МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

МКОУ "СОШ с. Псыншоко"

Добро пожаловать на наш сайт!

Возраст 14 лет: Переходный возраст: как не упустить ребенка? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

https://ria.ru/20210125/podrostki-1594541115.html

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст у девочек: его особенности и советы родителям

Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА… РИА Новости, 26.01.2021

2021-01-25T19:43

2021-01-25T19:43

2021-01-26T09:07

социальный навигатор

россия

детские вопросы

здоровье — общество

подростки

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_0:130:3072:1858_1920x0_80_0_0_d3d06e3abf8644b9cc727a10e34b52fa.jpg

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости. Когда начинается переходный возраст у девочек?Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально. Физиологические измененияВ начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания: Признаки переходного возрастаПомимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство.

Также у ребенка могут появиться политические взгляды.Переходной возраст в 10-12 летВ этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.Переходной возраст в 13-14 летПримерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы. В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.Переходной возраст в 15-16 летИменно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.
Особенности переходного возраста в 17-18 летНа этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией. Советы родителямПериод перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.Психологические проблемыПодростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими. Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали.
В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

https://ria.ru/20210119/pubertat-1593744376.html

https://ria.ru/20160908/1476398189.html

https://ria.ru/20201224/novosibirsk-1590385410.html

https://ria.ru/20201228/mgppu-1591169832.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn22.img.ria.ru/images/07e5/01/19/1594536121_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_735d4116a9c9ab06bb8fd43d984030a6.
jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

социальный навигатор, россия, детские вопросы, здоровье — общество, подростки, общество

МОСКВА, 25 янв — РИА Новости. Переходный возраст — это сложный период трансформации ребенка во взрослого. О том, когда начинается этот этап у девочек, и его особенностях — в материале РИА Новости.

Когда начинается переходный возраст у девочек?

Как правило, созревание девочек начинается с 10 лет. В этот период организм сталкивается с физиологическими и психическими изменениями, которые способствуют наступлению половой и физической зрелости. В разных странах годы переходного возраста определяются по-своему, с психологической точки зрения наступление этого периода индивидуально.

Физиологические изменения

19 января, 20:30

Из ребенка во взрослого: что нужно знать родителям о пубертатном периоде

В начале переходного возраста тело начинает активно расти, приблизительно на 10 сантиметров за год. Кроме этого, в пубертатный период у девочек появляются признаки полового созревания:

  • начинается оволосение кожных покровов;
  • тело становится более округлым;
  • увеличиваются молочные железы;
  • на лице могут появиться высыпания;
  • начинается менструация.

Признаки переходного возраста

Помимо физиологических трансформаций, у девочки-подростка происходят и изменения психики. В переходном возрасте появляются стремление найти свое место в жизни, поведение становится более самостоятельным и независимым. В это время многие подростки начинают интересоваться субкультурами и стараются отличаться от остальных. Характерные черты характера в этот период — максимализм и упрямство. Также у ребенка могут появиться политические взгляды.

Переходной возраст в 10-12 лет

В этом возрасте начинается активная выработка гормонов, ускоряющих рост тела, развитие мозга и организма, а также работу репродуктивной системы. Под воздействием эстрогена у девочки начинает формироваться грудь, бедра становятся шире, нарастает жировая ткань в области плечевого пояса, молочных желез, ягодиц, лобка. Активнее работают сальные железы, из-за чего быстро жирнятся волосы, появляются высыпания на лице.

Переходной возраст в 13-14 лет

Примерно в этом возрасте у девочек начинаются месячные. На время их начала влияют разные факторы.

«У девочек с излишним весом, как правило, начинается более ранняя гормональная перестройка и, как следствие, более раннее наступление пубертата, — рассказал РИА Новости психолог Станислав Иванов. — Иногда родителей это пугает. И есть обратные ситуации, когда у худощавых девочек вследствие недобора гормонов менструация не приходит, либо пропадает вообще.

Я встречал на практике психосоматику у девочек-подростков, когда в семье есть табу на тему сексуализации со стороны родителей, у девочки может заморозиться механизм превращения в женщину на психосоматическом уровне, и пропасть менструация. Врачи диагностируют, что физиологически все в порядке, проблема сугубо психологическая».

В эти годы созревает репродуктивная система, у девочки-подростка могут появиться боли в животе, ухудшиться общее состояние.

8 сентября 2016, 13:40НаукаУченые выяснили, почему подростки внезапно толстеютБританские биологи нашли возможную причину резкого развития ожирения у подростков – оказалось, что примерно в 10-12 лет энергопотребление их организма резко снижается в состоянии покоя, а их аппетит при этом не меняется.

Переходной возраст в 15-16 лет

Именно на этот период приходится самый активный рост тела, из-за чего девочки-подростки могут быть неуклюжими, а их движения — скованными. Этот возраст характеризуется самоопределением человека, изменением его нравственных ориентиров, возникновением интереса к противоположному полу.

Особенности переходного возраста в 17-18 лет

На этом этапе отмечается спад гормональных бурь, рост тела приостанавливается. При этом особенно усиливается тяга к противоположному полу. Подросток активно ищет себя, собирает ресурсы для входа во взрослую жизнь. Этот период совпадает с окончанием школы, поэтому на девочку возлагаются новые обязанности, ей приходится определяться с будущей профессией.

24 декабря 2020, 08:00Хорошие новостиПодростки из малообеспеченных семей выбирают профессии будущего

Советы родителям

Период перехода ребенка во взрослого — один из самых сложных этапов в жизни, поэтому родителям следует быть более внимательными и терпеливыми в отношениях с детьми.

«Во-первых, нужно слушать своего ребенка, — отмечает Станислав Иванов. — Важно, чтобы ребенок не боялся рассказать родителям о любом происшествии в своей жизни. Не следует обесценивать детские проблемы. Также необходимо предоставлять ребенку личное пространство и место для самостоятельности, давать выбор и право на ошибку. Часто дети замалчивают о буллинге, насилии и т.д. из за страха не быть принятыми родителями. Следует интересоваться эмоциями и переживаниями подростка, связанными с теми или иными событиями в жизни. Кроме этого, нужно уважать личные границы ребенка, его пространство. Это — одна из основ структуры личности. Нет границ — нет личности!»

Психологические проблемы

Подростковый возраст может сопровождаться упрямством, обидчивостью, резкими сменами настроения. Порой у девочек-подростков пропадают интересы, в результате чего родители жалуются на излишнюю пассивность. У некоторых возникают проблемы во взаимоотношениях с одноклассниками, недопонимание с окружающими.

28 декабря 2020, 09:00НаукаРоссийские психологи создают систему помощи подросткам в интернете

«В подростковом возрасте могут появиться неуверенность в себе, комплексы, чаще всего завязанные именно на внешности, — добавил эксперт. — Часто возникает кризис в момент роста груди у девочек, некоторые из них переживают сильный стресс в связи с повышенным вниманием к себе. Усугубить комплексы может буллинг в классе или школе. Кроме этого, в подростковом периоде у девушек часто случаются нарушения пищевого поведения от заедания и ожирения до анорексии и булимии. Возможны депрессивные состояния, агрессия, мании. Сейчас уменьшился возраст панических атак, с ними приходят уже в 14 лет. В 12-14 лет уже могут явно проявится зависимости — алкоголизм, наркомания, игровая или адреналиновая зависимость и прочие».

Чтобы избежать серьезных проблем с ребенком, следует установить с ним честные и доверительные отношения, а не читать морали. В таком случае, девочке будет проще пережить неприятности и справиться с трудностями.

Родителям о здоровье подростка

Много волнений и тревог приносит трудный «переходный» возраст. У каждого подростка он протекает по-своему. Один удивляет родителей и окружающих грубостью, вспыльчивостью, частой плаксивостью. Другой, казалось бы, как всегда спокоен. Но и те, и другие подростки равно требуют к себе внимания. Нельзя, глядя на вспыльчивость и неуравновешенность ребенка, думать: «Вот кончится переходный возраст, все пройдет…». Даже внешне спокойного ребенка не стоит предоставлять самому себе. Исследования показали, сто «переходный» возраст легче переносят те подростки, родители которых активно помогают им в этот ответственный и трудный период жизни.

Как правило, подростковый период завершается благополучно, пропадает «ершистость» подростка, стабилизируется настроение, да и здоровье юноши или девушки не вызывает беспокойства. Но, к сожалению, так бывает не всегда. Многие заболевания начинают развиваться и проявляются именно в подростковом возрасте. Вот показательный пример: у 40% подростков, родители которых своевременно не обратили внимания на повышение артериального давления, в зрелом возрасте развивается гипертоническая болезнь. Подобное касается и других заболеваний – нервной системы, органов пищеварения и т.д.

Что же происходит  в организме подростка, что делает его таким уязвимым и восприимчивым к взаимодействию различных факторов внешней среды, которые еще недавно были для него совсем безобидными?

Начиная с 11-12 лет у девочек и 12-13 лет у мальчиков, начинается значительная перестройка различных систем организма. Активизируется деятельность желез внутренней секреции, вырабатывающих гормоны, необходимые для нормального роста и развития организма. Начинают функционировать половые железы, на деятельность которых могут повлиять индивидуальные особенности развития ребенка – состояние здоровья, перенесенные заболевания, питание, режим труда и отдыха, обстановка в семье и т.д.

Подростковый период – время бурного и неравномерного физического развития организма, что сказывается на внешнем виде подростка – он угловат, нескладен и на состоянии всех систем организма. В результате этого у подростка могут наблюдаться так называемые функциональные нарушения – учащения ритма сердечной деятельности, колебания показателей артериального давления, временные отклонения в деятельности органов пищеварения и т.д. Если вовремя не обратить внимания на частые жалобы ребенка на утомляемость, слабость, головокружения, не выяснить, в чем причина недомогания, не обратиться вместе с подростком к врачу, функциональные нарушения могут закрепиться и перерасти в то или иное заболевание.

Изучение причин заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем показывает, что существенную роль в возникновении и развитии многих болезней у подростков играют такие неблагоприятные факторы, как нервно-психическое напряжение, стрессовые ситуации (конфликты в семье, школе), нерациональный режим учебы и отдыха, ведущий к переутомлению, неправильное питание, а так же наличие в организме хронических инфекций, создающих так называемый  инфекционно-аллергический фон.

Особенно не благоприятно для подростка нервно- эмоциональное напряжение. Возбудимость его центральной нервной системы повышена, что отражается на его поведении, но и на состояние всего организма. Подросток становится «нервным», психика его неуравновешенной, часто меняется настроение. Ко взрослым, особенно к родителям, он часто относится критически, в то же время, услышав замечание в свой адрес, подросток легко может обидеться. Большинство конфликтов происходит в результате неумения взрослых правильно оценить и саму конфликтную ситуацию, и состояние нервной системы подростка. А ведь нервно-психическая травма, полученная им, может и вызвать нервоз, и привести к повышению артериального давления вплоть до развития гипертонической болезни уже в подростковом возрасте.

Недосыпание, занятие без достаточного отдыха, редкое пребывание на свежем воздухе, нерегулярное питание (отсутствие фиксированного времени завтрака, обеда, ужина, еде «на ходу»), однообразие рациона, переедание так же может отрицательное казаться на здоровье подростка.

Чем же могут помочь в этот период родители? Прежде всего – это благоприятный психологический климат в семье. Ваши отношения с ребенком должны сложиться так, чтобы он всегда был уверен: дома поймут, посоветуют, как поступить в той или иной ситуации, а не ограничатся нравоучениями. Стать не только родителями, но и друзьями своих детей – задача трудная, но выполнимая. Не фиксируйте внимание на тех качествах подростка, которые Вам не нравятся, особенно в присутствии посторонних. Если негативизм, бравада не получают поддержки, они теряют свою значимость для самого подростка и исчезают без активного вмешательства взрослых.

В подростковом возрасте особое значение для сохранения здоровья приобретает режим. Сам подросток не всегда способен правильно организовать свой день. Он может увлечься каким-либо делом в ущерб занятиям, отдыху, сну, еде. И здесь должны прийти на помощь старшие. Постарайтесь убедить его, лучше личным примером, в необходимости зарядки, прогулок на свежем воздухе и т.д. Следите за тем, чтобы ребенок ложился спать не позже 22 часов, приучите его проветривать комнату перед сном и спать при открытой форточке.

Одно из действенных средств нормализации всех функций организма – занятие физической культурой и спортом (если нет противопоказаний для этого). И здесь необходим Ваш личный пример: ради сохранения здоровья ребенка переборите себя – оторвитесь интересной телепередачи, отложите книгу. Доставьте подростку радость общения во время лыжной прогулки, поездки за город на велосипеде, в туристическом походе. Постарайтесь при планировании  отпуска учитывать и интересы детей.

Родители, чьи дети серьезно занимаются спортом, следует знать, что в подростковом возрасте чрезмерные физические нагрузки могут оказать нежелательное воздействие на организм. Поэтому состояние здоровья подростка-спортсмена должно постоянно контролироваться не только врачом и тренером, но и Вами. И, конечно, ни в коем случае не следует форсировать успехи сына или дочери в спорте.

Не секрет, что знакомство с первой рюмкой вина и сигаретой часто происходит именно в подростковом возрасте. Как избежать этого? Наиболее эффективен, будет не прямолинейный запрет, а личный пример – резко отрицательное отношение к вину и табаку, доверительная, дружеская беседа с подростком, разъяснения пагубного влияния никотина и алкоголя на развивающийся организм. Отрицательное отношение детей к вредным привычкам воспитывается, прежде всего, в семье.

Продуманный, здоровый режим, спокойная обстановка, интересные для подростка и посильные для него занятия, доброжелательность и понимание со стороны окружающих его людей, контроль за состоянием его здоровья – основные условия того, что подростковый период пройдет для ребенка благополучно.

 

  ЖИЗНЬ  ВАШИХ  ДЕТЕЙ – В ВАШИХ  РУКАХ!

                          БУДЬТЕ  ЗДОРОВЫ!

 

Врач  терапевт  отделен. дневн.пребыван. Клебанова  Н.П.

10 лучших настольных игр для 14 лет

Как отвадить детей от компьютерных игр и не подтолкнуть к плохой компании? Родители осторожно нащупывают путь в тумане подростковых желаний и комплексов, обходя опасные места вроде «я уже взрослый!» и «ты меня не заставишь».

Но есть альтернатива! Настольные игры, которые сочетают в себе общение и азарт соревнования, подходят и для детей — даже 14 лет, — и для взрослых. Главное, чтобы процесс затягивал, а мы постарались подобрать именно такие интересные настолки.

Серьёзные настольные игры для мальчиков 14 лет

Мафия

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 5 до 20
Город засыпает, просыпается Мафия. Ролевая психологическая игра подходит для компании подростков, и чем больше участников, тем выше шансы так и не обнаружить мафиози. Смогут ли комиссары обманывать с каменным лицом, подозревать лучших друзей и анализировать поведение всех игроков?

Стартап

Возраст: от 9 лет
Число игроков: от 2 до 6
На карте аэродрома толпятся самолёты и терпеливо ждут приказов диспетчеров на взлёт. Выиграет тот, кто разумно распорядится всеми своими самолётами и вовремя отправит их в полёт. Отличный симулятор предполётной подготовки.

Космические дальнобойщики

Возраст: от 13 лет
Число игроков: от 2 до 4
Космические дальнобойщики торопятся построить свой корабль из случайных деталей. А потом пилоты отправятся в дальний космос на самоделках, стараясь обогнать конкурентов и не попасться в лапы космических пиратов. Скорость реакции, деловая хватка и любовь к риску — вот признаки настоящих космонавтов.

Мёртвый сезон

Возраст: от 14 лет
Число игроков: от 2 до 11
Серия игр Мёртвый сезон — это атмосферное приключение в постапокалиптическом мире, захваченном зомби. В сугробах таятся монстры, которые предпочитают живое мясо, бандиты нападают на убежища. Путь к выживанию усеян трупами: игрокам придётся терять товарищей, бросать их и даже предавать. Суровые условия для любителей глубоких и интересных игр.

Компанейские и весёлые настольные игры для девочек 14 лет

Пятница

Возраст: от 10 лет
Число игроков: от 2 до 6
Самое веселье начинается в Пятницу! Достаточно собрать друзей, устроиться поудобнее и надеть на голову обруч с карточкой. Трудно удержаться от смеха, когда младшая сестра задаёт наводящие вопросы, чтобы угадать, что она — скамейка. Или шарф. Или кролик, на которого ну очень похожа. Это та самая популярная игра с бумажками на лбу.

Крокодил

Возраст: от 10 лет
Число игроков: от 4 до 12
Для больших посидело подростков подойдёт Крокодил — попробуйте, покажите жестами зелёное, зубастое и злое существо. Вот и будут стараться ваши друзья, изображая из себя невесть что. Табуретка? Кубик? Ах, это лошадка… Возможно, именно среди девочек найдётся настоящий мим, чей талант позволит выигрывать вашей команде.

Бум

Возраст: от 14 лет
Число игроков: от 4 до 16
Ещё одна простая игра для толпы детей-подростков. Но только в ней отгадать нужно не предмет или явление, а знаменитость. Думаете, это так легко, что справятся все 14-летние? Ну-ка, опишите Мариуса Петипа словами или жестами. Не можете? Не тревожьтесь, в игре есть глоссарий для всех карточек.

Кошмариум

Возраст: от 12 лет
Число игроков: от 2 до 5
Когда от смеха разболятся животы, можно поумиляться Кошмариуму. Да, в этой красивой карточной игре надо составлять и собирать монстров, мешая соперникам, но… Но посмотрите, какие они милашки! Даже маленькая девочка такого ночного кошмара не испугается.

Твистер

Возраст: от 6 лет
Число игроков: от 2 до 6
Это весёлое испытание на выдержку и гибкость. Всё же разместить на небольшом коврике несколько человек в странных позах довольно непросто. Нет, шестилетки легко справляются с заданиями — они гибкие и подвижные. А вот подросткам придётся сложнее? Смогут ли они выгнуться мостиком?

Настольных игр очень много, и выбрать что-то определённое в подарок подростку 14 лет бывает сложно. Конечно, если он увлечен историей древнего мира или рассказами Лавкрафта, вопросов не возникает. Но если это неопределившийся ребёнок? Или вы просто приглашены на детский праздник? Если у вас есть вопросы по играм, просто звоните нашим операторам, подберём самые интересные.

Переходный возраст: инструкция для родителей

Елена Петрусенко — психолог, специалист по работе с подростками.

Особенности переходного возраста

Подросток от 12 до 16 лет — это формирующийся человек, чей интеллект уже способен перерабатывать полученный опыт, но мозг ещё не даёт возможности этим опытом пользоваться.

Префронтальная кора головного мозга, которая отвечает за когнитивный контроль и принятие решений, в это время только начинает развиваться. Подростки пока не способны нормально воспринимать критику. Не до конца сформированный мозг полагается на лимбическую систему, а это зона эмоций.

Подростки не в силах контролировать свои эмоциональные перепады. Эмоции всегда сильнее, чем того требует ситуация: не ошибка, а провал, не победа, а эйфория. Порой они специально ведут себя рискованно, чтобы получить сильные эмоции. Когда мир кажется серым и тусклым, его срочно необходимо заполнить новыми ощущениями.

Поступки подростка взрослому кажутся нелогичными. Но, скорее всего, он неглупый и не делает назло. Просто не соотносит значимость правильного решения с действиями и ресурсами, необходимыми для его достижения.

Однако не всегда пубертатный период ребёнка оборачивается для семьи проблемами.

Переходный возраст свойственен каждому человеку, но его бурное протекание заметно не каждому родителю.

Многое зависит от нервной системы ребёнка, а также от поведенческой и воспитательной стратегии мамы и папы. Гипер- или гипоопека создают взаимоотношения, при которых подростку трудно доверять взрослому.

Так как же сохранять контакт и тёплые отношения с подрастающим человеком, который остро нуждается в поддержке, но порой демонстративно от неё отказывается?

Совет 1. Наделите ребёнка обязанностями

От родителей часто можно услышать фразу: «У тебя сейчас только одна задача — хорошо учиться!». Однако требовать от подростка исключительно учебных достижений, ограждая от домашних дел, ошибочно.

Для успешной учёбы важно осознавать последствия своих действий, а бытовые обязанности — прекрасный тренажёр ответственности. Чем больше подросток будет отвечать за чистоту в своих вещах, тем быстрее наведёт порядок в делах и взаимоотношениях. Пусть отвлекается на помощь родителям, пусть знает, сколько пыли за неделю скапливается на полке, пусть сам начинает замечать, что футболка несвежая и закончились носки.

Всё это укрепляет процесс саморегуляции, а значит и границы, самоощущение и самооценку подростка, которые так важны для успешной учёбы.

Совет 2. Установите правила и заранее обговорите санкции

Случайные наказания — плохой стимулятор. Кричать — непродуктивно. Физическое наказание воспринимается как насилие, игнорирование разрушает эмоциональный контакт, а крик запускает защитные механизмы и отключает сознание. Говорить жёсткую, неприятную информацию мягким тоном тоже нелогично — подросток запутается в сигналах.

Если вы чувствуете, что ваши взаимоотношения необходимо регламентировать, установите чёткие правила. Пусть подросток заранее знает, какие санкции последует за ту или иную провинность. Говорите тоном, которого требует ситуация: волнуясь, раздражаясь, радуясь. Не делайте параллельно других дел.

Разговор с подростком — это отдельное мероприятие.

Во время беседы смотрите на своего ребёнка и дайте ему возможность наблюдать за вашими эмоциями. Ждите ответа столько, сколько нужно, не торопитесь.

Установив правила для подростка, следуйте им и сами. А главное — будьте готовы проявить стойкость, когда дело дойдёт до санкций. Оговоренное наказание должно быть приведено в жизнь, иначе поступок повторится.

Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки

В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы. На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки.

Большинство подростков с удовольствием учатся новому.

Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.

Совет 4. Не читайте морали — разговаривайте по душам

Возрастные ограничения медиков неслучайны: ваш ребёнок — ещё действительно ребёнок, как бы логично ни рассуждал и как бы «не по годам» держался.

Вредные привычки и прочее рискованное поведение в переходном возрасте связано с потребностью быть причастным к сообществу, проявлять себя, испытывать новые сильные переживания.

Ошибочно думать, что подросток пробует сигареты или алкоголь ради эффекта от самих веществ. Он ищет возможности усмирить колебания своих эмоций и хочет убедиться, что все эти «взрослые штуки» ему не помогут.

Ребёнок, который уже, возможно, выше вас ростом, нуждается в заботе, внимании и поддержке не меньше, чем едва вставший на ноги малыш.

Не читайте подростку морали, тем более не стоит выливать на него свои переживания за его жизнь и здоровье. Постарайтесь спокойно рационально объяснять, каковы могут быть последствия тех действий, что он совершает.

Если подросток получает необходимую поддержку дома, чувствует себя уверенно, даже ошибаясь, и знает, что его поддержат в любых начинаниях, то он не испытывает необходимости искать альтернативное сообщество и проверять свои границы на улице. Гораздо ценнее для него открытая поддерживающая беседа с матерью или отцом, совместный просмотр фильма ужасов или поход в парк аттракционов за ясной, но контролируемой порцией адреналина.

Совет 5. Не сваливайте на ребёнка проблемы взрослых и не принижайте его собственные

Мальчики и девочки в переходном возрасте частот впервые испытывает влечение к противоположному полу, порой сильное и не осознанное. Взрослым же кажется это ерундой. «У тебя ещё миллион таких будет» — отмахиваются родители от первых влюблённостей своих детей.

Но для подростка это может быть реальной проблемой. Нельзя недооценивать важность происходящего, осуждать выбранный объект чувств и обесценивать сами чувства. Важно оставаться в контакте в этот период: слушать, делиться опытом, помогать опознавать чувства, проговаривать их.  

Обратная сторона медали — перекладывание на подростка проблем взрослых. Ребёнок не должен вместе с вами переживать ваши проблемы на работе или быть в курсе того, из каких денег вы купили ему новые ботинки. Но не скрывайте от ребёнка развод, потерю близких, предстоящий переезд или смену материального достатка, свою усталость и слёзы.

Здесь трудно отыскать грань, но в этих отношениях вы взрослый, а значит только вы сможете помочь юному человеку сформироваться в высоко интеллектуальную и эмоционально здоровую личность, которая сможет своим интеллектом воспользоваться.

Если подростковый возраст проходит тяжело для вас и ребёнка, просите поддержку у специалистов. В Экстернате и Домашней школе Фоксфорда дети и родители получают бесплатную психологическую помощь в течение всего периода обучения.

Потребности подростков и энергии и питательных веществах

Общее количество необходимой энергии у детей и подростков зависит от скорости обмена веществ, уровня физической активности и количества энергии, затрачиваемой на рост.

Вес детей может ощутимо различаться, особенно в подростковом возрасте. При расчетах количества необходимой энергии необходимо учитывать что, например, у детей с лишним весом результат может быть слишком высоким, поскольку основным критерием подсчета выступает именно масса тела. Оценивая количество необходимой энергии, основываясь исключительно на массе тела, в расчет не берется ир, что тело, имеющий лишний вес, содержит относительно большой процент жира, а рассчитывать потребности в энергии необходимо всё же исходя из нормального веса. Поэтому, рассчитывая необходимое количество потребляемой энергии для имеющего лишний вес ребенка, стоит исходить из его роста и соответствующей ему нормальной массы тела.

Суточная потребность подростков в энергии (ккал/в сутки)

 

Девочки

Мальчики

Возраст

Уровень физической активности

Уровень физической активности

В годах

Низкая

Средняя

Высокая

Низкая

Средняя

Высокая

10-10,9

1910

1990

2130

2060

2150

2290

11-11,9

1920

2010

2150

2050

2140

2280

12-12,9

2020

2100

2250

2170

2260

2410

13-13,9

2110

2200

2350

2300

2400

2560

14-14,9

2190

2280

2440

2470

2580

2760

15-15,9

2250

2350

2510

2660

2770

2960

16-16,9

2280

2380

2540

2810

2930

3130

17-17,9

2300

2400

2570

2920

3040

3250

начиная с 18

1950

2250

2500

2450

2800

3150

Потребность в питательных веществах

Рекомендованное1 удельное содержание макроэлементов и жирных кислот в рекомендованном количестве энергии для подростков

Питательные вещества, жирные кислоты

Средняя рекомендация

Белки

10-20 %E

Жиры

25-35 %E

В том числе:

 

Насыщенные жирные кислоты

максимум 10 %E

Ненасыщенные жирные монокислоты

10-20 %E

Ненасыщенные жирные поликислоты, в т. ч.:

5-10 %E

Омега-3

минимум 1%E

Транс-жиры

Как можно меньше2

Углеводы3

50-60 %E

1Приведенные в таблице проценты покрывают, по крайней мере, 97-98% физиологических потребностей человека

2Трансжиры тоже бывают натуральными. Их постоянное содержание не должно превышать 1 %E в сутки. Следуя настоящим рекомендациям по питанию, постоянно это количество превышать невозможно

3Процент энергии, получаемой из углеводов, включает в себя также энергию, получаемую из содержащейся в пище клетчатки; обычно её количество составляет 2–3 %E

Потребность в клетчатке

Подростку необходимо получать 8-13 грамм клетчатки на каждую тысячу килокалорий. Примерное рекомендованное количество клетчатки также можно рассчитать по формуле «Возраст+7». Со школьного возраста это количество возрастает и постепенно достигает уровня, рекомендованного взрослым.

Рекомендации по добавленному сахару.

Дневное количество добавленных сахаров (сахарозы, фруктозы и гидролизата углеводов) стоит держать на уровне ниже 10 %E (в идеале ниже 5 %E).

Потребность в жидкости          

В случае жажды всегда стоит отдавать предпочтение питьевой воде без добавок. Потребность в жидкости у детей и подростков в расчете на килограмм веса выше, чем у взрослых, поскольку содержание жидкости в их организмах также выше. Вне зависимости от возраста чувство жажды – это признак недостатка жидкости, который нужно ликвидировать как можно быстрее, то есть восполнить уровень, предпочтительно обычной питьевой водой. В сутки подростки должны получать 50 мл жидкости на каждый килограмм веса суммарно изо всех источников.

 

Потребность в витаминах

Возраст в годах

Витамин A, RE1

Витамин D, µg

Витамин E, мг

Витамин B1, мг

Витамин B2, мг

Ниацин, NE2

Витамин B6, мг

Фолаты, µg

Витамин B12, µg

Витамин C, мг

Девочки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-13

700

10

7

1,0

1,2

14

1,5

270

3

70

14-17

700

10

8

1,2

1,4 

16

1,5

330

3

100

с 18

700

10

8

1,1

1,3

15

1,5

400

3

100

Мальчики

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-13

700

10

8

1,2

1,4

16

1,8

270

3

70

14-17

900

10

10

1,5

1,7

20

1,8

330

3

100

с 18

900

10

10

1,5

1,7

20

1,8

300

3

100

1. эквиваленты ретинола” (RE) = „эквивалентно активности ретинола” RAE. эквивалент ретинола (RE, µg-ekv) = 1 µg ретинола = 12 µg бэтакаротина

2.Эквивалент ниацина: 1 эквивалент ниацина (NE) = 1 мг ниацина (из 60 мг триптофана в организме может синтезироваться 1 мг ниацина)

Потребность в минералах

Возраст в годах

Натрий, мг

Кальций, мг1

Калий, г

Магний, мг

Железо, мг

Цинк, мг

Медь, мг

I, µg

Se, µg

Девочки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-13

макс 2400

900

2,9

300

11

8

0,7

150

40

14-17

макс 2400

900

3,1

320

15

9

0,9

150

50 

с 18

макс 2400

900

3,1

320

15

9

0,9

150

50

Мальчики

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-13

макс 2400

900

3,3

300

11

11

0,7

150

40

14-17

макс 2400

900

3,5

380

11

12

0,9

150

60

с 18

макс 2400

900

3,5

380

10

9

0,9

150

60

1 Настоящие рекомендации и не дают указаний по потреблению фосфора, поскольку дефицит фосфора в организме не выявлен. Потребность в фосфоре аналогична потребности в кальции.

В мэрии Москвы напомнили о правилах передвижения детей до 14 лет :: Общество :: РБК

Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»

Несовершеннолетние в возрасте до 14 лет в условиях существующего в Москве из-за распространения COVID-19 режима повышенной готовности могут передвигаться только в сопровождении родителей, при этом отдельный пропуск на выход из дома им получать не нужно. Об этом заявил в эфире телеканала «Россия 1» глава департамента информационных технологий столицы Эдуард Лысенко.

«Дети должны соблюдать режим самоизоляции, о чем было сказано в первоначальном указе о введении повышенной готовности. Однако если они будут перемещаться в рамках указа по пропускам, тогда их должны сопровождать родители, и родители для себя выписывают соответствующий пропуск, исходя из целей», — сказал Лысенко.

Посты полиции на въездах в Москву. Фотогалерея

С понедельника, 13 апреля, в Москве началось оформление пропусков, получать которые необходимо каждому, кто намерен выйти из дома и отправиться в поездку на личном или общественном транспорте. Цифровой пропуск работает только при наличии паспорта, который в России выдается только при достижении возраста 14 лет, поэтому тем, кто младше, получать пропуск не нужно.

С 15 апреля наличие такого пропуска станет обязательным, при этом ходить пешком пока можно, соблюдая ранее введенные мэром столицы Сергеем Собяниным ограничения: выход из дома разрешен только в магазин, аптеку, для выноса мусора, выгула собаки, похода на работу и т.д.

Детский и подростковый суицид — ФГБУ «Центр защиты прав и интересов детей»

В современной России проблема суицида среди детей и подростков является одной из первостепенных и наиболее актуальных социальных проблем. По числу суицидов среди несовершеннолетних Россия занимает первое место в мире. Среди причин смертности подростков самоубийство занимает третье место сразу после тяжелых травм и неизлечимых врожденных болезней. По данным официальной статистики, от самоубийства ежегодно погибает около 2800 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет, что составляет 12,7% от общего числа умерших от неестественных причин. По данным ВОЗ, каждый год в нашей стране завершают жизнь самоубийством 200 детей и полторы тысячи подростков. За последние четыре года (2010−2013 г. г. [1]) самоубийством покончили жизнь 5285 несовершеннолетних. На каждые 100 тысяч детей 10−14 лет приходится 2,5 самоубийства, среди подростков 15−19 лет — 14,6 (данные 2012 г.).

С точки зрения разных исследователей, суицидальное поведение учащается с возрастом и достигает максимума в пубертатном периоде, соответственно, пик суицидального риска падает на 15−19 лет. Впрочем, есть основания считать, что число суицидальных попыток в детском возрасте (с 6 до 12 лет) также увеличивается. При этом не существует официальных данных по количеству попыток самоубийства.

В общей сложности 45% девушек и 27% юношей в России задумывались о самоубийстве. У 30% лиц в возрасте 14−24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия.

Появляется все больше доказательств, что самоубийство среди детей в возрасте 5−14 лет является растущим явлением.

К сожалению, положительных тенденций изменения показателей завершенных суицидов среди подростков не наблюдается.

Отмечаются значительные различия в частоте суицидов среди детско-подросткового населения по федеральным округам. Так, в 2012 году в Сибирском и Дальневосточном федеральных округах показатели частоты суицидов среди подростков превышали среднероссийские в 2,5 раза.

Еще более выражены различия в частоте суицидов в отдельных субъектах Российской Федерации. Наибольшая частота завершенных суицидов среди молодежи в возрасте от 15 до19 лет (на 100 тысяч населения) по данным, поступившим из субъектов Российской Федерации, в 2012 году зарегистрирована в Чукотском автономном округе (167,8), Республике Алтай (108,4), Республике Тыва (99,2), Забайкальском крае (64,1), Республике Бурятия (63,3), Республике Коми (50,3), Республике Калмыкия (45,5), Ненецком автономном округе (41).

Для сравнения, в Москве, отличающейся в целом достаточно благополучной суицидальной обстановкой, частота самоубийств среди детей составляет 0,9 на 100 тысяч, среди подростков и молодежи — 1,9 на 100 тысяч.

Одним из показателей суицидального поведения является индикатор ГППЖ (годы потенциально потерянной жизни), который определяется по следующей формуле: [75 — средний возраст] х число смертей.

Анализ данного показателя (ГППЖ) по интересующей нас категории показывает, что в данной возрастной популяции (от 5 до 21 года) потеряно 109 954 лет жизни.

Что касается причин суицидального поведения, то анализ материалов уголовных дел и проверок обстоятельств причин самоубийств несовершеннолетних, проведенный Генеральной Прокуратурой России, показывает, что 62% всех самоубийств несовершеннолетних связано с семейными конфликтами, боязнью насилия со стороны взрослых, бестактным поведением отдельных педагогов, конфликтами с учителями, одноклассниками, друзьями, чёрствостью и безразличием окружающих.

Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых. Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества, собственной ненужности, стрессов и утраты смысла жизни.

Современное состояние культуры предполагает постоянное принудительное общение конкретного человека с огромной массой людей, которое обезличивает его и впоследствии порождает конфликты. Как заметил К. Лоренц, степень отчужденности людей напрямую зависит от плотности населения (по Погодину И. А., 2008). Будучи микросоциально обусловленными, большинство суицидальных действий направлены не на самоуничтожение, а на восстановление нарушенных социальных связей с окружающими. Это в первую очередь относится к суицидальным действиям именно подростков, поскольку они направлены обычно не против своей личности, а против окружения. В большинстве случаев в подростковом возрасте речь идет не о покушении на самоубийство, а лишь о применении суицидальной техники для достижения той или иной суицидальной цели.

Все более существенную роль в этиологии суицидального поведения несовершеннолетних играет безнаказанное размещение в информационно-телекоммуникационных сетях общего пользования информации, популяризирующей самоубийства, провоцирующей ребенка или подростка на лишение себя жизни. В Интернете имеется значительное число сайтов, где культивируется тема смерти, своим опытом делятся те, кто уже пытался покончить жизнь самоубийством. Своевременная психологическая поддержка, доброе участие, оказанное подросткам в трудной жизненной ситуации, помогли бы избежать трагедии.

А.Е. Личко выделяет три типа суицидального поведения у подростков: истинное, демонстративное и аффективное (Личко, А.Е., 2000).

При истинном суицидальном поведении намерение подростка покончить с собой нередко долго вынашивается, предпринимаются меры, чтобы никто этому не помешал. В оставленных нередко записках звучат мотивы поступка, субъективные оценки обстоятельств, самообвинения и др. При патохарактерологических реакциях, составляющих 10% попыток, истинное суицидальное поведение бывает обычно следствием длительной и тяжелой психической травматизации, воздействующей, прежде всего, на слабые стороны акцентуированного характера. Чаще такие действия обнаруживаются у сенситивных и циклоидных (в депрессивной фазе) подростков. Заметно чаще истинное суицидальное поведение у подростков проявляется при депрессивных состояниях, имеющих различное происхождение.

Демонстративное суицидальное поведение по сути своей выражает не всегда осознанное подростком стремление привлечь внимание к положению, в котором он оказался, вызвать сочувствие, избежать ожидаемых неприятных последствий за какие-либо поступки, выйти из трудной ситуации, а также напугать своих недругов (шантаж, угрозы, вымогательство и т. п.). При такой попытке подросток не всегда гарантированно защищен от смертельного исхода, так как часто не осознает степень опасности предпринимаемых действий и их последствий.

Аффективное суицидальное поведение является одной из форм острых психогенных реакций, возникающих на фоне акцентуаций характера, психопатий или остаточных явлений органического поражения головного мозга. Одной из разновидностей такого типа суицидального поведения является реакция пассивного протеста в подростковом возрасте. В основе такой реакции лежит состояние чрезвычайно сильного переживания обиды или острого недовольства окружающими, либо самим собой, стремление отомстить, наказать лиц, повинных в незаслуженном наказании, унизительном замечании. Такая реакция может быть ограничена всего лишь мыслью или представлением о суициде, либо выразиться в совершении суицидальной попытки. В последнем случае решение заранее не обдумывается, а возникает по механизму «короткого замыкания». В отличие от демонстративных суицидальных реакций, суицидальные реакции протеста совершаются в одиночестве. Если смертельный исход не наступил, то дети и подростки, как правило, стыдятся своего поступка, стараются его скрыть, тогда как демонстративная реакция рассчитана на внимание и сочувствие окружающих.

Основными мотивами суицидального поведения детей и подростков являются (Калинина Л.М., 1994):
•переживание обиды, одиночества, отчужденности и непонимания;
•действительная или мнимая утрата любви родителей, неразделенное чувство, ревность;
•переживания, связанные со смертью, разводом или уходом родителей из семьи;
•чувства вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения;
•боязнь позора, нежелание извиниться;
•любовные неудачи, сексуальные эксцессы, беременность;
•чувство мести, злобы, протеста, угроза и вымогательство;
•желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уйти от трудной ситуации;
•сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов («эффект Вертера»).

По мнению ряда авторов (Ю.А. Клейберг, 2005; Г. И. Макартычева, 2007), риск суицида у подростков провоцируется рядом следующих факторов:
1.Детство, проходящее в неблагополучных семьях: тяжелый психологический климат в семье, утрата родителей, конфликты родителей, алкоголизм, беспризорность, заброшенность подростка, отсутствие опоры на значимого взрослого.
2.Детство, протекающее в психологически разрушенных семьях: отвержение в семье, назойливая опека, жестокость и требовательность без ласки, критичность к любым действиям подростка. Особую опасность представляют скрытые, непроявленные и внешне бесконфликтные ситуации: неадекватные стили воспитания и обращения с ребенком, ненормальное подавление самостоятельности, несвобода, бесконечное морализаторство, поучения; несправедливые наказания и ограничения. Также актуальна проблема насилия над ребенком и жестокость по отношению к нему.
3.Отсутствие у подростка друзей, отвержение в учебной группе. Отверженные дети занимают низшие ступени в статусной иерархии группы, часто подвергаются насмешкам, физическому и психическому насилию.
4.Психологическая неустойчивость на фоне трудно протекающего пубертата: ранний старт, морфологические дисгармонии и анормальности развития организма, психическая неустойчивость и развитие акцентуаций характера.
Причины суицидов в детском и подростковом возрасте могут быть следующие:
1.Несформированное понимание смерти. В понимании ребенка смерть не означает бесповоротное прекращение жизни. Ребенок думает, что все можно будет вернуть назад. У подростков понимание и осознание смерти формируется не раньше 18 лет.
2.Отсутствие идеологии в обществе. Подросток в обществе «без родины и флага» чаще испытывает ощущение ненужности, депрессии.
3.Ранняя половая жизнь, приводящая к ранним разочарованиям. При этом возникает ситуация, по мнению подростка, несовместимая с представлением «как жить дальше» (потеря любимого, наступление нежеланной беременности и т. д.), т. е. происходит утрата цели.
4.Саморазрушающее поведение (алкоголизм, наркомания, криминализация общества).
5. Реакция протеста, источником которой часто выступают нарушенные внутрисемейные, внутришкольные или внутригрупповые взаимоотношения.
6.Генетические факторы. Суицид — форма девиантного поведения, где сочетание двух типов факторов (средового и генетического) является важным и необходимым, и ни один из них не может быть рассмотрен в отдельности от другого как достаточный.
7.Подростки, страдающие хроническими соматическими и неврологическими заболеваниями, приводящими к социально-психологической изоляции и сопровождающимися депрессивными переживаниями.
8.Депрессия. (Иовчук Н.М., Калинина Л. М., Кивелиович А. М., 1994).

Если более подробно говорить о депрессии у подростков, то ее признаки могут проявляться в:
-печальном настроении;
-чувстве скуки;
-чувстве усталости;
-нарушении сна;
-соматических жалобах;
-неусидчивости и беспокойстве;
-фиксации внимания на мелочах;
-чрезвычайной эмоциональности;
-замкнутости;
-рассеянности внимания;
-агрессивном поведении;
-демонстративном непослушании;
-склонности к бунту;
-злоупотреблении алкоголем или наркотиками;
-плохой успеваемости;
-прогулах в школе (Иовчук Н. М., Калинина Л. М., Кивелиович А. М., 1994).

[1] Последние актульные данные, доступные из открытых источников на июль 2015 года.

этапов развития вашего 14-летнего ребенка

Четырнадцать может быть решающим возрастом. В то время как некоторые 14-летние подростки начинают двигаться по пути к тому, чтобы стать здоровыми и ответственными взрослыми, другие начинают бунтовать и путаются с не той толпой. Это важный момент, чтобы убедиться, что вы даете своему ребенку множество рекомендаций и помогаете ему приобрести навыки, необходимые для успешного будущего.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

Большинство 14-летних подростков достигают половой зрелости к 14 годам.К этому моменту как у мальчиков, так и у девочек появляются волосы в области лобка и подмышек.

У большинства женщин начались менструации, и у них наблюдается развитие груди. Мальчики испытали увеличение яичек и полового члена. Некоторые из них могут впервые испытать ночные поллюции (поллюции).

Их меняющиеся тела могут быть предметом гордости или поводом для беспокойства. Некоторые подростки могут гордиться своим телом, похожим на взрослого, в то время как другие могут быть смущены или сбиты с толку происходящими изменениями.

Мальчики, которые позже достигают половой зрелости, с большей вероятностью будут плохо относиться к себе. У них могут возникнуть проблемы с изображением тела, поскольку они могут сравнивать себя со своими сверстниками.

У девочек также могут возникать проблемы с изображением тела. Им свойственно беспокоиться о своем весе и внешнем виде.

Ключевые вехи

  • Может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев с последующим периодом очень медленного роста
  • Изменения внешнего вида происходят с разной скоростью, что может вызывать серьезное беспокойство
  • Демонстрирует широкий диапазон половой зрелости между полами и внутри гендерных групп

Совет для родителей

Ваш 14-летний ребенок может быть голоден почти все время. Заполните дом полезными закусками и подавайте питательные блюда. Уменьшите проблемы с изображением тела, говоря о здоровье, а не о весе.

Эмоциональное развитие

Четырнадцатилетние подростки часто начинают убеждаться, что знают все. Так что не удивляйтесь, если ваш подросток захочет поспорить с вами обо всем или будет настаивать на том, что вы понятия не имеете, о чем говорите.

Большинство подростков испытывают большие колебания в самооценке. В один день они могут чувствовать себя хорошо, а в другой — крайне неадекватными.

Хотя перепады настроения все еще могут быть обычным явлением в возрасте 14 лет, они обычно менее интенсивны, чем в прошлом. Многие 14-летние подростки становятся более спокойными по мере взросления.

Обычно они выработали навыки, необходимые для того, чтобы справляться с неприятными эмоциями здоровыми способами. Они могут полагаться на свои собственные стратегии, например вести дневник или слушать музыку, или они могут обращаться за поддержкой к своим друзьям.

Для 14-летних нормально, когда их родители смущают. Они могут не захотеть, чтобы их родители отвезли их на танцевальное или спортивное мероприятие.Или они могут настаивать на том, чтобы родители смущали их, когда они встречаются с друзьями.

Ключевые вехи

  • В целом счастлив и легкомыслен
  • Признает свои сильные и слабые стороны
  • Смущает родителей

Совет для родителей

Вероятно, ваш 14-летний ребенок будет настаивать на том, что ваши правила слишком строгие или что вы слишком многого от них ожидаете. Дайте понять, что у них есть некоторый контроль над своими привилегиями. Распределяйте обязанности по дому и ожидайте, что они будут делать свою школьную работу.Ставьте их привилегии в зависимость от выполнения работы.

Социальное развитие

Для 14-летних нормально перестать доверять своим родителям. Вместо этого они с большей вероятностью обратятся к своим друзьям и попросят совета у своих сверстников. Для многих семей возросшая независимость означает серьезный сдвиг в отношениях родителей и детей.

Четырнадцатилетние дети хотят, чтобы их принимали одноклассники. Индивидуальность не так важна, как принадлежность к группе.

Ваш подросток может беспокоиться, если он не чувствует, что он подходит. Это может сказаться на его уверенности в себе, и он может подвергнуться риску обращения за поддержкой к нездоровым людям, если не найдет себе здорового места для жизни. .

Многие 14-летние подростки проявляют интерес к установлению романтических отношений. Они могут влюбляться или считать себя в отношениях.

Ключевые вехи

  • Сильный интерес к романтическим отношениям
  • Тоска, чтобы понравиться
  • Имеет широкий круг общения, включая друзей обоих полов

Совет для родителей

Проявляйте интерес к занятиям вашего подростка.Задавайте вопросы, выходящие за рамки «да» или «нет», чтобы открыть дверь для более глубокого разговора. Вместо того, чтобы спрашивать: «Как прошел твой день?» спросите: «Какая была лучшая часть вашего дня?» и узнайте мнение и интересы вашего подростка.

Когнитивное развитие

Большинство 14-летних считают справедливость и равенство важными вопросами. Они готовы к длительному опыту, и их интересы менее скоротечны.

Они часто хотят исследовать мир за пределами своего сообщества и заинтересованы в изучении того, что существует за пределами их школы, родного города или страны.

Речь и язык

Ваш 14-летний ребенок временами может казаться менее общительным. Но это может быть частью нормального развития, когда ваш подросток начинает самостоятельно решать проблемы и справляться с эмоциями.

Ваш подросток может предпочесть поддерживать электронное общение с друзьями. Текстовые сообщения и социальные сети часто очень важны в этом возрасте.

Большинство 14-летних подростков заявляют о своих предпочтениях. У них часто есть любимые книги, и в зависимости от того, сколько они читают, у них может быть обширный словарный запас.

Играть

Игра для 14-летнего ребенка может включать в себя все, от видеоигр до просмотра спортивных соревнований с друзьями. Им, вероятно, понравится строить планы со своими друзьями, и они могут проводить время вместе, работая над целенаправленными проектами со своими друзьями.

Ключевые вехи

  • Сосредоточен на будущем Развивается
  • Начинает ставить личные цели
  • Может подвергать сомнению предположения и решения, представленные взрослыми

Совет для родителей

Уважайте мнение подростка, даже если вы с ним не согласны.Проявите интерес к тому, чтобы больше узнать о том, что сформировало их идеи и почему они придерживаются определенных убеждений. Подростки часто просто хотят знать, что их кто-то слушает.

Другие вехи

Многие 14-летние подростки проявляют большой интерес к заработку, но обычно они не могут получить официальную работу. Вы можете помочь своему подростку найти случайную работу, которая поможет ему заработать немного денег, например, стрижка газона или присмотр за детьми.

К 14 годам подростки должны быть в состоянии выполнять все основные дела, которые вы делаете по дому.Вы можете подумать о том, чтобы заплатить своему подростку за работу, за которую вы можете платить кому-то другому, например, стричь лужайку или мыть машину. Заработок подростка может стать хорошим способом начать преподавать ему ценные уроки о деньгах.

Когда следует беспокоиться

Все подростки развиваются немного по-разному. Таким образом, в то время как некоторые 14-летние будут выглядеть и вести себя как взрослые, другие могут быть вполне похожими на детей. Обычно нет причин для беспокойства, потому что в ближайшем будущем все дети наверстают упущенное.

Однако, если вас беспокоит незрелость подростка, важно поговорить с врачом вашего ребенка. Врач может исключить любые проблемы с физическим или психическим здоровьем и при необходимости направить вашего ребенка к специалисту.

Расстройства пищевого поведения могут развиваться и в подростковом возрасте. Следите за пищевыми привычками вашего подростка. Пропуск приемов пищи, чистки и интенсивные диеты — это красные флаги, которые могут сигнализировать о том, что вашему подростку нужна профессиональная помощь.

Слово Verywell

14 лет — отличное время, чтобы убедиться, что у вашего подростка есть навыки, необходимые для того, чтобы стать взрослым.Постарайтесь научить их жизненным навыкам и дать им возможность практиковать эти навыки самостоятельно.

Имейте в виду, что воспитание 14-летнего ребенка иногда может быть немного сложным, а иногда вам может казаться, что вы сделали один шаг вперед и два шага назад с точки зрения прогресса вашего подростка. Но в целом ваш подросток должен показать, что он может нести большую ответственность по мере приближения к 15 годам.

Наша оценка и обзор по возрасту: 14 лет

Какой возраст подходит для 14-летнего ребенка?

То, как наши дети потребляют и создают медиа, глубоко влияет на их социальное, эмоциональное и физическое развитие. Вот почему, когда мы проводим оценку соответствия возрасту, мы полагаемся на критерии развития от некоторых ведущих национальных авторитетов, чтобы определить, какое содержание и занятия лучше всего подходят для каждого возраста и этапа. Ниже вы найдете рекомендации по развитию, которые мы используем при установлении возрастных рейтингов и рекомендаций. Но даже полагаясь на экспертов, мы знаем, что все дети растут и взрослеют по-разному. Наши обзоры и рейтинги по возрасту — это ориентир, но, в конечном счете, вы по-прежнему являетесь экспертом, когда дело касается ваших детей.

Что происходит в 14 лет

Когнитивное развитие: В этом возрасте интеллектуальные способности подростков позволяют развивать восприятие и понимание. Их чувство юмора меняется, и они могут улавливать абстрактные отношения и двусмысленность. Хотя они могут быть восприимчивыми к наивным мнениям и односторонним аргументам, они также могут размышлять, анализировать и противостоять моральным и этическим вопросам (даже если они могут быть не готовы к ответам).

Социальное и эмоциональное развитие: Подростки склонны к внутреннему погружению, поскольку они все больше осознают свои собственные чувства.Они также сильно заинтересованы / обеспокоены своими сверстниками и тем, что их думают о них — от их внешнего вида до их действий (то есть то, что делают все остальные, имеет огромное влияние). Это, вероятно, совпадет с тем, что подростки переместят фокус внимания с семьи и увеличат тенденцию к драматизму (а также с возможным риском развития антиобщественного поведения). Положительным моментом является то, что детям этого возраста легче принимать этические решения, и они развивают собственные идеи по социальным вопросам, которые им может быть интересно обсудить.

Физическое развитие: Большинство 14-летних подростков достигли середины полового созревания. Гормональные изменения могут вызвать сильные эмоции, которые дети не всегда понимают. Часто начинаются сексуальные эксперименты.

Технологическая / цифровая смекалка: Подростки могут решать более сложные задачи, но они также пробуют разные социальные личности. Их аватары и псевдонимы могут выражать проблемы с их внутренней идентичностью, но они также смягчают последствия и маскируют ответственность, а анонимность в Интернете может сделать подростков и храбрыми, и злыми.(Интернет-жизнь в этом возрасте также может стать очень сексуализированной.) Четырнадцатилетние люди знают, что хорошо, а что нет, но они должны научиться применять этическое поведение в жизни в Интернете — например, когда дело доходит до загрузки видео или фотографического контента. (который становится большим в этом возрасте). Для подростков текстовые сообщения заменяют большинство других форм общения, за исключением, возможно, обмена мгновенными сообщениями. Оба эти фактора могут быть невидимы для родителей, поэтому очень важно установить для них кодекс поведения. Видеочат также нуждается в четких границах, как и видео, которые дети создают и загружают.Напомните подросткам, что они могут снимать отметки с себя всякий раз, когда их идентифицируют, и подчеркните, что им также необходимо уважать конфиденциальность других. Детей этого возраста следует поощрять уравновешивать кибер-социальное время с реальным социальным временем; родителям следует остерегаться вызывающего привыкание к экрану поведения, которое заменяет реальный контакт.

Какой возраст соответствует 14 годам

Образовательная ценность: Подростки теперь могут черпать образовательную ценность из менее простых ситуаций, а понимание негативных ситуаций может быть познавательным, особенно в историческом контексте.Продолжайте знакомить подростков с разнообразным опытом, этнической принадлежностью, расой и социально-экономическими ситуациями.
Положительные сообщения: По мере того, как подростки начинают смотреть на окружающий мир и знакомиться с разными культурами, появляется много интересного контента, хотя подростки также могут мыслить критически и эмоционально дистанцироваться от материального. Подросткам важно стать гражданами мира; изучение поведения других обществ — важнейший навык 21 века.
Положительные образцы для подражания: В этом возрасте подростки могут пытаться найти баланс между тем, что означает разработка этических стандартов, с принятием их друзьями и сверстниками. Используйте ситуации в телешоу, в фильмах и в новостях как трамплин для разговоров о сложностях характера. Кроме того, по мере того, как подростки смотрят больше контента для взрослых и играют в игры для взрослых, сексуальные, расовые и этнические стереотипы станут более выраженными — будьте готовы говорить о том, что видят подростки.
Насилие и запугивание: В этом возрасте поведение «альфа-пса» и «пчелиная матка» является нормой, но ситуация может стать опасной, когда эта тенденция сочетается с словесными или физическими угрозами — как это часто изображается в СМИ. . Насилие, которое подростки видят в играх, телешоу и в фильмах, требует обсуждения, чтобы они не «позировали» насильственно в реальной жизни. Особенно важно говорить о контенте с насилием сейчас, когда от него намного труднее оградить подростков.Но взрослым все же следует стараться держать подростков подальше от всего, что связано с сексом и насилием (если только это не изображается как разрушительное с ясным просоциальным посланием). И хотя многие подростки любят хороший ужастик, не все страхи одинаковы: фильмы-слэшеры по-прежнему пугают большинство детей в этом возрасте (не зря!).
Сексуальный материал: В этом возрасте многие подростки повзрослели физически, а некоторые стали сексуально активными. Они могут понять диапазон сексуального поведения, от нормального до агрессивного, поэтому очень важно поговорить с ними о том, что они видят и думают, даже если это может быть трудный разговор.СМИ нормализуют все виды поведения — от внушительной одежды до сексуальных разговоров и самого секса; постарайтесь увести детей этого возраста от контента, который сочетает секс и насилие или стереотипы о сексуальных ролях мужчин или женщин. Поскольку сама тема секса может быть неудобной для подростков, сексуальный юмор теперь действительно вступает в игру.
Язык: Подростки пробуют различные формы восстания; одна из самых простых связана с языком, который, как они знают, сводит с ума взрослых (особенно их родителей).Они могут писать это в своих текстах, размещать на страницах своего профиля или в блогах или слушать музыку с необработанными текстами. В каждой семье есть свои правила в отношении ругани, но важно, чтобы их установили родители. Обязательно объясните разницу между проклятиями и языком ненависти или чем-нибудь, что унижает других.
Потребительство / коммерциализм: Взрослые могут помочь расширить возможности подростков с помощью инструментов медиаграмотности, чтобы понять уловки рекламодателей в этой сфере. Укажите на продакт-плейсмент в фильмах, телешоу и играх.Убедитесь, что подростки не нажимают на бесплатные онлайн-конкурсы или розыгрыши подарков — и то, и другое вездесущно на подростковых сайтах — поскольку они собирают личную информацию, которую можно использовать для таргетинга на подростков с помощью рекламы (некоторые из них также полны шпионского и вредоносного ПО ).
Алкоголь, наркотики и курение: В этом возрасте средства массовой информации, которые подростки хотят потреблять, насыщаются изображениями курения, употребления алкоголя и злоупотребления психоактивными веществами. Поговорите с подростками о том, как сигареты, алкоголь и другие наркотики изображаются в фильмах и на телевидении как гламурные, а не реалистичные.Обсудите, сколько подростков начинают курить из-за влияния СМИ.
Конфиденциальность и безопасность в Интернете: Подростки большую часть своей жизни проводят в Интернете и на своих мобильных телефонах. Они должны очень серьезно относиться к личной жизни — и к частной жизни других. Они всегда должны использовать максимальные настройки конфиденциальности на сайтах, которые они посещают, регулярно менять свои пароли, и держаться подальше от загрузки, которые потенциально несут вредоносную и шпионские программы (порнографию и игровые сайты являются конкретными преступниками).

Почему 14 лет — самый рискованный возраст для подростка

Самый опасный возраст — 14 лет.

Если вы знаете кого-нибудь из подростков, это, возможно, не станет неожиданностью, но исследования подтвердили, что принятие риска достигает пика именно в этот момент в середине подросткового возраста.

«Мы подсчитали, что возраст, в котором наша группа участников сделала наибольшую долю рискованных решений, составлял 14,38 года», — пишет нейробиолог из Лондонского университетского колледжа Сара-Джейн Блейкмор в своей новой книге «Изобретая себя: тайная жизнь подросткового мозга». (Связи с общественностью).

Начало полового созревания (около 11 или 12 лет) до позднего подросткового возраста / начала 20-летнего возраста вызывает множество изменений в мозге и поведении.

Сканирование мозга показало, что подростки не только более склонны к смущению, но и менее склонны реагировать на наказание, а также обладают более творческими визуальными способностями, чем взрослые.

Знание нейробиологии, лежащей в основе развития мозга, должно помочь нам лучше понимать, воспитывать, обучать и относиться к тем, кто находится на пороге взрослой жизни. «Мы не должны демонизировать этот период жизни.Мы должны это понимать, лелеять и праздновать », — пишет Блейкмор.

Вот еще несколько идей о мозге подростка из ее вышедшей книги:

Они более смущены

Родители, это не ваше воображение — подростки больше смущены физически (часто из-за вас). Гарвардское исследование 2013 года просканировало участников с помощью МРТ-сканеров, а затем предупредило их, что их сверстник наблюдает (на самом деле, сверстника не было). «Наблюдаемые» подростки проявляли большую активность в медиальной префронтальной коре, области мозга, связанной с «размышлением о себе», пишет Блейкмор.Даже их кожа показала внутреннее смятение. Подростки выделяли больше пота, когда думали, что за ними наблюдают.

Подростки не всегда рискуют, но они рискуют, когда они с друзьями

В симуляторе вождения различные возрастные группы просили как можно быстрее объехать трассу, не нарушая светофор. Желтые огни представляли собой рискованный выбор — у вас больше шансов вызвать аварию и потерять время и очки. Подростки в возрасте 13–16 лет почти в два раза чаще зажигали желтый свет, играя в игру перед друзьями.Интересно, что когда они играли в одиночку, не наблюдалось увеличения бега на желтый свет. «Это означает, что подростки не всегда рискуют, вопреки стереотипу», — пишет Блейкмор.

Рискованное поведение продолжается и до 20 лет

Карточная игра с оценкой риска, в которой одна колода карт считается «рискованной» с большими выплатами и еще большими потерями, а другая — «стабильным добытчиком», — показала, что подростки 14–21 лет с большей вероятностью выбирают рискованную колоду. палуба. «Эта возрастная группа предпочла и настояла на пакете рисков, даже несмотря на то, что в конечном итоге они потеряли деньги.«Дети и взрослые с большей вероятностью оставались стабильными работниками.

Даже мыши-подростки испытывают давление со стороны сверстников

Исследование на грызунах, проведенное в 2014 году, показало, что мыши-подростки пьют больше алкоголя (да, очевидно, мыши попадут под соус), если их окружают другие мыши-подростки. Это не относится к взрослым мышам, которые пьют одно и то же, независимо от того, с кем они.

Период полового созревания влияет на мозг

Серия тестов на память, проведенных в 1980-х годах, показала, что есть «провал» в задачах с памятью в возрасте около 12 лет.Последующее наблюдение 2000 года подтвердило, что 11–12-летние дети на 15% медленнее, чем 10–11-летние, когда их просили определять эмоции на фотографиях лиц. «Мы пока не понимаем причин возможного провала. . . Не исключено, что большие изменения в половых гормонах в это время могут вызвать изменения в мозговых схемах », — пишет Блейкмор. Это подтверждает свидетельство «спада в образовании» в раннем подростковом возрасте, от 12 до 14 лет, когда некоторые ученики, как правило, учатся в школе хуже.

Они плохо фильтруют эмоциональную информацию

Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения в 2007 году, показало, что подростки хуже игнорируют эмоциональные сигналы, чем взрослые. В ходе исследования двум группам, одной в возрасте от 9 до 17 лет, другой от 25 до 36 лет, было предложено рассмотреть испуганные лица на фМРТ-сканерах. «По сравнению со взрослыми, дети и подростки показали более высокую активацию двух областей лобной коры, когда их просили смотреть на испуганные лица, чем когда их просили смотреть на нейтральные лица», — пишет Блейкмор. Это не изменилось, когда им сказали сосредоточиться только на «неэмоциональном аспекте» — носе (страх обычно передается через глаза), как это было у взрослых.«Это говорит о том, что мозг подростка отслеживает эмоциональные и возбуждающие стимулы в окружающей среде, даже когда человека просят сосредоточиться на неэмоциональных стимулах», — пишет она.

Подростки реже извлекают уроки из наказаний

В 2016 году Блейкмор обнаружил, что подростки «реже извлекают уроки из наказания». В ходе исследования она попросила две группы — от 12 до 17 и от 18 до 32 — выбрать символы, которые (они узнают со временем) связаны с наградами и наказаниями. В то время как обе группы одинаково хорошо определяли победителей, подростки гораздо хуже справлялись с выявлением проигравших. Это говорит о том, что «подход, основанный на вознаграждении, а не наказании, может с большей вероятностью принести пользу обучению подростков», — пишет Блейкмор.

Они более креативны (в некотором смысле)

Исследования показали, что визуальные творческие способности чаще всего развиваются в подростковом возрасте. Хотя взрослые лучше справляются с «словесным дивергентным» мышлением (например, «назовите различные варианты использования кирпича»), подростки среднего возраста (в возрасте 15–16 лет) лучше справились с тестами «визуально дивергентные» (например, «выявить сходство между разные рисунки »), чем у подростков и взрослых.«Творчество все еще развивается в подростковом возрасте», — пишет Блейкмор. «Подростки креативны, их мозг пластичен и податлив, и они быстро учатся».

Ваш ребенок от 14 до 15 лет — Лейксайд

Возраст вашего подростка предлагает вам профиль его или ее развития

Родители часто спрашивают меня: «Почему мой подросток забыл все, чему я его учил? Почему он бунтует? »

Эти и подобные вопросы возникают из-за путаницы, которую мы испытываем, когда видим изменения в развитии наших подростков за эти годы. Чтобы ответить на них, мы должны продолжать признавать важность понимания подростков на стадии развития, которая обычно определяется возрастом.

14-летнему нужен лучший друг

Мир подростков от 14 до 15 лет меняется в процессе развития, и это поможет всем тем, у кого есть отношения с подростком этого возраста, лучше понять эти трудные переходные годы.

Одна отличительная черта: потребность в лучшем друге

Подросток 14-15 лет очень хочет иметь лучшего друга.По-прежнему существует некоторая физическая неловкость, может быть много эмоциональной боли, одиночества и чувства изоляции. Лучший друг может общаться на уровне, необходимом для этого возраста.

Переживания обряда перехода, проявляющиеся в таких вопросах, как употребление алкоголя, наркотики, сексуальная активность и обучение вождению, становятся основными областями интенсивной озабоченности.

Личные и социальные цели больше интересуют, чем академические.

Физически люди в возрасте от 14 до 15 лет имеют более высокие темпы внутреннего и внешнего созревания. Они переходят к полному созреванию с увеличением веса, роста, размера сердца, объема легких и мышечной силы. Метаболизм продолжает колебаться, что вызывает беспокойство и вялость. Метаболические изменения также являются причиной приступов повышенного аппетита с изменением симпатий и антипатий к определенным продуктам питания, но с предпочтением белков.

Боли роста и бушующие гормоны

Девочки выше мальчиков, хотя мальчики догоняют. Рост костей по-прежнему происходит быстрее, чем рост мышц, что приводит к нарушению координации.Эти подростки сообщают, что они почти чувствуют, как их тела растут, и выражают боли во время длительных поездок или экскурсий.

Психологически это колебания настроения и поведения из-за бушующих гормонов. Гормоны усиливают физические и сексуальные желания, и, хотя у них может быть больше желания заниматься сексом, у них незрелое представление о близости.

Эти подростки легко обижаются, застенчивы, имеют низкую самооценку и уязвимы для комментариев других. Хотя у них могут быть моменты большой бравады, они склонны к тревоге и страху. Эмоции могут радикально меняться от ощущения превосходства к чувству неполноценности.

Эгоцентричный и аргументированный

Участвуют в односторонних спорах и довольно эгоцентричны. Иногда они будут спорить, просто чтобы посмотреть, смогут ли они вас убедить, — признак того, что их интеллектуальные способности позволили чувству юмора проявиться более заметно.

Группы сверстников обладают своей лояльностью

В социальном плане подростки от 14 до 15 лет чувствуют необходимость эмоционально отдалиться от родителей.Вы заметите это по поведению, характеризуемому как действие или чувство гнева. Фактически, они могут попытаться найти замену родителям.

Теперь они предпочитают коллег как источник ценностей и стандартов. Они лояльны к группам сверстников и озабочены конфликтами в группах сверстников. Могут быть как агрессивные, так и аргументированные эпизоды отыгрывания. Они склонны испытывать ограничения, бросать вызов авторитету и бороться за доверие к взрослым.

Морально и этически они задают большие вопросы о смысле жизни и хотят искренних ответов.Они более рефлексивны и интроспективны. К сожалению, они также подвержены риску неправильного выбора и решений относительно ценностей, которые могут быть определяющими для жизни. Для них это время моральных и этических исследований… в их повседневном взаимодействии, в их средствах массовой информации и в их мире.

При всех этих изменениях легко понять, почему родителям и опекунам трудно понять этот этап подросткового возраста. Однако нормализация этих изменений позволяет нам понимать поведение и отношения, которые часто понимаются неправильно, и с намерением реагировать на них.

Эта информация взята из исследования Бетти Х. Янгс, опубликованного в ее книге «Защитим своего подростка от драконов жизни».

Джерри Вассар, президент и главный исполнительный директор Lakeside Educational Network

Связанные

Оздоровление по возрасту: 13-14 лет

Здоровье детей 27 апреля 2018 г. , 10:22:09 CDT 10 декабря 2020 г., 10:35:15 CST

Общие физические, социальные и когнитивные вехи для 13–14-летних

Теперь у вас есть подросток или, по крайней мере, молодой человек на пороге.В возрасте 13 и 14 лет у подростков определенно растет чувство собственного достоинства. Это здорово, но это также может поставить множество проблем как для вас, так и для вашего 13–14-летнего ребенка.

Помните, что не все дети достигают всех этапов с одинаковой скоростью. Итак, рассмотрите эти контрольно-пропускные пункты, а затем подумайте, где можно сказать: «Мой 13- или 14-летний…».

Основные этапы развития 13–14-летних

Физические / передвижение

  • Голос мальчика начал меняться
  • Яички и половой член мальчика увеличились
  • У девочки начали развиваться волосы на ногах и подмышках
  • У девушки начались менструации
  • У подростка развились такие заболевания, как прыщи
  • Мальчик становится мускулистее

Язык и общение

  • Иногда кажется менее коммуникативным
  • Имеет список любимых книг
  • Определенно делает эти и другие предпочтения известными
  • Пишет постоянно

Социальные и эмоциональные навыки

  • Становится все более капризным, более эгоцентричным
  • Постоянно колеблется между удовлетворением и разочарованием
  • Все больше озабочен мнением других
  • Кажется, слишком беспокоится о приеме пищи
  • Демонстрирует «влюбленность»

Познавательные способности

  • Обладает более сильным пониманием правильного и неправильного
  • Продолжает входить, даже начинать жаркие дискуссии
  • Может запоминать гораздо больше

Ваша более активная роль

Есть способы, которыми вы можете играть более активную роль в обеспечении того, чтобы ваш 13- или 14-летний ребенок достиг ожидаемых вех в развитии.

Для поощрения дальнейшего развития вашего 13-14-летнего ребенка:

  • Признайте растущую сексуальность вашего ребенка. Если вас смущают разговоры, обратитесь за помощью к кому-нибудь, например, к учителю или своему врачу.
  • Познакомьтесь и познакомьтесь с друзьями вашего подростка
  • Определенно пора (если вы еще этого не сделали) серьезно поговорить о социальных проблемах, таких как издевательства, алкоголь и безопасный секс.
  • Детям этого возраста важно зарабатывать деньги.Такие задачи, как помощь в продаже выпечки или работа с соседом, создают лучшее чувство ответственности и независимости.
  • Подумайте о простой работе по присмотру за детьми для вашего 13- или 14-летнего ребенка. Посмотрите, доступны ли курсы безопасности, если он не заботился о брате или сестре.
  • Изучите социальные сети и убедитесь, что вы знаете (и одобряете), как ваш подросток их использует
  • Если у вашей дочери образовалась грудь, научите ее проводить самопроверку груди. Обратите внимание на внезапную боль в паху у мальчиков; это может сигнализировать о перекруте яичка и требует немедленной операции.
  • Рекомендации по питанию для подростков: очень активному ребенку может потребоваться больше калорий, но девочки могут начать опасное переедание / чистку. Обратитесь за советом к своему врачу или (если возможно) школьному диетологу.
  • Поймите, что конфиденциальность между врачом и пациентом сейчас критически важна для вашего подростка. Уважайте это.

Есть еще много ресурсов, которые могут помочь вашему подростку хорошо расти и развиваться. Поговорите с педиатром вашего ребенка и при необходимости обратитесь к специалистам за дополнительной помощью.

См. Вехи развития для других возрастов:

Узнать больше

Как крупнейший поставщик педиатрических услуг в Северном Техасе, Children’s Health℠ стремится предоставлять педиатрические услуги высочайшего качества. Узнайте больше о наших специальностях и услугах.

Зарегистрироваться

Следите за новостями о здоровье, которые важны для ваших детей. Подпишитесь на рассылку новостей здоровья детей и получайте больше советов прямо на свой почтовый ящик.

Взаимодействие с другими людьми Детское Здоровье

8a24c94f-34a9-4a8a-96ce-b276b7767df1

поведение, когнитивное, развитие, социальные навыки, подросток

27 апреля 2018 г., 10:22:09 CDT

признаков нормального физического, социального и эмоционального развития Подростки 13–18

Дети должны пройти несколько этапов или предпринять определенные шаги на пути к тому, чтобы стать взрослыми.Вы можете начать понимать эту возрастную группу, если посмотрите на ее место в последовательности роста. Первое, что они должны сделать, — это начать принимать собственные решения. Для этого они должны немного дистанцироваться от родителей. Это не означает, что вы не можете продолжать «заботиться о них» или помогать им, когда это необходимо. Вы должны, насколько это возможно, позволить им учиться на результатах своих действий.

Возраст Физические и языковые Интеллектуальные Социальные / эмоциональные
13-14 лет: У девочек увеличивается жировая прослойка.

Увеличивается мышечная масса мальчиков.

У девушек увеличиваются груди.

Половые органы мальчиков увеличиваются.

Голоса мальчиков и девочек ниже, голоса мальчиков намного ниже.

Девочки переживают свой первый менструальный цикл (обычно примерно в то же время, что и у матери)

Отрастают волосы на теле.

Активизируются потовые железы.

Гормональные изменения могут вызвать прыщи.

Опрос школьных и семейных правил.

Конкретный стиль мышления: что-то хорошее или неправильное, хорошее или плохое.

Начните думать, что с ними не случится ничего плохого.

Дети на этой стадии считают, что они находятся в центре внимания, и поэтому болезненно застенчивы.

Если у ребенка есть прыщик, он искренне верит, что на него смотрит весь мир.

Начните проводить больше времени с друзьями и меньше — с семьей.

Начните формировать идентичность через хобби, друзей, школьные занятия, одежду, прически, музыку и т. Д.

Настроение является обычным явлением на протяжении всего поиска идентичности.

Часто раздвигает границы взрослых, чтобы отстаивать свою независимость.

Испытываете смешанные чувства по поводу разрыва с вами.

Дочери могут не захотеть иметь с тобой дела в один прекрасный день, а на следующий никогда не бросят тебя.

Проводить много времени по телефону — это нормально, и это один из способов развития социальных навыков у подростков.

15-18 лет: Начинают появляться волосы на лице.

Девочки обычно полностью развиваются.

Девочек очень волнует, как они выглядят. Более 50% школьниц соблюдают диету.

Лучше решает проблемы, чем подростки младшего возраста, но они непоследовательны.

Они склонны принимать поспешные решения, даже если сначала взвешивают последствия.

Организационные навыки улучшаются, и они лучше сочетают учебу, деятельность, общественную жизнь и работу.

Попытка ответить на вопросы, кто я? и кем я буду? изучая варианты работы и колледжа, религию, социальные и политические вопросы.

Правила, которые часто задают и оспаривают

Более уверены в себе и, следовательно, лучше сопротивляются давлению сверстников.

Проводите еще меньше времени с семьей.

Заведите близких друзей.

Хотите контролировать больше аспектов своей жизни.

Воодушевлены, но также не уверены в будущем (колледж, рабочая сила, армия, переезд из дома, брак и т. Д.).

Подростки впадают в депрессию. Однако, как и в случае со взрослыми, если это длится более 2 недель, обратитесь к врачу.

Начинает иметь сильные сексуальные влечения и может стать сексуально активным.

Узнай о своей сексуальной ориентации.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему подростку

  • Желание вырваться и уединиться является нормальным для подростков. Не принимайте это на свой счет.
  • Подросткам нужны правила и ограничения, и, хотя они не признают этого, они хотят их!
  • Согласуйте правила. Чем больше ваш подросток будет вовлечен в процесс, тем больше вероятность, что он последует за ним.
  • Четко обсудите последствия нарушения правил и будьте последовательны в выполнении действий.
  • Подростки совершат ошибки и сломают ваше доверие. Дайте им второй шанс.
  • Обсудите свои собственные ценности и мысли относительно наркотиков, алкоголя, секса и других вопросов.
  • Помогите своему ребенку изучить варианты будущих планов, но не принимайте решения за него.

Чтобы получить дополнительную информацию о вашем ребенке и полезные факты, нажмите:

Ссылка I
Ссылка II Источник: Расширение Университета штата Айова.Автор Леся Остеррайх, специалист по развитию человеческого потенциала.

«Целый ребенок» помогает родителям и опекунам осознавать важную роль, которую они играют в общем благополучии своих детей, и поддерживать их в восстановлении любых разрывов в отношениях между родителями и детьми, вызванных травмой. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о наших программах повышения квалификации родителей и домашних посещений в округе Лос-Анджелес.

Дети от 12 до 14 лет: возрасты и этапы развития молодежи

Понимание различных этапов развития молодежи поддерживает усилия по разработке программ для молодежи, так как способствует построению отношений между молодежью и взрослыми волонтерами.

Комната, полная молодых подростков, может напугать или напугать молодежных работников или волонтеров. Молодые подростки в возрасте от 12 до 14 лет находятся в лучшем возрасте, чтобы привлекать их к руководящим должностям и давать им право голоса при принятии решений. Если посмотреть на Руководящие принципы 4-H Расширения Университета штата Мичиган, то можно увидеть, какое влияние оказывает активное участие молодежи в своем развитии. Согласно этому принципу молодежь считается участниками, а не получателями, в процессе обучения; молодежь в этой возрастной группе находится в прекрасном возрасте, чтобы начать изучать эти принципы. Молодежь в возрасте от 12 до 14 лет хочет чувствовать себя причастной к проектам; вовлечение их в планирование приводит к их поддержке и приверженности.

Подобно двум предыдущим статьям, в которых рассматриваются характеристики и последствия работы с детьми от 6 до 8 лет и от 9 до 11 лет, в этой статье рассматриваются физические, социальные аспекты жизни детей от 12 до 14 лет. эмоциональное и интеллектуальное развитие.

Для справки, физическое развитие означает рост тела и развитие моторики.Социальное развитие — это взаимодействие между детьми и их способность функционировать в социальных условиях. Эмоциональное развитие смотрит на то, как молодежь справляется со своими чувствами и выражает их. Наконец, интеллектуальное развитие — это то, как люди учатся.

Молодежь в возрасте от 12 до 14 лет развивается следующим образом:

Физический

  • Они демонстрируют широкий спектр моделей половой зрелости и роста между полами и внутри гендерных групп
  • Они испытывают быстрые изменения внешнего вида
  • Изменения внешнего вида могут происходить с разной скоростью, вызывая серьезную озабоченность

Социальные сети

  • Интересуются деятельностью с участием лиц противоположного пола
  • Они больше смотрят на сверстников, чем на родителей
  • Они ищут признания и доверия
  • Отказываются от готовых решений взрослых в пользу собственных
  • Они ставят под сомнение власть и семейные ценности

Эмоциональное

  • Сравнивают себя с другими
  • Они озабочены физическим развитием
  • Они всегда видят себя в центре внимания
  • Их беспокоит социальная привлекательность, друзья, нравятся и т. Д.
  • Они стремятся к независимости, но хотят и нуждаются в одобрении взрослых
  • Они ищут уединения

Интеллектуальный

  • Они считают справедливость и равенство важными вопросами
  • Развивают навыки использования логики
  • Они могут решать задачи, которые имеют более одной переменной
  • Они готовы к глубокому и долгому опыту
  • Они хотят исследовать мир за пределами своего сообщества

Значение для работы с этой возрастной группой:

Физический

  • Предоставлять правдивую информацию по имеющимся у них сексуальным вопросам и проблемам
  • Планировать действия, не связанные с физическими возможностями
  • Будьте терпеливы с поведением по уходу, которое может показаться чрезмерным

Социальные сети

  • Обеспечьте здоровое общение с противоположным полом, группы планирования, вечеринки, сбор средств и т. Д.
  • Поощрять участие в подростковых советах и ​​советах по планированию
  • Найдите время поговорить с ними индивидуально, чтобы помочь им справиться с проблемами или обсудить проблемы

Эмоциональное

  • Планируйте мероприятия, которые не сравнивают одного молодого человека с другим
  • Не выделяйте их среди других
  • Предоставлять возможности для приобретения навыков

Интеллектуальный

  • Предоставлять возможность задавать и задавать вопросы о способах ведения дел
  • Планировать действия, требующие некоторого времени для завершения
  • Задавайте вопросы, чтобы способствовать прогнозированию и решению проблем
  • Пусть служат помощниками
  • Предлагайте более сложные игры

Работая с этой возрастной группой, взрослые должны открыто общаться с ними! Они быстро растут как физически, так и эмоционально, и им нужны люди, которые будут открыты и честны с ними. Это возрастная группа, которой многие взрослые избегают из-за потребности подростков отстраниться от взрослого и обрести независимость. Оставайтесь с подростком; узнать их как личность и научиться понимать и ценить их такими, какие они есть, а не только как часть группы.

Для получения дополнительной информации о росте и развитии молодежи в возрасте от 12 до 14 лет вы можете обратиться к специалистам по развитию молодежи 4-H Расширения Университета штата Мичиган. Следующая статья серии посвящена подростковым годам.

Вы нашли эту статью полезной?