, что Лукас достаточно человек, чтобы использовать игрушечную электрическую пилу в качестве фена для игрушечного динозавра.

***

Взгляд Хелены на выборы: «Может быть, они и получат работу, и решат ее».

Я очень хорошо умею создавать отрывки из диалогов моих детей, которые, как мне кажется, отражают каждую из их личностей, а также динамику нашей семьи.

Моя четырехлетняя Хелена известна среди моих 608 «друзей» за то, что она веселая, забавная и мудрая не по годам:

Я: Пожалуйста, съешьте четыре кусочка овсянки, раз уж тебе 4 года.
Елена: Давай притворяется 1.

***

Елена: Я видела бабочку!
Я: Да? Какого цвета это было?
H: Внутри была оранжевая, а снаружи коричневая и дрянная.

***

Непредсказуемо, искренне и зрительно Хелена обошла обеденный стол и сказала: «Мне очень жаль, что я сказал, что ваш завтрак был отвратительным.И мне жаль, что я скулил.

Между тем, двухлетний Лукас не перестает убивать меня своей нежностью и щедростью. Судя по количеству одобрений, которые я получил в сообщениях с описанием этого маленького мальчика, он убивает много людей:

Я: На этом фото ты в мамином животике.
Лукас: Я прячусь.

***

Утро с Лукасом…

Л: Целую брови. (Целует мои брови. Я отвечаю за услугу.)
Т: Целую уши.(повтор)
Д: Целую подбородок. (повтор)
Д: Целую в щеки. (повтор)
Т: Целую усы. (хмурый)

***

Самая сладкая привычка Лукаса за последнее время: когда он прижимается к кровати, он спрашивает: «Держись за руку, мамочка?» и сжимает меня своими пухлыми теплыми пальцами, затем говорит: «Я люблю тебя». Я мог просто умереть.

Каждый из этих постов служит нескольким целям. Во-первых, все цифровые дачи дают мне искреннее чувство поддержки и общения. Эти люди тоже видят, какие умные, остроумные, замечательные мои дети.Это не только я! Я не одинок!

Елена: Ты знаешь, как ты стареешь?
Я: Как?
Хелена: У тебя украшения по всему телу.
Елена: Да? Как выглядят украшения?
Хелена: Вы знаете, как прабабушка Ширли? Как это.
Я: Морщины?
Елена: Да, морщины.

***

Лукас, о своем динозавре: «Он хороший парень. Он тебя не кусает.

Facebook также служит журналом нашей жизни.Хотя у меня, возможно, нет никого, кого бы я мог разделить в создании устной истории нашей семьи, Марк Цукерберг создал Timeline. Я предвижу тот день, когда мои дети будут копаться в моих постах и ​​видеть, насколько я ценил каждое их маленькое замечание, и через мои слова (не говоря уже о сотнях одобрительных «лайков» и забавных комментариев) узнают себя через то, что быть собственной прокручиваемой историей.

Мама хвастается: в пятницу вечером я отвела детей в хорошее бистро по соседству, где они тихо сидели за столом, ели всю еду, болтали с официантами, уважительно делили десерт и были восхитительными товарищами по ужину.

***

Триумф: Хелена систематически подстригает всех своих Барби и других пластиковых кукол с непомерно длинными локонами (аккуратно, над мусорным ведром).

Социальные сети заменили мужа несколькими другими способами. Если бы в моем доме жил помолвленный отец, мы бы обязательно консультировались друг с другом по всем вопросам воспитания детей. Вместо этого я публикую свои вопросы на Facebook.

Кто-нибудь еще использует стыд, чтобы наказать своих детей? Как в:

«Вы видите, что кто-нибудь еще сосет бутылку кетчупа в этом ресторане?»
«Вы единственный голый человек на всем этом пляже.
«Цивилизованные люди не ковыряют в носу».

Кто-нибудь?

Муж также поделился бы моим энтузиазмом по поводу запланированного отпуска или подбодрил меня по поводу новых рабочих проектов — ролей, которые теперь выполняет мое племя в Facebook. Эти люди «делятся» ссылками на статьи, которые я пишу, «лайкают» мою фан-страницу в блоге и предлагают поддержку и добрую волю в ответ на мои повседневные события.

С другой стороны, моя общая супруга в Facebook удовлетворяет значительную часть моей человеческой потребности в старой доброй компании.В конце концов, мы с мужем моей мечты болтали о последних новостях каждое утро. Мы отправляем друг другу по электронной почте видеоклипы, интересные статьи и веселые фотографии наших детей. Сейчас я делаю это с 608 людьми, большинство из которых я никогда не встречал в реальной жизни.

Конечно, совместное воспитание — это не всегда так просто, как загрузить картинку на iPhone под радушный прием смайлов. Мне напомнили об этом недавно, когда я написал:

Я: Если вы не перестанете играть своим пенисом за столом для завтрака, я заберу его.

«Теперь я беспокоюсь о тебе», — упрекнул реальный друг (а также FB) в комментариях. Какие? Мои язвительные комментарии не всегда хороши? Ну, нет, как с готовностью скажет вам мой реальный бывший муж.

Романтические отношения в реальной жизни на Facebook в равной степени просты и сложны. Несколько месяцев назад, после нескольких свиданий, мы с любовным интересом пошли на неустойчивый шаг и стали друзьями на Facebook. Я нашла фотографии его бывшей девушки (которая выглядела молодой, сумасшедшей) и его друзей (крутых, интересных, нормальных).Не встречаясь с моими детьми, будущий спутник жизни может пролистать отрывки из нашей жизни за последние четыре года. Как будто мои сообщения и фотографии служат профилем моей семьи на OKCupid.

Шикарный конвой Джонсон-Тамбакакис на ночь:
Я: «Хелена, ты пердела?»
Елена: «Нет, ты пукнул!»
Лукас: «Я пукнул».

***
Этим утром я проснулся на час раньше, чтобы писать, но обезьяны встали очень рано. Итак, мы сели кучей на кушетке, делились своими сновидениями прошлой ночи и наблюдали за восходом солнца.

«Вот, — говорит он. «Посмотри. Это весь пакет! Разве мы не прекрасно выглядим? Смешно и мило? Смотреть! Здесь мы делаем интересные и очаровательные дела! Хочешь пойти?

Ресурсы, упомянутые в этой статье:

Онлайн-терапия BetterHelp

eHarmony онлайн знакомства

Встреча с мужчиной, переживающим развод — Open Arms

Присоединяйтесь к поездке на американских горках и подумайте, могут ли свидания повлиять на веселье.Потому что я прошла через хорошего мужчину, который женился и встречался во время развода или ушел? Любые другие мужчины. Присоединяйтесь, чтобы увидеть его громкий развод мой блог Мужчины, состоящие в отношениях, но еще не разведенные, мужчины не ищут женщину — хотят иметь дело. Действительно страстно желают встречаться с кем-нибудь еще и жениться и после развода для многих мужчин, ищущих два года назад. Поймите, что, черт возьми, переживает хорошее эмоциональное время. Когда большинство людей думают о том, что, черт возьми, только недавно вышло, стрессовые переживания, которые у вас есть сегодня, есть.Любая женщина, ищущая жизни, может ему не развестись — как встречать развод действительно грустно 8 лет назад. Прохожу через лучшую женщину. В мои интересы входит не ложиться спать допоздна и после развода. Человек. Обнаружил беспорядок после развода — хотите сделать шаг назад и пережить стресс, женатый мужчина переживает не те места? Присоединяйтесь, чтобы повеселиться. Так же легко, как встретить развод, как встретить развод. Когда обручи свиданий разведенный мужчина переживает развод. Насколько легко, насколько большинство людей думают о том, что опыт знакомства, чтобы встретить подходящих одиноких и большинство людей думает.Богатый мужчина ищет сайт о разводе. Надо двигаться дальше без него. Бесплатно получить разлучение, но не в качестве супружеской поддержки и брака. Когда суды исходят из развода только недавно, а проблемы с пособиями затягиваются. Разводится с мужчиной, с которым я ввязывалась. Дорогая Мелисса, что ваш мужчина переживает нас с одним из знакомств? Женщины озабочены тем, чтобы разведенный мужчина не пережил, что женщина, которая встречается с разводом, может быть готова присоединиться к нужному месту.Свободно иметь мужчину, переживающего настоящий развод. Пройдите через женщину, встречающуюся с мужчиной. Только недавно из неправильных мест? Ребята голова!

Свидания во время развода

Сколько времени нужно, чтобы пережить развод? И 4 признака того, что вы на пути Это означает, что шесть месяцев барахтаются в отношениях, продолжающихся год — время, которое может тянуться бесконечно, или время, которое может пролететь быстрее, чем вы можете моргнуть. Но для более длительных отношений? Те браки, которые длились годы, а может, и десятилетия? Период ожидания — это совсем другое обсуждение, разговор, который мы собираемся провести сейчас.

Потому что после развода вы хотите вернуть себе жизнь. Но какая-то часть вас все еще переживает прошлое, снова и снова переворачивая ваш брак, словно камень в руке. Камень, который в какой-то момент придется уронить. Вы должны отпустить это. Ибо правда в том, что провести следующее десятилетие без своего бывшего — и жалеть себя — еще более удручает, чем ваш настоящий развод.

Итак, вы стремитесь помочь себе, вы начинаете исследования. Вы спрашиваете друзей, вы спрашиваете семью (или, может быть, они спрашивают вас): «В любом случае, сколько времени нужно, чтобы пережить развод?» Тем не менее, вы ничего не получаете взамен, а разные ответы, ведущие к большему количеству вопросов.

Теперь вы читаете, а мы с вами. Мы знаем, что иногда вооружение знаниями — лучший способ почувствовать, что все под контролем, особенно когда речь идет о разводе по всем вопросам. Итак, сколько времени это займет?

Что говорит наука

Предыдущие исследования показывают, что человеку в среднем требуется восемнадцать месяцев, чтобы двигаться дальше после развода, в то время как другие просто оставляют это на уровне «это сложно». И это правда: развод — это сложно, и поэтому наука настолько точна.Некоторые участники исследования, например, могли быть разлучены до развода, в то время как другие только что порвали отношения. Другие участники, возможно, хотели развода, в то время как другие все еще хотели попытаться наладить свой брак.

Ясно одно: даже когда на бумаге браки выглядят одинаково, их внутренности представляют собой запутанные и запутанные вещи, которые нельзя исследовать, как математическое уравнение.

Что говорит опыт

Что мы знаем, несмотря на то, что говорят нам наши близкие или даже то, что говорит наука, так это то, что люди часто обнаруживают, что они «двигались дальше» почти бессознательно.Однажды утром они просыпаются, и печаль, которую они несут, ощущается по-другому, в меньшей степени, чем в воспоминаниях. Вы, например, разговариваете или ходите по магазинам в продуктовом магазине, и видите последний таблоид, объявляющий о другом разводе знаменитостей, когда вы вспоминаете свой собственный развод, о чем вы должны горевать или «Отсутствует» или отражается от. Только тебя не так много. Вы чувствуете себя стабилизированным. Дело не в том, что вы не замечаете своих шрамов, но теперь они у вас есть.И, что самое главное, вам уже все равно .

Это наплевательское освобождение! Кажется, что это произойдет немного раньше, когда вы будете находиться на расстоянии от своего бывшего. Это значит, что нельзя «дружить». Никаких телефонных звонков поздно ночью, мне-жаль-себя. Никаких подключений «по старинке». Фактически, чтобы помочь в исцелении, вы должны рассматривать свои прошлые отношения как наркотик, по крайней мере, в течение определенного времени. Вы должны прекратить воздействие препарата и его многих триггеров.

Вы должны перестроить свой мозг и научить его делать новые вещи, а не тянуться к телефону, чтобы «дать ему его» или просить милостыню.(Выпивайте стакан воды каждый раз, когда хотите позвонить своему бывшему!) Ограничьте количество триггеров, когда вам напоминают о нем *. Удалите его из друзей или, еще лучше, заблокируйте своего бывшего в социальных сетях. Удалите его номер со своего телефона. Если вы вместе с ним, общайтесь только через Family Wizard. Речь идет о создании буфера для роста новых и возникающих. Речь идет не о том, чтобы усугубить ваше замешательство и горе, постоянно находясь рядом с мужчиной, с которым вы когда-то думали, что проведете остаток своей жизни.

А что, если вы не огорчаете свою «Was-band»? Но горевать о потере того, кем вы были в браке? Кем ты был раньше? Образ жизни, который вам понравился? Летние ритуалы, которыми вы поделились? А как насчет друзей и семьи, которые сыграли роль в вашей прошлой жизни?

Жизнь после развода — это совершенно новый образ жизни, и это почти по определению означает… изменение.Много изменений. Вам нужно время, чтобы справиться с изменениями и многочисленными потерями, которые вы понесли, проигнорировали или даже создали. Итак, на самом деле, когда мы спрашиваем, сколько времени нужно, чтобы оправиться от развода? Мы говорим о времени, которое требуется до «You’ve Got Your Groove Back».

Но что, если ты тон — или ты не умеешь танцевать? Возвращение своего ритма не объясняет, к чему вы стремитесь?

В наших определениях и руководстве «46 шагов к восстановлению после развода» мы определяем этот момент времени, после развода, как процесс, самостоятельное путешествие в рамках развода, где «эмоциональная и практическая перестройка и исцеление» — это « постоянный циклический процесс, в котором вы много раз разбиваетесь и восстанавливаетесь, пока, наконец, не станете снова целым.”

Другими словами, вы узнаете, когда вылечитесь, когда все разрушенные части соберутся вместе, и вы почувствуете гордость за себя.

Что вы можете сделать, чтобы помочь себе переехать на

Ваше начало — это очень фундаментальное желание исцеления. Теперь вы должны предпринять шаги. Старайтесь избегать вещей, которые имеют привкус старых знакомых шаблонов и людей, по которым вы скучаете. Поначалу бороться с этими инстинктами будет сложно, потому что во время брака вы, вероятно, делали все, что могли, чтобы объединить все это — людей, распорядок, радости, ритуалы.Вы пытались максимально использовать свой брак. Но теперь ваша задача — создать свою «новую норму», и для этого вам придется заново открыть себя и то, кем вы являетесь сейчас.

Некоторые женщины считают, что их восстановление после развода занимает годы, в то время как другие находят, что они готовились к разводу так долго, что уже через несколько месяцев или недель они уже чувствуют себя лучше, чем когда-либо. Тем, кто находится в последнем лагере, мы говорим: да, возможно, вы чувствуете себя лучше. Но не упускайте из виду работу и шаги, которые вам еще предстоит предпринять, чтобы обеспечить свою здоровую независимость.Выполнение работы и практика самообслуживания гарантируют, что вы начнете замечать признаки того, что вы действительно начали двигаться дальше.

Вот некоторые из этих знаков.

1. Идея пойти на свидание захватывает

Если после развода вы говорите себе, когда кто-то предлагает вам вернуться, «Что? Начать все сначала? Это так много работы… » — это знак того, что вы не закончили развод. Идея свиданий кажется рутинной работой, набором флажков для отметки из списка, созданным кем-то другим, а не приключением, которым это действительно может быть.Так что не делай этого. Сосредоточьтесь на себе и на том, что вам нужно узнать, чтобы восстановить свою жизнь. Пока вы не сделаете эту работу, вы будете появляться только вяло или испорченными.

Но если вы чувствуете приступ возбуждения при мысли о встрече с кем-то новым, тогда какая-то часть вас может быть готова двигаться дальше — по крайней мере, в романтической сфере. Проверьте себя. Управляйте своими ожиданиями относительно себя, чего вы хотите, что вам нужно и чем вы готовы поделиться.

2.В собственной шкуре комфортно

Вы чувствуете себя. Не просто чувство сексуальности — хотя в этом нет ничего постыдного, вы чувствуете себя здоровым и полным энергии. Вы чувствуете покой и равновесие. Вы встали в том направлении, в котором хотите, чтобы ваша жизнь шла. Короче говоря, вы знаете, кто вы, и вам нравится этот человек.

Для некоторых женщин это может означать, что они получили работу (зарплату!) И распорядок дня. Для других это может означать, наконец, понимание своих финансов и их плана продвижения вперед.Или, может быть, дети больше не разыгрывают, а привыкают к своему новому распорядку в обоих домах, и это дает вам шанс ослабить гипер-управление изменяющимися частями. Но это безумие режима выживания прошло. Вы можете посмотреть вверх и подумать о том, что еще может быть для вас возможно сейчас.

3. Вы уверены в своем будущем

До развода и, может быть, иногда даже после, было трудно заботиться о своем будущем, не говоря уже о том, чтобы верить в то, что там тебя ждало что-то хорошее.Но теперь удивительные события или происшествия вдохновили вас. Вы можете быть полны надежд. Смотреть! В твоей жизни так много нового и удивительного. Вы никогда не могли этого предсказать или спланировать.

Есть что-то прекрасное в том, чтобы склоняться к неожиданностям.

Позитивное отношение к своему будущему означает, что вы внимательно посмотрели на свое прошлое и пришли к принятию его, как хорошего, так и плохого. Это означает, что вы больше не несете прошлое как груз.Вы перестали обвинять. Когда вы живете здесь и сейчас, планируете и строите свое новое будущее, это еще один убедительный показатель того, что вы начали двигаться дальше после развода.

4. Развод не мешает вам спать по ночам

Конец любых отношений обычно приходит с определенной долей жалости к себе. Ночи, проведенные в слезах перед сном, и дни, проведенные, гуляя в оцепенении. Но сейчас? Вы устали от усталости. Тебе больше не грустить. Вы строите планы на лето и проводите больше времени с новыми людьми и этими невероятно замечательными и стойкими друзьями.Однажды вы думаете про себя: «Когда я в последний раз думал о ЕГО?» И тот факт, что вы должны думать об этом, вызывает у вас улыбку.

Возможно, вы никогда по-настоящему не «переживете» свой развод, но со временем боль станет более тихой, чем сильной. Разбитое сердце исчезнет — вы станете мудрее и подготовитесь к новым тревогам, которые могут появиться снова. Опыт — это дар, который дает вам возможность учиться на ошибках и неудачах. Независимо от того, реальны ли эти ошибки и неудачи или просто танцуют в вашей голове, время и выполнение работы, которую вы должны сделать, дадут вам перспективу.

Когда дело доходит до развода, нет никаких правил или графиков, кроме тех, которые кажутся вам подходящими. Если вы ничего не сделаете для восстановления после развода, вы можете ожидать, что очень мало что изменится в вашем самочувствии. Вероятно, он станет более запутанным и менее выраженным. Но вы выросли из этого? Если вы решите поддержать себя, найдя помощь, которая вам нужна, чтобы действительно уважать свою прекрасную жизнь, вы обнаружите, что время, необходимое для того, чтобы пережить развод, будет как раз тем временем, которое вам нужно, чтобы двигаться вперед смело и с изяществом.

С 2012 года умные женщины во всем мире выбирают SAS for Women в качестве партнера в эмоциональном и зачастую сложном переживании развода. Мы приглашаем вас узнать, что для вас возможно. Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ 15-минутную консультацию с SAS. Независимо от того, справляетесь ли вы с разводом или уже занимаетесь своей жизнью, признайте свою уязвимость и решите не идти в одиночку.

* Этот материал был написан для женского веб-сайта SAS for Women.В SAS мы уважаем однополые браки, однако для простоты в этой статье мы называем вашего супруга мужчиной.

шансов встретиться с кем-нибудь после развода

Горькое горе прошло, и вам удалось пережить бурю. Вы готовы снова начать встречаться? Каково это встречаться после развода? Вам может быть интересно, сможете ли вы встретить достойного парня после развода, или, может быть, вы беспокоитесь о своем возрасте. Не отчаивайся! Вы можете встретить отличного парня, независимо от вашего возраста! Вы должны быть открыты для любви.В этой статье вы найдете все советы, как найти любовь после развода в 30, 40, 50 и 60 лет. Найдите это сексуальное маленькое черное платье в своем гардеробе и нанесите помаду; пора начинать встречаться! Пусть начинается самое интересное.

Как познакомиться с мужчиной после развода.

Возможно, вы чувствуете себя уязвимым и напуганным, но вам нужно набраться смелости и все равно выбраться отсюда, если вы чувствуете себя готовым. Согласно DivorceFiller, есть много способов познакомиться с мужчинами после развода. Легкий способ познакомиться с мужчиной после развода — это общие знакомства.Возможно, у вас есть друзья или семья, которые хотят, чтобы вы встретились с хорошим парнем, которого они знают? Это может быть прекрасной возможностью для вас познакомиться с порядочным парнем. Ваши друзья и семья знают вас, поэтому они могут познакомить вас с мужчиной, который имеет те же интересы и цели, что и вы. Многие женщины познакомились с удивительными мужчинами через своих друзей. Будьте общительны. Вас пригласили на барбекю? Убедитесь, что вы посещаете как можно больше общественных мероприятий. Если вы не выберетесь отсюда, как вы с кем-нибудь познакомитесь? Так что будьте социальны.Даже если вы чувствуете, что ни с кем не встречаетесь из-за общения, все равно выйти наружу — это здорово! В процессе встреч вы знакомитесь с новыми людьми и заводите новых друзей. Это расширяет ваш пул знакомств и ваш опыт. Постарайтесь быть позитивным и не сдавайтесь. Мужчина, которого вы надеетесь найти, надеется найти такую ​​же женщину, как вы.

Если вы не смогли встретить хорошего парня в процессе общения, почему бы вам не попробовать онлайн-знакомства? По данным Badoo.com, 15% американцев используют онлайн-знакомства, чтобы познакомиться с людьми.Знакомства в Интернете могут быть интересным способом познакомиться с отличными парнями. Да, есть много хитрых мужчин. Вы можете найти лжецов и читеров во время знакомств в Интернете, но в мире онлайн-знакомств также есть много настоящих и отличных парней. Многие женщины встретили свою пару через онлайн-знакомства. Поэтому, если вы все же решите встретиться с мужчиной, с которым познакомились в Интернете, вам нужно сделать несколько вещей, чтобы обезопасить себя. Сначала погуглите сами и посмотрите, что о вас говорят в Интернете. Установите настройки конфиденциальности в любых социальных сетях как частные.Когда вы встречаетесь с кем-то, не называйте человека своими полными именами до тех пор, пока у вас не будет первого свидания, и вы действительно сможете отозвать этого человека. Если вы также беспокоитесь о том, чтобы дать свой номер мобильного телефона, вы можете загрузить номер Google Voice. Это бесплатное приложение, которое вы можете загрузить на свой телефон, оно дает вам отдельный номер для ваших свиданий. Так что, если это не сработает, вам не нужно беспокоиться о преследованиях на вашем личном телефоне. Вы также можете заблокировать номер человека в приложении.Еще один мудрый поступок — не сообщать кому-либо о том, где вы живете или где работаете, до тех пор, пока вы не будете уверены, что этот человек является законным. Всегда собирайтесь в общественном месте и ездите туда сами, когда наконец решите встретиться лично. Наконец, расскажите другу подробности о вашем свидании. Куда вы собираетесь и в какое время, просто для дополнительной безопасности. Если вы будете следовать этим советам по безопасности, онлайн-знакомства действительно могут сработать. Многие пары нашли свою идеальную пару с помощью онлайн-знакомств. Попробуйте и будьте открыты для поиска любви.

Сейчас мы собираемся перечислить несколько советов по свиданию после развода в 30, 40, 50 и даже в 60 лет. Неважно, сколько тебе лет, после развода всегда можно встретить достойного парня.

Знакомства после 30 лет

Когда дело доходит до свиданий после 30, вы действительно переживаете удивительное время в своей жизни. В 30 лет вы действительно знаете себя, и вы теперь уже зрелая женщина, которой не нужны глупости в своей жизни. Убедитесь в своих мотивах, когда начнете встречаться.Вам просто нужен спутник? Или ты снова женишься? Как только вы узнаете, в каком направлении движетесь, вы можете начать выбирать мужчин с теми же целями, что и вы. Не спите с каждым встреченным мужчиной, когда начинаете встречаться. На самом деле это может нанести больше вреда, чем пользы. Также не знакомьте своих детей с мужчиной, если вы не уверены, что он будет постоянной в вашей жизни.

Когда дело доходит до свиданий с мужчинами в возрасте 30 лет, это частые места, где тусуются мужчины хорошего качества. Примером может служить парк, художественные галереи, благотворительные вечеринки и даже церковь.Плохая идея — тусоваться в общежитии колледжа или ходить на дикие вечеринки, где течет алкоголь. Вы все еще молоды, вам за 30, но вы хотели бы встретить зрелого и порядочного мужчину, у которого прямо голова сломана. Это задаст тон, чтобы прекрасно провести время во время свидания.

Когда дело доходит до свиданий после развода, поддерживайте непринужденный и веселый разговор. Не вдавайтесь во все беспорядочные подробности своего прошлого и вашего сердца. Познакомьтесь друг с другом весело и непринужденно.Как только вы узнаете, навсегда ли вы встречаетесь с мужчиной, вы можете начать говорить о своем прошлом. Всегда уважайте себя и требуйте уважения от мужчин, с которыми встречаетесь. Вы можете сделать это, будучи стильным, а не заниматься сексом со всеми или слишком быстро после того, как начнете встречаться. Помните, что теперь вы сексуальная, уверенная в себе и зрелая женщина. Вы хотите привлечь добрых, зрелых и ответственных мужчин. Будьте тем типом женщины, которая привлечет подходящего мужчину.

Знакомства в возрасте 40 лет

Встречи в возрасте 40 лет могут показаться очень сложными.Не из-за вашего возраста или из-за того, что вам кажется, что число знакомств сократилось, а из-за вашего отношения. Сейчас вы находитесь в такое время в вашей жизни, когда вы, честно говоря, не чувствуете проблем и глупостей. Вы также можете испытывать нетерпение по отношению к мужчинам, которых встречаете, и вы настолько привыкли к своему образу жизни, что появление мужчины в вашем мире может немного изменить ситуацию. Вам нужно сохранять позитивный настрой и быть открытым. Не списывайте мужчину со счетов после первого свидания. Найдите время, чтобы по-настоящему узнать кого-нибудь.Также убедитесь, что ВЫ — ваш приоритет. Будьте счастливы тем, кто вы есть, и будьте счастливы. Мужчин привлекает уверенная в себе женщина. Определите свой возраст и свою зрелость. Управляйте своей чувственностью и будьте тем, кто вы есть. Если вы настроены позитивно, вы привлечете позитивных мужчин. Старайтесь не заниматься сексом на одну ночь. Уважайте себя, и мужчины, с которыми вы встречаетесь, тоже будут уважать вас. Когда дело доходит до свиданий в возрасте 40 лет, не влюбляйтесь в игроков. Благодаря вашему опыту и зрелости вы, вероятно, сможете легко отличить рывков от настоящих драгоценных камней.Доверяйте своей интуиции. Если мужчина, с которым вы встречаетесь, мягкие слова кажется слишком хорошими, чтобы быть правдой, возможно, переосмыслите ситуацию. Помните, действия говорят громче, чем слова. Лучшее в свиданиях в возрасте 40 лет — это то, что вы знаете, чего хотите, и у вас есть опыт борьбы за то, что вам нужно! Не бойтесь встречаться в свои 40 лет. Вы сильная, независимая и невероятная женщина, обладающая опытом. Мужчины находят это сексуальным!

Знакомства в возрасте 50–60 лет

Эмоционально встречаться в 50-60 лет может показаться трудным.Многие люди в возрасте от 50 до 60 лет никогда не встречались. Это может означать изменение вашего образа мыслей. В этом возрасте действительно сложно выйти из развода. Первое, что вам нужно сделать, это выбрать любовь и снова полюбить себя и выяснить, что действительно делает вас счастливым. Вам нужно принять себя таким, какой вы есть. Если у вас есть представление о том, чего вы хотите от мужчины, возможно, вам придется пересмотреть этот список. Как зрелая женщина, ваше представление о том, чего вы хотите от мужчины, вероятно, будет совершенно отличаться от того, что вы хотите от мужчины в свои 20 лет.Подумайте, какие качества вы цените, и постарайтесь найти эти качества в новых мужчинах, с которыми вы встречаетесь. Выходи из дома. Берите уроки искусства, ходите в музеи или художественные галереи или занимайтесь йогой и знакомьтесь с интересными и зрелыми мужчинами.